Bezdotykowa recepta pozwala na realizację recepty bez chodzenia z wydrukami, bez konieczności dyktowania (w maseczce to szczególnie niewygodne) na głos w aptece PESEL i PIN recepty - dyskretnie, no chyba, że wolisz żeby wszyscy stojący w kolejce poznali Twój PESEL?
1. Wskaż,
gdzie jesteś
2. Znajdź
potrzebny lek
3. Zarezerwuj
on‑line
4. Odbierz
w aptece
Znajdź i zarezerwuj lek w najbliższej aptece!
Znajdź teraz najbliższe apteki
Witamina B6 jest jednym z kilku związków zaliczających się do tzw. witamin z grupy B. Rzadko mówi się o zapotrzebowaniu na tę witaminę, jednak jej niedobory mogą poważnie odbić się na naszym zdrowiu. W jakich produktach spożywczych znajdziemy najwięcej witaminy B6? Czym grozi niedobór lub nadmiar tej witaminy?
Wątroba – jeden z kluczowych narządów w naszym organizmie, zlokalizowany z prawej strony jamy brzusznej, o wadze przeszło 1,5 kilograma. Bierze udział nie tylko w procesach trawiennych, ale również odpowiada za odtruwanie naszego organizmu i syntezę wielu ważnych czynników. Z tego względu tak ważne jest utrzymywanie jej w dobrej kondycji. Warto również wiedzieć jak rozpoznawać symptomy zaburzeń jej pracy, ponieważ ból w okolicy wątroby nie zawsze musi się pojawić.
Kurkuma jest substancją o wielu zastosowaniach - a to zarówno dzięki jej aromatowi, jak i charakterystycznej barwie. Wielu smakoszy kuchni azjatyckiej nie wyobraża sobie dań bez dodatku tej przyprawy. Jednak nie tylko walory smakowe wzbudzają zainteresowanie kurkumą. Dowiedz się, jakie właściwości korzystne dla zdrowia niesie ze sobą jej stosowanie!
Hibiskus jest nie tylko piękną rośliną ozdobną - stanowi także bogate źródło właściwości leczniczych, które są znane i wykorzystywane już od stuleci. To nie tylko doskonały surowiec farmaceutyczny, ale i kosmetyczny. Dowiedz się, jakie właściwości ma hibiskus i na jakie dolegliwości można go stosować.
Glukoza stanowi podstawowe źródło energii dla wszystkich komórek naszego organizmu. Utrzymanie prawidłowego stężenia glukozy we krwi jest niezwykle ważne dla właściwego funkcjonowania. Zarówno zbyt niski, jak i zbyt wysoki jej poziom niesie ze sobą poważne konsekwencje dla zdrowia. Jak często badać poziom cukru we krwi? Kiedy rozpoznajemy hipo- i hiperglikemię? Jak im zapobiegać? Czy zbyt wysoka glikemia zawsze świadczy o cukrzycy?
Trendy w dietetyce zmieniają się z roku na rok. Pojawiają się coraz to nowe diety, kuszące utratą wagi bez wielkich wyrzeczeń. Jedną z takich diet jest dieta kopenhaska. Na czym polega? Czy można na niej skutecznie schudnąć? Czy niesie ze sobą jakieś niebezpieczeństwa dla zdrowia?
Owoce są niezbędnym elementem diety, dzięki dostarczanym przez nie witaminom i związkom mineralnym. Komponując swój jadłospis, warto zwrócić uwagę na wartości odżywcze bananów. Jakie korzyści niesie ze sobą ich regularne spożycie? Czy każdy z nas powinien po nie sięgać?
Antyoksydanty, przeciwutleniacze, zmiatacze wolnych rodników - każdy z nas z pewnością choć raz spotkał się z tymi pojęciami. Udowodniono, że są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka i odpowiadają za liczne działania prozdrowotne. Jak dostarczyć odpowiednią ilość antyoksydantów w codziennej diecie? Jakie grupy pacjentów powinny zwrócić na nie szczególną uwagę? Kiedy warto rozważyć dodatkową suplementację antyoksydantami?
Zaburzenia odżywiania stanowią coraz powszechniejsze zjawisko, u podłoża którego leżą problemy psychiczne. Dotyczyć mogą zarówno dorosłych, jak i młodzież i dzieci. Do takich zaburzeń należy anoreksja. Jakie są jej objawy? Na co zwrócić uwagę, gdy podejrzewamy anoreksję u bliskiej osoby? Czy anoreksję można wyleczyć?
Korzystne właściwości alg morskich znane są od wieków, a szereg zastosowań sprawia, że obecne są w wielu dziedzinach naszego życia. Można śmiało zaryzykować stwierdzenie, że algi mają ogromną moc. Dowiedz się, jakie są ich właściwości i zastosowania!
Regularne badania okresowe to rzecz, o której wielu z nas zapomina, co jest poważnym błędem. Podstawowe testy krwi takie jak badanie glukozy czy lipodogram pozwalają na wczesne wykrycie różnych chorób, z którymi łatwiej jest się uporać w pierwszej fazie. Dlaczego jest to takie ważne?
Aspartam jest substancją słodzącą, dodawaną do wielu produktów spożywczych. Często używany przez cukrzyków - jest słodszy i mniej kaloryczny niż zwykły, tradycyjny cukier (sacharoza). Wydawałoby się, że jest idealnym jego zamiennikiem. Ale czy na pewno?
Kłącze imbiru można nabyć w niemal każdym sklepie spożywczym. Jest popularnym składnikiem potraw azjatyckich, zarówno świeży, jak i marynowany czy suszony. Jednak oprócz zastosowania w kuchni, imbir uważany jest także za cenny surowiec, wykorzystywany w ziołolecznictwie i medycynie konwencjonalnej. Kiedy warto sięgnąć po imbir i w jakiej formie można go wykorzystać?
Dieta OXY staje się coraz bardziej popularną metodą walki z nadmiarowymi kilogramami. Przynosi rewelacyjne efekty w krótkim czasie, przez co grono osób wprowadzających ją do swojego życia stale się powiększa. Na czym polega dieta OXY? Czy jest bezpieczna dla zdrowia? Czy jest odpowiednia dla każdego? Jak wygląda przykładowy jadłospis w diecie OXY?
Herbata z hibiskusa to produkt szczególnie popularny w krajach arabskich i Indiach, gdzie doceniono ją za swoje walory smakowe. Nie wszyscy wiedzą o tym, że jej regularne popijanie może przynieść szereg korzyści dla naszego zdrowia. Komu herbata z hibiskusa jest ona szczególnie polecana? Przy jakich schorzeniach warto ją pić?
W okresie jesienno-zimowym chętniej sięgamy po domowe sposoby na wzmocnienie odporności. Napary ziołowe, miód pszczeli, kurkuma, imbir – to tylko niektóre z produktów, polecanych jako remedium na przeziębienie. Wśród nich wymienia się także picie ciepłej wody z cytryną na czczo.
Cukrzyca należy do grupy chorób metabolicznych. Charakteryzują się one zaburzeniami gospodarki węglowodanowej tj. hiperglikemią wynikającą z defektu wydzielania i/lub działania insuliny. Międzynarodowa Federacja Cukrzycy informuje, że ok. 425 mln osób obecnie choruje na cukrzycę. Prognozuje się, że w 2045 r. liczba osób dotkniętych tą jednostką chorobową wzrośnie o 48%, a na cukrzycę będzie chorowało nawet 629 mln osób. [1]
O soi słyszał każdy, kto choć trochę interesuje się kuchnią. Roślina ta jest cennym źródłem białka, witamin i minerałów. To właśnie z soi przygotowuje się, popularne na całym świecie, tofu. Ale soja ma także zastosowanie w lecznictwie. W jaki sposób wykorzystuje się soje w medycynie? Czy dla każdego jest bezpieczna?
Bulwy topinamburu już od wieków służyły ludziom jako pokarm. Później odkryto szereg właściwości leczniczych tej rośliny. Dziś topinambur znów staje się popularny. A jakie korzyści dla naszego zdrowia może przynieść jego obecność w diecie?
Magnez pełni w organizmie człowieka wiele ważnych funkcji i dlatego należy szczególnie zadbać o utrzymanie jego prawidłowego poziomu. Skutki niedoboru magnezu są dość szybko udczuwalne - jednak nie tylko niedobór, ale i nadmiar tego pierwiastka może okazać się szkodliwy. Dlaczego tak dużo mówimy o magnezie? Dlaczego preparaty z magnezem są jednymi z najczęściej kupowanych w aptekach? Jak wybrać dobry magnez?
Problemy z tolerancją pokarmów są współcześnie bardzo częste. Osoby z nietolerancjami odczuwają regularnie nieprzyjemne dolegliwości. Aby ich uniknąć, konieczne jest wykluczenie szkodliwych produktów na pewien czas. Pomocne w tym są testy na nietolerancje pokarmowe, dzięki którym dowiadujemy się, co nam rzeczywiście szkodzi, a które pokarmy są dla nas bezpieczne.
Brzydki zapach z ust jest jedną z głównych przyczyn wizyt w gabinetach stomatologicznych, zaraz po próchnicy i chorobach dziąseł. Niestety, problem ten dotyka wielu Polaków i szacuje się, że może dotyczyć nawet 55% dorosłej populacji. Skutecznie utrudnia on kontakty międzyludzkie i zaburza codzienne funkcjonowanie. Spowodowany może być wieloma czynnikami, takimi jak zła higiena, drobnoustroje, czy nieodpowiednia dieta. Jak w takim razie pozbyć się nieprzyjemnego zapachu ust? Jakich produktów unikać i jak prawidłowo dbać o stan jamy ustnej?
Mikroelementy to pierwiastki, które u człowieka występują w śladowych ilościach, a dzienne zapotrzebowanie na nie, nie przekracza 100 mg. Jednym z bardziej popularnych mikroelementów jest żelazo, którego niedobór w organizmie może mieć przykre konsekwencje dla naszego zdrowia. Jakie funkcje pełni? Jakie są objawy jego niedoboru i czym on grozi? Jak skutecznie zapobiegać niedoborom żelaza?