Lokalizacja apteki – ktomalek

1. Wskaż,
gdzie jesteś

Wyszukiwanie leków online - ktomlek

2. Znajdź
potrzebny lek

Rezerwacja leków online - ktomalek

3. Zarezerwuj
on‑line

Odbiór leków w aptece - ktomalek

4. Odbierz
w aptece

Znajdź i zarezerwuj lek w najbliższej aptece!

Znajdź teraz najbliższe apteki

Zioła na menopauzę - naturalny sposób na łagodzenie dolegliwości

Artykuł zewnętrzny

Redakcja K. 2020-12-11 09:35
zioła na menopauzę

Zioła na menopauzę to naturalny i bezpieczny sposób na łagodzenie przykrych dolegliwości. Od wieków stosuje się różne rodzaje ziół na przeróżne schorzenia i dolegliwości, a dodatkowo okazuje się, że mogą być one pomocne w walce z objawami przekwitania. Menopauza to okres w życiu każdej kobiety, który niestety może się wiązać z występowaniem różnych nieprzyjemnych objawów. Często towarzyszą temu uderzenia gorąca, trudności z zasypianiem, zmienne nastroje, czy też gorsza koncentracja i pamięć. Mogą występować również problemy z nadmierną potliwością i rumieniem skóry. Kiepskie samopoczucie i towarzyszące temu wspomniane dolegliwości nie należą do przyjemnych, dodatkowo kiedy mogą trwać nawet około dwóch lat. Sposobem na to może być stosowanie odpowiednich ziół, które dzięki zawartości różnych cennych substancji, pomagają pozbyć się tych symptomów. Warto dowiedzieć się więcej na ich temat.

Menopauza – zioła, które będę skuteczne

Decydując się na kurację ziołami warto wiedzieć jakie zioła na menopauzę wybrać. Regularnie stosowane zioła, wykazują działanie zbliżone do kuracji hormonalnej, z tym wyjątkiem, że ich picie niesie za sobą znikomą ilość skutków ubocznych. Zioła przy menopauzie są naturalną i bezpieczną alternatywą na kurację farmakologiczną. Należy pamiętać, aby zioła na menopauzę stosować w takich proporcjach i częstotliwościach spożywania jakie zostały uwzględnione we wskazówkach producenta. 

zioła

 

To, co jest naprawdę znaczące, przy piciu ziół na menopauzę, a właściwie wszystkich ziół jakie stosujemy, to częstotliwość ich stosowania. Tylko stosowanie się do zaleceń producenta, i sięganie po nie zgodnie ze wskazaniem sprawi, że już po kilku tygodniach dostrzeżemy pierwsze efekty  – mówi Alicja Orłowska z Kredensu Ziołowego.

 

Polecane zioła na menopauzę

Ziele koniczyny łąkowej

Trawa cytrynowa

Liść szałwii 

Liść melisy

Ziele mięty

Liści borówki brusznicy

Jej lecznicze właściwości cenione są od wielu lat. Regularnie stosowana, wykazuje działanie zbliżone do kuracji hormonalnej, z tym wyjątkiem, że jej picie nie powoduje skutków ubocznych. Łagodzi ona uderzenia gorąca,  a także ogranicza nadmierną potliwość. Oprócz tego, wpływa pozytywnie także na całą kobiecą gospodarkę hormonalną. Spożywanie naparu z ziela koniczyny łąkowej posiada także inne korzyści, a są to m.in.:

  • działanie wyciszające i lekkie nasenne,
  • poprawia nastrój, oraz koncentrację,
  • niwelowanie bólów stawów i głowy,
  • poprawia odpowiednie nawilżenie pochwy i zapobiega spadkowi libido.

Napar z tego zioła reguluje kobiece hormony, oraz wykazuje działanie uspokajające i relaksujące. Łagodzi wszelkie napięcia, pozytywnie wpływa na samopoczucie, oraz pomaga zachować spokój w stresujących momentach.

Zioło to pełne jest fitoestrogenów. Bardzo skutecznie wpływa na fale ciepła, jest to także jeden z najsilniejszych naturalnych środków hamujących nadmierne pocenie się. Należy wspomnieć, że liść szałwii zaczyna działać bardzo szybko, a efekty mogą utrzymywać się nawet kilka dni.  Liść szałwii i ziele mięty to najskuteczniejsze zioła na uderzenia gorąca

Przede wszystkim uspokaja i relaksuje. Zawiera flawonoidy, oraz cenne sole mineralne i witaminę C. Ponadto, reguluje problemy z bezsennością i łagodzi ból głowy.

Jest niezwykle skuteczne przy minimalizowaniu jednej z najbardziej uciążliwych objawów menopauzy, czyli uderzeń gorąca. Przy połączeniu tego zioła z liściem szałwii, otrzymać można idealną, naturalną mieszankę na pozbycie się tych fal gorąca.

Bogactwo cennych substancji, ogólnie wzmacnia organizm i pomaga łagodzić wszelkie symptomy menopauzy.

Ranking Ziół na Menopauzę

Leczenie ziołami objawów menopauzy to metoda, która zyskała wielu zwolenników. Na rynku dostępnych jest wiele mieszanek ziołowych na menopauzę, ale w poniższym rankingu znajdziecie TOP 3 produktów, które zaskakują swoim działaniem.

TOP 3 ranking ziół na menopauze:


1. Meno Herbs
2. Womanking Menopause
3. Jasmina

I miejsce - Meno Herbs

Meno herbs

MenoHerbs - kup na stronie producenta

Mieszanka Meno Herbs zajmuje pierwsze miejsce w rankingu. To bogata, naturalna kompozycja, której największą zaletą jest skład. Zawiera ona wszystkie wspomniane wcześniej zioła na menopauzę. W jej składzie znaleźć można ziele koniczyny łąkowej, trawę cytrynowa, liść szałwii, liść borówki brusznicy, liść melisy, oraz ziele mięty. Takie składniki gwarantują wysoką skuteczność działania na objawy menopauzy. 

Mieszanka ziół Meno Herbs pomogła uporać mi się ze skutkami menopauzy. Znacząco poprawiło się moje libido, i w końcu przesypiam całe noce – to były moje dwa największe utrapienia. Z przyjemnością wracam do tych ziół-  mówi Pani Anna z Poznania

Moja koleżanka już od jakiegoś czasu polecała mi spróbować ziół na menopauzę, ale ja sama jakoś średnio przepadam za piciem takich mieszanek. Jestem wybredna jeśli chodzi o smak, i często zapominam o regularnym piciu. W końcu zdecydowałam się i wybrałam Meno Herbs, i muszę powiedzieć, że nawet mi smakują. A odkąd zobaczyłam pierwsze efekty nie mam już problemów z regularnością – te zioła naprawdę mi pomogły, i nie chcę teraz tego zaprzepaścić – mówi Pani Maria z Lublina

II miejsce - Womankind Menopause

Womankind menopause

Jest to mieszanka zarówno ziół (takich jak np. szałwia, korzeń ashwagandha czy aloes), a także witamin z grupy B oraz witaminy D. Produkt ten wpływa pozytywnie na równowagę hormonalną, metabolizm czy odporność. Pomimo bogatego składu produkt nie zawiera jednak tak istotnych przy menopauzie składników, jak chociażby melisa czy mięta.

III miejsce – Jasmina

jasmina

Zioła na menopauzę, jakie zostały użyte do jej stworzenia uprawiane są naturalnie. Ta mieszanka zawiera ziele serdecznika pospolitego, liść melisy lekarskiej, ziele dziurawca zwyczajnego, korzeń kozłka lekarskiego, szyszki chmielu, liść mięty pieprzowej. Ta mieszanka jednak nie zawiera szałwii wykazującej działanie zmniejszające nadmierną potliwość.

Czy zioła na menopauzę wystarczą?

Chociaż zioła na menopauzę stanowią doskonałe rozwiązanie na problemu z uderzeniami gorąca, zaburzeniami snu czy wahaniami nastroju, to warto pamiętać, że istnieją też inne, domowe i naturalne sposoby, które mogą wspomóc naszą walkę z tymi uporczywymi objawami. Warto prowadzić zdrowy tryb życia, odpowiednio się odżywiać oraz uprawiać sport. Na uderzenia gorąca, wahania nastrojów czy problemy ze snem skutecznie zadziałać mogą: medytacja, wyciszająca joga, ćwiczenie oddechu, czy inne czynności, które pomagają nam się zrelaksować. Warto także odstawić używki, jak papierosy czy alkohol.

Podsumowanie

Jak widać, stosowanie naparów z ziół to skuteczna i bezpieczna metoda polecana w walce z nieprzyjemnymi objawami menopauzy. Okres przekwitania może przebiegać nieprzyjemnie, a wówczas warto wybrać naturalne sposoby, znane od lat. Warto pić zioła przy menopauzie, ponieważ, kiedy stosowane są regularnie i zgodnie z zaleceniami, niosą ze sobą pakiet sporych korzyści. Zgodnie z wynikami naszego rankingu najbardziej godną polecania mieszanką ziół jest Meno Herbs.

FAQ

  1. Czy istnieje optymalna częstotliwość dziennego picia ziół na menopauzę?

Wszystko zależy od zaleceń producenta, jednak najbardziej optymalna dawka spożycia dla większości ziół to dwie filiżanki dziennie.

 

  1. Czy zioła na menopauzę są łatwo dostępne?

Tak, większość ziół na menopauzę jest powszechnie dostępnych, a dodatkowo wiele z nich uprawia się w Polsce.

 

  1. Czy zioła na menopauzę mogą wywoływać skutki uboczne?

Większość takich ziół nie wywołuje żadnych poważnych skutków ubocznych, kiedy stosowane są w optymalnych proporcjach i częstotliwościach spożycia.

Bibliografia

  1. Pertyński T., Stachowiak G., Menopauza-fakty i kontrowersje, Endokrynologia Polska, 2006
  2. Lewiński A., Menopauza bez tajemnic, Warszawa 2006
  3. Stoppard M.,  Menopauza, Warszawa 2006
  4. Pertyński T., Diagnostyka i terapia wieku menopauzalnego, Wrocław 2004
  5. Moszczynski P., Menopauza - naturalne metody leczenia, Zdrowa Żywność - Zdrowy Styl Życia, 2002

 


Wszystkie treści zamieszczone w Serwisie, w tym artykuły dotyczące tematyki medycznej, mają wyłącznie charakter informacyjny. Dokładamy starań, aby zawarte informacje były rzetelne, prawdziwe i kompletne, jednakże nie ponosimy odpowiedzialności za rezultaty działań podjętych w oparciu o nie, w szczególności informacje te w żadnym wypadku nie mogą zastąpić wizyty u lekarza.

Więcej artykułów