Sprawdzamy dostępność
leków w aptekach
1. Wskaż,
gdzie jesteś
2. Znajdź
potrzebny lek
3. Zarezerwuj
on‑line
4. Odbierz
w aptece
Znajdź i zarezerwuj lek w najbliższej aptece!
Znajdź teraz najbliższe apteki
Moda na dietę bezglutenową nie przemija. Co rusz pojawiają się nowe produkty z symbolem przekreślonego kłosa, bezpieczne dla osób z celiakią i alergią na gluten. Rodzi się jednak pytanie, czy gluten rzeczywiście jest tak szkodliwy? Czy jest zasadne, by osoby, u których nie stwierdzono nietolerancji na to białko, wykluczały je ze swojej diety?
Celiakia, znana inaczej jako choroba trzewna, jest schorzeniem o podłożu genetycznym. Wykrywa się ją w różnym wieku, a czynnikiem wyzwalającym objawy jest gluten, zawarty w najpopularniejszych zbożach, takich jak pszenica, żyto czy jęczmień. Nietolerancja glutenu wywołuje zanik kosmków jelitowych, co skutkuje powstawaniem nieprzyjemnych i zagrażających zdrowiu objawów. Jak zdiagnozować celiakię i kiedy zadbać o odpowiednią dietę? Mamy dla Was garść porad!
Po wypiciu ulubionej kawy z mlekiem doskwierają Ci problemy żołądkowe? To mogą być objawy nietolerancji laktozy, najczęściej spotykanej nietolerancji pokarmowej. Jak rozpoznać, czy mamy problemy z trawieniem mleka i co możemy zrobić, by ograniczyć te nieprzyjemne symptomy?
Choć potas należy do najważniejszych składników mineralnych w ludzkim organizmie, często nie zdajemy sobie sprawy z jego znaczenia. Jeśli nie zwrócimy uwagi na to, czy dostarczamy sobie wystarczającą ilość tego elektrolitu, możemy zacząć cierpieć z powodu hipokalemii – to inna nazwa określająca niedobór potasu. Warto wiedzieć, jak się przed tym bronić oraz jak wykryć niepokojące objawy.
O niestrawność w okresie świątecznym wcale nie jest trudno. To w końcu czas nerwowych przygotowań, pogoni za prezentami oraz gotowania pysznych potraw, które trafiają na wigilijny stół. Często wynagradzamy sobie te stresujące doświadczenia, częstując się wszystkim po trosze i ulegając pokusie jeszcze jednej dokładki. Niestety takie podejście może zaowocować niestrawnością. Jakie są jej objawy i co zrobić, by nieprzyjemna dolegliwość ustąpiła?
Luteina to potoczna nazwa progesteronu – jednego z najważniejszych żeńskich hormonów płciowych. Zaburzenia w jej wydzielaniu skutkują nieregularnymi cyklami miesiączkowymi i uniemożliwiają zajście w ciążę. Na poziom luteiny uważać powinny również ciężarne. Zbyt niska wartość hormonu prowadzić może do poronienia. Choć nie mamy możliwości zapobiegania spadkowi progesteronu w organizmie, warto bacznie obserwować swoje ciało, by móc zareagować na czas. Z naszego artykułu dowiecie się o najpopularniejszych objawach niedoboru luteiny i o tym, kto powinien ją przyjmować. Pamiętajcie jednak, że każda kwestia rozpatrywana jest indywidualnie przez lekarza i to on decyduje o dokładnym leczeniu.
Suplementy na odchudzanie są jednymi z najczęściej kupowanych środków bez recepty. Niektórzy wybierają je świadomie jako dopełnienie kuracji, prowadzącej do redukcji wagi, inni traktują je jako magiczne pigułki, które spalą nagromadzony tłuszcz bez dodatkowych wyrzeczeń. Nie ufajcie jednak sugestywnym reklamom i nie dajcie omamić się zgrabnym sylwetkom na opakowaniu. Bez zbilansowanej, zdrowej diety i ruchu nie osiągniemy wymarzonego efektu. Suplementy stosować możemy jedynie wspomagająco i o tym będzie właśnie dzisiejszy artykuł.
Zaparcia to dolegliwość, która potrafi w bardzo dużym stopniu wpłynąć na nasze samopoczucie. Niestety dotyka coraz większą część populacji i dlatego warto wiedzieć wiedzieć o nich więcej. Najważniejsze, że nie zawsze jest to sygnał poprzedzający poważne schorzenie. Większość przypadków spowodowana jest złym odżywianiem, stresem czy brakiem ruchu. Nim problem nas dopadnie, powinniśmy dowiedzieć się, jak mu przeciwdziałać i oczywiście, jakich środków użyć, aby sobie z nim poradzić.
Zajady to stan zapalny, z którym większość z nas niestety miała lub będzie miała problem. Nie można ziewnąć, szeroko się uśmiechnąć czy nawet jeść. Ból w kącikach ust potrafi być dokuczliwą dolegliwością. Na szczęście nie jest ona trudna do wyleczenia. Jak powstają zajady? Czym są? Jak postępować, gdy wystąpią?
Niestety nasz kraj to nie południe Włoch czy Francji i klimat jest u nas bardzo kapryśny - ograniczając nasz dostęp do promieni słonecznych. Ilość dni z opadami deszczu (czyli z pełnym zachmurzeniem) wynosi w Polsce ok. 159. Dla porównania - „deszczowy” Londyn ma takich dni zaledwie 109. Zaskoczeni? Zapewne tak. Podobnie jednak jak nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak mało słońca do nas dociera, nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak mało witaminy D powstaje w naszych organizmach. Substancja ta nie zawiera w swym składzie tzw. grupy aminowej, czyli bliżej jej do hormonu czy sterydu… Otóż niedobór tego składnika jest wręcz nagminny wśród Polaków. Gdybyśmy wiedzieli, jakie są tego dla nas konsekwencje, dbalibyśmy o jego uzupełnienie, podobnie jak uzupełniamy potas czy magnez.