KtoMaLek.plWyszukiwarka leków, aptek i poradniki o zdrowiuhttps://ktomalek.pl/blogFri, 16 Nov 2018 14:51:00 GMTplKtoMaLek.pl <![CDATA[Zapalenie trzustki: objawy i sposoby leczenia]]>https://ktomalek.pl/blog/zapalenie-trzustki-objawy-i-sposoby-leczenia/w-388https://ktomalek.pl/blog/zapalenie-trzustki-objawy-i-sposoby-leczenia/w-388 Trzustka to niewielki narząd położony w górnej części jamy brzusznej. Pełni dwie funkcje jednocześnie - hormonalną i trawienną - regulując tym samym wiele procesów metabolicznych w naszym organizmie. Rzadko jednak przejmujemy się kondycją tego gruczołu. Gdy zaczyna szwankować, odczuwamy to od razu. Jak rozpoznać, że mamy do czynienia z zapaleniem trzustki? ]]>Fri, 16 Nov 2018 14:51:00 GMT <![CDATA[Leki, których może zabraknąć w aptekach (listopad 2018 r.)]]>https://ktomalek.pl/blog/leki-ktorych-moze-zabraknac-w-aptekach-listopad-2018-r/w-386https://ktomalek.pl/blog/leki-ktorych-moze-zabraknac-w-aptekach-listopad-2018-r/w-386 Ministerstwo Zdrowia opublikowało ostatni w tym roku wykaz produktów leczniczych zagrożonych brakiem dostępności. Choć kilka leków z niego zniknęło, lista znacznie się poszerzyła o kolejne preparaty. Znalazły się na niej m.in. szczepionki przeciwko grypie, immunoglobuliny ludzkie, czy preparaty na nadciśnienie. Sprawdź, jakie inne leki znalazły się na wykazie.]]>Wed, 14 Nov 2018 11:03:00 GMT <![CDATA[Jak pielęgnować pępek noworodka?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-pielegnowac-pepek-noworodka/w-384https://ktomalek.pl/blog/jak-pielegnowac-pepek-noworodka/w-384 Pojawienie się nowego członka rodziny to dla świeżo upieczonych rodziców duże przeżycie i stres. Chcą opiekować się noworodkiem jak najlepiej, jednak nie zawsze wiedzą, co robić lub boją się, że zrobią dziecku krzywdę. Nie inaczej jest z pielęgnacją kikuta pępowinowego. Czy należy go myć? A może nie powinien mieć kontaktu z wodą? Jak powinno się odkażać pępek? Czy kikut sam odpadnie?]]>Fri, 09 Nov 2018 14:07:00 GMT <![CDATA[Zapalenie gardła - co zrobić, gdy gardło boli?]]>https://ktomalek.pl/blog/zapalenie-gardla-co-zrobic-gdy-gardlo-boli/w-383https://ktomalek.pl/blog/zapalenie-gardla-co-zrobic-gdy-gardlo-boli/w-383 Przyszła jesień, a wraz z nią okres sezonowych przeziębień. Zmienna pogoda i niskie temperatury osłabiają naszą odporność i sprzyjają rozwojowi infekcji. Towarzyszący im stan zapalny gardła jest wyjątkowo uciążliwy i bolesny. Jak złagodzić nieprzyjemny ból gardła? Czy domowe sposoby są skuteczne?]]>Fri, 09 Nov 2018 12:59:00 GMT <![CDATA[Aloes – najciekawsze właściwości zdrowotne]]>https://ktomalek.pl/blog/aloes-najciekawsze-wlasciwosci-zdrowotne/w-381https://ktomalek.pl/blog/aloes-najciekawsze-wlasciwosci-zdrowotne/w-381 Aloes uznawany jest za roślinę o wielu cennych właściwościach odżywczych, kosmetycznych, a także leczniczych. Z jego dobrodziejstwa korzystano już w starożytności. Dzisiaj sięgamy po niego coraz chętniej, również w domu - aloes można bowiem hodować w domu. Jakie są lecznicze właściwości aloesu? Jak można go wykorzystać do pielęgnacji ciała?]]>Thu, 08 Nov 2018 13:58:00 GMT <![CDATA[Domowe sposoby na siniaki]]>https://ktomalek.pl/blog/domowe-sposoby-na-siniaki/w-380https://ktomalek.pl/blog/domowe-sposoby-na-siniaki/w-380 Pojawiające się na skórze siniaki nie są niczym niezwykłym. Każde dziecko miało ich przynajmniej kilka po upadkach podczas zabawy. Pojawienie się zasinienia jest fizjologiczną reakcją organizmu na uraz. W większości przypadków siniaki znikają samoistnie w ciągu kilku dni. Istnieją jednak sposoby, które mogą ten proces przyspieszyć.]]>Wed, 07 Nov 2018 14:35:00 GMT <![CDATA[Miażdżyca - rodzaje, objawy i sposoby leczenia]]>https://ktomalek.pl/blog/miazdzyca-rodzaje-objawy-i-sposoby-leczenia/w-378https://ktomalek.pl/blog/miazdzyca-rodzaje-objawy-i-sposoby-leczenia/w-378 Miażdżyca jest chorobą tętnic prowadzącą do zwężania i zamykania ich światła, co upośledza przepływ krwi. W efekcie dochodzi do stopniowego niedokrwienia zaopatrywanych tkanek. Miażdżyca może rozwijać się latami, niezauważona przez nikogo. Nieleczona grozi poważnymi powikłaniami. Jak rozpoznać, że cierpimy na miażdżycę? Czy można cofnąć zmiany miażdżycowe?]]>Mon, 05 Nov 2018 07:58:00 GMT <![CDATA[Jakie są objawy chorej wątroby?]]>https://ktomalek.pl/blog/jakie-sa-objawy-chorej-watroby/w-376https://ktomalek.pl/blog/jakie-sa-objawy-chorej-watroby/w-376 Wątroba to prawdziwy organ do zadań specjalnych, pełniący szereg istotnych dla funkcjonowania organizmu funkcji. Uczestniczy w trawieniu tłuszczów i węglowodanów, neutralizuje toksyny i zbędne produkty przemiany materii, magazynuje witaminy. Gdy jest zbyt obciążona pracą, zaczyna się buntować. Jak rozpoznać, że wątroba zaczyna chorować? Jak wspomóc regenerację wątroby?]]>Wed, 31 Oct 2018 14:57:00 GMT <![CDATA[Nowa lista leków refundowanych od 1 listopada 2018 r.]]>https://ktomalek.pl/blog/nowa-lista-lekow-refundowanych-od-1-listopada-2018-r/w-375https://ktomalek.pl/blog/nowa-lista-lekow-refundowanych-od-1-listopada-2018-r/w-375 Od 1 listopada 2018 r. zacznie obowiązywać zaktualizowana lista refundowanych leków, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych. Jakie zmiany na wykazie wprowadziło Ministerstwo Zdrowia? Za które leki pacjenci zapłacą mnie, a za które więcej? Czy pojawiły się nowe leki na wykazie?]]>Tue, 30 Oct 2018 10:47:00 GMT <![CDATA[Seria kropli do oczu Xaloptic wycofana z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/seria-kropli-do-oczu-xaloptic-wycofana-z-obrotu/w-373https://ktomalek.pl/blog/seria-kropli-do-oczu-xaloptic-wycofana-z-obrotu/w-373 Główny Inspektorat Farmaceutyczny wycofuje kolejny lek! Tym razem z obrotu wycofano serię kropli do oczu Xaloptic, stosowanych w celu zmniejszenia ciśnienia wewnątrzgałkowego m.in. u pacjentów chorujących na jaskrę z otwartym kątem przesączania. Co było przyczyną takiej decyzji GIF? Którą serię Xaloptic wycofano ze sprzedaży?]]>Mon, 29 Oct 2018 08:12:00 GMT <![CDATA[Zespół jelita drażliwego - objawy i leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/zespol-jelita-drazliwego-objawy-i-leczenie/w-372https://ktomalek.pl/blog/zespol-jelita-drazliwego-objawy-i-leczenie/w-372 Uciążliwe bóle brzucha, nawracające skurcze jelit i krępujące wzdęcia mogą być sygnałem zespołu jelita drażliwego. Objawy te utrudniają codzienne funkcjonowanie i sprawiają, że wiele osób zmagających się z tym problemem wycofuje się z życia społecznego. Jak sobie radzić z zespołem jelita drażliwego? Czy istnieją skuteczne metody leczenia?]]>Fri, 26 Oct 2018 13:14:00 GMT <![CDATA[GIF wycofuje z aptek serię SKRZYP FIX]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofuje-z-aptek-serie-skrzyp-fix/w-370https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofuje-z-aptek-serie-skrzyp-fix/w-370 GIF wycofuje z aptek kolejny preparat. Tym razem z obrotu wycofano popularną herbatę ziołową, stosowaną pomocniczo przy problemach z układem moczowym. Co było przyczyną wycofania ze sprzedaży tego produktu? O którą partię chodzi?]]>Thu, 25 Oct 2018 09:20:00 GMT <![CDATA[Jakie są skutki przedawkowania paracetamolu?]]>https://ktomalek.pl/blog/jakie-sa-skutki-przedawkowania-paracetamolu/w-368https://ktomalek.pl/blog/jakie-sa-skutki-przedawkowania-paracetamolu/w-368 Paracetamol to popularny lek przeciwbólowy, dostępny w każdej aptece. Stosuje się go u dzieci i dorosłych. Choć znany od lat i dokładnie przebadany, nie jest do końca bezpiecznym lekiem. Stosowany powyżej zalecanych może powodować wiele groźnych działań niepożądanych. Jakie są skutki przedawkowania paracetamolu i co zrobić w takiej sytuacji?]]>Tue, 23 Oct 2018 14:12:00 GMT <![CDATA[e-Recepta – cyfryzacja w służbie pacjentom]]>https://ktomalek.pl/blog/e-recepta-cyfryzacja-w-sluzbie-pacjentom/w-367https://ktomalek.pl/blog/e-recepta-cyfryzacja-w-sluzbie-pacjentom/w-367 e-Recepta już niebawem stanie się częścią naszej rzeczywistości. We wrześniu zakończono działania pilotażowe, w trakcie których wystawiono ponad 24 tysiące elektronicznych recept! Z początkiem 2020 r. system będzie obowiązywał już w całym kraju. Jak będzie wyglądało wystawianie e-Recept? W jaki sposób pacjenci będą mogli je realizować? Wszystkiego dowiedzie się z artykułu!]]>Mon, 22 Oct 2018 08:17:00 GMT <![CDATA[URPL informuje – część leków na nadciśnienie zwiększa ryzyko rozwoju raka skóry]]>https://ktomalek.pl/blog/urpl-informuje-czesc-lekow-na-nadcisnienie-zwieksza-ryzyko-rozwoju-raka-skory/w-366https://ktomalek.pl/blog/urpl-informuje-czesc-lekow-na-nadcisnienie-zwieksza-ryzyko-rozwoju-raka-skory/w-366 Ważna informacja dla pacjentów kardiologicznych! Urząd Rejestracji Produktów Leczniczych wydał komunikat dotyczący popularnych leków kardiologicznych. Według najnowszych badań leki hipotensyjne zawierające hydrochlorotiazyd zwiększają ryzyko rozwoju raka skóry, który nie jest czerniakiem. Sprawdź, których leków dotyczy komunikat!]]>Fri, 19 Oct 2018 14:00:00 GMT <![CDATA[Mononukleoza: objawy i sposoby leczenia]]>https://ktomalek.pl/blog/mononukleoza-objawy-i-sposoby-leczenia/w-364https://ktomalek.pl/blog/mononukleoza-objawy-i-sposoby-leczenia/w-364 Utrzymująca się wysoka gorączka, ostry ból gardła i osłabienie mogą być objawem mononukleozy zakaźnej, choroby wywołanej przez zakażenie wirusem Epstein-Barr. Potoczenie nazywana jest "chorobą pocałunków", gdyż można się nią zarazić poprzez kontakt ze śliną osoby chorej. Jak rozpoznać, że to mononukleoza, a nie grypa lub angina?]]>Fri, 19 Oct 2018 09:11:00 GMT <![CDATA[Podwyższone leukocyty, leukocyty w moczu - co oznaczają?]]>https://ktomalek.pl/blog/podwyzszone-leukocyty-leukocyty-w-moczu-co-oznaczaja/w-361https://ktomalek.pl/blog/podwyzszone-leukocyty-leukocyty-w-moczu-co-oznaczaja/w-361 Białe krwinki, inaczej leukocyty, są jednym z istotnych elementów morfotycznych gry. Stanowią ważną część ludzkiego układu immunologicznego, chroniąc nasz organizm przed różnymi drobnoustrojami. Gdy poziom leukocytów spada poniżej normy, układ odpornościowy słabnie. Jednak co się dzieje w organizmie, gdy liczba leukocytów we krwi lub w moczu rośnie powyżej normy? ]]>Mon, 15 Oct 2018 13:42:00 GMT <![CDATA[Jak pozbyć się cellulitu?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-pozbyc-sie-cellulitu/w-359https://ktomalek.pl/blog/jak-pozbyc-sie-cellulitu/w-359 Cellulit, potocznie zwany "skórką pomarańczową" to powszechnie występujący defekt skórny, z którym borykają się przeważnie kobiety. Według szacunków nawet 80% kobiet na świecie ma problem z cellulitem. Czy da się zahamować jego powstawanie? Jak się pozbyć tych nieestetycznych zmian skórnych?]]>Thu, 11 Oct 2018 13:52:00 GMT <![CDATA[Kalendarz alergika: co pyli w październiku?]]>https://ktomalek.pl/blog/kalendarz-alergika-co-pyli-w-pazdzierniku/w-358https://ktomalek.pl/blog/kalendarz-alergika-co-pyli-w-pazdzierniku/w-358 Jesień to czas chłodniejszych dni, w trakcie których przyroda obniża swoją aktywność, przygotowując się na zimowe mrozy i opady śniegu. Mimo to w październiki nadal mogą utrzymywać się pyłki niektórych roślin, uprzykrzając życie alergikom. Jeżeli męczy Cię katar sienny i inne objawy alergii, sprawdź, co pyli w październiku.]]>Wed, 10 Oct 2018 07:55:00 GMT <![CDATA[Serie leku Toramide wycofane z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/serie-leku-toramide-wycofane-z-obrotu/w-356https://ktomalek.pl/blog/serie-leku-toramide-wycofane-z-obrotu/w-356 GIF wycofuje ze sprzedaży kolejny preparat! Tym razem wycofano dwie serie leku stosowanego m.in. w leczeniu nadciśnienia tętniczego. Co było przyczyną takiej decyzji GIF? Których serii leku ona dotyczy?]]>Tue, 09 Oct 2018 08:52:00 GMT <![CDATA[Nadmierna potliwość - wstydliwy problem. Jak temu zaradzić?]]>https://ktomalek.pl/blog/nadmierna-potliwosc-wstydliwy-problem-jak-temu-zaradzic/w-355https://ktomalek.pl/blog/nadmierna-potliwosc-wstydliwy-problem-jak-temu-zaradzic/w-355 Pocenie się jest fizjologiczną reakcją naszego organizmu na różne sytuacje. Pocimy się w trakcie intensywnych treningów, gdy temperatura powietrza jest wysoka, czy nawet w stresie. Zdarza się jednak, że nadmierne pocenie towarzyszy nam zupełnie bez powodu. Nie dajmy się jednak zwieść - intensywne pocenie się może świadczyć o chorobie.]]>Fri, 05 Oct 2018 13:01:00 GMT <![CDATA[Jak poradzić sobie z bolesną miesiączką?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-poradzic-sobie-z-bolesna-miesiaczka/w-354https://ktomalek.pl/blog/jak-poradzic-sobie-z-bolesna-miesiaczka/w-354 Menstruacja w przypadku niektórych kobiet wiążę się z ogromnym. Jak radzić sobie z tak bolesną miesiączką i o czym może ona świadczyć?]]>Wed, 03 Oct 2018 14:27:00 GMT <![CDATA[e-Recepta: czym jest elektroniczna recepta i kiedy zacznie obowiązywać?]]>https://ktomalek.pl/blog/e-recepta-czym-jest-elektroniczna-recepta-i-kiedy-zacznie-obowiazywac/w-155https://ktomalek.pl/blog/e-recepta-czym-jest-elektroniczna-recepta-i-kiedy-zacznie-obowiazywac/w-155 Pilotaż e-recepty ruszył 25 maja 2018 r. w Siedlcach. W jaki sposób będzie działała elektroniczna recepta i jakie korzyści przyniesie pacjentom oraz pracownikom opieki zdrowotnej?]]>Wed, 03 Oct 2018 13:47:00 GMT <![CDATA[5 najczęstszych przyczyn bólu kręgosłupa]]>https://ktomalek.pl/blog/5-najczestszych-przyczyn-bolu-kregoslupa/w-352https://ktomalek.pl/blog/5-najczestszych-przyczyn-bolu-kregoslupa/w-352 Ból pleców i kręgosłupa to problem, z którym zmaga się zdecydowana większość społeczeństwa. Siedzący tryb życia, osiem godzin przy biurku, brak sportu i nadmiarowe kilogramy skutecznie przyczyniają się do szybkiego rozwoju zwyrodnień i chorób kręgosłupa. Jakie są najczęstsze przyczyny bólu kręgosłupa i jak sobie z nim radzić?]]>Tue, 02 Oct 2018 13:51:00 GMT <![CDATA[Woda utleniona do płukania gardła? Nietypowe zastosowania wody utlenionej]]>https://ktomalek.pl/blog/woda-utleniona-do-plukania-gardla-nietypowe-zastosowania-wody-utlenionej/w-351https://ktomalek.pl/blog/woda-utleniona-do-plukania-gardla-nietypowe-zastosowania-wody-utlenionej/w-351 Woda utleniona coraz częściej wykorzystywana jest w do leczenia bólu gardła czy trądziku. Czy rzeczywiście jest to skuteczny i bezpieczny sposób na jej wykorzystanie? ]]>Mon, 01 Oct 2018 12:39:00 GMT <![CDATA[Jak poprawić swoją pamięć?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-poprawic-swoja-pamiec/w-349https://ktomalek.pl/blog/jak-poprawic-swoja-pamiec/w-349 Kłopoty z zapamiętywaniem i koncentracją zdarzają się każdemu. Niestety z wiekiem problem ten się pogłębia i coraz trudniej jest nam nauczyć się czegoś nowego czy skupić się na pracy. Co można zrobić, by utrzymać naszą pamięć w dobrej kondycji? Czy warto ćwiczyć pamięć? ]]>Fri, 28 Sep 2018 12:32:00 GMT <![CDATA[Wrzody żołądka: jak rozpoznać i leczyć?]]>https://ktomalek.pl/blog/wrzody-zoladka-jak-rozpoznac-i-leczyc/w-348https://ktomalek.pl/blog/wrzody-zoladka-jak-rozpoznac-i-leczyc/w-348 Choroba wrzodowa jest jednym z najczęściej diagnozowanych schorzeń układu pokarmowego - dotyczy nawet 5-10% osób dorosłych. Wrzody żołądka lub dwunastnicy zwykle objawiają się silnym bólem w nadbrzuszu. Nieleczone mogą być groźne dla zdrowia. Jak rozpoznać i leczyć wrzody żołądka i dwunastnicy?]]>Thu, 27 Sep 2018 13:28:00 GMT <![CDATA[GIF wstrzymuje w obrocie Clexane]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-wstrzymuje-w-obrocie-clexane/w-347https://ktomalek.pl/blog/gif-wstrzymuje-w-obrocie-clexane/w-347 26 września 2018 r. GIF wstrzymał w obrocie serię leku kardiologicznego Clexane, stosowanego m.in u pacjentów z zakrzepicą żył głębokich. Istnieje przypuszczenie, że lek może być zanieczyszczony przez substancję wykrytą w kleju, który stosuje się do mocowania igieł w ampułkostrzykawkach. O którą serię leku chodzi?]]>Wed, 26 Sep 2018 14:24:00 GMT <![CDATA[Zaćma: objawy i sposoby usuwania katarakty]]>https://ktomalek.pl/blog/zacma-objawy-i-sposoby-usuwania-katarakty/w-344https://ktomalek.pl/blog/zacma-objawy-i-sposoby-usuwania-katarakty/w-344 Według Światowej Organizacji Zdrowia zaćma jest główną przyczyną upośledzenia wzroku u osób starszych, która może prowadzić do całkowitej utraty widzenia. Przez wiele lat może się rozwijać niezauważona, stopniowo pogarszając nasz wzrok. Czy da się jej zapobiegać? Jak leczyć zaćmę?]]>Tue, 25 Sep 2018 10:22:00 GMT <![CDATA[Serie syropu Flegafortan wycofane z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/serie-syropu-flegafortan-wycofane-z-obrotu/w-343https://ktomalek.pl/blog/serie-syropu-flegafortan-wycofane-z-obrotu/w-343 GIF wycofuje kolejne leki. Tym razem decyzja Głównego Inspektoratu Farmaceutycznego dotyczy popularnego syropu na kaszel. Wycofano aż czterdzieści serii tego produktu! Co było przyczyną decyzji GIF i o które partie leku chodzi?]]>Mon, 24 Sep 2018 07:23:00 GMT <![CDATA[Skuteczne sposoby na kaca]]>https://ktomalek.pl/blog/skuteczne-sposoby-na-kaca/w-342https://ktomalek.pl/blog/skuteczne-sposoby-na-kaca/w-342 Każdemu zdarza się przesadzić z alkoholem, co przeważnie kończy się tzw. "syndromem dnia wczorajszego". Ból głowy, mdłości, bolesny żołądek i ogólny brak sił to typowe objawy kaca. Dużo łatwiej jest im zapobiegać, ale mało kto o tym myśli, gdy wychyla kolejny kieliszek. Jak radzić sobie z objawami kaca?]]>Fri, 21 Sep 2018 12:26:00 GMT <![CDATA[Kakao - pokarm bogów! Właściwości i zastosowania]]>https://ktomalek.pl/blog/kakao-pokarm-bogow-wlasciwosci-i-zastosowania/w-341https://ktomalek.pl/blog/kakao-pokarm-bogow-wlasciwosci-i-zastosowania/w-341 Od zarania dziejów kakao urzeka nas swoim intensywnym, czekoladowym aromatem oraz szeroką paletą właściwości zdrowotnych. Lekko pobudza, poprawia nastrój i sprzyja walce z upływającym czasem. Jakie witaminy i mikroelementy zawiera i dlaczego warto uczynić z niego cenny dodatek do naszej diety?]]>Fri, 21 Sep 2018 08:08:00 GMT <![CDATA[Których leków może zabraknąć w aptekach? (wrzesień 2018 r.)]]>https://ktomalek.pl/blog/ktorych-lekow-moze-zabraknac-w-aptekach-wrzesien-2018-r/w-340https://ktomalek.pl/blog/ktorych-lekow-moze-zabraknac-w-aptekach-wrzesien-2018-r/w-340 Resort zdrowia co dwa miesiące publikuje wykaz produktów leczniczych zagrożonych brakiem dostępności. Obecny obowiązuje od 15 września 2018 r. W porównaniu z listą lipcowa, na wrześniowej pojawiło się znacznie więcej pozycji, przede wszystkim preparatów immunoglobuliny ludzkiej. Jakie inne zmiany zaszły na wykazie leków trudno dostępnych?]]>Thu, 20 Sep 2018 10:19:00 GMT <![CDATA[Serie leku Levocetirizine Genoptim wycofane z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/serie-leku-levocetirizine-genoptim-wycofane-z-obrotu/w-339https://ktomalek.pl/blog/serie-leku-levocetirizine-genoptim-wycofane-z-obrotu/w-339 Kolejne wycofanie z obrotu! Tym razem GIF zdecydował o wycofaniu kilku serii leku przeciwalergicznego, stosowanego m.in. w leczeniu alergicznego zapalenia błony śluzowej nosa. Co było przyczyną tej decyzji i o które serie leku chodzi?]]>Wed, 19 Sep 2018 08:13:00 GMT <![CDATA[Nić dentystyczna - czy warto jej używać?]]>https://ktomalek.pl/blog/nic-dentystyczna-czy-warto-jej-uzywac/w-336https://ktomalek.pl/blog/nic-dentystyczna-czy-warto-jej-uzywac/w-336 Nitkowanie jest równie ważne dla zdrowia zębów, jak ich regularne i sumienne szczotkowanie. Nić dentystyczna dociera do trudno dostępnych przestrzeni międzyzębowych, wymiatając z nich gromadzącą się płytkę nazębną i resztki jedzenia. Niestety nadal wiele osób nie używa nici dentystycznej. Podpowiadamy, jak robić do poprawnie.]]>Fri, 14 Sep 2018 10:39:00 GMT <![CDATA[Jak pozbyć się kurzajek? Domowe sposoby]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-pozbyc-sie-kurzajek-domowe-sposoby/w-334https://ktomalek.pl/blog/jak-pozbyc-sie-kurzajek-domowe-sposoby/w-334 Kurzajki to niewielkie brodawki, przeważnie pojawiające się na skórze dłoni i stóp. Maja barwę skóry lub szaro-brunatną i nie sprawiają bólu, jednak stwarzają dyskomfort i mogą być przyczyną kompleksów. Czy można je usunąć? Sprawdź domowe sposoby na pozbycie się kurzajek.]]>Wed, 12 Sep 2018 13:57:00 GMT <![CDATA[Seria maści bornej wycofana z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/seria-masci-bornej-wycofana-z-obrotu/w-332https://ktomalek.pl/blog/seria-masci-bornej-wycofana-z-obrotu/w-332 Główny Inspektorat Farmaceutyczny 11 września 2018 r. opublikował decyzję o wycofaniu z obrotu serii maści stosowanej m.in. przy stanach zapalnych i egzemie. Wycofanie nastąpiło na wniosek podmiotu odpowiedzialnego. Którą serię preparatu wycofano i co było przyczyną?]]>Tue, 11 Sep 2018 14:06:00 GMT <![CDATA[Farmaceuta dostarczy lek do domu?]]>https://ktomalek.pl/blog/farmaceuta-dostarczy-lek-do-domu/w-331https://ktomalek.pl/blog/farmaceuta-dostarczy-lek-do-domu/w-331 Przyjęte kilka tygodni temu zmiany w ustawie Prawo farmaceutyczne wzbudziły wiele kontrowersji, zwłaszcza zapis dotyczący sprzedaży wysyłkowej leków na receptę. Opcja ta ma być dostępna dla osób niepełnosprawnych już od 1 stycznia 2019 r. Ministerstwo Zdrowia szuka pomysłów, jak bezpiecznie dostarczać te leki pacjentom.]]>Tue, 11 Sep 2018 13:22:00 GMT <![CDATA[Roztocza kurzu domowego - czy naprawdę takie groźne?]]>https://ktomalek.pl/blog/roztocza-kurzu-domowego-czy-naprawde-takie-grozne/w-329https://ktomalek.pl/blog/roztocza-kurzu-domowego-czy-naprawde-takie-grozne/w-329 Roztocza kurzu domowego gromadzą się w tekstylnych elementach wyposażenia, jak dywany, zasłony, narzuty czy tapicerowane meble. Wystawieni na częsty z nimi kontakt możemy zmagać się z różnymi objawami alergii wziewnych. Czy można całkowicie pozbyć się z domu roztoczy kurzu domowego? Jak łagodzić objawy alergii na te niewielkie pajęczaki?]]>Fri, 07 Sep 2018 12:52:00 GMT <![CDATA[Jak zbić gorączkę?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-zbic-goraczke/w-327https://ktomalek.pl/blog/jak-zbic-goraczke/w-327 Wraz z jesienią nadchodzi sezon przeziębień i grypy. Typowym objawem jesiennych infekcji jest gorączka - stan podwyższonej ciepłoty ciała, który jest jasnym sygnałem, że organizm walczy z chorobą. Czy i kiedy należy ją zbijać? Czy istnieją domowe sposoby na zbicie gorączki?]]>Wed, 05 Sep 2018 14:01:00 GMT <![CDATA[Serie leku Milukante wycofane z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/serie-leku-milukante-wycofane-z-obrotu/w-324https://ktomalek.pl/blog/serie-leku-milukante-wycofane-z-obrotu/w-324 GIF wycofuje lek na astmę! Tym razem chodzi o znany preparat, który stosuje się w leczeniu astmy u dzieci. Dlaczego podjęto decyzję o wycofaniu tego leku i o które serie chodzi? Sprawdź, czy nie masz go w domowej apteczce!]]>Tue, 04 Sep 2018 07:27:00 GMT <![CDATA[Kalendarz alergika: co pyli we wrześniu?]]>https://ktomalek.pl/blog/kalendarz-alergika-co-pyli-we-wrzesniu/w-323https://ktomalek.pl/blog/kalendarz-alergika-co-pyli-we-wrzesniu/w-323 Wakacje dobiegły końca i nieuchronnie zbliża się już jesień. Jednak w powietrzu nadal utrzymują się pyłki niektórych roślin, uprzykrzając życie alergikom. Jeżeli katar sienny, swędzenie oczu i ciągłe kichanie to Twój problem, sprawdź, które rośliny pylą we wrześniu i jak zwalczać objawy alergii]]>Mon, 03 Sep 2018 11:14:00 GMT <![CDATA[Dlaczego jesteśmy ciągle zmęczeni?]]>https://ktomalek.pl/blog/dlaczego-jestesmy-ciagle-zmeczeni/w-320https://ktomalek.pl/blog/dlaczego-jestesmy-ciagle-zmeczeni/w-320 Mimo kilku godzin snu nadal czujesz się zmęczony, niewyspany i ciągle ziewasz? Chroniczne zmęczenie i senność to problem wielu osób, jednak mało kto zna jego rzeczywistą przyczynę. Czasem powód jest błahy i wystarczy zmiana kilku nawyków, by tryskać energią w ciągu dnia. Warto jednak sprawdzić, czy przyczyną ciągłego zmęczenia nie jest stan chorobowy. ]]>Mon, 27 Aug 2018 14:04:00 GMT <![CDATA[Jak zlikwidować rozstępy?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-zlikwidowac-rozstepy/w-318https://ktomalek.pl/blog/jak-zlikwidowac-rozstepy/w-318 Rozstępy mają postać wrzecionowatych, równoległych pasm na powierzchni skóry. Z początku intensywnie czerwone, z czasem blakną, jednak nadal są źródłem kompleksów i gorszego samopoczucia. Jak radzić sobie z usuwaniem rozstępów? Czy istnieją skuteczne sposoby, by im zapobiegać?]]>Mon, 27 Aug 2018 08:50:00 GMT <![CDATA[Zaktualizowana lista leków refundowanych od 1 września 2018 r.]]>https://ktomalek.pl/blog/zaktualizowana-lista-lekow-refundowanych-od-1-wrzesnia-2018-r/w-315https://ktomalek.pl/blog/zaktualizowana-lista-lekow-refundowanych-od-1-wrzesnia-2018-r/w-315 Po dwóch miesiącach Ministerstwo Zdrowia opublikowało nowelizację listy leków refundowanych, która będzie obowiązywała od 1 września 2018 r. Jakie zmiany w refundacji leków czekają pacjentów? Czy na wykazie pojawiły się nowe leki? Które zostały wykreślone?]]>Wed, 22 Aug 2018 12:25:00 GMT <![CDATA[Serie leków z walsartanem wstrzymane w obrocie]]>https://ktomalek.pl/blog/serie-lekow-z-walsartanem-wstrzymane-w-obrocie/w-314https://ktomalek.pl/blog/serie-lekow-z-walsartanem-wstrzymane-w-obrocie/w-314 Ważna informacja dla osób przyjmujących leki z walsartanem! GIF wydał decyzję o wstrzymaniu w obrocie ponad sześciuset serii leków zawierających tę substancję czynną. O które preparaty chodzi? Sprawdź, czy nie masz ich w swojej apteczce!]]>Tue, 21 Aug 2018 13:41:00 GMT <![CDATA[Jak sobie radzić z upałami?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-sobie-radzic-z-upalami/w-312https://ktomalek.pl/blog/jak-sobie-radzic-z-upalami/w-312 Lato to czas wysokich temperatur niemal w całym kraju. Temperatury powyżej 30°C mogą być groźne dla naszego zdrowia, dlatego w trakcie upałów należy zachować szczególną ostrożność. Jak sobie radzić z wysokimi temperaturami? I co zrobić, by uniknąć groźnego udaru cieplnego?]]>Fri, 17 Aug 2018 13:46:00 GMT <![CDATA[Wapń - jakie są objawy niedoboru wapnia w organizmie?]]>https://ktomalek.pl/blog/wapn-jakie-sa-objawy-niedoboru-wapnia-w-organizmie/w-310https://ktomalek.pl/blog/wapn-jakie-sa-objawy-niedoboru-wapnia-w-organizmie/w-310 Wapń to ważny pierwiastek, który wpływa na funkcjonowanie naszego organizmu. Znajdziemy go w mleku, nabiale, orzechach czy zielonych warzywach. Zdarza się jednak, że w organizmie jest go za mało, w konsekwencji czego zaczynamy odczuwać nieprzyjemne dolegliwości. Jak objawia się niedobór wapnia?]]>Thu, 16 Aug 2018 13:15:00 GMT <![CDATA[Tabletki antykoncepcyjne - warto brać? Zalety i wady antykoncepcji hormonalnej]]>https://ktomalek.pl/blog/tabletki-antykoncepcyjne-warto-brac-zalety-i-wady-antykoncepcji-hormonalnej/w-306https://ktomalek.pl/blog/tabletki-antykoncepcyjne-warto-brac-zalety-i-wady-antykoncepcji-hormonalnej/w-306 Pigułki antykoncepcyjne należą do najbardziej popularnych metod antykoncepcji. Są wygodne w stosowaniu i cechują się wysoką skutecznością na te innych sposobów zapobiegania ciąży. Jednak mimo zalet posiadają również wady. Czy warto stosować tabletki antykoncepcyjne? ]]>Thu, 09 Aug 2018 11:24:00 GMT <![CDATA[Czy klimatyzacja jest zdrowa?]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-klimatyzacja-jest-zdrowa/w-304https://ktomalek.pl/blog/czy-klimatyzacja-jest-zdrowa/w-304 W te tropikalne upały trudno wyobrazić sobie pracę bez chłodzącej klimatyzacji. Jest w biurach, gabinetach lekarskich, centrach handlowych i samochodach. Korzystając z jej dobrodziejstwa możemy przypadkowo sobie zaszkodzić. Co zrobić, by się nie rozchorować przez klimatyzację?]]>Tue, 07 Aug 2018 13:05:00 GMT <![CDATA[Dieta ketogeniczna - na czym polega i czy jest zdrowa?]]>https://ktomalek.pl/blog/dieta-ketogeniczna-na-czym-polega-i-czy-jest-zdrowa/w-302https://ktomalek.pl/blog/dieta-ketogeniczna-na-czym-polega-i-czy-jest-zdrowa/w-302 Co roku pojawiają się nowe diety, które mają być jeszcze bardziej skuteczne w zrzucaniu zbędnych kilogramów. Rosnącą popularnością cieszy się niskowęglowodanowa dieta ketogeniczna. W jaki sposób działa i czy na pewno jest zdrowa? Co można jeść na diecie ketogenicznej?]]>Mon, 06 Aug 2018 09:49:00 GMT <![CDATA[Wadliwe partie prezerwatyw Durex wycofane z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/wadliwe-partie-prezerwatyw-durex-wycofane-z-obrotu/w-301https://ktomalek.pl/blog/wadliwe-partie-prezerwatyw-durex-wycofane-z-obrotu/w-301 Pod koniec lipca firma Durex wydała oświadczenie o wycofaniu z polskiego rynku kilku serii nielateksowych prezerwatyw Real Feel. Dlaczego produkty zostały wycofane ze sprzedaży? Których serii dotyczy decyzja producenta?]]>Fri, 03 Aug 2018 10:17:00 GMT <![CDATA[Szczepionka na dur brzuszny wycofana z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/szczepionka-na-dur-brzuszny-wycofana-z-obrotu/w-300https://ktomalek.pl/blog/szczepionka-na-dur-brzuszny-wycofana-z-obrotu/w-300 Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję o wycofaniu z obrotu serii szczepionki TYPHIM Vi, która chroni przed durem brzusznym. Przyczyną jest niezgodność przebadanych próbek ze specyfikacją produktu. O którą serię szczepionek chodzi?]]>Fri, 03 Aug 2018 08:17:00 GMT <![CDATA[Kalendarz alergika: co pyli w sierpniu?]]>https://ktomalek.pl/blog/kalendarz-alergika-co-pyli-w-sierpniu/w-298https://ktomalek.pl/blog/kalendarz-alergika-co-pyli-w-sierpniu/w-298 Lato w pełni, podobnie jak sezon na pylenie roślin. Alergicy nadal muszą się trzymać na baczności, gdyż stężenie niektórych pyłków w powietrzu może wywoływać nieprzyjemne objawy. Które rośliny intensywnie pylą w sierpniu? I jak najlepiej poradzić sobie z objawami alergii na pyłki?]]>Thu, 02 Aug 2018 08:50:00 GMT <![CDATA[Ugryzienia komarów - sprawdzone sposoby na pozbycie się swędzenia]]>https://ktomalek.pl/blog/ugryzienia-komarow-sprawdzone-sposoby-na-pozbycie-sie-swedzenia/w-296https://ktomalek.pl/blog/ugryzienia-komarow-sprawdzone-sposoby-na-pozbycie-sie-swedzenia/w-296 W okresie wakacyjnym jednym z popularnych problemów wszystkich wczasowiczów są komary. Po ukąszeniu pozostawiają na naszej skórze zaczerwienione, swędzące bąble. Jak zminimalizować te nieprzyjemne dolegliwości? Czy istnieją skuteczne domowe sposoby na ukąszenia komarów?]]>Tue, 31 Jul 2018 14:09:00 GMT <![CDATA[Olej lniany – pij na zdrowie!]]>https://ktomalek.pl/blog/olej-lniany-pij-na-zdrowie/w-295https://ktomalek.pl/blog/olej-lniany-pij-na-zdrowie/w-295 Olej lniany cieszy się rosnącą popularnością wśród osób dbających o zdrowy styl życia. Wszystko za sprawą wysokiej zawartości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Sprawdź, dlaczego warto codziennie pić olej lniany!]]>Mon, 30 Jul 2018 13:27:00 GMT <![CDATA[Błonnik - dlaczego jest nam potrzebny?]]>https://ktomalek.pl/blog/blonnik-dlaczego-jest-nam-potrzebny/w-292https://ktomalek.pl/blog/blonnik-dlaczego-jest-nam-potrzebny/w-292 Błonnik jest jednym z najważniejszych składników pożywienia, który usprawnia pracę przewodu pokarmowego. Sprawdź, dlaczego jest jeszcze ważny w naszej diecie!]]>Fri, 27 Jul 2018 12:17:00 GMT <![CDATA[Puder dla dzieci wywołuje raka jajnika? Johnson & Johnson wypłaci gigantyczne odszkodowanie]]>https://ktomalek.pl/blog/puder-dla-dzieci-wywoluje-raka-jajnika-johnson-johnson-wyplaci-gigantyczne-odszkodowanie/w-288https://ktomalek.pl/blog/puder-dla-dzieci-wywoluje-raka-jajnika-johnson-johnson-wyplaci-gigantyczne-odszkodowanie/w-288 Właśnie zapadł głośny wyrok w sprawie pudrów dla dzieci kosmetycznego giganta Johnson & Johnson. Kalifornijski sąd zobowiązał firmę do wypłaty blisko 5 miliardów dolarów odszkodowania. Uznano bowiem, że puder dla dzieci stosowany do higieny intymnej przyczyniał się do rozwoju raka jajnika. ]]>Mon, 23 Jul 2018 12:10:00 GMT <![CDATA[5 najczęstszych przyczyn bólu głowy]]>https://ktomalek.pl/blog/5-najczestszych-przyczyn-bolu-glowy/w-286https://ktomalek.pl/blog/5-najczestszych-przyczyn-bolu-glowy/w-286 Każdy z nas przynajmniej kilka razy w życiu miał do czynienia z bólem głowy. U jednych objawia się uciskiem w skroniach, u innych obejmuje niemal całą głowę. Jakie są przyczyny bólu głowy? Jak sobie z nim poradzić bez konieczności przyjmowania tabletek?]]>Fri, 20 Jul 2018 13:15:00 GMT <![CDATA[Leki na receptę już niedługo kupisz przez internet]]>https://ktomalek.pl/blog/leki-na-recepte-juz-niedlugo-kupisz-przez-internet/w-284https://ktomalek.pl/blog/leki-na-recepte-juz-niedlugo-kupisz-przez-internet/w-284 W trakcie ostatniego posiedzenia Sejmu przyjęto projekt ustawy o systemie informacji w ochronie zdrowia, który umożliwia m.in. sprzedaż wysyłkową leków dostępnych na receptę. Zmiana ta dotyczy osób z orzeczeniem o niepełnosprawności. W jaki sposób ma działać to nowe rozwiązanie?]]>Wed, 18 Jul 2018 14:06:00 GMT <![CDATA[Bezsenność - dlaczego nie możemy zasnąć?]]>https://ktomalek.pl/blog/bezsennosc-dlaczego-nie-mozemy-zasnac/w-283https://ktomalek.pl/blog/bezsennosc-dlaczego-nie-mozemy-zasnac/w-283 Sen to czas, w którym nasz organizm może odpocząć po trudach dnia. Okazuje się jednak, że nawet 40% dorosłych mieszkańców miast ma problemy z zasypianiem. Bezsenność wywiera fatalny wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. Jak sobie z nią radzić? Dlaczego warto dbać o "higienę snu"?]]>Wed, 18 Jul 2018 09:10:00 GMT <![CDATA[Leki zagrożone brakiem dostępności (lipiec 2018 r.)]]>https://ktomalek.pl/blog/leki-zagrozone-brakiem-dostepnosci-lipiec-2018-r/w-281https://ktomalek.pl/blog/leki-zagrozone-brakiem-dostepnosci-lipiec-2018-r/w-281 Od połowy lipca obowiązuje nowe obwieszczenie Ministra Zdrowia dotyczące leków zagrożonych brakiem dostępności. Tym razem na liście znalazło się nieco mniej leków, niż na wykazie majowym. Których leków może zabraknąć, a które zniknęły z wykazu?]]>Mon, 16 Jul 2018 13:54:00 GMT <![CDATA[Serie leku Pentaerythritol compositum wycofane z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/serie-leku-pentaerythritol-compositum-wycofane-z-obrotu/w-280https://ktomalek.pl/blog/serie-leku-pentaerythritol-compositum-wycofane-z-obrotu/w-280 W piątek 13 lipca 2018 r. GIF wydał decyzję dotyczącą wycofania z obrotu 10 serii leku stosowanego w leczeniu choroby niedokrwiennej serca. To kolejny lek kardiologiczny wycofany w ostatnim czasie. Co było przyczyną wycofania? O Które serie leku chodzi?]]>Mon, 16 Jul 2018 06:39:00 GMT <![CDATA[Skąd się biorą afty? Przyczyny i leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/skad-sie-biora-afty-przyczyny-i-leczenie/w-278https://ktomalek.pl/blog/skad-sie-biora-afty-przyczyny-i-leczenie/w-278 Afty to niewielkie owrzodzenia lub nadżerki, które powstają w jamie ustnej. Są przyczyną bólu i często utrudniają mówienie czy przełykanie pokarmów. Co jest przyczyną powstawania aft i jak przebiega leczenie? Czy istnieją domowe sposoby, by się ich pozbyć]]>Thu, 12 Jul 2018 11:51:00 GMT <![CDATA[Jakie jest prawidłowe ciśnienie?]]>https://ktomalek.pl/blog/jakie-jest-prawidlowe-cisnienie/w-276https://ktomalek.pl/blog/jakie-jest-prawidlowe-cisnienie/w-276 To, jakie mamy ciśnienie krwi uzależnione jest od takich czynników, jak: pora dnia, płeć, wiek, przyjmowane leki czy styl życia. Są jednak pewne normy, które określają kiedy ciśnienie krwi jest optymalne, a kiedy zbyt niskie lub zbyt wysokie. Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie krwi?]]>Tue, 10 Jul 2018 12:00:00 GMT <![CDATA[Poziom cukru we krwi: jak zinterpretować wyniki badań?]]>https://ktomalek.pl/blog/poziom-cukru-we-krwi-jak-zinterpretowac-wyniki-badan/w-274https://ktomalek.pl/blog/poziom-cukru-we-krwi-jak-zinterpretowac-wyniki-badan/w-274 Poziom cukru we krwi waha się w ciągu dnia, jednak u osoby zdrowej nie powinien przekraczać określonych wartości. Aby mieć poziom cukru pod kontrolą, warto wykonywać regularne badania krwi. W jaki sposób interpretować jej wyniki? Przy jakich wartościach należy udać się do diabetologa?]]>Fri, 06 Jul 2018 12:30:00 GMT <![CDATA[40 leków z walsartanem wycofanych z obrotu!]]>https://ktomalek.pl/blog/40-lekow-z-walsartanem-wycofanych-z-obrotu/w-272https://ktomalek.pl/blog/40-lekow-z-walsartanem-wycofanych-z-obrotu/w-272 4 lipca 2018 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny opublikował 54 decyzje wycofujące z aptek leki zawierające substancję czynną walsartan. Ma to z wiązek z ostatnią falą wstrzymań tych preparatów. Które leki zostały wycofane? Czy leki były zanieczyszczone?]]>Thu, 05 Jul 2018 08:16:00 GMT <![CDATA[Jak poradzić sobie z czkawką?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-poradzic-sobie-z-czkawka/w-269https://ktomalek.pl/blog/jak-poradzic-sobie-z-czkawka/w-269 Każdy z nas przynajmniej kilka razy w życiu miał czkawkę. Czasem trwa kilka sekund, czasem kilka minut. Zdarza się jednak, że może nas męczyć przez kilka godzin, a nawet dni. Bywały przypadki, gdy czkawka nie mijała przez wiele lat. Jak sobie z nią poradzić? Czy istnieje skuteczny sposób na czkawkę?]]>Wed, 04 Jul 2018 13:13:00 GMT <![CDATA[Jak diagnozować anemię?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-diagnozowac-anemie/w-268https://ktomalek.pl/blog/jak-diagnozowac-anemie/w-268 Anemia jest chorobą charakteryzującą się obniżonym poziomem hemoglobiny oraz liczby czerwonych krwinek. Objawami przypomina przepracowanie przemęczenie, dlatego często bywa bagatelizowana. Jak rozpoznać, że chorujemy na anemię? Jakie badania musimy wykonać?]]>Tue, 03 Jul 2018 13:25:00 GMT <![CDATA[Kolejne leki z walsartanem wstrzymane w obrocie]]>https://ktomalek.pl/blog/kolejne-leki-z-walsartanem-wstrzymane-w-obrocie/w-266https://ktomalek.pl/blog/kolejne-leki-z-walsartanem-wstrzymane-w-obrocie/w-266 29 czerwca 2018 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wstrzymał w obrocie kolejne serie produktów leczniczych zawierających substancję czynną walsartan. Sprawdź, o które leki chodzi i co było przyczyną decyzji GIF.]]>Mon, 02 Jul 2018 07:18:00 GMT <![CDATA[Kalendarz alergika: co pyli w lipcu?]]>https://ktomalek.pl/blog/kalendarz-alergika-co-pyli-w-lipcu/w-265https://ktomalek.pl/blog/kalendarz-alergika-co-pyli-w-lipcu/w-265 W lipcu myślimy o odpoczynku i wakacyjnych wojażach. Niestety ten miesiąc jest dla alergików wyjątkowo uciążliwy, gdyż właśnie w tym czasie przypada moment intensywnego pylenia chwastów i traw. Które rośliny pylą w lipcu? Jak radzić sobie z katarem siennym i innymi objawami alergii na pyłki? ]]>Fri, 29 Jun 2018 11:23:00 GMT <![CDATA[15 leków z walsartanem wstrzymanych w obrocie]]>https://ktomalek.pl/blog/15-lekow-z-walsartanem-wstrzymanych-w-obrocie/w-264https://ktomalek.pl/blog/15-lekow-z-walsartanem-wstrzymanych-w-obrocie/w-264 Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję o wstrzymaniu w obrocie aż 15 leków zawierających walsartan - substancję stosowaną w leczeniu nadciśnienia tętniczego. Istnieje podejrzenie, że nie spełnia ona wymagań jakościowych. O które leki i serie chodzi?]]>Fri, 29 Jun 2018 09:25:00 GMT <![CDATA[Nowa lista leków refundowanych od 1 lipca 2018 r.]]>https://ktomalek.pl/blog/nowa-lista-lekow-refundowanych-od-1-lipca-2018-r/w-262https://ktomalek.pl/blog/nowa-lista-lekow-refundowanych-od-1-lipca-2018-r/w-262 Ministerstwo Zdrowia opublikowało długo wyczekiwany wykaz leków refundowanych. Nowa lista będzie obowiązywała do końca sierpnia 2018 r. Sprawdź, jakie leki się na niej znalazły.]]>Thu, 28 Jun 2018 06:51:00 GMT <![CDATA[Kiełki - najważniejsze zalety dla Twojego zdrowia]]>https://ktomalek.pl/blog/kielki-najwazniejsze-zalety-dla-twojego-zdrowia/w-260https://ktomalek.pl/blog/kielki-najwazniejsze-zalety-dla-twojego-zdrowia/w-260 Fani zdrowego odżywiania pokochali kiełki. Można je kupić w sklepie lub podjąć wyzwanie i wykiełkować w domu. Kiełki są proste w hodowli i zawierają wiele korzystnych dla zdrowia minerałów i witamin. Które nasiona nadają się do kiełkowania? Jak hodować kiełki w warunkach domowych?]]>Mon, 25 Jun 2018 11:52:00 GMT <![CDATA[Czy szczepionka przeciwko grypie będzie refundowana od 1 lipca?]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-szczepionka-przeciwko-grypie-bedzie-refundowana-od-1-lipca/w-258https://ktomalek.pl/blog/czy-szczepionka-przeciwko-grypie-bedzie-refundowana-od-1-lipca/w-258 1 lipca 2018 r. wejdzie w życie nowa lista leków refundowanych. Istnieje spora szansa, że na wykazie znajdzie się szczepionka przeciwko grypie. Kto będzie mógł liczyć na taką refundację?]]>Fri, 22 Jun 2018 09:49:00 GMT <![CDATA[Seria leku Salmex wstrzymana w obrocie. Serie nasienie kozieradki wycofane]]>https://ktomalek.pl/blog/seria-leku-salmex-wstrzymana-w-obrocie-serie-nasienie-kozieradki-wycofane/w-257https://ktomalek.pl/blog/seria-leku-salmex-wstrzymana-w-obrocie-serie-nasienie-kozieradki-wycofane/w-257 21 czerwca 2018 r. GIF wydał kolejną decyzję o wstrzymaniu oraz wycofaniu z obrotu kolejnych preparatów leczniczych z uwagi na brak spełnienia wymagań jakościowych. Tym razem wycofano kilka serii popularnych ziół, a także wstrzymano w obrocie lek stosowany u chorych na astmę oraz POChP. O które serie produktów chodzi?]]>Fri, 22 Jun 2018 07:20:00 GMT <![CDATA[Grypa żołądkowa - jak sobie z nią poradzić?]]>https://ktomalek.pl/blog/grypa-zoladkowa-jak-sobie-z-nia-poradzic/w-256https://ktomalek.pl/blog/grypa-zoladkowa-jak-sobie-z-nia-poradzic/w-256 Grypa żołądkowa, zwana potocznie "jelitówką" często jest mylona z zatruciem pokarmowym. Niestety jej objawy utrzymują się zdecydowanie dłużej i dają naszemu mocno organizmowi w kość. Zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym nie trudno o zachorowanie. Jak się uchronić przed grypą żołądkową? I co zrobić, gdy dopadnie nas jelitówka?]]>Thu, 21 Jun 2018 14:02:00 GMT <![CDATA[Najlepsze sposoby na zgagę]]>https://ktomalek.pl/blog/najlepsze-sposoby-na-zgage/w-253https://ktomalek.pl/blog/najlepsze-sposoby-na-zgage/w-253 Piekący ból w klatce piersiowej zaraz po posiłku, kwaśny smak w ustach i częste odbijanie to najczęstsze objawy zgagi. Powoduje ona dyskomfort i utrudnia normalne funkcjonowanie. Jakie są sprawdzone sposoby na zgagę? Lepiej sięgnąć po naturalne rozwiązania czy apteczne środki na zgagę?]]>Wed, 20 Jun 2018 08:54:00 GMT <![CDATA[Domowe sposoby na przeziębienie – naprawdę skuteczne?]]>https://ktomalek.pl/blog/domowe-sposoby-na-przeziebienie-naprawde-skuteczne/w-252https://ktomalek.pl/blog/domowe-sposoby-na-przeziebienie-naprawde-skuteczne/w-252 Przeziębienie może nas dopaść nawet latem. Czy domowe sposoby skutecznie sobie z nim poradzą? Sprawdźcie, które z nich naprawdę działają! ]]>Tue, 19 Jun 2018 08:35:00 GMT <![CDATA[Seria leku Alka-Prim wycofana z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/seria-leku-alka-prim-wycofana-z-obrotu/w-251https://ktomalek.pl/blog/seria-leku-alka-prim-wycofana-z-obrotu/w-251 Główny Inspektorat Farmaceutyczny podjął decyzję o wycofaniu serii popularnego leku stosowanego na kaca. Co było przyczyną takiej decyzji GIF? O które serie leku chodzi?]]>Mon, 18 Jun 2018 08:53:00 GMT <![CDATA[Kawa – zdrowa, czy lepiej unikać?]]>https://ktomalek.pl/blog/kawa-zdrowa-czy-lepiej-unikac/w-249https://ktomalek.pl/blog/kawa-zdrowa-czy-lepiej-unikac/w-249 Czy kawa jest zdrowa? Czy podnosi ciśnienie i wypłukuje magnez? A może zabezpiecza naszą wątrobę i układ nerwowy? Sprawdźmy, czy warto ją pić!]]>Fri, 15 Jun 2018 10:24:00 GMT <![CDATA[Czy mleko modyfikowane jest bezpieczne dla Twojego dziecka?]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-mleko-modyfikowane-jest-bezpieczne-dla-twojego-dziecka/w-248https://ktomalek.pl/blog/czy-mleko-modyfikowane-jest-bezpieczne-dla-twojego-dziecka/w-248 Choć mleko matki to najlepszy pokarm dla noworodka, zdarzają się sytuacje, gdy rodzice nie mają wyjścia i zmuszeni są podać dziecku mleko modyfikowane. Wokół tego tematu narosło wiele kontrowersji, jednak rynek mieszanek mlekozastępczych stale rośnie i sporo rodziców decyduje się na taką właśnie formę karmienia. Przeczytaj, by dowiedzieć się więcej!]]>Thu, 14 Jun 2018 11:09:00 GMT <![CDATA[Witaminy i minerały dla czterdziestolatków]]>https://ktomalek.pl/blog/witaminy-i-mineraly-dla-czterdziestolatkow/w-247https://ktomalek.pl/blog/witaminy-i-mineraly-dla-czterdziestolatkow/w-247 Jakich witamin i minerałów potrzebują czterdziestolatkowie? Sprawdźcie nasz poradnik, by dowiedzieć się, jakich suplementów potrzebujecie!]]>Wed, 13 Jun 2018 10:02:00 GMT <![CDATA[Orzechy - dlaczego warto umieścić je w swojej diecie?]]>https://ktomalek.pl/blog/orzechy-dlaczego-warto-umiescic-je-w-swojej-diecie/w-245https://ktomalek.pl/blog/orzechy-dlaczego-warto-umiescic-je-w-swojej-diecie/w-245 Orzechy przez wiele osób dbających o linie traktowane są jako zbyt kaloryczne. Włączenie ich do swojej diety pozwoli nam jednak zapewnić naszemu organizmowi wielu makro i mikroskładników. Sprawdźcie, dlaczego warto jeść garść orzechów każdego dnia.]]>Tue, 12 Jun 2018 08:19:00 GMT <![CDATA[Jak pobudzić organizm bez kawy?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-pobudzic-organizm-bez-kawy/w-243https://ktomalek.pl/blog/jak-pobudzic-organizm-bez-kawy/w-243 Zastanawiasz się, jak pobudzić swój organizm, a kawa na Ciebie nie działa. Sprawdź koniecznie nasz poradnik i przekonaj się, co pomoże Ci się obudzić!]]>Mon, 11 Jun 2018 09:40:00 GMT <![CDATA[Czy chrapanie jest groźne dla zdrowia?]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-chrapanie-jest-grozne-dla-zdrowia/w-242https://ktomalek.pl/blog/czy-chrapanie-jest-grozne-dla-zdrowia/w-242 Chrapanie i bezdech senny mogą być niebezpieczne dla naszego zdrowia. Sprawdź, skąd się biorą te dolegliwości i jak można z nimi walczyć.]]>Fri, 08 Jun 2018 13:39:00 GMT <![CDATA[Kalendarz alergika: co pyli w czerwcu?]]>https://ktomalek.pl/blog/kalendarz-alergika-co-pyli-w-czerwcu/w-241https://ktomalek.pl/blog/kalendarz-alergika-co-pyli-w-czerwcu/w-241 Czerwiec to trudny miesiąc dla alergików, bo właśnie w tym czasie intensywne pylenie rozpoczynają trawy. Oprócz nich pylą także niektóre krzewy, drzewa, a także grzyby, które wywołują objawy alergii. Sprawdź, które z nich pylą w czerwcu i jak radzić sobie z objawami uczulenia. ]]>Thu, 07 Jun 2018 08:31:00 GMT <![CDATA[Zatrzymaj wypadanie włosów jednym prostym sposobem]]>https://ktomalek.pl/blog/zatrzymaj-wypadanie-wlosow-jednym-prostym-sposobem/w-240https://ktomalek.pl/blog/zatrzymaj-wypadanie-wlosow-jednym-prostym-sposobem/w-240 Wypadanie włosów to dla wielu osób bardzo poważny problem wizerunkowy. Sprawdź, jak można sobie z nim poradzić!]]>Wed, 06 Jun 2018 10:55:00 GMT <![CDATA[Witaminy i minerały dla trzydziestolatków]]>https://ktomalek.pl/blog/witaminy-i-mineraly-dla-trzydziestolatkow/w-239https://ktomalek.pl/blog/witaminy-i-mineraly-dla-trzydziestolatkow/w-239 Większość trzydziestolatków żyje bardzo intensywnie - pracuje zawodowo, zajmuje się rodziną, realizuje swoje pasje. W tym wszystkim często zapomina o własnym zdrowiu, a odpowiednia podaż witamin i minerałów jest bardzo ważna. Jakich witamin i minerałów potrzebujemy po trzydziestce? ]]>Wed, 30 May 2018 12:48:00 GMT <![CDATA[Czy tatuaże są zdrowe?]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-tatuaze-sa-zdrowe/w-238https://ktomalek.pl/blog/czy-tatuaze-sa-zdrowe/w-238 Popularną formą zdobienia ciała są tatuaże. Decydują się na nie zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Warto się jednak zastanowić, czy tatuaże są bezpieczne dla naszego zdrowia. W końcu będą nam towarzyszyły przez całe życie. Na co należy zwrócić uwagę w studiu tatuażu? I jak pielęgnować świeży tatuaż?]]>Wed, 30 May 2018 10:48:00 GMT <![CDATA[Witamina C lewoskrętna – czy coś takiego naprawdę istnieje?]]>https://ktomalek.pl/blog/witamina-c-lewoskretna-czy-cos-takiego-naprawde-istnieje/w-237https://ktomalek.pl/blog/witamina-c-lewoskretna-czy-cos-takiego-naprawde-istnieje/w-237 Kwas L-askorbinowy, czyli popularna witamina C, jest niezbędna dla prawidłowej pracy naszego organizmu. Niedawno na rynku pojawiła się "witamina C lewoskrętna", która ma być "prawdziwą" i najlepiej przyswajalną formą witaminy C. Rzeczywiście jest lepsza od tej sprzedawanej w aptekach, czy to tylko zwykły chwyt marketingowy?]]>Wed, 30 May 2018 08:36:00 GMT <![CDATA[Witaminy i minerały dla dwudziestolatków]]>https://ktomalek.pl/blog/witaminy-i-mineraly-dla-dwudziestolatkow/w-236https://ktomalek.pl/blog/witaminy-i-mineraly-dla-dwudziestolatkow/w-236 W młodym wieku rzadko kiedy pamiętamy o tym, by dostarczyć sobie odpowiednią dawkę witamin i składników mineralnych. A młody, pełen energii organizm bardzo ich potrzebuje. O jakich witaminach i minerałach powinni pamiętać dwudziestolatkowie?]]>Tue, 29 May 2018 11:31:00 GMT <![CDATA[Zapalenie pęcherza moczowego - jak rozpoznać i leczyć]]>https://ktomalek.pl/blog/zapalenie-pecherza-moczowego-jak-rozpoznac-i-leczyc/w-217https://ktomalek.pl/blog/zapalenie-pecherza-moczowego-jak-rozpoznac-i-leczyc/w-217 Zapalenie pęcherza moczowego to częsta przypadłość, której towarzyszą bóle brzucha oraz trudności z oddawaniem moczu. Jak chronić się przed zapaleniem pęcherza moczowego? I co należy robić, gdy jednak do niego dojdzie?]]>Mon, 28 May 2018 07:26:00 GMT <![CDATA[Kreatyna - jak działa i o czym warto pamiętać podczas jej przyjmowania?]]>https://ktomalek.pl/blog/kreatyna-jak-dziala-i-o-czym-warto-pamietac-podczas-jej-przyjmowania/w-235https://ktomalek.pl/blog/kreatyna-jak-dziala-i-o-czym-warto-pamietac-podczas-jej-przyjmowania/w-235 Przed sezonem plażowym wiele osób wspomaga się suplementami, które mają przyspieszyć osiągnięcie zgrabnej sylwetki. Jednym z nich jest kreatyna, specyfik znany zwłaszcza osobom wykonującym treningi siłowe. Jakie efekty można osiągnąć dzięki kreatynie? Czy jest bezpieczna dla zdrowia?]]>Fri, 25 May 2018 07:38:00 GMT <![CDATA[Serie popularnego antybiotyku wycofane z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/serie-popularnego-antybiotyku-wycofane-z-obrotu/w-234https://ktomalek.pl/blog/serie-popularnego-antybiotyku-wycofane-z-obrotu/w-234 Główny Inspektorat Farmaceutyczny 23 maja 2018 r. podjął decyzję o wycofaniu z obrotu aż dziewięciu serii popularnego antybiotyku. Z czego wynika decyzja GIF i o które serie leku chodzi? Sprawdź, czy nie masz go w swojej apteczce!]]>Wed, 23 May 2018 13:47:00 GMT <![CDATA[Jak dbać o swoją wątrobę?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-dbac-o-swoja-watrobe/w-233https://ktomalek.pl/blog/jak-dbac-o-swoja-watrobe/w-233 Wątroba odpowiada za wiele funkcji w naszym organizmie. Niestety nasz tryb życia może zaburzać pracę wątroby. Gdy działa ona nieprawidłowo, zaczyna wysyłać alarmujące sygnały. Jak rozpoznać, że wątroba wymaga wsparcia? I jak zadbać o to, by pracowała efektywnie?]]>Wed, 23 May 2018 12:54:00 GMT <![CDATA[Leki zagrożone brakiem dostępności (maj 2018 r.)]]>https://ktomalek.pl/blog/leki-zagrozone-brakiem-dostepnosci-maj-2018-r/w-232https://ktomalek.pl/blog/leki-zagrozone-brakiem-dostepnosci-maj-2018-r/w-232 Ministerstwo Zdrowia opublikowało obwieszczenie zawierające wykaz produktów leczniczych zagrożonych brakiem dostępności, które obowiązuje od 15 maja 2018 r. Na liście pojawiło się wiele nowych preparatów. Sprawdź, o które leki chodzi i jak skutecznie szukać ich w aptekach!]]>Tue, 22 May 2018 06:55:00 GMT <![CDATA[Jak dobrać syrop na kaszel?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-dobrac-syrop-na-kaszel/w-229https://ktomalek.pl/blog/jak-dobrac-syrop-na-kaszel/w-229 Kaszel to naturalny odruch obronny organizmu. Jego pożądane działanie wywołuje usunięcie ciał obcych i pomaga odkrztusić wydzieliny z górnych dróg oddechowych. Wyróżnia się dwa rodzaje kaszlu: suchy i mokry. Czym się różnią? Jak odpowiednio dobrać syrop na kaszel suchy, a jaki stosować na kaszel mokry?]]>Mon, 21 May 2018 12:40:00 GMT <![CDATA[Co spowalnia Twój metabolizm?]]>https://ktomalek.pl/blog/co-spowalnia-twoj-metabolizm/w-224https://ktomalek.pl/blog/co-spowalnia-twoj-metabolizm/w-224 Metabolizm, inaczej tempo przemiany materii, u każdego jest inny. Istnieją jednak czynniki, które mogą go przyspieszać lub spowalniać. Jakie błędny popełniamy, które mają wpływ na tempo naszej przemiany materii? I co należy zrobić, by ją przyspieszyć?]]>Fri, 11 May 2018 13:04:00 GMT <![CDATA[Czym różni się grypa od przeziębienia?]]>https://ktomalek.pl/blog/czym-rozni-sie-grypa-od-przeziebienia/w-223https://ktomalek.pl/blog/czym-rozni-sie-grypa-od-przeziebienia/w-223 Często zastanawiamy się, czym różni się grypa od przeziębienia? Zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Wbrew pozorom tych różnic jest całkiem sporo. Dotyczą one zarówno objawów, jak i przebiegu choroby. Znając te różnice łatwiej nam będzie podjąć odpowiednie leczenie.]]>Fri, 11 May 2018 11:29:00 GMT <![CDATA[Kalendarz alergika: co pyli w maju?]]>https://ktomalek.pl/blog/kalendarz-alergika-co-pyli-w-maju/w-222https://ktomalek.pl/blog/kalendarz-alergika-co-pyli-w-maju/w-222 Maj to miesiąc intensywnego kwitnienia drzew, kwiatów, traw i chwastów. W powietrzu unoszą się pyłki wielu roślin, które mogą wywoływać objawy alergii. Sprawdź, które z nich pylą w maju i jak złagodzić objawy alergii.]]>Fri, 11 May 2018 10:31:00 GMT <![CDATA[Dlaczego warto pić tran?]]>https://ktomalek.pl/blog/dlaczego-warto-pic-tran/w-221https://ktomalek.pl/blog/dlaczego-warto-pic-tran/w-221 Picie tranu zalecano już wiele lat temu. Choć mało kto za nim przepadał, tran posiada wiele prozdrowotnych właściwości. Na szczęście dzisiaj jego spożywanie jest o wiele prostsze. Sprawdź, dlaczego warto pić tran i który wybrać!]]>Fri, 11 May 2018 09:11:00 GMT <![CDATA[Co oznaczają białe plamki na paznokciach?]]>https://ktomalek.pl/blog/co-oznaczaja-biale-plamki-na-paznokciach/w-220https://ktomalek.pl/blog/co-oznaczaja-biale-plamki-na-paznokciach/w-220 Stan naszych paznokci wiele mówi o naszym zdrowiu. Przebarwienia, zgrubienia, pękanie czy rozdwajanie mogą świadczyć o toczącej się chorobie. Co oznaczają białe plamki na paznokciach? Co zrobić, by się ich pozbyć?]]>Fri, 11 May 2018 07:42:00 GMT <![CDATA[Helicobacter pylori - jak pozbyć się uciążliwej bakterii?]]>https://ktomalek.pl/blog/helicobacter-pylori-jak-pozbyc-sie-uciazliwej-bakterii/w-219https://ktomalek.pl/blog/helicobacter-pylori-jak-pozbyc-sie-uciazliwej-bakterii/w-219 Helicobacter pylori to bakteria, która odpowiada za choroby żołądka i górnej części układu pokarmowego. Zarażonych nią może być nawet 50% populacji krajów rozwiniętych. W jaki sposób można się zarazić Helicobacter pylori i jak walczyć z tą groźną bakteria?]]>Thu, 10 May 2018 12:46:00 GMT <![CDATA[Tarczyca - dlaczego jest tak ważna dla naszego organizmu?]]>https://ktomalek.pl/blog/tarczyca-dlaczego-jest-tak-wazna-dla-naszego-organizmu/w-218https://ktomalek.pl/blog/tarczyca-dlaczego-jest-tak-wazna-dla-naszego-organizmu/w-218 Tarczyca to niewielki gruczoł, który reguluje wiele funkcji naszego organizmu. Gdy zaczyna szwankować, wpływa to na nasze zdrowie i samopoczucie. Jakie są najczęstsze choroby tarczycy i jak się je leczy?]]>Tue, 08 May 2018 08:55:00 GMT <![CDATA[Czym jest egzema i jak ją leczyć?]]>https://ktomalek.pl/blog/czym-jest-egzema-i-jak-ja-leczyc/w-216https://ktomalek.pl/blog/czym-jest-egzema-i-jak-ja-leczyc/w-216 Egzema to przewlekła dermatoza objawiająca się stanem zapalnym skóry. Skóra jest sucha i bardziej podatna na uszkodzenia, swędzi i piecze. Jakie są metody leczenie egzemy i w jaki sposób należy pielęgnować wrażliwą skórę? Czy dieta może złagodzić objawy egzemy?]]>Wed, 02 May 2018 08:05:00 GMT <![CDATA[Awokado - dlaczego warto włączyć je do swojej diety?]]>https://ktomalek.pl/blog/awokado-dlaczego-warto-wlaczyc-je-do-swojej-diety/w-215https://ktomalek.pl/blog/awokado-dlaczego-warto-wlaczyc-je-do-swojej-diety/w-215 Awokado jest bogatym źródłem zdrowych tłuszczów oraz witamin i minerałów. Nic dziwnego, że bywa również nazwane smaczliwką. Jak kupić dobre awokado i w jaki jeszcze sposób można wykorzystać jego cenne właściwości?]]>Mon, 30 Apr 2018 13:57:00 GMT <![CDATA[Jak poradzić sobie ze stresem?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-poradzic-sobie-ze-stresem/w-214https://ktomalek.pl/blog/jak-poradzic-sobie-ze-stresem/w-214 W ciągu całego swojego życia zmagamy się z wieloma stresowymi sytuacjami. W wielu przypadkach krótkotrwały stres jest czymś pozytywnym, gdyż motywuje nas do działania. Gdy jednak towarzyszy nam zbyt długo, może być zgubny dla naszego zdrowia. Jak poradzić sobie ze stresem?]]>Fri, 27 Apr 2018 12:08:00 GMT <![CDATA[Sok z buraka - dlaczego warto pić?]]>https://ktomalek.pl/blog/sok-z-buraka-dlaczego-warto-pic/w-213https://ktomalek.pl/blog/sok-z-buraka-dlaczego-warto-pic/w-213 Burak ćwikłowy jest jednym z najzdrowszych warzyw, dostępnych niemal w każdym sklepie. Posiada szereg właściwości odżywczych i prozdrowotnych. Warto go spożywać zwłaszcza w formie soku. Jak przygotować sok z buraka? A może lepiej pić zakwas buraczany?]]>Wed, 25 Apr 2018 13:34:00 GMT <![CDATA[Zapalenie spojówek - najczęstsze przyczyny i sposoby leczenia]]>https://ktomalek.pl/blog/zapalenie-spojowek-najczestsze-przyczyny-i-sposoby-leczenia/w-212https://ktomalek.pl/blog/zapalenie-spojowek-najczestsze-przyczyny-i-sposoby-leczenia/w-212 Zapalenie spojówek to jedno z najczęstszych schorzeń dotyczących narząd wzroku. Objawia się swędzeniem, pieczeniem i intensywnym łzawieniem. Czy da się zapobiec zapaleniu spojówek? Co zrobić, by się nie zarazić?]]>Tue, 24 Apr 2018 12:38:00 GMT <![CDATA[Nowa lista leków refundowanych od 1 maja 2018 r.]]>https://ktomalek.pl/blog/nowa-lista-lekow-refundowanych-od-1-maja-2018-r/w-211https://ktomalek.pl/blog/nowa-lista-lekow-refundowanych-od-1-maja-2018-r/w-211 1 maja 2018 r. zacznie obowiązywać nowy wykaz refundowanych leków, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych. Jakich zmian mogą się spodziewać pacjenci? Jakie nowe leki pojawią się na liście? Co się zmieni w refundacji leków dla seniorów?]]>Mon, 23 Apr 2018 08:47:00 GMT <![CDATA[Lek na problemy żołądkowe wycofany z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/lek-na-problemy-zoladkowe-wycofany-z-obrotu/w-210https://ktomalek.pl/blog/lek-na-problemy-zoladkowe-wycofany-z-obrotu/w-210 Decyzją Głównego Inspektoratu Farmaceutycznego 20 kwietnia 2018 r. z aptek wycofano serię leku na problemy żołądkowe. Co było przyczyną decyzji GIF i której serii preparatu ona dotyczy?]]>Fri, 20 Apr 2018 13:27:00 GMT <![CDATA[Cukrzyca typu 2: przyczyny, objawy i leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/cukrzyca-typu-2-przyczyny-objawy-i-leczenie/w-209https://ktomalek.pl/blog/cukrzyca-typu-2-przyczyny-objawy-i-leczenie/w-209 Najbardziej rozpowszechnioną odmianą cukrzycy jest cukrzyca typu 2, zwana też cukrzycą insulinoniezależną. Przyczyną rozwoju choroby jest insulinooporność, ale też fatalne nawyki żywieniowe i brak ruchu. Jak leczyć cukrzycę typu 2? Jakie są zalecenia dietetyczne dla cukrzyków?]]>Fri, 20 Apr 2018 06:57:00 GMT <![CDATA[Czy stewia to zdrowsza alternatywa cukru?]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-stewia-to-zdrowsza-alternatywa-cukru/w-208https://ktomalek.pl/blog/czy-stewia-to-zdrowsza-alternatywa-cukru/w-208 Stewia to roślina pochodząca z Ameryki Południowej, charakteryzująca się wyjątkowo słodkim smakiem. Kreowana jest jako idealny zamiennik białego cukru. Czy rzeczywiście warto zamienić cukier na stewię? W jaki sposób można wykorzystać stewię w kuchni?]]>Thu, 19 Apr 2018 13:51:00 GMT <![CDATA[Cukrzyca typu 1: przyczyny, objawy i leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/cukrzyca-typu-1-przyczyny-objawy-i-leczenie/w-207https://ktomalek.pl/blog/cukrzyca-typu-1-przyczyny-objawy-i-leczenie/w-207 Cukrzyca typu 1 to choroba metaboliczna, która objawia się podwyższonym poziomem glukozy we krwi. Stanowi około 10% wszystkich zachorowań na cukrzycę. Jakie są przyczyny tej choroby? Czy cukrzycę typu 1 można wyleczyć?]]>Tue, 17 Apr 2018 13:43:00 GMT <![CDATA[Jak powstają haluksy i czy można się ich pozbyć?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-powstaja-haluksy-i-czy-mozna-sie-ich-pozbyc/w-206https://ktomalek.pl/blog/jak-powstaja-haluksy-i-czy-mozna-sie-ich-pozbyc/w-206 Haluksy są chorobą zwyrodnieniową stóp, która objawia się odchylaniem palucha w kierunku pozostałych palców. Do rozwoju haluksów przyczynia się m.in. nieprawidłowo dopasowane obuwie, stojący tryb życia oraz nadwaga. Sprawdź, jak powstają haluksy i czy można się ich pozbyć?]]>Mon, 16 Apr 2018 13:42:00 GMT <![CDATA[Kalendarz alergika: co pyli w kwietniu?]]>https://ktomalek.pl/blog/kalendarz-alergika-co-pyli-w-kwietniu/w-205https://ktomalek.pl/blog/kalendarz-alergika-co-pyli-w-kwietniu/w-205 Alergia na pyłki dotyka coraz więcej osób. Sezon rozpoczyna się wraz z nadejściem wiosny, gdy zaczynają pylić drzewa i trawy. Jeśli cierpisz na alergie wziewne, sprawdź, co pyli w kwietniu. Dowiedz się również, jak poradzić sobie z objawami alergii na pyłki. ]]>Fri, 13 Apr 2018 11:46:00 GMT <![CDATA[Paznokcie żelowe - czy są bezpieczne?]]>https://ktomalek.pl/blog/paznokcie-zelowe-czy-sa-bezpieczne/w-204https://ktomalek.pl/blog/paznokcie-zelowe-czy-sa-bezpieczne/w-204 Paznokcie żelowe to jedna z najbardziej popularnych metod przedłużania paznokci. Są trwałe i estetyczne, a do tego stosunkowo tanie. Jednak czy na pewno są dla nas bezpieczne? Sprawdź, jak paznokcie żelowe wpływają na nasze zdrowie.]]>Wed, 11 Apr 2018 13:51:00 GMT <![CDATA[Jak obliczyć swoje BMI?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-obliczyc-swoje-bmi/w-203https://ktomalek.pl/blog/jak-obliczyc-swoje-bmi/w-203 Wraz ze zbliżającym się latem i wakacjami, staramy się zadbać o swoją sylwetkę. Wskaźnik BMI może być jednym ze sposobów kontroli masy ciała. Jak go prawidłowo obliczyć i jakie są normy BMI dla osób dorosłych?]]>Wed, 11 Apr 2018 11:32:00 GMT <![CDATA[Ksylitol - zdrowszy zamiennik cukru]]>https://ktomalek.pl/blog/ksylitol-zdrowszy-zamiennik-cukru/w-202https://ktomalek.pl/blog/ksylitol-zdrowszy-zamiennik-cukru/w-202 Ksylitol, nazywany też cukrem brzozowym, uważany jest za zdrowszą alternatywę dla cukru. Czy rzeczywiście warto zastąpić biały cukier ksylitolem? Poznaj zdrowotne właściwości tego naturalnego słodzika.]]>Tue, 10 Apr 2018 13:10:00 GMT <![CDATA[Kwas foliowy - nie tylko dla kobiet w ciąży]]>https://ktomalek.pl/blog/kwas-foliowy-nie-tylko-dla-kobiet-w-ciazy/w-201https://ktomalek.pl/blog/kwas-foliowy-nie-tylko-dla-kobiet-w-ciazy/w-201 Kwas foliowy to niezbędny składnik diety przyszłych mam. Jednak niewiele osób wie, że o odpowiednią podaż kwasu foliowego powinni zadbać wszyscy. Dlaczego kwas foliowy jest tak ważny? Które warzywa i owoce zawierają go najwięcej? A może lepiej sięgnąć po suplementy?]]>Mon, 09 Apr 2018 07:44:00 GMT <![CDATA[Jak olej rycynowy działa na włosy?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-olej-rycynowy-dziala-na-wlosy/w-200https://ktomalek.pl/blog/jak-olej-rycynowy-dziala-na-wlosy/w-200 Olej rycynowy to niedroga alternatywa dla drogeryjnych kosmetyków do pielęgnacji włosów, skóry i paznokci. Jak używać oleju rycynowego, by wyciągnąć z niego to, co najcenniejsze? Czy rzeczywiście ogranicza wypadanie włosów i przyciemnia rzęsy? Sprawdź!]]>Wed, 04 Apr 2018 11:39:00 GMT <![CDATA[LekarzeBezKolejki.pl – nowy serwis dla pacjentów]]>https://ktomalek.pl/blog/lekarzebezkolejki-pl-nowy-serwis-dla-pacjentow/w-199https://ktomalek.pl/blog/lekarzebezkolejki-pl-nowy-serwis-dla-pacjentow/w-199 Teraz umówienie wizyty u lekarza będzie wyjątkowo proste! Serwis LekarzeBezKolejki.pl daje pacjentom możliwość umówienia wizyty lekarskiej, na NFZ lub prywatnie, bez wychodzenia z domu. W bazie dostępnych jest ponad 4 miliony wolnych terminów w 2018 roku!]]>Fri, 30 Mar 2018 07:09:00 GMT <![CDATA[Borelioza - jak wykryć i jak leczyć?]]>https://ktomalek.pl/blog/borelioza-jak-wykryc-i-jak-leczyc/w-198https://ktomalek.pl/blog/borelioza-jak-wykryc-i-jak-leczyc/w-198 Borelioza jest groźną chorobą zakaźną przenoszoną przez kleszcze. Trudno ją zdiagnozować, gdyż daje niespecyficzne objawy. Często chory żyje w nieświadomości przez wiele lat. Jak się chronić przed boreliozą? Czy wszystkie kleszcze zarażają?]]>Thu, 29 Mar 2018 07:11:00 GMT <![CDATA[Kilka sposobów na suchą skórę dla wrażliwców ze zmianami atopowymi]]>https://ktomalek.pl/blog/kilka-sposobow-na-sucha-skore-dla-wrazliwcow-ze-zmianami-atopowymi/w-197https://ktomalek.pl/blog/kilka-sposobow-na-sucha-skore-dla-wrazliwcow-ze-zmianami-atopowymi/w-197 W sezonie zimowym skóra woła o dodatkową ochronę szczególnie, jeśli jesteś typem osoby o typie cery wrażliwej lub jeśli cierpisz na egzemę czy Atopowe Zapalenie Skóry. Na półkach w drogeriach dostępna jest ogromna ilość kosmetyków praktycznie dla każdego typu cery, jednak nie zawsze ich skład będzie odpowiedni dla wymagającego klienta. Sprawdź, jak skutecznie radzić sobie z pielęgnacją skóry zimą, kiedy wymaga ona wyjątkowej uwagi!]]>Tue, 27 Mar 2018 13:39:00 GMT <![CDATA[Choroby wątroby – co robić, gdy zaczyna niedomagać?]]>https://ktomalek.pl/blog/choroby-watroby-co-robic-gdy-zaczyna-niedomagac/w-196https://ktomalek.pl/blog/choroby-watroby-co-robic-gdy-zaczyna-niedomagac/w-196 Wątroba pełni wiele funkcji w naszym organizmie. Odpowiada za metabolizm substancji odżywczych, detoksykację, syntezę białek, magazynowanie niektórych witamin, wydzielanie żółci… Imponująca ta lista, prawda? Zaburzenia funkcjonowania tego narządu mogą mieć przykre konsekwencje. Sprawdź jak zadbać o swoją wątrobę!]]>Tue, 27 Mar 2018 10:51:00 GMT <![CDATA[Siemię lniane – lokalne super food]]>https://ktomalek.pl/blog/siemie-lniane-lokalne-super-food/w-195https://ktomalek.pl/blog/siemie-lniane-lokalne-super-food/w-195 Siemię lniane to niewielkie nasiona o ogromnym potencjale. Zawierają w sobie bogactwo błonnika, kwasów tłuszczowych oraz witamin i minerałów. W smaku są lekko orzechowe, doskonale sprawdzą się jako dodatek do płatków śniadaniowych czy sałatek. Sprawdź, dlaczego warto jeść siemię lniane.]]>Tue, 27 Mar 2018 06:52:00 GMT <![CDATA[Sepsa - przyczyny, objawy, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/sepsa-przyczyny-objawy-leczenie/w-194https://ktomalek.pl/blog/sepsa-przyczyny-objawy-leczenie/w-194 Sepsa jest zakażeniem ogólnym organizmu, które jest niezwykle niebezpieczne dla naszego zdrowia. Rozwija się bardzo gwałtownie i nie sposób przewidzieć jej przebiegu. W jaki sposób chronić się przed sepsą i co robić, gdy zauważymy niepokojące symptomy?]]>Mon, 26 Mar 2018 07:58:00 GMT <![CDATA[Jak węglowodany wpływają na organizm?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-weglowodany-wplywaja-na-organizm/w-193https://ktomalek.pl/blog/jak-weglowodany-wplywaja-na-organizm/w-193 Węglowodany, inaczej cukry lub sacharydy, są dla człowieka najważniejszym źródłem energii. Jednak ich nadmiar może być szkodliwy dla naszego zdrowia. Czym są węglowodany i które produkty je zawierają? Jak ograniczyć spożycie węglowodanów? Sprawdź!]]>Fri, 23 Mar 2018 08:58:00 GMT <![CDATA[Spirulina - dlaczego warto jeść algi?]]>https://ktomalek.pl/blog/spirulina-dlaczego-warto-jesc-algi/w-192https://ktomalek.pl/blog/spirulina-dlaczego-warto-jesc-algi/w-192 Spirulina to prawdziwa superżywność, bogata w witaminy, minerały i bioaktywne związki. Przypisuje się jej szereg prozdrowotnych właściwości. Czy rzeczywiście warto ją stosować na co dzień? Jak najlepiej stosować spirulinę?]]>Thu, 22 Mar 2018 09:47:00 GMT <![CDATA[Melisa – jak działa i czy naprawdę uspokaja?]]>https://ktomalek.pl/blog/melisa-jak-dziala-i-czy-naprawde-uspokaja/w-191https://ktomalek.pl/blog/melisa-jak-dziala-i-czy-naprawde-uspokaja/w-191 Melisa to zioło o szerokim zastosowaniu. Jest często polecana jako naturalny środek kojący i relaksujący. Na jej bazie przygotowuje się aromatyczne napary. Jak parzyć ziele melisy i czy naprawdę uspokaja?]]>Wed, 21 Mar 2018 11:13:00 GMT <![CDATA[Jak walczyć z łuszczycą?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-walczyc-z-luszczyca/w-190https://ktomalek.pl/blog/jak-walczyc-z-luszczyca/w-190 Łuszczyca to przewlekła dermatoza, która objawia się stanem zapalnym i charakterystycznym złuszczaniem się skóry. Do tej pory nie poznano przyczyn rozwoju tego schorzenia. Jak pielęgnować skórę w łuszczycy i czy można ją całkowicie wyleczyć?]]>Tue, 20 Mar 2018 08:38:00 GMT <![CDATA[Których leków może zabraknąć w aptekach? (marzec 2018 r.)]]>https://ktomalek.pl/blog/ktorych-lekow-moze-zabraknac-w-aptekach-marzec-2018-r/w-189https://ktomalek.pl/blog/ktorych-lekow-moze-zabraknac-w-aptekach-marzec-2018-r/w-189 Od 15 marca 2018 r. obowiązuje znowelizowane obwieszczenie Ministerstwa Zdrowia dotyczące wykazu produktów leczniczych, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych, których może zabraknąć w aptekach. Które preparaty pojawiły się na liście, a które zniknęły?]]>Mon, 19 Mar 2018 15:06:00 GMT <![CDATA[Popularny lek przeciwbólowy wycofany w Unii Europejskiej]]>https://ktomalek.pl/blog/popularny-lek-przeciwbolowy-wycofany-w-unii-europejskiej/w-188https://ktomalek.pl/blog/popularny-lek-przeciwbolowy-wycofany-w-unii-europejskiej/w-188 GIF wydał decyzję o wycofaniu serii leku Katadolon (Flupirtini maleas), który produkowany jest przez Teva Pharmaceuticals Polska Sp. z o.o. Decyzja była spowodowana szkodliwością głównej substancji czynnej leku, czyli flupirtyny. Komitet ds. Oceny Ryzyka w Ramach Nadzoru nad Bezpieczeństwem Farmakoterapii Europejskiej Agencji Leków zalecił wycofanie wszystkich leków z tą substancją.]]>Fri, 16 Mar 2018 09:01:00 GMT <![CDATA[Wyrostek robaczkowy - jak rozpoznać zapalenie?]]>https://ktomalek.pl/blog/wyrostek-robaczkowy-jak-rozpoznac-zapalenie/w-187https://ktomalek.pl/blog/wyrostek-robaczkowy-jak-rozpoznac-zapalenie/w-187 Zapalenie wyrostka robaczkowego może wiązać się nie tylko z ogromnym bólem, ale również zagrożeniem dla naszego zdrowia i życia. Sprawdź, jakie są pierwsze objawy zapalenia wyrostka robaczkowego, by wiedzieć, kiedy zgłosić się do lekarza. Przeczytaj również o metodach leczenia zapalenia wyrostka robaczkowego. ]]>Thu, 15 Mar 2018 12:07:00 GMT <![CDATA[Test ciążowy – jakie są rodzaje? Kiedy wykonać?]]>https://ktomalek.pl/blog/test-ciazowy-jakie-sa-rodzaje-kiedy-wykonac/w-186https://ktomalek.pl/blog/test-ciazowy-jakie-sa-rodzaje-kiedy-wykonac/w-186 Jeśli zastanawiasz się, czy jesteś w ciąży, to test ciążowy jest jednym z najprostszych sposobów, by to sprawdzić. Dzięki temu artykułowi możesz dowiedzieć się, jakie są rodzaje testów ciążowych i które z nich charakteryzują się największą skutecznością. Dowiesz się również, w jakich przypadkach test ciążowy może okazać się niewiarygodny. Przeczytaj poniższy artykuł, by poznać podstawowe informacje o testach ciążowych!]]>Wed, 14 Mar 2018 12:15:00 GMT <![CDATA[Cholesterol - jak obniżyć jego poziom?]]>https://ktomalek.pl/blog/cholesterol-jak-obnizyc-jego-poziom/w-185https://ktomalek.pl/blog/cholesterol-jak-obnizyc-jego-poziom/w-185 Wysoki poziom cholesterolu to plaga naszych czasów. Wysoko przetworzone jedzenie bogate w nasycone kwasy tłuszczowe oraz węglowodany, skutecznie przyczyniają się do przekraczania norm poziomu cholesterolu w organizmie. Co robić i jak jeść, by mieć cholesterol pod kontrolą? Sprawdź nasz poradnik o dobrym i złym cholesterolu, a także diecie na obniżenie jego poziomu. ]]>Tue, 06 Mar 2018 15:01:00 GMT <![CDATA[Dlaczego różyczka jest niebezpieczna?]]>https://ktomalek.pl/blog/dlaczego-rozyczka-jest-niebezpieczna/w-182https://ktomalek.pl/blog/dlaczego-rozyczka-jest-niebezpieczna/w-182 Różyczka należy do grupy tzw. chorób wieku dziecięcego. Dzieci zwykle przechodzą ją łagodnie i bez powikłań, jednak jest ona bardzo niebezpieczna dla kobiet w ciąży. Sprawdź, jak się chronić przed zachorowaniem na różyczkę oraz w jaki sposób można łagodzić objawy choroby.]]>Mon, 05 Mar 2018 13:49:00 GMT <![CDATA[Lek na kaszel wycofany z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/lek-na-kaszel-wycofany-z-obrotu/w-180https://ktomalek.pl/blog/lek-na-kaszel-wycofany-z-obrotu/w-180 Popularny lek na kaszel decyzją Głównego Inspektoratu Farmaceutycznego został wycofany z obrotu. Co było powodem tej decyzji i których partii leków ona dotyczy? Sprawdź!]]>Fri, 02 Mar 2018 15:34:00 GMT <![CDATA[Nasiona chia – 5 korzyści dla Twojego zdrowia]]>https://ktomalek.pl/blog/nasiona-chia-5-korzysci-dla-twojego-zdrowia/w-179https://ktomalek.pl/blog/nasiona-chia-5-korzysci-dla-twojego-zdrowia/w-179 Nasiona chia, nazywane też szałwią hiszpańską, to prawdziwa super żywność. Zawierają wiele cennych witamin i minerałów, dlatego warto włączyć je do swojej diety. Co znajdziemy w tych niepozornych nasionkach i jak jeść nasiona chia?]]>Fri, 02 Mar 2018 15:15:00 GMT <![CDATA[Chrom – dlaczego potrzebujesz go w swojej diecie?]]>https://ktomalek.pl/blog/chrom-dlaczego-potrzebujesz-go-w-swojej-diecie/w-178https://ktomalek.pl/blog/chrom-dlaczego-potrzebujesz-go-w-swojej-diecie/w-178 Chrom jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Nie zawsze jednak udaje się dostarczać jego rekomendowaną dawkę za pomocą diety. Które produkty spożywcze zawierają najwięcej chromu? I czy to prawda, że chrom wspomaga odchudzanie?]]>Thu, 01 Mar 2018 14:20:00 GMT <![CDATA[Czy paznokcie hybrydowe są zdrowe?]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-paznokcie-hybrydowe-sa-zdrowe/w-177https://ktomalek.pl/blog/czy-paznokcie-hybrydowe-sa-zdrowe/w-177 Paznokcie hybrydowe to ostatnio najczęściej wybierana forma manicure. Są trwałe, estetyczne i niedrogie. Czy jednak są bezpieczne dla zdrowia? Sprawdź, czy manicure hybrydowy nie szkodz]]>Wed, 28 Feb 2018 09:31:00 GMT <![CDATA[Angina - jak rozpoznać i jak leczyć?]]>https://ktomalek.pl/blog/angina-jak-rozpoznac-i-jak-leczyc/w-176https://ktomalek.pl/blog/angina-jak-rozpoznac-i-jak-leczyc/w-176 Angina jest chorobą zakaźną atakująca w okresie jesienno-zimowym. Charakterystycznym objawem tej choroby jest dotkliwy ból gardła. Dowiedz się, czy angina jest zaraźliwa i jakie są metody jej leczenia.]]>Tue, 27 Feb 2018 14:52:00 GMT <![CDATA[Kłopotliwe i nadmierne gazy: powody nadprodukcji gazów]]>https://ktomalek.pl/blog/klopotliwe-i-nadmierne-gazy-powody-nadprodukcji-gazow/w-175https://ktomalek.pl/blog/klopotliwe-i-nadmierne-gazy-powody-nadprodukcji-gazow/w-175 Gazy i wzdęcia to wstydliwy problem, który może wiązać się z poważnymi dolegliwościami. Sprawdź, kiedy gazy mogą stać się powodem do niepokoju. Zapoznaj się z naszymi domowymi sposobami na wzdęcia!]]>Mon, 26 Feb 2018 09:15:00 GMT <![CDATA[Nowa lista leków refundowanych od 1 marca 2018 r.]]>https://ktomalek.pl/blog/nowa-lista-lekow-refundowanych-od-1-marca-2018-r/w-174https://ktomalek.pl/blog/nowa-lista-lekow-refundowanych-od-1-marca-2018-r/w-174 Z dniem 1 marca 2018 r. zacznie obowiązywać zaktualizowana lista leków refundowanych. Jakie nowe preparaty zostały objęte refundacją, a które nie znalazły się ponownie na liście? Jakie zmiany zostaną wprowadzone na liście leków 75+?]]>Fri, 23 Feb 2018 14:19:00 GMT <![CDATA[Problemy z niestrawnością? Wiemy, jak się jej pozbyć!]]>https://ktomalek.pl/blog/problemy-z-niestrawnoscia-wiemy-jak-sie-jej-pozbyc/w-171https://ktomalek.pl/blog/problemy-z-niestrawnoscia-wiemy-jak-sie-jej-pozbyc/w-171 Uczucie ciężkości, bóle brzucha, zgaga, a nawet gazy i odbijanie się – to typowe objawy niestrawności, które najczęściej występują zaraz po posiłku. Jeśli jemy szybko, tłusto i niezdrowo, narażamy się na przykre dolegliwości żołądkowe, które mogą wykluczyć nas z codziennych przyjemności. Problemy trawienne w wielu przypadkach spowodowane są nieprawidłowym odżywianiem, zatem warto pomyśleć o zmianie diety. Jednak nie zawsze tak jest, ponieważ niestrawność może być objawem innej choroby. Sprawdź jak rozpoznać niestrawność i jak sobie z nią poradzić!]]>Fri, 23 Feb 2018 09:09:00 GMT <![CDATA[Tabletki antykoncepcyjne wycofane z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/tabletki-antykoncepcyjne-wycofane-z-obrotu/w-170https://ktomalek.pl/blog/tabletki-antykoncepcyjne-wycofane-z-obrotu/w-170 Główny Inspektorat Farmaceutyczny zadecydował o wycofaniu z obrotu sześciu serii tabletek antykoncepcyjnych, które mogą stosować m.in. matki karmiące. Co było przyczyną wycofania leku i których serii dotyczy decyzja GIF?]]>Thu, 22 Feb 2018 13:38:00 GMT <![CDATA[Ogórki kiszone i inne naturalne probiotyki]]>https://ktomalek.pl/blog/ogorki-kiszone-i-inne-naturalne-probiotyki/w-169https://ktomalek.pl/blog/ogorki-kiszone-i-inne-naturalne-probiotyki/w-169 Zrównoważona flora bakteryjna jest jednym z czynników składających się na zdrowie i dobre samopoczucie. Spożywanie niektórych pokarmów sprzyja jej budowaniu. Ogórki kiszone czy kombucha to tylko niektóre z naturalnych źródeł bakterii probiotycznych. ]]>Thu, 22 Feb 2018 09:47:00 GMT <![CDATA[Lek przeciwnowotworowy Lynparza wycofany z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/lek-przeciwnowotworowy-lynparza-wycofany-z-obrotu/w-168https://ktomalek.pl/blog/lek-przeciwnowotworowy-lynparza-wycofany-z-obrotu/w-168 Główny Inspektorat Farmaceutyczny 21 lutego 2018 r. wycofał z obrotu lek przeciwnowotworowy Lynparza. Dowiedz się, co było przyczyną tej decyzji oraz które serie leku zostały wycofane.]]>Thu, 22 Feb 2018 07:40:00 GMT <![CDATA[Atopowe zapalenie skóry – objawy i możliwości leczenia]]>https://ktomalek.pl/blog/atopowe-zapalenie-skory-objawy-i-mozliwosci-leczenia/w-167https://ktomalek.pl/blog/atopowe-zapalenie-skory-objawy-i-mozliwosci-leczenia/w-167 Atopowe zapalenie skóry to przewlekła dermatoza zapalna, atakująca zarówno dzieci, jak i dorosłych. Choroba powoduje, że skóra swędzi, jest zaczerwieniona i nadmiernie się łuszczy. Sprawdź, jak leczyć i pielęgnować wrażliwą skórę atopową.]]>Tue, 20 Feb 2018 15:02:00 GMT <![CDATA[Dna moczanowa – czym się objawia i jak leczyć?]]>https://ktomalek.pl/blog/dna-moczanowa-czym-sie-objawia-i-jak-leczyc/w-163https://ktomalek.pl/blog/dna-moczanowa-czym-sie-objawia-i-jak-leczyc/w-163 Dna moczanowa to choroba reumatyczna, spowodowana odkładaniem się w tkankach kryształów moczanu sodu. Atakuje stawy, objawiając się atakami silnego bólu. Sprawdź, jak rozpoznać dnę moczanową i jak można się jej ustrzec.]]>Fri, 16 Feb 2018 14:01:00 GMT <![CDATA[Serie leku na choroby serca wycofane z aptek]]>https://ktomalek.pl/blog/serie-leku-na-choroby-serca-wycofane-z-aptek/w-162https://ktomalek.pl/blog/serie-leku-na-choroby-serca-wycofane-z-aptek/w-162 15 lutego 2018 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję o wycofaniu z obrotu serii leku Oxycardil 240. Sprawdź, które serie leku zostały wycofane i co było powodem tej decyzji.]]>Thu, 15 Feb 2018 14:32:00 GMT <![CDATA[Olej kokosowy – czy na pewno zdrowy?]]>https://ktomalek.pl/blog/olej-kokosowy-czy-na-pewno-zdrowy/w-160https://ktomalek.pl/blog/olej-kokosowy-czy-na-pewno-zdrowy/w-160 Olej kokosowy jest ostatnio jednym z najbardziej popularnych tłuszczów roślinnych. Czy jednak rzeczywiście jest tak zdrowy, jak się o nim mówi? Sprawdźmy, czy kiedy i jak warto stosować olej kokosowy.]]>Wed, 14 Feb 2018 14:05:00 GMT <![CDATA[Czystek – czy warto pić?]]>https://ktomalek.pl/blog/czystek-czy-warto-pic/w-156https://ktomalek.pl/blog/czystek-czy-warto-pic/w-156 Czystek to wyjątkowo popularne zioło, polecane na szereg różnych dolegliwości. Czy jednak naprawdę pomaga się z nimi uporać? Sprawdź, czy rzeczywiście warto pić czystek.]]>Tue, 13 Feb 2018 13:46:00 GMT <![CDATA[Lek przeciwlękowy wycofany z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/lek-przeciwlekowy-wycofany-z-obrotu/w-154https://ktomalek.pl/blog/lek-przeciwlekowy-wycofany-z-obrotu/w-154 Główny Inspektorach Farmaceutyczny zdecydował o wycofaniu z obrotu leku Medazepam TZF. Sprawdź, której serii leku dotyczy decyzja GIF i jakie są jej przyczyny.]]>Mon, 12 Feb 2018 08:21:00 GMT <![CDATA[Witamina B12 - do czego jest nam potrzebna?]]>https://ktomalek.pl/blog/witamina-b12-do-czego-jest-nam-potrzebna/w-152https://ktomalek.pl/blog/witamina-b12-do-czego-jest-nam-potrzebna/w-152 Witamina B12 jest niezwykle ważna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, jednak wiele osób cierpi na jej niedobór. Które produkty zawierają najwięcej witaminy B12? Dowiesz się z naszego artykułu.]]>Thu, 08 Feb 2018 13:27:00 GMT <![CDATA[Rwa kulszowa – jak ją rozpoznać i leczyć?]]>https://ktomalek.pl/blog/rwa-kulszowa-jak-ja-rozpoznac-i-leczyc/w-150https://ktomalek.pl/blog/rwa-kulszowa-jak-ja-rozpoznac-i-leczyc/w-150 Rwa kulszowa objawia się dotkliwym bólem w okolicy lędźwiowej, który promieniuje przez pośladek do nogi. Ból bywa tak silny, że uniemożliwia wykonywanie codziennych czynności. Czy da się zapobiec atakom rwy kulszowej? Jak ją leczyć, gdy zaatakuje?]]>Wed, 07 Feb 2018 08:52:00 GMT <![CDATA[Objawy ciąży – jak je rozpoznać?]]>https://ktomalek.pl/blog/objawy-ciazy-jak-je-rozpoznac/w-149https://ktomalek.pl/blog/objawy-ciazy-jak-je-rozpoznac/w-149 Przyszłe mamy często ignorują pierwsze objawy ciąży, uznając je za inne dolegliwości. Sprawdź, jakie są wczesne symptomy ciąży oraz które badania i testy pozwolą potwierdzić ciążę na 100%!]]>Mon, 05 Feb 2018 08:53:00 GMT <![CDATA[Lek dla dzieci wycofany z obrotu!]]>https://ktomalek.pl/blog/lek-dla-dzieci-wycofany-z-obrotu/w-146https://ktomalek.pl/blog/lek-dla-dzieci-wycofany-z-obrotu/w-146 Tym razem Główny Inspektorat Farmaceutyczny poinformował o wycofaniu z obrotu przeciwbólowego i przeciwgorączkowego syropu dla najmłodszych. Sprawdź, których partii leku dotyczy decyzja GIF!]]>Wed, 31 Jan 2018 09:34:00 GMT <![CDATA[Niech twoja wątroba będzie zawsze zdrowa]]>https://ktomalek.pl/blog/niech-twoja-watroba-bedzie-zawsze-zdrowa/w-145https://ktomalek.pl/blog/niech-twoja-watroba-bedzie-zawsze-zdrowa/w-145 Dopóki nie odczuwamy bólu, nie zamartwiamy się zbytnio o to, w jakiej kondycji znajduje się nasza wątroba. Sprawdź, dlaczego tak ważne jest by zachować wątrobę w nienagannej kondycji?]]>Tue, 30 Jan 2018 11:40:00 GMT <![CDATA[Jak działa układ odpornościowy, czyli zanim sięgniesz po witaminy dla dzieci]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-dziala-uklad-odpornosciowy-czyli-zanim-siegniesz-po-witaminy-dla-dzieci/w-144https://ktomalek.pl/blog/jak-dziala-uklad-odpornosciowy-czyli-zanim-siegniesz-po-witaminy-dla-dzieci/w-144 Układ immunologiczny narażony jest na wiele zagrożeń w okresie zimowym. Sprawdź, jak wzmocnić odporność swoich dzieci!]]>Tue, 30 Jan 2018 11:02:00 GMT <![CDATA[Profilaktyka osteoporozy – uchroń się przed chorobą kości!]]>https://ktomalek.pl/blog/profilaktyka-osteoporozy-uchron-sie-przed-choroba-kosci/w-143https://ktomalek.pl/blog/profilaktyka-osteoporozy-uchron-sie-przed-choroba-kosci/w-143 Osteoporoza jest chorobą kości, która w zaawansowanym stadium może znacznie ograniczyć sprawność fizyczną chorego, dlatego niezwykle ważne jest nie tylko odpowiednie leczenie, ale również profilaktyka. Sprawdź jak zmniejszyć ryzyko jej wystąpienia!]]>Tue, 30 Jan 2018 10:16:00 GMT <![CDATA[Trądzik różowaty - przyczyny i sposoby leczenia]]>https://ktomalek.pl/blog/tradzik-rozowaty-przyczyny-i-sposoby-leczenia/w-142https://ktomalek.pl/blog/tradzik-rozowaty-przyczyny-i-sposoby-leczenia/w-142 Trądzik różowaty to choroba skóry twarzy, która dotyka nawet 10% dorosłych. Objawia się zmianami skórnymi na środkowej części twarzy w postaci zaczerwienienia, rozszerzonych naczynek , krostek i grudek. Sprawdź metody leczenia trądziku różowatego.]]>Tue, 30 Jan 2018 09:34:00 GMT <![CDATA[Kolejna seria Fayton wycofana z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/kolejna-seria-fayton-wycofana-z-obrotu/w-141https://ktomalek.pl/blog/kolejna-seria-fayton-wycofana-z-obrotu/w-141 Z dniem 29 stycznia 2018 r. GIF wydał decyzję o wycofaniu dwóch serii leku Fayton. Preparat ten stosuje się m.in. w celu zapobiegania powikłaniom kostnym u pacjentów z przerzutami nowotworowymi do kości. Sprawdź, które serie leku zostały wycofane!]]>Tue, 30 Jan 2018 08:10:00 GMT <![CDATA[Miód, herbatki, bańki…czyli domowe sposoby na kaszel]]>https://ktomalek.pl/blog/miod-herbatki-banki-czyli-domowe-sposoby-na-kaszel/w-140https://ktomalek.pl/blog/miod-herbatki-banki-czyli-domowe-sposoby-na-kaszel/w-140 Kaszel to zmora podczas przeziębienia. Sprawdź, jak sobie z nim poradzić za pomocą domowych sposobów!]]>Tue, 30 Jan 2018 08:06:00 GMT <![CDATA[Lek przeciwnowotworowy Velcade wycofany z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/lek-przeciwnowotworowy-velcade-wycofany-z-obrotu/w-139https://ktomalek.pl/blog/lek-przeciwnowotworowy-velcade-wycofany-z-obrotu/w-139 Decyzją GIF 26 stycznia 2018 r. z obrotu został wycofany lek Velcade - preparat stosowany przy leczeniu szpiczaka mnogiego. Sprawdź, które partie leku zostały wycofane!]]>Mon, 29 Jan 2018 13:20:00 GMT <![CDATA[Aspiryna – nie tylko na przeziębienie]]>https://ktomalek.pl/blog/aspiryna-nie-tylko-na-przeziebienie/w-138https://ktomalek.pl/blog/aspiryna-nie-tylko-na-przeziebienie/w-138 Aspiryna to jeden z najpopularniejszych leków dostępnych na rynku. Sprawdź, w jakich przypadkach można ją stosować, a kiedy warto jej unikać!]]>Fri, 26 Jan 2018 14:18:00 GMT <![CDATA[Półpasiec – objawy i sposoby leczenia]]>https://ktomalek.pl/blog/polpasiec-objawy-i-sposoby-leczenia/w-137https://ktomalek.pl/blog/polpasiec-objawy-i-sposoby-leczenia/w-137 Półpasiec to choroba zakaźna wywołana wirusem VZV - tym samym, który wywołuje ospę wietrzną. Chorują głównie osoby starsze, u których nastąpił spadek odporności. Czy można się uchronić przed półpaścem? Sprawdź!]]>Fri, 26 Jan 2018 11:26:00 GMT <![CDATA[Gluten – czy naprawdę jest szkodliwy?]]>https://ktomalek.pl/blog/gluten-czy-naprawde-jest-szkodliwy/w-136https://ktomalek.pl/blog/gluten-czy-naprawde-jest-szkodliwy/w-136 Moda na produkty gluten free wciąż trwa. Jednak czy rzeczywiście gluten jest tak szkodliwy, jak o nim mówią? Czy warto profilaktycznie wykluczyć go ze swojej diety? Sprawdź!]]>Thu, 25 Jan 2018 13:27:00 GMT <![CDATA[Predasol wycofany z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/predasol-wycofany-z-obrotu/w-135https://ktomalek.pl/blog/predasol-wycofany-z-obrotu/w-135 Decyzją Głównego Inspektoratu Farmaceutycznego 23 stycznia 2018 r. z obrotu wycofano Predasol, lek będący glikokortykosteroidem. Co było powodem wycofania preparatu i której serii dotyczy decyzja GIF?]]>Tue, 23 Jan 2018 13:43:00 GMT <![CDATA[Meningokoki - jak uchronić swoje dziecko przed groźną infekcją?]]>https://ktomalek.pl/blog/meningokoki-jak-uchronic-swoje-dziecko-przed-grozna-infekcja/w-134https://ktomalek.pl/blog/meningokoki-jak-uchronic-swoje-dziecko-przed-grozna-infekcja/w-134 Meningokoki to bakterie wywołujące groźne dla życia choroby — sepsę meningokokową i meningokokowe zapalenie opon mózgowych. Szczególnie narażone są małe dzieci, młodzież oraz osoby starsze. Jak się bronić przed meningokokami? Sprawdź!]]>Mon, 22 Jan 2018 12:07:00 GMT <![CDATA[Tych leków może zabraknąć w aptekach!]]>https://ktomalek.pl/blog/tych-lekow-moze-zabraknac-w-aptekach/w-133https://ktomalek.pl/blog/tych-lekow-moze-zabraknac-w-aptekach/w-133 Z początkiem stycznia Ministerstwo Zdrowia opublikowało wykaz produktów leczniczych, których może zabraknąć w aptekach w 2018. Sprawdź, które leki znalazły się na liście!]]>Fri, 19 Jan 2018 14:29:00 GMT <![CDATA[Kolejna seria leku Febrisan wycofana z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/kolejna-seria-leku-febrisan-wycofana-z-obrotu/w-132https://ktomalek.pl/blog/kolejna-seria-leku-febrisan-wycofana-z-obrotu/w-132 Kolejna seria znanego leku na przeziębienie została wycofana z aptek na podstawie decyzji Głównego Inspektoratu Farmaceutycznego. Dowiedz się, którą partię leku wycofano z obrotu!]]>Thu, 18 Jan 2018 07:55:00 GMT <![CDATA[Celiakia i nietolerancja glutenu. Jakie są objawy, jak dbać o dietę?]]>https://ktomalek.pl/blog/celiakia-i-nietolerancja-glutenu-jakie-sa-objawy-jak-dbac-o-diete/w-131https://ktomalek.pl/blog/celiakia-i-nietolerancja-glutenu-jakie-sa-objawy-jak-dbac-o-diete/w-131 Celiakia to choroba o podłożu genetycznym. Czynnikiem wyzwalającym jej objawy jest zawarty w produktach zbożowych gluten. Czy da się wyleczyć celiakię? Jakie są objawy tej choroby?]]>Fri, 12 Jan 2018 14:30:00 GMT <![CDATA[HASHIMOTO (przewlekłe zapalenie tarczycy) - przyczyny, objawy i leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/hashimoto-przewlekle-zapalenie-tarczycy-przyczyny-objawy-i-leczenie/w-130https://ktomalek.pl/blog/hashimoto-przewlekle-zapalenie-tarczycy-przyczyny-objawy-i-leczenie/w-130 Choroba Hashimoto, nazywana także przewlekłym zapaleniem tarczycy, jest najczęstszą przyczyną pierwotnej niedoczynności tarczycy. Jakie są objawy tej choroby? Czy da się ją wyleczyć?]]>Thu, 11 Jan 2018 14:56:00 GMT <![CDATA[Jakie są symptomy nietolerancji laktozy? ]]>https://ktomalek.pl/blog/jakie-sa-symptomy-nietolerancji-laktozy/w-129https://ktomalek.pl/blog/jakie-sa-symptomy-nietolerancji-laktozy/w-129 Nietolerancja laktozy może się objawiać nieprzyjemnymi dolegliwościami żołądkowymi. Sprawdź, jak zdiagnozować nietolerancję laktozy i dowiedz się, jakie są sposoby leczenia tej przypadłości.]]>Wed, 10 Jan 2018 13:53:00 GMT <![CDATA[Zmiany w urlopach dla poratowania zdrowia dla nauczycieli w 2018 r.]]>https://ktomalek.pl/blog/zmiany-w-urlopach-dla-poratowania-zdrowia-dla-nauczycieli-w-2018-r/w-128https://ktomalek.pl/blog/zmiany-w-urlopach-dla-poratowania-zdrowia-dla-nauczycieli-w-2018-r/w-128 Wraz z nadejściem nowego roku, zmieniły się zasady przyznawania nauczycielom urlopu dla poratowania zdrowia. Jakie kryteria należy spełnić i komu przysługuje taka forma urlopu?]]>Tue, 09 Jan 2018 13:20:00 GMT <![CDATA[Objawy niedoboru potasu]]>https://ktomalek.pl/blog/objawy-niedoboru-potasu/w-127https://ktomalek.pl/blog/objawy-niedoboru-potasu/w-127 Niedobór potasu, inaczej hipokalemia, może być niebezpieczny dla naszego zdrowia. Jakie są objawy tego niedoboru i jak można go uzupełnić? Sprawdź czy ten problem nie dotyczy także Ciebie.]]>Sat, 06 Jan 2018 09:30:00 GMT <![CDATA[Jak pozbyć się blizn? Jaka maść na blizny? ]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-pozbyc-sie-blizn-jaka-masc-na-blizny/w-125https://ktomalek.pl/blog/jak-pozbyc-sie-blizn-jaka-masc-na-blizny/w-125 Blizny to trwałe ślady po uszkodzeniu skóry. Dla wielu osób stanowią poważny problem estetyczny, stając się źródłem kompleksów. Jak dbać o blizny, by były jak najmniej widoczne? Do wyboru mamy wiele preparatów: maści na blizny, żele silikonowe oraz plastry, kremy.]]>Fri, 05 Jan 2018 09:36:00 GMT <![CDATA[Nowa lista leków refundowanych od 1 stycznia 2018 roku]]>https://ktomalek.pl/blog/nowa-lista-lekow-refundowanych-od-1-stycznia-2018-roku/w-124https://ktomalek.pl/blog/nowa-lista-lekow-refundowanych-od-1-stycznia-2018-roku/w-124 Nowa lista leków refundowanych 2018. Sprawdź, jakie leki się na niej znalazły!]]>Tue, 02 Jan 2018 12:06:00 GMT <![CDATA[Sposoby na niestrawność po świętach]]>https://ktomalek.pl/blog/sposoby-na-niestrawnosc-po-swietach/w-123https://ktomalek.pl/blog/sposoby-na-niestrawnosc-po-swietach/w-123 Niestrawność może nas dopaść z łatwością w okresie świątecznym. Sprawdź, jak sobie z nią poradzić!]]>Fri, 22 Dec 2017 09:27:00 GMT <![CDATA[Czy e-papierosy są zdrowe?]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-e-papierosy-sa-zdrowe/w-122https://ktomalek.pl/blog/czy-e-papierosy-sa-zdrowe/w-122 E-papierosy są z roku na rok coraz bardziej popularne. Niektórzy twierdzą, że są zdrowsze niż te klasyczne. Jak jest w rzeczywistości? Czytajcie!]]>Thu, 21 Dec 2017 13:51:00 GMT <![CDATA[Dni płodne – jak je obliczyć?]]>https://ktomalek.pl/blog/dni-plodne-jak-je-obliczyc/w-120https://ktomalek.pl/blog/dni-plodne-jak-je-obliczyc/w-120 Obliczaniem dni płodnych interesują się przede wszystkim kobiety, które pragną zajść w ciążę, jednak również osoby, które chcą jej uniknąć wyszukują takich informacji. Sprawdźcie jak dokonać tych obliczeń w praktyce!]]>Mon, 18 Dec 2017 08:18:00 GMT <![CDATA[Lek na kaca wycofany z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/lek-na-kaca-wycofany-z-obrotu/w-119https://ktomalek.pl/blog/lek-na-kaca-wycofany-z-obrotu/w-119 Główny Inspektorat Farmaceutyczny wycofał ze sprzedaży popularny lek na "syndrom dnia następnego". Sprawdźcie, które serie Alka-Prim zostały wycofane i co było powodem takiej decyzji!]]>Fri, 15 Dec 2017 12:39:00 GMT <![CDATA[Dlaczego bolą Cię mięśnie?]]>https://ktomalek.pl/blog/dlaczego-bola-cie-miesnie/w-117https://ktomalek.pl/blog/dlaczego-bola-cie-miesnie/w-117 Sprawdź, jakie są najczęstsze przyczyny bólu mięśni i dowiedz się, jak mu zapobiegać!]]>Tue, 12 Dec 2017 13:49:00 GMT <![CDATA[Febrisan wycofany z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/febrisan-wycofany-z-obrotu/w-116https://ktomalek.pl/blog/febrisan-wycofany-z-obrotu/w-116 Na podstawie badań przeprowadzonych przez Narodowy Instytut Leków zdecydowano o wycofaniu ze sprzedaży serii Leku Febrisan. Sprawdź, którą serię wycofał z rynku Główny Inspektorat Farmaceutyczny!]]>Mon, 11 Dec 2017 08:24:00 GMT <![CDATA[Fayton wycofany ze sprzedaży]]>https://ktomalek.pl/blog/fayton-wycofany-ze-sprzedazy/w-115https://ktomalek.pl/blog/fayton-wycofany-ze-sprzedazy/w-115 Lek stosowany przy powikłaniach kostnych wycofany z obiegu. Sprawdź serię i datę ważności! ]]>Fri, 08 Dec 2017 15:18:00 GMT <![CDATA[Jak sprawnie radzić sobie z zakupem leków trudno dostępnych?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-sprawnie-radzic-sobie-z-zakupem-lekow-trudno-dostepnych/w-114https://ktomalek.pl/blog/jak-sprawnie-radzic-sobie-z-zakupem-lekow-trudno-dostepnych/w-114 Leki trudno dostępne mogą być ogromnym problemem dla pacjentów. Sprawdźcie, w jaki sposób znaleźć je za pomocą kilku kliknięć!]]>Thu, 07 Dec 2017 13:44:00 GMT <![CDATA[Pierwsza rzecz, jaką powinniśmy sprawdzić wychodząc od lekarza!]]>https://ktomalek.pl/blog/pierwsza-rzecz-jaka-powinnismy-sprawdzic-wychodzac-od-lekarza/w-112https://ktomalek.pl/blog/pierwsza-rzecz-jaka-powinnismy-sprawdzic-wychodzac-od-lekarza/w-112 Co powinniśmy zrobić po wyjściu od lekarza? Co należy sprawdzić? Czytajcie!]]>Tue, 05 Dec 2017 07:46:00 GMT <![CDATA[Dlaczego leki są wycofywane ze sprzedaży?]]>https://ktomalek.pl/blog/dlaczego-leki-sa-wycofywane-ze-sprzedazy/w-111https://ktomalek.pl/blog/dlaczego-leki-sa-wycofywane-ze-sprzedazy/w-111 Dlaczego leki wycofywane są z aptek? Sprawdź główne powody!]]>Fri, 01 Dec 2017 11:27:00 GMT <![CDATA[5 nawyków osłabiających naszą odporność]]>https://ktomalek.pl/blog/5-nawykow-oslabiajacych-nasza-odpornosc/w-110https://ktomalek.pl/blog/5-nawykow-oslabiajacych-nasza-odpornosc/w-110 Odporność może być osłabiana przez nasze codzienne nawyki. Sprawdź, co warto zmienić w swoim zachowaniu, by ją wzmocnić!]]>Fri, 01 Dec 2017 09:53:00 GMT <![CDATA[Aptek niezależnych ubywa]]>https://ktomalek.pl/blog/aptek-niezaleznych-ubywa/w-109https://ktomalek.pl/blog/aptek-niezaleznych-ubywa/w-109 Aptek niezależnych ubywa. Czy jest się czym martwić? ]]>Thu, 30 Nov 2017 09:29:00 GMT <![CDATA[Co stres robi z Twoim organizmem?]]>https://ktomalek.pl/blog/co-stres-robi-z-twoim-organizmem/w-108https://ktomalek.pl/blog/co-stres-robi-z-twoim-organizmem/w-108 Stres towarzyszy nam od najmłodszych lat i jest elementem naszej codzienności. Co jednak dzieje się z naszym organizmem, gdy stresujemy się permanentnie?]]>Wed, 29 Nov 2017 08:57:00 GMT <![CDATA[Luteina (progesteron) – kiedy przyjmować?]]>https://ktomalek.pl/blog/luteina-progesteron-kiedy-przyjmowac/w-107https://ktomalek.pl/blog/luteina-progesteron-kiedy-przyjmowac/w-107 Luteina (progesteron) to jeden z najważniejszych, żeńskich hormonów. Czym mogą skutkować jej braki i kiedy zacząć ją przyjmować? Czytajcie!]]>Mon, 27 Nov 2017 11:04:00 GMT <![CDATA[Antybiotyk wykorzystywany pomocniczo podczas leczenia grypy wycofany z obiegu]]>https://ktomalek.pl/blog/antybiotyk-wykorzystywany-pomocniczo-podczas-leczenia-grypy-wycofany-z-obiegu/w-106https://ktomalek.pl/blog/antybiotyk-wykorzystywany-pomocniczo-podczas-leczenia-grypy-wycofany-z-obiegu/w-106 Ze sprzedaży został wycofany antybiotyk stosowany podczas leczenia leczenia zakażeń związanych z grypą. Sprawdź, które serie nie spełniają wymagań jakościowych!]]>Mon, 27 Nov 2017 10:39:00 GMT <![CDATA[5 sposobów na opryszczkę]]>https://ktomalek.pl/blog/5-sposobow-na-opryszczke/w-105https://ktomalek.pl/blog/5-sposobow-na-opryszczke/w-105 Opryszczka to wstydliwa choroba zakaźna, z którą boryka się wiele osób. Sprawdź 5 sposobów na opryszczkę na ktomalek.pl!]]>Thu, 23 Nov 2017 14:51:00 GMT <![CDATA[Które suplementy najlepiej wspomagają odchudzanie?]]>https://ktomalek.pl/blog/ktore-suplementy-najlepiej-wspomagaja-odchudzanie/w-104https://ktomalek.pl/blog/ktore-suplementy-najlepiej-wspomagaja-odchudzanie/w-104 Nie wiesz, czy suplementy na odchudzanie działają? Przeczytaj nasz artykuł!]]>Tue, 21 Nov 2017 13:50:00 GMT <![CDATA[Tabletki na potencję bez recepty – czy są skuteczne?]]>https://ktomalek.pl/blog/tabletki-na-potencje-bez-recepty-czy-sa-skuteczne/w-102https://ktomalek.pl/blog/tabletki-na-potencje-bez-recepty-czy-sa-skuteczne/w-102 Zastanawiasz się, czy tabletki na potencję działają i czy są bezpieczne? Dowiesz się wszystkiego z naszego artykułu!]]>Mon, 20 Nov 2017 11:11:00 GMT <![CDATA[Czy zabierając leki za granicę możesz trafić do więzienia?]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-zabierajac-leki-za-granice-mozesz-trafic-do-wiezienia/w-100https://ktomalek.pl/blog/czy-zabierajac-leki-za-granice-mozesz-trafic-do-wiezienia/w-100 Wybierając się w podróż zabieramy często ze sobą niezbędne leki. Zanim to jednak zrobicie, sprawdźcie, czy nie potrzebujecie specjalnej zgody!]]>Mon, 20 Nov 2017 10:22:00 GMT <![CDATA[Zwolnienie lekarskie – czy pracodawca może skontrolować pracownika?]]>https://ktomalek.pl/blog/zwolnienie-lekarskie-czy-pracodawca-moze-skontrolowac-pracownika/w-99https://ktomalek.pl/blog/zwolnienie-lekarskie-czy-pracodawca-moze-skontrolowac-pracownika/w-99 Czy pracodawca może skontrolować Twoje L4? Jeśli tak, to na jakich zasadach i kiedy? Sprawdź!]]>Mon, 20 Nov 2017 09:26:00 GMT <![CDATA[Popularny syrop na kaszel wycofany z aptek. Sprawdź, czy masz go w domu!]]>https://ktomalek.pl/blog/popularny-syrop-na-kaszel-wycofany-z-aptek-sprawdz-czy-masz-go-w-domu/w-98https://ktomalek.pl/blog/popularny-syrop-na-kaszel-wycofany-z-aptek-sprawdz-czy-masz-go-w-domu/w-98 Syrop na kaszel stosowany przez wielu pacjentów wycofano z aptek. Sprawdź, czy nie masz w domowej apteczce Ambroksolu z wadliwej serii!]]>Fri, 17 Nov 2017 12:20:00 GMT <![CDATA[Amol wycofany z aptek!]]>https://ktomalek.pl/blog/amol-wycofany-z-aptek/w-97https://ktomalek.pl/blog/amol-wycofany-z-aptek/w-97 Amol został wycofany z aptek. Sprawdź, czy nie masz wadliwej serii w swoim domu!]]>Fri, 17 Nov 2017 12:15:00 GMT <![CDATA[Producent pomylił opakowania leków. Uważajcie!]]>https://ktomalek.pl/blog/producent-pomylil-opakowania-lekow-uwazajcie/w-64https://ktomalek.pl/blog/producent-pomylil-opakowania-lekow-uwazajcie/w-64 Ze sprzedaży został wycofany lek, który stosowany jest przez osoby po przeszczepach, a także chorych borykających się z chorobami skóry, nerek i stawów. Sprawdź!]]>Wed, 15 Nov 2017 10:01:00 GMT <![CDATA[Czy apteki całodobowe znikną?]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-apteki-calodobowe-znikna/w-65https://ktomalek.pl/blog/czy-apteki-calodobowe-znikna/w-65 Apteki dobowe stają się coraz mniej opłacalne dla farmaceutów. Czy możemy spodziewać się tego, że w niedługiej przyszłości znikną?]]>Wed, 15 Nov 2017 10:01:00 GMT <![CDATA[Czy w czasie ciąży warto przyjmować suplementy?]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-w-czasie-ciazy-warto-przyjmowac-suplementy/w-63https://ktomalek.pl/blog/czy-w-czasie-ciazy-warto-przyjmowac-suplementy/w-63 Nie wiesz, jakie suplementy przyjmować w czasie ciąży? Sprawdź nasz poradnik!]]>Fri, 10 Nov 2017 07:00:00 GMT <![CDATA[Acodin, Thiocodin, Tussipect - jakie leki na kaszel?]]>https://ktomalek.pl/blog/acodin-thiocodin-tussipect-jakie-leki-na-kaszel/w-62https://ktomalek.pl/blog/acodin-thiocodin-tussipect-jakie-leki-na-kaszel/w-62 Męczy Cię kaszel i i nie wiesz, jaki lek będzie dla Ciebie odpowiedni? Przeczytaj o kilku najpopularniejszych lekach na kaszel.]]>Wed, 08 Nov 2017 07:00:00 GMT <![CDATA[Jakie są najczęstsze problemy z tarczycą?]]>https://ktomalek.pl/blog/jakie-sa-najczestsze-problemy-z-tarczyca/w-61https://ktomalek.pl/blog/jakie-sa-najczestsze-problemy-z-tarczyca/w-61 Choroby tarczycy dotykają głównie kobiet i przebiegają zazwyczaj z objawami, które nie są dla nas jednoznaczne. Sprawdź, jakie objawy wywołuje nadczynność i niedoczynność tarczycy!]]>Mon, 06 Nov 2017 07:00:00 GMT <![CDATA[Czy leki przeciwbólowe niszczą wątrobę?]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-leki-przeciwbolowe-niszcza-watrobe/w-60https://ktomalek.pl/blog/czy-leki-przeciwbolowe-niszcza-watrobe/w-60 Polacy korzystają z leków przeciwbólowych coraz częściej. Co na to ich wątroba? Sprawdź!]]>Sat, 04 Nov 2017 07:00:00 GMT <![CDATA[Jak działają leki na rzucenie palenia?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-dzialaja-leki-na-rzucenie-palenia/w-59https://ktomalek.pl/blog/jak-dzialaja-leki-na-rzucenie-palenia/w-59 Chciałbyś rzucić palenie, ale to dla Ciebie zbyt trudne. Wiele osób stosuje leki na rzucenie palenia. Dowiedz się, czy są one skuteczne i bezpieczne!]]>Thu, 02 Nov 2017 07:00:00 GMT <![CDATA[Witaminy na cerę. Jak dbać o siebie za grosze?]]>https://ktomalek.pl/blog/witaminy-na-cere-jak-dbac-o-siebie-za-grosze/w-58https://ktomalek.pl/blog/witaminy-na-cere-jak-dbac-o-siebie-za-grosze/w-58 Dbanie o swoją cerę wcale nie musi być drogie. Sprawdź, jakie witaminy dostaniesz za grosze!]]>Mon, 30 Oct 2017 07:00:00 GMT <![CDATA[Nowa lista leków refundowanych od 1 listopada]]>https://ktomalek.pl/blog/nowa-lista-lekow-refundowanych-od-1-listopada/w-56https://ktomalek.pl/blog/nowa-lista-lekow-refundowanych-od-1-listopada/w-56 1 listopada zaczyna obowiązywać nowa lista leków refundowanych. Sprawdź, czy Twoje leki się na niej znajduja!]]>Fri, 27 Oct 2017 11:18:00 GMT <![CDATA[Czy zmiana czasu jest zdrowa?]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-zmiana-czasu-jest-zdrowa/w-57https://ktomalek.pl/blog/czy-zmiana-czasu-jest-zdrowa/w-57 Na temat zmiany czasu powstało wiele mitów. Czy jest zdrowa i czy jest potrzebna? Sprawdź!]]>Fri, 27 Oct 2017 11:18:00 GMT <![CDATA[Kto najczęściej korzysta z L4?]]>https://ktomalek.pl/blog/kto-najczesciej-korzysta-z-l4/w-55https://ktomalek.pl/blog/kto-najczesciej-korzysta-z-l4/w-55 Czy Polacy często korzystają ze zwolnień lekarskich? Sprawdź, kto najczęściej prosi lekarza o l4!]]>Wed, 25 Oct 2017 11:33:00 GMT <![CDATA[Jak leczyć wysypki u małych dzieci?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-leczyc-wysypki-u-malych-dzieci/w-54https://ktomalek.pl/blog/jak-leczyc-wysypki-u-malych-dzieci/w-54 Jakie rodzaje wysypek pojawiają się najczęściej u dzieci i które leki najskuteczniej sobie z nimi radzą? Sprawdźcie]]>Wed, 25 Oct 2017 06:00:00 GMT <![CDATA[Nootropy – czyli jak ludzie podkręcają działanie mózgu]]>https://ktomalek.pl/blog/nootropy-czyli-jak-ludzie-podkrecaja-dzialanie-mozgu/w-53https://ktomalek.pl/blog/nootropy-czyli-jak-ludzie-podkrecaja-dzialanie-mozgu/w-53 Nootroopy to leki, który usprawniają pracę mózgu. Czy są skuteczne i bezpieczne?]]>Tue, 24 Oct 2017 07:33:00 GMT <![CDATA[Popularny lek dla kobiet wycofany z aptek]]>https://ktomalek.pl/blog/popularny-lek-dla-kobiet-wycofany-z-aptek/w-52https://ktomalek.pl/blog/popularny-lek-dla-kobiet-wycofany-z-aptek/w-52 Popularny lek dla kobiet wycofany z aptek. Sprawdź, które serie maści Oekalp zostaną usunięte z aptek!]]>Fri, 20 Oct 2017 07:18:00 GMT <![CDATA[Witamina D – dlaczego warto suplementować ją nie tylko jesienią?]]>https://ktomalek.pl/blog/witamina-d-dlaczego-warto-suplementowac-ja-nie-tylko-jesienia/w-51https://ktomalek.pl/blog/witamina-d-dlaczego-warto-suplementowac-ja-nie-tylko-jesienia/w-51 Witamina D to naturalna bariera, chroniąca organizm przed schorzeniami o różnorakim podłożu. Sprawdź, dlaczego warto dbać o jej suplementację jesienią]]>Wed, 18 Oct 2017 12:03:00 GMT <![CDATA[Czy warto szczepić się przeciwko grypie?]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-warto-szczepic-sie-przeciwko-grypie/w-50https://ktomalek.pl/blog/czy-warto-szczepic-sie-przeciwko-grypie/w-50 Szczepionki przeciwko grypie, co roku wywołują wiele emocji. Jakie są ich zalety i wady? Czy warto zaszczepić się przeciwko grypie? Sprawdźcie!]]>Mon, 16 Oct 2017 12:40:00 GMT <![CDATA[Ból zatok – objawy i leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/bol-zatok-objawy-i-leczenie/w-49https://ktomalek.pl/blog/bol-zatok-objawy-i-leczenie/w-49 Ból zatok pojawić może się jako jeden z objawów przeziębienia. Nieleczony może doprowadzić do poważnych schorzeń. Sprawdź, jak sobie jego przyczyny i metody leczenia.]]>Thu, 12 Oct 2017 13:32:00 GMT <![CDATA[Zapalenie gardła – domowe sposoby]]>https://ktomalek.pl/blog/zapalenie-gardla-domowe-sposoby/w-48https://ktomalek.pl/blog/zapalenie-gardla-domowe-sposoby/w-48 Zapalenie gardła to jedna z najczęstszych jesiennych infekcji, wywołanych przez wirusy, bakterie lub grzyby. Sprawdź domowe sposoby!]]>Fri, 06 Oct 2017 11:41:00 GMT <![CDATA[Ketonal bez recepty – dobry pomysł?]]>https://ktomalek.pl/blog/ketonal-bez-recepty-dobry-pomysl/w-47https://ktomalek.pl/blog/ketonal-bez-recepty-dobry-pomysl/w-47 Ketonal można kupić bez recepty od 1 października 2017 roku. Czy to dobre rozwiązanie i na co warto uważać podczas stosowania tego leku przeciwbólowego? Czytajcie!]]>Wed, 04 Oct 2017 08:03:00 GMT <![CDATA[Przeziębienie - jak wzmocnić odporność jesienią?]]>https://ktomalek.pl/blog/przeziebienie-jak-wzmocnic-odpornosc-jesienia/w-46https://ktomalek.pl/blog/przeziebienie-jak-wzmocnic-odpornosc-jesienia/w-46 Nie chcesz złapać przeziębienia tej jesieni? Sprawdź, jak wzmocnić swoją odporność i jak poradzić sobie z początkowymi objawami przeziębienia.]]>Fri, 29 Sep 2017 14:01:00 GMT <![CDATA[Jak walczyć z zaparciami?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-walczyc-z-zaparciami/w-45https://ktomalek.pl/blog/jak-walczyc-z-zaparciami/w-45 Zaparcia to problem, którego nie powinniśmy bagatelizować. Sprawdź, jak sobie z nimi radzić z pomocą diety, ćwiczeń i odpowiednich suplementów!]]>Tue, 19 Sep 2017 18:51:00 GMT <![CDATA[Jak wzmocnić włosy jesienią?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-wzmocnic-wlosy-jesienia/w-44https://ktomalek.pl/blog/jak-wzmocnic-wlosy-jesienia/w-44 Słabsze włosy jesienią? Zmiana diety, właściwa pielęgnacja i odpowiednie suplementy wzmocnią je, zapobiegając ich wypadaniu. Sprawdź, jak zadbać o swoje włosy jesienią!]]>Wed, 13 Sep 2017 11:00:00 GMT <![CDATA[Zajady – skuteczne metody leczenia]]>https://ktomalek.pl/blog/zajady-skuteczne-metody-leczenia/w-43https://ktomalek.pl/blog/zajady-skuteczne-metody-leczenia/w-43 Zajady to stan zapalny, z którym większość z nas niestety miała lub będzie miała problem. Sprawdź, jak sobie z nimi poradzić!]]>Mon, 04 Sep 2017 08:58:00 GMT <![CDATA[Jak radzić sobie z oparzeniami?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-radzic-sobie-z-oparzeniami/w-42https://ktomalek.pl/blog/jak-radzic-sobie-z-oparzeniami/w-42 Z oparzeniem możemy mieć do czynienie w niemal każdym miejscu. Sprawdź, jak je opatrzyć, by uniknąć zakażenia i przyspieszyć gojenie się rany!]]>Fri, 25 Aug 2017 12:59:00 GMT <![CDATA[Odciski i pęcherze na stopach. Jak sobie z nimi radzić?]]>https://ktomalek.pl/blog/odciski-i-pecherze-na-stopach-jak-sobie-z-nimi-radzic/w-41https://ktomalek.pl/blog/odciski-i-pecherze-na-stopach-jak-sobie-z-nimi-radzic/w-41 Odciski i otarcia najczęściej pojawiają się, gdy założymy źle dopasowane buty. Przeczytaj jak ich unikać i jak sobie z nimi radzić, gdy już się pojawią!]]>Tue, 22 Aug 2017 12:28:00 GMT <![CDATA[Grzybica stóp i paznokci - nie tylko wakacyjna pamiątka]]>https://ktomalek.pl/blog/grzybica-stop-i-paznokci-nie-tylko-wakacyjna-pamiatka/w-40https://ktomalek.pl/blog/grzybica-stop-i-paznokci-nie-tylko-wakacyjna-pamiatka/w-40 Podczas wakacji jesteśmy szczególnie narażeni na infekcję grzybiczą, przebywając w takich miejscach jak sauna, basen czy plaża. Sprawdź jak zapobiegać i leczyć grzybicę paznokci skutecznie!]]>Fri, 18 Aug 2017 10:48:00 GMT <![CDATA[Bezpieczne opalanie. Jak korzystać ze słońca?]]>https://ktomalek.pl/blog/bezpieczne-opalanie-jak-korzystac-ze-slonca/w-38https://ktomalek.pl/blog/bezpieczne-opalanie-jak-korzystac-ze-slonca/w-38 Przebywanie na słońcu może nieść ze sobą poważne konsekwencje. Jakie ryzyko niesie ze bobą długotrwałe przebywanie na słońcu oraz jak się chronić przed konsekwencjami.]]>Fri, 11 Aug 2017 08:29:00 GMT <![CDATA[Niestraszna choroba - lokomocyjna!]]>https://ktomalek.pl/blog/niestraszna-choroba-lokomocyjna/w-39https://ktomalek.pl/blog/niestraszna-choroba-lokomocyjna/w-39 Sposoby zapobiegania chorobie lokomocyjnej. Jak prawidłowo przygotować się do wakacyjnych wyjazdów.]]>Fri, 11 Aug 2017 08:29:00 GMT <![CDATA[Suche oczy - dbaj o nie!]]>https://ktomalek.pl/blog/suche-oczy-dbaj-o-nie/w-37https://ktomalek.pl/blog/suche-oczy-dbaj-o-nie/w-37 Jak prawidłowo dbać o oczy?]]>Thu, 10 Aug 2017 07:34:00 GMT <![CDATA[Prawdziwa moc witaminy D]]>https://ktomalek.pl/blog/prawdziwa-moc-witaminy-d/w-35https://ktomalek.pl/blog/prawdziwa-moc-witaminy-d/w-35 Witamina D to jedna z najważniejszych substancji dla naszego organizmu. Sprawdź, czym skutkują jej niedobory i jak można ją suplementować!]]>Tue, 01 Aug 2017 12:39:00 GMT <![CDATA[Co oznaczają paski na tubkach past do zębów?]]>https://ktomalek.pl/blog/co-oznaczaja-paski-na-tubkach-past-do-zebow/w-34https://ktomalek.pl/blog/co-oznaczaja-paski-na-tubkach-past-do-zebow/w-34 Informacje o oznaczeniach na tubkach pasty do zębów.]]>Tue, 01 Aug 2017 12:39:00 GMT <![CDATA[Środek antyseptyczny w wakacyjnej apteczce - Niezbędny!]]>https://ktomalek.pl/blog/srodek-antyseptyczny-w-wakacyjnej-apteczce-niezbedny/w-33https://ktomalek.pl/blog/srodek-antyseptyczny-w-wakacyjnej-apteczce-niezbedny/w-33 Środki antyseptyczne dostępne na rynku - w jaki sposób i kiedy należy je używać]]>Mon, 24 Jul 2017 05:41:00 GMT <![CDATA[Higiena uszu]]>https://ktomalek.pl/blog/higiena-uszu/w-32https://ktomalek.pl/blog/higiena-uszu/w-32 Jak prawidłowo dbać o higienę uszu? Dlaczego nie należy używać patyczków higienicznych.]]>Fri, 21 Jul 2017 08:21:00 GMT <![CDATA[Leki na potencję]]>https://ktomalek.pl/blog/leki-na-potencje/w-22https://ktomalek.pl/blog/leki-na-potencje/w-22 Popularne tabletki na erekcję dostępne bez recepty. Sprawdź, jak działają, czy są bezpieczne, gdzie kupić.]]>Thu, 08 Jun 2017 11:53:00 GMT <![CDATA[Których leków szukamy w internecie najczęściej?]]>https://ktomalek.pl/blog/ktorych-lekow-szukamy-w-internecie-najczesciej/w-21https://ktomalek.pl/blog/ktorych-lekow-szukamy-w-internecie-najczesciej/w-21 Których leków szukamy w internecie najczęściej?]]>Thu, 08 Jun 2017 11:53:00 GMT <![CDATA[Kleszcze – farmaceuta poleca, jak zapobiegać i czym je wyciągać.]]>https://ktomalek.pl/blog/kleszcze-farmaceuta-poleca-jak-zapobiegac-i-czym-je-wyciagac/w-23https://ktomalek.pl/blog/kleszcze-farmaceuta-poleca-jak-zapobiegac-i-czym-je-wyciagac/w-23 Farmaceuta radzi, jak chronić się przed kleszczami i czym je usuwać.]]>Thu, 08 Jun 2017 11:53:00 GMT <![CDATA[Leki z Importu Równoległego - sposobem na tańsze zakupy w aptece.]]>https://ktomalek.pl/blog/leki-z-importu-rownoleglego-sposobem-na-tansze-zakupy-w-aptece/w-18https://ktomalek.pl/blog/leki-z-importu-rownoleglego-sposobem-na-tansze-zakupy-w-aptece/w-18 Leki z Importu Równoległego dają możliwość tańszego nabycia farmaceutyków, które jakością i właściwościami nie odbiegają od tych oryginalnych.]]>Thu, 25 May 2017 08:00:00 GMT <![CDATA[Wszystkie odsłony farmaceuty - pół żartem, pół serio.]]>https://ktomalek.pl/blog/wszystkie-odslony-farmaceuty-pol-zartem-pol-serio/w-19https://ktomalek.pl/blog/wszystkie-odslony-farmaceuty-pol-zartem-pol-serio/w-19 Typy farmaceutów według opinii pacjentów.]]>Wed, 24 May 2017 10:21:00 GMT <![CDATA[Życzliwość przodem – nasza odpowiedź na znieczulicę wobec ciężarnych.]]>https://ktomalek.pl/blog/zyczliwosc-przodem-nasza-odpowiedz-na-znieczulice-wobec-ciezarnych/w-20https://ktomalek.pl/blog/zyczliwosc-przodem-nasza-odpowiedz-na-znieczulice-wobec-ciezarnych/w-20 Życzliwość przodem – nasza odpowiedź na znieczulicę wobec ciężarnych.]]>Wed, 24 May 2017 10:21:00 GMT <![CDATA[Alergio, ach to TY!]]>https://ktomalek.pl/blog/alergio-ach-to-ty/w-17https://ktomalek.pl/blog/alergio-ach-to-ty/w-17 Katar, drapanie w gardle, swędzenie oczu, bóle głowy? To przykładowe objawy alergii na pyłki roślin. Farmaceuta udziela porady, jak przetrwać tę sezonową alergię.]]>Mon, 22 May 2017 08:00:00 GMT <![CDATA[Planujesz ciążę? Teraz precyzyjnie określisz, kiedy masz na nią największe szanse.]]>https://ktomalek.pl/blog/planujesz-ciaze-teraz-precyzyjnie-okreslisz-kiedy-masz-na-nia-najwieksze-szanse/w-16https://ktomalek.pl/blog/planujesz-ciaze-teraz-precyzyjnie-okreslisz-kiedy-masz-na-nia-najwieksze-szanse/w-16 Planujesz ciążę? Bezskutecznie starasz się o dziecko od wielu miesięcy? Z testem owulacyjnym dokładnie określisz dni płodne. Sprawdź jak działa test i kiedy go zastosować.]]>Fri, 19 May 2017 06:32:00 GMT <![CDATA[Jak poprawnie spożywać leki – na czczo, czy po posiłku?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-poprawnie-spozywac-leki-na-czczo-czy-po-posilku/w-15https://ktomalek.pl/blog/jak-poprawnie-spozywac-leki-na-czczo-czy-po-posilku/w-15 W zależności od substancji czynnej leku, będzie się on wchłaniał lepiej na czczo lub po posiłku. Dowiedz się, z jakimi pokarmami nie łączyć poszczególnych grup leków, aby terapia była skuteczna.]]>Mon, 15 May 2017 08:00:00 GMT <![CDATA[Probiotyk a prebiotyk – kiedy i jak stosować?]]>https://ktomalek.pl/blog/probiotyk-a-prebiotyk-kiedy-i-jak-stosowac/w-14https://ktomalek.pl/blog/probiotyk-a-prebiotyk-kiedy-i-jak-stosowac/w-14 Po czym rozpoznać dobry probiotyk? Czym się różnią probiotyki od prebiotyków i jak je stosować? Kiedy wsparcie probiotykiem jest szczególnie ważne? A może warto stosować synbiotyki?]]>Fri, 12 May 2017 08:00:00 GMT <![CDATA[Czy Twoja domowa apteczka jest dobrze wyposażona?]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-twoja-domowa-apteczka-jest-dobrze-wyposazona/w-13https://ktomalek.pl/blog/czy-twoja-domowa-apteczka-jest-dobrze-wyposazona/w-13 Dobrze wyposażona apteczka pozwala lepiej udzielić pierwszej, przedmedycznej pomocy. Sprawdź stan Twojej apteczki i upewnij się, że Twoi domownicy mogą czuć się bezpiecznie.]]>Tue, 09 May 2017 08:34:00 GMT <![CDATA[Polak w aptece – ile i na jakie leki wydajemy pieniądze?]]>https://ktomalek.pl/blog/polak-w-aptece-ile-i-na-jakie-leki-wydajemy-pieniadze/w-12https://ktomalek.pl/blog/polak-w-aptece-ile-i-na-jakie-leki-wydajemy-pieniadze/w-12 Ile i na jakie leki wydajemy pieniądze? Dowiesz się, jak często odwiedzamy apteki i dlaczego cenimy porady farmaceuty?]]>Thu, 04 May 2017 06:47:00 GMT <![CDATA[Gorączka u dziecka – jak pomóc, a nie zaszkodzić?]]>https://ktomalek.pl/blog/goraczka-u-dziecka-jak-pomoc-a-nie-zaszkodzic/w-11https://ktomalek.pl/blog/goraczka-u-dziecka-jak-pomoc-a-nie-zaszkodzic/w-11 Dowiedz się, kiedy i jak obniżać temperaturę u dziecka? Które leki są bezpieczne, a które zagrażają jego zdrowiu?]]>Wed, 26 Apr 2017 08:54:00 GMT <![CDATA[Wszystko, co powinniście wiedzieć o realizacji recept]]>https://ktomalek.pl/blog/wszystko-co-powinniscie-wiedziec-o-realizacji-recept/w-10https://ktomalek.pl/blog/wszystko-co-powinniscie-wiedziec-o-realizacji-recept/w-10 Czy wiesz, jak długo ważne są recepty? Kiedy farmaceuta może odmówić sprzedaży leku? Czy dzieci mogą kupować leki? Czy recepta musi uwzględniać dawkowanie?]]>Thu, 20 Apr 2017 22:00:00 GMT <![CDATA[Ciąża widmo? Widoczna, a jednak celowo niezauważalna.]]>https://ktomalek.pl/blog/ciaza-widmo-widoczna-a-jednak-celowo-niezauwazalna/w-9https://ktomalek.pl/blog/ciaza-widmo-widoczna-a-jednak-celowo-niezauwazalna/w-9 Dlaczego ciężarne mają pierwszeństwo w kolejkach u lekarza i w aptece? Poznaj medyczne podstawy uprzywilejowania.]]>Wed, 19 Apr 2017 22:00:00 GMT <![CDATA[Z okazji Światowego Dnia Zdrowia pomyśl przyszłościowo: gromadź informacje o swoim zdrowiu w jednym miejscu.]]>https://ktomalek.pl/blog/z-okazji-swiatowego-dnia-zdrowia-pomysl-przyszlosciowo-gromadz-informacje-o-swoim-zdrowiu-w-jednym-miejscu/w-7https://ktomalek.pl/blog/z-okazji-swiatowego-dnia-zdrowia-pomysl-przyszlosciowo-gromadz-informacje-o-swoim-zdrowiu-w-jednym-miejscu/w-7 OSOZ i współpracujące serwisy VisiMed i KtoMaLek.pl dają możliwość nowoczesnego zarządzania własnym zdrowiem. Gromadź informacje o zdrowiu swojej rodziny w jednym miejscu.]]>Wed, 12 Apr 2017 22:00:00 GMT <![CDATA[Dziecko znowu chore? Matko, zorganizuj się!]]>https://ktomalek.pl/blog/dziecko-znowu-chore-matko-zorganizuj-sie/w-5https://ktomalek.pl/blog/dziecko-znowu-chore-matko-zorganizuj-sie/w-5 Twoje dziecko jest znowu chore? Wykorzystaj możliwość internetowego wyszukiwania i rezerwacji leków na KtoMaLek.pl, aby ułatwić sobie ten trudny czas.]]>Wed, 12 Apr 2017 22:00:00 GMT <![CDATA[Zmieniające się wymagania pacjentów, skutecznie rewolucjonizują rynek zdrowia.]]>https://ktomalek.pl/blog/zmieniajace-sie-wymagania-pacjentow-skutecznie-rewolucjonizuja-rynek-zdrowia/w-8https://ktomalek.pl/blog/zmieniajace-sie-wymagania-pacjentow-skutecznie-rewolucjonizuja-rynek-zdrowia/w-8 Wymagania współczesnego pacjenta są ściśle związane z rozwojem nowoczesnych technologii. Pacjenci szukają internetowo informacji o lekarzach, placówkach i lekach.]]>Wed, 12 Apr 2017 22:00:00 GMT <![CDATA[Seniorze, masz 4 kroki do apteki]]>https://ktomalek.pl/blog/seniorze-masz-4-kroki-do-apteki/w-6https://ktomalek.pl/blog/seniorze-masz-4-kroki-do-apteki/w-6 Nowości technologiczne na rynku medycznym dają wiele możliwości seniorom. Mogą wyszukać lek internetowo na KtoMaLek.pl i odebrać go w wybranej aptece.]]>Wed, 12 Apr 2017 22:00:00 GMT