KtoMaLek.plWyszukiwarka leków, aptek i poradniki o zdrowiuhttps://ktomalek.pl/blogThu, 01 Dec 2022 09:23:00 GMTplKtoMaLek.pl <![CDATA[Czym jest i jak rozpoznać zespół Aspergera? Przyczyny i dostępne metody leczenia]]>https://ktomalek.pl/blog/czym-jest-i-jak-rozpoznac-zespol-aspergera-przyczyny-i-dostepne-metody-leczenia/w-3434https://ktomalek.pl/blog/czym-jest-i-jak-rozpoznac-zespol-aspergera-przyczyny-i-dostepne-metody-leczenia/w-3434 Zespół Aspergera to złożone zaburzenie rozwojowe, które utrudnia dzieciom nim dotkniętym codzienne funkcjonowanie w społeczeństwie. Jak rozpoznać objawy zespołu Aspergera? Jak wygląda leczenie?]]>Thu, 01 Dec 2022 09:23:00 GMT <![CDATA[Ulewanie u noworodka - jak sobie z nim radzić? Przyczyny ulewania u dzieci]]>https://ktomalek.pl/blog/ulewanie-u-noworodka-jak-sobie-z-nim-radzic-przyczyny-ulewania-u-dzieci/w-3433https://ktomalek.pl/blog/ulewanie-u-noworodka-jak-sobie-z-nim-radzic-przyczyny-ulewania-u-dzieci/w-3433 Ulewanie u noworodków to częsta przypadłość i w większości przypadków jest zjawiskiem fizjologicznym, lecz należy obserwować dziecko, aby wykluczyć inne przyczyny. Jak radzić sobie z częstym ulewaniem u noworodka?]]>Wed, 30 Nov 2022 14:24:00 GMT <![CDATA[Seria leku Cernevit wycofana z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/seria-leku-cernevit-wycofana-z-obrotu/w-3430https://ktomalek.pl/blog/seria-leku-cernevit-wycofana-z-obrotu/w-3430 29 listopada 2022 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wycofał z obrotu jedną serię preparatu wielowitaminowego Cernevit, który podaje się pacjentom domięśniowo lub dożylnie. Dlaczego GIF zdecydował o wycofaniu tego produktu?]]>Tue, 29 Nov 2022 14:58:00 GMT <![CDATA[Kim jest psychoterapeuta?]]>https://ktomalek.pl/blog/kim-jest-psychoterapeuta/w-3429https://ktomalek.pl/blog/kim-jest-psychoterapeuta/w-3429 Kim jest psychoterapeuta i kiedy warto skorzystać z jego pomocy?]]>Mon, 28 Nov 2022 15:10:00 GMT <![CDATA[VisiMed przypomni Ci o zażyciu leku]]>https://ktomalek.pl/blog/visimed-przypomni-ci-o-zazyciu-leku/w-3428https://ktomalek.pl/blog/visimed-przypomni-ci-o-zazyciu-leku/w-3428 Dodaj dawkowanie leków do VisiMed, a aplikacja będzie Ci automatycznie przypominać o porze ich przyjmowania! Sprawdź, jak działa "Terminarz dawkowania".]]>Mon, 28 Nov 2022 14:39:00 GMT <![CDATA[GIF sporządził listy brakujących leków dla lekarzy i farmaceutów]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-sporzadzil-listy-brakujacych-lekow-dla-lekarzy-i-farmaceutow/w-3427https://ktomalek.pl/blog/gif-sporzadzil-listy-brakujacych-lekow-dla-lekarzy-i-farmaceutow/w-3427 GIF przygotował listę brakujących leków dla farmaceutów i pracowników ochrony zdrowia wystawiających recepty. Jakie leki znalazły się na tej liście? Jak kształtuje się ich dostępność w aptekach?]]>Fri, 25 Nov 2022 15:51:00 GMT <![CDATA[Maść cynkowa - kiedy warto po nią sięgnąć? Właściwości zastosowania maści cynkowej]]>https://ktomalek.pl/blog/masc-cynkowa-kiedy-warto-po-nia-siegnac-wlasciwosci-zastosowania-masci-cynkowej/w-3425https://ktomalek.pl/blog/masc-cynkowa-kiedy-warto-po-nia-siegnac-wlasciwosci-zastosowania-masci-cynkowej/w-3425 Kiedy warto zastosować maść cynkową? Jakie posiada ona właściwości? Czy istnieją przeciwwskazania do jej stosowania?]]>Thu, 24 Nov 2022 15:38:00 GMT <![CDATA[Witaminy dla kobiet po czterdziestce – na co zwrócić uwagę przy wyborze?]]>https://ktomalek.pl/blog/witaminy-dla-kobiet-po-czterdziestce-na-co-zwrocic-uwage-przy-wyborze/w-3423https://ktomalek.pl/blog/witaminy-dla-kobiet-po-czterdziestce-na-co-zwrocic-uwage-przy-wyborze/w-3423 Jak wybrać odpowiedni zestaw witamin i składników minerałów dla kobiet po czterdziestce? Na co zwrócić szczególną uwagę, wybierając kompleks witamin i składników mineralnych? ]]>Wed, 23 Nov 2022 17:59:00 GMT <![CDATA[Gromadź i analizuj swoje pomiary w aplikacji VisiMed]]>https://ktomalek.pl/blog/gromadz-i-analizuj-swoje-pomiary-w-aplikacji-visimed/w-3421https://ktomalek.pl/blog/gromadz-i-analizuj-swoje-pomiary-w-aplikacji-visimed/w-3421 Zrób pierwszy krok i zacznij monitorować swoje zdrowie prowadząc cykliczne pomiary np. masy ciała, ciśnienia krwi, temperatury czy poziomu glukozy we krwi. Możesz to zrobić prosto w bezpłatnej aplikacji VisiMed!]]>Mon, 21 Nov 2022 11:25:00 GMT <![CDATA[Przewlekłe zapalenie gardła – co warto wiedzieć?]]>https://ktomalek.pl/blog/przewlekle-zapalenie-gardla-co-warto-wiedziec/w-3412https://ktomalek.pl/blog/przewlekle-zapalenie-gardla-co-warto-wiedziec/w-3412 Ostre zapalenie gardła (często też migdałków podniebiennych i krtani) jest chorobą zaraźliwą, występującą głównie w sezonie jesienno-zimowym. Jak rozpoznać i leczyć przewlekłe zapalenie gardła?]]>Mon, 21 Nov 2022 09:30:00 GMT <![CDATA[Seria antybiotyku Tobramycin B. Braun wycofana z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/seria-antybiotyku-tobramycin-b-braun-wycofana-z-obrotu/w-3416https://ktomalek.pl/blog/seria-antybiotyku-tobramycin-b-braun-wycofana-z-obrotu/w-3416 17 listopada 2022 r. GIF wycofał z obrotu serię leku Tobramycin B. Braun. Co było przyczyną wycofania ze sprzedaży i której serii leku dotyczy decyzja GIF?]]>Thu, 17 Nov 2022 15:07:00 GMT <![CDATA[Wysypka alergiczna – dlaczego występuje i jaką formę przybiera? Leczenie wysypki alergicznej]]>https://ktomalek.pl/blog/wysypka-alergiczna-dlaczego-wystepuje-i-jaka-forme-przybiera-leczenie-wysypki-alergicznej/w-3415https://ktomalek.pl/blog/wysypka-alergiczna-dlaczego-wystepuje-i-jaka-forme-przybiera-leczenie-wysypki-alergicznej/w-3415 Jakie formy może mieć wysypka alergiczna u dorosłych oraz u dzieci? W jaki sposób leczy się wysypkę alergiczną?]]>Thu, 17 Nov 2022 14:16:00 GMT <![CDATA[Kwas acetylosalicylowy (aspiryna) - właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania, skutki uboczne]]>https://ktomalek.pl/blog/kwas-acetylosalicylowy-aspiryna-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-3414https://ktomalek.pl/blog/kwas-acetylosalicylowy-aspiryna-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-3414 Aspiryna to jeden z najczęściej wybieranych środków przeciwbólowych na świecie. Kiedy można zastosować kwas acetylosalicylowy oraz jakie ma właściwości? Kto powinien aspiryny unikać?]]>Thu, 17 Nov 2022 13:37:00 GMT <![CDATA[Tatarak zwyczajny - właściwości zdrowotne i zastosowania]]>https://ktomalek.pl/blog/tatarak-zwyczajny-wlasciwosci-zdrowotne-i-zastosowania/w-3413https://ktomalek.pl/blog/tatarak-zwyczajny-wlasciwosci-zdrowotne-i-zastosowania/w-3413 Jednym z gatunków, który zawędrował z mokradeł do dzisiejszej medycyny jest tatarak zwyczajny. Jakie właściwości prozdrowotne ma tatarak zwyczajny? W jakich schorzeniach możemy go zastosować?]]>Thu, 17 Nov 2022 12:14:00 GMT <![CDATA[Witamina D3 - do czego jest nam potrzebna?]]>https://ktomalek.pl/blog/witamina-d3-do-czego-jest-nam-potrzebna/w-3411https://ktomalek.pl/blog/witamina-d3-do-czego-jest-nam-potrzebna/w-3411 Podczas jesiennych i zimowych miesięcy często można odczuć skutki niedoboru witaminy D3 — jest to moment, w którym warto sięgnąć po odpowiednią suplementację.]]>Thu, 17 Nov 2022 08:55:00 GMT <![CDATA[Ból w klatce piersiowej - co może być przyczyną?]]>https://ktomalek.pl/blog/bol-w-klatce-piersiowej-co-moze-byc-przyczyna/w-3409https://ktomalek.pl/blog/bol-w-klatce-piersiowej-co-moze-byc-przyczyna/w-3409 Czasem ból w klatce piersiowej jest zupełnie niegroźny, innym razem stanowi podstawę do obaw i szybkiej wizyty u lekarza. Co może być przyczyną bólu w klatce piersiowej?]]>Wed, 16 Nov 2022 14:31:00 GMT <![CDATA[Wzdęcia brzucha - najczęstsze przyczyny. Skuteczne sposoby na wzdęcia i gazy]]>https://ktomalek.pl/blog/wzdecia-brzucha-najczestsze-przyczyny-skuteczne-sposoby-na-wzdecia-i-gazy/w-3406https://ktomalek.pl/blog/wzdecia-brzucha-najczestsze-przyczyny-skuteczne-sposoby-na-wzdecia-i-gazy/w-3406 Wzdęcia są powszechną dolegliwością, która może utrudniać codzienne funkcjonowanie. Co robić, aby zapobiec wzdęciom? Jak sobie z nimi radzić, gdy już się pojawią?]]>Tue, 15 Nov 2022 17:26:00 GMT <![CDATA[Krople do oczu na różne przypadłości. Jak poprawnie aplikować krople do oczu?]]>https://ktomalek.pl/blog/krople-do-oczu-na-rozne-przypadlosci-jak-poprawnie-aplikowac-krople-do-oczu/w-3404https://ktomalek.pl/blog/krople-do-oczu-na-rozne-przypadlosci-jak-poprawnie-aplikowac-krople-do-oczu/w-3404 Krople do oczu są stosowane w leczeniu i łagodzeniu wielu dolegliwości narządu wzroku. Jak prawidłowo aplikować krople do oczu i czy da się je przedawkować?]]>Mon, 14 Nov 2022 11:54:00 GMT <![CDATA[Lista antywywozowa (listopad 2022 r.)]]>https://ktomalek.pl/blog/lista-antywywozowa-listopad-2022-r/w-3402https://ktomalek.pl/blog/lista-antywywozowa-listopad-2022-r/w-3402 Od 1 listopada 2022 r. obowiązuje znowelizowana lista antywywozowa. Kiedy leki trafiają do tego wykazu? Które z nich są trudno dostępne?]]>Thu, 10 Nov 2022 14:13:00 GMT <![CDATA[Metformina - właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania, skutki uboczne]]>https://ktomalek.pl/blog/metformina-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-3400https://ktomalek.pl/blog/metformina-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-3400 Metformina jest podstawowym lekiem stosowanym w terapii cukrzycy typu 2, a także w leczeniu insulinooporności czy PCOS. Jak działa metformina i jakie są przeciwwskazania do jej stosowania? ]]>Mon, 07 Nov 2022 16:24:00 GMT <![CDATA[Albumina – kiedy bada się poziom albumin w surowicy? Funkcje i normy albumin]]>https://ktomalek.pl/blog/albumina-kiedy-bada-sie-poziom-albumin-w-surowicy-funkcje-i-normy-albumin/w-3397https://ktomalek.pl/blog/albumina-kiedy-bada-sie-poziom-albumin-w-surowicy-funkcje-i-normy-albumin/w-3397 Albumina to główne białko krwi, którego produkcja zachodzi w wątrobie. Jakie funkcje pełni albumina w naszym organizmie? Kiedy powinno badać się poziom albumin w surowicy krwi? ]]>Fri, 04 Nov 2022 14:33:00 GMT <![CDATA[Ektoina - właściwości, zastosowania, przeciwwskazania, skutki uboczne]]>https://ktomalek.pl/blog/ektoina-wlasciwosci-zastosowania-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-3396https://ktomalek.pl/blog/ektoina-wlasciwosci-zastosowania-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-3396 Jakie właściwości posiada ektoina i jakie ma obecnie znaczenie w medycynie? Czy stosowanie ektoiny może powodować działania niepożądane?]]>Fri, 04 Nov 2022 13:51:00 GMT <![CDATA[Kwas borowy (borny) - jakie ma zastosowania?]]>https://ktomalek.pl/blog/kwas-borowy-borny-jakie-ma-zastosowania/w-3395https://ktomalek.pl/blog/kwas-borowy-borny-jakie-ma-zastosowania/w-3395 Kwas borowy to słaby kwas nieorganiczny, który znalazł zastosowanie w medycynie ze względu na swoje działanie przeciwgrzybicze, odkażające i ściągające. Na jakie schorzenia możemy stosować preparaty zawierające w swoim składzie kwas borny?]]>Fri, 04 Nov 2022 13:18:00 GMT <![CDATA[Neomycyna - właściwości, zastosowania, przeciwwskazania, skutki uboczne]]>https://ktomalek.pl/blog/neomycyna-wlasciwosci-zastosowania-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-3393https://ktomalek.pl/blog/neomycyna-wlasciwosci-zastosowania-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-3393 Neomycyna to substancja bakteriobójcza należąca do grupy antybiotyków aminoglikozydowych. Kiedy dokładnie warto sięgnąć po preparaty z neomycyną? Jakie są przeciwwskazania do stosowania neomycyny?]]>Fri, 04 Nov 2022 11:37:00 GMT <![CDATA[Dekstrometorfan - właściwości, zastosowania, przeciwwskazania, skutki uboczne]]>https://ktomalek.pl/blog/dekstrometorfan-wlasciwosci-zastosowania-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-3392https://ktomalek.pl/blog/dekstrometorfan-wlasciwosci-zastosowania-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-3392 Dekstrometorfan to popularny lek o działaniu przeciwkaszlowym. Jak stosować dekstrometorfan? Jakie skutki uboczne może wywołać terapia tym lekiem?]]>Wed, 02 Nov 2022 18:01:00 GMT <![CDATA[Wylew (udar krwotoczny) - objawy, czynniki ryzyka, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/wylew-udar-krwotoczny-objawy-czynniki-ryzyka-leczenie/w-3390https://ktomalek.pl/blog/wylew-udar-krwotoczny-objawy-czynniki-ryzyka-leczenie/w-3390 Udar krwotoczny jest równie niebezpieczny, co udar niedokrwienny i wymaga pilnej interwencji lekarskiej. Jak rozpoznać objawy wylewu i jak przebiega jego leczenie?]]>Mon, 31 Oct 2022 12:54:00 GMT <![CDATA[Izotretyonina - właściwości, zastosowania, przeciwwskazania, skutki uboczne]]>https://ktomalek.pl/blog/izotretyonina-wlasciwosci-zastosowania-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-3389https://ktomalek.pl/blog/izotretyonina-wlasciwosci-zastosowania-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-3389 Izotretynoina podawana doustnie i miejscowo cechuje się wysoką skutecznością w leczeniu trądziku. Czy warto rozważyć terapię tym retinoidem? Jakie są możliwe działania niepożądane i kiedy nie należy jej stosować?]]>Mon, 31 Oct 2022 12:25:00 GMT <![CDATA[W jaki sposób olejki CBD wpływają na jakość naszego snu?]]>https://ktomalek.pl/blog/w-jaki-sposob-olejki-cbd-wplywaja-na-jakosc-naszego-snu/w-3387https://ktomalek.pl/blog/w-jaki-sposob-olejki-cbd-wplywaja-na-jakosc-naszego-snu/w-3387 Olejek CBD to produkt coraz częściej stosowany w zaburzeniach snu. Jak działają olejki CBD na sen i co mówią o tym najnowsze badania?]]>Mon, 31 Oct 2022 10:50:00 GMT <![CDATA[Opryszczka na ustach - jak się jej pozbyć? Maść na opryszczkę oraz inne, skuteczne sposoby]]>https://ktomalek.pl/blog/opryszczka-na-ustach-jak-sie-jej-pozbyc-masc-na-opryszczke-oraz-inne-skuteczne-sposoby/w-3386https://ktomalek.pl/blog/opryszczka-na-ustach-jak-sie-jej-pozbyc-masc-na-opryszczke-oraz-inne-skuteczne-sposoby/w-3386 Opryszczka wargowa jest popularnym schorzeniem, które najczęściej ma łagodny przebieg i zwykle nie wymaga leczenia. Czy da się szybko pozbyć opryszczki i dlaczego maść z antybiotykiem nie jest najlepszym rozwiązaniem?]]>Fri, 28 Oct 2022 16:21:00 GMT <![CDATA[Opaski, które mogą uratować zdrowie i życie]]>https://ktomalek.pl/blog/opaski-ktore-moga-uratowac-zdrowie-i-zycie/w-3381https://ktomalek.pl/blog/opaski-ktore-moga-uratowac-zdrowie-i-zycie/w-3381 Jednym ze sposobów na utrzymanie sprawności jest coraz bardziej popularny, zdalny monitoring zdrowia przy pomocy inteligentnych opasek. Jakie są zalety opasek z monitoringiem zdrowia? Kto powinien je stosować?]]>Tue, 25 Oct 2022 10:06:00 GMT <![CDATA[Nowa lista leków refundowanych. Co się zmieni? (listopad 2022 r.)]]>https://ktomalek.pl/blog/nowa-lista-lekow-refundowanych-co-sie-zmieni-listopad-2022-r/w-3379https://ktomalek.pl/blog/nowa-lista-lekow-refundowanych-co-sie-zmieni-listopad-2022-r/w-3379 Od 1 listopada 2022 r. obowiązuje znowelizowana lista leków refundowanych. Sprawdź, które leki objęto refundacją i jak zmieniły się wysokości dopłat pacjenta.]]>Mon, 24 Oct 2022 09:16:00 GMT <![CDATA[Najważniejsze etapy rozwoju niemowlaka]]>https://ktomalek.pl/blog/najwazniejsze-etapy-rozwoju-niemowlaka/w-3378https://ktomalek.pl/blog/najwazniejsze-etapy-rozwoju-niemowlaka/w-3378 Chcesz wiedzieć, jakie umiejętności niemowlak nabywa i doskonali w poszczególnych miesiącach życia? Sprawdź kalendarz rozwoju dziecka i poznaj etapy rozwoju niemowlaka.]]>Mon, 24 Oct 2022 06:23:00 GMT <![CDATA[Zapalenie błony śluzowej żołądka – czy można ją wyleczyć? Zapalenie żołądka a dieta]]>https://ktomalek.pl/blog/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-czy-mozna-ja-wyleczyc-zapalenie-zoladka-a-dieta/w-3376https://ktomalek.pl/blog/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-czy-mozna-ja-wyleczyc-zapalenie-zoladka-a-dieta/w-3376 Zapalenie błony śluzowej żołądka, inaczej nieżyt żołądka jest jednym ze schorzeń, które uniemożliwiają poprawne funkcjonowanie tego narządu. W jaki sposób przebiega leczenie zapalenia żołądka? Jaką dietę stosować przy zapaleniu żołądka?]]>Fri, 21 Oct 2022 13:25:00 GMT <![CDATA[Kolagen do picia – czy faktycznie poprawia jędrność i elastyczność skóry?]]>https://ktomalek.pl/blog/kolagen-do-picia-czy-faktycznie-poprawia-jedrnosc-i-elastycznosc-skory/w-3375https://ktomalek.pl/blog/kolagen-do-picia-czy-faktycznie-poprawia-jedrnosc-i-elastycznosc-skory/w-3375 Kolagen jest białkiem wchodzącym w skład komórek skóry, zatem dodany do kosmetyku nie ma prawa zadziałać na jej powierzchni. Chcesz zobaczyć prawdziwe efekty? Sięgnij po kolagen do picia - najlepiej przyswajalną formę przez organizm.]]>Fri, 21 Oct 2022 12:18:00 GMT <![CDATA[Jak przygotować się do laserowej korekcji wzroku?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-przygotowac-sie-do-laserowej-korekcji-wzroku/w-3364https://ktomalek.pl/blog/jak-przygotowac-sie-do-laserowej-korekcji-wzroku/w-3364 Od lat nosisz okulary lub soczewki kontaktowe? Nowoczesnym rozwiązaniem, które pozwoli Ci zapomnieć o dotychczasowych problemach z wyraźnym widzeniem jest laserowa korekcja wzroku! Nie pozwól, by wada wzroku w czymkolwiek Cię ograniczała.]]>Thu, 20 Oct 2022 12:37:00 GMT <![CDATA[Czym jest i kiedy warto sięgnąć po stabilizator nadgarstka?]]>https://ktomalek.pl/blog/czym-jest-i-kiedy-warto-siegnac-po-stabilizator-nadgarstka/w-3362https://ktomalek.pl/blog/czym-jest-i-kiedy-warto-siegnac-po-stabilizator-nadgarstka/w-3362 Funkcjonalność nadgarstka można bardzo łatwo utracić — wystarczy chwila nieuwagi, by doszło do jego uszkodzenia. Z pomocą przyjdzie odpowiednio dobrany stabilizator nadgarstka.]]>Wed, 19 Oct 2022 10:32:00 GMT <![CDATA[GIF wycofuje z obrotu serię Fluorouracil Accord, roztworu do wstrzykiwań i infuzji]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofuje-z-obrotu-serie-fluorouracil-accord-roztworu-do-wstrzykiwan-i-infuzji/w-3361https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofuje-z-obrotu-serie-fluorouracil-accord-roztworu-do-wstrzykiwan-i-infuzji/w-3361 14 października 2022 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wycofał z obrotu na terenie całego kraju serię roztworu do wstrzykiwań i infuzji Fluorouracil Accord (Fluorouracilum), 50 mg/ml.]]>Mon, 17 Oct 2022 12:25:00 GMT <![CDATA[Kora dębu - kiedy może pomóc? Jak zaparzyć napar z kory dębu?]]>https://ktomalek.pl/blog/kora-debu-kiedy-moze-pomoc-jak-zaparzyc-napar-z-kory-debu/w-3359https://ktomalek.pl/blog/kora-debu-kiedy-moze-pomoc-jak-zaparzyc-napar-z-kory-debu/w-3359 Kora dębu jest roślinnym surowcem o właściwościach leczniczych i długoletniej tradycji stosowania. W jakich sytuacjach warto sięgnąć po napar z kory debu?]]>Sat, 08 Oct 2022 16:44:00 GMT <![CDATA[Wilcza jagoda - właściwości lecznicze. Czy wilcza jagoda jest trująca?]]>https://ktomalek.pl/blog/wilcza-jagoda-wlasciwosci-lecznicze-czy-wilcza-jagoda-jest-trujaca/w-3358https://ktomalek.pl/blog/wilcza-jagoda-wlasciwosci-lecznicze-czy-wilcza-jagoda-jest-trujaca/w-3358 Atropa belladonna, inaczej pokrzyk wilcza jagoda, to bardzo niebezpieczna roślina, zwłaszcza dla małych dzieci. Przypadkowo spożyta może doprowadzić do śmierci. Jak ją rozpoznać? I co należy zrobić w przypadku zatrucia?]]>Sat, 08 Oct 2022 16:30:00 GMT <![CDATA[Azytromycyna - właściwości, zastosowania, przeciwwskazania, skutki uboczne]]>https://ktomalek.pl/blog/azytromycyna-wlasciwosci-zastosowania-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-3357https://ktomalek.pl/blog/azytromycyna-wlasciwosci-zastosowania-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-3357 Azytromycyna to jeden z częściej stosowanych antybiotyków. Jakie wykazuje działanie, kiedy wskazane jest jej stosowanie?]]>Sat, 08 Oct 2022 16:19:00 GMT <![CDATA[Leki na zatoki. Jak przebiega leczenie zapalenia zatok?]]>https://ktomalek.pl/blog/leki-na-zatoki-jak-przebiega-leczenie-zapalenia-zatok/w-3356https://ktomalek.pl/blog/leki-na-zatoki-jak-przebiega-leczenie-zapalenia-zatok/w-3356 Zapalenie błony śluzowej zatok przynosowych to powszechna przypadłość. Jakie stosować leki na zatoki? Czy istnieją domowe metody leczenia?]]>Sat, 08 Oct 2022 15:33:00 GMT <![CDATA[Nowoczesna metoda antykoncepcji dla mężczyzn – wazektomia Łódź]]>https://ktomalek.pl/blog/nowoczesna-metoda-antykoncepcji-dla-mezczyzn-wazektomia-lodz/w-3350https://ktomalek.pl/blog/nowoczesna-metoda-antykoncepcji-dla-mezczyzn-wazektomia-lodz/w-3350 Wazektomia to coraz popularniejsza metoda antykoncepcji dla mężczyzn. Na czym polega i kto może się zdecydować na ten zabieg?]]>Fri, 07 Oct 2022 10:28:00 GMT <![CDATA[GIF wycofuje z obrotu 3 serie maści Mupina]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofuje-z-obrotu-3-serie-masci-mupina/w-3349https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofuje-z-obrotu-3-serie-masci-mupina/w-3349 W czwartek 6 października 2022 r. GIF wycofał z obrotu 3 serie maści do nosa z antybiotykiem. Sprawdź, czy nie masz w swojej aptece wadliwej partii leku!]]>Thu, 06 Oct 2022 15:09:00 GMT <![CDATA[Jodek potasu – kiedy się stosuje? Wytyczne, jak postępować w razie skażenia radiacyjnego]]>https://ktomalek.pl/blog/jodek-potasu-kiedy-sie-stosuje-wytyczne-jak-postepowac-w-razie-skazenia-radiacyjnego/w-3348https://ktomalek.pl/blog/jodek-potasu-kiedy-sie-stosuje-wytyczne-jak-postepowac-w-razie-skazenia-radiacyjnego/w-3348 W ostatnich dniach znacząco wzrosło zainteresowanie jodkiem potasu. Kiedy i jak należy dawkować jodek potasu w sytuacji zagrożenia radiacyjnego? Dlaczego nie powinno się stosować jodku potasu na własną rękę?]]>Thu, 06 Oct 2022 08:09:00 GMT <![CDATA[Kiedy występuje krwawienie implantacyjne? Jak długo trwa i jak je rozpoznać?]]>https://ktomalek.pl/blog/kiedy-wystepuje-krwawienie-implantacyjne-jak-dlugo-trwa-i-jak-je-rozpoznac/w-3345https://ktomalek.pl/blog/kiedy-wystepuje-krwawienie-implantacyjne-jak-dlugo-trwa-i-jak-je-rozpoznac/w-3345 Jednym z wczesnych objawów ciąży może być krwawienie implantacyjne, które obserwuje około 30% kobiet. Dlaczego się pojawia i jak długo trwa? Czy krwawienie implantacyjne jest powodem do obaw?]]>Wed, 05 Oct 2022 12:01:00 GMT <![CDATA[Ubezpieczenie NNW dziecka - co powinno zawierać?]]>https://ktomalek.pl/blog/ubezpieczenie-nnw-dziecka-co-powinno-zawierac/w-3344https://ktomalek.pl/blog/ubezpieczenie-nnw-dziecka-co-powinno-zawierac/w-3344 Co powinno zawierać ubezpieczenie NNW dziecka? Na co zwrócić uwagę podczas wyboru oferty?]]>Wed, 05 Oct 2022 10:43:00 GMT <![CDATA[Ambazon – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania, skutki uboczne]]>https://ktomalek.pl/blog/ambazon-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-3342https://ktomalek.pl/blog/ambazon-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-3342 Ambazon często stosuje się w zakażeniach bakteryjnych jamy ustnej. Jakie są inne wskazania do stosowania tego leku? Jakie są możliwe działania niepożądane?]]>Wed, 05 Oct 2022 10:10:00 GMT <![CDATA[Epilepsja (padaczka) – objawy, przyczyny, diagnostyka, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/epilepsja-padaczka-objawy-przyczyny-diagnostyka-leczenie/w-3341https://ktomalek.pl/blog/epilepsja-padaczka-objawy-przyczyny-diagnostyka-leczenie/w-3341 Epilepsja to jedno z częściej diagnozowanych schorzeń układu nerwowego. Jak rozpoznać pierwsze objawy epilepsji? Czy możliwe jest całkowite wyleczenie tej choroby?]]>Wed, 05 Oct 2022 09:02:00 GMT <![CDATA[Probiotyki dla dzieci - w jakich sytuacjach się je stosuje?]]>https://ktomalek.pl/blog/probiotyki-dla-dzieci-w-jakich-sytuacjach-sie-je-stosuje/w-3340https://ktomalek.pl/blog/probiotyki-dla-dzieci-w-jakich-sytuacjach-sie-je-stosuje/w-3340 Probiotyki u dzieci stosuje się m.in. w trakcie antybiotykoterapii i po jej zakończeniu. Czym się kierować podczas wyboru probiotyku dla dziecka? Czy warto stosować naturalne probiotyki?]]>Tue, 04 Oct 2022 13:59:00 GMT <![CDATA[Maść z żyworódki do pielęgnacji skóry zimą]]>https://ktomalek.pl/blog/masc-z-zyworodki-do-pielegnacji-skory-zima/w-3339https://ktomalek.pl/blog/masc-z-zyworodki-do-pielegnacji-skory-zima/w-3339 Jak dbać o skórę w okresie jesienno-zimowym? Co stosować, aby zregenerować skórę po wakacjach?]]>Mon, 03 Oct 2022 12:32:00 GMT <![CDATA[Zespół cieśni nadgarstka – jak przywrócić sprawność]]>https://ktomalek.pl/blog/zespol-ciesni-nadgarstka-jak-przywrocic-sprawnosc/w-3335https://ktomalek.pl/blog/zespol-ciesni-nadgarstka-jak-przywrocic-sprawnosc/w-3335 Zespół cieśni nadgarstka, w którym następuje ucisk na nerw pośrodkowy, to coraz częstsza przypadłość. Kogo najczęściej dotyczy ten problem? Jakie są dostępne metody leczenia?]]>Fri, 30 Sep 2022 15:02:00 GMT <![CDATA[Efedryna - właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania, skutki uboczne]]>https://ktomalek.pl/blog/efedryna-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-3334https://ktomalek.pl/blog/efedryna-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-3334 Efedryna jest związkiem chemicznym pochodzenia roślinnego. Jakie zastosowanie efedryna ma w medycynie oraz czy istnieją jakiekolwiek przeciwwskazania do jej użycia? ]]>Fri, 30 Sep 2022 14:34:00 GMT <![CDATA[Co powinna zawierać maść na oparzenia? Jak ją stosować?]]>https://ktomalek.pl/blog/co-powinna-zawierac-masc-na-oparzenia-jak-ja-stosowac/w-3333https://ktomalek.pl/blog/co-powinna-zawierac-masc-na-oparzenia-jak-ja-stosowac/w-3333 Niezależnie od przyczyny, oparzenie może być groźne dla zdrowia, szczególnie jeśli zajmuje dużą powierzchnię ciała. W leczeniu ran oparzeniowych dużą popularnością cieszą się maści na oparzenia - czy słusznie?]]>Fri, 30 Sep 2022 13:39:00 GMT <![CDATA[Kiedy i po co stosuje się olejek kamforowy?]]>https://ktomalek.pl/blog/kiedy-i-po-co-stosuje-sie-olejek-kamforowy/w-3332https://ktomalek.pl/blog/kiedy-i-po-co-stosuje-sie-olejek-kamforowy/w-3332 Po olejek kamforowy sięgamy najczęściej w czasie przeziębienia, ze względu na jego rozgrzewające i przeciwdrobnoustrojowe właściwości. Kiedy i w jaki sposób najlepiej stosować olejek kamforowy?]]>Fri, 30 Sep 2022 12:32:00 GMT <![CDATA[Ektoina – czym jest, jak działa i na co pomaga?]]>https://ktomalek.pl/blog/ektoina-czym-jest-jak-dziala-i-na-co-pomaga/w-3330https://ktomalek.pl/blog/ektoina-czym-jest-jak-dziala-i-na-co-pomaga/w-3330 Ektoina jest substancją pochodzenia naturalnego, która wzbogaca skład wielu wyrobów medycznych. Jakie są jej właściwości? Kiedy warto sięgnąć po produkty z ektoiną?]]>Fri, 30 Sep 2022 10:20:00 GMT <![CDATA[Leczenie kanałowe - na czym polega?]]>https://ktomalek.pl/blog/leczenie-kanalowe-na-czym-polega/w-3331https://ktomalek.pl/blog/leczenie-kanalowe-na-czym-polega/w-3331 Endodoncja, którą potocznie nazywamy leczeniem kanałowym, to jedno z największych osiągnięć stomatologii zachowawczej. Kiedy jest konieczna i jak przebiega?]]>Fri, 30 Sep 2022 10:20:00 GMT <![CDATA[Olejek CBD opinie lekarzy]]>https://ktomalek.pl/blog/olejek-cbd-opinie-lekarzy/w-3329https://ktomalek.pl/blog/olejek-cbd-opinie-lekarzy/w-3329 Czy zdaniem lekarzy warto stosować olejki CBD? Czym kierować się przy wyborze olejku CBD i gdzie warto dokonać zakupu?]]>Thu, 29 Sep 2022 09:24:00 GMT <![CDATA[Jak wybrać najlepszy catering dietetyczny w Krakowie?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-wybrac-najlepszy-catering-dietetyczny-w-krakowie/w-3328https://ktomalek.pl/blog/jak-wybrac-najlepszy-catering-dietetyczny-w-krakowie/w-3328 Podejmując decyzję o zamawianiu posiłków, warto wiedzieć, jak jak wybrać najlepszy catering dietetyczny. Na co powinieneś zwrócić uwagę, zanim złożysz swoje pierwsze zamówienie na dietę pudełkową?]]>Wed, 28 Sep 2022 14:15:00 GMT <![CDATA[SIBO - co to za choroba i jak się objawia?]]>https://ktomalek.pl/blog/sibo-co-to-za-choroba-i-jak-sie-objawia/w-3326https://ktomalek.pl/blog/sibo-co-to-za-choroba-i-jak-sie-objawia/w-3326 SIBO to schorzenie, w którego przebiegu dochodzi do wzrostu liczebności bakterii w jelicie cienkim, które zwykle występują w jelicie grubym. Jak objawia się SIBO i jakie są dostępne metody leczenia?]]>Tue, 27 Sep 2022 14:58:00 GMT <![CDATA[Kolejny raz rzucasz palenie? Sprawdź, jak się do tego dobrze zabrać]]>https://ktomalek.pl/blog/kolejny-raz-rzucasz-palenie-sprawdz-jak-sie-do-tego-dobrze-zabrac/w-3324https://ktomalek.pl/blog/kolejny-raz-rzucasz-palenie-sprawdz-jak-sie-do-tego-dobrze-zabrac/w-3324 Bez żadnego wsparcia trudno zerwać z nałogiem tytoniowym. Jak sobie pomóc w tym trudnym czasie, aby raz na zawsze uwolnić się od papierosów?]]>Tue, 27 Sep 2022 11:39:00 GMT <![CDATA[Azotyny w moczu - o czym świadczą? Przyczyny, badania i normy]]>https://ktomalek.pl/blog/azotyny-w-moczu-o-czym-swiadcza-przyczyny-badania-i-normy/w-3322https://ktomalek.pl/blog/azotyny-w-moczu-o-czym-swiadcza-przyczyny-badania-i-normy/w-3322 Podczas badania ogólnego moczu sprawdza się m.in. obecność azotynów. Co może być przyczyną pojawienia się azotynów w moczu? Jakie objawy wskazują, że należy wykonać badanie ogólne moczu?]]>Thu, 22 Sep 2022 10:48:00 GMT <![CDATA[Marchewka - niepozorne, zdrowe warzywo]]>https://ktomalek.pl/blog/marchewka-niepozorne-zdrowe-warzywo/w-3321https://ktomalek.pl/blog/marchewka-niepozorne-zdrowe-warzywo/w-3321 Marchewka to bardzo smaczne i wartościowe warzywo. Dlaczego warto chrupać marchewkę na surowo lub dodawać ją do obiadu? Jaki indeks glikemiczny ma marchewka?]]>Tue, 20 Sep 2022 14:22:00 GMT <![CDATA[Kasza bulgur - właściwości i wartości odżywcze, indeks glikemiczny]]>https://ktomalek.pl/blog/kasza-bulgur-wlasciwosci-i-wartosci-odzywcze-indeks-glikemiczny/w-3315https://ktomalek.pl/blog/kasza-bulgur-wlasciwosci-i-wartosci-odzywcze-indeks-glikemiczny/w-3315 Kasza bulgur to popularny składnik kuchni Bliskiego Wschodu. Jakimi właściwościami odznacza się ta kasza i dlaczego warto ją jeść? Sprawdź, jak smacznie wykorzystać ją w swojej kuchni.]]>Fri, 16 Sep 2022 14:00:00 GMT <![CDATA[Jak wykorzystywana jest gliceryna? Zastosowania gliceryny w farmacji i kosmetyce]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-wykorzystywana-jest-gliceryna-zastosowania-gliceryny-w-farmacji-i-kosmetyce/w-3314https://ktomalek.pl/blog/jak-wykorzystywana-jest-gliceryna-zastosowania-gliceryny-w-farmacji-i-kosmetyce/w-3314 Gliceryna wykorzystywana jest m.in. w farmacji i kosmetyce. Jakie są właściwości gliceryny? Jak można wykorzystać glicerynę w domu?]]>Fri, 16 Sep 2022 11:56:00 GMT <![CDATA[Lipotransfer K-68 Natural Filler – poznaj przeszczep autologicznej tkanki w komfortowej postaci!]]>https://ktomalek.pl/blog/lipotransfer-k-68-natural-filler-poznaj-przeszczep-autologicznej-tkanki-w-komfortowej-postaci/w-3313https://ktomalek.pl/blog/lipotransfer-k-68-natural-filler-poznaj-przeszczep-autologicznej-tkanki-w-komfortowej-postaci/w-3313 Lipotransfer K-68 Natural Filler - na czym dokładnie polega ten zabieg i kto może się mu poddać? Jakie są zalety tego rozwiązania?]]>Fri, 16 Sep 2022 09:22:00 GMT <![CDATA[Czym jest glukozamina i kiedy się ją stosuje?]]>https://ktomalek.pl/blog/czym-jest-glukozamina-i-kiedy-sie-ja-stosuje/w-3312https://ktomalek.pl/blog/czym-jest-glukozamina-i-kiedy-sie-ja-stosuje/w-3312 Substancją polecaną przy kłopotach ze stawami jest glukozamina, która naturalnie występuje w chrząstce stawowej. W jaki sposób działa glukozamina i w jakiej formie się ją stosuje?]]>Thu, 15 Sep 2022 10:41:00 GMT <![CDATA[Jak objawia się wstrząs septyczny? Przyczyny, objawy, fazy wstrząsu septycznego]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-objawia-sie-wstrzas-septyczny-przyczyny-objawy-fazy-wstrzasu-septycznego/w-3311https://ktomalek.pl/blog/jak-objawia-sie-wstrzas-septyczny-przyczyny-objawy-fazy-wstrzasu-septycznego/w-3311 Sepsa i wstrząs septyczny należą do poważnych stanów nagłych, wiążących się z zagrożeniem życia chorego. Co może wywołać wstrząs septyczny i jak wyglądają jego objawy?]]>Thu, 15 Sep 2022 10:20:00 GMT <![CDATA[Beta hCG - jak interpretować wyniki? Kiedy wykonać badanie beta hCG?]]>https://ktomalek.pl/blog/beta-hcg-jak-interpretowac-wyniki-kiedy-wykonac-badanie-beta-hcg/w-3310https://ktomalek.pl/blog/beta-hcg-jak-interpretowac-wyniki-kiedy-wykonac-badanie-beta-hcg/w-3310 Beta hCG to hormon, którego podwyższone stężenie najczęściej świadczy o rozwijającej się ciąży. Kiedy należy wykonać badanie beta hCG i jak należy interpretować jego wyniki?]]>Wed, 14 Sep 2022 14:05:00 GMT <![CDATA[Czy wosk ortodontyczny to konieczność? Sprawdzamy]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-wosk-ortodontyczny-to-koniecznosc-sprawdzamy/w-3308https://ktomalek.pl/blog/czy-wosk-ortodontyczny-to-koniecznosc-sprawdzamy/w-3308 Osobom noszącym aparat ortodontyczny poleca się stosowanie wosku ortodontycznego, aby zminimalizować ryzyko podrażnień. Jakie są dostępne rodzaje wosków i czy zawsze są najlepszym rozwiązaniem dla pacjenta?]]>Wed, 14 Sep 2022 10:57:00 GMT <![CDATA[Zapalenie jelita grubego – rodzaje, przyczyny, leczenie, rokowania]]>https://ktomalek.pl/blog/zapalenie-jelita-grubego-rodzaje-przyczyny-leczenie-rokowania/w-3304https://ktomalek.pl/blog/zapalenie-jelita-grubego-rodzaje-przyczyny-leczenie-rokowania/w-3304 Zapalenie jelita grubego jest ogólnym terminem określającym patologiczne dolegliwości tego narządu. Jakie wyróżnia się rodzaje zapalenia jelita grubego? Jak wygląda leczenie tych schorzeń?]]>Fri, 09 Sep 2022 14:24:00 GMT <![CDATA[Napady kolki u noworodka: co je powoduje? Czy można ich uniknąć?]]>https://ktomalek.pl/blog/napady-kolki-u-noworodka-co-je-powoduje-czy-mozna-ich-uniknac/w-3303https://ktomalek.pl/blog/napady-kolki-u-noworodka-co-je-powoduje-czy-mozna-ich-uniknac/w-3303 Kolka u noworodka spędza rodzicom i ich pociechom sen z powiek. Co jest przyczyną kolek u dzieci? Co można zrobić, aby ulżyć maluszkowi?]]>Fri, 09 Sep 2022 14:13:00 GMT <![CDATA[Wypadanie włosów - jaka może być przyczyna?]]>https://ktomalek.pl/blog/wypadanie-wlosow-jaka-moze-byc-przyczyna/w-3302https://ktomalek.pl/blog/wypadanie-wlosow-jaka-moze-byc-przyczyna/w-3302 Wypadanie włosów to często pierwszy, niepokojący sygnał, że w organizmie nie wszystko działa jak powinno. Jakie są najczęstsze przyczyny wypadania włosów?]]>Wed, 07 Sep 2022 13:42:00 GMT <![CDATA[EKG wysiłkowe - na czym polega i kiedy się je wykonuje?]]>https://ktomalek.pl/blog/ekg-wysilkowe-na-czym-polega-i-kiedy-sie-je-wykonuje/w-3301https://ktomalek.pl/blog/ekg-wysilkowe-na-czym-polega-i-kiedy-sie-je-wykonuje/w-3301 EKG wysiłkowe pozwala ocenić pracę serca w trakcie aktywności fizycznej oraz wydolność układu sercowo-naczyniowego. Kiedy zleca się wykonanie tego rodzaju EKG? Czy każdy pacjent może się mu poddać?]]>Wed, 07 Sep 2022 13:05:00 GMT <![CDATA[Ugryzienie kleszcza - czy zawsze jest groźne? Jak postępować, gdy ukąsi nas kleszcz?]]>https://ktomalek.pl/blog/ugryzienie-kleszcza-czy-zawsze-jest-grozne-jak-postepowac-gdy-ukasi-nas-kleszcz/w-3299https://ktomalek.pl/blog/ugryzienie-kleszcza-czy-zawsze-jest-grozne-jak-postepowac-gdy-ukasi-nas-kleszcz/w-3299 Czy każdy kleszcz zaraża? Jakimi chorobami grozi ugryzienie kleszcza? Jak postępować, gdy ukąsi nas kleszcz?]]>Wed, 07 Sep 2022 12:31:00 GMT <![CDATA[Diosmina - właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania, skutki uboczne]]>https://ktomalek.pl/blog/diosmina-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-3298https://ktomalek.pl/blog/diosmina-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-3298 Jednym ze sposobów walki z żylakami jest diosmina - niepozorna cząsteczka pochodzenia naturalnego. Jakie właściwości wykazuje diosmina? Czy jej stosowanie może powodować skutki uboczne?]]>Tue, 06 Sep 2022 14:29:00 GMT <![CDATA[Woda morska do nosa - na co pomaga? Jaką wodę morską do nosa wybrać?]]>https://ktomalek.pl/blog/woda-morska-do-nosa-na-co-pomaga-jaka-wode-morska-do-nosa-wybrac/w-3294https://ktomalek.pl/blog/woda-morska-do-nosa-na-co-pomaga-jaka-wode-morska-do-nosa-wybrac/w-3294 Woda morska to produkt, po który chętnie sięgamy przy infekcjach czy alergii. Na co dokładnie pomaga woda morska i jaki rodzaj wybrać na daną dolegliwość?]]>Thu, 01 Sep 2022 13:52:00 GMT <![CDATA[Arnika górska – właściwości, działanie i zastosowania w farmacji]]>https://ktomalek.pl/blog/arnika-gorska-wlasciwosci-dzialanie-i-zastosowania-w-farmacji/w-3293https://ktomalek.pl/blog/arnika-gorska-wlasciwosci-dzialanie-i-zastosowania-w-farmacji/w-3293 Kwiaty arniki są surowcem roślinnym stanowiącym wysuszone koszyczki arniki górskiej. Jakie są właściwości arniki górskiej? W jaki sposób wykorzystujemy ją w farmacji i kosmetyce?]]>Thu, 01 Sep 2022 13:16:00 GMT <![CDATA[Wazopresyna (adiuretyna) - jakie pełni funkcje? Badanie stężenia wazopresyny i normy]]>https://ktomalek.pl/blog/wazopresyna-adiuretyna-jakie-pelni-funkcje-badanie-stezenia-wazopresyny-i-normy/w-3292https://ktomalek.pl/blog/wazopresyna-adiuretyna-jakie-pelni-funkcje-badanie-stezenia-wazopresyny-i-normy/w-3292 Wazopresyna to hormon regulujący gospodarkę wodno-elektrolitową organizmu. Jakie dokładnie funkcje pełni w organizmie człowieka i kiedy należy wykonać badanie jej stężenia?]]>Thu, 01 Sep 2022 12:37:00 GMT <![CDATA[Maść propolisowa – na co pomaga i kiedy ją stosować?]]>https://ktomalek.pl/blog/masc-propolisowa-na-co-pomaga-i-kiedy-ja-stosowac/w-3291https://ktomalek.pl/blog/masc-propolisowa-na-co-pomaga-i-kiedy-ja-stosowac/w-3291 Maść propolisowa to produkt o szerokim zastosowaniu. Jakie wykazuje właściwości i kiedy warto po nią sięgnąć? Jakie środki ostrożności należy zachować, stosując maść propolisową?]]>Wed, 31 Aug 2022 13:25:00 GMT <![CDATA[Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) - jak działają i kiedy je stosować? Przeciwwskazania i możliwe skutki uboczne]]>https://ktomalek.pl/blog/niesteroidowe-leki-przeciwzapalne-nlpz-jak-dzialaja-i-kiedy-je-stosowac-przeciwwskazania-i-mozliwe-skutki-uboczne/w-3288https://ktomalek.pl/blog/niesteroidowe-leki-przeciwzapalne-nlpz-jak-dzialaja-i-kiedy-je-stosowac-przeciwwskazania-i-mozliwe-skutki-uboczne/w-3288 Niesteroidowe leki przeciwzapalne to jedne z najczęściej stosowanych leków bez recepty. Jaki jest mechanizm ich działania? Jak je stosować, aby sobie nie zaszkodzić?]]>Tue, 30 Aug 2022 14:23:00 GMT <![CDATA[Zastrzał palca - przyczyny, objawy, metedy leczenia]]>https://ktomalek.pl/blog/zastrzal-palca-przyczyny-objawy-metedy-leczenia/w-3275https://ktomalek.pl/blog/zastrzal-palca-przyczyny-objawy-metedy-leczenia/w-3275 Zastrzał palca to zranienie, w którym doszło do nadkażenia bakteryjnego. Nieleczony zastrzał może nieść poważne konsekwencje zdrowotne. Jak się wspomóc domowymi sposobami podczas leczenia zastrzału?]]>Tue, 30 Aug 2022 08:12:00 GMT <![CDATA[Czym jest immunoglobulina? Rola w organizmie, badanie poziomu immunoglobulin]]>https://ktomalek.pl/blog/czym-jest-immunoglobulina-rola-w-organizmie-badanie-poziomu-immunoglobulin/w-3273https://ktomalek.pl/blog/czym-jest-immunoglobulina-rola-w-organizmie-badanie-poziomu-immunoglobulin/w-3273 Immunoglobuliny odgrywają wiele ważnych ról w prawidłowym funkcjonowaniu układu immunologicznego człowieka. Jakie są klasy przeciwciał i jakie funkcje one pełnią?]]>Mon, 29 Aug 2022 12:50:00 GMT <![CDATA[Moda na bycie eko. Czy warto sięgnąć po kosmetyki naturalne?]]>https://ktomalek.pl/blog/moda-na-bycie-eko-czy-warto-siegnac-po-kosmetyki-naturalne/w-3272https://ktomalek.pl/blog/moda-na-bycie-eko-czy-warto-siegnac-po-kosmetyki-naturalne/w-3272 Kosmetyki naturalne cieszą się rosnącą popularnością. Dlaczego coraz chętniej sięgamy po kosmetyki ekologiczne?]]>Mon, 29 Aug 2022 10:00:00 GMT <![CDATA[Jak rozpoznać udar słoneczny? Objawy i pierwsza pomoc przy udarze cieplnym]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-rozpoznac-udar-sloneczny-objawy-i-pierwsza-pomoc-przy-udarze-cieplnym/w-3271https://ktomalek.pl/blog/jak-rozpoznac-udar-sloneczny-objawy-i-pierwsza-pomoc-przy-udarze-cieplnym/w-3271 Długotrwałe przebywanie na słońcu latem może być niebezpieczne, gdyż grozi udarem słonecznym. Jakie są jego objawy? Jak się ustrzec oraz co zrobić, gdy udar słoneczny dotknie kogoś z naszych bliskich?]]>Fri, 26 Aug 2022 15:34:00 GMT <![CDATA[Duże zmiany na liście leków refundowanych. Jakie nowe leki objęto refundacją? (wrzesień 2022 r.)]]>https://ktomalek.pl/blog/duze-zmiany-na-liscie-lekow-refundowanych-jakie-nowe-leki-objeto-refundacja-wrzesien-2022-r/w-3269https://ktomalek.pl/blog/duze-zmiany-na-liscie-lekow-refundowanych-jakie-nowe-leki-objeto-refundacja-wrzesien-2022-r/w-3269 1 września 2022 r. wchodzi w życie nowa lista leków refundowanych. Refundacją objęto m.in. najdroższy lek stosowany z terapii SMA. Jakie inne leki trafiły do wykazu?]]>Fri, 26 Aug 2022 10:44:00 GMT <![CDATA[Witaminy, które warto suplementować na poprawę odporności]]>https://ktomalek.pl/blog/witaminy-ktore-warto-suplementowac-na-poprawe-odpornosci/w-3268https://ktomalek.pl/blog/witaminy-ktore-warto-suplementowac-na-poprawe-odpornosci/w-3268 W okresie jesienno-zimowym szczególnie warto zadbać o podaż witamin, które wspierają odporność. Po które witaminy warto sięgnąć?]]>Fri, 26 Aug 2022 08:56:00 GMT <![CDATA[Czy masło jest zdrowe? Fakty i mity na temat tłuszczu mlecznego]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-maslo-jest-zdrowe-fakty-i-mity-na-temat-tluszczu-mlecznego/w-3265https://ktomalek.pl/blog/czy-maslo-jest-zdrowe-fakty-i-mity-na-temat-tluszczu-mlecznego/w-3265 Słyszałeś, że masło jest zdrowsze niż margaryna i to po nie powinno się sięgać w codziennej diecie? Jak jest naprawdę?]]>Tue, 23 Aug 2022 11:04:00 GMT <![CDATA[Ból łokcia – rozpoznanie i leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/bol-lokcia-rozpoznanie-i-leczenie/w-3263https://ktomalek.pl/blog/bol-lokcia-rozpoznanie-i-leczenie/w-3263 Ból łokcia może wystąpić z wielu powodów. Jak leczyć ból łokcia i jakie działania podjąć, aby uniknąć tego problemu w przyszłości?]]>Mon, 22 Aug 2022 11:17:00 GMT <![CDATA[Zgaga w ciąży – jak bezpiecznie złagodzić jej objawy?]]>https://ktomalek.pl/blog/zgaga-w-ciazy-jak-bezpiecznie-zlagodzic-jej-objawy/w-3259https://ktomalek.pl/blog/zgaga-w-ciazy-jak-bezpiecznie-zlagodzic-jej-objawy/w-3259 Zgaga to częsta przypadłość w okresie ciąży. Jak można złagodzić jej objawy? Czy istnieją skuteczne, domowe sposoby na zgagę w ciąży?]]>Fri, 19 Aug 2022 11:43:00 GMT <![CDATA[Estradiol – czym jest? Badanie i normy estradiolu]]>https://ktomalek.pl/blog/estradiol-czym-jest-badanie-i-normy-estradiolu/w-3258https://ktomalek.pl/blog/estradiol-czym-jest-badanie-i-normy-estradiolu/w-3258 Estradiol jest kobiecym hormonem płciowym, choć w niewielkich ilościach obecny jest też u mężczyzn. Jaką funkcję pełni estradiol i kiedy warto sprawdzić jego stężenie w organizmie?]]>Fri, 19 Aug 2022 10:46:00 GMT <![CDATA[Amoksycylina – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania, skutki uboczne]]>https://ktomalek.pl/blog/amoksycylina-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-3257https://ktomalek.pl/blog/amoksycylina-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-3257 Amoksycylina to jeden z najpopularniejszych antybiotyków o szerokim spektrum działania. Kiedy zaleca się stosowanie amoksycyliny? Jakie działania niepożądane może powodować ten lek?]]>Fri, 19 Aug 2022 09:50:00 GMT <![CDATA[Częstsze oddawanie moczu – co może być przyczyną?]]>https://ktomalek.pl/blog/czestsze-oddawanie-moczu-co-moze-byc-przyczyna/w-3256https://ktomalek.pl/blog/czestsze-oddawanie-moczu-co-moze-byc-przyczyna/w-3256 Potrzeba częstszego oddawania moczu może mieć wiele przyczyn. Kiedy z częstomoczem należy zgłosić się do lekarza?]]>Thu, 18 Aug 2022 10:42:00 GMT <![CDATA[Czopki na hemoroidy – jak działają? Kiedy są wskazane? Jak je stosować?]]>https://ktomalek.pl/blog/czopki-na-hemoroidy-jak-dzialaja-kiedy-sa-wskazane-jak-je-stosowac/w-3253https://ktomalek.pl/blog/czopki-na-hemoroidy-jak-dzialaja-kiedy-sa-wskazane-jak-je-stosowac/w-3253 Hemoroidy to powszechny problem dotyczący znacznej części społeczeństwa. Jednym ze sposobów łagodzenie nieprzyjemnych symptomów choroby są czopki na hemoroidy. Co zawierają i jak je stosować?]]>Wed, 17 Aug 2022 08:56:00 GMT <![CDATA[Leki zagrożone brakiem dostępności (wrzesień 2022 r.)]]>https://ktomalek.pl/blog/leki-zagrozone-brakiem-dostepnosci-wrzesien-2022-r/w-3252https://ktomalek.pl/blog/leki-zagrozone-brakiem-dostepnosci-wrzesien-2022-r/w-3252 Od 1 września 2022 r. zacznie obowiązywać nowa lista antywywozowa. Jakie leki znalazły się na wykazie, a które zostały wykreślone?]]>Tue, 16 Aug 2022 15:22:00 GMT <![CDATA[Diklofenak - właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania, skutki uboczne]]>https://ktomalek.pl/blog/diklofenak-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-3250https://ktomalek.pl/blog/diklofenak-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-3250 Diklofenak to popularny lek o działaniu przeciwzapalnym i przeciwbólowym. Pod jakimi postaciami jest dostępny i kiedy wskazane jest jego stosowanie? Sprawdź, jakie działania niepożądane może powodować diklofenak.]]>Thu, 11 Aug 2022 21:35:00 GMT <![CDATA[Jakie funkcje pełni dwunastnica? Budowa i choroby dwunastnicy]]>https://ktomalek.pl/blog/jakie-funkcje-pelni-dwunastnica-budowa-i-choroby-dwunastnicy/w-3249https://ktomalek.pl/blog/jakie-funkcje-pelni-dwunastnica-budowa-i-choroby-dwunastnicy/w-3249 Dwunastnica stanowi część przewodu pokarmowego, łączącą żołądek z jelitem czczym. Jakie choroby mogą dotykać ten narząd?]]>Thu, 11 Aug 2022 21:21:00 GMT <![CDATA[Inozytol – jakie pełni funkcje? Właściwości i zastosowanie inozytolu]]>https://ktomalek.pl/blog/inozytol-jakie-pelni-funkcje-wlasciwosci-i-zastosowanie-inozytolu/w-3242https://ktomalek.pl/blog/inozytol-jakie-pelni-funkcje-wlasciwosci-i-zastosowanie-inozytolu/w-3242 Inozytol, inaczej witamina B8, to substancja, o której właściwościach wiemy coraz więcej. Kolejne badania mówią o korzystnym wpływie inozytolu m.in. na układ nerwowy czy tarczycę. Jakie funkcje pełni inozytol w organizmie człowieka?]]>Tue, 09 Aug 2022 13:03:00 GMT <![CDATA[Kamienie migdałkowe - dlaczego się tworzą i jak je usunąć?]]>https://ktomalek.pl/blog/kamienie-migdalkowe-dlaczego-sie-tworza-i-jak-je-usunac/w-3241https://ktomalek.pl/blog/kamienie-migdalkowe-dlaczego-sie-tworza-i-jak-je-usunac/w-3241 Kamienie migdałowe to niewielkie grudki tworzące się w kryptach migdałków, które mogą być źródłem nieprzyjemnego zapachu z ust. Jak pozbyć się kamieni migdałkowych?]]>Tue, 09 Aug 2022 11:22:00 GMT <![CDATA[Lanolina - czym jest i do czego się ją stosuje?]]>https://ktomalek.pl/blog/lanolina-czym-jest-i-do-czego-sie-ja-stosuje/w-3239https://ktomalek.pl/blog/lanolina-czym-jest-i-do-czego-sie-ja-stosuje/w-3239 Lanolina, inaczej znana jako tłuszczopot, jest to substancja bardzo chętnie wykorzystywana w farmacji i kosmetyce. Jakie są jej zastosowania? Czy jest bezpieczna dla zdrowia?]]>Mon, 08 Aug 2022 14:28:00 GMT <![CDATA[Laktoferyna - właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania, skutki uboczne]]>https://ktomalek.pl/blog/laktoferyna-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-3238https://ktomalek.pl/blog/laktoferyna-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-3238 Czy laktoferyna może wspomagać wchłanianie żelaza? Czy warto stosować laktoferynę w okresie obniżonej odporności? Sprawdź, jakie działanie wykazuje laktoferyna!]]>Mon, 08 Aug 2022 11:45:00 GMT <![CDATA[Fluoksetyna - właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania, skutki uboczne]]>https://ktomalek.pl/blog/fluoksetyna-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-3237https://ktomalek.pl/blog/fluoksetyna-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-3237 Fluoksetyna należy do grupy leków przeciwdepresyjnych. Jak działa na organizm? Jakie skutki uboczne może powodować?]]>Fri, 05 Aug 2022 14:45:00 GMT <![CDATA[Leczenie ortodontyczne nakładkami]]>https://ktomalek.pl/blog/leczenie-ortodontyczne-nakladkami/w-3236https://ktomalek.pl/blog/leczenie-ortodontyczne-nakladkami/w-3236 Nakładki ortodontyczne to wygodna i efektywna metoda korekcji wad zgryzu. Na czym dokładnie polega i jakie są zalety tego rozwiązania?]]>Fri, 05 Aug 2022 14:03:00 GMT <![CDATA[Olej palmowy - czy należy go unikać?]]>https://ktomalek.pl/blog/olej-palmowy-czy-nalezy-go-unikac/w-3233https://ktomalek.pl/blog/olej-palmowy-czy-nalezy-go-unikac/w-3233 Olej palmowy to jeden z bardziej kontrowersyjnych produktów żywnościowych. Czy rzeczywiście jest tak niezdrowy, jak się o nim mówi? Jak uprawy palmy olejowej wpływają na środowisko?]]>Thu, 04 Aug 2022 10:26:00 GMT <![CDATA[Kwas azelainowy na trądzik i przebarwienia skórne. Jak stosować kwas azelainowy?]]>https://ktomalek.pl/blog/kwas-azelainowy-na-tradzik-i-przebarwienia-skorne-jak-stosowac-kwas-azelainowy/w-3231https://ktomalek.pl/blog/kwas-azelainowy-na-tradzik-i-przebarwienia-skorne-jak-stosowac-kwas-azelainowy/w-3231 Kwas azelainowy stosuje się u osób z cerą trądzikową, jak również u tych, które zmagają się z przebarwieniami skórnymi. Czy każdy może stosować kosmetyki z kwasem azelainowym?]]>Thu, 04 Aug 2022 08:49:00 GMT <![CDATA[Jak radzić sobie z uzależnieniem od gier komputerowych?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-radzic-sobie-z-uzaleznieniem-od-gier-komputerowych/w-3230https://ktomalek.pl/blog/jak-radzic-sobie-z-uzaleznieniem-od-gier-komputerowych/w-3230 Uzależnienie od gier może powodować liczne problemy codziennym życiu. Co jest przyczyną tego uzależnienia i jak wygląda leczenie tej przypadłości?]]>Thu, 04 Aug 2022 07:17:00 GMT <![CDATA[Aspirator do nosa - na ratunek, gdy dziecko ma katar. Jaki aspirator do nosa wybrać i jak go używać?]]>https://ktomalek.pl/blog/aspirator-do-nosa-na-ratunek-gdy-dziecko-ma-katar-jaki-aspirator-do-nosa-wybrac-i-jak-go-uzywac/w-3229https://ktomalek.pl/blog/aspirator-do-nosa-na-ratunek-gdy-dziecko-ma-katar-jaki-aspirator-do-nosa-wybrac-i-jak-go-uzywac/w-3229 Aspirator do nosa to proste urządzenie, które pozwala oczyścić nos z gromadzącej się wydzieliny. Z aspiratora chętniej korzystają rodzice małych dzieci. Jakie są rodzaje aspiratorów?]]>Wed, 03 Aug 2022 13:22:00 GMT <![CDATA[Ubezpieczenie na życie i zdrowie – czy warto?]]>https://ktomalek.pl/blog/ubezpieczenie-na-zycie-i-zdrowie-czy-warto/w-3226https://ktomalek.pl/blog/ubezpieczenie-na-zycie-i-zdrowie-czy-warto/w-3226 Ubezpieczenie na zdrowie i życie to zabezpieczenie, o którym warto pomyśleć w dłuższej perspektywie. Jakie opcje mamy do wyboru i z których warto skorzystać?]]>Wed, 03 Aug 2022 10:09:00 GMT <![CDATA[Jaki peeling do skóry wybrać? Dlaczego warto robić peeling skóry głowy?]]>https://ktomalek.pl/blog/jaki-peeling-do-skory-wybrac-dlaczego-warto-robic-peeling-skory-glowy/w-3223https://ktomalek.pl/blog/jaki-peeling-do-skory-wybrac-dlaczego-warto-robic-peeling-skory-glowy/w-3223 Peeling to zabieg pozwalający oczyścić skórę z martwego naskórka i przygotować ją do dalszej pielęgnacji. Jakie są dostępne rodzaje peelingów? Czy warto wykonywać również peeling skóry głowy?]]>Tue, 02 Aug 2022 13:08:00 GMT <![CDATA[Rzeżucha – właściwości odżywcze, właściwości. Jak sadzić rzeżuchę?]]>https://ktomalek.pl/blog/rzezucha-wlasciwosci-odzywcze-wlasciwosci-jak-sadzic-rzezuche/w-3222https://ktomalek.pl/blog/rzezucha-wlasciwosci-odzywcze-wlasciwosci-jak-sadzic-rzezuche/w-3222 Często rzeżucha ogrodowa kojarzy się głównie z Świętami Wielkanocnymi, jednak warto sięgać po nią nie tylko od święta. Poznaj rozmaite zastosowania rzeżuchy!]]>Tue, 02 Aug 2022 12:01:00 GMT <![CDATA[Domowe testy diagnostyczne - co można nimi wykryć?]]>https://ktomalek.pl/blog/domowe-testy-diagnostyczne-co-mozna-nimi-wykryc/w-3217https://ktomalek.pl/blog/domowe-testy-diagnostyczne-co-mozna-nimi-wykryc/w-3217 Testy do samokontroli to narzędzie diagnostyczne, które zrewolucjonizowało dziedzinę medycyny. Jakie dolegliwości można wykryć z ich pomocą?]]>Tue, 02 Aug 2022 06:52:00 GMT <![CDATA[Skuteczne zioła na prostatę bez recepty - Prostanol Forte ]]>https://ktomalek.pl/blog/skuteczne-ziola-na-prostate-bez-recepty-prostanol-forte/w-3215https://ktomalek.pl/blog/skuteczne-ziola-na-prostate-bez-recepty-prostanol-forte/w-3215 Częste korzystanie z toalety, naglące parcie na mocz, ciągłe uczucie niecałkowitego opróżnienia pęcherza czy słabnący strumień może być objawem przerostu prostaty. Jak można walczyć z tymi objawami?]]>Mon, 01 Aug 2022 13:27:00 GMT <![CDATA[Najlepsze na kamienie nerkowe. Jak pozbyć się kamicy nerkowej z Uroseren?]]>https://ktomalek.pl/blog/najlepsze-na-kamienie-nerkowe-jak-pozbyc-sie-kamicy-nerkowej-z-uroseren/w-3213https://ktomalek.pl/blog/najlepsze-na-kamienie-nerkowe-jak-pozbyc-sie-kamicy-nerkowej-z-uroseren/w-3213 Kamienie nerkowe mogą być przyczyną wielu problemów z układem moczowym. Jakie działania profilaktyczne warto wdrożyć, aby zapobiec gromadzeniu się tych złogów?]]>Mon, 01 Aug 2022 12:55:00 GMT <![CDATA[Zioła na pobudzenie – czy warto?]]>https://ktomalek.pl/blog/ziola-na-pobudzenie-czy-warto/w-3211https://ktomalek.pl/blog/ziola-na-pobudzenie-czy-warto/w-3211 Zioła pobudzające organizm to coraz chętniej wybierany sposób na poprawę kondycji organizmu. Po które z nich warto sięgnąć, aby dodać sobie energii?]]>Mon, 01 Aug 2022 10:00:00 GMT <![CDATA[Furagina (furazydyna) - właściwości, zastosowania, przeciwwskazania, skutki uboczne]]>https://ktomalek.pl/blog/furagina-furazydyna-wlasciwosci-zastosowania-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-3210https://ktomalek.pl/blog/furagina-furazydyna-wlasciwosci-zastosowania-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-3210 Furagina jest jednym z najpopularniejszych leków stosowanych w zakażeniu dolnych dróg moczowych. Jednak czy samoleczenie furaginą zawsze jest bezpieczne? O czym należy pamiętać stosując ten lek?]]>Fri, 29 Jul 2022 14:34:00 GMT <![CDATA[Termometr bezdotykowy - jak mierzyć nim temperaturę? Jaki termometr bezdotykowy wybrać?]]>https://ktomalek.pl/blog/termometr-bezdotykowy-jak-mierzyc-nim-temperature-jaki-termometr-bezdotykowy-wybrac/w-3209https://ktomalek.pl/blog/termometr-bezdotykowy-jak-mierzyc-nim-temperature-jaki-termometr-bezdotykowy-wybrac/w-3209 Termometry bezdotykowe to urządzenia, które miały zastąpić dotychczas znane, klasyczne termometry. Jakie są ich wady i zalety? Jak poprawnie korzystać z tych urządzeń?]]>Fri, 29 Jul 2022 14:12:00 GMT <![CDATA[Najlepsze tabletki na żylaki na nogach - Cyclo 6 Forte]]>https://ktomalek.pl/blog/najlepsze-tabletki-na-zylaki-na-nogach-cyclo-6-forte/w-3207https://ktomalek.pl/blog/najlepsze-tabletki-na-zylaki-na-nogach-cyclo-6-forte/w-3207 Żylaki stanowią zarówno problem estetyczny, jak i poważny problem zdrowotny. Sprawdź, jak można im zapobiegać!]]>Fri, 29 Jul 2022 13:33:00 GMT <![CDATA[Zioła na włosy – przeciwko wypadaniu i stymulujące porost włosów]]>https://ktomalek.pl/blog/ziola-na-wlosy-przeciwko-wypadaniu-i-stymulujace-porost-wlosow/w-3203https://ktomalek.pl/blog/ziola-na-wlosy-przeciwko-wypadaniu-i-stymulujace-porost-wlosow/w-3203 Zioła na włosy cieszą się dużą popularnością. Po jakie zioła na włosy warto sięgnąć, aby poprawić ich wygląd i kondycję?]]>Fri, 29 Jul 2022 08:02:00 GMT <![CDATA[Zioła na uspokojenie]]>https://ktomalek.pl/blog/ziola-na-uspokojenie/w-3195https://ktomalek.pl/blog/ziola-na-uspokojenie/w-3195 Zioła na uspokojenie mogą pomóc złagodzić takie problemy jak rozdrażnienie, poddenerwowanie, bezsenność, psychosomatyczne bóle brzucha, a nawet brak koncentracji. Jakie zioła na stres okażą się remedium w takich sytuacjach?]]>Thu, 28 Jul 2022 10:26:00 GMT <![CDATA[Glutation – czym jest, gdzie występuje i jak działa?]]>https://ktomalek.pl/blog/glutation-czym-jest-gdzie-wystepuje-i-jak-dziala/w-3194https://ktomalek.pl/blog/glutation-czym-jest-gdzie-wystepuje-i-jak-dziala/w-3194 Glutation, jako jeden z najsilniejszych antyoksydantów w organizmie człowieka, odgrywa istotną rolę w zachowaniu jego homeostazy. Jakie są źródła glutationu w diecie?]]>Thu, 28 Jul 2022 08:38:00 GMT <![CDATA[Szare mydło – jakie ma właściwości? Zastosowania szarego mydła]]>https://ktomalek.pl/blog/szare-mydlo-jakie-ma-wlasciwosci-zastosowania-szarego-mydla/w-3192https://ktomalek.pl/blog/szare-mydlo-jakie-ma-wlasciwosci-zastosowania-szarego-mydla/w-3192 Jakie właściwości skrywa w sobie tradycyjne szare mydło? Kiedy, oprócz zwyczajowej kąpieli, możemy wykorzystać szare mydło?]]>Wed, 27 Jul 2022 14:51:00 GMT <![CDATA[Fue przeszczep włosów]]>https://ktomalek.pl/blog/fue-przeszczep-wlosow/w-3188https://ktomalek.pl/blog/fue-przeszczep-wlosow/w-3188 Na czym polega przeszczep włosów metodą FUE i komu polecany jest ten rodzaj zabiegu? Kiedy można liczyć na pierwsze, zauważalne efekty?]]>Wed, 27 Jul 2022 12:11:00 GMT <![CDATA[Zioła na trądzik – które warto stosować? ]]>https://ktomalek.pl/blog/ziola-na-tradzik-ktore-warto-stosowac/w-3187https://ktomalek.pl/blog/ziola-na-tradzik-ktore-warto-stosowac/w-3187 Zioła na trądzik to rozwiązanie naturalne, skuteczne i bezpieczne dla zmienionej zapalnie cery. Po jakie zioła warto sięgnąć, aby poprawić stan skóry?]]>Wed, 27 Jul 2022 10:45:00 GMT <![CDATA[Seria przeciwwirusowego leku Heviran wycofana z aptek]]>https://ktomalek.pl/blog/seria-przeciwwirusowego-leku-heviran-wycofana-z-aptek/w-3184https://ktomalek.pl/blog/seria-przeciwwirusowego-leku-heviran-wycofana-z-aptek/w-3184 Główny Inspektorat Farmaceutyczny wycofał z obrotu serię popularnego leku przeciwwirusowego. Sprawdź, czy nie masz tego leku w swojej apteczce!]]>Tue, 26 Jul 2022 13:55:00 GMT <![CDATA[Seria leku Vitaminum C Teva wycofana z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/seria-leku-vitaminum-c-teva-wycofana-z-obrotu/w-3183https://ktomalek.pl/blog/seria-leku-vitaminum-c-teva-wycofana-z-obrotu/w-3183 19 lipca 2022 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wycofał serię witaminy C, dostępnej w postaci roztworu do wstrzykiwań. Co było przyczyną wycofania?]]>Thu, 21 Jul 2022 09:29:00 GMT <![CDATA[Regeneracja wątroby - ile trwa i jak ją wspomóc?]]>https://ktomalek.pl/blog/regeneracja-watroby-ile-trwa-i-jak-ja-wspomoc/w-3182https://ktomalek.pl/blog/regeneracja-watroby-ile-trwa-i-jak-ja-wspomoc/w-3182 Regeneracja wątroby jest możliwa, a wspomóc można ją poprzez zmianę dotychczasowego stylu życia, a także preparatami dostępnymi z przepisu lekarza oraz bez recepty. Po co warto sięgnąć?]]>Thu, 21 Jul 2022 08:37:00 GMT <![CDATA[Jak schudnąć wykorzystując naturalne sposoby?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-schudnac-wykorzystujac-naturalne-sposoby/w-3178https://ktomalek.pl/blog/jak-schudnac-wykorzystujac-naturalne-sposoby/w-3178 Odpowiednie wykorzystanie naturalnych produktów może sprawić, że nasza waga zacznie dość szybko spadać. Które z nich warto stosować, by pozbyć się zbędnych kilogramów i wrócić do formy?]]>Tue, 19 Jul 2022 13:55:00 GMT <![CDATA[Zioła na potencję – jakie wybrać? (ranking)]]>https://ktomalek.pl/blog/ziola-na-potencje-jakie-wybrac-ranking/w-3176https://ktomalek.pl/blog/ziola-na-potencje-jakie-wybrac-ranking/w-3176 Zioła na potencję to rozwiązanie bezpieczne dla organizmu i skuteczne. Jakie zioła na potencję warto stosować? ]]>Tue, 19 Jul 2022 10:44:00 GMT <![CDATA[Zioła dla sportowców]]>https://ktomalek.pl/blog/ziola-dla-sportowcow/w-3175https://ktomalek.pl/blog/ziola-dla-sportowcow/w-3175 Zioła dla sportowców mają za zadanie podnieść wydolność w trakcie oraz chronić przed skutkami zmęczenia, a po nim wspierać procesy regeneracyjne. Po jakie zioła warto sięgnąć, gdy intensywnie ćwiczymy?]]>Tue, 19 Jul 2022 09:24:00 GMT <![CDATA[Jak stosować olej ze słodkich migdałów? Właściwości i zastosowania olejku]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-stosowac-olej-ze-slodkich-migdalow-wlasciwosci-i-zastosowania-olejku/w-3172https://ktomalek.pl/blog/jak-stosowac-olej-ze-slodkich-migdalow-wlasciwosci-i-zastosowania-olejku/w-3172 Olej ze słodkich migdałów najczęściej stosuje się jako naturalny kosmetyk. Jakie właściwości wykazuje ten olej? Czy można go stosować do pielęgnacji skóry dziecka?]]>Fri, 15 Jul 2022 13:44:00 GMT <![CDATA[Na czym polega świecowanie uszu? Czy jest bezpieczne i ma w ogóle sens?]]>https://ktomalek.pl/blog/na-czym-polega-swiecowanie-uszu-czy-jest-bezpieczne-i-ma-w-ogole-sens/w-3171https://ktomalek.pl/blog/na-czym-polega-swiecowanie-uszu-czy-jest-bezpieczne-i-ma-w-ogole-sens/w-3171 Na czym polega świecowanie uszu i czy zabieg ten skutecznie czyści przewód słuchowy? Czy świecowanie uszu jest bezpieczne dla zdrowia?]]>Fri, 15 Jul 2022 13:07:00 GMT <![CDATA[GIF wycofał 2 serie leku Tadalafil Aristo]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofal-2-serie-leku-tadalafil-aristo/w-3170https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofal-2-serie-leku-tadalafil-aristo/w-3170 12 lipca 2022 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wycofał z obrotu 2 serie leku stosowanego w zaburzeniach erekcji u mężczyzn. Sprawdź, co było przyczyną wycofania!]]>Tue, 12 Jul 2022 14:40:00 GMT <![CDATA[Co na katar? Apteczne i domowe sposoby na katar]]>https://ktomalek.pl/blog/co-na-katar-apteczne-i-domowe-sposoby-na-katar/w-3169https://ktomalek.pl/blog/co-na-katar-apteczne-i-domowe-sposoby-na-katar/w-3169 Mówi się, że nieleczony katar trwa tydzień, a leczony siedem dni i jest w tym powiedzeniu sporo prawdy. Jak można skutecznie radzić sobie z katarem?]]>Mon, 11 Jul 2022 12:48:00 GMT <![CDATA[L-arginina - właściwości i działanie | Wiedza z Zialares]]>https://ktomalek.pl/blog/l-arginina-wlasciwosci-i-dzialanie-wiedza-z-zialares/w-3167https://ktomalek.pl/blog/l-arginina-wlasciwosci-i-dzialanie-wiedza-z-zialares/w-3167 L-arginina to aminokwas, który wchodzi w skład białek, czyli substancji budulcowych w organizmie człowieka. Jak działa na organizm człowieka?]]>Mon, 11 Jul 2022 09:47:00 GMT <![CDATA[GIF wycofuje 3 serie leku Structum]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofuje-3-serie-leku-structum/w-3166https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofuje-3-serie-leku-structum/w-3166 7 lipca 2022 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję wycofującą z obrotu 3 serie popularnego leku na choroby zwyrodnieniowe stawów. Których serii dotyczy decyzja GIF?]]>Fri, 08 Jul 2022 15:38:00 GMT <![CDATA[Owulacja (jajeczkowanie) - jak rozpoznać objawy?]]>https://ktomalek.pl/blog/owulacja-jajeczkowanie-jak-rozpoznac-objawy/w-3164https://ktomalek.pl/blog/owulacja-jajeczkowanie-jak-rozpoznac-objawy/w-3164 Owulacja to moment cyklu menstruacyjnego, w którym możliwe jest zapłodnienie. Jakie są objawy owulacji? Czy testy owulacyjne są wiarygodne?]]>Fri, 08 Jul 2022 10:02:00 GMT <![CDATA[Nasturcja - właściwości zdrowotne. Jak stosować nasturcję?]]>https://ktomalek.pl/blog/nasturcja-wlasciwosci-zdrowotne-jak-stosowac-nasturcje/w-3163https://ktomalek.pl/blog/nasturcja-wlasciwosci-zdrowotne-jak-stosowac-nasturcje/w-3163 Kwiaty i liście nasturcji są jadalne, do tego kryją w sobie moc korzystnych dla zdrowia właściwości. Jakie nasturcja wpływa na nasze zdrowie?]]>Wed, 06 Jul 2022 10:40:00 GMT <![CDATA[Rezonans magnetyczny (MRI) - jakie są wskazania do badania?]]>https://ktomalek.pl/blog/rezonans-magnetyczny-mri-jakie-sa-wskazania-do-badania/w-3162https://ktomalek.pl/blog/rezonans-magnetyczny-mri-jakie-sa-wskazania-do-badania/w-3162 Badanie rezonansem magnetycznym jest niezwykle dokładne, bezpieczne i bezbolesne dla pacjenta. Jak należy się przygotować do MRI?]]>Wed, 06 Jul 2022 09:56:00 GMT <![CDATA[Maść końska - działanie, skutki uboczne, jak stosować? Czy maść końska działa dobrze na włosy?]]>https://ktomalek.pl/blog/masc-konska-dzialanie-skutki-uboczne-jak-stosowac-czy-masc-konska-dziala-dobrze-na-wlosy/w-3160https://ktomalek.pl/blog/masc-konska-dzialanie-skutki-uboczne-jak-stosowac-czy-masc-konska-dziala-dobrze-na-wlosy/w-3160 Maści końskie są stosowane w lecznictwie już od dawna. akie są rodzaje maści końskich i w jakich schorzeniach możemy je zastosować?]]>Tue, 05 Jul 2022 11:19:00 GMT <![CDATA[Kwas pantotenowy (witamina B5) – właściwości, objawy niedoboru]]>https://ktomalek.pl/blog/kwas-pantotenowy-witamina-b5-wlasciwosci-objawy-niedoboru/w-3159https://ktomalek.pl/blog/kwas-pantotenowy-witamina-b5-wlasciwosci-objawy-niedoboru/w-3159 Kwas pantotenowy to inaczej witamina B5. W jakich produktach spożywczych można ją znaleźć? Jak rozpoznać niedobór kwasu pantotenowego?]]>Tue, 05 Jul 2022 10:39:00 GMT <![CDATA[L- arginina na potencję. Działanie i skutki uboczne]]>https://ktomalek.pl/blog/l-arginina-na-potencje-dzialanie-i-skutki-uboczne/w-3158https://ktomalek.pl/blog/l-arginina-na-potencje-dzialanie-i-skutki-uboczne/w-3158 Czy L-arginina ma korzystny wpływ na potencję u mężczyzn? Jakie działanie i skutki uboczne wykazuje arginina?]]>Tue, 05 Jul 2022 08:21:00 GMT <![CDATA[Których leków może zabraknąć? (lipiec 2022 r.)]]>https://ktomalek.pl/blog/ktorych-lekow-moze-zabraknac-lipiec-2022-r/w-3157https://ktomalek.pl/blog/ktorych-lekow-moze-zabraknac-lipiec-2022-r/w-3157 Od 1 lipca 2022 r. obowiązuje zaktualizowana lista antywywozowa. Które leki objęto dodatkowym nadzorem?]]>Mon, 04 Jul 2022 14:13:00 GMT <![CDATA[Jak wzmocnić kości?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-wzmocnic-kosci/w-3111https://ktomalek.pl/blog/jak-wzmocnic-kosci/w-3111 O kości i stawy warto dbać w każdym wieku. Jak je wzmocnić, aby były zdrowe i silne przez całe życie?]]>Mon, 04 Jul 2022 09:40:00 GMT <![CDATA[Czym różnią się wkładki urologiczne dla mężczyzn od tych dla kobiet?]]>https://ktomalek.pl/blog/czym-roznia-sie-wkladki-urologiczne-dla-mezczyzn-od-tych-dla-kobiet/w-3155https://ktomalek.pl/blog/czym-roznia-sie-wkladki-urologiczne-dla-mezczyzn-od-tych-dla-kobiet/w-3155 Osoby cierpiące z powodu nietrzymania moczu zwykle muszą korzystać z wkładek urologicznych albo pieluchomajtek. Czym różnią się wkładki urologiczne męskie od tych przeznaczonych dla kobiet?]]>Mon, 04 Jul 2022 09:04:00 GMT <![CDATA[Guarana - działanie, zastosowanie. Czy guarana jest szkodliwa?]]>https://ktomalek.pl/blog/guarana-dzialanie-zastosowanie-czy-guarana-jest-szkodliwa/w-3151https://ktomalek.pl/blog/guarana-dzialanie-zastosowanie-czy-guarana-jest-szkodliwa/w-3151 Guaranę najczęściej stosuje się w celu redukcji masy ciała oraz dodania sobie energii. Czy guarana rzeczywiście jest skuteczna w tych wskazaniach?]]>Fri, 01 Jul 2022 11:50:00 GMT <![CDATA[Tabletki na uspokojenie - jak działają i czy są bezpieczne?]]>https://ktomalek.pl/blog/tabletki-na-uspokojenie-jak-dzialaja-i-czy-sa-bezpieczne/w-3150https://ktomalek.pl/blog/tabletki-na-uspokojenie-jak-dzialaja-i-czy-sa-bezpieczne/w-3150 Tabletki na uspokojenie pomagają przy zaburzeniach snu czy nadmiernym narażeniu na stres. Jednak czy są bezpieczne dla zdrowia?]]>Fri, 01 Jul 2022 10:45:00 GMT <![CDATA[Limfocyty – czym są? Limfocyty norma, podwyższone, za niskie – co oznaczają?]]>https://ktomalek.pl/blog/limfocyty-czym-sa-limfocyty-norma-podwyzszone-za-niskie-co-oznaczaja/w-3149https://ktomalek.pl/blog/limfocyty-czym-sa-limfocyty-norma-podwyzszone-za-niskie-co-oznaczaja/w-3149 Zbyt niskie lub zbyt wysokie stężenie limfocytów może świadczyć o procesie chorobowym. Kiedy warto zbadać poziom limfocytów?]]>Fri, 01 Jul 2022 08:55:00 GMT <![CDATA[Niedoczynność tarczycy u mężczyzn]]>https://ktomalek.pl/blog/niedoczynnosc-tarczycy-u-mezczyzn/w-3147https://ktomalek.pl/blog/niedoczynnosc-tarczycy-u-mezczyzn/w-3147 Kobiety chorują pięciokrotnie częściej na niedoczynność tarczycy, jednak mężczyźni również zmagają się z objawami tej choroby. Jak niedoczynność tarczycy może przebiegać u mężczyzn?]]>Thu, 30 Jun 2022 12:59:00 GMT <![CDATA[Jak objawia się alergiczne zapalenie spojówek? Przyczyny, metody leczenia]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-objawia-sie-alergiczne-zapalenie-spojowek-przyczyny-metody-leczenia/w-3119https://ktomalek.pl/blog/jak-objawia-sie-alergiczne-zapalenie-spojowek-przyczyny-metody-leczenia/w-3119 Alergiczne zapalenie spojówek powodowane jest najczęściej przez pylące rośliny. Jak można skutecznie walczyć z zapaleniem spojówek wywołanym ekspozycją na alergen?]]>Wed, 29 Jun 2022 14:16:00 GMT <![CDATA[Jak działa na nas adrenalina?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-dziala-na-nas-adrenalina/w-3118https://ktomalek.pl/blog/jak-dziala-na-nas-adrenalina/w-3118 Adrenalina jest hormonem, który od zarania dziejów pomaga człowiekowi natychmiastowo radzić sobie z sytuacjami stresowymi. Do czego dzisiaj potrzebna jest nam adrenalina?]]>Wed, 29 Jun 2022 13:41:00 GMT <![CDATA[Cytrulina – co to? Cytrulina działania, zastosowanie, dawkowanie]]>https://ktomalek.pl/blog/cytrulina-co-to-cytrulina-dzialania-zastosowanie-dawkowanie/w-3117https://ktomalek.pl/blog/cytrulina-co-to-cytrulina-dzialania-zastosowanie-dawkowanie/w-3117 Cytrulina to substancja naturalna, która wspomagaja pracę organizmu człowieka. Jakie wykazuje działanie oraz zastosowanie?]]>Wed, 29 Jun 2022 10:47:00 GMT <![CDATA[Monocyty - czym są? Co oznacza podwyższony i obniżony poziom monocytów?]]>https://ktomalek.pl/blog/monocyty-czym-sa-co-oznacza-podwyzszony-i-obnizony-poziom-monocytow/w-3116https://ktomalek.pl/blog/monocyty-czym-sa-co-oznacza-podwyzszony-i-obnizony-poziom-monocytow/w-3116 Monocyty to komórki, które należą do leukocytów. Co oznacza podwyższony lub obniżony poziom monocytów we krwi? ]]>Wed, 29 Jun 2022 09:49:00 GMT <![CDATA[Choroba dwubiegunowa - co to? Objawy choroby dwubiegunowej]]>https://ktomalek.pl/blog/choroba-dwubiegunowa-co-to-objawy-choroby-dwubiegunowej/w-3115https://ktomalek.pl/blog/choroba-dwubiegunowa-co-to-objawy-choroby-dwubiegunowej/w-3115 Choroba dwubiegunowa to nawracające zaburzenie psychiczne, stanowiące wyzwanie dla zdrowia publicznego. Jak objawia się ChAD? Czy choroba dwubiegunowa jest dziedziczna?]]>Wed, 29 Jun 2022 08:28:00 GMT <![CDATA[Co nowego na liście leków refundowanych? (lipiec 2022 r.)]]>https://ktomalek.pl/blog/co-nowego-na-liscie-lekow-refundowanych-lipiec-2022-r/w-3113https://ktomalek.pl/blog/co-nowego-na-liscie-lekow-refundowanych-lipiec-2022-r/w-3113 1 lipca 2022 r. wchodzi w życie nowa lista leków refundowanych. Czy znalazły się na niej nowe opcje terapeutyczne?]]>Mon, 27 Jun 2022 14:21:00 GMT <![CDATA[Dostęp do opieki medycznej i zdrowy tryb życia]]>https://ktomalek.pl/blog/dostep-do-opieki-medycznej-i-zdrowy-tryb-zycia/w-3112https://ktomalek.pl/blog/dostep-do-opieki-medycznej-i-zdrowy-tryb-zycia/w-3112 Możliwość skorzystania z prywatnej opieki medycznej jest dzisiaj na wagę złota. Co może dać nam ubezpieczenie zdrowotne? ]]>Mon, 27 Jun 2022 11:58:00 GMT <![CDATA[Jak rozmawiać z osobą uzależnioną i zachęcić ją do leczenia?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-rozmawiac-z-osoba-uzalezniona-i-zachecic-ja-do-leczenia/w-3108https://ktomalek.pl/blog/jak-rozmawiac-z-osoba-uzalezniona-i-zachecic-ja-do-leczenia/w-3108 Leczenie alkoholizmu to proces bardzo trudny, wymagający cierpliwości i zaangażowania. Niewątpliwie najtrudniejszym etapem jest skuteczne motywowanie osoby uzależnionej do leczenia.]]>Mon, 27 Jun 2022 10:08:00 GMT <![CDATA[Refluks u niemowląt - przyczyny, objawy, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/refluks-u-niemowlat-przyczyny-objawy-leczenie/w-3106https://ktomalek.pl/blog/refluks-u-niemowlat-przyczyny-objawy-leczenie/w-3106 Wśród najczęstszych dolegliwości, które dotykają niemowlęta, wymienić należy refluks. Kiedy się go rozpoznaje? Czy refluks u niemowląt wymaga leczenia?]]>Fri, 24 Jun 2022 13:19:00 GMT <![CDATA[Choroby pasożytnicze - rodzaje, objawy, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/choroby-pasozytnicze-rodzaje-objawy-leczenie/w-3105https://ktomalek.pl/blog/choroby-pasozytnicze-rodzaje-objawy-leczenie/w-3105 Każdego roku na choroby pasożytnicze zapadają miliony ludzi. Na które choroby pasożytnicze jesteśmy najbardziej narażeni? Jak można je leczyć?]]>Fri, 24 Jun 2022 11:34:00 GMT <![CDATA[Jak zapobiec alergii pokarmowej u dzieci?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-zapobiec-alergii-pokarmowej-u-dzieci/w-3104https://ktomalek.pl/blog/jak-zapobiec-alergii-pokarmowej-u-dzieci/w-3104 Nawet 6% dzieci cierpi na alergie pokarmowe. Czy można zawczasu zapobiec wystąpieniu alergii pokarmowej u dzieci? Jak wygląda leczenie alergii pokarmowych u maluchów?]]>Fri, 24 Jun 2022 09:54:00 GMT <![CDATA[Choroba Hirschsprunga - przyczyny, objawy, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/choroba-hirschsprunga-przyczyny-objawy-leczenie/w-3103https://ktomalek.pl/blog/choroba-hirschsprunga-przyczyny-objawy-leczenie/w-3103 Choroba Hirschprunga jest rzadką wadą wrodzoną, polegającą na nieprawidłowym unerwieniu jelita grubego. Jak wygląda leczenie tej przypadłości?]]>Fri, 24 Jun 2022 09:54:00 GMT <![CDATA[Owsica - przyczyny, objawy, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/owsica-przyczyny-objawy-leczenie/w-3102https://ktomalek.pl/blog/owsica-przyczyny-objawy-leczenie/w-3102 Owsica to choroba pasożytnicza, na którą szczególnie podatne są małe dzieci. Jak można rozpoznać jej objawy? Jak wygląda leczenie owsicy?]]>Fri, 24 Jun 2022 08:38:00 GMT <![CDATA[Serum z witaminą C – jak stosować?]]>https://ktomalek.pl/blog/serum-z-witamina-c-jak-stosowac/w-3087https://ktomalek.pl/blog/serum-z-witamina-c-jak-stosowac/w-3087 Serum z witaminą C ma silne właściwości antyoksydacyjne. Komu poleca się ten kosmetyk? Jak prawidłowo stosować serum z witaminą C?]]>Thu, 23 Jun 2022 07:14:00 GMT <![CDATA[Ceramidy w kosmetykach. Jaki krem ceramidowy ma najlepszy skład? ]]>https://ktomalek.pl/blog/ceramidy-w-kosmetykach-jaki-krem-ceramidowy-ma-najlepszy-sklad/w-3066https://ktomalek.pl/blog/ceramidy-w-kosmetykach-jaki-krem-ceramidowy-ma-najlepszy-sklad/w-3066 Ceramidy to jedne z najcenniejszych składników kosmetyków, których warto szukać w ich składzie. Jakie działanie na skórę wykazują ceramidy? ]]>Wed, 22 Jun 2022 10:11:00 GMT <![CDATA[Zioła na paznokcie – dlaczego warto? Zobacz Ranking]]>https://ktomalek.pl/blog/ziola-na-paznokcie-dlaczego-warto-zobacz-ranking/w-3064https://ktomalek.pl/blog/ziola-na-paznokcie-dlaczego-warto-zobacz-ranking/w-3064 Jakie zioła na paznokcie mają znaczenie i dlaczego warto zacząć stosować w tym celu dobrej jakości mieszanki? Na co zwrócić uwagę podczas zakupu?]]>Wed, 22 Jun 2022 07:24:00 GMT <![CDATA[Zioła na pamięć – sprawdź, które warto stosować (ranking)]]>https://ktomalek.pl/blog/ziola-na-pamiec-sprawdz-ktore-warto-stosowac-ranking/w-3061https://ktomalek.pl/blog/ziola-na-pamiec-sprawdz-ktore-warto-stosowac-ranking/w-3061 Zioła na pamięć to chętnie wybierany sposób na poprawę zdolności zapamiętywania i zwiększenie poziomu koncentracji. Po które z nich warto sięgnąć?]]>Tue, 21 Jun 2022 09:33:00 GMT <![CDATA[Miłorząb japoński - właściwości, działanie, skutki uboczne]]>https://ktomalek.pl/blog/milorzab-japonski-wlasciwosci-dzialanie-skutki-uboczne/w-3058https://ktomalek.pl/blog/milorzab-japonski-wlasciwosci-dzialanie-skutki-uboczne/w-3058 Miłorząb japoński to roślina powszechnie wykorzystywana do celów leczniczych. Kiedy warto sięgnąć po miłorząb japoński?]]>Wed, 15 Jun 2022 20:24:00 GMT <![CDATA[Chlorofil - czym jest, gdzie występuje, jakie ma właściwości? Jak stosować chlorofil?]]>https://ktomalek.pl/blog/chlorofil-czym-jest-gdzie-wystepuje-jakie-ma-wlasciwosci-jak-stosowac-chlorofil/w-3057https://ktomalek.pl/blog/chlorofil-czym-jest-gdzie-wystepuje-jakie-ma-wlasciwosci-jak-stosowac-chlorofil/w-3057 Jednym z popularnych produktów roślinnych jest chlorofil. Czym jest? Jakimi właściwościami się charakteryzuje i jak go stosować?]]>Wed, 15 Jun 2022 20:15:00 GMT <![CDATA[Olejowanie włosów – czy warto? Metody olejowania włosów]]>https://ktomalek.pl/blog/olejowanie-wlosow-czy-warto-metody-olejowania-wlosow/w-3056https://ktomalek.pl/blog/olejowanie-wlosow-czy-warto-metody-olejowania-wlosow/w-3056 Czy olejowanie włosów rzeczywiście daje dobre rezultaty? Jaka metoda olejowania sprawdzi się najlepiej i jaki olej wybrać do olejowania włosów?]]>Wed, 15 Jun 2022 20:02:00 GMT <![CDATA[Jak przedłużyć stosunek?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-przedluzyc-stosunek/w-3052https://ktomalek.pl/blog/jak-przedluzyc-stosunek/w-3052 Czy istnieją sposoby na to, aby wydłużyć zbyt krótki stosunek seksualny? Oczywiście tak, choć wiele zależy od podłoża tego problemu.]]>Wed, 15 Jun 2022 12:43:00 GMT <![CDATA[Zioła na odchudzanie – które wybrać?]]>https://ktomalek.pl/blog/ziola-na-odchudzanie-ktore-wybrac/w-3049https://ktomalek.pl/blog/ziola-na-odchudzanie-ktore-wybrac/w-3049 Zioła na odchudzanie pomagają zapanować nad apetytem i usprawniają trawienie. Kluczem do sukcesu jest postawienie na odpowiednie gatunki ziół, których właściwości będą sprzyjały utracie zbędnej tkanki tłuszczowej.]]>Wed, 15 Jun 2022 07:48:00 GMT <![CDATA[Zioła na koncentrację – poznaj te najlepsze! Ranking]]>https://ktomalek.pl/blog/ziola-na-koncentracje-poznaj-te-najlepsze-ranking/w-3047https://ktomalek.pl/blog/ziola-na-koncentracje-poznaj-te-najlepsze-ranking/w-3047 Zioła są rozwiązaniem naturalnym i skutecznym. Sprawdź, jakie zioła na koncentrację warto stosować.]]>Tue, 14 Jun 2022 12:28:00 GMT <![CDATA[GIF wycofuje 8 serii leku Lactulose-MIP]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofuje-8-serii-leku-lactulose-mip/w-3046https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofuje-8-serii-leku-lactulose-mip/w-3046 Główny Inspektorat Farmaceutyczny wycofał z obrotu 8 serii popularnego leku OTC o działaniu przeczyszczającym. Których serii dotyczy decyzja GIF?]]>Tue, 14 Jun 2022 09:49:00 GMT <![CDATA[Zioła na hormony]]>https://ktomalek.pl/blog/ziola-na-hormony/w-3044https://ktomalek.pl/blog/ziola-na-hormony/w-3044 Zioła na hormony pomagają rozwiązać tzw. kobiece problemy, czyli dolegliwości towarzyszące menstruacji. Warto wiedzieć, jakie zioła mają korzystny wpływ na zdrowie intymne kobiet, by w prosty i zdrowy sposób móc przynieść sobie ulgę przed i w trakcie menstruacji.]]>Mon, 13 Jun 2022 13:13:00 GMT <![CDATA[Glukagon - działanie hormonu, niedobór, badanie]]>https://ktomalek.pl/blog/glukagon-dzialanie-hormonu-niedobor-badanie/w-3043https://ktomalek.pl/blog/glukagon-dzialanie-hormonu-niedobor-badanie/w-3043 Glukagon to jeden z hormonów odpowiedzialnych za utrzymanie prawidłowego stężenie glukozy we krwi. Jak dokładnie działa glukagon oraz kiedy należy wykonać badanie poziomu glukagonu?]]>Mon, 13 Jun 2022 12:19:00 GMT <![CDATA[Niedobory odporności u dzieci]]>https://ktomalek.pl/blog/niedobory-odpornosci-u-dzieci/w-3042https://ktomalek.pl/blog/niedobory-odpornosci-u-dzieci/w-3042 Choć dzieci chorują częściej niż dorośli, u niektórych można obserwować niedobory odporności. Skąd się one biorą? Jak można zapobiegać niedoborom odporności u dziecka?]]>Mon, 13 Jun 2022 09:54:00 GMT <![CDATA[Lamblia - przyczyny, objawy, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/lamblia-przyczyny-objawy-leczenie/w-3041https://ktomalek.pl/blog/lamblia-przyczyny-objawy-leczenie/w-3041 Lamblioza to choroba wywołana zakażaniem pierwotniakiem Giardia lamblia. Jak objawia się lamblioza i jak ją leczyć?]]>Fri, 10 Jun 2022 13:20:00 GMT <![CDATA[Kawa z mlekiem czy bez?]]>https://ktomalek.pl/blog/kawa-z-mlekiem-czy-bez/w-3039https://ktomalek.pl/blog/kawa-z-mlekiem-czy-bez/w-3039 W życiu jednych króluje tylko jedna słuszna kawa - czarna, inni wolą się delektować kawą z mlekiem. Wybór ten to nie tylko kwestia indywidualnych preferencji, lecz także stanu zdrowia.]]>Fri, 10 Jun 2022 11:23:00 GMT <![CDATA[Zespół Retta - czym jest, przyczyny i objawy. Czy zespół Retta jest uleczalny?]]>https://ktomalek.pl/blog/zespol-retta-czym-jest-przyczyny-i-objawy-czy-zespol-retta-jest-uleczalny/w-3037https://ktomalek.pl/blog/zespol-retta-czym-jest-przyczyny-i-objawy-czy-zespol-retta-jest-uleczalny/w-3037 Jedną z rzadkich i bardzo poważnych chorób genetycznych jest Zespół Retta. Kogo dotyka i czym się charakteryzuje to schorzenie?]]>Fri, 10 Jun 2022 10:24:00 GMT <![CDATA[Zioła na ból głowy – które są najbardziej skuteczne?]]>https://ktomalek.pl/blog/ziola-na-bol-glowy-ktore-sa-najbardziej-skuteczne/w-3035https://ktomalek.pl/blog/ziola-na-bol-glowy-ktore-sa-najbardziej-skuteczne/w-3035 Warto wypracować swoje sposoby radzenia sobie z bólem głowy. Z pomocą przychodzą farmaceutyki, ale równie dobre efekty można niekiedy osiągnąć, stosując metody alternatywne: zioła i masaże.]]>Thu, 09 Jun 2022 13:10:00 GMT <![CDATA[Osutka polekowa - przyczyny, objawy, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/osutka-polekowa-przyczyny-objawy-leczenie/w-3034https://ktomalek.pl/blog/osutka-polekowa-przyczyny-objawy-leczenie/w-3034 Jednym z działań niepożądanych stosowanych leków może być osutka polekowa. Jak rozpoznać jej objawy? Które leki mogą wywołać osutkę polekową?]]>Wed, 08 Jun 2022 11:28:00 GMT <![CDATA[Pochwica – co to? Przyczyny, objawy i leczenie pochwicy]]>https://ktomalek.pl/blog/pochwica-co-to-przyczyny-objawy-i-leczenie-pochwicy/w-3022https://ktomalek.pl/blog/pochwica-co-to-przyczyny-objawy-i-leczenie-pochwicy/w-3022 Pochwica to często spotykana dolegliwość wśród kobiet. Jakie są jej przyczyny? Czy da się ją skutecznie wyleczyć?]]>Fri, 03 Jun 2022 12:44:00 GMT <![CDATA[Omdlenie - przyczyny, diagnostyka, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/omdlenie-przyczyny-diagnostyka-leczenie/w-3020https://ktomalek.pl/blog/omdlenie-przyczyny-diagnostyka-leczenie/w-3020 Omdlenie to chwilowa utrata przytomności o zróżnicowanej etiologii. Omdlenia mogą być bardzo groźne dla zdrowia, dlatego warto wiedzieć, jak zapobiec ich występowaniu.]]>Thu, 02 Jun 2022 12:52:00 GMT <![CDATA[Suplementy dla mężczyzny]]>https://ktomalek.pl/blog/suplementy-dla-mezczyzny/w-3018https://ktomalek.pl/blog/suplementy-dla-mezczyzny/w-3018 Suplementy diety pomagają uzupełnić niedobory składników odżywczych w diecie. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni potrzebują różnych suplementów diety. Sprawdź, jak wybrać najlepszy preparat witaminowy dla mężczyzny!]]>Thu, 02 Jun 2022 07:55:00 GMT <![CDATA[Kiedy zdecydować się na operację nosa?]]>https://ktomalek.pl/blog/kiedy-zdecydowac-sie-na-operacje-nosa/w-3017https://ktomalek.pl/blog/kiedy-zdecydowac-sie-na-operacje-nosa/w-3017 Plastyka nosa to zabieg wykonywany ze wskazań medycznych i/lub przyczyn estetycznych. Sprawdź, w jakich przypadkach warto rozważyć operację nosa.]]>Wed, 01 Jun 2022 13:00:00 GMT <![CDATA[Czy catering dietetyczny to dobry sposób na odchudzanie?]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-catering-dietetyczny-to-dobry-sposob-na-odchudzanie/w-3015https://ktomalek.pl/blog/czy-catering-dietetyczny-to-dobry-sposob-na-odchudzanie/w-3015 Czy dieta pudełkowa to naprawdę dobry sposób, jeśli chcemy schudnąć? Na czym polega ten model żywienia?]]>Wed, 01 Jun 2022 10:28:00 GMT <![CDATA[Jak wybrać syrop dla dziecka?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-wybrac-syrop-dla-dziecka/w-3014https://ktomalek.pl/blog/jak-wybrac-syrop-dla-dziecka/w-3014 Dlaczego leki dla dzieci występują często właśnie pod postacią syropów? W jaki sposób powinniśmy wybrać syrop dla dziecka?]]>Mon, 30 May 2022 12:57:00 GMT <![CDATA[Kobalt - właściwości, działanie, występowanie. Kiedy przyjmować kobalt?]]>https://ktomalek.pl/blog/kobalt-wlasciwosci-dzialanie-wystepowanie-kiedy-przyjmowac-kobalt/w-3010https://ktomalek.pl/blog/kobalt-wlasciwosci-dzialanie-wystepowanie-kiedy-przyjmowac-kobalt/w-3010 Kobalt jest pierwiastkiem śladowym, lecz bardzo ważnym dla zdrowia organizmu. Kiedy warto suplementować kobalt?]]>Fri, 27 May 2022 14:50:00 GMT <![CDATA[Syrop prawoślazowy - właściwości. Na jaki kaszel syrop prawoślazowy?]]>https://ktomalek.pl/blog/syrop-prawoslazowy-wlasciwosci-na-jaki-kaszel-syrop-prawoslazowy/w-3009https://ktomalek.pl/blog/syrop-prawoslazowy-wlasciwosci-na-jaki-kaszel-syrop-prawoslazowy/w-3009 Syrop prawoślazowy to znany lek stosowany na kaszel. Czy można go podawać dzieciom i kobietom w ciąży? Na jaki rodzaj kaszlu działa syrop prawoślazowy?]]>Fri, 27 May 2022 14:25:00 GMT <![CDATA[Mioglobina – czym jest? Jaki jest prawidłowy poziom mioglobiny]]>https://ktomalek.pl/blog/mioglobina-czym-jest-jaki-jest-prawidlowy-poziom-mioglobiny/w-3008https://ktomalek.pl/blog/mioglobina-czym-jest-jaki-jest-prawidlowy-poziom-mioglobiny/w-3008 Podwyższony poziom mioglobiny może świadczyć o niepokojących procesach zachodzących w organizmie. Jaką funkcję pełni mioglobina? Co jest przyczyną podwyższenia tego parametru? ]]>Thu, 26 May 2022 13:56:00 GMT <![CDATA[Nadwrażliwość zębów - co ją powoduje, jak sobie z nią radzić?]]>https://ktomalek.pl/blog/nadwrazliwosc-zebow-co-ja-powoduje-jak-sobie-z-nia-radzic/w-3007https://ktomalek.pl/blog/nadwrazliwosc-zebow-co-ja-powoduje-jak-sobie-z-nia-radzic/w-3007 Nadwrażliwość zębów może obniżać komfort życia. Jak sobie z nią poradzić? Co prowadzi do nadwrażliwości zębów?]]>Thu, 26 May 2022 10:50:00 GMT <![CDATA[Mleko kokosowe - roślinna alternatywa dla mleka krowiego]]>https://ktomalek.pl/blog/mleko-kokosowe-roslinna-alternatywa-dla-mleka-krowiego/w-3006https://ktomalek.pl/blog/mleko-kokosowe-roslinna-alternatywa-dla-mleka-krowiego/w-3006 Mleko kokosowe to roślinna alternatywa dla mleka krowiego. Jak powstaje i jakie ma wartości odżywcze? Czy mleko kokosowe jest zdrowe?]]>Thu, 26 May 2022 09:33:00 GMT <![CDATA[Lubczyk - właściwości i zastosowania]]>https://ktomalek.pl/blog/lubczyk-wlasciwosci-i-zastosowania/w-3005https://ktomalek.pl/blog/lubczyk-wlasciwosci-i-zastosowania/w-3005 Lubczyk to nie tylko aromatyczna przyprawa, lecz również ziele o licznych właściwościach leczniczych. Jak można stosować lubczyk?]]>Wed, 25 May 2022 11:54:00 GMT <![CDATA[Zgrabna sylwetka bez cellulitu dzięki innowacyjnej technologii ONDA]]>https://ktomalek.pl/blog/zgrabna-sylwetka-bez-cellulitu-dzieki-innowacyjnej-technologii-onda/w-3001https://ktomalek.pl/blog/zgrabna-sylwetka-bez-cellulitu-dzieki-innowacyjnej-technologii-onda/w-3001 Przełomowe odkrycia w medycynie estetycznej umożliwiają nieinwazyjne, szybkie i bezbolesne zabiegi, które przynoszą niesamowite rezultaty już po kilku sesjach. ONDA włoskiej marki DEKA to wielokrotnie nagradzane urządzenie, które umożliwia modelowanie sylwetki, wyszczuplanie ciała i usuwanie cellulitu. Wykorzystano w nim innowacyjną technologię mikrofalową do jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej oraz ujędrniania i napinania skóry.]]>Tue, 24 May 2022 10:49:00 GMT <![CDATA[Szczoteczka elektryczna - jak wybrać najlepszą?]]>https://ktomalek.pl/blog/szczoteczka-elektryczna-jak-wybrac-najlepsza/w-3000https://ktomalek.pl/blog/szczoteczka-elektryczna-jak-wybrac-najlepsza/w-3000 Pojawienie się szczoteczek elektrycznych całkowicie zrewolucjonizowało codzienną higienę jamy ustnej. Dlaczego? To proste. Urządzenia te są znacznie bardziej skuteczne od szczoteczek manualnych. Niezależnie od ich rodzaju zawsze wykonują znacznie więcej ruchów niż te, które sami moglibyśmy wygenerować korzystając ze szczoteczki tradycyjnej. Czy jednak zawsze możemy między urządzeniami elektrycznymi postawić znak równości? Jak wybrać najlepszą? Czym się od siebie różnią? Która technologia jest naprawdę najnowsza?]]>Mon, 23 May 2022 12:12:00 GMT <![CDATA[Maść konopna – jakie ma zastosowanie?]]>https://ktomalek.pl/blog/masc-konopna-jakie-ma-zastosowanie/w-2999https://ktomalek.pl/blog/masc-konopna-jakie-ma-zastosowanie/w-2999 Maść konopna to dermokosmetyk, którego głównym składnikiem aktywnym jest olej z konopi siewnej. Doskonale sprawdza się m.in. w pielęgnacji skóry i leczeniu różnego rodzaju stanów zapalnych. Sprawdź, czy maść z olejem konopnym to odpowiedni produkt dla Ciebie!]]>Fri, 20 May 2022 10:02:00 GMT <![CDATA[Dlaczego śniadanie to najważniejszy posiłek dnia?]]>https://ktomalek.pl/blog/dlaczego-sniadanie-to-najwazniejszy-posilek-dnia/w-2997https://ktomalek.pl/blog/dlaczego-sniadanie-to-najwazniejszy-posilek-dnia/w-2997 Slogan, głoszący opinię o tym, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, zna praktycznie każdy. Zupełnie inaczej to wygląda jeśli chodzi o stosowanie się do tego stwierdzania i faktyczne traktowanie śniadania jako tak istotnego posiłku. W związku z tym zachęcamy do zapoznania się z naszym wpisem, gdzie dowiecie się dlaczego śniadanie faktycznie ma tak istotne znaczenie w naszej codziennej diecie.]]>Wed, 18 May 2022 09:21:00 GMT <![CDATA[Zespół Gilberta (hiperbilirubinemia) – co to za choroba?]]>https://ktomalek.pl/blog/zespol-gilberta-hiperbilirubinemia-co-to-za-choroba/w-2996https://ktomalek.pl/blog/zespol-gilberta-hiperbilirubinemia-co-to-za-choroba/w-2996 Hiperbilirubinemia oznacza podwyższony poziom bilirubiny w surowicy krwi. Bilirubina to pomarańczowoczerwony barwnik żółciowy, który powstaje w wyniku rozpadu hemu (rodzaj enzymów) hemoglobiny. Stan ten obserwuje się w przebiegu zespołu Gilberta. To uwarunkowana genetycznie choroba metaboliczna. Dowiedz się więcej na jej temat.]]>Wed, 18 May 2022 09:08:00 GMT <![CDATA[Poznaj Dzienniczek Zdrowia w Visimed i trzymaj zdrowie pod kontrolą]]>https://ktomalek.pl/blog/poznaj-dzienniczek-zdrowia-w-visimed-i-trzymaj-zdrowie-pod-kontrola/w-2994https://ktomalek.pl/blog/poznaj-dzienniczek-zdrowia-w-visimed-i-trzymaj-zdrowie-pod-kontrola/w-2994 Zespół VisiMed nieustannie pracuje nad rozwojem aplikacji tak, aby użytkownicy mogli wygodnie i kompleksowo dbać o swoje zdrowie monitorując jego stan, odznaczając zażycie leków czy umawiając się w wygodny sposób do lekarza.]]>Wed, 18 May 2022 07:22:00 GMT <![CDATA[Na czym polega plastyka powiek i kiedy się na nią zdecydować?]]>https://ktomalek.pl/blog/na-czym-polega-plastyka-powiek-i-kiedy-sie-na-nia-zdecydowac/w-2989https://ktomalek.pl/blog/na-czym-polega-plastyka-powiek-i-kiedy-sie-na-nia-zdecydowac/w-2989 Plastyka powiek to zabieg chirurgiczny poprawiający jędrność skóry w obszarze oczu. Na czym polega ten zabieg?]]>Fri, 13 May 2022 13:34:00 GMT <![CDATA[Hemoroidy - przyczyny, objawy, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/hemoroidy-przyczyny-objawy-leczenie/w-2988https://ktomalek.pl/blog/hemoroidy-przyczyny-objawy-leczenie/w-2988 Hemoroidy mogą powodować ból, świąd, dyskomfort oraz problemy z wypróżnieniem. Jakie są przyczyny choroby hemoroidalnej? ]]>Fri, 13 May 2022 13:01:00 GMT <![CDATA[Do czego wykorzystuje się rozmaryn? Właściwości i zastosowania rozmarynu]]>https://ktomalek.pl/blog/do-czego-wykorzystuje-sie-rozmaryn-wlasciwosci-i-zastosowania-rozmarynu/w-2987https://ktomalek.pl/blog/do-czego-wykorzystuje-sie-rozmaryn-wlasciwosci-i-zastosowania-rozmarynu/w-2987 Rozmaryn to zioło popularne w kuchni śródziemnomorskiej, które działa także leczniczo. Jak warto wykorzystywać rozmaryn?]]>Fri, 13 May 2022 12:34:00 GMT <![CDATA[Kwas mlekowy – właściwości, zastosowania, rola w organizmie]]>https://ktomalek.pl/blog/kwas-mlekowy-wlasciwosci-zastosowania-rola-w-organizmie/w-2986https://ktomalek.pl/blog/kwas-mlekowy-wlasciwosci-zastosowania-rola-w-organizmie/w-2986 Kwas mlekowy to związek, który naturalnie występuje w ludzkim organizmie. W jaki sposób działa i do jakich celów się go wykorzystuje?]]>Fri, 13 May 2022 11:18:00 GMT <![CDATA[Program szczepień ochronnych na rok 2022]]>https://ktomalek.pl/blog/program-szczepien-ochronnych-na-rok-2022/w-2978https://ktomalek.pl/blog/program-szczepien-ochronnych-na-rok-2022/w-2978 Program Szczepień Ochronnych (PSO) na 2022 r. obejmuje zarówno szczepienia obowiązkowe, jak i zalecane. Jak wygląda schemat szczepień na 2022 rok?]]>Wed, 11 May 2022 13:25:00 GMT <![CDATA[Krztusiec – objawy, metody leczenia, szczepienia przeciw krztuścowi]]>https://ktomalek.pl/blog/krztusiec-objawy-metody-leczenia-szczepienia-przeciw-krztuscowi/w-2977https://ktomalek.pl/blog/krztusiec-objawy-metody-leczenia-szczepienia-przeciw-krztuscowi/w-2977 Krztusiec to ostra choroba zakaźna, która objawia się m.in. uporczywym kaszlem. Jest szczególnie groźna dla dzieci. Jakie są metody profilaktyki krztuśca?]]>Wed, 11 May 2022 13:00:00 GMT <![CDATA[Choroba Parkinsona - przyczyny, objawy, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/choroba-parkinsona-przyczyny-objawy-leczenie/w-2976https://ktomalek.pl/blog/choroba-parkinsona-przyczyny-objawy-leczenie/w-2976 Choroba Parkinsona jest schorzeniem neurodegeneracyjnym, dotykającym głównie osoby starsze. Jak się objawia i czy jest dziedziczna?]]>Wed, 11 May 2022 11:39:00 GMT <![CDATA[Tymianek - zastosowania i właściwości]]>https://ktomalek.pl/blog/tymianek-zastosowania-i-wlasciwosci/w-2975https://ktomalek.pl/blog/tymianek-zastosowania-i-wlasciwosci/w-2975 Tymianek to popularne zioło w polskiej kuchni. Oprócz walorów smakowych wykazuje liczne właściwości korzystne dla zdrowia. Kiedy warto sięgnąć po tymianek?]]>Wed, 11 May 2022 11:02:00 GMT <![CDATA[Czym jest mgła mózgowa?]]>https://ktomalek.pl/blog/czym-jest-mgla-mozgowa/w-2974https://ktomalek.pl/blog/czym-jest-mgla-mozgowa/w-2974 Mgła mózgowa często towarzyszy chorobom autoimmunologicznym, bywa też powikłaniem po przebyciu COVID-19. Jak można walczyć z mgłą mózgową?]]>Wed, 11 May 2022 10:28:00 GMT <![CDATA[Densytometria - na czym polega to badanie?]]>https://ktomalek.pl/blog/densytometria-na-czym-polega-to-badanie/w-2973https://ktomalek.pl/blog/densytometria-na-czym-polega-to-badanie/w-2973 W rozpoznaniu osteoporozy wykorzystuje się densytometrie - badanie służące ocenie gęstości kości. Na czym polega densytometria i jakie są wskazania do tego badania?]]>Wed, 11 May 2022 09:54:00 GMT <![CDATA[Smoczy owoc (pitaja) - wartości odżywcze i zdrowotne]]>https://ktomalek.pl/blog/smoczy-owoc-pitaja-wartosci-odzywcze-i-zdrowotne/w-2972https://ktomalek.pl/blog/smoczy-owoc-pitaja-wartosci-odzywcze-i-zdrowotne/w-2972 Smoczy owoc, inaczej pitaja, to egzotyczny owoc bardzo nietypowym wyglądzie. Jakie właściwości ma pitaja i jak smakuje?]]>Wed, 11 May 2022 09:06:00 GMT <![CDATA[Ziemia okrzemkowa - czym jest, jak się ją stosuje?]]>https://ktomalek.pl/blog/ziemia-okrzemkowa-czym-jest-jak-sie-ja-stosuje/w-2971https://ktomalek.pl/blog/ziemia-okrzemkowa-czym-jest-jak-sie-ja-stosuje/w-2971 Ziemia okrzemkowa to naturalne, bogate źródło krzemu, wykorzystywane w farmacji i kosmetyce. Jak można stosować ziemię okrzemkową?]]>Wed, 11 May 2022 08:21:00 GMT <![CDATA[Kocanki piaskowe – kiedy stosować, jakie ma właściwości? Przeciwwskazania do stosowania]]>https://ktomalek.pl/blog/kocanki-piaskowe-kiedy-stosowac-jakie-ma-wlasciwosci-przeciwwskazania-do-stosowania/w-2968https://ktomalek.pl/blog/kocanki-piaskowe-kiedy-stosowac-jakie-ma-wlasciwosci-przeciwwskazania-do-stosowania/w-2968 Kocanki piaskowe to rośliny o drobnych, żółtych kwiatach, które pospolicie występują w Polsce. Jakie znalazły zastosowanie w lecznictwie? Sprawdź, kiedy nie wolno ich stosować.]]>Tue, 10 May 2022 10:44:00 GMT <![CDATA[Macierzanka – skład, właściwości, zastosowanie]]>https://ktomalek.pl/blog/macierzanka-sklad-wlasciwosci-zastosowanie/w-2967https://ktomalek.pl/blog/macierzanka-sklad-wlasciwosci-zastosowanie/w-2967 Macierzanka jest rośliną powszechnie występująca w Polsce. Jakie związki są odpowiedzialne za jej działanie lecznicze i w jakich sytuacjach warto po nią sięgnąć? ]]>Tue, 10 May 2022 07:31:00 GMT <![CDATA[Objawy COVID-19. Czy są zawsze charakterystyczne?]]>https://ktomalek.pl/blog/objawy-covid-19-czy-sa-zawsze-charakterystyczne/w-2966https://ktomalek.pl/blog/objawy-covid-19-czy-sa-zawsze-charakterystyczne/w-2966 Każdy przypadek COVID-19 może być różny. U części chorych wystąpić mogą typowe objawy infekcji górnych dróg oddechowych, a u innych zupełnie inne i nietypowe dolegliwości.]]>Mon, 09 May 2022 09:09:00 GMT <![CDATA[Polip w nosie - objawy i leczenie. Jak usunąć polipy z nosa?]]>https://ktomalek.pl/blog/polip-w-nosie-objawy-i-leczenie-jak-usunac-polipy-z-nosa/w-2962https://ktomalek.pl/blog/polip-w-nosie-objawy-i-leczenie-jak-usunac-polipy-z-nosa/w-2962 Polipy w nosie to bezbolesne zmiany nienowotworowe, które z czasem mogą zmniejszać komfort życia. Jak wygląda leczenie polipów?]]>Fri, 06 May 2022 10:30:00 GMT <![CDATA[Dymnica pospolita – właściwości zdrowotne i zastosowanie]]>https://ktomalek.pl/blog/dymnica-pospolita-wlasciwosci-zdrowotne-i-zastosowanie/w-2961https://ktomalek.pl/blog/dymnica-pospolita-wlasciwosci-zdrowotne-i-zastosowanie/w-2961 Dymnica pospolita ma bardzo cenne właściwości lecznicze, o których wiedzą nieliczni. Jakie właściwości zdrowotne ma ta roślina i kiedy można ją stosować?]]>Fri, 06 May 2022 08:33:00 GMT <![CDATA[Cząber ogrodowy – właściwości lecznicze i zastosowanie]]>https://ktomalek.pl/blog/czaber-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie/w-2960https://ktomalek.pl/blog/czaber-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie/w-2960 Jakie są właściwości lecznicze cząbru ogrodowego i gdzie znalazł on swoje zastosowanie? Czy cząber ogrodowy jest bezpieczny dla zdrowia?]]>Fri, 06 May 2022 07:15:00 GMT <![CDATA[Paluch sztywny - objawy, powody i sposoby leczenia]]>https://ktomalek.pl/blog/paluch-sztywny-objawy-powody-i-sposoby-leczenia/w-2959https://ktomalek.pl/blog/paluch-sztywny-objawy-powody-i-sposoby-leczenia/w-2959 Jedną z chorób zwyrodnieniowych palców jest paluch sztywny. Czym jest to schorzenie, jak się objawia i jak można je leczyć?]]>Thu, 05 May 2022 09:11:00 GMT <![CDATA[GIF wstrzymuje w obrocie serię Sumilar HTC]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-wstrzymuje-w-obrocie-serie-sumilar-htc/w-2958https://ktomalek.pl/blog/gif-wstrzymuje-w-obrocie-serie-sumilar-htc/w-2958 2 maja 2022 r. GIF wstrzymał w obrocie serię leku stosowanego w terapii nadciśnienie tętniczego. Której serii leku dotyczy decyzja GIF?]]>Wed, 04 May 2022 12:04:00 GMT <![CDATA[Zapalenie mieszków włosowych - przyczyny, objawy, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/zapalenie-mieszkow-wlosowych-przyczyny-objawy-leczenie/w-2956https://ktomalek.pl/blog/zapalenie-mieszkow-wlosowych-przyczyny-objawy-leczenie/w-2956 Zapalenie mieszków włosowych objawia się występowaniem krostek i pęcherzyków na owłosionej skórze. Jak można leczyć tę przypadłość?]]>Fri, 29 Apr 2022 12:21:00 GMT <![CDATA[Trądzik niemowlęcy (trądzik noworodkowy) – czym jest, objawy, jak sobie z nim radzić? ]]>https://ktomalek.pl/blog/tradzik-niemowlecy-tradzik-noworodkowy-czym-jest-objawy-jak-sobie-z-nim-radzic/w-2955https://ktomalek.pl/blog/tradzik-niemowlecy-tradzik-noworodkowy-czym-jest-objawy-jak-sobie-z-nim-radzic/w-2955 Trądzik niemowlęcy to niegroźna i częsta przypadłość u maluchów. Jakie są przyczyny pojawienia się trądziku u dzieci i jak sobie z nim poradzić?]]>Fri, 29 Apr 2022 11:24:00 GMT <![CDATA[Wycofana seria maści Hemkortin-HC]]>https://ktomalek.pl/blog/wycofana-seria-masci-hemkortin-hc/w-2954https://ktomalek.pl/blog/wycofana-seria-masci-hemkortin-hc/w-2954 27 kwietnia 2022 r. GIF wycofał z obrotu maść z hydrokortyzonem i cynkiem na hemoroidy. Sprawdź, która serie została wycofana z aptek!]]>Fri, 29 Apr 2022 11:02:00 GMT <![CDATA[Lista leków zagrożonych wywozem (maj 2022 r.)]]>https://ktomalek.pl/blog/lista-lekow-zagrozonych-wywozem-maj-2022-r/w-2953https://ktomalek.pl/blog/lista-lekow-zagrozonych-wywozem-maj-2022-r/w-2953 Sprawdź, które leki są trudno dostępne i od 1 maja 2022 r. znajdą się na nowej liście antywywozowej.]]>Thu, 28 Apr 2022 13:59:00 GMT <![CDATA[Wzmocnij organizm na wiosnę]]>https://ktomalek.pl/blog/wzmocnij-organizm-na-wiosne/w-2951https://ktomalek.pl/blog/wzmocnij-organizm-na-wiosne/w-2951 Odczuwasz brak energii, senność, zmęczenie, poczucie przygnębienia i beznadziei? To może być przesilenie wiosenne. Organizm próbuje dostosować się do zachodzących w naturze zmian: do gwałtownych zmian temperatur powietrza, skoków ciśnienia atmosferycznego i dłuższych dni. Naturalną reakcją jest osłabienie. Poniżej pięć prostych sposobów, jak wzmocnić organizm na wiosnę i zniwelować objawy przesilenia.]]>Thu, 28 Apr 2022 08:03:00 GMT <![CDATA[Lista leków refundowanych od 1 maja 2022 r. ]]>https://ktomalek.pl/blog/lista-lekow-refundowanych-od-1-maja-2022-r/w-2950https://ktomalek.pl/blog/lista-lekow-refundowanych-od-1-maja-2022-r/w-2950 1 maja 2022 r. wchodzi w życie nowa lista leków refundowanych. Sprawdź, które leki objęto finansowaniem!]]>Wed, 27 Apr 2022 11:00:00 GMT <![CDATA[Seria kropli Vigantol wycofana z aptek]]>https://ktomalek.pl/blog/seria-kropli-vigantol-wycofana-z-aptek/w-2948https://ktomalek.pl/blog/seria-kropli-vigantol-wycofana-z-aptek/w-2948 25 kwietnia 2022 r. GIF wycofał kolejną serię kropli Vigantol, zawierających witaminę D. Sprawdź, czy nie masz wadliwej serii leku w swojej apteczce!]]>Tue, 26 Apr 2022 14:07:00 GMT <![CDATA[GIF wycofuje 33 serie leku Accupro]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofuje-33-serie-leku-accupro/w-2947https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofuje-33-serie-leku-accupro/w-2947 Główny Inspektorat Farmaceutyczny wycofał z obrotu 33 serie leku na nadciśnienie. Sprawdź, czy nie masz ich w swojej apteczce!]]>Tue, 26 Apr 2022 12:08:00 GMT <![CDATA[Badania profilaktyczne dla dorosłych]]>https://ktomalek.pl/blog/badania-profilaktyczne-dla-doroslych/w-2945https://ktomalek.pl/blog/badania-profilaktyczne-dla-doroslych/w-2945 W wieku 20 lat możesz wyglądać i czuć się jak okaz zdrowia. Czy na pewno tak jest?]]>Fri, 22 Apr 2022 12:08:00 GMT <![CDATA[Stan podgorączkowy – u dziecka, u niemowlaka, w ciąży, u dorosłych. Co go powoduje i czy jest groźny?]]>https://ktomalek.pl/blog/stan-podgoraczkowy-u-dziecka-u-niemowlaka-w-ciazy-u-doroslych-co-go-powoduje-i-czy-jest-grozny/w-2943https://ktomalek.pl/blog/stan-podgoraczkowy-u-dziecka-u-niemowlaka-w-ciazy-u-doroslych-co-go-powoduje-i-czy-jest-grozny/w-2943 Stan podgorączkowy to nie to samo, co gorączka. Czym się od siebie różnią? Czy stan podgorączkowy wymaga leczenia?]]>Fri, 22 Apr 2022 10:51:00 GMT <![CDATA[Wzdęcia i gazy – kiedy warto udać się na kolonoskopię?]]>https://ktomalek.pl/blog/wzdecia-i-gazy-kiedy-warto-udac-sie-na-kolonoskopie/w-2941https://ktomalek.pl/blog/wzdecia-i-gazy-kiedy-warto-udac-sie-na-kolonoskopie/w-2941 Kolonoskopia to badanie umożliwiające ocenę dolnego odcinka przewodu pokarmowego. Jak się do niej odpowiednio przygotować?]]>Thu, 21 Apr 2022 09:21:00 GMT <![CDATA[Nagietek lekarski - właściwości lecznicze i zastosowania]]>https://ktomalek.pl/blog/nagietek-lekarski-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowania/w-2935https://ktomalek.pl/blog/nagietek-lekarski-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowania/w-2935 Nagietek lekarski to roślina o licznych i udowodnionych właściwościach leczniczych, znanych od pokoleń. Jak dzisiaj wykorzystuje się wyciągi z nagietka lekarskiego?]]>Thu, 14 Apr 2022 13:18:00 GMT <![CDATA[Arcydzięgiel litwor - kiedy stosować, jakie ma właściwości? Przeciwwskazania do stosowania]]>https://ktomalek.pl/blog/arcydziegiel-litwor-kiedy-stosowac-jakie-ma-wlasciwosci-przeciwwskazania-do-stosowania/w-2933https://ktomalek.pl/blog/arcydziegiel-litwor-kiedy-stosowac-jakie-ma-wlasciwosci-przeciwwskazania-do-stosowania/w-2933 Arcydzięgiel litwor to znana i ceniona od wieków roślina lecznicza. Jakie właściwości lecznicze posiada i jak można ją zastosować?]]>Thu, 14 Apr 2022 09:01:00 GMT <![CDATA[Warzywa bogate w białko - które mają go najwięcej?]]>https://ktomalek.pl/blog/warzywa-bogate-w-bialko-ktore-maja-go-najwiecej/w-2932https://ktomalek.pl/blog/warzywa-bogate-w-bialko-ktore-maja-go-najwiecej/w-2932 Osoby na diecie wegetariańskiej i wegańskiej muszą szukać roślinnych źródeł białka. Które warzywa są najlepszym źródłem białka?]]>Wed, 13 Apr 2022 11:49:00 GMT <![CDATA[Kasztanowiec zwyczajny – właściwości zdrowotne i zastosowanie]]>https://ktomalek.pl/blog/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-zdrowotne-i-zastosowanie/w-2931https://ktomalek.pl/blog/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-zdrowotne-i-zastosowanie/w-2931 Lecznicze działanie kasztanowca wykorzystywane jest od wieków w różnych częściach świata. Jakie właściwości zdrowotne ma kasztanowiec zwyczajny?]]>Wed, 13 Apr 2022 08:29:00 GMT <![CDATA[GIF wycofuje 2 serie leku Biotrakson]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofuje-2-serie-leku-biotrakson/w-2929https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofuje-2-serie-leku-biotrakson/w-2929 Główny Inspektorat Farmaceutyczny wycofał 2 serie antybiotyku o szerokim spektrum działania. Sprawdź, co było przyczyną wycofania!]]>Tue, 12 Apr 2022 15:03:00 GMT <![CDATA[III trymestr ciąży — najczęstsze dolegliwości przyszłej mamy]]>https://ktomalek.pl/blog/iii-trymestr-ciazy-najczestsze-dolegliwosci-przyszlej-mamy/w-2928https://ktomalek.pl/blog/iii-trymestr-ciazy-najczestsze-dolegliwosci-przyszlej-mamy/w-2928 28. tydzień ciąży to początek ostatniego trymestru ciąży, podczas którego maluszek bardzo intensywnie rośnie. W związku z tym powiększa się także macica, co może przyczyniać się do występowania nieprzyjemnych dolegliwości. Jakie są najczęstsze objawy w III trymestrze ciąży?]]>Tue, 12 Apr 2022 12:42:00 GMT <![CDATA[Chaber bławatek – właściwości lecznicze i zastosowanie]]>https://ktomalek.pl/blog/chaber-blawatek-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie/w-2927https://ktomalek.pl/blog/chaber-blawatek-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie/w-2927 Chaber bławatek to chwast polny, wyróżniający się pięknymi szafirowoniebieskimi kwiatami. Jakimi właściwościami się charakteryzuje? W leczeniu których schorzeń znalazł zastosowanie?]]>Tue, 12 Apr 2022 12:19:00 GMT <![CDATA[Krzem - niezbędny mikroelement. Czym grozi niedobór krzemu?]]>https://ktomalek.pl/blog/krzem-niezbedny-mikroelement-czym-grozi-niedobor-krzemu/w-2925https://ktomalek.pl/blog/krzem-niezbedny-mikroelement-czym-grozi-niedobor-krzemu/w-2925 Krzem jest pierwiastkiem śladowym, obecnym we wszystkich tkankach ludzkiego organizmu. Jakie produkty bogate są w krzem? Kiedy możemy mówić o niedoborze krzemu?]]>Tue, 12 Apr 2022 08:05:00 GMT <![CDATA[Zespół stresu pourazowego – na czym polega ten problem? ]]>https://ktomalek.pl/blog/zespol-stresu-pourazowego-na-czym-polega-ten-problem/w-2923https://ktomalek.pl/blog/zespol-stresu-pourazowego-na-czym-polega-ten-problem/w-2923 PTSD to problem o wiele bardziej powszechny niż nam się wydaje. Jakie są przyczyny PTSD i gdzie szukać pomocy?]]>Mon, 11 Apr 2022 12:04:00 GMT <![CDATA[Ból nadgarstka – jakie mogą być przyczyny? ]]>https://ktomalek.pl/blog/bol-nadgarstka-jakie-moga-byc-przyczyny/w-2922https://ktomalek.pl/blog/bol-nadgarstka-jakie-moga-byc-przyczyny/w-2922 Błahy ból nadgarstka bardzo szybko może zacząć sprawiać nam spore problemy, zarówno w pracy, jak i podczas codziennych czynności. Co jest przyczyną bólu nadgarstka?]]>Mon, 11 Apr 2022 11:37:00 GMT <![CDATA[Właściwości oregano i jego zastosowania]]>https://ktomalek.pl/blog/wlasciwosci-oregano-i-jego-zastosowania/w-2921https://ktomalek.pl/blog/wlasciwosci-oregano-i-jego-zastosowania/w-2921 Oregano to zioło popularne w kuchni śródziemnomorskiej, które wykazuje liczne właściwości zdrowotne. Jak można wykorzystać oregano do celów leczniczych?]]>Mon, 11 Apr 2022 09:12:00 GMT <![CDATA[Wczesne objawy alergii – uczulenie pod kontrolą]]>https://ktomalek.pl/blog/wczesne-objawy-alergii-uczulenie-pod-kontrola/w-2917https://ktomalek.pl/blog/wczesne-objawy-alergii-uczulenie-pod-kontrola/w-2917 Pyłki roślin to główna przyczyną alergii wziewnych, a pierwsze objawy mogą wystąpić jeszcze na przedwiośniu. Jak rozpoznać te symptomy i czy można nie dopuścić do ich nasilenia?]]>Sat, 09 Apr 2022 08:00:00 GMT <![CDATA[Kombucha (kombucza) - co to za napój i jakie ma właściwości zdrowotne?]]>https://ktomalek.pl/blog/kombucha-kombucza-co-to-za-napoj-i-jakie-ma-wlasciwosci-zdrowotne/w-2920https://ktomalek.pl/blog/kombucha-kombucza-co-to-za-napoj-i-jakie-ma-wlasciwosci-zdrowotne/w-2920 Kombucha to napój herbaciany poddany wcześniejszej fermentacji przez grzyb herbaciany. Czy warto pić kombuczę? W jaki sposób można przygotować ją w domu?]]>Fri, 08 Apr 2022 12:14:00 GMT <![CDATA[Tężyczka - przyczyny, objawy, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/tezyczka-przyczyny-objawy-leczenie/w-2919https://ktomalek.pl/blog/tezyczka-przyczyny-objawy-leczenie/w-2919 Tężyczka do zbiór objawów, który występuje przy zaburzeniach elektrolitowych organizmu. Jak rozpoznać objawy tej choroby? Czy można ją skutecznie leczyć?]]>Fri, 08 Apr 2022 11:35:00 GMT <![CDATA[Kocimiętka pospolita - właściwości zdrowotne i zastosowanie]]>https://ktomalek.pl/blog/kocimietka-pospolita-wlasciwosci-zdrowotne-i-zastosowanie/w-2913https://ktomalek.pl/blog/kocimietka-pospolita-wlasciwosci-zdrowotne-i-zastosowanie/w-2913 Kocimięta pospolita to silny afrodyzjak dla kotów, ale również zioło o prozdrowotnych właściwościach. Jak i kiedy można stosować kocimiętkę?]]>Thu, 07 Apr 2022 06:32:00 GMT <![CDATA[Fast foody – czy rzeczywiście są szkodliwe dla naszego zdrowia? Czym grozi regularne jedzenie fast foodów?]]>https://ktomalek.pl/blog/fast-foody-czy-rzeczywiscie-sa-szkodliwe-dla-naszego-zdrowia-czym-grozi-regularne-jedzenie-fast-foodow/w-2910https://ktomalek.pl/blog/fast-foody-czy-rzeczywiscie-sa-szkodliwe-dla-naszego-zdrowia-czym-grozi-regularne-jedzenie-fast-foodow/w-2910 Czy fast foody są szkodliwe dla naszego zdrowia? Czym grozi regularne jedzenie fast foodów?]]>Wed, 06 Apr 2022 11:06:00 GMT <![CDATA[Glukoza - badania laboratoryjne, aktualne normy]]>https://ktomalek.pl/blog/glukoza-badania-laboratoryjne-aktualne-normy/w-2908https://ktomalek.pl/blog/glukoza-badania-laboratoryjne-aktualne-normy/w-2908 Jakie są prawidłowe wartości stężenie cukru we krwi? Sprawdź, jakie badania można wykonać, aby sprawdzić poziom glukozy we krwi.]]>Tue, 05 Apr 2022 10:43:00 GMT <![CDATA[Karczoch zwyczajny – kiedy stosować, jakie ma właściwości? Przeciwwskazania do stosowania]]>https://ktomalek.pl/blog/karczoch-zwyczajny-kiedy-stosowac-jakie-ma-wlasciwosci-przeciwwskazania-do-stosowania/w-2906https://ktomalek.pl/blog/karczoch-zwyczajny-kiedy-stosowac-jakie-ma-wlasciwosci-przeciwwskazania-do-stosowania/w-2906 Karczoch to warzywo o licznych właściwościach prozdrowotnych. Jak i kiedy można go stosować? ]]>Tue, 05 Apr 2022 07:45:00 GMT <![CDATA[Kręgosłup - budowa, choroby. Jak radzić sobie z bólem kręgosłupa?]]>https://ktomalek.pl/blog/kregoslup-budowa-choroby-jak-radzic-sobie-z-bolem-kregoslupa/w-2905https://ktomalek.pl/blog/kregoslup-budowa-choroby-jak-radzic-sobie-z-bolem-kregoslupa/w-2905 Kręgosłup pozwala utrzymać wyprostowaną postawę oraz chroni rdzeń kręgowy. Co powoduje bóle kręgosłupa i jak można im przeciwdziałać?]]>Mon, 04 Apr 2022 13:07:00 GMT <![CDATA[Zapłodnienie metodą in vitro – wszystko, co trzeba wiedzieć]]>https://ktomalek.pl/blog/zaplodnienie-metoda-in-vitro-wszystko-co-trzeba-wiedziec/w-2901https://ktomalek.pl/blog/zaplodnienie-metoda-in-vitro-wszystko-co-trzeba-wiedziec/w-2901 Na czym dokładnie polega in vitro, czyli zapłodnienie pozaustrojowe, jakie są wskazania do jego przeprowadzenia i gdzie się zgłosić, aby otrzymać pomoc?]]>Fri, 01 Apr 2022 10:28:00 GMT <![CDATA[Odżywka do rzęs - jak wzmocnić swoje rzęsy?]]>https://ktomalek.pl/blog/odzywka-do-rzes-jak-wzmocnic-swoje-rzesy/w-2899https://ktomalek.pl/blog/odzywka-do-rzes-jak-wzmocnic-swoje-rzesy/w-2899 Odżywka do rzęs w połączeniu z odpowiednią pielęgnacją i zdrową dietą to sposób na mocne i gęste rzęsy. Sprawdź, jak poradzić sobie z problemem wypadających rzęs.]]>Thu, 31 Mar 2022 11:56:00 GMT <![CDATA[Biegunka podróżnych - objawy i leczenie. Jak zapobiegać tej przypadłości?]]>https://ktomalek.pl/blog/biegunka-podroznych-objawy-i-leczenie-jak-zapobiegac-tej-przypadlosci/w-2898https://ktomalek.pl/blog/biegunka-podroznych-objawy-i-leczenie-jak-zapobiegac-tej-przypadlosci/w-2898 Częstą przypadłością podczas zagranicznych podróży jest tzw. biegunka podróżnych. Co ją wywołuje i jak można jej uniknąć w trakcie urlopu?]]>Thu, 31 Mar 2022 08:44:00 GMT <![CDATA[Sport a alergia. Jak i kiedy ćwiczyć na świeżym powietrzu?]]>https://ktomalek.pl/blog/sport-a-alergia-jak-i-kiedy-cwiczyc-na-swiezym-powietrzu/w-2894https://ktomalek.pl/blog/sport-a-alergia-jak-i-kiedy-cwiczyc-na-swiezym-powietrzu/w-2894 Alergicy często rezygnują ze sportu na świeżym powietrzu, aby uniknąć objawów alergii. Jednakże przy odpowiednim przygotowaniu alergia przestaje być przeszkodą!]]>Wed, 30 Mar 2022 08:00:00 GMT <![CDATA[Soczewica – roślinne źródło białka]]>https://ktomalek.pl/blog/soczewica-roslinne-zrodlo-bialka/w-2895https://ktomalek.pl/blog/soczewica-roslinne-zrodlo-bialka/w-2895 Soczewica jest bogata w białko, błonnik, a także witaminy i związki mineralne. Sprawdź, jak wykorzystać ją w kuchni i przygotować wartościowy posiłek.]]>Tue, 29 Mar 2022 12:35:00 GMT <![CDATA[Ból odcinka szyjnego, a praca przed komputerem - skuteczne rozwiązania]]>https://ktomalek.pl/blog/bol-odcinka-szyjnego-a-praca-przed-komputerem-skuteczne-rozwiazania/w-2893https://ktomalek.pl/blog/bol-odcinka-szyjnego-a-praca-przed-komputerem-skuteczne-rozwiazania/w-2893 Długie siedzenie przed komputerem skutkuje bólem kręgosłupa, zwłaszcza odcinka szyjnego. Jak zniwelować tę dolegliwość?]]>Tue, 29 Mar 2022 11:22:00 GMT <![CDATA[Leczenie depresji]]>https://ktomalek.pl/blog/leczenie-depresji/w-2890https://ktomalek.pl/blog/leczenie-depresji/w-2890 Brak czerpania radości z życia, permanentny smutek, problemy ze snem oraz znaczny spadek aktywności, może świadczyć o rozwijającej się depresji. Obecnie depresja jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń na tle emocjonalnym. ]]>Mon, 28 Mar 2022 14:15:00 GMT <![CDATA[Natka pietruszki - dlaczego warto ją jeść?]]>https://ktomalek.pl/blog/natka-pietruszki-dlaczego-warto-ja-jesc/w-2889https://ktomalek.pl/blog/natka-pietruszki-dlaczego-warto-ja-jesc/w-2889 Natka pietruszki to popularny składnik polskiej kuchni. Warto po nią sięgać nie tylko ze względu na walory smakowe, lecz również ze względu na właściwości prozdrowotne.]]>Mon, 28 Mar 2022 13:05:00 GMT <![CDATA[Niedobór witaminy C – jak się objawia i czym może skutkować?]]>https://ktomalek.pl/blog/niedobor-witaminy-c-jak-sie-objawia-i-czym-moze-skutkowac/w-2888https://ktomalek.pl/blog/niedobor-witaminy-c-jak-sie-objawia-i-czym-moze-skutkowac/w-2888 Niedobór witaminy C – jak rozpoznać? Poznaj charakterystyczne objawy. Czym może skutkować przewlekły niedobór witaminy C? Dowiedz się, jak uzupełnić witaminę C.]]>Mon, 28 Mar 2022 08:35:00 GMT <![CDATA[Tomografia komputerowa - na czym polega? Wskazania i przeciwwskazania]]>https://ktomalek.pl/blog/tomografia-komputerowa-na-czym-polega-wskazania-i-przeciwwskazania/w-2887https://ktomalek.pl/blog/tomografia-komputerowa-na-czym-polega-wskazania-i-przeciwwskazania/w-2887 Tomografia komputerowa jest badaniem obrazowym wykorzystującym działanie promieni rentgenowskich. Kiedy lekarz może skierować nas na badanie tomografem?]]>Fri, 25 Mar 2022 15:59:00 GMT <![CDATA[Jasnota biała – właściwości zdrowotne. Kiedy warto stosować?]]>https://ktomalek.pl/blog/jasnota-biala-wlasciwosci-zdrowotne-kiedy-warto-stosowac/w-2885https://ktomalek.pl/blog/jasnota-biala-wlasciwosci-zdrowotne-kiedy-warto-stosowac/w-2885 Jasnota biała wyglądem przypomina pokrzywę zwyczajną i tak jak ona wykazuje szereg zdrowotnych właściwości. Sprawdź zastosowania jasnoty białej!]]>Fri, 25 Mar 2022 15:36:00 GMT <![CDATA[Aminek egipski – właściwości, działanie i zastosowanie medyczne]]>https://ktomalek.pl/blog/aminek-egipski-wlasciwosci-dzialanie-i-zastosowanie-medyczne/w-2884https://ktomalek.pl/blog/aminek-egipski-wlasciwosci-dzialanie-i-zastosowanie-medyczne/w-2884 Aminek egipski to roślina o znacznym potencjale leczniczym. Jakie znalazł zastosowanie w fitoterapii? Jak bezpiecznie go stosować?]]>Fri, 25 Mar 2022 15:26:00 GMT <![CDATA[Seria leku Atorvox wycofana z aptek]]>https://ktomalek.pl/blog/seria-leku-atorvox-wycofana-z-aptek/w-2882https://ktomalek.pl/blog/seria-leku-atorvox-wycofana-z-aptek/w-2882 Główny Inspektorat Farmaceutyczny wycofał z aptek serię leku na obniżenie cholesterolu. Sprawdź, co było przyczyną wycofania!]]>Fri, 25 Mar 2022 11:59:00 GMT <![CDATA[Dąbrówka rozłogowa – właściwości zdrowotne. Kiedy warto stosować?]]>https://ktomalek.pl/blog/dabrowka-rozlogowa-wlasciwosci-zdrowotne-kiedy-warto-stosowac/w-2880https://ktomalek.pl/blog/dabrowka-rozlogowa-wlasciwosci-zdrowotne-kiedy-warto-stosowac/w-2880 Dąbrówka rozłogowa powszechnie występuje na łąkach i w przydomowych ogródkach. Roślinę tę od dawna wykorzystuje się w ziołolecznictwie. Jakie są medyczne zastosowania dąbrówki rozłogowej?]]>Thu, 24 Mar 2022 12:33:00 GMT <![CDATA[Jałowiec pospolity – właściwości zdrowotne, zastosowanie]]>https://ktomalek.pl/blog/jalowiec-pospolity-wlasciwosci-zdrowotne-zastosowanie/w-2879https://ktomalek.pl/blog/jalowiec-pospolity-wlasciwosci-zdrowotne-zastosowanie/w-2879 Jałowiec pospolity od wieków wykorzystywany jest w medycynie ludowej. Jakie właściwości lecznicze ma ta roślina? Kto powinien zachować ostrożność przy stosowaniu jałowca?]]>Thu, 24 Mar 2022 10:01:00 GMT <![CDATA[Dlaczego warto jeść rukolę?]]>https://ktomalek.pl/blog/dlaczego-warto-jesc-rukole/w-2877https://ktomalek.pl/blog/dlaczego-warto-jesc-rukole/w-2877 Rukola to warzywo chętnie wykorzystywane w kuchni ze względu na charakterystyczny, pikantny smak. Jakie właściwości zdrowotne ma rukola?]]>Tue, 22 Mar 2022 15:19:00 GMT <![CDATA[Czerwone krwinki (erytrocyty) - rola w organizmie, normy]]>https://ktomalek.pl/blog/czerwone-krwinki-erytrocyty-rola-w-organizmie-normy/w-2875https://ktomalek.pl/blog/czerwone-krwinki-erytrocyty-rola-w-organizmie-normy/w-2875 Erytrocyty, czyli czerwone krwinki odpowiedzialne są za transport tlenu do tkanek. Zarówno ich niedobór, jak i nadmiar mogą wpłynąć na nasz stan zdrowia. Kiedy warto sprawdzić poziom erytrocytów?]]>Tue, 22 Mar 2022 11:21:00 GMT <![CDATA[Ekologiczna żywność – dlaczego Polacy sięgają po nią coraz częściej?]]>https://ktomalek.pl/blog/ekologiczna-zywnosc-dlaczego-polacy-siegaja-po-nia-coraz-czesciej/w-2915https://ktomalek.pl/blog/ekologiczna-zywnosc-dlaczego-polacy-siegaja-po-nia-coraz-czesciej/w-2915 Na przestrzeni ostatnich lat oferta ekologicznych produktów spożywczych znacząco się poszerzyła. Dlaczego warto wybierać żywność ekologiczną?]]>Tue, 22 Mar 2022 11:14:00 GMT <![CDATA[Brokuły - dlaczego warto je jeść? Wartości odżywcze i zdrowotne]]>https://ktomalek.pl/blog/brokuly-dlaczego-warto-je-jesc-wartosci-odzywcze-i-zdrowotne/w-2873https://ktomalek.pl/blog/brokuly-dlaczego-warto-je-jesc-wartosci-odzywcze-i-zdrowotne/w-2873 Brokuł to warzywo cennych właściwościach odżywczych i zdrowotnych. Dlaczego warto jeść brokuły i jak je przygotowywać, by były smaczne?]]>Fri, 18 Mar 2022 13:56:00 GMT <![CDATA[Wszystkie etapy zabiegu in vitro ]]>https://ktomalek.pl/blog/wszystkie-etapy-zabiegu-in-vitro/w-2872https://ktomalek.pl/blog/wszystkie-etapy-zabiegu-in-vitro/w-2872 In vitro pojawia się w naszym życiu wtedy, gdy okazuje się, że mamy problemy z poczęciem dziecka. Na czym polega ta procedura, jak przebiega i jak się do niej przygotować?]]>Fri, 18 Mar 2022 12:19:00 GMT <![CDATA[Jukka – właściwości, działanie i zastosowanie lecznicze]]>https://ktomalek.pl/blog/jukka-wlasciwosci-dzialanie-i-zastosowanie-lecznicze/w-2871https://ktomalek.pl/blog/jukka-wlasciwosci-dzialanie-i-zastosowanie-lecznicze/w-2871 Jukka to egzotyczna rośline o rozmaitych właściwościach prozdrowotnych. W jaki sposób wykorzystuje się ekstrakty z jukki w medycynie?]]>Fri, 18 Mar 2022 10:18:00 GMT <![CDATA[GIF wycofuje z obrotu serię APAP intense]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofuje-z-obrotu-serie-apap-intense/w-2870https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofuje-z-obrotu-serie-apap-intense/w-2870 Główny Inspektorat Farmaceutyczny wycofał serię leku APAP intense. Co było przyczyną wycofania? Która seria leku została wycofana z aptek?]]>Thu, 17 Mar 2022 13:57:00 GMT <![CDATA[Sosna zwyczajna – właściwości, działanie i zastosowanie lecznicze]]>https://ktomalek.pl/blog/sosna-zwyczajna-wlasciwosci-dzialanie-i-zastosowanie-lecznicze/w-2868https://ktomalek.pl/blog/sosna-zwyczajna-wlasciwosci-dzialanie-i-zastosowanie-lecznicze/w-2868 Sosna zwyczajna jest drzewem iglastym, powszechnie występującym w Polsce. Wykazuje szereg korzystnych dla zdrowia właściwości. Jak można stosować wyciągi z sosny?]]>Thu, 17 Mar 2022 12:02:00 GMT <![CDATA[Robinia akacjowa – właściwości zdrowotne]]>https://ktomalek.pl/blog/robinia-akacjowa-wlasciwosci-zdrowotne/w-2867https://ktomalek.pl/blog/robinia-akacjowa-wlasciwosci-zdrowotne/w-2867 Robinia akacjowa wykorzystywana jest przede wszystkim jako roślina ozdobna i miododajna. Jakie właściwości zdrowotne posiada i do czego można ją wykorzystać?]]>Thu, 17 Mar 2022 11:30:00 GMT <![CDATA[Wykorzystaj nowe możliwości Terminarza Dawkowania w VisiMed!]]>https://ktomalek.pl/blog/wykorzystaj-nowe-mozliwosci-terminarza-dawkowania-w-visimed/w-2864https://ktomalek.pl/blog/wykorzystaj-nowe-mozliwosci-terminarza-dawkowania-w-visimed/w-2864 Jak poprawnie przyjmować zaordynowane przez lekarza leki, gdy jest ich więcej? Według Raportu NFZ Aż 1/3 Polaków po 65. roku życia przyjmuje co najmniej 5 leków dziennie. Jak zaplanować i skutecznie realizować zalecone leczenie?]]>Wed, 16 Mar 2022 13:50:00 GMT <![CDATA[Oxymel – naturalny sposób na wzmocnienie odporności Twojej rodziny]]>https://ktomalek.pl/blog/oxymel-naturalny-sposob-na-wzmocnienie-odpornosci-twojej-rodziny/w-2862https://ktomalek.pl/blog/oxymel-naturalny-sposob-na-wzmocnienie-odpornosci-twojej-rodziny/w-2862 Sprawdź, jak działa oxymel, czy można przyrządzić go w warunkach domowych i dlaczego warto go podawać całej rodzinie!]]>Wed, 16 Mar 2022 12:29:00 GMT <![CDATA[Bluszcz pospolity – właściwości, działanie i zastosowanie lecznicze]]>https://ktomalek.pl/blog/bluszcz-pospolity-wlasciwosci-dzialanie-i-zastosowanie-lecznicze/w-2861https://ktomalek.pl/blog/bluszcz-pospolity-wlasciwosci-dzialanie-i-zastosowanie-lecznicze/w-2861 Bluszcz pospolity to roślina, której działanie lecznicze wykorzystuje się przede wszystkim w infekcjach dróg oddechowych. Jakie są inne zastosowania bluszczu pospolitego? Czy istnieją przeciwwskazania do jego stosowania?]]>Wed, 16 Mar 2022 11:10:00 GMT <![CDATA[Kalina koralowa – właściwości, działanie i zastosowanie medyczne ]]>https://ktomalek.pl/blog/kalina-koralowa-wlasciwosci-dzialanie-i-zastosowanie-medyczne/w-2860https://ktomalek.pl/blog/kalina-koralowa-wlasciwosci-dzialanie-i-zastosowanie-medyczne/w-2860 Kalina koralowa to krzew rosnący pospolicie w Polsce. Jakie właściwości lecznicze ma kalina i jak możemy wykorzystywać ją w medycynie naturalnej?]]>Wed, 16 Mar 2022 09:32:00 GMT <![CDATA[Najnowsza lista antywywozowa (marzec 2022), czyli leki zagrożone wywozem]]>https://ktomalek.pl/blog/najnowsza-lista-antywywozowa-marzec-2022-czyli-leki-zagrozone-wywozem/w-2858https://ktomalek.pl/blog/najnowsza-lista-antywywozowa-marzec-2022-czyli-leki-zagrozone-wywozem/w-2858 Od 1 marca 2022 r. obowiązuje nowa lista antywywozowa. Które leki objęto dodatkowym nadzorem Ministerstwa Zdrowia? Czy pewnych leków może zabraknąć?]]>Tue, 15 Mar 2022 13:26:00 GMT <![CDATA[GIF: Seria leku Vigantol wycofana z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-seria-leku-vigantol-wycofana-z-obrotu/w-2856https://ktomalek.pl/blog/gif-seria-leku-vigantol-wycofana-z-obrotu/w-2856 Główny Inspektorat Farmaceutyczny wycofał z obrotu serię popularnych kropli z witaminą D. Co było przyczyną wycofania tego preparatu? Sprawdź, czy nie masz wadliwej serii leku w swojej apteczce!]]>Mon, 14 Mar 2022 12:05:00 GMT <![CDATA[Jak uporać się z fobią?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-uporac-sie-z-fobia/w-2830https://ktomalek.pl/blog/jak-uporac-sie-z-fobia/w-2830 Odczuwanie dużego strachu przed zjawiskami nieszkodliwymi, to coraz większy problem społeczny. Tego rodzaju lęki określa się też jako fobie. Czy uporanie się z nimi jest możliwe? ]]>Mon, 14 Mar 2022 09:00:00 GMT <![CDATA[Dlaczego warto łączyć magnez i witaminę B6?]]>https://ktomalek.pl/blog/dlaczego-warto-laczyc-magnez-i-witamine-b6/w-2854https://ktomalek.pl/blog/dlaczego-warto-laczyc-magnez-i-witamine-b6/w-2854 Suplementacja magnezem staje się coraz bardziej powszechna i trudno się dziwić, gdyż pierwiastek ten jest niezbędny w niemalże wszystkich procesach życiowych, a w wyniku stresu i nieprawidłowej diety bardzo łatwo o jego utratę z organizmu. By temu zapobiec, warto sięgnąć po dobrej jakości preparaty z magnezem, zawierające również witaminę B6. Dlaczego właśnie to połączenie jest najbardziej korzystne dla naszego organizmu? O tym w artykule.]]>Wed, 09 Mar 2022 10:52:00 GMT <![CDATA[Doradztwo zawodowe]]>https://ktomalek.pl/blog/doradztwo-zawodowe/w-2828https://ktomalek.pl/blog/doradztwo-zawodowe/w-2828 Kto może skorzystać z doradztwa zawodowego? Pomoc w zakresie rozwoju osobistego i zawodowego kierowana jest do uczniów, studentów, osób poszukujących pracy, a także dla tych, którzy pragną lepiej poznać swoje mocne strony. Kto jeszcze może skorzystać z takiej pomocy?]]>Mon, 07 Mar 2022 09:00:00 GMT <![CDATA[Po co oznacza się poziom bilirubiny we krwi?]]>https://ktomalek.pl/blog/po-co-oznacza-sie-poziom-bilirubiny-we-krwi/w-2850https://ktomalek.pl/blog/po-co-oznacza-sie-poziom-bilirubiny-we-krwi/w-2850 Bilirubina jest barwnikiem żółciowym, którego niskie lub wysokie stężenie może sygnalizować różne schorzenia. Kiedy bada się stężenie bilirubiny we krwi? Jakie są normy?]]>Fri, 04 Mar 2022 14:35:00 GMT <![CDATA[Kawa bezkofeinowa - zdrowsza alternatywa?]]>https://ktomalek.pl/blog/kawa-bezkofeinowa-zdrowsza-alternatywa/w-2849https://ktomalek.pl/blog/kawa-bezkofeinowa-zdrowsza-alternatywa/w-2849 Co zrobić, jeżeli lubimy aromat kawy, jednak ze względów zdrowotnych musimy unikać kofeiny? Rozwiązaniem może być kawa bezkofeinowa. Czy rzeczywiście jest wolna od kofeiny?]]>Fri, 04 Mar 2022 14:10:00 GMT <![CDATA[Jeżówka purpurowa – właściwości, działanie i zastosowanie lecznicze]]>https://ktomalek.pl/blog/jezowka-purpurowa-wlasciwosci-dzialanie-i-zastosowanie-lecznicze/w-2846https://ktomalek.pl/blog/jezowka-purpurowa-wlasciwosci-dzialanie-i-zastosowanie-lecznicze/w-2846 Jeżówka purpurowa to roślina o znaczącym działaniu przeciwzapalnym i immunostymulującym. Wykazuje też szereg innych właściwości prozdrowotnych. Kiedy warto sięgnąć po jeżówkę purpurową i jak ją stosować?]]>Fri, 04 Mar 2022 12:39:00 GMT <![CDATA[Macierzanka piaskowa – właściwości zdrowotne. Kiedy warto ją stosować?]]>https://ktomalek.pl/blog/macierzanka-piaskowa-wlasciwosci-zdrowotne-kiedy-warto-ja-stosowac/w-2845https://ktomalek.pl/blog/macierzanka-piaskowa-wlasciwosci-zdrowotne-kiedy-warto-ja-stosowac/w-2845 Macierzanka piaskowa to roślina powszechnie wykorzystywana w ziołolecznictwie. Stosuje się ją m.in. w infekcjach dróg oddechowych. Jakie inne prozdrowotne zastosowania ma macierzanka piaskowa?]]>Fri, 04 Mar 2022 11:16:00 GMT <![CDATA[Babka jajowata – właściwości zdrowotne]]>https://ktomalek.pl/blog/babka-jajowata-wlasciwosci-zdrowotne/w-2844https://ktomalek.pl/blog/babka-jajowata-wlasciwosci-zdrowotne/w-2844 Babkę jajowatą od dawna stosuje się w ziołolecznictwie m.in. jako remedium na rozmaite dolegliwości przewodu pokarmowego. Jak powinno się stosować babkę jajowatą? Kiedy warto po nią sięgnąć?]]>Fri, 04 Mar 2022 10:41:00 GMT <![CDATA[Odtrucie alkoholowe z dojazdem do domu czy w profesjonalnej klinice? Wybór należy do Ciebie!]]>https://ktomalek.pl/blog/odtrucie-alkoholowe-z-dojazdem-do-domu-czy-w-profesjonalnej-klinice-wybor-nalezy-do-ciebie/w-2843https://ktomalek.pl/blog/odtrucie-alkoholowe-z-dojazdem-do-domu-czy-w-profesjonalnej-klinice-wybor-nalezy-do-ciebie/w-2843 Wszyscy od zawsze powtarzali Ci, że na kaca nie ma lekarstwa i trzeba go po prostu przeczekać? Byli w ogromnym błędzie! Wcale nie musisz marnować dnia i energii na walkę z bólem głowy, nadwrażliwością na bodźce czy uporczywymi nudnościami. Wystarczy, że skorzystasz z odtrucia alkoholowego, a kac zniknie bez śladu już w ciągu godziny.]]>Fri, 04 Mar 2022 07:59:00 GMT <![CDATA[Suche włosy – i co teraz?]]>https://ktomalek.pl/blog/suche-wlosy-i-co-teraz/w-2840https://ktomalek.pl/blog/suche-wlosy-i-co-teraz/w-2840 Jak sprawić, by suche włosy odzyskały dobrą kondycję i piękny wygląd? Poznaj przyczyny takiego stanu rzeczy i dowiedz się, jak postępować w tej sytuacji!]]>Thu, 03 Mar 2022 12:35:00 GMT <![CDATA[Acerola - źródło witaminy C]]>https://ktomalek.pl/blog/acerola-zrodlo-witaminy-c/w-2838https://ktomalek.pl/blog/acerola-zrodlo-witaminy-c/w-2838 Acerola to egzotyczny owoc o wyjątkowo wysokiej zawartości witaminy C, dlatego tak chętnie wykorzystuje się ją w farmacji i kosmetyce. Sprawdź, jak można stosować acerolę.]]>Thu, 03 Mar 2022 10:56:00 GMT <![CDATA[Onycholiza – choroba paznokci. Jak leczyć onycholizę?]]>https://ktomalek.pl/blog/onycholiza-choroba-paznokci-jak-leczyc-onycholize/w-2837https://ktomalek.pl/blog/onycholiza-choroba-paznokci-jak-leczyc-onycholize/w-2837 Onycholiza to przypadłość, w której przebiegu dochodzi do oddzielania się płytki paznokcia od łożyska. Co może spowodować wystąpienie onycholizy? Sprawdź, jak dbać o paznokcie, aby uchronić się przed onycholizą.]]>Thu, 03 Mar 2022 09:36:00 GMT <![CDATA[Jak objawia się paradontoza i jak ją leczyć?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-objawia-sie-paradontoza-i-jak-ja-leczyc/w-2836https://ktomalek.pl/blog/jak-objawia-sie-paradontoza-i-jak-ja-leczyc/w-2836 Paradontoza to najczęściej diagnozowana choroba przyzębia. Nieleczona może doprowadzić nawet do utraty zębów. Jak objawia się paradontoza i jak ją skutecznie leczyć?]]>Wed, 02 Mar 2022 15:19:00 GMT <![CDATA[Jaka jest rola insuliny?]]>https://ktomalek.pl/blog/jaka-jest-rola-insuliny/w-2834https://ktomalek.pl/blog/jaka-jest-rola-insuliny/w-2834 Insulina to hormon odgrywający ważną rolę w gospodarce węglowodanowej. Zaburzenie jej wydzielania skutkować może insulinoopornością i cukrzycą. Jak działa insulina i kiedy kontrolować jej poziom?]]>Wed, 02 Mar 2022 11:52:00 GMT <![CDATA[Jak wygląda kurs KPP? Odpowiedź może Was zaskoczyć!]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-wyglada-kurs-kpp-odpowiedz-moze-was-zaskoczyc/w-2832https://ktomalek.pl/blog/jak-wyglada-kurs-kpp-odpowiedz-moze-was-zaskoczyc/w-2832 Kurs w zakresie kwalifikowanej pierwszej pomocy, dzięki któremu możemy uzyskać tytuł ratownika, to profesjonalne, obliczone na kilkadziesiąt godzin zajęcia. W tym czasie uczestnicy uzyskają kompleksową wiedzę z zakresu ratownictwa. Jak wygląda szkolenie KPP?]]>Wed, 02 Mar 2022 09:36:00 GMT <![CDATA[Co pyli wiosną i jak zapobiegać objawom alergii na pyłki?]]>https://ktomalek.pl/blog/co-pyli-wiosna-i-jak-zapobiegac-objawom-alergii-na-pylki/w-2831https://ktomalek.pl/blog/co-pyli-wiosna-i-jak-zapobiegac-objawom-alergii-na-pylki/w-2831 Uczulające pyłki roślin pojawiają się w powietrzu już wczesną wiosną, powodując nieprzyjemne objawy alergii. Na ten moment można się jednak dobrze przygotować, wyprzedzając objawy alergii. Sprawdź, jak to zrobić!]]>Tue, 01 Mar 2022 12:43:00 GMT <![CDATA[Psychoterapia indywidualna]]>https://ktomalek.pl/blog/psychoterapia-indywidualna/w-2826https://ktomalek.pl/blog/psychoterapia-indywidualna/w-2826 Psychoterapię indywidualną rozpoczyna pierwsza konsultacja, podczas której pacjent stara się szeroko omówić problem, z jakim się zmaga. Rolą psychoterapeuty będzie silne skoncentrowanie się na wskazanym obszarze problemowym oraz wyszukanie przyczyn problemów pacjenta.]]>Tue, 01 Mar 2022 08:53:00 GMT <![CDATA[Zwiększone zainteresowanie płynem Lugola w aptekach]]>https://ktomalek.pl/blog/zwiekszone-zainteresowanie-plynem-lugola-w-aptekach/w-2825https://ktomalek.pl/blog/zwiekszone-zainteresowanie-plynem-lugola-w-aptekach/w-2825 W ostatnich dniach apteki odnotowały wzmożone zainteresowanie płynem Lugola. Skąd ten nagły wzrost sprzedaży? Sprawdź, dlaczego nie powinieneś stosować płynu Lugola na własną rękę!]]>Mon, 28 Feb 2022 16:09:00 GMT <![CDATA[GIF wycofuje 2 serie leku Memantin NeuroPharma]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofuje-2-serie-leku-memantin-neuropharma/w-2824https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofuje-2-serie-leku-memantin-neuropharma/w-2824 W poniedziałek 28 lutego 2022 r. GIF wycofał ze sprzedaży dwie serie leku, który stosuje się u chorych na Alzheimera. Co było przyczyną wycofania? Które serie zostały wycofane z aptek?]]>Mon, 28 Feb 2022 13:18:00 GMT <![CDATA[Eukaliptus – właściwości, działanie i zastosowanie medyczne ]]>https://ktomalek.pl/blog/eukaliptus-wlasciwosci-dzialanie-i-zastosowanie-medyczne/w-2820https://ktomalek.pl/blog/eukaliptus-wlasciwosci-dzialanie-i-zastosowanie-medyczne/w-2820 Dzięki swoim leczniczym właściwościom eukaliptus znalazł zastosowanie w przemyśle farmaceutycznym. Olejek eteryczny w liści eukaliptusa stosuje się m.in. w schorzeniach dróg oddechowych. Sprawdź, jakie inne zastosowania ma eukaliptus!]]>Fri, 25 Feb 2022 15:39:00 GMT <![CDATA[Estragon – właściwości, działanie i zastosowanie lecznicze]]>https://ktomalek.pl/blog/estragon-wlasciwosci-dzialanie-i-zastosowanie-lecznicze/w-2817https://ktomalek.pl/blog/estragon-wlasciwosci-dzialanie-i-zastosowanie-lecznicze/w-2817 Estragon to ziele używane w kuchni jako wyjątkowo aromatyczna przyprawa. Dzięki obecności licznych substancji bioaktywnych wykazuje on wiele właściwości prozdrowotnych. Sprawdź, dlaczego warto włączyć estragon do swojego jadłospisu.]]>Thu, 24 Feb 2022 13:53:00 GMT <![CDATA[Babka płesznik – właściwości, działanie i zastosowanie lecznicze]]>https://ktomalek.pl/blog/babka-plesznik-wlasciwosci-dzialanie-i-zastosowanie-lecznicze/w-2815https://ktomalek.pl/blog/babka-plesznik-wlasciwosci-dzialanie-i-zastosowanie-lecznicze/w-2815 O korzystnych właściwościach nasion babki płesznik mówi się od dłuższego czasu, szczególnie w kontekście schorzeń układu pokarmowego. Jak stosować te niepozorne nasiona i czy każdy może bez obaw włączyć babkę płesznik do swojej diety?]]>Thu, 24 Feb 2022 12:28:00 GMT <![CDATA[Co nowego na liście leków refundowanych? (marzec 2022 r.)]]>https://ktomalek.pl/blog/co-nowego-na-liscie-lekow-refundowanych-marzec-2022-r/w-2813https://ktomalek.pl/blog/co-nowego-na-liscie-lekow-refundowanych-marzec-2022-r/w-2813 Po blisko 2 miesiącach prac Ministerstwo Zdrowia opublikowało zaktualizowaną listę leków refundowanych, która zacznie obowiązywać od 1 marca 2022 roku. Zmiany są mniej dotkliwe niż miało to miejsce na początku roku – dużo mniej leków utraciło refundację, jest też sporo preparatów, dla których obniżono dopłatę pacjenta, co oznacza, że od początku marca kilka leków znacząco stanieje.]]>Wed, 23 Feb 2022 15:25:00 GMT <![CDATA[Jak zdrowo i szybko schudnąć bez efektu jojo?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-zdrowo-i-szybko-schudnac-bez-efektu-jojo/w-2811https://ktomalek.pl/blog/jak-zdrowo-i-szybko-schudnac-bez-efektu-jojo/w-2811 Odchudzanie to długa droga, która nie zawsze kończy się osiągnięciem wymarzonego celu. Wiele osób zmaga się z problemem powracających kilogramów i nie potrafią znaleźć przyczyny efektu jojo. Odpowiedzialnie przeprowadzona dieta redukcyjna powinna zapewnić nam wyznaczoną wagę na stałe.]]>Wed, 23 Feb 2022 15:15:00 GMT <![CDATA[Karłowatość przysadkowa - przyczyny, objawy, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/karlowatosc-przysadkowa-przyczyny-objawy-leczenie/w-2801https://ktomalek.pl/blog/karlowatosc-przysadkowa-przyczyny-objawy-leczenie/w-2801 Karłowatość przysadkowa jest chorobą endokrynologiczną ujawniającą się w dzieciństwie, wynikającą z niedoboru hormonu wzrostu. Jak można rozpoznać jej objawy? Jak leczy się karłowatość przysadkową?]]>Fri, 18 Feb 2022 14:48:00 GMT <![CDATA[Brodawka łojotokowa – wygląd, jak rozpoznać, usuwanie]]>https://ktomalek.pl/blog/brodawka-lojotokowa-wyglad-jak-rozpoznac-usuwanie/w-2800https://ktomalek.pl/blog/brodawka-lojotokowa-wyglad-jak-rozpoznac-usuwanie/w-2800 Brodawka łojotokowa to łagodna zmiana skórna, która często występuje u osób po 30. roku życia. Skąd się bierze, gdzie najczęściej jest zlokalizowana i czy wymaga leczenia?]]>Fri, 18 Feb 2022 12:32:00 GMT <![CDATA[Erytrodermia – przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/erytrodermia-przyczyny-objawy-diagnostyka-leczenie/w-2798https://ktomalek.pl/blog/erytrodermia-przyczyny-objawy-diagnostyka-leczenie/w-2798 Obecnie problemy skórne, spowodowane przeróżnymi przyczynami, towarzyszą na co dzień wielu osobom. Stanowią nie tylko problem estetyczny, ale również zdrowotny. Najczęstszym objawem towarzyszącym zmianom skórnym jest stan zapalny (zaczerwienienie, ocieplenie). Ogólne zjawisko występowania stanu zapalnego skóry zostało opisane jako erytrodermia. Należy jednak zaznaczyć, że erytrodermia jest jedynie objawem, a nie przyczyną pojawiających się symptomów. Czym dokładnie jest erytrodermia? Jaka jest jej przyczyna oraz jak sobie z nią radzić?]]>Fri, 18 Feb 2022 08:46:00 GMT <![CDATA[Dermatofitoza – przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/dermatofitoza-przyczyny-objawy-diagnostyka-leczenie/w-2796https://ktomalek.pl/blog/dermatofitoza-przyczyny-objawy-diagnostyka-leczenie/w-2796 Dermatofitozą nazywamy infekcje grzybiczą, która jest spowodowane przez Dermatofity, czyli grzyby, które infekują naszą skórę, włosy czy też paznokcie. Do zakażenia może dojść poprzez kontakt ze skażoną glebą lub z zarażonym człowiekiem czy zwierzęciem. Jakie są inne przyczyny dermatofitozy? W jaki sposób się ją diagnozuje oraz leczy?]]>Thu, 17 Feb 2022 14:17:00 GMT <![CDATA[Moczówka prosta – przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/moczowka-prosta-przyczyny-objawy-diagnostyka-leczenie/w-2795https://ktomalek.pl/blog/moczowka-prosta-przyczyny-objawy-diagnostyka-leczenie/w-2795 Moczówka prosta – jak sama nazwa wskazuje – związana jest z moczem, a dokładniej z jego nadmierną produkcją. Choroba ta znana od stuleci jest dość rzadką przypadłością ale jeśli występuje, daje nieprzyjemne konsekwencje. Jakie są zatem przyczyny oraz objawy tej choroby? Jak przebiega diagnostyka i leczenie moczówki prostej?]]>Thu, 17 Feb 2022 12:07:00 GMT <![CDATA[Choroba Addisona – przyczyny, objawy, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/choroba-addisona-przyczyny-objawy-leczenie/w-2794https://ktomalek.pl/blog/choroba-addisona-przyczyny-objawy-leczenie/w-2794 Choroba Addisona to rzadkie schorzenie endokrynologiczne. Najczęściej dotyczy kobiet około 40. roku życia. Pierwszy raz została opisana w 1855 roku przez angielskiego lekarza Thomasa Addisona, od nazwiska którego pochodzi jej nazwa. Ze względu na niespecyficzne objawy, które można przypisać także innym schorzeniom, zdiagnozowanie choroby Addisona nie jest łatwe. Jakie są przyczyny choroby Addisona? Jak nie przegapić pierwszych symptomów choroby oraz jak wygląda jej leczenie?]]>Thu, 17 Feb 2022 11:20:00 GMT <![CDATA[Badania mikroflory jelitowej - kiedy powinniśmy je wykonać?]]>https://ktomalek.pl/blog/badania-mikroflory-jelitowej-kiedy-powinnismy-je-wykonac/w-2791https://ktomalek.pl/blog/badania-mikroflory-jelitowej-kiedy-powinnismy-je-wykonac/w-2791 Nasze jelita zamieszkują miliardy mikroorganizmów, które regulują wiele życiowych funkcji, zapewniając nam dobre samopoczucie. Przewlekły stres, antybiotykoterapia czy nieodpowiednia dieta, mogą doprowadzić do zaburzeń mikroflory jelitowej, a w efekcie poważnych chorób. Sprawdź kiedy i jak wykonać badania mikroflory jelitowej.]]>Thu, 17 Feb 2022 09:28:00 GMT <![CDATA[Grzybica strzygąca – przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/grzybica-strzygaca-przyczyny-objawy-diagnostyka-leczenie/w-2790https://ktomalek.pl/blog/grzybica-strzygaca-przyczyny-objawy-diagnostyka-leczenie/w-2790 Grzybica strzygąca to choroba skóry owłosionej spowodowana przez dermatofity. Najczęściej występuje u dzieci przed okresem dojrzewania. Wyróżnia się dwie postaci, powierzchowną i głęboką, które różnią się objawami i przebiegiem. Jakie są przyczyny grzybicy strzygącej, jak się ją diagnozuje i jak ją wyleczyć?]]>Wed, 16 Feb 2022 14:52:00 GMT <![CDATA[Historia szczoteczki sonicznej. Czy warto ją kupić?]]>https://ktomalek.pl/blog/historia-szczoteczki-sonicznej-czy-warto-ja-kupic/w-2789https://ktomalek.pl/blog/historia-szczoteczki-sonicznej-czy-warto-ja-kupic/w-2789 Szczoteczki soniczne od lat pomagają nam skutecznie dbać o zęby. Na czym polega ich fenomen? Jak i dlaczego powstały? Kto wpadł na pomysł, by je stworzyć? Jeśli interesują Cię te zagadnienia, a także wiele innych związanych z tym rodzajem szczoteczek, zachęcamy do lektury!]]>Wed, 16 Feb 2022 14:12:00 GMT <![CDATA[Dezynfekcja24 - środki i sprzęt do dezynfekcji i profesjonalnego utrzymania czystości]]>https://ktomalek.pl/blog/dezynfekcja24-srodki-i-sprzet-do-dezynfekcji-i-profesjonalnego-utrzymania-czystosci/w-2788https://ktomalek.pl/blog/dezynfekcja24-srodki-i-sprzet-do-dezynfekcji-i-profesjonalnego-utrzymania-czystosci/w-2788 Firma powstała w roku 2005. Od tamtej pory posiadamy szereg specjalistów zajmujących się danymi dziedzinami oraz ofertami, które mogą państwo znaleźć na naszej stronie Dezynfekcja24. ]]>Tue, 15 Feb 2022 11:52:00 GMT <![CDATA[Dieta ketogeniczna – kiedy warto ją stosować?]]>https://ktomalek.pl/blog/dieta-ketogeniczna-kiedy-warto-ja-stosowac/w-2787https://ktomalek.pl/blog/dieta-ketogeniczna-kiedy-warto-ja-stosowac/w-2787 Od paru lat dieta ketogeniczna zalicza się do jednych z najbardziej popularnych metod na odchudzanie. Co więcej, sprawdza się ona również doskonale, gdy cierpimy na rozmaite schorzenia. Na czym ona dokładnie polega?]]>Tue, 15 Feb 2022 11:32:00 GMT <![CDATA[Grzyby shiitake - dlaczego warto włączyć je do diety?]]>https://ktomalek.pl/blog/grzyby-shiitake-dlaczego-warto-wlaczyc-je-do-diety/w-2784https://ktomalek.pl/blog/grzyby-shiitake-dlaczego-warto-wlaczyc-je-do-diety/w-2784 Na Dalekim Wschodzie znane już od wieków, w Polsce dopiero poznawane – grzyby shiitake. Dlaczego w Japonii są tak popularne? W jaki sposób wpływają na organizm i czemu powinniśmy włączyć je do naszej diety? Przeczytajcie, aby się dowiedzieć.]]>Mon, 14 Feb 2022 09:02:00 GMT <![CDATA[Olejki z konopi siewnych w walce z bezsennością]]>https://ktomalek.pl/blog/olejki-z-konopi-siewnych-w-walce-z-bezsennoscia/w-2783https://ktomalek.pl/blog/olejki-z-konopi-siewnych-w-walce-z-bezsennoscia/w-2783 Co najmniej połowa dorosłych Polaków narzeka na problemy ze snem. Bezsenność czy zaburzenia snu to przypadłość, która rujnuje naszą rutynę, prowadzi do powstania kłopotów w pracy czy szkole. Kreuje problemy w relacjach rodzinnych i społecznych.]]>Fri, 11 Feb 2022 12:29:00 GMT <![CDATA[Łupież – jak go leczyć?]]>https://ktomalek.pl/blog/lupiez-jak-go-leczyc/w-2781https://ktomalek.pl/blog/lupiez-jak-go-leczyc/w-2781 Łupież to krępująca przypadłość, która może spotkać każdego z nas i która dodatkowo lubi nawracać. Na szczęście istnieje wiele sposobów na walkę z niechcianymi białymi płatkami na naszych włosach i ubraniach – tych domowych i specjalistycznych.]]>Fri, 11 Feb 2022 10:30:00 GMT <![CDATA[Alkaptonuria – przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/alkaptonuria-przyczyny-objawy-diagnostyka-leczenie/w-2778https://ktomalek.pl/blog/alkaptonuria-przyczyny-objawy-diagnostyka-leczenie/w-2778 Alkaptonuria jest schorzeniem metabolicznym o podłożu genetycznym. Występuje rzadko i przez długi czas może nie dawać żadnych objawów. Jak rozpoznać alkaptonurię? Czy jest uleczalna?]]>Thu, 10 Feb 2022 10:28:00 GMT <![CDATA[Pęcherzyca – przyczyny, objawy, leczenie. Czy pęcherzyca jest zaraźliwa?]]>https://ktomalek.pl/blog/pecherzyca-przyczyny-objawy-leczenie-czy-pecherzyca-jest-zarazliwa/w-2777https://ktomalek.pl/blog/pecherzyca-przyczyny-objawy-leczenie-czy-pecherzyca-jest-zarazliwa/w-2777 Pęcherzyca jest chorobą autoimmunologiczną o zróżnicowanym przebiegu, zależnym od typu schorzenia. Jakie wyróżnia się typy pęcherzycy i jak wygląda leczenie tej choroby?]]>Thu, 10 Feb 2022 09:24:00 GMT <![CDATA[Drożdżyca paznokci – przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie, domowe sposoby]]>https://ktomalek.pl/blog/drozdzyca-paznokci-przyczyny-objawy-diagnostyka-leczenie-domowe-sposoby/w-2771https://ktomalek.pl/blog/drozdzyca-paznokci-przyczyny-objawy-diagnostyka-leczenie-domowe-sposoby/w-2771 Drożdżyca paznokci najczęściej rozwija się na skutek zakażenia drożdżakami z rodziny Candida i obejmuje nie tylko paznokcie, lecz również wał paznokciowy. Jak rozpoznać objawy drożdżycy paznokci?]]>Tue, 08 Feb 2022 12:17:00 GMT <![CDATA[Aspergiloza – przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/aspergiloza-przyczyny-objawy-diagnostyka-leczenie/w-2770https://ktomalek.pl/blog/aspergiloza-przyczyny-objawy-diagnostyka-leczenie/w-2770 Aspergiloza to schorzenie wywołane alergią lub zakażeniem grzybami z rodzaju Aspergillus, zwane kropidlakami. Jakie są objawy tej choroby i jak wygląda jej leczenie?]]>Tue, 08 Feb 2022 10:55:00 GMT <![CDATA[Niezwykła żywność tzw. superfood - czy łosoś do niej należy?]]>https://ktomalek.pl/blog/niezwykla-zywnosc-tzw-superfood-czy-losos-do-niej-nalezy/w-2769https://ktomalek.pl/blog/niezwykla-zywnosc-tzw-superfood-czy-losos-do-niej-nalezy/w-2769 Superfood to lista produktów, które wykazują prozdrowotne oddziaływanie na organizm ze względu na wysoką zawartość składników bioaktywnych. Włączenie produktów określanych jako superżywność do codziennej diety będzie wpływać na poprawę ogólnego funkcjonowania, wzrost energii i lepszą regenerację. Czemu tłuste ryby morskie takie jak łosoś zaliczane są do listy superfood?]]>Mon, 07 Feb 2022 14:39:00 GMT <![CDATA[Jak zacząć efektywnie ćwiczyć?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-zaczac-efektywnie-cwiczyc/w-2768https://ktomalek.pl/blog/jak-zaczac-efektywnie-cwiczyc/w-2768 Współcześnie sport, aktywność fizyczna cieszą się ogromną popularnością i zainteresowaniem, o jakie jeszcze kilka lat temu było dość trudno. Ludzie coraz częściej są świadomi tego, że regularna aktywność ma zbawienny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Dodatkowo dobrej jakości jedzenie może zdziałać prawdziwe cuda, jeśli chodzi o naszą sylwetkę oraz długość życia. Sprawdź, czy warto wybrać się na siłownię i jakie atuty ma trening z trenerem personalnym.]]>Mon, 07 Feb 2022 11:19:00 GMT <![CDATA[Rdzeniowy zanik mięśni (SMA) – przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/rdzeniowy-zanik-miesni-sma-przyczyny-objawy-diagnostyka-leczenie/w-2763https://ktomalek.pl/blog/rdzeniowy-zanik-miesni-sma-przyczyny-objawy-diagnostyka-leczenie/w-2763 Rdzeniowy zanik mięśni prowadzi do stopniowego osłabienia i zaniku mięśni, co spowodowane jest obumieraniem neuronów ruchowych. Co jest przyczyną SMA i jak leczy się tę chorobę?]]>Fri, 04 Feb 2022 12:56:00 GMT <![CDATA[Zapytaj Farmaceutę – Przyjaciel Pacjenta roku 2021]]>https://ktomalek.pl/blog/zapytaj-farmaceute-przyjaciel-pacjenta-roku-2021/w-2762https://ktomalek.pl/blog/zapytaj-farmaceute-przyjaciel-pacjenta-roku-2021/w-2762 Sprawdź, kto w tym roku otrzymał tytuł "Przyjaciel Pacjenta" za rok 2021 na platformie Zapytaj Farmaceutę!]]>Fri, 04 Feb 2022 11:49:00 GMT <![CDATA[ Jak zadbać o układ moczowy? ]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-zadbac-o-uklad-moczowy/w-2761https://ktomalek.pl/blog/jak-zadbac-o-uklad-moczowy/w-2761 Dolegliwości ze strony układu moczowego dotyczą zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Bywają bardzo dokuczliwe, bolesne i mogą wymagać interwencji lekarskiej. O układ moczowy, podobnie jak o cały organizm, należy troszczyć się z należytą starannością. Co robić, aby zapobiegać chorobom i jak postępować w trakcie infekcji?]]>Fri, 04 Feb 2022 11:47:00 GMT <![CDATA[Czy produkty ze sklepów z CBD są legalne w całej Unii Europejskiej?]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-produkty-ze-sklepow-z-cbd-sa-legalne-w-calej-unii-europejskiej/w-2759https://ktomalek.pl/blog/czy-produkty-ze-sklepow-z-cbd-sa-legalne-w-calej-unii-europejskiej/w-2759 Można przypuszczać, że każdy sklep z CBD oferuje produkty legalne w danym kraju. Jednak co w przypadku, jeśli chcesz zabrać swój olejek lub susz za granicę? W teorii taki preparat jest legalny w całej Unii Europejskiej, jednak warto przygotować się na dodatkowe pytania podczas kontroli celnej. Dowiedz się, jak przewieźć CBD poza granice Polski i czy jest to możliwe.]]>Thu, 03 Feb 2022 14:12:00 GMT <![CDATA[Koenzym Q10 - od kremów przeciwstarzeniowych po nutraceutyki - prawdziwy eliksir młodości]]>https://ktomalek.pl/blog/koenzym-q10-od-kremow-przeciwstarzeniowych-po-nutraceutyki-prawdziwy-eliksir-mlodosci/w-2757https://ktomalek.pl/blog/koenzym-q10-od-kremow-przeciwstarzeniowych-po-nutraceutyki-prawdziwy-eliksir-mlodosci/w-2757 „Suplementacja koenzymu Q10”, „kosmetyki z koenzymem Q10”, „koenzym Q10 a menopauza” - oto jedne z wyjątkowo często wpisywanych w wyszukiwarce haseł. Nic w tym dziwnego - Q10 od kilku lat podbija rynek kosmetyków i nutraceutyków. Sprawdźmy dlaczego.]]>Wed, 02 Feb 2022 11:04:00 GMT <![CDATA[Implanty - na jakie koszty się przygotować? Sprawdzamy]]>https://ktomalek.pl/blog/implanty-na-jakie-koszty-sie-przygotowac-sprawdzamy/w-2756https://ktomalek.pl/blog/implanty-na-jakie-koszty-sie-przygotowac-sprawdzamy/w-2756 Braki w uzębieniu wpływają nie tylko na nasz wygląd i pewność siebie, ale mogą mieć również poważne konsekwencje zdrowotne. Utrata nawet jednego z zębów może prowadzić do przemieszczania się reszty uzębienia. Dlatego właśnie dziury po usuniętych zębach trzeba zastąpić implantami. Jak wygląda implant zęba i ile kosztuje taki zabieg?]]>Wed, 02 Feb 2022 10:22:00 GMT <![CDATA[Czym jest dopamina i jaką rolę odgrywa w naszym organizmie?]]>https://ktomalek.pl/blog/czym-jest-dopamina-i-jaka-role-odgrywa-w-naszym-organizmie/w-2755https://ktomalek.pl/blog/czym-jest-dopamina-i-jaka-role-odgrywa-w-naszym-organizmie/w-2755 Dopamina to neuroprzekaźnik, który wpływa na rozmaite procesy metaboliczne, psychofizyczne i emocjonalne. Co można zrobić, aby naturalnie podnieść jej stężenie?]]>Tue, 01 Feb 2022 12:59:00 GMT <![CDATA[Jak objawia się świerzb? Przyczyny i leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-objawia-sie-swierzb-przyczyny-i-leczenie/w-2754https://ktomalek.pl/blog/jak-objawia-sie-swierzb-przyczyny-i-leczenie/w-2754 Świerzb to choroba, która dotyka miliony ludzi na całym świecie. Przyczyną schorzenia są niewielkie roztocz pasożytnicze, żywiące się komórkami naskórka. Typowe objawy świerzbu to silny świąd skóry nasilający się pod wpływem ciepła i grudkowata wysypka. Jak skutecznie walczyć ze świerzbem?]]>Tue, 01 Feb 2022 12:10:00 GMT <![CDATA[Pigwa – właściwości, wartości odżywcze, zastosowanie i przeciwwskazania]]>https://ktomalek.pl/blog/pigwa-wlasciwosci-wartosci-odzywcze-zastosowanie-i-przeciwwskazania/w-2753https://ktomalek.pl/blog/pigwa-wlasciwosci-wartosci-odzywcze-zastosowanie-i-przeciwwskazania/w-2753 Przetwory z owoców pigwy to idealna propozycja na chłodne jesienno-zimowe wieczory. Świetnie sprawdzą się jako dodatek do herbaty, ciasta. Oprócz walorów smakowych posiadają też wiele wartości odżywczych, są bogate w witaminę C, ale nie tylko. Pigwę bez trudu kupisz w swoim ulubionym warzywniaku, a przetwory z niej możesz wykonać samodzielnie w domu. Dowiedz się, dlaczego warto wzbogacić swoją dietę o owoce pigwy.]]>Tue, 01 Feb 2022 09:56:00 GMT <![CDATA[Jak obrać granat w wodzie, by łatwo wydobyć ziarenka?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-obrac-granat-w-wodzie-by-latwo-wydobyc-ziarenka/w-2751https://ktomalek.pl/blog/jak-obrac-granat-w-wodzie-by-latwo-wydobyc-ziarenka/w-2751 Granaty to owoce, które rosną na drzewie zwanym granatowcem właściwym. Rośnie ono na wysokość nawet 5 metrów. Owoc wyglądem przypominający jabłko, kryje w sobie mnóstwo drobnych ziarenek. Charakteryzują się one cierpko-słodkim smakiem, intensywnym kolorem i soczystością. Są nie tylko smaczne, ale również zdrowe.]]>Tue, 01 Feb 2022 08:38:00 GMT <![CDATA[Ucho pływaka – przyczyny, objawy, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/ucho-plywaka-przyczyny-objawy-leczenie/w-2749https://ktomalek.pl/blog/ucho-plywaka-przyczyny-objawy-leczenie/w-2749 Ucho pływaka to potoczna nazwa zapalenia ucha zewnętrznego, czyli choroby najczęściej wywoływanej przez bakterie. Do zapalenia ucha zewnętrznego dochodzi zazwyczaj wskutek długotrwałej ekspozycji pacjenta na wodę, istnieje jednak wiele innych przyczyn tych dolegliwości. Jakie są objawy ucha pływaka? Jak się leczy tę chorobę?]]>Mon, 31 Jan 2022 14:55:00 GMT <![CDATA[Zapalenie kącików ust – objawy, przyczyny, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/zapalenie-kacikow-ust-objawy-przyczyny-leczenie/w-2748https://ktomalek.pl/blog/zapalenie-kacikow-ust-objawy-przyczyny-leczenie/w-2748 Zapalenie kącików ust jest dość częstym zjawiskiem natury głównie wizualnej. Może tej infekcji towarzyszyć kilka nieprzyjemnych konsekwencji, a także trudności głównie z przyjmowaniem pokarmów. Jakie są zatem objawy oraz przyczyny zapalenia kącików ust? Jak przebiega proces leczenia infekcji?]]>Mon, 31 Jan 2022 14:14:00 GMT <![CDATA[Kapusta kiszona - źródło bakterii probiotycznych]]>https://ktomalek.pl/blog/kapusta-kiszona-zrodlo-bakterii-probiotycznych/w-2747https://ktomalek.pl/blog/kapusta-kiszona-zrodlo-bakterii-probiotycznych/w-2747 Wśród dodatków do obiadu niekwestionowaną królową jest kapusta kiszona, czyli poszatkowana biała kapusta, poddana procesom fermentacji. Kapusta kiszona jest nie tylko niezwykle smaczna, lecz również korzystna dla naszego zdrowia. Jakie właściwości zdrowotne ma kapusta kiszona? W jakiej formie warto ją jeść?]]>Thu, 27 Jan 2022 19:15:00 GMT <![CDATA[Uszlachetnienia w soczewce okularowej podnoszące bezpieczeństwo i komfort widzenia]]>https://ktomalek.pl/blog/uszlachetnienia-w-soczewce-okularowej-podnoszace-bezpieczenstwo-i-komfort-widzenia/w-2743https://ktomalek.pl/blog/uszlachetnienia-w-soczewce-okularowej-podnoszace-bezpieczenstwo-i-komfort-widzenia/w-2743 Wzrok każdego z nas narażony jest na działanie różnych czynników, np. promieni słonecznych. Dotyczy to zarówno osób noszących okulary korekcyjne, jak i tych, którzy nie korzystają z tego rozwiązania. Na szczęście szkła okularów korekcyjnych mogą być wyposażone w szereg rozmaitych filtrów i powłok, które podniosą komfort widzenia oraz bezpieczeństwo wzroku. Oto najpopularniejsze uszlachetnienia okularów korekcyjnych.]]>Thu, 27 Jan 2022 13:38:00 GMT <![CDATA[Najlepsze zabiegi na zniszczone włosy]]>https://ktomalek.pl/blog/najlepsze-zabiegi-na-zniszczone-wlosy/w-2741https://ktomalek.pl/blog/najlepsze-zabiegi-na-zniszczone-wlosy/w-2741 Zniszczone włosy to zmora wielu osób. Dlaczego tak się dzieje? Powodów może być wiele. Począwszy od złej jakości powietrza, po nieprawidłową dietę. Takim czynnikiem może być również duża ilość stresu. W takiej sytuacji zwykłe kosmetyki z drogerynej półki mogą Ci nie pomóc. Co na zniszczone włosy w takim razie wybrać? Jeden z zabiegów kosmetycznych, które dostępne są w profesjonalnych salonach.]]>Wed, 26 Jan 2022 10:38:00 GMT <![CDATA[Tomografia‌ ‌komputerowa‌, ‌a‌ ‌skutki ‌uboczne‌ ‌]]>https://ktomalek.pl/blog/tomografia-komputerowa-a-skutki-uboczne/w-2739https://ktomalek.pl/blog/tomografia-komputerowa-a-skutki-uboczne/w-2739 Tomografia komputerowa (TK, CT) jest bardzo dokładnym badaniem obrazowym wykorzystującym promieniowanie rentgenowskie X. Metoda ta polega na wykonywaniu przez tomograf serii zdjęć danej części ciała pod różnymi kątami. W efekcie powstają dwu- i trójwymiarowe obrazy struktur ciała, które umożliwiają przeprowadzenie diagnozy pacjenta oraz monitorowanie efektów leczenia.]]>Tue, 25 Jan 2022 09:43:00 GMT <![CDATA[Czym są kwasy omega-3 i gdzie je znajdziemy?]]>https://ktomalek.pl/blog/czym-sa-kwasy-omega-3-i-gdzie-je-znajdziemy/w-2735https://ktomalek.pl/blog/czym-sa-kwasy-omega-3-i-gdzie-je-znajdziemy/w-2735 Tłuszcze nie cieszą się dobrą opinią. Gdy myślimy o zdrowym odżywianiu, często uważamy, że w pierwszej kolejności należy znacząco ograniczyć spożycie tłuszczów. Wbrew obiegowej opinii tłuszcze są niezbędne dla naszego zdrowia, przede wszystkim kwasy tłuszczowe jedno- i wielonienasycone, w tym kwasy tłuszczowe omega-3. Czym właściwie są omega-3, które pokarmy zawierają ich najwięcej i dlaczego są tak ważne dla naszego zdrowia?]]>Fri, 21 Jan 2022 13:44:00 GMT <![CDATA[Yerba mate - pobudzająca alternatywa dla kawy]]>https://ktomalek.pl/blog/yerba-mate-pobudzajaca-alternatywa-dla-kawy/w-2732https://ktomalek.pl/blog/yerba-mate-pobudzajaca-alternatywa-dla-kawy/w-2732 Wśród ciepłych napojów o działaniu pobudzającym prym wiodą herbata zielona i czarna oraz kawa. Napoje te zawierają spore ilości kofeiny, która redukuje zmęczenie i poprawia samopoczucie. Alternatywą dla tych napojów może być coraz bardziej popularny napar z yerba mate, pochodzący z Ameryki Południowej. Czym właściwie jest yerba mate, jakie ma właściwości i jak można ją pić?]]>Fri, 21 Jan 2022 11:39:00 GMT <![CDATA[Piramida żywieniowa – czym jest, kogo dotyczy i jak należy ją interpretować?]]>https://ktomalek.pl/blog/piramida-zywieniowa-czym-jest-kogo-dotyczy-i-jak-nalezy-ja-interpretowac/w-2731https://ktomalek.pl/blog/piramida-zywieniowa-czym-jest-kogo-dotyczy-i-jak-nalezy-ja-interpretowac/w-2731 Piramida żywieniowa, a właściwie Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej jest zbiorem zasad i zaleceń dotyczących zdrowego sposobu odżywiania i szeroko pojętego zdrowego stylu życia, które przedstawiono w formie graficznej. Jest ona na bieżąco aktualizowana, aby nadążyć za dynamicznie zmieniającym się stylem życia oraz najnowszymi doniesieniami ze świata zdrowia i dietetyki. ]]>Thu, 20 Jan 2022 13:32:00 GMT <![CDATA[Czym jest toksoplazmoza i dlaczego jest groźna dla kobiet w ciąży?]]>https://ktomalek.pl/blog/czym-jest-toksoplazmoza-i-dlaczego-jest-grozna-dla-kobiet-w-ciazy/w-2730https://ktomalek.pl/blog/czym-jest-toksoplazmoza-i-dlaczego-jest-grozna-dla-kobiet-w-ciazy/w-2730 Ciąża to czas, w którym kobieta powinna szczególnie zadbać o swoje zdrowie. Dotyczy to nie tylko zdrowego sposobu odżywiania się i aktywności fizycznej, ale również dbałości o to, by unikać chorób. Schorzeniem, o którym wyjątkowo wiele mówi się w kontekście ciąży jest toksoplazmoza. Kiedy ryzyko zarażenia się toksoplazmozą jest szczególnie wysokie? Jakie środki ostrożności należy zachować?]]>Thu, 20 Jan 2022 12:56:00 GMT <![CDATA[Przyczyny i objawy poporodowego zapalenia tarczycy]]>https://ktomalek.pl/blog/przyczyny-i-objawy-poporodowego-zapalenia-tarczycy/w-2729https://ktomalek.pl/blog/przyczyny-i-objawy-poporodowego-zapalenia-tarczycy/w-2729 Nawet co dziesiąta kobieta po porodzie cierpi na poporodowe zapalenie tarczycy, będące zespołem przemijających lub trwałych zaburzeń czynności tego gruczołu. Choroba ta ujawnia się w ciągu pierwszych 12 miesięcy po porodzie, jednak u wielu kobiet diagnoza następuje późno, gdyż objawy PZT nie są charakterystyczne. Co powoduje rozwój poporodowego zapalenia tarczycy? Jak rozpoznać jego objawy i gdzie szukać pomocy?]]>Thu, 20 Jan 2022 11:32:00 GMT <![CDATA[Hiperwitaminoza - czy nadmiar witamin może szkodzić?]]>https://ktomalek.pl/blog/hiperwitaminoza-czy-nadmiar-witamin-moze-szkodzic/w-2727https://ktomalek.pl/blog/hiperwitaminoza-czy-nadmiar-witamin-moze-szkodzic/w-2727 Gdy mowa o zdrowej żywności, najczęściej podkreśla się fakt, że jest ona bogata w witaminy. Rzeczywiście, obecność witamin w różnych produktach spożywczych to niewątpliwa korzyść dla naszego zdrowia. Jednakże nadmiar witamin może być równie szkodliwy, co ich niedobór. Z podażą których witamin lepiej zachować ostrożność?]]>Wed, 19 Jan 2022 12:30:00 GMT <![CDATA[Wpływ smogu na nasze zdrowie]]>https://ktomalek.pl/blog/wplyw-smogu-na-nasze-zdrowie/w-2726https://ktomalek.pl/blog/wplyw-smogu-na-nasze-zdrowie/w-2726 W okresie jesienno-zimowym jak bumerang powraca temat smogu i zanieczyszczonego powietrza. Choć zdajemy sobie sprawę, że występowanie smogu jest zjawiskiem szkodliwym, rozwiązanie tego problemu nie należy do prostych, o czym świadczą alarmujące wyniki stanu zanieczyszczenia powietrza. Czym właściwie jest smog i jak można chronić się przed jego negatywnym wpływem na nasze zdrowie?]]>Wed, 19 Jan 2022 11:07:00 GMT <![CDATA[Nafta kosmetyczna - wsparcie w pielęgnacji włosów]]>https://ktomalek.pl/blog/nafta-kosmetyczna-wsparcie-w-pielegnacji-wlosow/w-2725https://ktomalek.pl/blog/nafta-kosmetyczna-wsparcie-w-pielegnacji-wlosow/w-2725 Pokolenie naszych babć na naturalnych, domowych sposobach pielęgnacji włosów zna się, jak mało kto. Jednym z takich naturalnych specyfików jest nafta kosmetyczna, którą można nabyć w większości aptek. Jakie efekty daje regularne stosowanie nafty na włosy? Czy u każdego sprawdzi się kuracja naftą kosmetyczną?]]>Tue, 18 Jan 2022 15:10:00 GMT <![CDATA[Zioła i przyprawy a cukrzyca]]>https://ktomalek.pl/blog/ziola-i-przyprawy-a-cukrzyca/w-2724https://ktomalek.pl/blog/ziola-i-przyprawy-a-cukrzyca/w-2724 Cukrzyca to jedna z najczęstszych chorób przewlekłych i wyzwanie nie tylko dla lekarzy, ale również dla dietetyków. Dzięki wprowadzonej farmakoterapii oraz diecie możemy znacząco wyregulować poziom cukru we krwi. Znaczenie pomocnicze posiadają zioła oraz przyprawy odpowiednio wkomponowane w codzienny jadłospis. Jakie zioła i przyprawy mają działanie obniżające poziom cukru we krwi? ]]>Tue, 18 Jan 2022 14:24:00 GMT <![CDATA[Objawy na skórze i paznokciach a tarczyca]]>https://ktomalek.pl/blog/objawy-na-skorze-i-paznokciach-a-tarczyca/w-2723https://ktomalek.pl/blog/objawy-na-skorze-i-paznokciach-a-tarczyca/w-2723 Nasza skóra jest jednym z najistotniejszych, aczkolwiek często niedocenianych narządów. Chroni przed czynnikami zewnętrznymi, a także pomaga wydalić niektóre produkty przemiany materii. Przez skórę można w kontrolowany sposób podawać wiele leków. Ponadto, nasza skóra daje sygnały o chorobach dziejących się nie tylko w obrębie jej struktury, ale też wewnątrz naszego organizmu. Także choroby tarczycy mogą mieć swoje skórne manifestacje. Na czym polegają? Co nasza skóra może powiedzieć o naszej tarczycy?]]>Tue, 18 Jan 2022 12:38:00 GMT <![CDATA[Zamów plastikowy paszport COVID, dzięki któremu podróżowanie stanie się łatwiejsze]]>https://ktomalek.pl/blog/zamow-plastikowy-paszport-covid-dzieki-ktoremu-podrozowanie-stanie-sie-latwiejsze/w-2722https://ktomalek.pl/blog/zamow-plastikowy-paszport-covid-dzieki-ktoremu-podrozowanie-stanie-sie-latwiejsze/w-2722 Planujesz podróż? Początkiem lipca poszczególne kraje wprowadziły pewne udogodnienia dla osób zaszczepionych. Przeczytaj na temat tzw. paszportów covidowych, które umożliwiają swobodne przekraczanie granic po państwach należących do Unii Europejskiej.]]>Tue, 18 Jan 2022 11:05:00 GMT <![CDATA[Zanokcica paznokcia – przyczyny, objawy, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/zanokcica-paznokcia-przyczyny-objawy-leczenie/w-2720https://ktomalek.pl/blog/zanokcica-paznokcia-przyczyny-objawy-leczenie/w-2720 Zanokcica paznokcia to powszechna dolegliwość, która nie tylko utrudnia codzienne funkcjonowanie, ale stanowi także problem estetyczny. Objawia się stanem zapalnym, zaczerwienieniem i bólem w okolicy wałów paznokciowych. Powstaje najczęściej na skutek mechanicznego uszkodzenia. Jak leczyć zanokcicę paznokcia i jakie są jej powikłania?]]>Mon, 17 Jan 2022 15:38:00 GMT <![CDATA[Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) - dieta. Jakich produktów unikać przy RZS]]>https://ktomalek.pl/blog/reumatoidalne-zapalenie-stawow-rzs-dieta-jakich-produktow-unikac-przy-rzs/w-2719https://ktomalek.pl/blog/reumatoidalne-zapalenie-stawow-rzs-dieta-jakich-produktow-unikac-przy-rzs/w-2719 Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) jest zaliczane do przewlekłych chorób układu tkanki łącznej o podłożu immunologicznym. RZS charakteryzuje się nieswoistym zapaleniem symetrycznych stawów oraz występowaniem zmian pozastawowych i powikłań układowych, które mogą prowadzić do niepełnosprawności, inwalidztwa i przedwczesnej śmierci. Jak wspomóc leczenie RZS dietą? Jakich produktów unikać przy tym schorzeniu? ]]>Fri, 14 Jan 2022 14:14:00 GMT <![CDATA[Hipotermia – co to jest? Przyczyny, objawy, leczenie hipotermii]]>https://ktomalek.pl/blog/hipotermia-co-to-jest-przyczyny-objawy-leczenie-hipotermii/w-2718https://ktomalek.pl/blog/hipotermia-co-to-jest-przyczyny-objawy-leczenie-hipotermii/w-2718 Przed nami okres jesienno-zimowy, dni stają się coraz krótsze i chłodniejsze. Wybierając się na dłuższy spacer czy wycieczkę po górach, pamiętajmy o odpowiednim ubiorze i zabezpieczeniu przed niskimi temperaturami, gdyż nieodpowiednie przygotowanie może grozić wychłodzeniem organizmu, a w skrajnych przypadkach nawet hipotermią. Czym jest hipotermia, jak się objawia oraz jak udzielić pierwszej pomocy w takim przypadku?]]>Fri, 14 Jan 2022 13:33:00 GMT <![CDATA[Niesztowica – choroba skóry. Przyczyny, objawy, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/niesztowica-choroba-skory-przyczyny-objawy-leczenie/w-2713https://ktomalek.pl/blog/niesztowica-choroba-skory-przyczyny-objawy-leczenie/w-2713 W wyniku zakażenia skóry przez paciorkowce lub gronkowce może dojść do rozwoju niesztowicy. Jest to choroba przewlekła, która najczęściej dotyka osoby żyjące w klimacie tropikalnym, a także turystów, którzy właśnie z takiego klimatu wracają do rodzinnych stron. Jakie są przyczyny rozwoju niesztowicy? Jakie są jej objawy i w jaki sposób przebiega leczenie?]]>Thu, 13 Jan 2022 09:31:00 GMT <![CDATA[Potnica dłoni i stóp – objawy, przyczyny, domowe sposoby]]>https://ktomalek.pl/blog/potnica-dloni-i-stop-objawy-przyczyny-domowe-sposoby/w-2711https://ktomalek.pl/blog/potnica-dloni-i-stop-objawy-przyczyny-domowe-sposoby/w-2711 Potnica dłoni i stóp, nazywana także wypryskiem potnicowym, to choroba skóry, której charakterystycznym objawem są pęcherzyki wypełnione płynem, pojawiające się na dłoniach i stopach. Choroba jest często obserwowana wśród społeczeństwa, jednak przyczyny jej powstawania nie są całkowicie poznane. Jak się diagnozuje i leczy potnicę dłoni i stóp? ]]>Wed, 12 Jan 2022 13:58:00 GMT <![CDATA[Jakie rękawice medyczne wybrać?]]>https://ktomalek.pl/blog/jakie-rekawice-medyczne-wybrac/w-2710https://ktomalek.pl/blog/jakie-rekawice-medyczne-wybrac/w-2710 Rękawiczki ochronne są niezbędnym elementem wyposażenia dla lekarzy, pielęgniarek, stomatologów i ratowników medycznych. Korzystają z nich też kosmetyczki, fryzjerki, stylistki paznokci i tatuażyści. Rękawiczki medyczne różnią się nie tylko ceną, lecz także właściwościami, rozmiarem i użytym materiałem. Sprawdź, czym kierować się podczas zakupów!]]>Wed, 12 Jan 2022 11:58:00 GMT <![CDATA[Nowa lista leków zagrożonych brakiem dostępności (styczeń 2022 r.)]]>https://ktomalek.pl/blog/nowa-lista-lekow-zagrozonych-brakiem-dostepnosci-styczen-2022-r/w-2709https://ktomalek.pl/blog/nowa-lista-lekow-zagrozonych-brakiem-dostepnosci-styczen-2022-r/w-2709 Nowy wykaz produktów leczniczych, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych zagrożonych brakiem dostępności w Polsce obowiązuje od 1 stycznia 2022 r. Choć lista skróciła się o kilka pozycji, nadal figuruje na niej dużo leków, stosowanych m.in. przez cukrzyków czy astmatyków.]]>Tue, 11 Jan 2022 15:33:00 GMT <![CDATA[Zioła i przyprawy a tarczyca. Na co uważać przy problemach z tarczycą?]]>https://ktomalek.pl/blog/ziola-i-przyprawy-a-tarczyca-na-co-uwazac-przy-problemach-z-tarczyca/w-2708https://ktomalek.pl/blog/ziola-i-przyprawy-a-tarczyca-na-co-uwazac-przy-problemach-z-tarczyca/w-2708 Nadczynność i niedoczynność, choroba Hashimoto (niedoczynność autoimmunologiczna), to najczęstsze problemy z tarczycą, na które cierpi naprawdę wiele osób. Jeśli te choroby dotyczą Ciebie, na pewno zażywasz odpowiednie leki pod kontrolą lekarza endokrynologa. Co jednak z dietą? Na które składniki pokarmowe muszą szczególnie uważać osoby z chorobami tarczycy i jaki jest wpływ tych produktów na ich zdrowie?]]>Tue, 11 Jan 2022 12:12:00 GMT <![CDATA[Inne leki a nadciśnienie. Które leki wchodzą w interakcje z lekami na nadciśnienie?]]>https://ktomalek.pl/blog/inne-leki-a-nadcisnienie-ktore-leki-wchodza-w-interakcje-z-lekami-na-nadcisnienie/w-2707https://ktomalek.pl/blog/inne-leki-a-nadcisnienie-ktore-leki-wchodza-w-interakcje-z-lekami-na-nadcisnienie/w-2707 Nadciśnienie tętnicze jest jedną z głównych chorób cywilizacyjnych. Na szczęście dzisiejsza medycyna zna wiele różnych sposobów na utrzymanie nadciśnienia w ryzach. Jednakże, mimo dużego wachlarzu możliwości terapii, leki na nadciśnienie wchodzą w interakcje z innymi lekami stosowanymi przez pacjentów. Które to leki? W jaki sposób bezpiecznie łączyć leki na nadciśnienie z innymi lekami?]]>Tue, 11 Jan 2022 10:55:00 GMT <![CDATA[Czy warto zdecydować się na detoks alkoholowy]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-warto-zdecydowac-sie-na-detoks-alkoholowy/w-2703https://ktomalek.pl/blog/czy-warto-zdecydowac-sie-na-detoks-alkoholowy/w-2703 Uzależnienie od alkoholu to bardzo poważny problem, który dotyka coraz więcej osób. Na czym to polega i co trzeba zrobić, żeby sobie z nim poradzić? Ciekawe informacje znajdziesz w tym artykule.]]>Mon, 10 Jan 2022 09:38:00 GMT <![CDATA[Kolejne serie leku Tabex wycofane]]>https://ktomalek.pl/blog/kolejne-serie-leku-tabex-wycofane/w-2702https://ktomalek.pl/blog/kolejne-serie-leku-tabex-wycofane/w-2702 5 stycznia 2022 roku Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję o wycofaniu ze sprzedaży dwóch serii leku Tabex, stosowanego przez palaczy w celu zerwania z nałogiem. To już kolejne wycofanie tego leku z obrotu, poprzednia decyzja wycofująca miała miejsce pod koniec grudnia ubiegłego roku. Co było przyczyną wycofania i których serii leku dotyczy decyzja GIF?]]>Fri, 07 Jan 2022 12:52:00 GMT <![CDATA[6 powodów, dla których przyznasz, że Catering Dietetyczny to dobry wybór]]>https://ktomalek.pl/blog/6-powodow-dla-ktorych-przyznasz-ze-catering-dietetyczny-to-dobry-wybor/w-2701https://ktomalek.pl/blog/6-powodow-dla-ktorych-przyznasz-ze-catering-dietetyczny-to-dobry-wybor/w-2701 Pęd, stale zwiększająca się lista obowiązków oraz wieczny brak czasu. Brzmi znajomo? Takie warunki z pewnością nie wpływają pozytywnie na zdrowe odżywianie. W takich przypadkach zwykle brakuje czasu lub chęci na długie przygotowania posiłków i sięgamy po gotowe rozwiązania, które nie zawsze są najlepszą opcją. Catering dietetyczny to idealne rozwiązanie, dzięki któremu oszczędzasz czas i zyskujesz smaczne posiłki z dostawą do domu. Stosując dietę pudełkową masz gwarancję stałej ilości kalorii i zrównoważonego odżywiania.]]>Wed, 05 Jan 2022 13:12:00 GMT <![CDATA[Wszywka alkoholowa – czy warto skorzystać z tej metody?]]>https://ktomalek.pl/blog/wszywka-alkoholowa-czy-warto-skorzystac-z-tej-metody/w-2700https://ktomalek.pl/blog/wszywka-alkoholowa-czy-warto-skorzystac-z-tej-metody/w-2700 Od dłuższego czasu nadużywasz alkoholu i chcesz zawalczyć o trzeźwość? A może uczestniczysz już w terapii uzależnień, jednak co jakiś czas sięgasz po kieliszek? W takich sytuacjach dobrze sprawdza się wszywka alkoholowa – metoda używana w terapii wspomagającej choroby alkoholowej od kilku dekad. Choć jej popularność znacznie zmalała, nie oznacza to, że nie stanowi ona skutecznego wsparcia w utrzymaniu abstynencji. W poniższym artykule znajdziesz najważniejsze informacje na temat wszywki alkoholowej i jej zastosowania.]]>Wed, 05 Jan 2022 12:31:00 GMT <![CDATA[Wady wrodzone układu oddechowego i ich diagnostyka]]>https://ktomalek.pl/blog/wady-wrodzone-ukladu-oddechowego-i-ich-diagnostyka/w-2698https://ktomalek.pl/blog/wady-wrodzone-ukladu-oddechowego-i-ich-diagnostyka/w-2698 Wady wrodzone układu oddechowego nie należą do często występujących zaburzeń u noworodków. Jednak ze względu na związaną z nimi wysoką śmiertelność, powinny być jak najszybciej wykryte i leczone. ]]>Wed, 05 Jan 2022 08:52:00 GMT <![CDATA[Narkolepsja – czym jest? Objawy, przyczyny i leczenie narkolepsji]]>https://ktomalek.pl/blog/narkolepsja-czym-jest-objawy-przyczyny-i-leczenie-narkolepsji/w-2696https://ktomalek.pl/blog/narkolepsja-czym-jest-objawy-przyczyny-i-leczenie-narkolepsji/w-2696 Nadmierna senność w ciągu dnia, porażenia przysenne czy nagłe zwiotczenia mięśni, to główne symptomy narkolepsji. Leczenie osób borykających się z tym rzadkim zaburzeniem snu polega na łagodzeniu objawów, ponieważ do tej pory przyczyny narkolepsji nie zostały poznane. Choroba jest diagnozowana najczęściej w wieku szkolnym lub nastoletnim i znacznie ogranicza normalne funkcjonowanie.]]>Tue, 04 Jan 2022 10:35:00 GMT <![CDATA[Niedoczynność tarczycy a ciąża]]>https://ktomalek.pl/blog/niedoczynnosc-tarczycy-a-ciaza/w-2694https://ktomalek.pl/blog/niedoczynnosc-tarczycy-a-ciaza/w-2694 Choroby tarczycy są coraz częstszą przypadłością młodych kobiet – zwłaszcza w wieku rozrodczym. Diagnostyka niedoczynności tarczycy jest teraz bardzo precyzyjna, przez co możliwości skutecznego leczenia uległy znacznej poprawie. Jak zatem wpływa niedoczynność tarczycy na ciążę? Czy istnieje powiązanie między trudnościami z zajściem w ciąże, a niedoczynnością tarczycy?]]>Mon, 03 Jan 2022 13:07:00 GMT <![CDATA[GIF wycofuje 2 serie leku Polopiryna Max Hot]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofuje-2-serie-leku-polopiryna-max-hot/w-2693https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofuje-2-serie-leku-polopiryna-max-hot/w-2693 31 grudnia 2021 r., czyli w ostatni dzień roku Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję wycofującą z obrotu na terenie całego kraju dwie serie popularnego leku na objawy przeziębienia – Polopiryna Max Hot. Powodem wycofania są potwierdzone nieprawidłowości w zakresie zawartości substancji czynnej.]]>Fri, 31 Dec 2021 14:46:00 GMT <![CDATA[Owoce a cukrzyca. Jakie owoce można jeść, a jakich unikać? ]]>https://ktomalek.pl/blog/owoce-a-cukrzyca-jakie-owoce-mozna-jesc-a-jakich-unikac/w-2692https://ktomalek.pl/blog/owoce-a-cukrzyca-jakie-owoce-mozna-jesc-a-jakich-unikac/w-2692 Cukrzyca jest jedną z najczęściej występujących chorób. Szacuje się, że zmaga się z nią kilkaset milionów ludzi na całym świecie, z czego duża część to osoby jeszcze niezdiagnozowane. Jakie owoce można jeść przy cukrzycy, a jakich należy unikać? Czy forma w jakiej spożywa się owoce ma znaczenie?]]>Thu, 30 Dec 2021 14:39:00 GMT <![CDATA[Cukrzyca a alkohol. Czy diabetyk może pić alkohol?]]>https://ktomalek.pl/blog/cukrzyca-a-alkohol-czy-diabetyk-moze-pic-alkohol/w-2688https://ktomalek.pl/blog/cukrzyca-a-alkohol-czy-diabetyk-moze-pic-alkohol/w-2688 Cukrzyca jest chorobą, w której szczególną rolę odgrywa ilość oraz jakość węglowodanów dostarczanych wraz z pożywieniem. Jest ona diagnozowana w różnym wieku, a jeśli występuje u dorosłych to oprócz podstawowego żywienia pod lupę musimy wziąć alkohol. Czy diabetyk może pić alkohol? Jak alkohol wpływa na organizm osoby cierpiącej na cukrzycę?]]>Thu, 30 Dec 2021 11:22:00 GMT <![CDATA[ Mata do akupresury — czy warto z niej korzystać?]]>https://ktomalek.pl/blog/mata-do-akupresury-czy-warto-z-niej-korzystac/w-2686https://ktomalek.pl/blog/mata-do-akupresury-czy-warto-z-niej-korzystac/w-2686 Mata do akupresury ma coraz więcej zwolenników na całym świecie, a to wszystko dzięki prozdrowotnemu działaniu na nasze ciała. Pomaga rozluźnić napięte miejsce, zredukować stres i poprawić funkcjonowanie układu krwionośnego. Oczywiście to nie wszystkie zalety stosowania z maty. Dlaczego warto z niej korzystać? Sprawdź!]]>Wed, 29 Dec 2021 13:03:00 GMT <![CDATA[Włącz do postanowień noworocznych aplikację VisiMed!]]>https://ktomalek.pl/blog/wlacz-do-postanowien-noworocznych-aplikacje-visimed/w-2673https://ktomalek.pl/blog/wlacz-do-postanowien-noworocznych-aplikacje-visimed/w-2673 Przed nami Nowy Rok i nowe wyzwania. Jak co roku chcemy być lepsi, mądrzejszy, zdrowsi i bardziej fit, czy też lepiej zarabiać. Tworzymy sobie doskonały obraz samego siebie, robimy rachunek sumienia i burzę w mózgu, a potem ustalamy priorytety i planujemy. Jeśli zrobimy to dobrze i będziemy szczerzy sami ze sobą to mamy duże szanse, że te postanowienia uda się zrealizować. ]]>Tue, 28 Dec 2021 13:53:00 GMT <![CDATA[GIF: seria leku stosowanego przy rzucaniu palenia wycofana z aptek w trybie natychmiastowym]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-seria-leku-stosowanego-przy-rzucaniu-palenia-wycofana-z-aptek-w-trybie-natychmiastowym/w-2672https://ktomalek.pl/blog/gif-seria-leku-stosowanego-przy-rzucaniu-palenia-wycofana-z-aptek-w-trybie-natychmiastowym/w-2672 27 grudnia 2021 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję wycofującą z obrotu serię leku Tabex, wykorzystywany podczas rzucaniu palenia. Dlaczego GIF podjął taką decyzję i która leku została wycofane?]]>Tue, 28 Dec 2021 09:54:00 GMT <![CDATA[Dlaczego warto jeść dynię? Wartości odżywcze i zdrowotne]]>https://ktomalek.pl/blog/dlaczego-warto-jesc-dynie-wartosci-odzywcze-i-zdrowotne/w-2671https://ktomalek.pl/blog/dlaczego-warto-jesc-dynie-wartosci-odzywcze-i-zdrowotne/w-2671 Ostatnio wiele mówi się na temat odżywiania sezonowego, czyli opierania swojej codziennej diety na produktach – warzywach i owocach – które w danym momencie rosną i dojrzewają w naszej strefie geograficznej. Cechują się one wyższą zawartością witamin i związków mineralnych, są bardziej odżywcze, świeższe i po prostu smaczniejsze. Jesień i zima również obfitują w różne warzywa i owoce, lecz niekwestionowaną królową tych pór roku jest dynia. To bardzo wszechstronny warzywo, które wykorzystuje się zarówno do dań wytrawnych, jak i słodkich deserów.]]>Fri, 24 Dec 2021 10:28:00 GMT <![CDATA[Badanie poziomu kreatyniny - jakie są normy?]]>https://ktomalek.pl/blog/badanie-poziomu-kreatyniny-jakie-sa-normy/w-2669https://ktomalek.pl/blog/badanie-poziomu-kreatyniny-jakie-sa-normy/w-2669 Kreatynina jest jedną z licznych substancji będących wynikiem przemiany materii. Można ją oznaczyć w krwi lub moczu, a jej stężenie wiele mówi na temat stanu naszego zdrowia. W jakich sytuacjach lekarz może zlecić badanie poziomy kreatyniny?]]>Fri, 24 Dec 2021 09:02:00 GMT <![CDATA[Jak działa peeling kawitacyjny?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-dziala-peeling-kawitacyjny/w-2667https://ktomalek.pl/blog/jak-dziala-peeling-kawitacyjny/w-2667 Szeroki dostęp do wysokiej jakości kosmetyków oraz coraz szersza oferta zabiegów w gabinetach dermatologicznych i kosmetologicznych sprawiają, że dbałość o dobrą kondycję skóry jest coraz bardziej skuteczna. Jedną z metod oczyszczania skóry i złuszczania martwego naskórka jest peeling kawitacyjny. Na czym dokładnie polega ten zabieg, jak często można go powtarzać i kto może się mu poddać?]]>Thu, 23 Dec 2021 14:00:00 GMT <![CDATA[Zadaj pytanie farmaceucie za pomocą aplikacji VisiMed!]]>https://ktomalek.pl/blog/zadaj-pytanie-farmaceucie-za-pomoca-aplikacji-visimed/w-2666https://ktomalek.pl/blog/zadaj-pytanie-farmaceucie-za-pomoca-aplikacji-visimed/w-2666 W przypadku, gdy stosowanie lub dawkowanie leków budzi wątpliwości, wiele osób szuka pomocy w Internecie, jednak wiarygodność informacji dostępnych na forach internetowych i portalach niejednokrotnie pozostawia wiele do życzenia. Rozwiązaniem jest zasięgnięcie porady u farmaceuty. ]]>Wed, 22 Dec 2021 13:32:00 GMT <![CDATA[Korzeń Żywokostu]]>https://ktomalek.pl/blog/korzen-zywokostu/w-2664https://ktomalek.pl/blog/korzen-zywokostu/w-2664 Za górami, za lasami, w zamierzchłej historii, roślina ta cieszyła się niezwykłym uznaniem praktycznie każdej osoby, której tematy lecznicze i zdrowotne nie były obce. Jednak wraz z rozwojem cywilizacji wiele pierwotnych rozwiązań pokryło się kurzem… Ale czy stare musi oznaczać gorsze?]]>Tue, 21 Dec 2021 12:58:00 GMT <![CDATA[Nowa lista refundacyjna. Które leki zdrożeją od 1 stycznia 2022 r.?]]>https://ktomalek.pl/blog/nowa-lista-refundacyjna-ktore-leki-zdrozeja-od-1-stycznia-2022-r/w-2659https://ktomalek.pl/blog/nowa-lista-refundacyjna-ktore-leki-zdrozeja-od-1-stycznia-2022-r/w-2659 Na łamach strony Ministerstwa Zdrowia pojawiło się obwieszczenie dotyczące najnowszej listy refundacyjnej, która zacznie obowiązywać wraz z początkiem stycznia 2022 roku. Zgodnie z jej założeniami ponad 300 leków dostępnych w aptekach utraci refundację, co dla sporej grupy pacjentów oznacza znaczą podwyżkę cen dotychczas stosowanych leków. Przyczyną tej sytuacji jest brak wniosków o kontynuację refundacji, które składają producenci leków. Które leki zdrożeją od przyszłego roku?]]>Mon, 20 Dec 2021 13:50:00 GMT <![CDATA[Napoje a cukrzyca. Jakie napoje można pić, a jakich unikać?]]>https://ktomalek.pl/blog/napoje-a-cukrzyca-jakie-napoje-mozna-pic-a-jakich-unikac/w-2655https://ktomalek.pl/blog/napoje-a-cukrzyca-jakie-napoje-mozna-pic-a-jakich-unikac/w-2655 Cukrzyca stanowi jeden z największych, nierozwiązanych problemów współczesnej medycyny. Stale wzrasta liczba chorych i tym samym zwiększa się ilość osób dotkniętych późnymi powikłaniami, które przyczyniają się do przedwczesnej umieralności. Dlatego tak ważna jest poprawa świadomości zagrożeń, jakie niesie za sobą cukrzyca. Ważnym aspektem jest codzienna dieta w której kluczową rolę odgrywa odpowiednie nawodnienie. Napoje a cukrzyca – jaki rodzaj płynów powinno się wybierać na co dzień? Jakie napoje można pić a jakich unikać przy cukrzycy typu 2? ]]>Thu, 16 Dec 2021 12:26:00 GMT <![CDATA[Zatroszcz się o swoją rodzinę z aplikacją zdrowotną VisiMed!]]>https://ktomalek.pl/blog/zatroszcz-sie-o-swoja-rodzine-z-aplikacja-zdrowotna-visimed/w-2652https://ktomalek.pl/blog/zatroszcz-sie-o-swoja-rodzine-z-aplikacja-zdrowotna-visimed/w-2652 Zarządzanie zdrowiem rodziny to nie lada wyzwanie, piętrzące się terminy, systematyka wizyt, czas poświęcony na kontakty z placówkami ochrony zdrowia, mnożąca się dokumentacja medyczna. Jak to wszystko zorganizować?]]>Wed, 15 Dec 2021 13:35:00 GMT <![CDATA[Co oznaczają zmiany na języku?]]>https://ktomalek.pl/blog/co-oznaczaja-zmiany-na-jezyku/w-2649https://ktomalek.pl/blog/co-oznaczaja-zmiany-na-jezyku/w-2649 Czy plamy na języku i inne zmiany są powodem do zmartwień? Dowiedz się, o czym mogą świadczyć różne zmiany na języku. Pamiętaj także, aby w razie wątpliwości, koniecznie udać się do specjalisty.]]>Wed, 15 Dec 2021 09:06:00 GMT <![CDATA[Kosmetyki na AZS – ukojenie dla skóry]]>https://ktomalek.pl/blog/kosmetyki-na-azs-ukojenie-dla-skory/w-2648https://ktomalek.pl/blog/kosmetyki-na-azs-ukojenie-dla-skory/w-2648 Swędząca, zaczerwieniona, łuszcząca się skóra potrafi skutecznie uprzykrzyć codzienne funkcjonowanie. Osoby, które cierpią na AZS, czyli atopowe zapalenie skóry, wiedzą o tym doskonale. W przypadku tej dolegliwości dobór odpowiednich kosmetyków nabiera ogromnego znaczenia – należy bowiem wybrać takie, które nie zaszkodzą skórze atopowej, a dodatkowo przyniosą jej ukojenie. Które dostępne na rynku produkty są odpowiednie dla skóry z AZS?]]>Tue, 14 Dec 2021 13:41:00 GMT <![CDATA[Szybko i sprawnie zarezerwuj wizytę u lekarza z VisiMed]]>https://ktomalek.pl/blog/szybko-i-sprawnie-zarezerwuj-wizyte-u-lekarza-z-visimed/w-2647https://ktomalek.pl/blog/szybko-i-sprawnie-zarezerwuj-wizyte-u-lekarza-z-visimed/w-2647 Rezerwacja wizyty lekarskiej to często długotrwały proces, wymagający wykonania wielu połączeń telefonicznych lub osobistego udania się do placówki medycznej. Pobierz aplikację VisiMed ze sklepu Google Play lub App Store i sprawdź, jak umówić wizytę do wybranego lekarza łatwo i wygodnie w trzech krokach.]]>Mon, 13 Dec 2021 13:28:00 GMT <![CDATA[Czy usuwanie zmarszczek jest konieczne? ]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-usuwanie-zmarszczek-jest-konieczne/w-2645https://ktomalek.pl/blog/czy-usuwanie-zmarszczek-jest-konieczne/w-2645 Zbyt wiele osób uważa, że takie zabiegi, jak usuwanie zmarszczek to wręcz obowiązek każdej kobiety. Muszą one spędzać cały swój wolny czas na dbaniu o swoją skórę i zastanawianiu się, jak jeszcze mogą ukryć te zmarszczki, które nie chcą zniknąć. A tymczasem nie jest to wcale prawda. Jeżeli nasze zmarszczki w niczym nam nie przeszkadzają to nie musimy robić z nimi kompletnie nic. Nie oznacza to jednak, że mamy wtedy krytykować usuwanie zmarszczek i kobiety, które decydują się na przykład na botoks. ]]>Mon, 13 Dec 2021 11:40:00 GMT <![CDATA[Leki na nadciśnienie a alkohol]]>https://ktomalek.pl/blog/leki-na-nadcisnienie-a-alkohol/w-2642https://ktomalek.pl/blog/leki-na-nadcisnienie-a-alkohol/w-2642 Czy stosując leki na nadciśnienie mogę pić alkohol? Czy alkohol wpływa na ciśnienie krwi? Czy alkohol bardziej szkodzi czy pomaga osobom z nadciśnieniem? Odpowiedź na te ważne pytania w temacie leki na nadciśnienie a alkohol znajdziecie od w poniższym artykule.]]>Fri, 10 Dec 2021 12:50:00 GMT <![CDATA[Migdały – właściwości i wartości odżywcze]]>https://ktomalek.pl/blog/migdaly-wlasciwosci-i-wartosci-odzywcze/w-2640https://ktomalek.pl/blog/migdaly-wlasciwosci-i-wartosci-odzywcze/w-2640 Orzechy to bogate źródło składników odżywczych, dlatego powinny być jednym ze składników różnorodnej i zdrowej diety. W tej kategorii produktów żywnościowych chętnie sięgamy po migdały. Te niepozorne pestki kryją w sobie liczne mikro- i makroelementy, nienasycone kwasy tłuszczowe, lecz przede wszystkim wspaniały smak, który wykorzystuje się w produkcji ciast i różnych słodkości. Dlaczego warto spożywać migdały i jak mogę one wpłynąć na nasze zdrowie?]]>Thu, 09 Dec 2021 14:38:00 GMT <![CDATA[Kwas moczowy – badanie, normy, wskazania, przygotowanie]]>https://ktomalek.pl/blog/kwas-moczowy-badanie-normy-wskazania-przygotowanie/w-2639https://ktomalek.pl/blog/kwas-moczowy-badanie-normy-wskazania-przygotowanie/w-2639 Choć do niedawna stężenie kwasu moczowego badano szczególnie w przypadku podejrzenia dny moczanowej, obecnie kontroluje się jego poziom również u pacjentów z podejrzeniem chorób sercowo-naczyniowych czy genetycznie obciążonych (np. kamicą nerkową). Badania kontrolne stężenia kwasu moczowego są bardzo ważne, gdyż jego nieprawidłowy poziom może prowadzić do rozwoju różnych zaburzeń.]]>Wed, 08 Dec 2021 14:55:00 GMT <![CDATA[Dobry, internetowy sklep medyczny - 24medyczny.pl ]]>https://ktomalek.pl/blog/dobry-internetowy-sklep-medyczny-24medyczny-pl/w-2637https://ktomalek.pl/blog/dobry-internetowy-sklep-medyczny-24medyczny-pl/w-2637 Wiele problemów zdrowotnych rozpoczyna się od wystąpienia dość łagodnych dolegliwości i symptomów, które mogą kojarzyć się z niegroźnymi infekcjami. Większość ludzi je bagatelizuje, nie sprawdzając jaka jest ich przyczyna. Oczywiście w znakomitej części przypadków nie jest to nic groźnego, jednak nawet nieleczone przeziębienie czy też przewlekły katar, mogą powodować poważniejsze problemy, a nawet prowadzić do znacznego pogorszenia się stanu zdrowia. Dlatego bardzo ważna jest profilaktyka i regularne badanie się. Niektóre z badań, a konkretniej pomiarów, można wykonywać w zaciszu swojego domu, przy pomocy praktycznych urządzeń medycznych.]]>Wed, 08 Dec 2021 12:20:00 GMT <![CDATA[GIF: seria leku Elenium wycofana z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-seria-leku-elenium-wycofana-z-obrotu/w-2635https://ktomalek.pl/blog/gif-seria-leku-elenium-wycofana-z-obrotu/w-2635 7 grudnia 2021 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał komunikat, w którym poinformował o wycofaniu z obrotu jednej serii leku przeciwlękowego Elenium. Powodem wycofania było wykrycie wady jakościowej we wskazanej przez podmiot odpowiedzialny serii produktu leczniczego. Której partii leku dotyczy decyzja GIF?]]>Tue, 07 Dec 2021 15:20:00 GMT <![CDATA[Hiperwitaminoza – czy można przedawkować witaminy?]]>https://ktomalek.pl/blog/hiperwitaminoza-czy-mozna-przedawkowac-witaminy/w-2634https://ktomalek.pl/blog/hiperwitaminoza-czy-mozna-przedawkowac-witaminy/w-2634 Witaminy są to związki organiczne, których odpowiednia ilość jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jako związki egzogenne, muszą być dostarczane do organizmu – głównie w postaci pożywienia, a czasami, w przypadku niedoborów, jako suplementy lub leki. Obecnie popularne stało się suplementowanie witamin i minerałów, jest to jednak niepotrzebne, jeśli na co dzień spożywamy odpowiednią ilość witamin z pożywieniem. Nadmiar witamin nie pozostaje dla organizmu obojętny i grozi hiperwitaminozą. Czy taka sytuacja jest szkodliwa dla zdrowia?]]>Tue, 07 Dec 2021 14:07:00 GMT <![CDATA[Badanie OB (odczyn Biernackiego) - kiedy i po co się je robi?]]>https://ktomalek.pl/blog/badanie-ob-odczyn-biernackiego-kiedy-i-po-co-sie-je-robi/w-2633https://ktomalek.pl/blog/badanie-ob-odczyn-biernackiego-kiedy-i-po-co-sie-je-robi/w-2633 Odczyn Biernackiego, znany pod skrótem OB, jest jednym z markerów stanu zapalnego w organizmie. Jeżeli wynik badania przekracza dopuszczalne normy, najpewniej świadczy to o tym, że układ odpornościowy zmaga się z procesem chorobowym. Kiedy wykonuje się badanie OB? Czy wyniki powyżej lub poniżej normy zawsze świadczą o tym, że chorujemy?]]>Mon, 06 Dec 2021 15:21:00 GMT <![CDATA[Przepuklina kręgosłupa (dyskopatia) - bolesny problem]]>https://ktomalek.pl/blog/przepuklina-kregoslupa-dyskopatia-bolesny-problem/w-2632https://ktomalek.pl/blog/przepuklina-kregoslupa-dyskopatia-bolesny-problem/w-2632 Bóle kręgosłupa stały się powszechnym zjawiskiem i coraz częściej dotykają młodych ludzi. Powodem tych problemów jest nasz niehigieniczny tryb życia – zbyt mało ruchu, coraz więcej godzin spędzonych przed ekranem komputera lub smartfona – który sprzyja rozwojowi zwyrodnień kręgosłupa. Z początku objawy bólowe można ignorować, lecz z czasem przybierają one na sile, utrudniając wykonywanie nawet najprostszych czynności. Dominującą przyczyną dolegliwości bólowych jest przepuklina kręgosłupa. Jak rozpoznać jej objawy i co zrobić, by jej uniknąć?]]>Mon, 06 Dec 2021 13:44:00 GMT <![CDATA[Zarządzaj swoim kalendarzem szczepień razem z VisiMed!]]>https://ktomalek.pl/blog/zarzadzaj-swoim-kalendarzem-szczepien-razem-z-visimed/w-2631https://ktomalek.pl/blog/zarzadzaj-swoim-kalendarzem-szczepien-razem-z-visimed/w-2631 Żyjąc w ciągłym biegu, przytłoczeni ilością codziennych spraw, łatwo zapominamy o planowaniu pewnych kwestii, zwłaszcza tych związanych ze zdrowiem naszym i naszych bliskich. Dlatego już teraz w ramach profilu zdrowotnego w VisiMed można prowadzić indywidualny kalendarz przyjętych i planowanych szczepień ochronnych. ]]>Mon, 06 Dec 2021 10:10:00 GMT <![CDATA[Benzodiazepiny – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania, skutki uboczne ]]>https://ktomalek.pl/blog/benzodiazepiny-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-2628https://ktomalek.pl/blog/benzodiazepiny-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-2628 Pod nazwą benzodiazepiny kryje się bardzo ważna grupa leków stosowanych w psychiatrii. Wywołują efekt uspokajający, przeciwlękowy, miorelaksacyjny, przeciwdrgawkowy i nasenny. Jakie są przeciwwskazania do ich stosowania? Jakich efektów ubocznych można się spodziewać w trakcie terapii? Czy mogą powodować uzależnienie?]]>Fri, 03 Dec 2021 13:08:00 GMT <![CDATA[Sulfasalazyna – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania, skutki uboczne]]>https://ktomalek.pl/blog/sulfasalazyna-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-2626https://ktomalek.pl/blog/sulfasalazyna-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-2626 Sulfasalazyna jest lekiem, który znajduje zastosowanie w leczeniu chorób takich jak wrzodziejące zapalenie jelita grubego czy choroba Leśniowskiego-Crohna. Jest to związek należący do grupy sulfonamidów o szerokim spektrum działania. Jakie inne zastosowania ma sulfasalazyna oraz na jakie skutki uboczne może skarżyć się pacjent podczas terapii tym lekiem? Na te pytania oraz na inne znajdziesz odpowiedź poniżej. ]]>Fri, 03 Dec 2021 08:46:00 GMT <![CDATA[Opipramol – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania, skutki uboczne]]>https://ktomalek.pl/blog/opipramol-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-2623https://ktomalek.pl/blog/opipramol-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-2623 Opipramol jest lekiem przeciwdepresyjnym, wykazującym również działanie uspokajające. Wywołuje jednak łagodniejszy efekt niż inne leki o tym samym profilu farmakologicznym. W jakich chorobach stosuje się opipramol? Jakie są przeciwwskazania do jego stosowania i jakie działania niepożądane może wywołać?]]>Thu, 02 Dec 2021 11:37:00 GMT <![CDATA[Chloroform – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania, skutki uboczne]]>https://ktomalek.pl/blog/chloroform-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-2622https://ktomalek.pl/blog/chloroform-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-2622 W filmach lub powieściach kryminalnych, których akcja jest często osadzona kilkadziesiąt lat wstecz, nieraz występuje obraz czarnego charakteru, który pozbawia bohatera przytomności poprzez przyłożenie mu na kilka minut do ust i nosa chusteczki nasączonej chloroformem. Czy faktycznie tak działa ten związek chemiczny? Jakie są prawdziwe właściwości chloroformu, jego zastosowania i ewentualne skutki uboczne?]]>Thu, 02 Dec 2021 10:58:00 GMT <![CDATA[Kosmetyki dla noworodka - co warto wybrać na początek?]]>https://ktomalek.pl/blog/kosmetyki-dla-noworodka-co-warto-wybrac-na-poczatek/w-2621https://ktomalek.pl/blog/kosmetyki-dla-noworodka-co-warto-wybrac-na-poczatek/w-2621 Zarówno przyszli, jak i świeżo upieczeni rodzice niejednokrotnie stają przed dylematem: jakie kosmetyki dla noworodka są najlepsze? Wybór produktów pielęgnacyjnych dla dzieci jest spory, co wcale nie ułatwia sprawy. Dlatego przygotowaliśmy garść podpowiedzi, z którymi, mamy nadzieję, łatwiej odnajdziecie pierwsze kosmetyki dla Waszego dzidziusia, które okażą się trafione w 10.]]>Thu, 02 Dec 2021 09:37:00 GMT <![CDATA[Prezent na święta o działaniu zdrowotnym]]>https://ktomalek.pl/blog/prezent-na-swieta-o-dzialaniu-zdrowotnym/w-2620https://ktomalek.pl/blog/prezent-na-swieta-o-dzialaniu-zdrowotnym/w-2620 Święta to czas, kiedy obdarowujemy naszych bliskich prezentami, na które niejednokrotnie brakuje nam pomysłów. W tym roku warto postawić na prezenty o działaniu zdrowotnym oraz takie, które korzystnie wpływają na nasze samopoczucie. Przygotowaliśmy krótki prezentownik, czyli propozycje prezentowe dla całej rodziny! ]]>Wed, 01 Dec 2021 13:26:00 GMT <![CDATA[5 przyjemnych sposobów, by zadbać o kondycję zimą]]>https://ktomalek.pl/blog/5-przyjemnych-sposobow-by-zadbac-o-kondycje-zima/w-2615https://ktomalek.pl/blog/5-przyjemnych-sposobow-by-zadbac-o-kondycje-zima/w-2615 Zimą zwykle zwalniamy tempo i ze znudzeniem obserwujemy pochmurną pogodę za oknem. Co zrobić, aby także w chłodniejsze miesiące dbać o odpowiednią dawkę aktywności fizycznej? I właściwie, dlaczego to takie ważne?]]>Mon, 29 Nov 2021 14:50:00 GMT <![CDATA[Naturalne odżywki do rzęs - na co zwrócić uwagę?]]>https://ktomalek.pl/blog/naturalne-odzywki-do-rzes-na-co-zwrocic-uwage/w-2614https://ktomalek.pl/blog/naturalne-odzywki-do-rzes-na-co-zwrocic-uwage/w-2614 Odżywka do rzęs to produkt, po który sięgamy przede wszystkim po to, by przyspieszyć wzrost rzęs. Stymulacja mieszków włosowych dzięki odpowiednim substancjom aktywnym sprawia, że rzęsy nie tylko szybciej rosną, ale i są mocniejsze, zdecydowanie rzadziej wypadają. Po jakie serum przyspieszające wzrost rzęs warto sięgnąć?]]>Mon, 29 Nov 2021 14:26:00 GMT <![CDATA[Oszczędzaj czas i pieniądze z Twoją apteczką w VisiMed]]>https://ktomalek.pl/blog/oszczedzaj-czas-i-pieniadze-z-twoja-apteczka-w-visimed/w-2613https://ktomalek.pl/blog/oszczedzaj-czas-i-pieniadze-z-twoja-apteczka-w-visimed/w-2613 Twoja domowa apteczka pęka w szwach, nie wiesz czy posiadanym lekom nie kończy się termin ważności, chcesz uzupełnić braki? Skorzystaj z pomocy VisiMed i zacznij już dziś mobilnie zarządzać swoją domową apteczką.]]>Mon, 29 Nov 2021 09:54:00 GMT <![CDATA[Kolchicyna – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania, skutki uboczne]]>https://ktomalek.pl/blog/kolchicyna-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-2607https://ktomalek.pl/blog/kolchicyna-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-2607 Kolchicyna jest lekiem, stosowanym już od wielu lat w leczeniu dny moczanowej i zapalenia osierdzia. Jest organicznym związkiem chemicznym, należącym do grupy alkaloidów. Kolchicyna jest także silnie toksyczna. Otrzymuje się ją z bulw i nasion zimowita jesiennego (Colchicum autumnale). Jakie właściwości ma kolchicyna? W jakich schorzeniach jest stosowana? Jakie są przeciwwskazania do stosowania kolchicyny i jakie skutki uboczne wywołuje?]]>Fri, 26 Nov 2021 14:54:00 GMT <![CDATA[Lidokaina – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania, skutki uboczne]]>https://ktomalek.pl/blog/lidokaina-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-2606https://ktomalek.pl/blog/lidokaina-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-2606 Lidokaina jest substancją leczniczą o podwójnym profilu działania – jej właściwości wykorzystywane są zarówno w celu uzyskania znieczulenia miejscowego, jak i wyrównania arytmii pochodzenia komorowego. Kiedy warto sięgnąć po preparaty z lidokainą? Czy jej stosowanie jest bezpieczne?]]>Fri, 26 Nov 2021 14:17:00 GMT <![CDATA[Cetyryzyna – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania, skutki uboczne]]>https://ktomalek.pl/blog/cetyryzyna-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-2605https://ktomalek.pl/blog/cetyryzyna-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-2605 Leki przeciwhistaminowe należą do preparatów, powszechnie stosowanych w łagodzeniu objawów alergii. Ze względu na lepszy profil bezpieczeństwa i mniejszą ilość skutków ubocznych, zaleca się wybór substancji zaliczanych do tzw. II generacji. Jedną z nich jest cetyryzyna, dostępna także bez recepty. Jakie są jej właściwości? Czy każdy może ją zażywać?]]>Fri, 26 Nov 2021 13:14:00 GMT <![CDATA[Halotan – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania, skutki uboczne]]>https://ktomalek.pl/blog/halotan-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-2604https://ktomalek.pl/blog/halotan-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-2604 Podczas różnorakich zabiegów i operacji częstą koniecznością jest wprowadzenie pacjenta w stan narkozy. Do tego celu od lat stosuje się leki zarówno w formie gazów wziewnych, jak i podawanych dożylnie. Jednym ze starszych środków znieczulenia ogólnego jest halotan. Jakie są jego właściwości? Jakie może wywoływać skutki uboczne i czy istnieją przeciwwskazania do stosowania tego leku?]]>Fri, 26 Nov 2021 11:52:00 GMT <![CDATA[Bezpłatne szczepionki przeciw grypie dla osób po 18. roku życia]]>https://ktomalek.pl/blog/bezplatne-szczepionki-przeciw-grypie-dla-osob-po-18-roku-zycia/w-2603https://ktomalek.pl/blog/bezplatne-szczepionki-przeciw-grypie-dla-osob-po-18-roku-zycia/w-2603 Ministerstwo Zdrowia poinformowało, że od 23 listopada 2021 r. wszystkie osoby, które ukończyły 18 lat, będą mogły bezpłatnie i bez recepty skorzystać ze szczepień przeciwko grypie. Decyzja ta ma związek m.in. z rosnącą falą zakażeń koronawirusem. Czy ta zmiana przyczyni się do wzrostu wyszczepialności wśród Polaków?]]>Thu, 25 Nov 2021 14:21:00 GMT <![CDATA[Zniszczone włosy – czy wiesz, gdzie popełniasz błąd w ich pielęgnacji?]]>https://ktomalek.pl/blog/zniszczone-wlosy-czy-wiesz-gdzie-popelniasz-blad-w-ich-pielegnacji/w-2601https://ktomalek.pl/blog/zniszczone-wlosy-czy-wiesz-gdzie-popelniasz-blad-w-ich-pielegnacji/w-2601 Twoje włosy są suche i szorstkie, a zwykłe maski i odżywki nie pomagają? Być może nadszedł czas, żeby wypróbować wcierki lub wodę kondycjonującą. Ciekawa efektu?]]>Wed, 24 Nov 2021 12:18:00 GMT <![CDATA[Stany zapalne a olejek CBD]]>https://ktomalek.pl/blog/stany-zapalne-a-olejek-cbd/w-2600https://ktomalek.pl/blog/stany-zapalne-a-olejek-cbd/w-2600 Jest wiele powodów, dla których sięgamy po olejki CBD. Część z nas chce poprawić sobie samopoczucie, niektórzy szukają pomocy w walce ze stresem, a jeszcze inni – wsparcia w spokojnym i szybkim zasypianiu. Coraz częściej mówi się jednak o prozdrowotnym wpływie olejku CBD na... stany zapalne. Czy słusznie? Czy warto zastosować kannabidiol w przypadku dolegliwości o charakterze zapalnym? ]]>Mon, 22 Nov 2021 15:54:00 GMT <![CDATA[Fosforan kodeiny – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania, skutki uboczne]]>https://ktomalek.pl/blog/fosforan-kodeiny-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-2598https://ktomalek.pl/blog/fosforan-kodeiny-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-2598 Właściwości kodeiny, a dokładniej fosforanu kodeiny, znane są ludzkości od czasów starożytnych, a obecnie wykorzystywane jest jej działanie przeciwbólowe i przeciwkaszlowe. Można go znaleźć w wielu preparatach dostępnych bez recepty. Chociaż fosforan kodeiny jest substancją o wysokiej skuteczności, jego stosowanie może być obarczone pewnym ryzykiem, szczególnie gdy nie jest zażywany zgodnie z zaleceniami. ]]>Mon, 22 Nov 2021 11:27:00 GMT <![CDATA[Ksylometazolina – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania, skutki uboczne]]>https://ktomalek.pl/blog/ksylometazolina-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-2597https://ktomalek.pl/blog/ksylometazolina-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-2597 Katar to częsty objaw towarzyszący klasycznemu przeziębieniu lub alergii. Może mieć różny charakter, jednak bez względu na pochodzenie i rodzaj, bywa uciążliwy i często utrudnia nam codzienne funkcjonowanie. W takiej sytuacji zdarza się, że sięgamy po popularne preparaty na odetkanie nosa dostępne bez recepty, zawierające w składzie ksylometazolinę. Czym dokładnie jest ta substancja, jak działa oraz na co należy zwrócić uwagę podczas jej stosowania?]]>Mon, 22 Nov 2021 10:04:00 GMT <![CDATA[Metamizol – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania, skutki uboczne]]>https://ktomalek.pl/blog/metamizol-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-2594https://ktomalek.pl/blog/metamizol-wlasciwosci-zastosowanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne/w-2594 Metamizol jest popularnym w Polsce lekiem przeciwbólowym i przeciwgorączkowym. W wielu krajach dostępny jest wyłącznie na receptę lub został wycofany. Jak działa metamizol, dlaczego tak często po niego sięgamy oraz czego powinniśmy się obawiać?]]>Fri, 19 Nov 2021 11:48:00 GMT <![CDATA[Kasza manna – wartości odżywcze i zdrowotne. Kiedy warto jeść kaszę manną?]]>https://ktomalek.pl/blog/kasza-manna-wartosci-odzywcze-i-zdrowotne-kiedy-warto-jesc-kasze-manna/w-2593https://ktomalek.pl/blog/kasza-manna-wartosci-odzywcze-i-zdrowotne-kiedy-warto-jesc-kasze-manna/w-2593 Kasza manna jest to jedna z pierwszych kasz jakie dziecko ma okazję spróbować. Dzięki swojej łagodnej dla układu pokarmowej strukturze, może być z powodzeniem podawana dla najmłodszych oraz osób borykających się z problemami żołądkowo-jelitowymi. Jakie zatem kasza manna posiada wartości odżywcze i zdrowotne? Kiedy warto jeść kaszę manną?]]>Fri, 19 Nov 2021 10:11:00 GMT <![CDATA[Układ pokarmowy – budowa, funkcje, choroby]]>https://ktomalek.pl/blog/uklad-pokarmowy-budowa-funkcje-choroby/w-2591https://ktomalek.pl/blog/uklad-pokarmowy-budowa-funkcje-choroby/w-2591 Układ pokarmowy odgrywa niezwykle ważną rolę w ludzkim organizmie. Odpowiada za pobieranie pokarmów i ich trawienie oraz za przyswajanie wszystkich niezbędnych składników odżywczych dzięki czemu jesteśmy w stanie prawidłowo funkcjonować. Co należy wiedzieć o tym układzie? Jaka jest budowa oraz funkcje układu pokarmowego? Jakie są jego najczęstsze choroby?]]>Thu, 18 Nov 2021 11:50:00 GMT <![CDATA[Gorączka reumatyczna – przyczyny, objawy, leczenie, powikłania]]>https://ktomalek.pl/blog/goraczka-reumatyczna-przyczyny-objawy-leczenie-powiklania/w-2590https://ktomalek.pl/blog/goraczka-reumatyczna-przyczyny-objawy-leczenie-powiklania/w-2590 Rzadko spotykanym, ale bardzo poważnym powikłaniem po przechorowaniu anginy paciorkowcowej jest gorączka reumatyczna. Choroba ta dotyka głównie dzieci i młodzież i objawia się między innymi gorączką, dolegliwościami stawowymi i skórnymi. W przypadku pojawienia się powyższych objawów ważne jest, aby jak najszybciej udać się do lekarza w celu postawienia diagnozy i rozpoczęcia leczenia, ponieważ zlekceważona i nieleczona gorączka reumatyczna może skończyć się nawet trwałym uszkodzeniem mięśnia sercowego.]]>Thu, 18 Nov 2021 10:56:00 GMT <![CDATA[Choroby metaboliczne – rodzaje, diagnostyka, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/choroby-metaboliczne-rodzaje-diagnostyka-leczenie/w-2589https://ktomalek.pl/blog/choroby-metaboliczne-rodzaje-diagnostyka-leczenie/w-2589 Metabolizm obejmuje bardzo skomplikowane procesy biochemiczne dzięki którym nasz organizm przyswaja substancje niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Zdarza się jednak, że procesy zachodzące w organizmie przebiegają w sposób wadliwy. Co wpływa na rozwój chorób metabolicznych? Jak przebiega diagnostyka oraz ich leczenie? Jakie wyróżniamy rodzaje schorzeń?]]>Wed, 17 Nov 2021 15:03:00 GMT <![CDATA[Ile trwa katar?]]>https://ktomalek.pl/blog/ile-trwa-katar/w-2586https://ktomalek.pl/blog/ile-trwa-katar/w-2586 Katar trwa około 7 dni, jednak w zależności od przypadku, powikłań i indywidualnych predyspozycji, może ciągnąć się znacznie dłużej. Jak go wyleczyć?]]>Tue, 16 Nov 2021 07:46:00 GMT <![CDATA[Choroby neurologiczne – rodzaje, diagnostyka, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/choroby-neurologiczne-rodzaje-diagnostyka-leczenie/w-2584https://ktomalek.pl/blog/choroby-neurologiczne-rodzaje-diagnostyka-leczenie/w-2584 Układ nerwowy jest niezwykle ważnym elementem machiny, jaką jest ludzki organizm - to w końcu on odpowiada za nasze myśli, umiejętność wypowiadania się, poruszania i czucia. Choroby neurologiczne, którymi jest np. migrena, epilepsja i stwardnienie rozsiane, nie wybierają - mogą dotknąć zarówno dzieci, jak i dorosłych czy seniorów, znacząco wpływając na jakość ich codziennego funkcjonowania. Co powinno być sygnałem ostrzegawczym i zachętą do wizyty u neurologa? Jak leczy się choroby neurologiczne?]]>Mon, 15 Nov 2021 13:54:00 GMT <![CDATA[Choroba Wilsona – przyczyny, objawy, leczenie, powikłania]]>https://ktomalek.pl/blog/choroba-wilsona-przyczyny-objawy-leczenie-powiklania/w-2583https://ktomalek.pl/blog/choroba-wilsona-przyczyny-objawy-leczenie-powiklania/w-2583 Choroba Wilsona jest rzadką chorobą i wiąże się z kumulacją nadmiaru miedzi w tkankach. Jej rozpoznanie często jest trudne, ponieważ daje mało specyficzne objawy. Jak choroba manifestuje się w różnych układach organizmu? Czy leczenie tej choroby jest długotrwałe?]]>Mon, 15 Nov 2021 12:26:00 GMT <![CDATA[Choroba Kawasaki – przyczyny, objawy, leczenie, powikłania]]>https://ktomalek.pl/blog/choroba-kawasaki-przyczyny-objawy-leczenie-powiklania/w-2582https://ktomalek.pl/blog/choroba-kawasaki-przyczyny-objawy-leczenie-powiklania/w-2582 Choroba Kawasaki, zwana także zespołem Kawasaki, to poważny stan zapalny organizmu, dotykający m. in. naczyń wieńcowych. Zapadają na nią głównie małe dzieci, a objawy przypominają ostrą infekcję. Choroba Kawasaki nie wykryta w porę, może doprowadzić do poważnych powikłań, a w skrajnych przypadkach do śmierci.]]>Fri, 12 Nov 2021 15:06:00 GMT <![CDATA[Choroby weneryczne – rodzaje, diagnostyka, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/choroby-weneryczne-rodzaje-diagnostyka-leczenie/w-2581https://ktomalek.pl/blog/choroby-weneryczne-rodzaje-diagnostyka-leczenie/w-2581 Z roku na rok w Polsce coraz więcej osób zmaga się z chorobami wenerycznymi. Wiele z nich w początkowym stadium przebiega bezobjawowo, dlatego są one często nieświadomie przenoszone pomiędzy ludźmi. Co warto wiedzieć o chorobach wenerycznych? ]]>Fri, 12 Nov 2021 13:59:00 GMT <![CDATA[Odtrucie alkoholowe Kraków – na czym polega najskuteczniejszy sposób na szybkie pozbycie się kaca?]]>https://ktomalek.pl/blog/odtrucie-alkoholowe-krakow-na-czym-polega-najskuteczniejszy-sposob-na-szybkie-pozbycie-sie-kaca/w-2579https://ktomalek.pl/blog/odtrucie-alkoholowe-krakow-na-czym-polega-najskuteczniejszy-sposob-na-szybkie-pozbycie-sie-kaca/w-2579 Odtruwanie alkoholowe jako skuteczna metoda na przerwanie długotrwałego ciągu alkoholowego.]]>Fri, 12 Nov 2021 12:53:00 GMT <![CDATA[Zastanawiasz się, jak odmłodzić skórę twarzy? Czas na laseroterapię!]]>https://ktomalek.pl/blog/zastanawiasz-sie-jak-odmlodzic-skore-twarzy-czas-na-laseroterapie/w-2578https://ktomalek.pl/blog/zastanawiasz-sie-jak-odmlodzic-skore-twarzy-czas-na-laseroterapie/w-2578 Chciałabyś odmłodzić skórę twarzy. Poprawić kondycję cery. Wyostrzyć owal. Wygładzić zmarszczki. Wiesz, że dzięki temu poczułabyś się lepiej, bardziej atrakcyjnie, kobieco. Wiemy, co może Ci pomóc. Czas, na laserowe odmładzanie twarzy. Najlepsze efekty zapewnia wszechstronny laser Cutera® Enlighten Pico dostępny w Bieńkowscy Clinik w Bydgoszczy i Częstochowie.]]>Fri, 12 Nov 2021 09:56:00 GMT <![CDATA[Choroby endokrynologiczne – rodzaje, diagnostyka, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/choroby-endokrynologiczne-rodzaje-diagnostyka-leczenie/w-2577https://ktomalek.pl/blog/choroby-endokrynologiczne-rodzaje-diagnostyka-leczenie/w-2577 Choroby endokrynologiczne obejmują wszelkie schorzenia związane z zaburzeniami układu hormonalnego. Wiele z nich w początkowym stadium nie daje nasilonych objawów, dlatego często są lekceważone. Warto jednak zdiagnozować je jak najszybciej i wdrożyć odpowiednie leczenie. Jakie są najczęstsze choroby endokrynologiczne? Jak się objawiają i jak je leczyć? ]]>Wed, 10 Nov 2021 16:12:00 GMT <![CDATA[Choroby psychiczne – rodzaje, diagnostyka, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/choroby-psychiczne-rodzaje-diagnostyka-leczenie/w-2576https://ktomalek.pl/blog/choroby-psychiczne-rodzaje-diagnostyka-leczenie/w-2576 Choroby psychiczne powoli przestają być tematem tabu, a świadomość społeczeństwa w tym temacie rośnie. Nie oznacza to jednak, że psychiatrzy i pacjenci nie mierzą się z wieloma wyzwaniami i krzywdzącymi stereotypami. Problemy psychiczne rozwijają się na przestrzeni lat i wciąż są bagatelizowane przez osoby, które ich doświadczają. Jakie objawy są ostrzegawczym sygnałem? W jaki sposób może pomóc lekarz i psychoterapia?]]>Wed, 10 Nov 2021 15:54:00 GMT <![CDATA[Transferyna – czym jest, badanie, normy, interpretacja wyników]]>https://ktomalek.pl/blog/transferyna-czym-jest-badanie-normy-interpretacja-wynikow/w-2575https://ktomalek.pl/blog/transferyna-czym-jest-badanie-normy-interpretacja-wynikow/w-2575 Badania krwi są jedną z najpopularniejszych i najszybszych metod kontroli stanu zdrowia. W zależności od zgłaszanych przez pacjenta dolegliwości i zaburzeń, lekarz zleca szereg badań pozwalających na potwierdzenie lub wykluczenia danej diagnozy. Wśród licznych testów morfologicznych może się znaleźć badanie transferyny. Kiedy zostaje zlecone? Jaka jest norma poziomu transferyny oraz co oznacza jej nadmiar lub niedobór?]]>Wed, 10 Nov 2021 15:39:00 GMT <![CDATA[Choroby zakaźne – rodzaje, diagnostyka, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/choroby-zakazne-rodzaje-diagnostyka-leczenie/w-2574https://ktomalek.pl/blog/choroby-zakazne-rodzaje-diagnostyka-leczenie/w-2574 Choroby zakaźne od zawsze towarzyszyły ludzkości. Choć dzięki rozwojowi medycyny wiele z nich udało się opanować, wciąż istnieją infekcje, które mogą poważnie zagrozić naszemu zdrowiu. Jak rozpoznać najczęstsze choroby zakaźne? Które z nich są szczególnie niebezpieczne?]]>Wed, 10 Nov 2021 15:14:00 GMT <![CDATA[Mgła mózgowa – jak mogą pomóc nukleotydy dietetyczne?]]>https://ktomalek.pl/blog/mgla-mozgowa-jak-moga-pomoc-nukleotydy-dietetyczne/w-2572https://ktomalek.pl/blog/mgla-mozgowa-jak-moga-pomoc-nukleotydy-dietetyczne/w-2572 Masz trudności z koncentracją, zapamiętywaniem i logicznym myśleniem? Często czujesz się zdezorientowany, jakby Twój umysł był oblepiony gęstą mgłą? To mogą być objawy brain fog, czyli “mgły mózgowej”, której wiele osób doświadcza po przebyciu COVID-19.]]>Tue, 09 Nov 2021 14:32:00 GMT <![CDATA[Seria kropli do oczu Ikervis wycofana z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/seria-kropli-do-oczu-ikervis-wycofana-z-obrotu/w-2570https://ktomalek.pl/blog/seria-kropli-do-oczu-ikervis-wycofana-z-obrotu/w-2570 8 listopada 2021 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję, na której mocy wycofano z obrotu na terenie całego kraju krople do oczu Ikervis. Przyczyną wycofania leku było wykrycie poważnej wady jakościowej w wykorzystanej substancji czynnej. Która seria leku została wycofana z aptek?]]>Tue, 09 Nov 2021 12:35:00 GMT <![CDATA[Leki zagrożone brakiem dostępności – zmiany na wykazie (listopad 2021 r.)]]>https://ktomalek.pl/blog/leki-zagrozone-brakiem-dostepnosci-zmiany-na-wykazie-listopad-2021-r/w-2567https://ktomalek.pl/blog/leki-zagrozone-brakiem-dostepnosci-zmiany-na-wykazie-listopad-2021-r/w-2567 Z początkiem listopada zaczął obowiązywać nowy wykaz produktów leczniczych, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych zagrożonych brakiem dostępności na terytorium Polski. Jak prezentuje się ta lista względem wykazu opublikowanego we wrześniu?]]>Fri, 05 Nov 2021 12:58:00 GMT <![CDATA[Gdzie i jakie suplementy kupić dla początkującego sportowca?]]>https://ktomalek.pl/blog/gdzie-i-jakie-suplementy-kupic-dla-poczatkujacego-sportowca/w-2566https://ktomalek.pl/blog/gdzie-i-jakie-suplementy-kupic-dla-poczatkujacego-sportowca/w-2566 Przygoda ze sportem, w szczególności na początku, może być nieco zagadkowa. Niezależnie od wybranej dyscypliny, bez większego znaczenia czy jest to bieganie, pływanie czy są to ćwiczenia na siłowni, niejednokrotnie można spotkać się z opinią, że warto rozważyć suplementację. Czy ta faktycznie jest niezbędna? Co wybrać na start? Jakie suplementy będą odpowiednie dla początkującego sportowca?]]>Thu, 04 Nov 2021 08:24:00 GMT <![CDATA[Hurtownia medyczna — czyli profesjonalne wyroby medyczne w świetnych cenach]]>https://ktomalek.pl/blog/hurtownia-medyczna-czyli-profesjonalne-wyroby-medyczne-w-swietnych-cenach/w-2564https://ktomalek.pl/blog/hurtownia-medyczna-czyli-profesjonalne-wyroby-medyczne-w-swietnych-cenach/w-2564 Hurtownia medyczna to miejsce, w którym można zakupić całe niezbędne zaopatrzenie do gabinetów lekarskich i innych placówek działających w branży medycznej. Obecnie działa coraz więcej takich sklepów. Jak więc wybrać najlepszy? Gdzie najbardziej opłaca się kupować sprzęt i akcesoria medyczne? ]]>Wed, 03 Nov 2021 13:15:00 GMT <![CDATA[Mata do akupresury — co to jest?]]>https://ktomalek.pl/blog/mata-do-akupresury-co-to-jest/w-2563https://ktomalek.pl/blog/mata-do-akupresury-co-to-jest/w-2563 Poznaj produkt, który cieszy się coraz większą popularnością oraz ogromem pozytywnych opinii. Dowiedz się, czym jest mata do akupresury, jak jej używać, jakie jest jej działanie oraz którą najlepiej wybrać.]]>Wed, 03 Nov 2021 12:29:00 GMT <![CDATA[Soczewki jednodniowe — Idealny sposób na wygodne uprawianie sportu?]]>https://ktomalek.pl/blog/soczewki-jednodniowe-idealny-sposob-na-wygodne-uprawianie-sportu/w-2562https://ktomalek.pl/blog/soczewki-jednodniowe-idealny-sposob-na-wygodne-uprawianie-sportu/w-2562 Podczas noszenia okularów korekcyjnych nasz zakres ruchów jest zdecydowanie ograniczony. Możemy sobie nawet nie zdawać z tego sprawy, szczególnie jeśli nie uprawiamy sportu. Niemniej, każdy sportowiec z wadą wzroku wie, jak ważne jest wyposażenie się w odpowiednie soczewki kontaktowe, które umożliwią wykonywanie ćwiczeń i różnego rodzaju ruchów. Soczewki przydadzą się osobom ćwiczącym na siłowni, uprawiającym kolarstwo, kajakarstwo, czy też wspinaczkę.]]>Wed, 03 Nov 2021 12:05:00 GMT <![CDATA[Czym powinien charakteryzować się dobry krem nawilżający?]]>https://ktomalek.pl/blog/czym-powinien-charakteryzowac-sie-dobry-krem-nawilzajacy/w-2561https://ktomalek.pl/blog/czym-powinien-charakteryzowac-sie-dobry-krem-nawilzajacy/w-2561 Zapewnienie odpowiedniego poziomu nawilżenia cery to jeden z podstawowych punktów codziennych rytuałów pielęgnacyjnych. Zadbana skóra pozwala na długo zachować młody wygląd i jest bardziej odporna na niekorzystne działanie czynników atmosferycznych. Sprawdź, jakich składników szukać w kremie nawilżającym, który dobrze spełnia swoje zadanie.]]>Wed, 03 Nov 2021 11:43:00 GMT <![CDATA[Choroby skóry – rodzaje, diagnostyka, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/choroby-skory-rodzaje-diagnostyka-leczenie/w-2547https://ktomalek.pl/blog/choroby-skory-rodzaje-diagnostyka-leczenie/w-2547 Choroby skóry, inaczej dermatozy, obejmują szereg schorzeń o różnym podłożu. Ich leczenie polega na skojarzeniu odpowiedniej farmakoterapii z indywidualnie dopasowaną pielęgnacją. Jak rozpoznać najczęstsze choroby skóry? W jakich sytuacjach należy niezwłocznie zgłosić się do dermatologa?]]>Fri, 29 Oct 2021 10:32:00 GMT <![CDATA[Choroby autoimmunologiczne – rodzaje, diagnostyka, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/choroby-autoimmunologiczne-rodzaje-diagnostyka-leczenie/w-2546https://ktomalek.pl/blog/choroby-autoimmunologiczne-rodzaje-diagnostyka-leczenie/w-2546 Przyczynami rozwoju chorób autoimmunologicznych jest nieprawidłowo funkcjonujący układ odpornościowy. Dochodzi wówczas do autoagresji czyli ataku na własne komórki ciała. Jakie są zatem rodzaje chorób autoimmunologicznych? Na czym polega ich diagnostyka? Jakie wygląda leczenia tych chorób?]]>Fri, 29 Oct 2021 09:44:00 GMT <![CDATA[Gościec – przyczyny, diagnostyka, leczenie, objawy]]>https://ktomalek.pl/blog/gosciec-przyczyny-diagnostyka-leczenie-objawy/w-2545https://ktomalek.pl/blog/gosciec-przyczyny-diagnostyka-leczenie-objawy/w-2545 Dawniej gościec oznaczał grupę zapalnych chorób o nieznanej etiologii. Obecnie, choć używana bardzo rzadko, nazwa ta jest zamiennym określeniem choroby reumatycznej, a dokładniej reumatoidalnego zapalenia stawów. Czym jest ta choroba? Jakie są jej przyczyny oraz obecne metody leczenia?]]>Fri, 29 Oct 2021 08:59:00 GMT <![CDATA[Czego objawem może być kaszel mokry?]]>https://ktomalek.pl/blog/czego-objawem-moze-byc-kaszel-mokry/w-2544https://ktomalek.pl/blog/czego-objawem-moze-byc-kaszel-mokry/w-2544 Z fizjologicznego punktu widzenia kaszel jest odruchem obronnym, mającym na celu usunięcie z dróg oddechowych czynników drażniących (np. zalegającej wydzieliny, patogenów, ciała obcego), lub objawem chorobowym spowodowanym pobudzeniem któregoś z elementów odruchu kaszlowego. Kaszel mokry jest jednym z głównych objawów infekcji dolnych dróg oddechowych. To właśnie dzięki niemu możliwe jest odkrztuszanie zalegającej wydzieliny. Kiedy uporczywy mokry kaszel może być niepokojący? Na to pytanie odpowiemy w naszym artykule.]]>Fri, 29 Oct 2021 06:23:00 GMT <![CDATA[Choroby paznokci – rodzaje, diagnostyka, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/choroby-paznokci-rodzaje-diagnostyka-leczenie/w-2543https://ktomalek.pl/blog/choroby-paznokci-rodzaje-diagnostyka-leczenie/w-2543 Zadbane paznokcie kojarzą się nam głównie z kobietami, które regularnie wybierają się do salonu manicure w celu wykonania odpowiednich zabiegów pielęgnacyjnych oraz kosmetycznych. Nie zawsze zdajemy sobie sprawę, że paznokcie, jak każda inna część ciała, mogą być narażone na różnego rodzaju choroby, dlatego trzeba dbać o ich kondycję. Jakie są rodzaje chorób paznokci, jak je rozpoznawać i prawidłowo leczyć?]]>Thu, 28 Oct 2021 14:47:00 GMT <![CDATA[Kołdra obciążeniowa – wreszcie się wyśpisz i rozwiążesz wiele problemów zdrowotnych]]>https://ktomalek.pl/blog/koldra-obciazeniowa-wreszcie-sie-wyspisz-i-rozwiazesz-wiele-problemow-zdrowotnych/w-2537https://ktomalek.pl/blog/koldra-obciazeniowa-wreszcie-sie-wyspisz-i-rozwiazesz-wiele-problemow-zdrowotnych/w-2537 Sen pełni niezwykle ważną funkcję w życiu człowieka, bez niego niemożliwy jest wypoczynek oraz pełna regeneracja nadwątlonych sił fizycznych i psychicznych. Jednak nie zawsze jesteśmy w stanie dobrze się wyspać, przeszkadzają nam w tym przede wszystkim zaburzenia snu, prowadzące nawet do bezsenności. Tak samo nie pozwalają nam zasnąć objawy rozmaitych chorób, np. silne bóle czy stres, które pomoże złagodzić odpowiednio dobrana kołdra obciążeniowa.]]>Thu, 28 Oct 2021 10:27:00 GMT <![CDATA[Witamina D3 – w czym jest? Gdzie ją znaleźć?]]>https://ktomalek.pl/blog/witamina-d3-w-czym-jest-gdzie-ja-znalezc/w-2534https://ktomalek.pl/blog/witamina-d3-w-czym-jest-gdzie-ja-znalezc/w-2534 Źródło witaminy D3 stanowią pokarmy takie jak: jaja, produkty mleczne, tłuste ryby czy olej z wątroby tuńczyka lub wieloryba. Występuje też w grzybach i drożdżach.]]>Wed, 27 Oct 2021 12:50:00 GMT <![CDATA[LZO zabija! Jak oczyścić mieszkanie z trujących gazów VOC?]]>https://ktomalek.pl/blog/lzo-zabija-jak-oczyscic-mieszkanie-z-trujacych-gazow-voc/w-2533https://ktomalek.pl/blog/lzo-zabija-jak-oczyscic-mieszkanie-z-trujacych-gazow-voc/w-2533 Zapach nowych mebli, papieru czy marketu budowlanego, choć dla niektórych przyjemny, może oznaczać wysokie stężenie lotnych związków organicznych (LZO) w mieszkaniu. ]]>Wed, 27 Oct 2021 10:53:00 GMT <![CDATA[Łupież - problem, z którym warto przyjść do trychologa]]>https://ktomalek.pl/blog/lupiez-problem-z-ktorym-warto-przyjsc-do-trychologa/w-2530https://ktomalek.pl/blog/lupiez-problem-z-ktorym-warto-przyjsc-do-trychologa/w-2530 Z problemami skóry głowy oraz włosów zetknął się niejeden raz pewnie każdy. Łupież, wypadające włosy, łysienie, zbyt silne przetłuszczanie się włosów, problemy hormonalne - to najczęstsze problemy z jakimi na co dzień w swojej pracy spotyka się trycholog. To właśnie trycholog jest specjalistą zajmującym się diagnozowaniem oraz leczeniem dolegliwości związanych z włosami oraz ze skórą głowy. Przyjrzyjmy się bliżej problemowi łupieżu, by dowiedzieć się, dokąd udać się z tym problemem oraz jak skutecznie sobie z nim poradzić.]]>Wed, 27 Oct 2021 07:12:00 GMT <![CDATA[Choroby genetyczne – rodzaje, diagnostyka, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/choroby-genetyczne-rodzaje-diagnostyka-leczenie/w-2529https://ktomalek.pl/blog/choroby-genetyczne-rodzaje-diagnostyka-leczenie/w-2529 Choroby genetyczne to choroby, które w populacji występują rzadko lub bardzo rzadko. Powstają wskutek mutacji, zachodzących w materiale genetycznym pacjenta. Są to choroby wrodzone, a dzięki charakterystycznym objawom, ich występowanie może być wykryte na bardzo wczesnym etapie rozwoju zarodka. Jakie są rodzaje chorób genetycznych? Jak się je diagnozuje i leczy?]]>Tue, 26 Oct 2021 14:08:00 GMT <![CDATA[Choroby oczu – rodzaje, diagnostyka, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/choroby-oczu-rodzaje-diagnostyka-leczenie/w-2528https://ktomalek.pl/blog/choroby-oczu-rodzaje-diagnostyka-leczenie/w-2528 Oczy to jeden z najdelikatniejszych narządów w naszym organizmie, szczególnie narażony na wszelkiego rodzaju urazy i dysfunkcje. Aby zadbać o prawidłowy wzrok, nie należy bagatelizować jakichkolwiek objawów oraz pamiętać o regularnych badaniach profilaktycznych. Jakie są najczęstsze choroby oczu? Jak je rozpoznać i skutecznie leczyć?]]>Tue, 26 Oct 2021 13:13:00 GMT <![CDATA[Co nowego na liście leków refundowanych? (listopad 2021 r.)]]>https://ktomalek.pl/blog/co-nowego-na-liscie-lekow-refundowanych-listopad-2021-r/w-2527https://ktomalek.pl/blog/co-nowego-na-liscie-lekow-refundowanych-listopad-2021-r/w-2527 Listopad to miesiąc, w którym pojawia się ostatnia w danym roku lista leków objętych refundacją. Najnowszy wykaz refundowanych leków, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych zacznie obowiązywać już od 1 listopada. Jakich zmian mogą spodziewać się pacjenci? Czy w wykazie pojawiły się nowe leki?]]>Tue, 26 Oct 2021 11:48:00 GMT <![CDATA[Jak dbać o zdrowie psychiczne?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-dbac-o-zdrowie-psychiczne/w-2526https://ktomalek.pl/blog/jak-dbac-o-zdrowie-psychiczne/w-2526 Dobre samopoczucie psychiczne jest jedną ze składowych stanu określanego mianem zdrowia. Niestety, jesteśmy narażeni na coraz większy stres i presję społeczną. To z kolei sprzyja obniżeniu nastroju i stanom lękowym. Zobacz, jak dbać o zdrowie psychiczne.]]>Mon, 25 Oct 2021 13:06:00 GMT <![CDATA[Ciśnienie tętnicze − czym jest? Normy ciśnienia tętniczego]]>https://ktomalek.pl/blog/cisnienie-tetnicze-czym-jest-normy-cisnienia-tetniczego/w-2524https://ktomalek.pl/blog/cisnienie-tetnicze-czym-jest-normy-cisnienia-tetniczego/w-2524 Prawidłowe ciśnienie tętnicze krwi jest niezbędne dla optymalnej pracy układu krążenia. Regularne pomiary i wczesne wykrycie zaburzeń pozwalają na szybkie wdrożenie leczenia oraz uniknięcie groźnych powikłań sercowo-naczyniowych. Jak zatem zadbać o właściwe ciśnienie tętnicze? ]]>Mon, 25 Oct 2021 10:00:00 GMT <![CDATA[Łuszczyca paznokci – przyczyny, objawy, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/luszczyca-paznokci-przyczyny-objawy-leczenie/w-2520https://ktomalek.pl/blog/luszczyca-paznokci-przyczyny-objawy-leczenie/w-2520 Łuszczyca paznokci to wstydliwe schorzenie, które dotyka wielu osób. Paznokcie objęte łuszczycą stają się kruche, rozdwojone, przebarwione i mogą sprawiać ból. Na pierwszy rzut oka łatwo pomylić ją z grzybicą. Jak wygląda łuszczyca paznokci i jak ją leczyć?]]>Fri, 22 Oct 2021 11:18:00 GMT <![CDATA[Mydlnica lekarska – właściwości i zastosowanie]]>https://ktomalek.pl/blog/mydlnica-lekarska-wlasciwosci-i-zastosowanie/w-2519https://ktomalek.pl/blog/mydlnica-lekarska-wlasciwosci-i-zastosowanie/w-2519 Mydlnica lekarska (łac. Saponaria officinalis) to roślina powszechnie występująca w Europie, Azji i Afryce Północnej. Swoją nazwę zawdzięcza obecności w korzeniu związków powierzchniowo-czynnych, saponin, których nazwa wywodzi się od łacińskiego słowa sapo, czyli mydło. Dawniej stosowana była jako odtrutka po ukąszeniach przez węże, a także jako środek piorący. Jakie właściwości ma ta roślina i w jakim celu jest stosowana obecnie? ]]>Fri, 22 Oct 2021 10:54:00 GMT <![CDATA[Rzęsistkowica (rzęsistek pochwowy) – przyczyny, objawy, leczenie. Jak można zarazić się rzęsistkowicą?]]>https://ktomalek.pl/blog/rzesistkowica-rzesistek-pochwowy-przyczyny-objawy-leczenie-jak-mozna-zarazic-sie-rzesistkowica/w-2518https://ktomalek.pl/blog/rzesistkowica-rzesistek-pochwowy-przyczyny-objawy-leczenie-jak-mozna-zarazic-sie-rzesistkowica/w-2518 Rzęsistkowica jest jedną z częstych chorób przenoszonych drogą płciową. Choroba wywoływana jest przez pierwotniaka, rzęsistka pochwowego (łac. Trichomonas vaginalis). Niegroźna z pozoru choroba może wiązać się z wystąpieniem poważnych konsekwencji. Jakie objawy powinny nas skłonić do wizyty u lekarza ? Jak powinno wyglądać skuteczne leczenie? Na te jak i na inne pytania znajdziesz odpowiedź w poniższym artykule.]]>Fri, 22 Oct 2021 10:26:00 GMT <![CDATA[Opaska na kolano – kiedy warto stosować?]]>https://ktomalek.pl/blog/opaska-na-kolano-kiedy-warto-stosowac/w-2517https://ktomalek.pl/blog/opaska-na-kolano-kiedy-warto-stosowac/w-2517 Stosowanie opaski na kolano kojarzy się z urazem stawu kolanowego. To poniekąd słuszne skojarzenie, jednak ta sytuacja nie stanowi jedynego wskazania do sięgnięcia po opaskę na kolano. Wyróżniamy kilka rodzajów opasek, a każda, poprzez nieco inną budowę, ma na celu wspomaganie regeneracji stawu kolanowego, niwelowanie bólu oraz stabilizację kolana. Kiedy dokładnie warto sięgnąć po opaskę na kolano?]]>Fri, 22 Oct 2021 09:00:00 GMT <![CDATA[Drętwienie rąk – możliwe przyczyny i leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/dretwienie-rak-mozliwe-przyczyny-i-leczenie/w-2516https://ktomalek.pl/blog/dretwienie-rak-mozliwe-przyczyny-i-leczenie/w-2516 Drętwienie dłoni pojawia się w różnych sytuacjach – może wystąpić zarówno w nocy (np. w wyniku niewygodnej pozycji podczas spania), jak i w dzień (np. po przeciążeniu rąk). Są to dolegliwości odwracalne, które zazwyczaj samoistnie przechodzą. Istnieją jednak przyczyny drętwienia rąk, które wymagają interwencji lekarskiej, gdyż nieleczone mogą prowadzić do poważnych konsekwencji. Jak rozpoznać możliwe przyczyny drętwienia rąk oraz jak leczyć tę dolegliwość?]]>Fri, 22 Oct 2021 08:00:00 GMT <![CDATA[Odbijanie po jedzeniu – przyczyny i leczenie. Czy jest to niepokojący objaw?]]>https://ktomalek.pl/blog/odbijanie-po-jedzeniu-przyczyny-i-leczenie-czy-jest-to-niepokojacy-objaw/w-2515https://ktomalek.pl/blog/odbijanie-po-jedzeniu-przyczyny-i-leczenie-czy-jest-to-niepokojacy-objaw/w-2515 Odbijanie po jedzeniu jest czymś, co zna każdy z nas. Niestety, ten objaw powoduje nie tylko znacznego dyskomfortu pacjenta, ale także może doprowadzić do niepokoju i lęku o to, czy nie jest to zwiastun poważnej choroby, rozwijającej się w organizmie. Jakie są najczęstsze przyczyny odbijania po jedzeniu? ]]>Thu, 21 Oct 2021 14:13:00 GMT <![CDATA[HiB – obowiązkowa szczepionka dla dzieci]]>https://ktomalek.pl/blog/hib-obowiazkowa-szczepionka-dla-dzieci/w-2514https://ktomalek.pl/blog/hib-obowiazkowa-szczepionka-dla-dzieci/w-2514 Szczepionka przeciw HiB (Haemophilus influenzae typ B) jest jedną z najważniejszych dla dzieci poniżej 5. roku życia. Bakteria HiB wywołuje ciężkie zakażenia u najmłodszych, które prowadzą do groźnych powikłań, a nawet śmierci. Szczepionka przeciw HiB została w Polsce wprowadzona do kalendarza szczepień obowiązkowych w 2007 roku i ma wysoką skuteczność – ponad 95%. Czym jest HiB i jakie choroby powoduje? Czy szczepionka przeciw HiB jest bezpieczna? Jakie szczepionki przeciw HiB są dostępne w Polsce? ]]>Thu, 21 Oct 2021 13:26:00 GMT <![CDATA[Stan przedrzucawkowy (rzucawka) – czym jest i jak ją leczyć?]]>https://ktomalek.pl/blog/stan-przedrzucawkowy-rzucawka-czym-jest-i-jak-ja-leczyc/w-2513https://ktomalek.pl/blog/stan-przedrzucawkowy-rzucawka-czym-jest-i-jak-ja-leczyc/w-2513 Stan przedrzucawkowy jest stanem niebezpiecznym dla zdrowia i życia kobiety ciężarnej oraz rozwijającego się płodu. Główną jego przyczyną jest wadliwe tworzenie się łożyska. Istnieją także zupełnie inne czynniki predysponujące do wystąpienia tego groźnego powikłania ciąży. Czy można zapobiegać stanowi przedrzucawkowemu stosując profilaktykę już we wczesnym etapie ciąży? Jakie kobiety są w grupie wysokiego ryzyka?]]>Thu, 21 Oct 2021 11:07:00 GMT <![CDATA[Zatrucie ciążowe (gestoza) – przyczyny, objawy, leczenie, profilaktyka]]>https://ktomalek.pl/blog/zatrucie-ciazowe-gestoza-przyczyny-objawy-leczenie-profilaktyka/w-2512https://ktomalek.pl/blog/zatrucie-ciazowe-gestoza-przyczyny-objawy-leczenie-profilaktyka/w-2512 Ciąża to magiczny czas oczekiwania dla każdej kobiety. Jednak zdarza się, że może zostać on zakłócony przez niechciane dolegliwości do których zaliczamy m.in. gestozę czyli zatrucie ciążowe. Jest to stan wysoce niebezpieczny zarówno dla jeszcze nienarodzonego dziecka, jak również dla matki. Według statystyk, zatrucie ciążowe dotyczyć może nawet 10% wszystkich kobiet. Jakie są przyczyny i objawy zatrucia ciążowego? Jak leczyć oraz zapobiegać gestozie? ]]>Thu, 21 Oct 2021 09:40:00 GMT <![CDATA[Rozedma płuc – czym jest? Przyczyny, objawy i leczenie rozedmy płuc]]>https://ktomalek.pl/blog/rozedma-pluc-czym-jest-przyczyny-objawy-i-leczenie-rozedmy-pluc/w-2511https://ktomalek.pl/blog/rozedma-pluc-czym-jest-przyczyny-objawy-i-leczenie-rozedmy-pluc/w-2511 Rozedma płuc to choroba przewlekła, polegająca na nieprawidłowym powiększaniu się objętości pęcherzyków płucnych i jednoczesnym zmniejszaniu się ich liczby. Jest ona trudna do rozpoznania, ponieważ typowe objawy choroby łatwo można pomylić z innymi schorzeniami górnych dróg oddechowych. Kto jest najbardziej narażony na wystąpienie rozedmy płuc? Na czym polega jej leczenie?]]>Thu, 21 Oct 2021 08:29:00 GMT <![CDATA[Powikłania po grypie – czy mogą być niebezpieczne?]]>https://ktomalek.pl/blog/powiklania-po-grypie-czy-moga-byc-niebezpieczne/w-2510https://ktomalek.pl/blog/powiklania-po-grypie-czy-moga-byc-niebezpieczne/w-2510 Grypa jest chorobą wirusową, występującą najpowszechniej w pierwszym kwartale roku kalendarzowego. W przeciwieństwie do zwykłego przeziębienia, charakteryzuje się licznymi powikłaniami, które mogą prowadzić nawet do hospitalizacji. Istnieją jednak szczepienia na grypę. Jakie są możliwe powikłania po grypie oraz kiedy warto rozważyć szczepienie przeciw grypie? ]]>Wed, 20 Oct 2021 13:45:00 GMT <![CDATA[GIF: Wycofana seria środka znieczulającego Thioealth]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofana-seria-srodka-znieczulajacego-thioealth/w-2509https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofana-seria-srodka-znieczulajacego-thioealth/w-2509 19 października 2021 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał komunikat o wycofaniu z obrotu serii produktu leczniczego Thioealth – środka znieczulającego stosowanego podczas zabiegów chirurgicznych. Okazało się, że w jeden z fiolek produktu znalazły się kawałki szkła. Sprawa została zgłoszona przez kierownika jednej z aptek szpitalnych.]]>Wed, 20 Oct 2021 13:21:00 GMT <![CDATA[Czy żelazo wzmacnia włosy, skórę i paznokcie?]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-zelazo-wzmacnia-wlosy-skore-i-paznokcie/w-2508https://ktomalek.pl/blog/czy-zelazo-wzmacnia-wlosy-skore-i-paznokcie/w-2508 Żelazo jest niezwykle istotnym minerałem, który odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Jest składnikiem hemoglobiny oraz występuje w wielu ważnych enzymach biorących udział w powstawaniu DNA, syntezie neuroprzekaźników w mózgu oraz procesach magazynowania i przetwarzania energii przez komórki. Ponieważ żelazo pełni tak ważne funkcje w procesach naszego organizmu, jego niedobory mogą prowadzić do osłabienia, na przykład w postaci anemii oraz do pogorszenia się stanu naszej skóry, włosów oraz paznokci. Jak zapobiegać takim procesom? Jak możemy wzmacniać nasz organizm?]]>Wed, 20 Oct 2021 10:00:00 GMT <![CDATA[Testosteron - dlaczego jest tak ważny?]]>https://ktomalek.pl/blog/testosteron-dlaczego-jest-tak-wazny/w-2504https://ktomalek.pl/blog/testosteron-dlaczego-jest-tak-wazny/w-2504 Testosteron jest hormonem, który większości z nas kojarzy się z mężczyznami i męskością. Jest to po części prawdą, lecz jeśli przyjrzymy się temu zagadnieniu bliżej, to zobaczymy szersze spektrum oddziaływania tego hormonu na nasze organizmy. W poniższym artykule opiszemy, za jakie aspekty życia człowieka odpowiada testosteron dla poszczególnych płci, a także co grozi w przypadku kiedy mamy go za dużo lub za mało.]]>Tue, 19 Oct 2021 07:11:00 GMT <![CDATA[Szczepienia nieobowiązkowe - jakie są dostępne?]]>https://ktomalek.pl/blog/szczepienia-nieobowiazkowe-jakie-sa-dostepne/w-2503https://ktomalek.pl/blog/szczepienia-nieobowiazkowe-jakie-sa-dostepne/w-2503 Szczepionki mają na celu pobudzenie układu odporności do produkcji swoistych przeciwciał, które chronią organizm przed rozwojem wielu groźnych chorób. Szczepienia możemy podzielić na obowiązkowe i zalecane, czyli nieobowiązkowe. Jakie szczepionki należą do tych zalecanych? Komu i kiedy można podać szczepionki nieobowiązkowe? ]]>Mon, 18 Oct 2021 14:36:00 GMT <![CDATA[Odtrucie alkoholowe Katowice – detoks alkoholowy Katowice]]>https://ktomalek.pl/blog/odtrucie-alkoholowe-katowice-detoks-alkoholowy-katowice/w-2501https://ktomalek.pl/blog/odtrucie-alkoholowe-katowice-detoks-alkoholowy-katowice/w-2501 Co to jest odtrucie alkoholowe? Zbawienny wpływ witamin, minerałów i elektrolitów na samopoczucie Pacjenta.]]>Mon, 18 Oct 2021 13:45:00 GMT <![CDATA[Burak czerwony – właściwości lecznicze i odżywcze]]>https://ktomalek.pl/blog/burak-czerwony-wlasciwosci-lecznicze-i-odzywcze/w-2496https://ktomalek.pl/blog/burak-czerwony-wlasciwosci-lecznicze-i-odzywcze/w-2496 Buraki i ich dobroczynne działanie znane jest już od wieków. Prócz walorów smakowych, buraki odznaczają się wysoką zawartością witamin, składników mineralnych i innych ważnych dla zdrowia składników. Jakie są znane właściwości lecznicze i odżywcze buraka czerwonego? Jak wykorzystać jego walory w kuchni?]]>Thu, 14 Oct 2021 10:10:00 GMT <![CDATA[Podwyższone trójglicerydy – o czym świadczą i jak je obniżyć? Jaka jest norma dla trójglicerydów?]]>https://ktomalek.pl/blog/podwyzszone-trojglicerydy-o-czym-swiadcza-i-jak-je-obnizyc-jaka-jest-norma-dla-trojglicerydow/w-2495https://ktomalek.pl/blog/podwyzszone-trojglicerydy-o-czym-swiadcza-i-jak-je-obnizyc-jaka-jest-norma-dla-trojglicerydow/w-2495 Podwyższone stężenie trójglicerydów jest bardzo niekorzystne dla ogólnego stanu zdrowia człowieka. Konsekwencje nieuregulowanego stężenia trójglicerydów mogą doprowadzić do wielu chorób oraz dolegliwości głównie ze strony układu krwionośnego. O czym świadczą podwyższone trójglicerydy? Jak je skutecznie obniżyć oraz do jakiej wartości należy dążyć aby wyniki nie zagrażały naszemu zdrowiu?]]>Thu, 14 Oct 2021 08:45:00 GMT <![CDATA[Odtrucie alkoholowe, czyli jak wyleczyć kaca już w godzinę!]]>https://ktomalek.pl/blog/odtrucie-alkoholowe-czyli-jak-wyleczyc-kaca-juz-w-godzine/w-2493https://ktomalek.pl/blog/odtrucie-alkoholowe-czyli-jak-wyleczyc-kaca-juz-w-godzine/w-2493 Leczenie kaca może się niektórym wydawać dużym oksymoronem – w końcu przypadłość ta pod żadnym pozorem nie jest chorobą. O uciążliwości syndromu dnia poprzedniego wie jednak każdy, komu przyszło się z nim zmagać. Intensywny ból głowy, wzmożone pragnienie czy nadwrażliwość na bodźce to tylko niektóre z licznych objawów kaca, które uniemożliwiają zajęcie się codziennymi obowiązkami. Jeszcze do niedawna osoby cierpiące z powodu kaca musiały ratować się domowymi sposobami, których skuteczność jest mocno dyskusyjna. Na szczęście posiadamy już lek na kaca, dzięki któremu nieprzyjemne objawy mijają już w godzinę. Dowiedz się więcej o odtruciu alkoholowym i jego zaletach!]]>Wed, 13 Oct 2021 13:00:00 GMT <![CDATA[GIF wycofuje z obrotu serię leku Aribit]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofuje-z-obrotu-serie-leku-aribit/w-2492https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofuje-z-obrotu-serie-leku-aribit/w-2492 12 października 2021 r. na podstawie decyzji Głównego Inspektoratu Farmaceutycznego wycofano z obrotu serię leku przeciwpsychotycznego Aribit. Powodem wycofania były nieprawidłowości w zakresie stabilności długoterminowej zastosowanej substancji czynnej. Która seria leku została wycofana z aptek?]]>Wed, 13 Oct 2021 12:23:00 GMT <![CDATA[Jak przygotować skórę na jesień? Jest kilka sposobów]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-przygotowac-skore-na-jesien-jest-kilka-sposobow/w-2490https://ktomalek.pl/blog/jak-przygotowac-skore-na-jesien-jest-kilka-sposobow/w-2490 Wraz ze zmianą pory roku należy dokonać zmian nie tylko w garderobie, ale również kosmetyczce oraz procesach pielęgnacyjnych. Niektóre zabiegi, jak i produkty zarezerwowane są na lato, inne na jesień czy zimę. Jak przygotować skórę na jesień? Jest na to kilka sposobów!]]>Mon, 11 Oct 2021 13:53:00 GMT <![CDATA[Rehabilitacja dzieci - co musisz o niej wiedzieć?]]>https://ktomalek.pl/blog/rehabilitacja-dzieci-co-musisz-o-niej-wiedziec/w-2489https://ktomalek.pl/blog/rehabilitacja-dzieci-co-musisz-o-niej-wiedziec/w-2489 Rehabilitacja dziecięca jest niezwykle złożonym procesem. Jej charakter i przebieg znacząco różni się od rehabilitacji dorosłych - głównie ze względu na inne dolegliwości, ograniczenia i odmienne wyzwania młodego układu ruchu.]]>Mon, 11 Oct 2021 13:36:00 GMT <![CDATA[Trądzik a kosmetyki naturalne – co warto wiedzieć?]]>https://ktomalek.pl/blog/tradzik-a-kosmetyki-naturalne-co-warto-wiedziec/w-2488https://ktomalek.pl/blog/tradzik-a-kosmetyki-naturalne-co-warto-wiedziec/w-2488 Trądzik to jedna z najczęściej występujących chorób skórnych. Wbrew pozorom nie problem nie dotyka wyłącznie osób młodych i nastolatków w wieku dojrzewania. Choć szczyt zachorowań przypada między 14. a 17. rokiem życia, skłonność do trądziku mogą mieć również osoby dorosłe. Na pojawienie się zmian trądzikowych może wpływać wiele czynników. Jak powinna wyglądać pielęgnacja cery z trądzikiem i problemami? Dlaczego warto wybrać kosmetyki naturalne?]]>Mon, 11 Oct 2021 12:31:00 GMT <![CDATA[Ranking 3 najlepszych szczoteczek sonicznych]]>https://ktomalek.pl/blog/ranking-3-najlepszych-szczoteczek-sonicznych/w-2487https://ktomalek.pl/blog/ranking-3-najlepszych-szczoteczek-sonicznych/w-2487 Dla wielu osób manualne szczoteczki do zębów nie są wystarczające, aby skutecznie zadbać o higienę jamy ustnej. Dlatego też coraz więcej z nich decyduje się na stosowanie szczoteczek elektrycznych, które pozwalają na dokładne i bezpieczne mycie zębów. Coraz większym powodzeniem cieszy się jednak jeszcze inny rodzaj szczoteczek, a są nim szczoteczki soniczne. W tym artykule przedstawimy ranking 3 najlepszych szczoteczek sonicznych, w różnym przedziale cenowym.]]>Fri, 08 Oct 2021 13:16:00 GMT <![CDATA[Ból z tyłu głowy – przyczyny, rodzaje, leczenie. Czy ból z tył głowy może być groźny?]]>https://ktomalek.pl/blog/bol-z-tylu-glowy-przyczyny-rodzaje-leczenie-czy-bol-z-tyl-glowy-moze-byc-grozny/w-2486https://ktomalek.pl/blog/bol-z-tylu-glowy-przyczyny-rodzaje-leczenie-czy-bol-z-tyl-glowy-moze-byc-grozny/w-2486 Ból głowy jest częstą dolegliwością, która dotyka zarówno dorosłych, jak i dzieci. Stanowi również sygnał dla naszego organizmu, że dzieje się coś niepokojącego. Jego lokalizacja różni się w zależności od przyczyny. Na co może wskazywać ból z tyłu głowy? Czy jest groźny i jak można sobie z nim poradzić?]]>Fri, 08 Oct 2021 11:59:00 GMT <![CDATA[Bilirubina całkowita – normy, badania. O czym świadczy podwyższona bilirubina?]]>https://ktomalek.pl/blog/bilirubina-calkowita-normy-badania-o-czym-swiadczy-podwyzszona-bilirubina/w-2481https://ktomalek.pl/blog/bilirubina-calkowita-normy-badania-o-czym-swiadczy-podwyzszona-bilirubina/w-2481 Jednym z parametrów oznaczanych w trakcie morfologii krwi jest stężenie bilirubiny całkowitej. Czym dokładnie jest bilirubina? W jakich przemianach metabolicznych powstaje? Jakie są normy dla bilirubiny we krwi, a także o czym świadczy podniesiony poziom bilirubiny całkowitej?]]>Thu, 07 Oct 2021 12:17:00 GMT <![CDATA[Rumień wędrujący (rumień po kleszczu) – wygląd, rozpoznanie i leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/rumien-wedrujacy-rumien-po-kleszczu-wyglad-rozpoznanie-i-leczenie/w-2480https://ktomalek.pl/blog/rumien-wedrujacy-rumien-po-kleszczu-wyglad-rozpoznanie-i-leczenie/w-2480 Rumień wędrujący to charakterystyczna zmiana skórna, która może pojawić się po ukąszeniu kleszcza. Często bywa mylona z innymi schorzeniami lub reakcjami alergicznymi, co prowadzi do niepotrzebnej paniki. Jak rozpoznać rumień wędrujący? Czy jego wystąpienie zawsze oznacza boreliozę? ]]>Thu, 07 Oct 2021 11:03:00 GMT <![CDATA[Brodawki – rodzaje, przyczyny, objawy. Jak usuwać brodawki?]]>https://ktomalek.pl/blog/brodawki-rodzaje-przyczyny-objawy-jak-usuwac-brodawki/w-2479https://ktomalek.pl/blog/brodawki-rodzaje-przyczyny-objawy-jak-usuwac-brodawki/w-2479 Brodawki to małe, grudkowe zmiany o charakterze łagodnym, pojawiające się na skórze lub błonach śluzowych. Zazwyczaj zlokalizowane są one na dłoniach i stopach, ale mogą pojawić się nawet w okolicach narządów płciowych. Niektóre z nich stanowią problem jedynie estetyczny, a inne mogą powodować rozwój nowotworu. Warto więc dowiedzieć się jakie są przyczyny powstania brodawek oraz jak je bezpiecznie usuwać.]]>Thu, 07 Oct 2021 09:11:00 GMT <![CDATA[Najnowsza szczoteczka magnetyczna Oral-B iO – zalety i opinie]]>https://ktomalek.pl/blog/najnowsza-szczoteczka-magnetyczna-oral-b-io-zalety-i-opinie/w-2476https://ktomalek.pl/blog/najnowsza-szczoteczka-magnetyczna-oral-b-io-zalety-i-opinie/w-2476 Jakie zalety ma szczoteczka magnetyczna Oral-B iO? Jak działa najnowszy model szczoteczki elektrycznej od Oral-B? Czytaj więcej w poradniku!]]>Wed, 06 Oct 2021 10:49:00 GMT <![CDATA[Lekki krem nawilżający – czyli jaki?]]>https://ktomalek.pl/blog/lekki-krem-nawilzajacy-czyli-jaki/w-2475https://ktomalek.pl/blog/lekki-krem-nawilzajacy-czyli-jaki/w-2475 Produkty, który obowiązkowo powinien znaleźć się w naszej codziennej rutynie pielęgnacyjnej, to między innymi lekkie kremy nawilżające. Sprawdzają się perfekcyjnie zarówno przy skórze suchej, mieszanej, ale także tłustej. Odpowiadają za utrzymanie właściwego poziomu wody w skórze. Ponadto ich formuła jest tak uniwersalna, że sprawdzi się zarówno jako kosmetyk do aplikowania na noc, jak i ten, który możemy nałożyć także pod makijaż. Na co należy zwrócić uwagę podczas zakupu?]]>Wed, 06 Oct 2021 07:47:00 GMT <![CDATA[Odkleja Ci się paznokieć? Możesz mieć onycholizę - sprawdź objawy i leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/odkleja-ci-sie-paznokiec-mozesz-miec-onycholize-sprawdz-objawy-i-leczenie/w-2473https://ktomalek.pl/blog/odkleja-ci-sie-paznokiec-mozesz-miec-onycholize-sprawdz-objawy-i-leczenie/w-2473 Onycholiza to choroba paznokci, objawiająca się m.in. odklejaniem płytki paznokcia od łożyska - ale to nie jedyny symptom. Jak rozpoznać i leczyć onycholizę paznokci dłoni i stóp? Jak jej zapobiegać? Wyjaśniamy. ]]>Tue, 05 Oct 2021 13:51:00 GMT <![CDATA[Ablacja serca – czym jest i kiedy się ją przeprowadza?]]>https://ktomalek.pl/blog/ablacja-serca-czym-jest-i-kiedy-sie-ja-przeprowadza/w-2472https://ktomalek.pl/blog/ablacja-serca-czym-jest-i-kiedy-sie-ja-przeprowadza/w-2472 Zabieg ablacji uważany jest obecnie za jedną z najskuteczniejszych metod leczenia zaburzeń rytmu serca. Mimo to, w Polsce jest to wciąż jedna z rzadziej przeprowadzanych procedur kardiologicznych. Na czym dokładnie polega ablacja serca? U kogo się ją przeprowadza i jak się do niej przygotować? ]]>Tue, 05 Oct 2021 13:14:00 GMT <![CDATA[Odporność w szkole, czyli jak zadbać o zdrowie dzieci?]]>https://ktomalek.pl/blog/odpornosc-w-szkole-czyli-jak-zadbac-o-zdrowie-dzieci/w-2470https://ktomalek.pl/blog/odpornosc-w-szkole-czyli-jak-zadbac-o-zdrowie-dzieci/w-2470 Maliny, czarny bez, cytryna – to tylko kilka przykładów owoców, które w naturalny sposób pozwalają budować odporność organizmu. Odporność, o którą trzeba dbać od najmłodszych lat, podkreślają autorzy kampanii edukacyjno-informacyjnej „Odporność dla ciała. Relaks dla umysłu”.]]>Mon, 04 Oct 2021 12:49:00 GMT <![CDATA[Naturalne składniki wspomagające odchudzanie]]>https://ktomalek.pl/blog/naturalne-skladniki-wspomagajace-odchudzanie/w-2468https://ktomalek.pl/blog/naturalne-skladniki-wspomagajace-odchudzanie/w-2468 Przyprawy i zioła na odchudzanie znajdziemy w większości polskich kuchni. Jednak często nie zdajemy sobie sprawy z ich właściwości w kontekście redukcji masy ciała. Warto docenić moc naturalnych składników, ponieważ ich regularne stosowanie pozwoli zmniejszyć łaknienie, usprawni metabolizm i w efekcie ułatwi spalanie tkanki tłuszczowej.]]>Fri, 01 Oct 2021 13:30:00 GMT <![CDATA[Skoki rozwojowe - kalendarz i objawy w 1. roku życia dziecka]]>https://ktomalek.pl/blog/skoki-rozwojowe-kalendarz-i-objawy-w-1-roku-zycia-dziecka/w-2459https://ktomalek.pl/blog/skoki-rozwojowe-kalendarz-i-objawy-w-1-roku-zycia-dziecka/w-2459 Skoki rozwojowe u dziecka w 1. roku życia - kiedy mają miejsce - w jakich tygodniach? Jak rozpoznać, czy dziecko ma właśnie skok rozwojowy? Jakie są objawy? Jakich umiejętności się uczy? Wyjaśniamy.]]>Fri, 01 Oct 2021 08:53:00 GMT <![CDATA[Na co warto zwrócić uwagę przy wyborze materaca?]]>https://ktomalek.pl/blog/na-co-warto-zwrocic-uwage-przy-wyborze-materaca/w-2456https://ktomalek.pl/blog/na-co-warto-zwrocic-uwage-przy-wyborze-materaca/w-2456 Od nowego materaca oczekuje się przede wszystkim większej wygody podczas spania i odpoczywania. Trudno jednak znaleźć dobrze dobrany materac, jeżeli ktoś nie wie, na co powinien zwrócić szczególną uwagę. Zanim więc zdecydujesz się na zakup, sprawdź, czy lepsze będą modele z pianki poliuretanowej, czy może jednak tradycyjny materac sprężynowy. Dodatkowo warto upewnić się, czy materac jest łatwy w czyszczeniu. Ważne jest, aby materac piankowy nie chłonął zapachów, zwłaszcza jeżeli w domu są zwierzęta, które lubią wskakiwać na łózko.]]>Fri, 01 Oct 2021 07:10:00 GMT <![CDATA[Pleśniawka – przyczyny, objawy, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/plesniawka-przyczyny-objawy-leczenie/w-2453https://ktomalek.pl/blog/plesniawka-przyczyny-objawy-leczenie/w-2453 Pleśniawki to niewielkie białe zmiany pojawiające się na powierzchni błony śluzowej jamy ustnej. Są one powodowane przez grzyby rodzaju Candida. Pleśniawki mogą pojawić się u ludzi w każdym wieku, ale najczęściej występują u niemowląt, małych dzieci oraz osób starszych. Jak rozpoznać pleśniawki i jak sobie z nimi poradzić?]]>Thu, 30 Sep 2021 11:49:00 GMT <![CDATA[Quinoa (komosa ryżowa) – właściwości i wartości odżywcze]]>https://ktomalek.pl/blog/quinoa-komosa-ryzowa-wlasciwosci-i-wartosci-odzywcze/w-2452https://ktomalek.pl/blog/quinoa-komosa-ryzowa-wlasciwosci-i-wartosci-odzywcze/w-2452 Komosa ryżowa inaczej quinoa to jedna z najstarszych roślin uprawianych na świecie. Co kryją w sobie ziarna komosy ryżowej? Jakie właściwości posiada quinoa i czy warto włączyć ją do swojej diety?]]>Thu, 30 Sep 2021 11:01:00 GMT <![CDATA[Modzele – czyli specyficzne odciski na stopach? Jak powstają modzele? Jak zapobiegać? Domowe sposoby na modzele]]>https://ktomalek.pl/blog/modzele-czyli-specyficzne-odciski-na-stopach-jak-powstaja-modzele-jak-zapobiegac-domowe-sposoby-na-modzele/w-2451https://ktomalek.pl/blog/modzele-czyli-specyficzne-odciski-na-stopach-jak-powstaja-modzele-jak-zapobiegac-domowe-sposoby-na-modzele/w-2451 Zmiany na stopach w postaci modzeli nie są zazwyczaj groźne, jednak potrafią uprzykrzyć życie. Mogą powodować dyskomfort podczas chodzenia i nie wyglądają zbyt estetycznie. Co powoduje powstawanie modzeli, jak je leczyć oraz w jaki sposób zapobiegać ich powstawaniu?]]>Thu, 30 Sep 2021 09:43:00 GMT <![CDATA[Grzybica skóry – rozpoznanie, objawy, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/grzybica-skory-rozpoznanie-objawy-leczenie/w-2450https://ktomalek.pl/blog/grzybica-skory-rozpoznanie-objawy-leczenie/w-2450 Choć jest to dolegliwość wstydliwa i nie każdy chce się do niej przyznać, na pewno niejeden z nas przechodził już grzybicę skóry i błon śluzowych. Jest to choroba wysoce zakaźna, a szerokie rozpowszechnienie grzybów chorobotwórczych w naturze sprzyja częstym zakażeniom. Jakie są rodzaje grzybic? Jak można się nimi zarazić i w jaki sposób leczy się grzybicę?]]>Thu, 30 Sep 2021 08:14:00 GMT <![CDATA[Skuteczne leczenie wszywką alkoholową esperal w Bydgoszczy w przychodni Nasz Gabinet!]]>https://ktomalek.pl/blog/skuteczne-leczenie-wszywka-alkoholowa-esperal-w-bydgoszczy-w-przychodni-nasz-gabinet/w-2447https://ktomalek.pl/blog/skuteczne-leczenie-wszywka-alkoholowa-esperal-w-bydgoszczy-w-przychodni-nasz-gabinet/w-2447 Zwalczanie uzależnienia od alkoholu często wiąże się z ciężką i długotrwałą terapią, na którą nierzadko składa się także leczenie w ośrodku zamkniętym. Alkoholizm uznaje się za chorobę cywilizacyjną XXI wieku, która każdego roku dotyka coraz większą liczbę osób - bez względu na wiek, płeć czy status społeczny. Wyniki prac badawczych wskazują, że problem z nadużywaniem alkoholu dotyczy już ponad 12% społeczeństwa i rujnuje życie setek tysięcy rodzin. Człowiek uzależniony od alkoholu nie myśli racjonalnie i nie jest w stanie zapanować nad tym, co robi. Bardzo często zdarza się, że uzależnienie naszych pacjentów jest na tyle silne, że alkoholik kradnie, zaciąga długi, a nawet zastawia rodzinny majątek tylko po to, żeby zdobyć pieniądze na alkohol. W najgorszych przypadkach wyżywa się na członkach rodziny, zmieniając ich życie w piekło.]]>Wed, 29 Sep 2021 13:34:00 GMT <![CDATA[Skuteczne leczenie wszywką alkoholową esperal w Szczecinie w przychodni Nasz Gabinet!]]>https://ktomalek.pl/blog/skuteczne-leczenie-wszywka-alkoholowa-esperal-w-szczecinie-w-przychodni-nasz-gabinet/w-2445https://ktomalek.pl/blog/skuteczne-leczenie-wszywka-alkoholowa-esperal-w-szczecinie-w-przychodni-nasz-gabinet/w-2445 Walka z alkoholizmem to wyjątkowo ciężkie zadanie. Wymaga dużo determinacji i zaangażowania nie tylko ze strony osoby uzależnionej, ale także jej najbliższych. Co zrobić, aby walka o trzeźwość zakończyła się sukcesem? Jaki jest najskuteczniejszy sposób na pokonanie choroby alkoholowej w Szczecinie? Czym jest wszywka alkoholowa i w jaki sposób działa? Czy rzeczywiście jest tak bardzo skuteczna w leczeniu alkoholizmu? Odpowiadamy! ]]>Wed, 29 Sep 2021 12:31:00 GMT <![CDATA[Materac to skuteczna odpowiedź na bóle kręgosłupa w każdym wieku]]>https://ktomalek.pl/blog/materac-to-skuteczna-odpowiedz-na-bole-kregoslupa-w-kazdym-wieku/w-2443https://ktomalek.pl/blog/materac-to-skuteczna-odpowiedz-na-bole-kregoslupa-w-kazdym-wieku/w-2443 Bóle kręgosłupa mogą przydarzyć się każdemu - i to niezależnie od wieku. Szczególnie narażone są na nie jednak osoby, które nie uprawiają sportów, większość czasu spędzają w pozycji siedzącej lub stojącej oraz seniorzy. Bardzo często przyczyną uporczywego bólu staje się także materac. Na szczęście jednak jego zmiana jest w stanie pomóc każdemu. Zapoznaj się z poniższymi wskazówkami, a dowiesz się, jak skutecznie wyeliminować ból pleców przy pomocy materaca.]]>Wed, 29 Sep 2021 07:49:00 GMT <![CDATA[Wszywka alkoholowa – element kompleksowej walki z uzależnieniem od alkoholu]]>https://ktomalek.pl/blog/wszywka-alkoholowa-element-kompleksowej-walki-z-uzaleznieniem-od-alkoholu/w-2441https://ktomalek.pl/blog/wszywka-alkoholowa-element-kompleksowej-walki-z-uzaleznieniem-od-alkoholu/w-2441 Każdy doskonale wie, że choroba alkoholowa jest niezwykle wymagającym wrogiem. Uzależnione osoby ponoszą ogromne skutki społeczne i ekonomiczne, co nierzadko odbija się na zdrowiu ich oraz ich bliskich. Walka z uzależnieniem nie jest prosta, jednak z odpowiednim przygotowaniem można osiągnąć sukces. Jednym z elementów kompleksowej terapii może być wszywka alkoholowa. Na czym polega jej działanie? Dla kogo jest to dobre rozwiązanie? ]]>Tue, 28 Sep 2021 14:41:00 GMT <![CDATA[Na czym polega badanie EKG?]]>https://ktomalek.pl/blog/na-czym-polega-badanie-ekg/w-2440https://ktomalek.pl/blog/na-czym-polega-badanie-ekg/w-2440 W diagnostyce chorób układu sercowo-naczyniowego możliwe jest wykorzystanie wielu nieinwazyjnych metod. Jedną z nich jest EKG, czyli elektrokardiografia. Badanie to jest całkowicie bezbolesne, a dostarcza lekarzowi niezbędnych informacji na temat pracy mięśnia sercowego. Czy do EKG trzeba się przygotować?]]>Tue, 28 Sep 2021 14:20:00 GMT <![CDATA[Ile kosztuje leczenie alkoholizmu w prywatnym ośrodku odwykowym?]]>https://ktomalek.pl/blog/ile-kosztuje-leczenie-alkoholizmu-w-prywatnym-osrodku-odwykowym/w-2438https://ktomalek.pl/blog/ile-kosztuje-leczenie-alkoholizmu-w-prywatnym-osrodku-odwykowym/w-2438 Większość alkoholików ma problem ze zdecydowaniem się na leczenie alkoholizmu w prywatnym ośrodku. Na początku ciężko jest przyznać się do swojego problemu i zaakceptować fakt, że on w ogóle istnieje. Powstrzymuje nas strach i niepewność. Wolimy okłamywać siebie i bliskich, gdyż nie wyobrażamy sobie życia bez alkoholu. Kiedy już pogodzimy się z sytuacją i przyznamy, że potrzebujemy pomocy, martwią nas koszty leczenia w prywatnym ośrodku. Ile kosztuje leczenie alkoholizmu w prywatnym ośrodku odwykowym? ]]>Tue, 28 Sep 2021 13:58:00 GMT <![CDATA[GIF: 4 serie leku CHAMPIX wycofane z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-4-serie-leku-champix-wycofane-z-obrotu/w-2437https://ktomalek.pl/blog/gif-4-serie-leku-champix-wycofane-z-obrotu/w-2437 28 września 2021 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny opublikował komunikat o wycofaniu z obrotu na terenie całego kraju 4 serii leku Champix. Nie tak dawno, bo w lipcu tego roku GIF wydał podobną decyzję o wycofaniu jednej serii tego leku. Co tym razem było przyczyną wycofania tego leku z aptek?]]>Tue, 28 Sep 2021 13:41:00 GMT <![CDATA[Maść na trądzik różowaty - wybierz najlepszą!]]>https://ktomalek.pl/blog/masc-na-tradzik-rozowaty-wybierz-najlepsza/w-2436https://ktomalek.pl/blog/masc-na-tradzik-rozowaty-wybierz-najlepsza/w-2436 Maść na trądzik różowaty to produkt, którym powinien zainteresować się każdy, komu zależy na zredukowaniu uciążliwych objawów rosacea. Trzeba jednak mieć na uwadze to, że nie każda maść na trądzik różowaty jest godna uwagi. Przed jej zakupem warto jest się dobrze zastanowić nad wyborem. Jeżeli chcesz się dowiedzieć, jaka maść na trądzik różowaty będzie najlepsza, zapoznaj się z poniższym artykułem.]]>Tue, 28 Sep 2021 07:40:00 GMT <![CDATA[Ponad 10 000 aptek współpracuje z KtoMaLek.pl!]]>https://ktomalek.pl/blog/ponad-10-000-aptek-wspolpracuje-z-ktomalek-pl/w-2435https://ktomalek.pl/blog/ponad-10-000-aptek-wspolpracuje-z-ktomalek-pl/w-2435 Już od kilku lat portal KtoMaLek.pl pomaga pacjentom w szukaniu potrzebnych leków w aptekach. W tym czasie coraz wiele aptek obdarzyło nas zaufaniem i podjęło współpracę z naszym serwisem. Teraz z dumą możemy się pochwalić, że już dziś w naszej wyszukiwarce można sprawdzić dostępność leku w ponad 10 000 aptek w całej Polsce! To ponad 75% wszystkich aptek w Polsce!]]>Mon, 27 Sep 2021 13:18:00 GMT <![CDATA[Olej z czarnuszki na włosy - właściwości, działanie, efekty]]>https://ktomalek.pl/blog/olej-z-czarnuszki-na-wlosy-wlasciwosci-dzialanie-efekty/w-2434https://ktomalek.pl/blog/olej-z-czarnuszki-na-wlosy-wlasciwosci-dzialanie-efekty/w-2434 Olej z czarnuszki nazywany jest często "złotem faraonów" – i choć produkt ten znany był człowiekowi od wieków, to jednak nadal wiele osób nie zdążyło do końca poznać jego pro zdrowotnych właściwości. Niewątpliwie można zaliczyć go do grona tzw. grupy superfoods, ale potrafi on pełnić również funkcje świetnego kosmetyku, wykazującego bardzo skuteczne działanie na nasze włosy.]]>Fri, 24 Sep 2021 14:23:00 GMT <![CDATA[Kaszel i ból gardła u dzieci]]>https://ktomalek.pl/blog/kaszel-i-bol-gardla-u-dzieci/w-2431https://ktomalek.pl/blog/kaszel-i-bol-gardla-u-dzieci/w-2431 Kaszel i ból gardła to powszechnie występujące dolegliwości, szczególnie dokuczliwe u dzieci w czasie powrotu do szkoły po wakacjach oraz w okresie jesienno-zimowym. Mogą one towarzyszyć zarówno infekcjom górnych dróg oddechowych o charakterze wirusowym, jak i jednostkom chorobowym o podłożu bakteryjnym, np. zapaleniu błony śluzowej gardła i migdałków podniebiennych. W tym ostatnim przypadku prawdopodobnie nie obejdzie się bez wizyty u lekarza, który może dodatkowo przepisać antybiotyk oraz leki osłonowe (probiotyki).]]>Fri, 24 Sep 2021 11:29:00 GMT <![CDATA[33 serie leku Valzek wycofane z obrotu!]]>https://ktomalek.pl/blog/33-serie-leku-valzek-wycofane-z-obrotu/w-2430https://ktomalek.pl/blog/33-serie-leku-valzek-wycofane-z-obrotu/w-2430 23 września 2021 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał pilny komunikat, na mocy którego wycofano z obrotu na terenie całego braku aż 33 serie leku przeciwnadciśnieniowego Valzek. Dlaczego GIF zdecydował o wycofaniu partii tego leku?]]>Fri, 24 Sep 2021 09:45:00 GMT <![CDATA[Aktualna lista antywywozowa (wrzesień 2021 r.)]]>https://ktomalek.pl/blog/aktualna-lista-antywywozowa-wrzesien-2021-r/w-2429https://ktomalek.pl/blog/aktualna-lista-antywywozowa-wrzesien-2021-r/w-2429 Co dwa miesiące Ministerstwo Zdrowia aktualizuje wykaz produktów leczniczych, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych zagrożonych brakiem dostępności w Polsce, potocznie nazywany listą antywywozową. Wrześniowy wykaz przynosi pozytywną zmianę, gdyż uległ znacznemu skróceniu, choć nie brakuje na nim nowych leków. Jakie zmiany zostały wprowadzone?]]>Thu, 23 Sep 2021 13:00:00 GMT <![CDATA[Uprawa BIO warzyw to samo zdrowie]]>https://ktomalek.pl/blog/uprawa-bio-warzyw-to-samo-zdrowie/w-2427https://ktomalek.pl/blog/uprawa-bio-warzyw-to-samo-zdrowie/w-2427 Otrzymanie zdrowego, ekologicznego produktu roślinnego wymaga trzymania się kilku zasad. Na zanieczyszczenie środowiska nie mamy bezpośredniego wpływu, ale na to co możemy sami wyhodować we własnym ogródku już tak. ]]>Thu, 23 Sep 2021 09:38:00 GMT <![CDATA[Szampon na łojotokowe zapalenie skóry głowy]]>https://ktomalek.pl/blog/szampon-na-lojotokowe-zapalenie-skory-glowy/w-2423https://ktomalek.pl/blog/szampon-na-lojotokowe-zapalenie-skory-glowy/w-2423 Szampon na łojotokowe zapalenie skóry jest niezbędny do pielęgnacji wymagającej skóry głowy. Decyzji o wyborze tego produktu nie można jednak pozostawić przypadkowi. Trzeba dokładnie przyglądać się składom kosmetyków i sięgać po takie, które będą wspomagać leczenie ŁZS. To pozwoli uniknąć dodatkowych problemów.]]>Wed, 22 Sep 2021 07:54:00 GMT <![CDATA[Zapalenie mięśnia sercowego – objawy, leczenie, przyczyny]]>https://ktomalek.pl/blog/zapalenie-miesnia-sercowego-objawy-leczenie-przyczyny/w-2421https://ktomalek.pl/blog/zapalenie-miesnia-sercowego-objawy-leczenie-przyczyny/w-2421 Zapalenie mięśnia sercowego to choroba, która często przebiega bez wyraźnych objawów. Pojawić się może podczas lub kilka tygodni po infekcji wirusowej. Może także rozwijać się latami i prowadzić do ciężkiej niewydolności serca. Powodem do niepokoju powinny być utrzymujące się zmęczenie, kołatania serca i duszność. Jak rozpoznać i leczyć zapalenie mięśnia sercowego?]]>Tue, 21 Sep 2021 14:28:00 GMT <![CDATA[3 serie leku Lakea wycofane z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/3-serie-leku-lakea-wycofane-z-obrotu/w-2420https://ktomalek.pl/blog/3-serie-leku-lakea-wycofane-z-obrotu/w-2420 20 września 2021 r. na mocy decyzji Głównego Inspektoratu Farmaceutycznego wycofano z obrotu na terenie całego kraju 3 serie leku przeciwnadciśnieniowego Lakea. Dlaczego konieczne było wycofanie tego leku i których serii preparatu dotyczy decyzja GIF?]]>Tue, 21 Sep 2021 10:19:00 GMT <![CDATA[Lipoliza laserowa Łódź]]>https://ktomalek.pl/blog/lipoliza-laserowa-lodz/w-2419https://ktomalek.pl/blog/lipoliza-laserowa-lodz/w-2419 Lipoliza bez skalpela. Lipoliza laserowa Łódź, czyli laserowy sposób na szczupłą sylwetkę]]>Mon, 20 Sep 2021 13:07:00 GMT <![CDATA[GIF: wycofanie serii leku Mitocin]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofanie-serii-leku-mitocin/w-2411https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofanie-serii-leku-mitocin/w-2411 17 września 2021 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny zdecydował o wycofaniu z obrotu serii leku Mitocin, stosowanego w przebiegu chemioterapii. Lek ten był czasowo dopuszczony do obrotu w Polsce. Co było przyczyną wycofania?]]>Mon, 20 Sep 2021 11:27:00 GMT <![CDATA[Szczoteczki soniczne – popularne mity i fakty]]>https://ktomalek.pl/blog/szczoteczki-soniczne-popularne-mity-i-fakty/w-2410https://ktomalek.pl/blog/szczoteczki-soniczne-popularne-mity-i-fakty/w-2410 Z roku na rok amatorów szczoteczek sonicznych wciąż przybywa, jednak wraz z popularnością rośnie również liczba nieprawdziwych informacji na ich temat. Co jest w takim razie prawdą, a co nie? Zachęcamy cię do zapoznania się z naszym artykułem, w którym znajdziesz odpowiedź na to pytanie!]]>Thu, 16 Sep 2021 09:34:00 GMT <![CDATA[Terapia małżeńska - na czym polega? Jakie pytania zadaje psycholog na terapii małżeńskiej?]]>https://ktomalek.pl/blog/terapia-malzenska-na-czym-polega-jakie-pytania-zadaje-psycholog-na-terapii-malzenskiej/w-2409https://ktomalek.pl/blog/terapia-malzenska-na-czym-polega-jakie-pytania-zadaje-psycholog-na-terapii-malzenskiej/w-2409 Na czym polega, jak wygląda terapia małżeńska? Dowiecie się tego z artykułu!]]>Tue, 14 Sep 2021 09:33:00 GMT <![CDATA[Wcierki do włosów – czym są i jak stosować?]]>https://ktomalek.pl/blog/wcierki-do-wlosow-czym-sa-i-jak-stosowac/w-2407https://ktomalek.pl/blog/wcierki-do-wlosow-czym-sa-i-jak-stosowac/w-2407 Wcierki do włosów to niepozorne kosmetyki, które zyskują w ostatnim czasie coraz większe uznanie. Ich dobroczynne działanie na skórę głowy i cebulki włosów może w niedługim czasie znacznie poprawić kondycję i wygląd włosów. Cały sekret tkwi nie tylko w składzie produktu, ale przede wszystkim w wykonywanym masażu skóry głowy tuż po aplikacji. Czym kierować się przy wyborze idealnej wcierki? Jak ją stosować, by uzyskać spektakularne efekty?]]>Fri, 10 Sep 2021 12:56:00 GMT <![CDATA[Dziewanna wielkokwiatowa – właściwości i zastosowanie. Przeciwwskazania do stosowania dziewanny]]>https://ktomalek.pl/blog/dziewanna-wielkokwiatowa-wlasciwosci-i-zastosowanie-przeciwwskazania-do-stosowania-dziewanny/w-2406https://ktomalek.pl/blog/dziewanna-wielkokwiatowa-wlasciwosci-i-zastosowanie-przeciwwskazania-do-stosowania-dziewanny/w-2406 Dziewanna wielkokwiatowa dzięki drogocennym właściwościom zdrowotnym ceniona jest w fitoterapii i może być stosowana jako środek pomocniczy w leczeniu wielu chorób. Jakie właściwości i zastosowanie ma dziewanna wielkokwiatowa? Czy istnieją przeciwwskazania do stosowania dziewanny?]]>Fri, 10 Sep 2021 12:16:00 GMT <![CDATA[Serum z witaminą C – kiedy i jak stosować?]]>https://ktomalek.pl/blog/serum-z-witamina-c-kiedy-i-jak-stosowac/w-2405https://ktomalek.pl/blog/serum-z-witamina-c-kiedy-i-jak-stosowac/w-2405 Kosmetyki z witaminą C zyskały w ostatnim czasie dużą popularność. Zastosowanie tej witaminy o działaniu antyoksydacyjnym w serum, które charakteryzuje się zawartością silnie skoncentrowanych substancji, może wspomóc kondycję skóry. Kiedy warto włączyć do pielęgnacji serum z witaminą C? Czy ważna jest kolejność stosowania serum wraz z innymi kosmetykami?]]>Fri, 10 Sep 2021 10:43:00 GMT <![CDATA[Jak zbić gorączkę?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-zbic-goraczke/w-327https://ktomalek.pl/blog/jak-zbic-goraczke/w-327 Wraz z jesienią nadchodzi sezon przeziębień i grypy. Typowym objawem jesiennych infekcji jest gorączka - stan podwyższonej ciepłoty ciała, który jest jasnym sygnałem, że organizm walczy z chorobą. Czy i kiedy należy ją zbijać? Czy istnieją domowe sposoby na zbicie gorączki?]]>Thu, 09 Sep 2021 14:01:00 GMT <![CDATA[Alergia pokarmowa a nietolerancja pokarmowa - czym się różnią?]]>https://ktomalek.pl/blog/alergia-pokarmowa-a-nietolerancja-pokarmowa-czym-sie-roznia/w-2398https://ktomalek.pl/blog/alergia-pokarmowa-a-nietolerancja-pokarmowa-czym-sie-roznia/w-2398 Obecnie wiele mówi się na temat alergii i nietolerancji pokarmowych, zwłaszcza na gluten czy laktozę. Terminy te stosowane są wymiennie, w rzeczywistości jednak oznaczają dwie różne dolegliwości o odmiennych przyczynach. Kiedy możemy mówić o nietolerancji pokarmowej, a kiedy o alergii? Jak radzić sobie z tymi dolegliwościami?]]>Wed, 08 Sep 2021 13:00:00 GMT <![CDATA[Jak działa pompa insulinowa i kiedy się ją stosuje?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-dziala-pompa-insulinowa-i-kiedy-sie-ja-stosuje/w-2397https://ktomalek.pl/blog/jak-dziala-pompa-insulinowa-i-kiedy-sie-ja-stosuje/w-2397 Pompa insulinowa jest niewielkim urządzeniem, wykorzystywanym w terapii pacjentów z cukrzycą typu 1. Dzięki stosowaniu pompy możliwe jest wygodne i przede wszystkim precyzyjne dawkowanie insuliny, co ma szczególnie istotne znaczenie u leczonych dzieci i młodzieży. Jakie funkcje pełni pompa insulinowa? Kiedy wskazane jest stosowanie pompy insulinowej?]]>Wed, 08 Sep 2021 11:38:00 GMT <![CDATA[Wysokie miano przeciwciał anty-TG - o czym świadczy?]]>https://ktomalek.pl/blog/wysokie-miano-przeciwcial-anty-tg-o-czym-swiadczy/w-2395https://ktomalek.pl/blog/wysokie-miano-przeciwcial-anty-tg-o-czym-swiadczy/w-2395 Przeciwciała anty-TG są przeciwciałami skierowanymi przeciwko tyreoglobulinie, czyli białku syntezowanemu przez komórki pęcherzykowe tarczycy. Organizm wytwarza je w przebiegu chorób o podłożu autoimmunologicznym. Endokrynolodzy zlecają oznaczenie miana przeciwciał anty-TG w przebiegu diagnostyki chorób autoimmunologicznych tarczycy, wola tarczycowego, a także w celu monitorowania rozwoju raka tarczycy. Jakie są normy dla przeciwciał anty-TG i co oznacza ich podwyższony poziom?]]>Wed, 08 Sep 2021 09:08:00 GMT <![CDATA[Jaki termometr wybrać dla dziecka?]]>https://ktomalek.pl/blog/jaki-termometr-wybrac-dla-dziecka/w-826https://ktomalek.pl/blog/jaki-termometr-wybrac-dla-dziecka/w-826 Jak wybrać ten najlepszy termometr dla dziecka? Czym kierować się przy zakupie? Czy warto inwestować w drogie modele, czy może już te za kilkadziesiąt złotych dobrze spełnią swoją rolę?]]>Tue, 07 Sep 2021 11:56:00 GMT <![CDATA[Bielactwo – przyczyny, objawy, leczenie. Jakie są rodzaje bielactwa?]]>https://ktomalek.pl/blog/bielactwo-przyczyny-objawy-leczenie-jakie-sa-rodzaje-bielactwa/w-2391https://ktomalek.pl/blog/bielactwo-przyczyny-objawy-leczenie-jakie-sa-rodzaje-bielactwa/w-2391 Bielactwo jest zaburzeniem pigmentacji skóry, które charakteryzuje się specyficznymi objawami – plamami odbarwień na skórze. Zmiany najczęściej pojawiają się na twarzy, szyi, skórze dłoni, a także w dołach pachowych. Co jest przyczyną występowania bielactwa? Jakie są jego objawy? Jak się diagnozuje i leczy bielactwo nabyte?]]>Tue, 07 Sep 2021 07:12:00 GMT <![CDATA[Grzybica paznokci – jak leczyć? Preparaty na grzybicę paznokci]]>https://ktomalek.pl/blog/grzybica-paznokci-jak-leczyc-preparaty-na-grzybice-paznokci/w-2381https://ktomalek.pl/blog/grzybica-paznokci-jak-leczyc-preparaty-na-grzybice-paznokci/w-2381 Grzybica paznokci jest jednym z najczęściej występujących schorzeń dermatologicznych. Sprzyja jej spadek odporności, choroby przewlekłe oraz urazy mechaniczne. Jak rozpoznać grzybicę paznokci? Czy można ją samodzielnie wyleczyć?]]>Mon, 06 Sep 2021 09:24:00 GMT <![CDATA[Świńska grypa – objawy, szczepionka, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/swinska-grypa-objawy-szczepionka-leczenie/w-2380https://ktomalek.pl/blog/swinska-grypa-objawy-szczepionka-leczenie/w-2380 Wiadomość o istnieniu nowej odmiany grypy, wywołała niegdyś panikę i mobilizację wśród branży medycznej na całym świecie. Zaczęto szukać sposobu leczenia, a także zapobiegania rozprzestrzeniania się wirusa, który przeniósł się ze zwierząt na ludzi. Choroba objawia się mało specyficznie i może przypominać swym przebiegiem grypę sezonową. Czym dokładnie jest świńska grypa? Czy istnieje skuteczne leczenie tej choroby lub szczepionka zapobiegająca zachorowaniom? ]]>Mon, 06 Sep 2021 07:48:00 GMT <![CDATA[Leki na gorączkę dla dziecka. Na co zwrócić uwagę?]]>https://ktomalek.pl/blog/leki-na-goraczke-dla-dziecka-na-co-zwrocic-uwage/w-793https://ktomalek.pl/blog/leki-na-goraczke-dla-dziecka-na-co-zwrocic-uwage/w-793 Kiedy należy stosować środki obniżające gorączkę w przypadku dzieci? Jak robić to prawidłowo? Które z nich są odpowiednie dla najmłodszych? W tym wpisie postaramy się odpowiedzieć na te pytania.]]>Sun, 05 Sep 2021 11:49:00 GMT <![CDATA[Szczepienie przeciw grypie – kto i kiedy powinien się zaszczepić?]]>https://ktomalek.pl/blog/szczepienie-przeciw-grypie-kto-i-kiedy-powinien-sie-zaszczepic/w-1545https://ktomalek.pl/blog/szczepienie-przeciw-grypie-kto-i-kiedy-powinien-sie-zaszczepic/w-1545 Lato powoli chyli się ku końcowi, co oznacza, że nadchodzi jesień, a wraz z nią sezon grypowy. W tym roku może się on okazać szczególnie niebezpieczny, ze względu na trwającą pandemię koronawirusa, która mocno obciąża system ochrony zdrowia. Mając to na uwadze, eksperci tym bardziej zachęcają, by zaszczepić się przeciwko grypie sezonowej. Czy najnowsza szczepionka jest już dostępna?]]>Sat, 04 Sep 2021 07:19:00 GMT <![CDATA[Dieta z wyborem menu - zalety]]>https://ktomalek.pl/blog/dieta-z-wyborem-menu-zalety/w-2378https://ktomalek.pl/blog/dieta-z-wyborem-menu-zalety/w-2378 Ostatnimi czasy coraz większą popularnością cieszy się dieta z wyborem menu. Nie ma w tym jednak niczego dziwnego, jeśli weźmiemy pod uwagę, jak wiele zalet niesie ze sobą tego typu rozwiązanie. Dlaczego warto zdecydować się na dietę z wyborem menu? Jakie zalety tego rozwiązania możemy wyróżnić? Aby uzyskać odpowiedzi na te nurtujące pytania, wówczas zapraszamy do zapoznania się z poniższym wpisem, który rozwieje wątpliwości naszych czytelników.]]>Fri, 03 Sep 2021 14:41:00 GMT <![CDATA[Dermokosmetyki CeraVe – łagodne i skuteczne rozwiązanie dolegliwości skórnych]]>https://ktomalek.pl/blog/dermokosmetyki-cerave-lagodne-i-skuteczne-rozwiazanie-dolegliwosci-skornych/w-2375https://ktomalek.pl/blog/dermokosmetyki-cerave-lagodne-i-skuteczne-rozwiazanie-dolegliwosci-skornych/w-2375 Wyjątkowo wrażliwa, sucha i delikatna skóra jest szczególnie narażona na szkodliwy wpływ czynników zewnętrznych. Drogeryjne kosmetyki pielęgnacyjne mogą niestety okazać się niewystarczającą odpowiedzią na jej potrzeby, szczególnie w przypadku AZS. Jak zapewnić swojej ultradelikatnej skórze pielęgnację, która nie tylko załagodzi nieprzyjemne objawy, ale również dzień po dniu będzie odbudowywać skórę i pomagać naprawiać jej problemy? Poznaj markę CeraVe!]]>Fri, 03 Sep 2021 06:49:00 GMT <![CDATA[Hormon wzrostu (somatotropina) – działanie i normy]]>https://ktomalek.pl/blog/hormon-wzrostu-somatotropina-dzialanie-i-normy/w-2373https://ktomalek.pl/blog/hormon-wzrostu-somatotropina-dzialanie-i-normy/w-2373 Hormon wzrostu jest głównym czynnikiem stymulującym wzrost dzieci i młodzieży, ale ma także wpływ na funkcjonowanie organizmu u osób dorosłych. Nieprawidłowe ilości somatotropiny skutkują karłowatością lub gigantyzmem u dzieci, akromegalią u dorosłych oraz wieloma innymi zaburzeniami. Okazuje się, że nie jest łatwo jednoznacznie stwierdzić, czy dziecko lub dorosły cierpi na niedobór lub nadmiar somatotropiny.]]>Thu, 02 Sep 2021 12:39:00 GMT <![CDATA[Konflikt serologiczny – co to? Kiedy występuje konflikt serologiczny?]]>https://ktomalek.pl/blog/konflikt-serologiczny-co-to-kiedy-wystepuje-konflikt-serologiczny/w-2372https://ktomalek.pl/blog/konflikt-serologiczny-co-to-kiedy-wystepuje-konflikt-serologiczny/w-2372 Tajemniczo brzmiące hasło “konflikt serologiczny” kojarzone jest przede wszystkim z powikłaniami ciąży. Faktycznie, problem ten może wystąpić u kobiet ciężarnych, które są w tych 15% populacji, która ma grupę krwi Rh (-). Czym właściwie jest konflikt serologiczny i kiedy może się pojawić? Czy jest możliwa prewencja wystąpienia konfliktu serologicznego?]]>Thu, 02 Sep 2021 11:44:00 GMT <![CDATA[Mięczak zakaźny – objawy, rozpoznanie, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/mieczak-zakazny-objawy-rozpoznanie-leczenie/w-2371https://ktomalek.pl/blog/mieczak-zakazny-objawy-rozpoznanie-leczenie/w-2371 Mięczak zakaźny to częsta wirusowa choroba skóry o łagodnym przebiegu. Zapadają na nią zarówno dzieci jak i osoby dorosłe. Nie jest groźna, ale ze względu na wysoką zaraźliwość wymaga leczenia. Jak rozpoznać mięczaka zakaźnego i skutecznie z nim walczyć?]]>Thu, 02 Sep 2021 10:51:00 GMT <![CDATA[Gorączka u dziecka – jak pomóc, a nie zaszkodzić?]]>https://ktomalek.pl/blog/goraczka-u-dziecka-jak-pomoc-a-nie-zaszkodzic/w-11https://ktomalek.pl/blog/goraczka-u-dziecka-jak-pomoc-a-nie-zaszkodzic/w-11 Dowiedz się, kiedy i jak obniżać temperaturę u dziecka? Które leki są bezpieczne, a które zagrażają jego zdrowiu?]]>Thu, 02 Sep 2021 08:54:00 GMT <![CDATA[Torbiel na tarczycy – przyczyny, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/torbiel-na-tarczycy-przyczyny-leczenie/w-2370https://ktomalek.pl/blog/torbiel-na-tarczycy-przyczyny-leczenie/w-2370 Tarczyca jest gruczołem odpowiedzialnym m.in. za produkcję hormonów oraz regulację procesów metabolicznych. Zaburzenie pracy tarczycy może prowadzić do licznych powikłań zdrowotnych, dlatego warto dbać o regularną kontrolę stanu tarczycy. U wielu osób na tarczycy pojawiają się torbiele. Jakie są przyczyny ich występowania oraz w jaki sposób można je leczyć?]]>Thu, 02 Sep 2021 08:11:00 GMT <![CDATA[Zapalenie gardła – domowe sposoby]]>https://ktomalek.pl/blog/zapalenie-gardla-domowe-sposoby/w-48https://ktomalek.pl/blog/zapalenie-gardla-domowe-sposoby/w-48 Zapalenie gardła to jedna z najczęstszych jesiennych infekcji, wywołanych przez wirusy, bakterie lub grzyby. Sprawdź domowe sposoby!]]>Wed, 01 Sep 2021 11:41:00 GMT <![CDATA[Czym różni się grypa od przeziębienia?]]>https://ktomalek.pl/blog/czym-rozni-sie-grypa-od-przeziebienia/w-223https://ktomalek.pl/blog/czym-rozni-sie-grypa-od-przeziebienia/w-223 Często zastanawiamy się, czym różni się grypa od przeziębienia? Zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Wbrew pozorom tych różnic jest całkiem sporo. Dotyczą one zarówno objawów, jak i przebiegu choroby. Znając te różnice łatwiej nam będzie podjąć odpowiednie leczenie.]]>Wed, 01 Sep 2021 11:29:00 GMT <![CDATA[Leki na niedoczynność tarczycy]]>https://ktomalek.pl/blog/leki-na-niedoczynnosc-tarczycy/w-2369https://ktomalek.pl/blog/leki-na-niedoczynnosc-tarczycy/w-2369 Niedoczynność tarczycy jest chorobą występującą coraz częściej – dotyczy około 5% kobiet i około 1% mężczyzn. Ryzyko jej wystąpienia wzrasta z wiekiem, szczególnie po 60. roku życia. Niestety, schorzenie może pojawić się także u dzieci i wiąże się koniecznością stosowania leków na niedoczynność tarczycy. Czym leczy się niedoczynność tarczycy i w jaki sposób należy zażywać preparaty, aby były one bezpieczne dla naszego zdrowia?]]>Wed, 01 Sep 2021 10:36:00 GMT <![CDATA[Przysadka mózgowa – hormony, niedoczynność, nadczynność, wpływ na tarczycę]]>https://ktomalek.pl/blog/przysadka-mozgowa-hormony-niedoczynnosc-nadczynnosc-wplyw-na-tarczyce/w-2368https://ktomalek.pl/blog/przysadka-mozgowa-hormony-niedoczynnosc-nadczynnosc-wplyw-na-tarczyce/w-2368 Przysadka mózgowa jest niewielkim gruczołem (jego waga to zaledwie 0,5g), który odpowiada za wydzielanie oraz wytwarzanie hormonów. Zbudowana jest z 3 płatów: przedniego, pośredniego oraz tylnego. Czym może skutkować niedoczynność lub nadczynność przysadki mózgowej? Za produkcję jakich hormonów odpowiedzialna jest przysadka mózgowa? Jaki wpływ na tarczycę ma praca przysadki mózgowej?]]>Wed, 01 Sep 2021 09:41:00 GMT <![CDATA[TRAb (Przeciwciała przeciwko receptorowi hormonu tyreotropowego) - normy. Co oznacza podwyższony poziom TRAb?]]>https://ktomalek.pl/blog/trab-przeciwciala-przeciwko-receptorowi-hormonu-tyreotropowego-normy-co-oznacza-podwyzszony-poziom-trab/w-2367https://ktomalek.pl/blog/trab-przeciwciala-przeciwko-receptorowi-hormonu-tyreotropowego-normy-co-oznacza-podwyzszony-poziom-trab/w-2367 Przeciwciała TRAb stanowią ważny czynnik pozwalający zdiagnozować schorzenia tarczycy, szczególnie chorobę Gravesa i Basedowa. Mają też bardzo duże znaczenie w ciąży, jeśli matka przebyła lub choruje na autoimmunologiczną chorobę tarczycy. Jakie są rodzaje tych przeciwciał? Jakie są normy TRAb? Czy ich podwyższony poziom powinien niepokoić?]]>Wed, 01 Sep 2021 07:41:00 GMT <![CDATA[Eozynofilia - objawy, rodzaje, przyczyny, normy]]>https://ktomalek.pl/blog/eozynofilia-objawy-rodzaje-przyczyny-normy/w-2366https://ktomalek.pl/blog/eozynofilia-objawy-rodzaje-przyczyny-normy/w-2366 Eozynofilią nazywamy chorobę, która charakteryzuje się zwiększoną ilością granulocytów kwasochłonnych, czyli eozynofili we krwi. Kiedy mówimy o tej chorobie? Jakie wyróżniamy rodzaje eozynofilii?]]>Tue, 31 Aug 2021 14:56:00 GMT <![CDATA[Jak wzmocnić odporność?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-wzmocnic-odpornosc/w-2364https://ktomalek.pl/blog/jak-wzmocnic-odpornosc/w-2364 Wirusy są wszechobecne i atakują o każdej porze roku. Dlatego trudno uniknąć przeziębienia, a jeszcze trudniej uchronić przed nim swoje pociechy. Istnieje jednak sposób, aby się przed nimi uchronić. Jak wzmocnić odporność organizmu i uniknąć przeziębienia? Spieszymy z wyjaśnieniem!]]>Tue, 31 Aug 2021 13:07:00 GMT <![CDATA[Zapalenie tchawicy - jak rozpoznać objawy?]]>https://ktomalek.pl/blog/zapalenie-tchawicy-jak-rozpoznac-objawy/w-2363https://ktomalek.pl/blog/zapalenie-tchawicy-jak-rozpoznac-objawy/w-2363 Jesień i zima to pory roku, w których nietrudno o nabawienie się infekcji układu oddechowego. W tym czasie wiele osób boryka się z katarem, stanami podgorączkowymi, kaszlem i bólem gardła oraz ogólnym rozbiciem. Wśród schorzeń, które w „sezonie grypowym” dopadają wielu pacjentów, jest zapalenie tchawicy. Jak objawia się ta przypadłość?]]>Mon, 30 Aug 2021 12:03:00 GMT <![CDATA[Kolagen - białko młodości]]>https://ktomalek.pl/blog/kolagen-bialko-mlodosci/w-2361https://ktomalek.pl/blog/kolagen-bialko-mlodosci/w-2361 Co sprawia, że nasza skóra z wiekiem traci na elastyczności, mięśnie słabną a stawy zaczynają dawać o sobie znać? Okazuje się, że wpływ na te wszystkie sprawy ma niedobór kolagenu - który jednak możemy z powodzeniem uzupełniać.]]>Mon, 30 Aug 2021 10:13:00 GMT <![CDATA[Zapalenie zatok przynosowych — jak z nim walczyć? Leczenie i profilaktyka]]>https://ktomalek.pl/blog/zapalenie-zatok-przynosowych-jak-z-nim-walczyc-leczenie-i-profilaktyka/w-2360https://ktomalek.pl/blog/zapalenie-zatok-przynosowych-jak-z-nim-walczyc-leczenie-i-profilaktyka/w-2360 Jesień i zima to czas zwiększonej zachorowalności na infekcje dróg oddechowych, które objawiają się podwyższoną temperaturą, kaszlem i bólem gardła, a także uciążliwym katarem. Ten ostatni zazwyczaj utrzymuje się przez kilka dni i ustępuje samoistnie, jednak nie jest to żelazną regułą. Zdarza się, że katar utrzymuje się przez wiele tygodni, co może być objawem zapalenia zatok przynosowych.]]>Mon, 30 Aug 2021 07:49:00 GMT <![CDATA[Kolejna seria leku Arpixor wycofana z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/kolejna-seria-leku-arpixor-wycofana-z-obrotu/w-2356https://ktomalek.pl/blog/kolejna-seria-leku-arpixor-wycofana-z-obrotu/w-2356 27 sierpnia 2021 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wycofał z obrotu na terenie całego kraju serię leku przeciwpsychotycznego Arpixor. Podobna decyzja zapadła kilka dni wcześniej, wówczas również wycofano serię tego preparatu. Co tym razem było przyczyną wycofania?]]>Fri, 27 Aug 2021 13:18:00 GMT <![CDATA[Paraliż senny – objawy, przyczyny, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/paraliz-senny-objawy-przyczyny-leczenie/w-2353https://ktomalek.pl/blog/paraliz-senny-objawy-przyczyny-leczenie/w-2353 Paraliż senny, określany również jako porażenie przysenne lub paraliż przysenny, jest to zaburzenie snu, najczęściej występujące w trakcie zasypiania lub przechodzenia ze snu w stan czuwania. Osoby, które doświadczyły paraliżu sennego, opisują ten stan jako niepokojący, dziwny i obezwładniający. Jak wygląda paraliż senny i jakie są jego przyczyny? Czy można go wyleczyć? Jak go uniknąć? ]]>Thu, 26 Aug 2021 14:11:00 GMT <![CDATA[Zaszczep się przeciw COVID-19 w ośrodkach Nasz Gabinet!]]>https://ktomalek.pl/blog/zaszczep-sie-przeciw-covid-19-w-osrodkach-nasz-gabinet/w-2352https://ktomalek.pl/blog/zaszczep-sie-przeciw-covid-19-w-osrodkach-nasz-gabinet/w-2352 Koronawirus nie pozwala nam o sobie zapomnieć - pomimo zarządzonych obostrzeń i restrykcyjnych działań przedstawicieli państw w całym świecie liczba zakażonych osób nieustannie rośnie. Wirusolodzy mówią już o nowej fali pandemii, która zbliża się do nas nieubłaganie i której skali nikt nie może przewidzieć. Czy można jej zapobiec?]]>Wed, 25 Aug 2021 13:54:00 GMT <![CDATA[Seria leku Arpixor wycofana z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/seria-leku-arpixor-wycofana-z-obrotu/w-2351https://ktomalek.pl/blog/seria-leku-arpixor-wycofana-z-obrotu/w-2351 25 sierpnia 2021 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzje wycofującą z obrotu na terenie całego kraju produkt leczniczy Arpixor, stosowany między innymi w leczeniu schizofrenii u dorosłych pacjentów. Co było powodem wycofania i której partii leku dotyczy decyzja GIF?]]>Wed, 25 Aug 2021 13:13:00 GMT <![CDATA[Zmiany na liście leków refundowanych (wrzesień 2021 r.)]]>https://ktomalek.pl/blog/zmiany-na-liscie-lekow-refundowanych-wrzesien-2021-r/w-2348https://ktomalek.pl/blog/zmiany-na-liscie-lekow-refundowanych-wrzesien-2021-r/w-2348 Z końcem sierpnia żegnamy się z wakacjami i beztroskim odpoczynkiem. Początek września wiąże się nie tylko z powrotem do szkół, lecz również z publikacją zaktualizowanej listy refundowanych leków, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych. Jakie nowe leki znalazły się w wykazie?]]>Tue, 24 Aug 2021 13:05:00 GMT <![CDATA[Skuteczne leczenie wszywką alkoholową esperal w Łodzi w przychodni Nasz Gabinet!]]>https://ktomalek.pl/blog/skuteczne-leczenie-wszywka-alkoholowa-esperal-w-lodzi-w-przychodni-nasz-gabinet/w-2425https://ktomalek.pl/blog/skuteczne-leczenie-wszywka-alkoholowa-esperal-w-lodzi-w-przychodni-nasz-gabinet/w-2425 Leczenie uzależnienia od alkoholu zazwyczaj wiąże się z trudną i długotrwałą walką. Alkoholizm to choroba cywilizacyjna, która z roku na rok dotyka coraz więcej osób. Szacuje się, że problem z nadużywaniem alkoholu dotyczy już ponad 12 % naszego społeczeństwa. Powiedz STOP alkoholizmowi i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem!]]>Sun, 22 Aug 2021 12:23:00 GMT <![CDATA[Kłykciny kończyste – czym są? Przyczyny, objawy i leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/klykciny-konczyste-czym-sa-przyczyny-objawy-i-leczenie/w-2336https://ktomalek.pl/blog/klykciny-konczyste-czym-sa-przyczyny-objawy-i-leczenie/w-2336 Kłykciny kończyste są zazwyczaj niewielkimi, bezbolesnymi zmianami w okolicach zewnętrznych narządów płciowych kobiet i mężczyzn. Spowodowane są wirusem brodawczaka ludzkiego. Ich obecność jest niepokojącym objawem i wymaga konsultacji lekarskiej. Jak uchronić się przed wirusem i jak leczy się kłykciny kończyste?]]>Fri, 20 Aug 2021 11:34:00 GMT <![CDATA[Miastenia – czym jest? Przyczyny, objawy, leczenie miastenii]]>https://ktomalek.pl/blog/miastenia-czym-jest-przyczyny-objawy-leczenie-miastenii/w-2335https://ktomalek.pl/blog/miastenia-czym-jest-przyczyny-objawy-leczenie-miastenii/w-2335 Miastenia jest podstępną chorobą nerwowo-mięśniową, która potrafi swoimi objawami i przebiegiem zmylić lekarzy, utrudniając tym samym postawienie diagnozy i wprowadzenie leczenia. Co to za choroba? Czym grozi i jakie są obecnie metody jej leczenia?]]>Fri, 20 Aug 2021 08:29:00 GMT <![CDATA[Kosmetyki Miya - czy warto po nie sięgać?]]>https://ktomalek.pl/blog/kosmetyki-miya-czy-warto-po-nie-siegac/w-2334https://ktomalek.pl/blog/kosmetyki-miya-czy-warto-po-nie-siegac/w-2334 Półki drogerii, zarówno tych stacjonarnych, jak i te wirtualne, internetowych, uginają się pod ilością różnorodnych produktów do pielęgnacji skóry twarzy. Różnego typu kremy, peelingi czy toniki to tylko niektóre z tych, jakie goszczą w kosmetyczce każdej kobiety. Dziś przybliżymy Ci kosmetyki marki Miya. Czy są warte uwagi? Kto powinien po nie sięgnąć? Sprawdź poniżej!]]>Thu, 19 Aug 2021 14:49:00 GMT <![CDATA[Holter EKG - na czym polega badanie? Jak się przygotować?]]>https://ktomalek.pl/blog/holter-ekg-na-czym-polega-badanie-jak-sie-przygotowac/w-2332https://ktomalek.pl/blog/holter-ekg-na-czym-polega-badanie-jak-sie-przygotowac/w-2332 Choroby układu krążenia należą do najczęściej występujących schorzeń wśród dorosłych pacjentów i są dominującą przyczyną zgonów. Właśnie dlatego tak istotna jest wczesna diagnostyka, by w porę zapobiegać ich rozwojowi. Jednym ze skutecznych sposobów monitorowania pracy mięśnia sercowego jest badanie EKG metodą Holtera. W jaki sposób przebiega to badanie i jakie są wskazania do jego wykonania? Czy należy się do niego w szczególny sposób przygotować?]]>Wed, 18 Aug 2021 12:35:00 GMT <![CDATA[Irygator: co to, jak działa, czy warto używać irygatora do zębów?]]>https://ktomalek.pl/blog/irygator-co-to-jak-dziala-czy-warto-uzywac-irygatora-do-zebow/w-2331https://ktomalek.pl/blog/irygator-co-to-jak-dziala-czy-warto-uzywac-irygatora-do-zebow/w-2331 Stomatolodzy podkreślają, że czyszczenie zębów rano i wieczorem nie wystarcza, żeby utrzymać jamę ustną w pełnym zdrowiu i cieszyć się pięknym uśmiechem. Oprócz używania szczoteczki (i to najlepiej sonicznej), codzienną higienę zębów należy uzupełnić o nitkowanie, oczyszczanie jamy ustnej irygatorem i płukanie jej płynem stomatologicznym. Czym jest irygator do zębów i jak działa? Czy warto go używać?]]>Wed, 18 Aug 2021 11:32:00 GMT <![CDATA[Jak działa aparat ortodontyczny? Czy zęby warto prostować u osób dorosłych?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-dziala-aparat-ortodontyczny-czy-zeby-warto-prostowac-u-osob-doroslych/w-2330https://ktomalek.pl/blog/jak-dziala-aparat-ortodontyczny-czy-zeby-warto-prostowac-u-osob-doroslych/w-2330 Wady zgryzu są częstym zjawiskiem, które obserwuje się już u małych dzieci. Zęby mogą być wychylone do przodu lub cofnięte, ułożone zbyt ciasno, co uniemożliwia lub znacząco utrudnia czyszczenie przestrzeni międzyzębowych. Jednym ze skutecznych sposobów leczenia wad zgryzu jest aparat ortodontyczny. Rozwiązanie to zazwyczaj stosuje się u dzieci, jednak coraz więcej dorosłych decyduje się na założenie aparatu.]]>Wed, 18 Aug 2021 08:55:00 GMT <![CDATA[Jaskra - na czym polega ta choroba? Diagnostyka i leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/jaskra-na-czym-polega-ta-choroba-diagnostyka-i-leczenie/w-2329https://ktomalek.pl/blog/jaskra-na-czym-polega-ta-choroba-diagnostyka-i-leczenie/w-2329 Mianem jaskry określa się zespół schorzeń, w których przebiegu dochodzi do stopniowego uszkodzenia nerwu wzrokowego, czego konsekwencją jest znaczne pogorszenie widzenia lub nawet utrata wzroku. Na całym świecie na jaskrę chorować może nawet 80 milionów osób. Tylko w Polsce liczbę chorych szacuje się na blisko 800 tysięcy, z czego nawet połowa pozostaje niezdiagnozowana. Jakie są przyczyny rozwoju jaskry? Czy da się rozpoznać objawy choroby we wczesnym jej stadium?]]>Tue, 17 Aug 2021 13:56:00 GMT <![CDATA[Przeciwdziałanie pogłębianiu się wady wzroku [Porady]]]>https://ktomalek.pl/blog/przeciwdzialanie-poglebianiu-sie-wady-wzroku-porady/w-2314https://ktomalek.pl/blog/przeciwdzialanie-poglebianiu-sie-wady-wzroku-porady/w-2314 Wady wzroku obecnie stanowią problem globalny. Jak wskazują statystyki nawet 2,3 miliarda ludzi na świecie wymaga korekcji wady wzroku. Jak przeciwdziałać pogłębianiu się wadom wzroku? Poznaj nasze porady!]]>Mon, 16 Aug 2021 13:14:00 GMT <![CDATA[Silentiz na szumy uszne. Opinie, skład i efekty. Jak pozbyć się szumu w uszach?]]>https://ktomalek.pl/blog/silentiz-na-szumy-uszne-opinie-sklad-i-efekty-jak-pozbyc-sie-szumu-w-uszach/w-2313https://ktomalek.pl/blog/silentiz-na-szumy-uszne-opinie-sklad-i-efekty-jak-pozbyc-sie-szumu-w-uszach/w-2313 Suplement diety Silentiz to bezpieczny preparat, zalecany dla osób zmagających się ze sporadycznymi lub częstymi szumami usznymi. Naturalne substancje roślinne wchodzące w skład suplementu mogą w skuteczny sposób usprawniać krążenie krwi oraz łagodzić dokuczliwe uczucie dzwonienia w uszach. Produkt ułatwia również zasypianie.]]>Mon, 16 Aug 2021 12:16:00 GMT <![CDATA[Lutein Forte Max - opinie i obiecujące działanie luteiny na oczy oraz wzrok]]>https://ktomalek.pl/blog/lutein-forte-max-opinie-i-obiecujace-dzialanie-luteiny-na-oczy-oraz-wzrok/w-2308https://ktomalek.pl/blog/lutein-forte-max-opinie-i-obiecujace-dzialanie-luteiny-na-oczy-oraz-wzrok/w-2308 Suplement diety Lutein Forte Max przyczynia się do poprawy jakości wzroku, jednocześnie wzmacniając naturalną barierę ochronną oka. Zawarte w preparacie karotenoidy, czyli luteina i zeaksantyna wykazują właściwości zmniejszające ryzyko wystąpienia chorób związanych z wiekiem, a także niwelują negatywny wpływ wolnych rodników na delikatną strukturę gałki ocznej.]]>Mon, 16 Aug 2021 11:46:00 GMT <![CDATA[Cardiox Vein - opinie. Czy naprawdę działa na miażdżycę i udrażnianie żył? ]]>https://ktomalek.pl/blog/cardiox-vein-opinie-czy-naprawde-dziala-na-miazdzyce-i-udraznianie-zyl/w-2302https://ktomalek.pl/blog/cardiox-vein-opinie-czy-naprawde-dziala-na-miazdzyce-i-udraznianie-zyl/w-2302 Cardiox Vein to suplement, którego skład przyczynia się do zmniejszenia ilości odkładających się złogów oraz blaszek miażdżycowych w tętnicach. Zawarte w kapsułkach substancje roślinne mogą usprawnić przepływ krwi oraz zmniejszyć ryzyko rozwoju miażdżycy, a także niedokrwienia i niedotlenienia mięśnia sercowego.]]>Mon, 16 Aug 2021 11:12:00 GMT <![CDATA[Cardio Life - na serce. Opinie i efekty. Jak dbać o zdrowe serce?]]>https://ktomalek.pl/blog/cardio-life-na-serce-opinie-i-efekty-jak-dbac-o-zdrowe-serce/w-2301https://ktomalek.pl/blog/cardio-life-na-serce-opinie-i-efekty-jak-dbac-o-zdrowe-serce/w-2301 Preparat Cardio Life wspomaga funkcjonowanie serca oraz całego układu sercowo-naczyniowego, dzięki czemu może stanowić doskonały środek zapobiegający występowaniu w przyszłości schorzeń wynikających z zaburzonej pracy mięśnia sercowego. Zawarte w suplemencie ekstrakty roślinne mogą skutecznie wzmacniać tętnice oraz naczynia krwionośne, przyczyniając się do regulacji przepływu krwi.]]>Mon, 16 Aug 2021 08:13:00 GMT <![CDATA[Wszywka alkoholowa taniej nawet do 150 zł w ośrodkach Nasz Gabinet!]]>https://ktomalek.pl/blog/wszywka-alkoholowa-taniej-nawet-do-150-zl-w-osrodkach-nasz-gabinet/w-2349https://ktomalek.pl/blog/wszywka-alkoholowa-taniej-nawet-do-150-zl-w-osrodkach-nasz-gabinet/w-2349 Miesiąc trzeźwości dobiega końca, w związku z tym ośrodki Nasz Gabinet w całej Polsce obniżają cenę wszywki alkoholowej nawet o 150 zł. Spiesz się, bo promocja trwa tylko do końca tego miesiąca. Powiedz STOP uzależnieniu w niższej cenie.]]>Fri, 13 Aug 2021 14:49:00 GMT <![CDATA[Diabetin Forte - na cukrzycę. Opinie, działanie i wskazania. Jak obniżyć poziom glukozy we krwi?]]>https://ktomalek.pl/blog/diabetin-forte-na-cukrzyce-opinie-dzialanie-i-wskazania-jak-obnizyc-poziom-glukozy-we-krwi/w-2297https://ktomalek.pl/blog/diabetin-forte-na-cukrzyce-opinie-dzialanie-i-wskazania-jak-obnizyc-poziom-glukozy-we-krwi/w-2297 Diabetin Forte to naturalny suplement diety, przeznaczony do obniżania zaburzonego stężenia glukozy we krwi. Składniki takie jak berberyna, resweratrol czy cynk sprawiają, że suplement ten plasuje się w górnej czołówce produktów na obniżenie glukozy we krwi dostępnych bez recepty, które można obecnie zakupić. ]]>Fri, 13 Aug 2021 13:58:00 GMT <![CDATA[Pressure Forte - na nadciśnienie. Opinie, skład i działanie. Jak obniżyć ciśnienie z jego użyciem? ]]>https://ktomalek.pl/blog/pressure-forte-na-nadcisnienie-opinie-sklad-i-dzialanie-jak-obnizyc-cisnienie-z-jego-uzyciem/w-2296https://ktomalek.pl/blog/pressure-forte-na-nadcisnienie-opinie-sklad-i-dzialanie-jak-obnizyc-cisnienie-z-jego-uzyciem/w-2296 Pressure Forte to preparat stosowany w celu zniwelowania wszelkich nieprawidłowości związanych z zaburzonym ciśnieniem krwi w organizmie. Występujące w składzie suplementu naturalne związki, takie jak L-arginina oraz koenzym Q10 mogą skutecznie przyczyniać się do regulacji ciśnienia, a także wyraźnie wpływać na usprawnienie przepływu krwi przez tętnice oraz wzmocnienia naczyń krwionośnych.]]>Fri, 13 Aug 2021 13:54:00 GMT <![CDATA[Cholesterol Forte - opinie. Czy jest skuteczny? Zobacz, jak obniżyć cholesterol]]>https://ktomalek.pl/blog/cholesterol-forte-opinie-czy-jest-skuteczny-zobacz-jak-obnizyc-cholesterol/w-2295https://ktomalek.pl/blog/cholesterol-forte-opinie-czy-jest-skuteczny-zobacz-jak-obnizyc-cholesterol/w-2295 Suplement diety Cholesterol Forte wspomaga obniżanie złego cholesterolu LDL oraz trójglicerydów we krwi, dzięki czemu może w skuteczny sposób wspierać procesy zachodzące w układzie krążenia oraz w gospodarce lipidowej organizmu. Produkt ma bardzo wyjątkowy skład - prawdopodobnie najlepszy na polskim rynku, a składniki są standaryzowane, co zapewnia ich wysoką skuteczność. ]]>Fri, 13 Aug 2021 13:28:00 GMT <![CDATA[Stomia – czym jest? Kiedy jest konieczna i jakie są rodzaje stomii?]]>https://ktomalek.pl/blog/stomia-czym-jest-kiedy-jest-konieczna-i-jakie-sa-rodzaje-stomii/w-2293https://ktomalek.pl/blog/stomia-czym-jest-kiedy-jest-konieczna-i-jakie-sa-rodzaje-stomii/w-2293 Wielu osobom zabieg wyłonienia stomii kojarzy się z czymś nieprzyjemnym, budzi niepokój i rodzi wiele pytań. W rzeczywistości, jego wykonanie znacząco poprawia komfort życia pacjenta, a nawet może uratować mu życie. Jak wygląda życie z wyłonioną stomią? Czy stwarza to ograniczenia w codziennym funkcjonowaniu? ]]>Thu, 12 Aug 2021 12:22:00 GMT <![CDATA[Cytomegalia – objawy i leczenie. Wyniki IgM i IgG]]>https://ktomalek.pl/blog/cytomegalia-objawy-i-leczenie-wyniki-igm-i-igg/w-2291https://ktomalek.pl/blog/cytomegalia-objawy-i-leczenie-wyniki-igm-i-igg/w-2291 Cytomegalia to podstępna choroba, która u niektórych osób może przejść bezobjawowo, a u innych spowodować wiele problemów zdrowotnych. Kiedy dochodzi do zarażenia wirusem cytomegalii? Jak rozpoznać i leczyć cytomegalię?]]>Thu, 12 Aug 2021 10:25:00 GMT <![CDATA[Koszty opieki zdrowotnej rosną i niestety rosnąć będą. Jak rynek reaguje na wydatki? ]]>https://ktomalek.pl/blog/koszty-opieki-zdrowotnej-rosna-i-niestety-rosnac-beda-jak-rynek-reaguje-na-wydatki/w-2289https://ktomalek.pl/blog/koszty-opieki-zdrowotnej-rosna-i-niestety-rosnac-beda-jak-rynek-reaguje-na-wydatki/w-2289 Ironizuje się, że w Polsce, aby się wyleczyć, trzeba być zaskakująco zdrowym. Można te słowa uznać za diagnozę nieco na wyrost, ale niewątpliwie coraz lepiej oddają one specyfikę krajowej medycyny. Rosnący popyt na świadczenia medyczne - przy jednoczesnym deficycie lekarzy i pielęgniarek - przekłada się na widoczne zmiany na rynku świadczeń medycznych. ]]>Wed, 11 Aug 2021 08:09:00 GMT <![CDATA[Krew w kale – przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie ]]>https://ktomalek.pl/blog/krew-w-kale-przyczyny-objawy-diagnostyka-leczenie/w-2288https://ktomalek.pl/blog/krew-w-kale-przyczyny-objawy-diagnostyka-leczenie/w-2288 Krew w kale jest objawem, który zawsze powinien zwracać naszą uwagę i nie należy go lekceważyć. Może wynikać z niegroźnych chorób, na przykład hemoroidów, ale może także być zwiastunem wielu poważnych schorzeń. Ważna jest szybka i precyzyjna diagnostyka. Co może być przyczyną pojawienia się krwi w kale? Jakie inne objawy możemy zaobserwować? Czy krew w kale można skutecznie leczyć?]]>Tue, 10 Aug 2021 12:05:00 GMT <![CDATA[Wrastający paznokieć – jak sobie poradzić?]]>https://ktomalek.pl/blog/wrastajacy-paznokiec-jak-sobie-poradzic/w-2285https://ktomalek.pl/blog/wrastajacy-paznokiec-jak-sobie-poradzic/w-2285 Wrastający paznokieć to dolegliwość, która może dotknąć każdej osoby i w każdym wieku. Najczęściej problem ten dotyczy dużego palca u stopy, rzadziej pozostałych palców. Wrastanie paznokci spowodowane jest najczęściej błędną pielęgnacją i nadawaniem paznokciom okrągłego kształtu. Początkowo problem odczuwany jest jako dyskomfort, lecz po dłuższym czasie może utrudniać chodzenie. Jak więc zapobiec wrastaniu paznokci i jak sobie radzić, gdy ten problem nas dopadnie?]]>Fri, 06 Aug 2021 13:14:00 GMT <![CDATA[GIF: seria leku Bisoratio ASA wycofana z aptek]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-seria-leku-bisoratio-asa-wycofana-z-aptek/w-2281https://ktomalek.pl/blog/gif-seria-leku-bisoratio-asa-wycofana-z-aptek/w-2281 5 sierpnia 2021 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję wycofującą z obrotu serię leku Bisoratio ASA, stosowanego w terapii nadciśnienia. Co było przyczyną wycofania i której serii leku dotyczy decyzja GIF?]]>Fri, 06 Aug 2021 08:52:00 GMT <![CDATA[Hemofilia – przyczyny, objawy, leczenie. Rodzaje i diagnostyka hemofilii]]>https://ktomalek.pl/blog/hemofilia-przyczyny-objawy-leczenie-rodzaje-i-diagnostyka-hemofilii/w-2280https://ktomalek.pl/blog/hemofilia-przyczyny-objawy-leczenie-rodzaje-i-diagnostyka-hemofilii/w-2280 Hemofilia jest bardzo rzadką chorobą. Statystyki pokazują, że jedna osoba na 10000 rodzi się chora. Jakie są przyczyny oraz objawy hemofilii? Czy można wyleczyć się z tej choroby? Jak przebiega diagnostyka hemofilii?]]>Thu, 05 Aug 2021 13:36:00 GMT <![CDATA[Witamina B1 – zapotrzebowanie, funkcje, niedobór, choroby]]>https://ktomalek.pl/blog/witamina-b1-zapotrzebowanie-funkcje-niedobor-choroby/w-2278https://ktomalek.pl/blog/witamina-b1-zapotrzebowanie-funkcje-niedobor-choroby/w-2278 Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Aby nie doprowadzić do ich niedoboru – a co za tym idzie – chorób powstających na skutek ich braku należy dbać o ich odpowiedni poziom w organizmie. Jedną z kluczowych witamin, która jest niezbędna do utrzymania dobrego stanu zdrowia jest witamina B1. Jakie funkcje pełni witamina B1? Czym skutkuje jej niedobór? Jakie choroby wywołane są zbyt niskim poziomem witaminy B1? Czy witamina B1 jest dobra na zajady?]]>Thu, 05 Aug 2021 10:02:00 GMT <![CDATA[Jajka - źródło wartości odżywczych. Czy jajka są zdrowe?]]>https://ktomalek.pl/blog/jajka-zrodlo-wartosci-odzywczych-czy-jajka-sa-zdrowe/w-2274https://ktomalek.pl/blog/jajka-zrodlo-wartosci-odzywczych-czy-jajka-sa-zdrowe/w-2274 Jajka są produktem spożywczym, który uznawany jest za kontrowersyjny. Jeszcze niedawno uważano, że są niezdrowe, gdyż miały niekorzystnie wpływać na stężenie cholesterolu we krwi. Lata badań nad ich właściwościami odkrywają coraz więcej korzyści z ich obecności na naszych talerzach. Dlaczego warto jeść jajka, kto powinien na nie uważać i w jakieś formie są one najzdrowsze?]]>Tue, 03 Aug 2021 09:52:00 GMT <![CDATA[Yerba mate a nadciśnienie. Czy można pić yerba mate przy nadciśnieniu?]]>https://ktomalek.pl/blog/yerba-mate-a-nadcisnienie-czy-mozna-pic-yerba-mate-przy-nadcisnieniu/w-2273https://ktomalek.pl/blog/yerba-mate-a-nadcisnienie-czy-mozna-pic-yerba-mate-przy-nadcisnieniu/w-2273 Yerba mate to napój wywodzący się z krajów Ameryki Południowej. Wykazuje działanie pobudzające, a zawarte w nim liczne substancje antyoksydacyjne czynią go interesującą alternatywą dla kawy i herbaty. Rosnąca popularność yerba mate rodzi wiele pytań na temat bezpieczeństwa spożywania tego naparu. Czy osoby chorujące na nadciśnienie mogą bez obaw sięgać po yerba mate?]]>Tue, 03 Aug 2021 08:42:00 GMT <![CDATA[Na czym polega piaskowanie zębów? Jak często powinno się piaskować zęby?]]>https://ktomalek.pl/blog/na-czym-polega-piaskowanie-zebow-jak-czesto-powinno-sie-piaskowac-zeby/w-2272https://ktomalek.pl/blog/na-czym-polega-piaskowanie-zebow-jak-czesto-powinno-sie-piaskowac-zeby/w-2272 O zdrowie zębów powinno się dbać od najmłodszych lat, jednak w Polsce świadomość na temat higieny jamy ustnej nadal jest niewystarczająca. Kolejne raporty o częstotliwości próchnicy wśród dzieci i dorosłych pokazują, że przed stomatologami nadal stoi ogrom pracy do wykonania. Jednym z kluczowych elementów profilaktyki próchnicy i higienizacji zębów jest zabieg piaskowania. Na czym polega i jak często powinno się go wykonywać? Czy piaskowanie zębów jest bolesne?]]>Tue, 03 Aug 2021 08:14:00 GMT <![CDATA[Mata do akupresury - długa czy krótka?]]>https://ktomalek.pl/blog/mata-do-akupresury-dluga-czy-krotka/w-2266https://ktomalek.pl/blog/mata-do-akupresury-dluga-czy-krotka/w-2266 Przymierzasz się do zakupu maty do akupresury, ale zastanawiasz się, którą wybrać? Do wyboru jest wiele różnych mat, a wydawać by się mogło, że na pierwszy rzut oka niczym się nie różnią. Natomiast jedno można zauważyć już na pierwszy rzut oka, a mianowicie rozmiar maty! Zastanawiasz się, czy wybrać długą akumatę, czy może krótka mata z poduszką w zestawie w zupełności wystarczy? Pomożemy rozwiać Twoje wątpliwości przedstawiając zalety długiej, jak i krótkiej maty, dzięki czemu będzie Ci prościej zdecydować, która będzie dla Ciebie idealna.]]>Fri, 30 Jul 2021 10:05:00 GMT <![CDATA[Babka lancetowata - nie tylko na kaszel]]>https://ktomalek.pl/blog/babka-lancetowata-nie-tylko-na-kaszel/w-2265https://ktomalek.pl/blog/babka-lancetowata-nie-tylko-na-kaszel/w-2265 Babka lancetowata to roślina, którą można spotkać w całej Polsce. Jej leczniczy potencjał wykorzystywany jest od pokoleń. Babkę lancetowatą stosowano na kaszel, stłuczenia i rany oraz problemy żołądkowe. Jak dzisiaj stosuje się babkę lancetowatą? Jakie właściwości ma to ziele?]]>Fri, 30 Jul 2021 09:31:00 GMT <![CDATA[Bylica piołun (Artemisia absinthium L.) — właściwości lecznicze panieńskiego ziela i przeciwwskazania]]>https://ktomalek.pl/blog/bylica-piolun-artemisia-absinthium-l-wlasciwosci-lecznicze-panienskiego-ziela-i-przeciwwskazania/w-2264https://ktomalek.pl/blog/bylica-piolun-artemisia-absinthium-l-wlasciwosci-lecznicze-panienskiego-ziela-i-przeciwwskazania/w-2264 Bylica piołun (Artemisia absinthium L.), nazywana też panieńskim zielem, to roślina powszechnie występująca na polskich polach i łąkach. Od wieków stosowano ją w leczeniu dolegliwości układu pokarmowego. Jak obecnie stosuje się ziele piołunu?]]>Fri, 30 Jul 2021 07:02:00 GMT <![CDATA[Pluskwa domowa - uciążliwy pasożyt. Jak pozbyć się pluskwy domowej?]]>https://ktomalek.pl/blog/pluskwa-domowa-uciazliwy-pasozyt-jak-pozbyc-sie-pluskwy-domowej/w-2263https://ktomalek.pl/blog/pluskwa-domowa-uciazliwy-pasozyt-jak-pozbyc-sie-pluskwy-domowej/w-2263 Pluskwa domowa jest niewielkim pasożytem, który żywi się krwią człowieka. Objawem jej obecności w naszym domu są niewielkie ugryzienia, które często mylnie bierze się za objaw ukąszenia komara lub alergię skórną. Czy ugryzienie przez pluskwę jest groźne dla naszego zdrowia? Jak pozbyć się tych pasożytów z domu?]]>Thu, 29 Jul 2021 11:41:00 GMT <![CDATA[Olej z pestek dyni – dlaczego warto go pić?]]>https://ktomalek.pl/blog/olej-z-pestek-dyni-dlaczego-warto-go-pic/w-2262https://ktomalek.pl/blog/olej-z-pestek-dyni-dlaczego-warto-go-pic/w-2262 Oleje tłoczone na zimno cieszą się niesłabnącą popularnością. Stanowią niezwykle wartościowy dodatek do dobrze zbilansowanej diety, dostarczając niezbędnych kwasów tłuszczowych, witamin i składników mineralnych. Szczególnie ceniony jest olej wytłaczany z nasion dyni. Jakie właściwości ma ten olej i w jaki sposób można go stosować?]]>Thu, 29 Jul 2021 09:28:00 GMT <![CDATA[Szum w uszach – objawy i przyczyny]]>https://ktomalek.pl/blog/szum-w-uszach-objawy-i-przyczyny/w-2260https://ktomalek.pl/blog/szum-w-uszach-objawy-i-przyczyny/w-2260 Dzwonienie, brzęczenie czy szumienie to jedne z wielu dźwięków, które określa się mianem szumów usznych. Bywają one uciążliwe na tyle, że budzą niepokój doświadczającej ich osoby, pogarszając jakość życia i utrudniając codzienne funkcjonowanie. Skąd bierze się szum w uszach i czy świadczy o toczącej organizm chorobie?]]>Thu, 29 Jul 2021 07:19:00 GMT <![CDATA[Czy zielona herbata jest zdrowa?]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-zielona-herbata-jest-zdrowa/w-2259https://ktomalek.pl/blog/czy-zielona-herbata-jest-zdrowa/w-2259 Herbata to obok wody najczęściej spożywany napój na świecie, szczególnie w krajach azjatyckich. W Polsce najbardziej popularna jest czarna herbata, jednak coraz chętniej sięgamy po herbatę zieloną, gdyż ma bardziej delikatny smak i, jak donosi wiele badań, może być korzystna dla naszego zdrowia. Jakie są rodzaje zielonej herbaty i gdzie się ją produkuje? Czy zielona herbat naprawdę może wspomóc odchudzanie?]]>Wed, 28 Jul 2021 13:24:00 GMT <![CDATA[Witamina K - funkcje, źródła w diecie, normy]]>https://ktomalek.pl/blog/witamina-k-funkcje-zrodla-w-diecie-normy/w-2258https://ktomalek.pl/blog/witamina-k-funkcje-zrodla-w-diecie-normy/w-2258 Witamina K jest związkiem chemicznym występującym w organizmie człowieka, odpowiedzialnym przede wszystkim za prawidłowy przebieg procesów krzepnięcia oraz metabolizm układu kostnego. W jaki sposób witamina ta wpływa na kondycję całego organizmu? Czym grozi jej nadmiar lub niedobór i jakie źródła witaminy K w diecie?]]>Wed, 28 Jul 2021 12:30:00 GMT <![CDATA[Pasożyty ludzkie – jak je wykryć? Jak pozbyć się pasożytów?]]>https://ktomalek.pl/blog/pasozyty-ludzkie-jak-je-wykryc-jak-pozbyc-sie-pasozytow/w-2254https://ktomalek.pl/blog/pasozyty-ludzkie-jak-je-wykryc-jak-pozbyc-sie-pasozytow/w-2254 Pasożyty ludzkie to bardzo popularny temat, budzący wiele kontrowersji. Część badaczy uważa, że zaledwie jedna na dziesięć osób jest zarażona pasożytem, inni twierdzą natomiast, że praktycznie każdy człowiek jest nosicielem jakiegoś pasożyta. Jakie znamy pasożyty? Jak możemy je wykryć i skutecznie leczyć? Czy należy profilaktycznie przeprowadzać odrobaczanie?]]>Wed, 28 Jul 2021 07:38:00 GMT <![CDATA[Zespół Pataua – trisomia chromosomu 13: objawy i przyczyny]]>https://ktomalek.pl/blog/zespol-pataua-trisomia-chromosomu-13-objawy-i-przyczyny/w-2251https://ktomalek.pl/blog/zespol-pataua-trisomia-chromosomu-13-objawy-i-przyczyny/w-2251 W trakcie zapłodnienia może dojść do zaburzenia i powstania zygoty z nieprawidłową liczbą chromosomów. Jednym z najrzadszych tego typu schorzeń jest dodatkowy chromosom 13, wywołujący zespół Pataua. Jakie są jego przyczyny i objawy? ]]>Tue, 27 Jul 2021 13:37:00 GMT <![CDATA[GIF: seria leku Apo-Simva 40 wycofana]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-seria-leku-apo-simva-40-wycofana/w-2241https://ktomalek.pl/blog/gif-seria-leku-apo-simva-40-wycofana/w-2241 26 lipca 2021 roku Główny Inspektorat Farmaceutyczny opublikował decyzję o wycofaniu z obrotu na terenie całego kraju serii leku Apo-Simva 40, który stosuje się m.in. w celu obniżenia stężenia cholesterolu. Dlaczego podjęto decyzję o wycofaniu serii tego leku?]]>Tue, 27 Jul 2021 09:02:00 GMT <![CDATA[Bąblowica (tasiemiec bąblowcowy) – przyczyny, objawy, leczenie. Czy bąblowica jest zakaźna?]]>https://ktomalek.pl/blog/bablowica-tasiemiec-bablowcowy-przyczyny-objawy-leczenie-czy-bablowica-jest-zakazna/w-2240https://ktomalek.pl/blog/bablowica-tasiemiec-bablowcowy-przyczyny-objawy-leczenie-czy-bablowica-jest-zakazna/w-2240 Bąblowica jest zoonozą wywoływaną przez larwy tasiemca Echinococcus granulosus lub Echinococcus multilocularis. W Polsce po raz pierwszy została wykryta w 1994 roku u lisów w województwie pomorskim. W każdym roku notowanych jest kilkadziesiąt przypadków bąblowicy u ludzi. Jakie są przyczyny i objawy zakażenia tasiemcem bąblowcowym? Jak przebiega leczenie? Czy bąblowica jest chorobą zakaźną?]]>Mon, 26 Jul 2021 15:44:00 GMT <![CDATA[Lista leków zagrożonych brakiem dostępności (lipiec 2021 r.)]]>https://ktomalek.pl/blog/lista-lekow-zagrozonych-brakiem-dostepnosci-lipiec-2021-r/w-2239https://ktomalek.pl/blog/lista-lekow-zagrozonych-brakiem-dostepnosci-lipiec-2021-r/w-2239 9 lipca 2021 roku ukazał się znowelizowany wykaz produktów leczniczych, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych zagrożonych brakiem dostępności na terytorium Polski. Jakie zmiany wprowadzono w porównaniu do majowego wykazu?]]>Mon, 26 Jul 2021 15:12:00 GMT <![CDATA[Ministerstwo Zdrowia zakończyło reglamentację leku Viregyt-K]]>https://ktomalek.pl/blog/ministerstwo-zdrowia-zakonczylo-reglamentacje-leku-viregyt-k/w-2235https://ktomalek.pl/blog/ministerstwo-zdrowia-zakonczylo-reglamentacje-leku-viregyt-k/w-2235 Od grudnia ubiegłego roku Ministerstwo wprowadziło ograniczenia w ordynowaniu i wydawaniu leku Viregyt-K, zawierającego amantadynę. Decyzja ta związana była z brakiem tego leku w aptekach, co utrudniało leczenie m.in. pacjentów zmagających się z chorobą Parkinsona. Po ponad pół roku od tej decyzji resort zdrowia zdecydowało zakończeniu reglamentacji tego leku.]]>Mon, 26 Jul 2021 11:09:00 GMT <![CDATA[Ganglion – przyczyny, objawy, diagnoza i leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/ganglion-przyczyny-objawy-diagnoza-i-leczenie/w-2231https://ktomalek.pl/blog/ganglion-przyczyny-objawy-diagnoza-i-leczenie/w-2231 Gangliony to ruchome guzki, które tworzą się najczęściej w okolicy nadgarstka i grzbietowej części dłoni, a rzadziej w okolicach stopy lub kolana. Zazwyczaj stanowią defekt kosmetyczny, ale mogą także wywoływać ból i ograniczać ruchomość stawu. Nie są zmianami złośliwymi, często nie ma konieczności ich leczenia. Jakie są przyczyny powstawania gangliony i jak rozpoznać jego obecność?]]>Fri, 23 Jul 2021 12:49:00 GMT <![CDATA[Tryptofan – aminokwas, który łagodzi stres i poprawia nastrój?]]>https://ktomalek.pl/blog/tryptofan-aminokwas-ktory-lagodzi-stres-i-poprawia-nastroj/w-2230https://ktomalek.pl/blog/tryptofan-aminokwas-ktory-lagodzi-stres-i-poprawia-nastroj/w-2230 Często zdarza Ci się odczuwać stres z błahych powodów, cierpisz na lekkie wahania nastroju lub brak koncentracji, wynikający z niewystarczającej ilości snu? Wszystko to może być skutkiem niedostatecznej podaży tryptofanu w diecie. Czym jest tryptofan, jak działa oraz jaki ma wpływ na nastrój?]]>Fri, 23 Jul 2021 11:24:00 GMT <![CDATA[Oksytocyna – czym jest i kiedy się wydziela? Poród a oksytocyna?]]>https://ktomalek.pl/blog/oksytocyna-czym-jest-i-kiedy-sie-wydziela-porod-a-oksytocyna/w-2229https://ktomalek.pl/blog/oksytocyna-czym-jest-i-kiedy-sie-wydziela-porod-a-oksytocyna/w-2229 Oksytocyna to hormon pełniący liczne funkcje regulacyjne w organizmie. Nazywany jest także hormonem miłości i szczęścia – towarzyszy nam podczas najpiękniejszych chwil życia. Czym jest oksytocyna? Kiedy następuje jej wydzielanie oraz jaka jest zależność między porodem a oksytocyną?]]>Fri, 23 Jul 2021 09:57:00 GMT <![CDATA[Paciorkowiec – zarażenie, objawy, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/paciorkowiec-zarazenie-objawy-leczenie/w-2228https://ktomalek.pl/blog/paciorkowiec-zarazenie-objawy-leczenie/w-2228 Paciorkowce stanowią grupę bakterii, wywołujących wiele chorób ludzkiego organizmu. Przebieg tych schorzeń może obejmować różne układy, w zależności od gatunku odpowiedzialnego za zakażenie. Jak zatem rozpoznać infekcję paciorkowcową? Na czym polega leczenie?]]>Thu, 22 Jul 2021 14:06:00 GMT <![CDATA[Zaburzenia lękowe z atakami paniki- objawy. Czy atak paniki może być niebezpieczny?]]>https://ktomalek.pl/blog/zaburzenia-lekowe-z-atakami-paniki-objawy-czy-atak-paniki-moze-byc-niebezpieczny/w-2226https://ktomalek.pl/blog/zaburzenia-lekowe-z-atakami-paniki-objawy-czy-atak-paniki-moze-byc-niebezpieczny/w-2226 Atak paniki wiąże się z bardzo intensywnymi objawami fizycznymi, którym towarzyszy silne poczucie zagrożenia śmiercią, omdleniem, utratą kontroli. Jeśli ktoś próbował, to doskonale wie jak ciężko jest przekonać osobę, która doświadcza ataku lęku, że nie jest w niebezpieczeństwie. Czego dokładnie można się bać podczas ataku paniki i czy ataki paniki mogą być groźne? ]]>Wed, 21 Jul 2021 10:00:00 GMT <![CDATA[Co warto wiedzieć o CBD?]]>https://ktomalek.pl/blog/co-warto-wiedziec-o-cbd/w-2224https://ktomalek.pl/blog/co-warto-wiedziec-o-cbd/w-2224 O CBD możemy usłyszeć teraz praktycznie codziennie. Wiele osób zastanawia się nad tym, czym jest ta substancja, jakie ma działania i czy warto ją stosować. Nie każdy jest pewny, czy CBD jest bezpieczne i legalne, a także gdzie można je kupić. W dzisiejszym wpisie odpowiemy na najważniejsze pytanie związane z kannabidiolem.]]>Tue, 20 Jul 2021 12:10:00 GMT <![CDATA[Celiakia a skóra – typowe objawy choroby Duhringa]]>https://ktomalek.pl/blog/celiakia-a-skora-typowe-objawy-choroby-duhringa/w-2223https://ktomalek.pl/blog/celiakia-a-skora-typowe-objawy-choroby-duhringa/w-2223 Celiakia jest przewlekłym zaburzeniem immunologicznym wywołanym spożyciem glutenu. Powoduje uszkodzenie błony śluzowej jelit, biegunkę, zmęczenie, utratę masy ciała, wzdęcia oraz niedokrwistość. Jest również znana skórna postać celiakii, nazywana skórną manifestacją celiakii bądź opryszczkowatym zapaleniem skóry. Objawy, które na pierwszy rzut oka są często mylone z atopowym zapaleniem skóry bądź typową opryszczką, mogą mieć głębsze podłoże. Warto zrobić badania w kierunku wykluczenia choroby Duhringa, zwłaszcza jeśli w rodzinie są osoby chore na celiakię. ]]>Mon, 19 Jul 2021 10:18:00 GMT <![CDATA[Wszywka alkoholowa jako skuteczne wsparcie w walce z chorobą alkoholową]]>https://ktomalek.pl/blog/wszywka-alkoholowa-jako-skuteczne-wsparcie-w-walce-z-choroba-alkoholowa/w-2222https://ktomalek.pl/blog/wszywka-alkoholowa-jako-skuteczne-wsparcie-w-walce-z-choroba-alkoholowa/w-2222 Jeszcze do niedawna wszywkę alkoholową stosowano w leczeniu alkoholizmu z wykorzystaniem przymusu, dlatego nie kojarzy się ona zbyt dobrze. Obecnie jednak, coraz częściej stosuje się ją jako metodę wspomagającą walkę z nałogiem, gdyż jej działanie pozwala uzyskać długoterminową abstynencję. Zastanawiasz się czym właściwie jest wszywka alkoholowa i kto może z niej skorzystać? W poniższym artykule poznasz odpowiedzi na te pytania!]]>Fri, 16 Jul 2021 09:29:00 GMT <![CDATA[Fibromialgia – przyczyny, objawy, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/fibromialgia-przyczyny-objawy-leczenie/w-2221https://ktomalek.pl/blog/fibromialgia-przyczyny-objawy-leczenie/w-2221 Pomimo ciągłego rozwoju medycyny, wciąż istnieją choroby sprawiające trudność w diagnostyce i leczeniu. Taką chorobą jest fibromialgia, czyli pojawiający się w całym ciele ból z zaostrzeniami w punktach tkliwych. Czym dokładnie jest ta choroba i jakie są metody jej leczenia?]]>Tue, 13 Jul 2021 16:01:00 GMT <![CDATA[Daltonizm – czym jest? Test na daltonizm. Jak widzą daltoniści?]]>https://ktomalek.pl/blog/daltonizm-czym-jest-test-na-daltonizm-jak-widza-daltonisci/w-2218https://ktomalek.pl/blog/daltonizm-czym-jest-test-na-daltonizm-jak-widza-daltonisci/w-2218 Już od najmłodszych lat życia dziecka, kontroluje się, czy posiada ono prawidłowo ukształtowany narząd wzroku (bez żadnych zaburzeń). Jedną z częstszych wad wzroku jest daltonizm. Czym on się objawia? W jaki sposób widzą daltoniści?]]>Tue, 13 Jul 2021 14:19:00 GMT <![CDATA[Inhalator dla dziecka – na co zwrócić uwagę, o czym pamiętać?]]>https://ktomalek.pl/blog/inhalator-dla-dziecka-na-co-zwrocic-uwage-o-czym-pamietac/w-2214https://ktomalek.pl/blog/inhalator-dla-dziecka-na-co-zwrocic-uwage-o-czym-pamietac/w-2214 Inhalator to urządzenie przydatne w każdym domu. Stanowi nieodłączny element leczenia infekcji dróg oddechowych oraz chorób przewlekłych (np. astmy), zarówno u dorosłych, jak i u dzieci. Wybór odpowiedniego inhalatora może sprawić wiele kłopotów, ze względu na dużą różnorodność urządzeń na rynku. Jak zatem wybrać najlepszy sprzęt do inhalacji dziecka? Na jakie parametry zwrócić uwagę?]]>Tue, 13 Jul 2021 13:16:00 GMT <![CDATA[Worki pod oczami – przyczyny. Jak pozbyć się worków pod oczami?]]>https://ktomalek.pl/blog/worki-pod-oczami-przyczyny-jak-pozbyc-sie-workow-pod-oczami/w-2213https://ktomalek.pl/blog/worki-pod-oczami-przyczyny-jak-pozbyc-sie-workow-pod-oczami/w-2213 Zmęczenie, niewystarczająca ilość snu i przewlekły stres to najczęstsze przyczyny pojawiania się worków pod oczami. Choć zazwyczaj jest to problem natury kosmetycznej, który znika wraz ze zmianą trybu życia, to jednak może okazać się subtelnym objawem przewlekłego schorzenia. Kiedy worki pod oczami stają się powodem do obaw?]]>Tue, 13 Jul 2021 12:43:00 GMT <![CDATA[Rdest ptasi – właściwości i zastosowanie ]]>https://ktomalek.pl/blog/rdest-ptasi-wlasciwosci-i-zastosowanie/w-2212https://ktomalek.pl/blog/rdest-ptasi-wlasciwosci-i-zastosowanie/w-2212 Rdest ptasi to powszechnie występująca niepozorna roślina, często uznawana za chwast. Swoją nazwę zawdzięcza ogromnej sympatii domowego ptactwa (kur, gęsi i kaczek), dla którego jest przysmakiem. To także cenne źródło prozdrowotnych związków. Jakie właściwości posiada rdest ptasi i w jakich schorzeniach znalazł zastosowanie?]]>Tue, 13 Jul 2021 11:49:00 GMT <![CDATA[Paracetamol – działanie, zastosowanie, dawkowanie. Jak stosować paracetamol u dzieci?]]>https://ktomalek.pl/blog/paracetamol-dzialanie-zastosowanie-dawkowanie-jak-stosowac-paracetamol-u-dzieci/w-2211https://ktomalek.pl/blog/paracetamol-dzialanie-zastosowanie-dawkowanie-jak-stosowac-paracetamol-u-dzieci/w-2211 Paracetamol jest jednym z najczęściej stosowanych leków przeciwbólowych i przeciwgorączkowych. Ze względu na udowodniony profil bezpieczeństwa, zalecany jest także u dzieci, osób starszych oraz kobiet w ciąży. Jak zatem działa paracetamol? Jak dawkować lek, by uzyskać optymalny efekt leczniczy i uniknąć działań niepożądanych?]]>Tue, 13 Jul 2021 08:19:00 GMT <![CDATA[GIF: seria leku Ozzion wycofana z aptek]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-seria-leku-ozzion-wycofana-z-aptek/w-2210https://ktomalek.pl/blog/gif-seria-leku-ozzion-wycofana-z-aptek/w-2210 9 lipca 2021 r. na mocy decyzji Głównego Inspektoratu Farmaceutycznego wycofano z obrotu na terenie całego kraju serię leku Ozzion, który stosuje się m.in. refluksowym zapaleniu przełyku. Co było przyczyną wycofania?]]>Mon, 12 Jul 2021 13:22:00 GMT <![CDATA[Zmiany skórne u małego dziecka – czy to alergia?]]>https://ktomalek.pl/blog/zmiany-skorne-u-malego-dziecka-czy-to-alergia/w-2209https://ktomalek.pl/blog/zmiany-skorne-u-malego-dziecka-czy-to-alergia/w-2209 Zmiany skórne mogą występować u niemowląt na skutek wielu różnych czynników. Może to być reakcja alergiczna, ale nie musi. Warto codziennie oglądać skórę dziecka w poszukiwaniu ewentualnych wykwitów, które mogą być oznaką choroby – lub być po prostu nieprzyjemne dla malucha.]]>Mon, 12 Jul 2021 09:28:00 GMT <![CDATA[Fenyloketonuria – przyczyny, objawy, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/fenyloketonuria-przyczyny-objawy-leczenie/w-2207https://ktomalek.pl/blog/fenyloketonuria-przyczyny-objawy-leczenie/w-2207 Fenyloketonuria jest chorobą uwarunkowaną genetycznie. Co roku w Polsce rodzi się około 60 noworodków, u których diagnozuje się tę chorobę. Jakie są przyczyny fenyloketonurii? Jak wyglądają objawy choroby oraz proces jej leczenie?]]>Fri, 09 Jul 2021 14:37:00 GMT <![CDATA[GIF wycofuje serię leku Champix]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofuje-serie-leku-champix/w-2200https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofuje-serie-leku-champix/w-2200 7 lipca 2021 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję wycofującą z obrotu na terenie całego kraju serię produktu leczniczego Champix, który pacjenci stosują w celu odzwyczajenia się od palenia papierosów. Co było przyczyną wycofania i której serii leku dotyczy decyzja GIF?]]>Thu, 08 Jul 2021 08:59:00 GMT <![CDATA[Zioła na żołądek – jakie warto stosować?]]>https://ktomalek.pl/blog/ziola-na-zoladek-jakie-warto-stosowac/w-2198https://ktomalek.pl/blog/ziola-na-zoladek-jakie-warto-stosowac/w-2198 Zioła na żołądek interesują wiele osób. Nie ma się temu co dziwić, gdyż każdy z nas co jakiś czas cierpi na różnego rodzaju problemy z żołądkiem. Co ciekawe, zioła na żołądek przynoszą ulgę zarówno w schorzeniach przewlekłych jak i tych, z którymi borykamy się po spożyciu niektórych posiłków. Warto dowiedzieć się tego, jakie zioła na żołądek pić. Nie wszystkie gatunki będą bowiem pomocne dla tego ważnego organu. ]]>Wed, 07 Jul 2021 10:27:00 GMT <![CDATA[Zioła na wątrobę - co warto wiedzieć?]]>https://ktomalek.pl/blog/ziola-na-watrobe-co-warto-wiedziec/w-2197https://ktomalek.pl/blog/ziola-na-watrobe-co-warto-wiedziec/w-2197 Zioła na wątrobę powinny zainteresować każdego, kto chce w naturalny sposób wzmocnić działanie swojej wątroby. Życie w biegu i stresie, a także niewłaściwa dieta nie sprzyjają bowiem dobremu funkcjonowaniu tego ważnego narządu. Wiele osób zastanawia się nad tym, jakie zioła na wątrobę warto byłoby zastosować. Okazuje się, iż polecanych gatunków jest całkiem sporo. Które zioła na regenerację wątroby warto mieć więc w swoim domu?]]>Wed, 07 Jul 2021 08:10:00 GMT <![CDATA[Skuteczne leczenie uzależnień]]>https://ktomalek.pl/blog/skuteczne-leczenie-uzaleznien/w-2195https://ktomalek.pl/blog/skuteczne-leczenie-uzaleznien/w-2195 Nadmierne spożywanie alkoholu może skutkować uzależnieniem, które obecnie określane jest jako choroba alkoholowa. Od lat profesjonalna terapia odwykowa pomaga w walce z uzależnieniem od alkoholu.]]>Mon, 05 Jul 2021 12:10:00 GMT <![CDATA[Zabiegi trychologiczne na wypadanie włosów]]>https://ktomalek.pl/blog/zabiegi-trychologiczne-na-wypadanie-wlosow/w-2193https://ktomalek.pl/blog/zabiegi-trychologiczne-na-wypadanie-wlosow/w-2193 Niezależnie od rasy, wieku czy płci włosy wypadają każdej osobie. Należy pamiętać, że normalne jest jak każdego dnia tracimy od 50-100 włosów dziennie. Wynika to z faktu, że cykl włosowy u człowieka nie jest zsynchronizowany, czyli sąsiadujące ze sobą mieszki włosowe znajdują się w różnych cyklach wzrostowych.]]>Mon, 05 Jul 2021 11:01:00 GMT <![CDATA[Endometrioza - przyczyny, objawy, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/endometrioza-przyczyny-objawy-leczenie/w-2191https://ktomalek.pl/blog/endometrioza-przyczyny-objawy-leczenie/w-2191 Dla wielu kobiet silny ból w przebiegu menstruacji to przykra codzienność. Okazuje się jednak, że tak silne dolegliwości mogą być objawem poważnej choroby – endometriozy. Na czym polega ta choroba, jakie są jej przyczyny i jak wygląda jej diagnostyka i leczenie?]]>Fri, 02 Jul 2021 14:03:00 GMT <![CDATA[Katar alergiczny - jak z nim walczyć?]]>https://ktomalek.pl/blog/katar-alergiczny-jak-z-nim-walczyc/w-2190https://ktomalek.pl/blog/katar-alergiczny-jak-z-nim-walczyc/w-2190 Alergiczny nieżyt nosa (ANN), znany alergikom jako katar sienny, jest częstą przypadłością, występującą w okresie intensywnego pylenia roślin, choć wielu osobom towarzyszy przez cały rok. Jego objawy bywają mylone z katarem towarzyszącym przeziębieniu, jednak przyczyny obu tych dolegliwości są różne. Jak odróżnić objawy kataru alergicznego i jak z nim walczyć?]]>Fri, 02 Jul 2021 12:48:00 GMT <![CDATA[Depilacja laserowa twarzy to gwarancja piękna]]>https://ktomalek.pl/blog/depilacja-laserowa-twarzy-to-gwarancja-piekna/w-2189https://ktomalek.pl/blog/depilacja-laserowa-twarzy-to-gwarancja-piekna/w-2189 Laserowe usuwanie owłosienia jest stosowane w kosmetologii estetycznej od około 30 lat i nadal jest jednym z najwygodniejszych i najskuteczniejszych sposobów na pozbycie się niechcianego owłosienia. Technika nadaje się do oddziaływania na wrażliwą skórę twarzy i doskonale radzi sobie z nieestetycznym “wąsikiem” i “brodą” u kobiet i nadmiarem owłosienia na twarzy u mężczyzn.]]>Fri, 02 Jul 2021 08:18:00 GMT <![CDATA[Bób właściwości odżywcze. Jak gotować bób?]]>https://ktomalek.pl/blog/bob-wlasciwosci-odzywcze-jak-gotowac-bob/w-2187https://ktomalek.pl/blog/bob-wlasciwosci-odzywcze-jak-gotowac-bob/w-2187 Bób stanowi doskonałe uzupełnienie diety – zarówno pod kątem odżywczym jak i walorów smakowych. Wykorzystuje się go jako dodatek do dań lub spożywa jako samodzielny posiłek. Jakie właściwości odżywcze posiada bób? Jak prawidłowo gotować bób?]]>Thu, 01 Jul 2021 12:39:00 GMT <![CDATA[Laktator elektryczny czy ręczny? Na co zwrócić uwagę przy wyborze laktatora?]]>https://ktomalek.pl/blog/laktator-elektryczny-czy-reczny-na-co-zwrocic-uwage-przy-wyborze-laktatora/w-2186https://ktomalek.pl/blog/laktator-elektryczny-czy-reczny-na-co-zwrocic-uwage-przy-wyborze-laktatora/w-2186 Jednym z dylematów, przed którymi stają przyszli rodzice podczas kompletowania wyprawki jest to, czy warto kupić laktator i czy aby na pewno będzie on konieczny. Pomimo dobrych chęci, początki karmienia piersią niestety często odbiegają od naszych oczekiwań. Czy warto mieć laktator w swojej szpitalnej torbie? Czy konieczny jest zakup laktatora elektrycznego?]]>Thu, 01 Jul 2021 10:54:00 GMT <![CDATA[Wypróbuj moc biotyny w trosce o piękne i zdrowe włosy]]>https://ktomalek.pl/blog/wyprobuj-moc-biotyny-w-trosce-o-piekne-i-zdrowe-wlosy/w-2179https://ktomalek.pl/blog/wyprobuj-moc-biotyny-w-trosce-o-piekne-i-zdrowe-wlosy/w-2179 Problem z nadmiernie wypadającymi włosami dotyczy coraz młodszych osób. Przyczyny tego problemu bywają rożne, a jedną z nich może być niedobór biotyny w organizmie. Czy warto zatem stosować kosmetyki na wypadające włosy z biotyną w składzie? Czy pomoże ona na problem z wypadającymi włosami? O tym dowiesz się z naszego artykułu.]]>Tue, 29 Jun 2021 08:38:00 GMT <![CDATA[Brom – właściwości i zastosowanie. Brom a potencja]]>https://ktomalek.pl/blog/brom-wlasciwosci-i-zastosowanie-brom-a-potencja/w-2173https://ktomalek.pl/blog/brom-wlasciwosci-i-zastosowanie-brom-a-potencja/w-2173 Brom w organizmie człowieka wstępują w bardzo małej ilości – nie odgrywa zatem ważnej roli w jego procesach życiowych. Gdzie zatem pierwiastek ten znalazł zastosowanie? Jakie są właściwości bromu? Czy brom wpływa na potencję?]]>Thu, 24 Jun 2021 14:06:00 GMT <![CDATA[Gradówka (guzek na powiece) przyczyny powstawania, domowe sposoby leczenia. Czy gradówka jest groźna?]]>https://ktomalek.pl/blog/gradowka-guzek-na-powiece-przyczyny-powstawania-domowe-sposoby-leczenia-czy-gradowka-jest-grozna/w-2172https://ktomalek.pl/blog/gradowka-guzek-na-powiece-przyczyny-powstawania-domowe-sposoby-leczenia-czy-gradowka-jest-grozna/w-2172 Zarówno jęczmień jak i gradówka są częstą dolegliwością pojawiającą się na powiece oka. Jest kilka przyczyn powodujących powstawanie zmian na powiece. Jednak czy gradówka jest dla nas groźna? Do jakiego specjalisty udać się gdy zauważymy zmianę? Jakie domowe sposoby można wykorzystać przy pojawieniu się gradówki? ]]>Thu, 24 Jun 2021 13:46:00 GMT <![CDATA[Pielęgnacja cery atopowej. Jakich kosmetyków używać, by odpowiednio o nią zadbać?]]>https://ktomalek.pl/blog/pielegnacja-cery-atopowej-jakich-kosmetykow-uzywac-by-odpowiednio-o-nia-zadbac/w-2171https://ktomalek.pl/blog/pielegnacja-cery-atopowej-jakich-kosmetykow-uzywac-by-odpowiednio-o-nia-zadbac/w-2171 Cera atopowa, czyli dotknięta atopowym zapaleniem skóry, charakteryzuje się wieloma dolegliwościami, a jej posiadaczki muszą przestrzegać rygorystycznych zasad dbania o nią. Co zrobić, aby codziennie pielęgnacja tak wrażliwej skóry stała się nie tylko skuteczniejsza, ale również nieco mniej uciążliwa?]]>Thu, 24 Jun 2021 13:11:00 GMT <![CDATA[Nowa lista leków refundowanych (lipiec 2021 r.)]]>https://ktomalek.pl/blog/nowa-lista-lekow-refundowanych-lipiec-2021-r/w-2170https://ktomalek.pl/blog/nowa-lista-lekow-refundowanych-lipiec-2021-r/w-2170 Projekt lipcowej listy leków refundowanych został opublikowany 15 czerwca, a już 21 czerwca Ministerstwo Zdrowia opublikowało ten dokument w jego ostatecznym brzmieniu. Oznacza to, że od 1 lipca zacznie obowiązywać znowelizowany wykaz refundowanych leków, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych.]]>Thu, 24 Jun 2021 11:03:00 GMT <![CDATA[Dezynfekcja i sterylizacja – to nie ten sam proces. Czym się od siebie różnią?]]>https://ktomalek.pl/blog/dezynfekcja-i-sterylizacja-to-nie-ten-sam-proces-czym-sie-od-siebie-roznia/w-2169https://ktomalek.pl/blog/dezynfekcja-i-sterylizacja-to-nie-ten-sam-proces-czym-sie-od-siebie-roznia/w-2169 Dezynfekcja i sterylizacja w gabinecie kosmetycznym i stomatologicznym gwarantują bezpieczeństwo klientów i pacjentów. Dzięki tym dwóm zabiegom minimalizuje się ryzyko infekcji, często prowadzących do rozwoju groźnych chorób, m.in. wirusowego zapalenia wątroby, HIV oraz zakażeń grzybiczych. ]]>Thu, 24 Jun 2021 08:35:00 GMT <![CDATA[Kalcytonina (CT) − czym jest? Normy kalcytoniny. Kalcytonina a rak rdzeniasty tarczycy ]]>https://ktomalek.pl/blog/kalcytonina-ct-czym-jest-normy-kalcytoniny-kalcytonina-a-rak-rdzeniasty-tarczycy/w-2166https://ktomalek.pl/blog/kalcytonina-ct-czym-jest-normy-kalcytoniny-kalcytonina-a-rak-rdzeniasty-tarczycy/w-2166 Kalcytonina (CT) to hormon biorący udział w regulacji poziomu wapnia i fosforu we krwi. Synteza kalcytoniny odbywa się w komórkach C tarczycy, a także przytarczyc i trzustki. W diagnostyce wykorzystywana jest głównie w rozpoznaniu raka rdzeniastego tarczycy. Jakie są normy kalcytoniny? O czym świadczy jej nadmierne stężenie w organizmie? ]]>Tue, 22 Jun 2021 12:42:00 GMT <![CDATA[Objawy niedoboru witaminy D ]]>https://ktomalek.pl/blog/objawy-niedoboru-witaminy-d/w-2162https://ktomalek.pl/blog/objawy-niedoboru-witaminy-d/w-2162 Niedobór witaminy D jest bardzo powszechny zarówno w Polsce, jak i na całym świecie. Występuje nawet u 36% zdrowych osób w wieku 18-29 lat.]]>Tue, 22 Jun 2021 08:26:00 GMT <![CDATA[Gadżety zdrowotne w 2021 roku, na które warto zwrócić uwagę?]]>https://ktomalek.pl/blog/gadzety-zdrowotne-w-2021-roku-na-ktore-warto-zwrocic-uwage/w-2161https://ktomalek.pl/blog/gadzety-zdrowotne-w-2021-roku-na-ktore-warto-zwrocic-uwage/w-2161 Zdrowy styl życia jest propagowany przez liczne gwiazdy, lekarzy oraz dietetyków i sportowców. Każdy z nich stawia na inne metody dbałości o zdrowie, jednak można znaleźć wśród nich wspólne cechy. Należy do nich korzystanie ze sportowych i zdrowotnych gadżetów, które poprawiają efektywność treningów i pomagają kontrolować wiele parametrów organizmu. Jakie gadżety zdrowotne zasługują obecnie na uwagę?]]>Tue, 22 Jun 2021 07:12:00 GMT <![CDATA[Czy Nutri-Score i wartość odżywcza to to samo?]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-nutri-score-i-wartosc-odzywcza-to-to-samo/w-2159https://ktomalek.pl/blog/czy-nutri-score-i-wartosc-odzywcza-to-to-samo/w-2159 Coraz więcej Polaków deklaruje, że odżywia się zdrowiej niż kiedyś. Aż 49% respondentów, którzy złożyli takie deklaracje, żyje w rodzinach z dziećmi (1). Znacznie częściej zerkamy na etykiety produktów, sprawdzając ich skład i wartość odżywczą, zanim zdecydujemy się na zakup. Informacją, która również jest pomocna w dokonywaniu prawidłowych wyborów żywieniowych jest symbol Nutri-Score, który można znaleźć na wybranych produktach. Stanowi on podsumowanie wartości odżywczej oznakowanego produktu. Sprawdź ciekawostki na temat wartości odżywczej oraz Nutri-Score i odkryj różnicę między nimi!]]>Mon, 21 Jun 2021 08:26:00 GMT <![CDATA[Profesjonalne kosmetyki do włosów - czy warto je kupować?]]>https://ktomalek.pl/blog/profesjonalne-kosmetyki-do-wlosow-czy-warto-je-kupowac/w-2158https://ktomalek.pl/blog/profesjonalne-kosmetyki-do-wlosow-czy-warto-je-kupowac/w-2158 Jakie tajemnice skrywają fryzjerzy? Dlaczego włosy po wyjściu z salonu fryzjerskiego wyglądają tak pięknie? Sekret tkwi w profesjonalnych kosmetykach do włosów. Sprawdź, czy warto je kupować również do użytku domowego.]]>Mon, 21 Jun 2021 07:28:00 GMT <![CDATA[Porozmawiajmy o diecie ketogenicznej z certyfikowanym dietetykiem - Joanną Łysak]]>https://ktomalek.pl/blog/porozmawiajmy-o-diecie-ketogenicznej-z-certyfikowanym-dietetykiem-joanna-lysak/w-2157https://ktomalek.pl/blog/porozmawiajmy-o-diecie-ketogenicznej-z-certyfikowanym-dietetykiem-joanna-lysak/w-2157 Dieta ketogeniczna na dobre zadomowiła się w świecie walki o zdrowie i szczupłą sylwetkę. Każdego dnia kolejne osoby decydują się na porzucenie starych nawyków żywieniowych i rozpoczęcie żywienia ketogenicznego opartego o wysokiej jakości tłuszcze, białka i niewielką ilość węglowodanów. Coraz częściej spotykamy się z pytaniami naszych czytelników o dietę ketogeniczną, jej skuteczność i bezpieczeństwo stosowania, dlatego postanowiliśmy przyjrzeć się tematowi odrobinę bliżej i zaprosić do rozmowy certyfikowanego dietetyka, panią Joannę Łysak – autorkę popularnego ebooka „Dieta Keto. Plan posiłków”.]]>Fri, 18 Jun 2021 13:33:00 GMT <![CDATA[Od lipca mniejsze dostawy szczepionek Pfizer/BioNTech]]>https://ktomalek.pl/blog/od-lipca-mniejsze-dostawy-szczepionek-pfizer-biontech/w-2156https://ktomalek.pl/blog/od-lipca-mniejsze-dostawy-szczepionek-pfizer-biontech/w-2156 Narodowy Program Szczepień przeciw COVID-19 trwa od kilku miesięcy, dzięki czemu na dzień 19 czerwca 2021 r. wykonano już blisko 26 milionów szczepień, a w pełni zaszczepionych jest już przeszło 10,7 miliona osób. Tempo szczepień będzie jednak niższe, gdyż od lipca do Polski trafiać będzie tygodniowo o około 1 milion mniej szczepionek koncernów Pfizer/BioNTech. Co to oznacza dla programu szczepień i osób, które chcą się zaszczepić?]]>Fri, 18 Jun 2021 12:38:00 GMT <![CDATA[Jak skutecznie przyspieszyć gojenie rany]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-skutecznie-przyspieszyc-gojenie-rany/w-2153https://ktomalek.pl/blog/jak-skutecznie-przyspieszyc-gojenie-rany/w-2153 Jak przyspieszyć gojenie rany ? W życiu codziennym niejednokrotnie każdy z Nas zetknął się z problemem urazu jak otarcia , skaleczenia , oparzenie , rany pooperacyjnej , owrzodzenia czy odleżyny. Powstałe rany to wynik przerwania ciągłości skóry i błony śluzowej przez czynnik zewnętrzny . W tym krótkim artykule przekażę kilka prostych i skutecznych zasad postępowania z raną , które przyspieszą jej gojenie i ochronią przed zakażeniem .]]>Wed, 16 Jun 2021 13:28:00 GMT <![CDATA[Insulina – czym jest? Badania i normy. Jak podawać insulinę?]]>https://ktomalek.pl/blog/insulina-czym-jest-badania-i-normy-jak-podawac-insuline/w-2152https://ktomalek.pl/blog/insulina-czym-jest-badania-i-normy-jak-podawac-insuline/w-2152 Insulina jest hormonem odpowiedzialnym za obniżenie poziomu glukozy we krwi. Jej nadmierne wahania mogą wskazywać na obecność niebezpiecznych chorób – insulinooporności lub cukrzycy. Kiedy zatem oznaczyć stężenie insuliny? Na czym polega insulinoterapia?]]>Wed, 16 Jun 2021 12:09:00 GMT <![CDATA[Morsowanie – jak zacząć, jak się przygotować? Czy morsowanie jest zdrowe?]]>https://ktomalek.pl/blog/morsowanie-jak-zaczac-jak-sie-przygotowac-czy-morsowanie-jest-zdrowe/w-2151https://ktomalek.pl/blog/morsowanie-jak-zaczac-jak-sie-przygotowac-czy-morsowanie-jest-zdrowe/w-2151 Morsowanie jest aktywnością znaną od wieków, natomiast dopiero niedawno zaczęła być ona bardzo popularna. Morsowanie ma coraz więcej zwolenników, ale czy należy się do niego przygotować w specjalny sposób? Jakie choroby uniemożliwiają wykonywanie tej formy kąpieli wodnej?]]>Wed, 16 Jun 2021 11:17:00 GMT <![CDATA[Kasza gryczana – indeks glikemiczny. Właściwości kaszy gryczanej.]]>https://ktomalek.pl/blog/kasza-gryczana-indeks-glikemiczny-wlasciwosci-kaszy-gryczanej/w-2150https://ktomalek.pl/blog/kasza-gryczana-indeks-glikemiczny-wlasciwosci-kaszy-gryczanej/w-2150 Kasza gryczana jest niezwykle popularna w polskiej kuchni. Te niewielkie ziarenka charakteryzują się pysznym smakiem, a do tego kryją w sobie bogactwo wartości odżywczych. Dlaczego warto jeść kaszę gryczaną? Jaki jest indeks kaszy gryczanej i czy jest bezpieczna dla diabetyków?]]>Wed, 16 Jun 2021 09:47:00 GMT <![CDATA[Fala zachorowań na nowotwory. Sprawdź gdzie szukać pomocy i wsparcia.]]>https://ktomalek.pl/blog/fala-zachorowan-na-nowotwory-sprawdz-gdzie-szukac-pomocy-i-wsparcia/w-2149https://ktomalek.pl/blog/fala-zachorowan-na-nowotwory-sprawdz-gdzie-szukac-pomocy-i-wsparcia/w-2149 Portal o nowotworach Zwrotnikraka.pl powstaje w oparciu o zweryfikowaną i solidną wiedzę lekarzy oraz specjalistów od chorób onkologicznych. To strona dedykowana nie tylko chorym, ale też ich bliskim, którzy chcą aktywnie uczestniczyć w procesie leczenia. Co dokładnie znajdziesz na portalu onkologicznym Zwrotnikraka.pl?]]>Wed, 16 Jun 2021 06:44:00 GMT <![CDATA[2 serie leku Flutixon Neb wycofane]]>https://ktomalek.pl/blog/2-serie-leku-flutixon-neb-wycofane/w-2148https://ktomalek.pl/blog/2-serie-leku-flutixon-neb-wycofane/w-2148 14 czerwca 2021 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję o wycofaniu z obrotu produktu leczniczego Flutixon Neb – leku stosowanego w terapii astmy oskrzelowej. Co było przyczyną wycofania tego leku i których serii preparatu dotyczy decyzja GIF?]]>Tue, 15 Jun 2021 09:19:00 GMT <![CDATA[Testosteron – norma, rola, nadmiar i niedobór. Czy można podnieść poziom testosteronu?]]>https://ktomalek.pl/blog/testosteron-norma-rola-nadmiar-i-niedobor-czy-mozna-podniesc-poziom-testosteronu/w-2147https://ktomalek.pl/blog/testosteron-norma-rola-nadmiar-i-niedobor-czy-mozna-podniesc-poziom-testosteronu/w-2147 Testosteron to hormon kojarzący się głównie z męskością, jednak jest to hormon płciowy konieczny do prawidłowego funkcjonowania organizmu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Działa na wielu płaszczyznach, a w artykule przyjrzymy mu się z męskiej strony. Czy wysoki poziom testosteronu zawsze dobrze świadczy o zdrowiu mężczyzny? Jakie są sposoby na podniesienie poziomu testosteronu?]]>Mon, 14 Jun 2021 12:37:00 GMT <![CDATA[Kwas salicylowy – właściwości i zastosowanie]]>https://ktomalek.pl/blog/kwas-salicylowy-wlasciwosci-i-zastosowanie/w-2144https://ktomalek.pl/blog/kwas-salicylowy-wlasciwosci-i-zastosowanie/w-2144 Kwas salicylowy to bioaktywna substancja pochodzenie roślinnego szeroko wykorzystywana w przemyśle farmaceutycznym oraz kosmetycznym. Znany i stosowany w leczeniu wielu chorób jest już od ponad 2 tysięcy lat. Jakimi zatem właściwościami charakteryzuje się ten kwas? Gdzie znalazł swoje zastosowanie kwas salicylowy?]]>Fri, 11 Jun 2021 12:28:00 GMT <![CDATA[Olej konopny – właściwości i zastosowanie. Kiedy stosować olej z konopi?]]>https://ktomalek.pl/blog/olej-konopny-wlasciwosci-i-zastosowanie-kiedy-stosowac-olej-z-konopi/w-2143https://ktomalek.pl/blog/olej-konopny-wlasciwosci-i-zastosowanie-kiedy-stosowac-olej-z-konopi/w-2143 Lecznicze zastosowanie konopi zostało potwierdzone wieloma badaniami naukowymi. Jednym z produktów otrzymywanych z konopi jest olej. Jakie właściwości oraz zastosowanie wykazuje olej konopny? Kiedy stosować olej z konopi?]]>Fri, 11 Jun 2021 11:15:00 GMT <![CDATA[Kiszone buraki – właściwości i witaminy. Czy warto pić zakwas buraczany?]]>https://ktomalek.pl/blog/kiszone-buraki-wlasciwosci-i-witaminy-czy-warto-pic-zakwas-buraczany/w-2142https://ktomalek.pl/blog/kiszone-buraki-wlasciwosci-i-witaminy-czy-warto-pic-zakwas-buraczany/w-2142 Kiszenie jest jedną z najstarszych metod konserwacji żywności, które oprócz zabezpieczenia produktu, prowadzi do powstawania dobroczynnych dla zdrowia składników. Zakwas buraczany to niesamowita skarbnica naturalnych antyoksydantów, różnych witamin oraz innych dobroczynnie wpływających na organizm substancji. Jakie są właściwości oraz jakie witaminy kryją się w kiszonych burakach? Czy warto pić zakwas buraczany? W jaki sposób szybko i prawidłowo przygotować zakwas buraczany?]]>Fri, 11 Jun 2021 10:30:00 GMT <![CDATA[Jeżówka (Echinacea) – właściwości i zastosowanie. Czy jeżówka pomaga na przeziębienie?]]>https://ktomalek.pl/blog/jezowka-echinacea-wlasciwosci-i-zastosowanie-czy-jezowka-pomaga-na-przeziebienie/w-2138https://ktomalek.pl/blog/jezowka-echinacea-wlasciwosci-i-zastosowanie-czy-jezowka-pomaga-na-przeziebienie/w-2138 Jeżówka cieszy się dużym uznaniem wśród zwolenników ziołolecznictwa. Roślinę stosuje się powszechnie w celu zapobiegania i łagodzenia objawów infekcji bakteryjnych oraz wirusowych. Czy jeżówka jest dobrym sposobem na wzmocnienie odporności? Czy pomaga leczyć przeziębienie? I czy posiada inne właściwości lecznicze?]]>Wed, 09 Jun 2021 14:12:00 GMT <![CDATA[Pulsoksymetr – do czego służy i jaki wybrać? Jaka powinna być saturacja?]]>https://ktomalek.pl/blog/pulsoksymetr-do-czego-sluzy-i-jaki-wybrac-jaka-powinna-byc-saturacja/w-2137https://ktomalek.pl/blog/pulsoksymetr-do-czego-sluzy-i-jaki-wybrac-jaka-powinna-byc-saturacja/w-2137 Pulsoksymetr jest niewielkim urządzeniem, za pomocą którego możemy zmierzyć takie parametry jak saturacja, tętno oraz perfuzja. Wskaźniki te pomagają w określeniu stanu zdrowia chorego, bywają przydatne również dla osób uprawiających sport. Jaki pulsoksymetr wybrać i jak odczytywać uzyskane dzięki temu urządzeniu wyniki?]]>Wed, 09 Jun 2021 12:46:00 GMT <![CDATA[Ile tygodni trwa ciąża?]]>https://ktomalek.pl/blog/ile-tygodni-trwa-ciaza/w-2134https://ktomalek.pl/blog/ile-tygodni-trwa-ciaza/w-2134 Odpowiedź na pytanie – ile tygodni trwa ciąża? – wcale nie jest prosta. Większość kobiet nie potrafi określić, kiedy można mówić o rozpoczęciu ciąży, ani tym bardziej nie wie, jak wyznacza się termin porodu. Cóż, trzeba przyznać, że nie da się ze stuprocentową dokładnością określić ani pierwszej, ani drugiej daty. Sprawdź, jakie założenia przyjmuje się na ten temat.]]>Tue, 08 Jun 2021 14:11:00 GMT <![CDATA[Żel aloesowy – jak działa i jakie ma właściwości. Kiedy stosować żel aloesowy?]]>https://ktomalek.pl/blog/zel-aloesowy-jak-dziala-i-jakie-ma-wlasciwosci-kiedy-stosowac-zel-aloesowy/w-2132https://ktomalek.pl/blog/zel-aloesowy-jak-dziala-i-jakie-ma-wlasciwosci-kiedy-stosowac-zel-aloesowy/w-2132 Aloes jest znaną i stosowaną na całym świecie rośliną, która wykazuje działania lecznicze oraz prozdrowotne. W miąższu aloesowym znajdziemy witaminy, minerały, aminokwasy, polisacharydy, enzymy oraz inne związki, mające dobroczynny wpływ na zdrowie człowieka. Jak działa żel aloesowy oraz jakie są jego właściwości? Kiedy stosować żel aloesowy?]]>Tue, 08 Jun 2021 11:54:00 GMT <![CDATA[Olejek z drzewa herbacianego – właściwości i zastosowanie]]>https://ktomalek.pl/blog/olejek-z-drzewa-herbacianego-wlasciwosci-i-zastosowanie/w-2131https://ktomalek.pl/blog/olejek-z-drzewa-herbacianego-wlasciwosci-i-zastosowanie/w-2131 W dzisiejszych czasach coraz częściej napotykamy w społeczeństwie trend związany ze zdrowym stylem życia, powrotem do rzeczy naturalnych i ekologicznych. Sięgając po produkty jakie dała nam matka natura oczekujemy rezultatów równie skutecznych, a nawet lepszych od ich syntetycznych odpowiedników. Jedną z takich substancji jest olejek z drzewa herbacianego. Jakie właściwości skrywa ten drogocenny olejek i gdzie znalazł on swoje zastosowanie? ]]>Tue, 08 Jun 2021 08:20:00 GMT <![CDATA[Haluksy – przyczyny, leczenie, operacja]]>https://ktomalek.pl/blog/haluksy-przyczyny-leczenie-operacja/w-2128https://ktomalek.pl/blog/haluksy-przyczyny-leczenie-operacja/w-2128 Haluksami nazywa się deformację stawu śródstopno-paliczkowego palucha. Dokładniej, jest to odchylenie palucha z towarzyszącym przyśrodkowym przemieszczeniem pierwszej kości śródstopia, stąd inna nazwa – paluch koślawy. Haluksy dotyczą nawet 2-4% populacji, a pierwsze ich objawy można zauważyć już u osób po 20. roku życia. Częściej występują u kobiet, co jest związane z jedną z przyczyn deformacji palucha – częstego chodzenia w butach na wysokim obcasie. Pozostałe przyczyny oraz sposoby leczenia przedstawiamy w naszym mini-poradniku.]]>Mon, 07 Jun 2021 09:43:00 GMT <![CDATA[Jak dbać o słuch?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-dbac-o-sluch/w-2124https://ktomalek.pl/blog/jak-dbac-o-sluch/w-2124 Informacja o tym, że wraz z wiekiem jakość odbierania dźwięków może się pogarszać, nie jest dla nikogo zaskoczeniem. Pocieszający jest jednak fakt, że możesz zrobić naprawdę wiele, aby zachować dobry słuch nawet do późnej starości. Wystarczy, że odpowiednio się o to zatroszczysz, wprowadzając kilka prostych zmian do swojej codzienności.]]>Tue, 01 Jun 2021 06:58:00 GMT <![CDATA[Przeciwciała tarczycowe - kiedy powstają, jakie są rodzaje?]]>https://ktomalek.pl/blog/przeciwciala-tarczycowe-kiedy-powstaja-jakie-sa-rodzaje/w-2122https://ktomalek.pl/blog/przeciwciala-tarczycowe-kiedy-powstaja-jakie-sa-rodzaje/w-2122 Do autoimmunologicznego zapalenia tarczycy dochodzi za sprawą wielu złożonych czynników. Niektóre jesteśmy w stanie kontrolować, jednak większość z nich jest ściśle związana z genetyką na którą nie mamy wpływu. Dlaczego powstają przeciwciała upośledzające pracę tarczycy? Czy mamy wpływ na ich produkcję? ]]>Mon, 31 May 2021 12:37:00 GMT <![CDATA[Niedoczynność tarczycy u dzieci ]]>https://ktomalek.pl/blog/niedoczynnosc-tarczycy-u-dzieci/w-2121https://ktomalek.pl/blog/niedoczynnosc-tarczycy-u-dzieci/w-2121 Niedoczynność tarczycy to jedno z najczęściej diagnozowanych schorzeń tego gruczołu. Ze względu na szereg niespecyficznych objawów jest trudna do rozpoznania. U dzieci nieleczona niedoczynność tarczycy może doprowadzić m.in. do zahamowania wzrostu i opóźnienia dojrzewania płciowego oraz innych, poważnych zaburzeń. Jak przebiega diagnostyka i leczenie niedoczynności tarczycy u dzieci?]]>Mon, 31 May 2021 11:10:00 GMT <![CDATA[Hashimoto a COVID-19]]>https://ktomalek.pl/blog/hashimoto-a-covid-19/w-2120https://ktomalek.pl/blog/hashimoto-a-covid-19/w-2120 Pandemia koronawirusa trwa już ponad rok, ale wciąż pojawiają się nowe informacje dotyczące wpływu zakażenia SARS-CoV-2 na pacjentów cierpiących na choroby współistniejące. Jaki wpływ na osoby z Hashimoto ma infekcja SARS-CoV-2? Czy te osoby przechodzą zakażenie ciężej niż pozostali i czy istnieją przeciwwskazania do szczepienia osób z Hashimoto?]]>Mon, 31 May 2021 10:24:00 GMT <![CDATA[Co to jest HPV ? Jak zrobić test i ile to kosztuje?]]>https://ktomalek.pl/blog/co-to-jest-hpv-jak-zrobic-test-i-ile-to-kosztuje/w-2119https://ktomalek.pl/blog/co-to-jest-hpv-jak-zrobic-test-i-ile-to-kosztuje/w-2119 Wirus HPV działa po cichu, lecz z dużym okrucieństwem. Dowiedz się więcej na jego temat, by pamiętać o regularnych badaniach.]]>Mon, 31 May 2021 07:29:00 GMT <![CDATA[Antyoksydanty. Czy można je przedawkować?]]>https://ktomalek.pl/blog/antyoksydanty-czy-mozna-je-przedawkowac/w-2118https://ktomalek.pl/blog/antyoksydanty-czy-mozna-je-przedawkowac/w-2118 Antyoksydanty stanowią jedyną, znaną do tej pory, ochronę organizmu przed nadmiarem wolnych rodników. Wolne rodniki powstają w naturalny sposób w procesie przetwarzania tlenu w organizmie. Niewielki procent cząsteczek tlenu ucieka podczas tego procesu. W skutek tego powstają wysoce reaktywne cząstki tlenu HO, które mają niesparowany elektron. Dążą one w aktywny sposób do pozyskania elektronu, pobierając go z tkanek organizmu.]]>Thu, 27 May 2021 14:45:00 GMT <![CDATA[Hashimoto a brak okresu]]>https://ktomalek.pl/blog/hashimoto-a-brak-okresu/w-2117https://ktomalek.pl/blog/hashimoto-a-brak-okresu/w-2117 Hashimoto jest chorobą tarczycy o podłożu autoimmunologicznym, której jednym z powikłań jest brak okresu. Choroba ta, coraz częściej diagnozowana jest u młodych osób, zwłaszcza kobiet, u których problemy z miesiączkowaniem są bardzo odczuwalne. Co jest powodem braku okresu przy Hashimoto? Jak przywrócić odpowiednie cykle menstruacyjne?]]>Thu, 27 May 2021 13:47:00 GMT <![CDATA[Uczucie zimna a choroby tarczycy]]>https://ktomalek.pl/blog/uczucie-zimna-a-choroby-tarczycy/w-2115https://ktomalek.pl/blog/uczucie-zimna-a-choroby-tarczycy/w-2115 Wiele osób skarży się na ciągłe uczucie zimna. Większość z nich bagatelizuje objawy, nie przypisując im większego znaczenia. Czy słusznie? Okazuje się, że uczucie zimna może świadczyć o wielu chorobach, w tym tarczycy. Kiedy zatem wykonać odpowiednie badania i zgłosić się do lekarza?]]>Thu, 27 May 2021 12:18:00 GMT <![CDATA[Jakie badania warto wykonać po 50. roku życia?]]>https://ktomalek.pl/blog/jakie-badania-warto-wykonac-po-50-roku-zycia/w-2114https://ktomalek.pl/blog/jakie-badania-warto-wykonac-po-50-roku-zycia/w-2114 Badania profilaktyczne warto wykonywać regularnie bez względu na wiek, ale wraz z upływem lat ryzyko niektórych chorób się zmienia, dlatego dobrze jest, jeśli zwiększysz ich częstotliwość. Do przeprowadzenia wielu z nich nie musisz mieć skierowania. Sprawdź, jakie badania warto wykonać po 50.!]]>Thu, 27 May 2021 11:38:00 GMT <![CDATA[Jak prawidłowo zmierzyć ciśnienie krwi w domu?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-prawidlowo-zmierzyc-cisnienie-krwi-w-domu/w-2112https://ktomalek.pl/blog/jak-prawidlowo-zmierzyc-cisnienie-krwi-w-domu/w-2112 Pomiar ciśnienia krwi każdy może wykonać samodzielnie w domu, jeżeli ma w apteczce ciśnieniomierz. Mimo że jest to proste badanie, trzeba pamiętać o przestrzeganiu kilku reguł. Dzięki temu wynik nie będzie zafałszowany – niższy lub wyższy niż w rzeczywistości. Zobacz, jak prawidłowo zmierzyć ciśnienie krwi w domu.]]>Thu, 27 May 2021 08:31:00 GMT <![CDATA[Marnujesz cały dzień z powodu kaca? Czas na odtrucie alkoholowe!]]>https://ktomalek.pl/blog/marnujesz-caly-dzien-z-powodu-kaca-czas-na-odtrucie-alkoholowe/w-2110https://ktomalek.pl/blog/marnujesz-caly-dzien-z-powodu-kaca-czas-na-odtrucie-alkoholowe/w-2110 Kac jest nieodłączną konsekwencją spożycia zbyt dużej porcji alkoholu. Niektórzy prawie wcale nie odczuwają wtedy nieprzyjemnych dolegliwości, jednak większość społeczeństwa przeżywa ten czas wyjątkowo źle. Nic zatem dziwnego, że wszelkie sposoby leczenia kaca cieszą się dużą popularnością. Niestety, większość z nich cechuje się bardzo niską skutecznością, przez co syndrom dnia poprzedniego może trwać nawet do kilkudziesięciu godzin. Okazuje się jednak, że istnieje prosty i skuteczny sposób na wyleczenie kaca – odtrucie alkoholowe!]]>Wed, 26 May 2021 08:25:00 GMT <![CDATA[W jaki sposób leczyć fenyloketonurię?]]>https://ktomalek.pl/blog/w-jaki-sposob-leczyc-fenyloketonurie/w-2109https://ktomalek.pl/blog/w-jaki-sposob-leczyc-fenyloketonurie/w-2109 Fenyloketonuria jest poważną chorobą metaboliczną. Jej objawy, takie jak nadpobudliwość, zahamowanie rozwoju psychoruchowego i zaburzenia zachowania pojawiają się już u niemowląt i z wiekiem może prowadzić do zaburzeń, w tym umysłowych. Jak wykryć fenylokrytonurię i ja ją leczyć?]]>Tue, 25 May 2021 13:09:00 GMT <![CDATA[Oparzenia – jak udzielić pierwszej pomocy?]]>https://ktomalek.pl/blog/oparzenia-jak-udzielic-pierwszej-pomocy/w-2108https://ktomalek.pl/blog/oparzenia-jak-udzielic-pierwszej-pomocy/w-2108 Oparzenia to jedne z najczęstszych urazów. Ich przyczyny są różne, jednak głównie są powodowane wskutek działania gorącej wody lub pary wodnej wykorzystywanej podczas prac domowych. Jak opatrzyć ranę po oparzeniu, aby zminimalizować ryzyko powstawania blizn?]]>Tue, 25 May 2021 12:02:00 GMT <![CDATA[Hashimoto a alkohol. Czy alkohol wpływa na działanie leków na tarczycę?]]>https://ktomalek.pl/blog/hashimoto-a-alkohol-czy-alkohol-wplywa-na-dzialanie-lekow-na-tarczyce/w-2105https://ktomalek.pl/blog/hashimoto-a-alkohol-czy-alkohol-wplywa-na-dzialanie-lekow-na-tarczyce/w-2105 Hashimoto jest chorobą autoimmunologiczną tarczycy w wyniku której, gruczoł nie wytwarza wystarczającej ilości hormonów dla potrzeb organizmu. Jakie objawy towarzyszą tej chorobie? Czy osoby zmagające się z chorobą Hashimoto mogą spożywać alkohol? Czy wpływa on na działanie leków na tarczycę?]]>Mon, 24 May 2021 12:36:00 GMT <![CDATA[Problemy z tarczycą – objawy. Co powinno nas zaniepokoić?]]>https://ktomalek.pl/blog/problemy-z-tarczyca-objawy-co-powinno-nas-zaniepokoic/w-2104https://ktomalek.pl/blog/problemy-z-tarczyca-objawy-co-powinno-nas-zaniepokoic/w-2104 Tarczyca mimo swoich niewielkich rozmiarów odgrywa jedną z głównych ról układu hormonalnego. Odpowiedzialna jest za produkcję hormonów, prawidłowy metabolizm oraz produkcję ciepła. Jakie są objawy problemów z tarczycą? Co powinno nas zaniepokoić i skłonić do dalszej diagnostyki?]]>Mon, 24 May 2021 10:44:00 GMT <![CDATA[Nowe zadania farmaceutów i projekt leków za 5 zł]]>https://ktomalek.pl/blog/nowe-zadania-farmaceutow-i-projekt-lekow-za-5-zl/w-2103https://ktomalek.pl/blog/nowe-zadania-farmaceutow-i-projekt-lekow-za-5-zl/w-2103 Pandemia wymusiła wprowadzenie w życie nowych rozwiązań i kolejne zawody medyczne zostały dopuszczone do kwalifikowania oraz wykonywania szczepień. Miejmy nadzieję, że tak już pozostanie. W kwietniu pojawiły się też ważne projekty związane m.in. z lekami.]]>Fri, 21 May 2021 13:05:00 GMT <![CDATA[Czy certyfikat odporności umożliwi podróżowanie podczas pandemii?]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-certyfikat-odpornosci-umozliwi-podrozowanie-podczas-pandemii/w-2102https://ktomalek.pl/blog/czy-certyfikat-odpornosci-umozliwi-podrozowanie-podczas-pandemii/w-2102 Komisja Europejska (KE) pracuje nad stworzeniem Zielonego Certyfikatu Cyfrowego (Digital Green Certificate), aby ułatwić przemieszczanie się na terytorium UE w czasie pandemii wirusa COVID-19. Jak ma działać pierwszy paneuropejski dokument elektroniczny do celów zdrowotnych i czy zostanie wdrożony w życie jeszcze tego lata?]]>Fri, 21 May 2021 12:35:00 GMT <![CDATA[Zielone zaświadczenie cyfrowe]]>https://ktomalek.pl/blog/zielone-zaswiadczenie-cyfrowe/w-2101https://ktomalek.pl/blog/zielone-zaswiadczenie-cyfrowe/w-2101 Jeszcze przed sezonem wakacyjnych urlopów, Komisja Europejska chce wprowadzić tzw. Digital Green Certificate (DGC), czyli dokument potwierdzający, że dana osoba została zaszczepiona przeciwko koronawirusowi, ma ujemny wynik testu lub przechorowała COVID-19. Zielone zaświadczenie cyfrowe będzie bezpłatne, dostępne w języku narodowym i angielskim, stając się uniwersalną przepustką dla mieszkań- ców UE podróżujących po krajach członkowskich w czasie pandemii COVID-19.]]>Fri, 21 May 2021 12:18:00 GMT <![CDATA[Przerost tarczycy – przyczyny, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/przerost-tarczycy-przyczyny-leczenie/w-2100https://ktomalek.pl/blog/przerost-tarczycy-przyczyny-leczenie/w-2100 Istnieją jednak sytuacje, kiedy dochodzi do przerostu tarczycy i pojawia się tzw. wole tarczycowe. Zazwyczaj przerost tarczycy postępuje latami i stwierdza się go przypadkowo podczas badania USG, dlatego istotna jest regularna kontrola tego gruczołu. O czym świadczy przerost tarczycy? Jak przebiega leczenie przerostu tarczycy?]]>Fri, 21 May 2021 11:07:00 GMT <![CDATA[Nadciśnienie w oku - przyczyny i leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/nadcisnienie-w-oku-przyczyny-i-leczenie/w-2097https://ktomalek.pl/blog/nadcisnienie-w-oku-przyczyny-i-leczenie/w-2097 Objawami nadciśnienia w oku są nawracające bóle głowy, zaburzenia widzenia, a nawet ból oka. Wysokie ciśnienie wewnątrzgałkowe jest jednym z głównych czynników rozwoju jaskry, dlatego wymaga leczenia. Jak zdiagnozować nadciśnienie w oku i jak się je leczy?]]>Thu, 20 May 2021 12:31:00 GMT <![CDATA[Pierwsza ciąża - co warto wiedzieć przed porodem?]]>https://ktomalek.pl/blog/pierwsza-ciaza-co-warto-wiedziec-przed-porodem/w-2095https://ktomalek.pl/blog/pierwsza-ciaza-co-warto-wiedziec-przed-porodem/w-2095 Pierwsza ciąży to dla kobiety ogromne emocje - wielka radość, ale też zarazem źródło lęku i niepewności. Z tego względu niezbędne jest odpowiednie przygotowanie do tego etapu i zapoznanie się z najważniejszymi informacjami. Dzięki temu żadne ciążowe dolegliwości nie będą dla Ciebie zaskoczeniem. O czym warto wiedzieć?]]>Thu, 20 May 2021 07:57:00 GMT <![CDATA[O czym pamiętać podczas stosowania leków przeciwbólowych bez recepty?]]>https://ktomalek.pl/blog/o-czym-pamietac-podczas-stosowania-lekow-przeciwbolowych-bez-recepty/w-2092https://ktomalek.pl/blog/o-czym-pamietac-podczas-stosowania-lekow-przeciwbolowych-bez-recepty/w-2092 Leki przeciwbólowe są stosowane przez wiele osób w różnym wieku. Jest to jeden z najszybszych sposobów na złagodzenie bólu. Ponadto jest wysoce skuteczny, jeżeli dolegliwości mają łagodne lub umiarkowane nasilenie. Należy jednak pamiętać o zachowaniu środków ostrożności. Zobacz, jak stosować leki przeciwbólowe bez recepty.]]>Wed, 19 May 2021 11:02:00 GMT <![CDATA[Top 10 składników diety ketogennej – zobacz, co warto jeść]]>https://ktomalek.pl/blog/top-10-skladnikow-diety-ketogennej-zobacz-co-warto-jesc/w-2091https://ktomalek.pl/blog/top-10-skladnikow-diety-ketogennej-zobacz-co-warto-jesc/w-2091 Żywienie ketogeniczne jest jednym ze sposobów odżywiania, w którego podstawy wpisuje się zwiększenie przyjmowania tłuszczów i ograniczenie spożywania węglowodanów. By posiłek ketogeniczny był jednak odżywczy i dobry dla zdrowia, należy uprzednio skonsultować jadłospis z dietetykiem. Co to jest dieta ketogenna? Czy jest dobra na odchudzanie? Jakie są najważniejsze składniki diety ketogennej, z których można komponować codzienne jedzenie? Wszystkiego dowiesz się z poniższego wpisu!]]>Wed, 19 May 2021 08:33:00 GMT <![CDATA[Zmiany na liście bezpłatnych leków dla Zasłużonych Honorowych Dawców Krwi]]>https://ktomalek.pl/blog/zmiany-na-liscie-bezplatnych-lekow-dla-zasluzonych-honorowych-dawcow-krwi/w-2088https://ktomalek.pl/blog/zmiany-na-liscie-bezplatnych-lekow-dla-zasluzonych-honorowych-dawcow-krwi/w-2088 Zasłużeni Honorowi Dawcy Krwi oraz Zasłużeni Dawcy Przeszczepu są uprawnieni do otrzymania pewnych leków bezpłatnie lub ich zakupu w obniżonej cenie. Od 26 maja obowiązywać będzie znowelizowany wykaz leków dla pacjentów z uprawnieniem ZK. Jakie zmiany wprowadzono na liście?]]>Mon, 17 May 2021 13:28:00 GMT <![CDATA[Których leków może zabraknąć w aptece? (maj 2021 r.)]]>https://ktomalek.pl/blog/ktorych-lekow-moze-zabraknac-w-aptece-maj-2021-r/w-2087https://ktomalek.pl/blog/ktorych-lekow-moze-zabraknac-w-aptece-maj-2021-r/w-2087 Od kilku lat Ministerstwo Zdrowia tworzy tzw. listę antywywozową, na której znajdują się produkty lecznicze zagrożone brakiem dostępności na terenie naszego kraju. Lista ta jest regularnie aktualizowana, by skutecznie reagować na zmieniającą się sytuację na rynku i by zabezpieczyć dostęp pacjentów do potrzebnych farmaceutyków. Jakie leki znalazły się na liście?]]>Fri, 14 May 2021 14:01:00 GMT <![CDATA[Trening z wykorzystaniem elektrostymulacji mięśniowej – co warto wiedzieć?]]>https://ktomalek.pl/blog/trening-z-wykorzystaniem-elektrostymulacji-miesniowej-co-warto-wiedziec/w-2086https://ktomalek.pl/blog/trening-z-wykorzystaniem-elektrostymulacji-miesniowej-co-warto-wiedziec/w-2086 Świat współczesnego sportu chętnie sięga po innowacyjne rozwiązania technologiczne. Od pewnego czasu wśród fanów aktywności fizycznej sporą popularnością cieszy się metoda EMS, w której wykorzystuje się elektrostymulację mięśniową. Takie treningi są uważane za bardzo skuteczne i efektywne, dlatego zdecydowanie warto dowiedzieć się o nich nieco więcej.]]>Fri, 14 May 2021 11:39:00 GMT <![CDATA[Groprinosin na infekcje wirusowe u dzieci – jak dawkować lek?]]>https://ktomalek.pl/blog/groprinosin-na-infekcje-wirusowe-u-dzieci-jak-dawkowac-lek/w-2085https://ktomalek.pl/blog/groprinosin-na-infekcje-wirusowe-u-dzieci-jak-dawkowac-lek/w-2085 Infekcje wirusowe przytrafiają się dzieciom nawet kilkanaście razy do roku. Silny układ odpornościowy jest sam w stanie pokonać wirusa. Gorzej, gdy dziecko ma osłabiony układ immunologiczny, a zwykłe przeziębienie przeradza się u niego w długotrwałą chorobę, zakończoną antybiotykiem. U takich dzieci warto rozważyć podanie środków stymulujących układ odpornościowy.]]>Fri, 14 May 2021 10:54:00 GMT <![CDATA[GIF: Seria nafty destylowanej wycofana z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-seria-nafty-destylowanej-wycofana-z-obrotu/w-2083https://ktomalek.pl/blog/gif-seria-nafty-destylowanej-wycofana-z-obrotu/w-2083 W środę 12 maja 2021 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję, na mocy której wycofano z obrotu serię produkt leczniczy Petroleum D4. Co było przyczyną tej decyzji GIF i której serii leku ona dotyczy?]]>Wed, 12 May 2021 13:44:00 GMT <![CDATA[COVID-19: Skrócenie odstępu pomiędzy I i II dawką szczepionki]]>https://ktomalek.pl/blog/covid-19-skrocenie-odstepu-pomiedzy-i-i-ii-dawka-szczepionki/w-2082https://ktomalek.pl/blog/covid-19-skrocenie-odstepu-pomiedzy-i-i-ii-dawka-szczepionki/w-2082 Po konsultacjach z Radą Medyczną rządzący podjęli decyzję o skróceniu okresu oczekiwania na drugą dawkę szczepionki. Decyzja ta dotyczy wszystkich szczepionek dwudawkowych stosowanych w Polsce. Którzy pacjenci będą mogli przyspieszyć termin podania drugiej dawki szczepionki?]]>Tue, 11 May 2021 13:30:00 GMT <![CDATA[Usunięcie tarczycy – wskazania, skutki, rekonwalescencja, leki]]>https://ktomalek.pl/blog/usuniecie-tarczycy-wskazania-skutki-rekonwalescencja-leki/w-2081https://ktomalek.pl/blog/usuniecie-tarczycy-wskazania-skutki-rekonwalescencja-leki/w-2081 Tarczyca, odpowiadająca za prawidłowe funkcjonowanie wielu narządów oraz wydzielanie hormonów, stanowi jeden z najważniejszych gruczołów w naszym organizmie. Liczne choroby i zaburzenia z nią związane są bezpośrednim wskazaniem do kontroli lekarskiej. Niektóre sytuacje mogą wpłynąć na decyzję o usunięciu tarczycy, czyli konieczności wykonania zabiegu tyreoidektomii. Jakie są wskazania do usunięcia tarczycy? W jaki sposób pacjent powinien wspierać organizm po usunięciu tego gruczołu?]]>Mon, 10 May 2021 13:00:00 GMT <![CDATA[Jakie badania na tarczycę wykonywać?]]>https://ktomalek.pl/blog/jakie-badania-na-tarczyce-wykonywac/w-2080https://ktomalek.pl/blog/jakie-badania-na-tarczyce-wykonywac/w-2080 Badania, które sprawdzają stan tarczycy można podzielić na kilka kategorii – inną diagnostykę wykonuje się w ramach profilaktyki, a inną w celu monitorowania leczenia. Jakie są symptomy, które powinny skłonić do badań na tarczycę? Czy bez skierowania od lekarza warto wykonywać rozszerzoną diagnostykę tarczycy?]]>Mon, 10 May 2021 10:03:00 GMT <![CDATA[Od 15 maja zniesienie obowiązku noszenia maseczek na świeżym powietrzu]]>https://ktomalek.pl/blog/od-15-maja-zniesienie-obowiazku-noszenia-maseczek-na-swiezym-powietrzu/w-2079https://ktomalek.pl/blog/od-15-maja-zniesienie-obowiazku-noszenia-maseczek-na-swiezym-powietrzu/w-2079 Pod koniec kwietnia rządzący przedstawili harmonogram łagodzenia obostrzeń w maju. Jednym z najważniejszych punktów było zniesienie obowiązku noszenia maseczek na otwartej przestrzeni, co miało nastąpić w połowie maja. Wieczorem 6 maja zostało opublikowane rozporządzenie, które szczegółowo reguluje to zagadnienie.]]>Fri, 07 May 2021 15:02:00 GMT <![CDATA[Ciśnienie krwi – czym jest? Jakie jest prawidłowe ciśnienie krwi?]]>https://ktomalek.pl/blog/cisnienie-krwi-czym-jest-jakie-jest-prawidlowe-cisnienie-krwi/w-2072https://ktomalek.pl/blog/cisnienie-krwi-czym-jest-jakie-jest-prawidlowe-cisnienie-krwi/w-2072 Na ogólny stan zdrowia wpływa wiele czynników – jednym z nich jest ciśnienie krwi. W codziennym życiu większość z nas nie zwraca szczególnej uwagi na jego wartości, aczkolwiek zbyt niskie lub zbyt wysokie ciśnienie krwi może skutkować pogorszeniem stanu zdrowia. Czym jest ciśnienie krwi? Jakie są prawidłowe wartości ciśnienia krwi?]]>Thu, 06 May 2021 07:14:00 GMT <![CDATA[Jakie są zdrowsze alternatywy dla białego cukru?]]>https://ktomalek.pl/blog/jakie-sa-zdrowsze-alternatywy-dla-bialego-cukru/w-2070https://ktomalek.pl/blog/jakie-sa-zdrowsze-alternatywy-dla-bialego-cukru/w-2070 Nadmierne spożycie cukru wpływa negatywnie na naszą sylwetkę, cerę i organizm. Mimo znajomości tego faktu i tak ciężko jest nam się z nim pożegnać. Wynika to najczęściej z faktu naszego przyzwyczajenia do słodkiego smaku kawy czy herbaty. Czy aby żyć zdrowo musimy całkowicie wyeliminować go z naszej diety? Niekoniecznie. W opozycji do klasycznego cukru znajdziemy wiele zdrowszych zamienników cukru białego o bardzo zbliżonym do niego smaku. Dodatkowo słodziki te przydadzą się nie tylko do słodzenia ciepłych napoi, ale także podczas pieczenia, tworzenia deserów czy innych dań. Oto kilka najlepszych zamienników klasycznego cukru o prozdrowotnych właściwościach.]]>Wed, 05 May 2021 08:48:00 GMT <![CDATA[Refrakcyjna wymiana soczewki – świetny sposób na pozbycie się wady wzroku]]>https://ktomalek.pl/blog/refrakcyjna-wymiana-soczewki-swietny-sposob-na-pozbycie-sie-wady-wzroku/w-2069https://ktomalek.pl/blog/refrakcyjna-wymiana-soczewki-swietny-sposob-na-pozbycie-sie-wady-wzroku/w-2069 Możliwości współczesnej medycyny są ogromne. Postęp dokonuje się właściwie we wszystkich jej dziedzinach, w tym również w okulistyce. Opcje leczenia czegoś tak powszechnego jak wady wzroku są dziś naprawdę bardzo szerokie. Wśród wielu nowoczesnych metod króluje laserowa korekcja wzroku, ale warto zainteresować się też inną, ciekawą formą leczenia – refrakcyjną wymiany soczewki.]]>Wed, 05 May 2021 07:03:00 GMT <![CDATA[Co nowego na liście leków refundowanych? (maj 2021 r.)]]>https://ktomalek.pl/blog/co-nowego-na-liscie-lekow-refundowanych-maj-2021-r/w-2068https://ktomalek.pl/blog/co-nowego-na-liscie-lekow-refundowanych-maj-2021-r/w-2068 Na stronie Ministerstwa Zdrowia dostępna jest już majowa lista leków refundowanych, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych, która wejdzie w życie 1 maja. Jakie zmiany czekają pacjentów od przyszłego miesiąca? Za które leki zapłacą mniej, a do których trzeba będzie dopłacić więcej?]]>Fri, 30 Apr 2021 06:00:00 GMT <![CDATA[Hormony, stres, przepracowanie. Najczęstsze przyczyny problemów z zajściem w ciążę]]>https://ktomalek.pl/blog/hormony-stres-przepracowanie-najczestsze-przyczyny-problemow-z-zajsciem-w-ciaze/w-2066https://ktomalek.pl/blog/hormony-stres-przepracowanie-najczestsze-przyczyny-problemow-z-zajsciem-w-ciaze/w-2066 Trudności z zajściem w ciążę dotykają nawet co dziesiątą osobę w wieku rozrodczym. Jedną z najczęstszych przyczyn tego zjawiska jest nieprawidłowa równowaga hormonalna. Niekorzystny wpływ na produkcję hormonów mogą mieć czynniki genetyczne, przemęczenie czy długotrwały stres. Na szczęście te zaburzenia da się zazwyczaj skorygować poprzez odpowiednie leczenie lub zmianę stylu życia.]]>Thu, 29 Apr 2021 08:43:00 GMT <![CDATA[COVID-19: Harmonogram łagodzenia obostrzeń w maju]]>https://ktomalek.pl/blog/covid-19-harmonogram-lagodzenia-obostrzen-w-maju/w-2065https://ktomalek.pl/blog/covid-19-harmonogram-lagodzenia-obostrzen-w-maju/w-2065 W ostatnich dniach mogliśmy zaobserwować spadek liczby zakażeń SARS-CoV-2. Choć sytuacja nadal jest poważna, najnowsze dane statystyczne dają nadzieję na to, że wkrótce będzie jeszcze lepiej i powoli będziemy mogli wracać do normalności. Mając to na uwadze, rządzący na porannej konferencji przedstawili harmonogram łagodzenia obostrzeń na maj.]]>Wed, 28 Apr 2021 15:36:00 GMT <![CDATA[Szczepienia przeciw COVID-19 w zakładach pracy]]>https://ktomalek.pl/blog/szczepienia-przeciw-covid-19-w-zakladach-pracy/w-2063https://ktomalek.pl/blog/szczepienia-przeciw-covid-19-w-zakladach-pracy/w-2063 Podczas niedawnych konferencji prasowych rządzący informowali, że pracują nad rozwiązaniem umożliwiającym prowadzenie szczepień przeciwko COVID-19 w miejscach pracy. Na szczegóły trzeba było poczekać kilka tygodni, lecz dzisiaj już wiemy, że 4 maja ruszą zgłoszenia na szczepienia w miejscach pracy.]]>Tue, 27 Apr 2021 14:29:00 GMT <![CDATA[Jak zacząć przygodę z jogą?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-zaczac-przygode-z-joga/w-2062https://ktomalek.pl/blog/jak-zaczac-przygode-z-joga/w-2062 Naukę jogi należy zacząć od najprostszych pozycji relaksacyjnych i rozciągających, które się są nadmiernie skomplikowane technicznie. Dzięki temu nie zrazisz się do zajęć, a wykonywane przez Ciebie ćwiczenia będą bezpieczne.]]>Mon, 26 Apr 2021 11:50:00 GMT <![CDATA[Prawidłowe tętno – jakie powinno być?]]>https://ktomalek.pl/blog/prawidlowe-tetno-jakie-powinno-byc/w-2059https://ktomalek.pl/blog/prawidlowe-tetno-jakie-powinno-byc/w-2059 Dzięki pracy mięśnia sercowego krew tłoczona jest do wszystkich narządów ciała. To z jaką częstotliwością serce pompuje krew można określić za pomocą tętna. Zbyt szybka lub zbyt wolna praca mięśnia sercowego przekłada się na zmienne wartości pulsu. Jakie powinno być prawidłowe tętno? Jakie konsekwencje zdrowotne niosą za sobą nieprawidłowe jego wartości?]]>Fri, 23 Apr 2021 10:26:00 GMT <![CDATA[Złagodzenie obostrzeń dla części województw od 26 kwietnia]]>https://ktomalek.pl/blog/zlagodzenie-obostrzen-dla-czesci-wojewodztw-od-26-kwietnia/w-2057https://ktomalek.pl/blog/zlagodzenie-obostrzen-dla-czesci-wojewodztw-od-26-kwietnia/w-2057 Rosnąca liczba osób zaszczepionych, a także wprowadzone kilka tygodni wcześniej restrykcje zaczynają przynosić widoczne efekty. W części województw można zaobserwować zdecydowany spadek liczby zakażeń SARS-CoV-2, dzięki czemu, zdaniem rządzących i ekspertów, możliwe jest złagodzenie części obostrzeń. Są jednak regiony, gdzie średnia dzienna liczba zakażeń nadal jest wysoka. Jakie zmiany czekają mieszkańców 11 województw od 26 kwietnia?]]>Thu, 22 Apr 2021 14:06:00 GMT <![CDATA[Jaki ciśnieniomierz wybrać?]]>https://ktomalek.pl/blog/jaki-cisnieniomierz-wybrac/w-2056https://ktomalek.pl/blog/jaki-cisnieniomierz-wybrac/w-2056 Osoby cierpiące na nadciśnienie tętnicze narażone są na poważne choroby układu krążenia m.in. zawał serca, udar mózgu, niewydolność serca i nerek. Dlatego codziennie powinny monitorować ciśnienie krwi za pomocą ciśnieniomierza, aby w razie potrzeby przyjąć odpowiednie środki farmakologiczne. W Polsce obserwuje się znaczny wzrost zapadalności na tę poważną chorobę, dlatego coraz więcej osób zaopatruje się we własny ciśnieniomierz i sprawdza, czy ciśnienie znajduje się w normie.]]>Thu, 22 Apr 2021 12:03:00 GMT <![CDATA[Szampon dziegciowy – kiedy po niego sięgnąć]]>https://ktomalek.pl/blog/szampon-dziegciowy-kiedy-po-niego-siegnac/w-2052https://ktomalek.pl/blog/szampon-dziegciowy-kiedy-po-niego-siegnac/w-2052 Szampon dziegciowy to kosmetyk na bazie dziegciu - produktu suchej destylacji drewna i kory różnych gatunków drzew. Dziegieć jest substancją nie bez przyczyny wykorzystywaną od lat w medycynie naturalnej. Dzięki swoim niezwykłym właściwościom sprawdza się w pielęgnacji skóry z problemami. Szampon dziegciowy na łuszczycę to preparat, który nie maskuje problemów, ale faktycznie pomaga je zwalczać.]]>Wed, 21 Apr 2021 09:50:00 GMT <![CDATA[Nowelizacja harmonogramu szczepień przeciwko COVID-19]]>https://ktomalek.pl/blog/nowelizacja-harmonogramu-szczepien-przeciwko-covid-19/w-2051https://ktomalek.pl/blog/nowelizacja-harmonogramu-szczepien-przeciwko-covid-19/w-2051 Zgodnie z wczorajszymi zapowiedziami dzisiaj (wtorek) w godzinach porannych odbyła się konferencja prasowa Michała Dworczyka, pełnomocnika rządu ds. narodowego programu szczepień. Podczas konferencji przedstawiono harmonogram rejestracji na szczepienia dla kolejnych roczników, począwszy od osób urodzonych w roku 1974. Jak teraz będzie przebiegać rejestracja?]]>Tue, 20 Apr 2021 12:43:00 GMT <![CDATA[Skierowania na szczepienia przeciw COVID-19 dla wszystkich?]]>https://ktomalek.pl/blog/skierowania-na-szczepienia-przeciw-covid-19-dla-wszystkich/w-2050https://ktomalek.pl/blog/skierowania-na-szczepienia-przeciw-covid-19-dla-wszystkich/w-2050 W Polsce oraz innych krajach Unii Europejskiej trwają rejestracje terminów oraz szczepienia przeciwko COVID-19. Kolejne dostawy szczepionek do Polski dają nadzieję na przyspieszenie programu szczepień i zwiększenie poziomu wyszczepialności wśród dorosłej populacji. Z najnowszych zapowiedzi polskich władz wynika, że do 10 maja wszyscy Polacy będą mieli wystawione e-skierowania na szczepienie.]]>Mon, 19 Apr 2021 12:47:00 GMT <![CDATA[Jakie są pierwsze objawy ciąży i kiedy się pojawiają?]]>https://ktomalek.pl/blog/jakie-sa-pierwsze-objawy-ciazy-i-kiedy-sie-pojawiaja/w-2049https://ktomalek.pl/blog/jakie-sa-pierwsze-objawy-ciazy-i-kiedy-sie-pojawiaja/w-2049 Pierwsze objawy ciąży każda kobieta odczuwa indywidualnie. Dolegliwości pojawiają się w różnych momentach i są bardzo zróżnicowane. W każdym wypadku są one efektem działania hormonów ciążowych na organizm. Zobacz, jakie są pierwsze objawy ciąży i kiedy można je zaobserwować.]]>Mon, 19 Apr 2021 09:02:00 GMT <![CDATA[Kiedy zdecydować się na ekstrakcję ósemki?]]>https://ktomalek.pl/blog/kiedy-zdecydowac-sie-na-ekstrakcje-osemki/w-2048https://ktomalek.pl/blog/kiedy-zdecydowac-sie-na-ekstrakcje-osemki/w-2048 Ekstrakcja ósemki nie zawsze jest konieczna, ale istnieje szereg wskazań do wykonania zabiegu. Nieprawidłowo wyrastające zęby mądrości stanowią przyczynę wielu dolegliwości. Nierzadko są również źródłem powikłań zdrowotnych i sprzyjają wadom zgryzu. Usuwanie często jest bezbolesne i nie trwa długo.]]>Mon, 19 Apr 2021 07:06:00 GMT <![CDATA[Skąd się biorą kolki u niemowląt? Sposoby na kolkę dziecięcą]]>https://ktomalek.pl/blog/skad-sie-biora-kolki-u-niemowlat-sposoby-na-kolke-dziecieca/w-2046https://ktomalek.pl/blog/skad-sie-biora-kolki-u-niemowlat-sposoby-na-kolke-dziecieca/w-2046 Młodzi rodzice zmagają się z wieloma, często nowymi zjawiskami, które dotyczą ich dzieci. Jednym z najczęstszych problemów u maluchów jest kolka niemowlęca, powodująca u dzieci trudny do ukojenia płacz. Czym jest kolka niemowlęca, skąd się bierze i jak ją złagodzić?]]>Fri, 16 Apr 2021 12:18:00 GMT <![CDATA[Nadciśnienie płucne − czym się objawia?]]>https://ktomalek.pl/blog/nadcisnienie-plucne-czym-sie-objawia/w-2044https://ktomalek.pl/blog/nadcisnienie-plucne-czym-sie-objawia/w-2044 Mniejsza tolerancja na zmęczenie, duszność, szybkie męczenie się – to pierwsze objawy choroby zwanej nadciśnieniem płucnym. Ze względu na małą specyficzność, symptomy często są ignorowane przez pacjentów, co zmniejsza odsetek wczesnych diagnoz choroby. Jakie są przyczyny nadciśnienia płucnego? Co robić w razie pojawienia się objawów?]]>Fri, 16 Apr 2021 10:45:00 GMT <![CDATA[Najważniejsze objawy cukrzycy. Jak rozpoznać pierwsze symptomy choroby?]]>https://ktomalek.pl/blog/najwazniejsze-objawy-cukrzycy-jak-rozpoznac-pierwsze-symptomy-choroby/w-506https://ktomalek.pl/blog/najwazniejsze-objawy-cukrzycy-jak-rozpoznac-pierwsze-symptomy-choroby/w-506 ✅Cukrzyca jest chorobą metaboliczną objawiającą się podwyższonym stężeniem glukozy we krwi. Zaliczana jest do grupy chorób cywilizacyjnych - na świecie choruje na nią ponad 400 milionów ludzi, a blisko połowa z nich nie została jeszcze zdiagnozowana. Chorzy nie zdają sobie sprawy z istnienia choroby, ponieważ nie znają jej objawów. Jak rozpoznać, że mamy do czynienia z cukrzycą?]]>Fri, 16 Apr 2021 09:15:00 GMT <![CDATA[Kiedy najlepiej robić test ciążowy?]]>https://ktomalek.pl/blog/kiedy-najlepiej-robic-test-ciazowy/w-2042https://ktomalek.pl/blog/kiedy-najlepiej-robic-test-ciazowy/w-2042 Kiedy najlepiej zrobić test ciążowy? Z pewnością wiele kobiet zadaje sobie to pytanie chcąc uzyskać jak najbardziej wiarygodny wynika. Wiele pań decyduje się na wykonie testu od razu po odbyciu stosunku z partnerem. Jednak takie działanie na ma sensu i z pewnością nie da odpowiedzi na to, czy doszło do zapłodnienia. Warto więc wiedzieć w jaki sposób działają testy ciążowe i kiedy należy je zrobić oraz w jakich sytuacjach wynik może być nieprawdziwy.]]>Fri, 16 Apr 2021 07:12:00 GMT <![CDATA[Tętno – czym jest i dlaczego warto je sprawdzać?]]>https://ktomalek.pl/blog/tetno-czym-jest-i-dlaczego-warto-je-sprawdzac/w-2041https://ktomalek.pl/blog/tetno-czym-jest-i-dlaczego-warto-je-sprawdzac/w-2041 Często mówi się o przyspieszonym lub słabo wyczuwalnym tętnie. Czym tak naprawdę jest tętno? Dlaczego warto je kontrolować? Jakie są prawidłowe wartości tętna?]]>Thu, 15 Apr 2021 13:01:00 GMT <![CDATA[Zrób formę na lato z dietą pudełkową od Heroes Diet]]>https://ktomalek.pl/blog/zrob-forme-na-lato-z-dieta-pudelkowa-od-heroes-diet/w-2040https://ktomalek.pl/blog/zrob-forme-na-lato-z-dieta-pudelkowa-od-heroes-diet/w-2040 Wakacje zbliżają się wielkimi krokami i zanim się obejrzysz, będziesz wskakiwać w skąpe ubrania, które bezlitośnie odsłaniają wszelkie niedoskonałości sylwetki. Boisz się, że nie zdążysz osiągnąć swoich celów i wyrzeźbić figury do wymarzonych kształtów? Bez obaw. To prostsze niż myślisz. A może być nawet przyjemne i... smaczne. O ile zdecydujesz się na catering dietetyczny Heroes Diet.]]>Thu, 15 Apr 2021 11:37:00 GMT <![CDATA[Szampon na łuszczycę – wybierz właściwy]]>https://ktomalek.pl/blog/szampon-na-luszczyce-wybierz-wlasciwy/w-2039https://ktomalek.pl/blog/szampon-na-luszczyce-wybierz-wlasciwy/w-2039 Szampon na łuszczycę jest idealnym produktem do pielęgnacji owłosionej skóry głowy z problemem łuszczycy. Po pierwsze, działa oczyszczająco, usuwa zalegające zanieczyszczenia. Po drugie, działa złuszczająco, niweluje nagromadzone blaszki łuszczycowe. Po trzecie, przeciwdziała przesuszeniom. Szampon na łuszczycę to dobry wybór. Poza wspomnianym działaniem wpływa także na poprawę kondycji włosów. Jakie jeszcze zalety ma szampon na łuszczycę skóry głowy? Co sprawia, że działa skutecznie?]]>Thu, 15 Apr 2021 08:03:00 GMT <![CDATA[Wszywka Alkoholowa Esperal Poznań]]>https://ktomalek.pl/blog/wszywka-alkoholowa-esperal-poznan/w-2036https://ktomalek.pl/blog/wszywka-alkoholowa-esperal-poznan/w-2036 Alkoholizm jest chorobą przewlekłą, która zagraża zarówno zdrowiu jak i życiu danej osoby. Inaczej można nazwać go uzależnieniem od alkoholu. Od wielu lat obserwuje się stale rosnącą ilość alkoholików, co stanowi duży problem społeczny. Tym bardziej, że coraz częściej spotyka się coraz młodsze osoby z uzależnieniem, a także coraz starsze, szczególnie te samotne (np. wdowy).]]>Tue, 13 Apr 2021 09:39:00 GMT <![CDATA[Tętno spoczynkowe − jakie jest prawidłowe?]]>https://ktomalek.pl/blog/tetno-spoczynkowe-jakie-jest-prawidlowe/w-2035https://ktomalek.pl/blog/tetno-spoczynkowe-jakie-jest-prawidlowe/w-2035 Często możemy spotkać się ze stwierdzenie, że czyjeś tętno jest za niskie lub zbyt wysokie. W różnych artykułach znajdziemy sposoby na podwyższenie lub obniżenie tętna. Skąd jednak wiedzieć, czy tętno jest nieprawidłowe? Czym jest tętno spoczynkowe i jakie są jego normy?]]>Mon, 12 Apr 2021 13:25:00 GMT <![CDATA[Choroba niedokrwienna serca – objawy, rozpoznanie, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/choroba-niedokrwienna-serca-objawy-rozpoznanie-leczenie/w-2034https://ktomalek.pl/blog/choroba-niedokrwienna-serca-objawy-rozpoznanie-leczenie/w-2034 Choroby układu sercowo-naczyniowego są dominującą przyczyną zgonów w społeczeństwach rozwiniętych. Do schorzeń tych zalicza się choroba niedokrwienna serca, zwana też chorobą wieńcową. Jak objawia się ta choroba i jak ją leczyć?]]>Mon, 12 Apr 2021 10:51:00 GMT <![CDATA[Detektor tętna płodu − kiedy stosować?]]>https://ktomalek.pl/blog/detektor-tetna-plodu-kiedy-stosowac/w-2032https://ktomalek.pl/blog/detektor-tetna-plodu-kiedy-stosowac/w-2032 Życie dziecka jest dla każdej matki najważniejsze. Z tego powodu odpowiednie monitorowanie rozwijającego się płodu jest niezwykle ważne. Dzisiejsza medycyna jest na tyle rozwinięta, że umożliwia kontrolę nad rozwijającym się płodem. Jednym z urządzeń służącym do kontroli rozwoju małego dziecka jest detektor tętna płodu. Jak dokładnie działa to urządzenie? Kiedy warto je stosować? Czy jest ono bezpiecznie dla rozwijającego się płodu?]]>Fri, 09 Apr 2021 13:45:00 GMT <![CDATA[Bajpasy − co to? Kiedy stosuje się bajpasy?]]>https://ktomalek.pl/blog/bajpasy-co-to-kiedy-stosuje-sie-bajpasy/w-2031https://ktomalek.pl/blog/bajpasy-co-to-kiedy-stosuje-sie-bajpasy/w-2031 Doświadczeni specjaliści wykonują na sercu różnego rodzaju zabiegi, a jednym z nich jest wszczepienie bajpasów. U pacjentów ze wskazaniem do operacji wszczepienia pomostów naczyniowych dochodzi do odkładania się materiałów miażdżycowych w świetle naczynia, co prowadzi do zwężenia jego światła lub całkowitego zamknięcia. Czym są bajpasy (by-passy), kiedy się je stosuje oraz jak wygląda operacja?]]>Fri, 09 Apr 2021 10:51:00 GMT <![CDATA[Usuwanie pieprzyków i znamion Warszawa]]>https://ktomalek.pl/blog/usuwanie-pieprzykow-i-znamion-warszawa/w-2029https://ktomalek.pl/blog/usuwanie-pieprzykow-i-znamion-warszawa/w-2029 Znamiona barwnikowe zwane popularnie „pieprzykami” są wykwitami skórnymi o barwie brązowej do ciemnobrązowej a niekiedy czarnej i szarej. Wszystkie znamiona barwnikowe budzące niepokój onkologiczny lekarza oraz Pacjenta należy poddać badaniu lekarskiemu i ewentualnie usuwać chirurgicznie z marginesem tkanek zdrowych oraz pełną grubością skóry. ]]>Thu, 08 Apr 2021 11:57:00 GMT <![CDATA[Prawidłowy puls − jaki powinien być?]]>https://ktomalek.pl/blog/prawidlowy-puls-jaki-powinien-byc/w-2028https://ktomalek.pl/blog/prawidlowy-puls-jaki-powinien-byc/w-2028 Puls jest jednym z podstawowych parametrów określających stan zdrowia naszego serca. Każdy z nas zapewne wie, czym jest puls, jednakże nie każdy wie, w jaki sposób należy go zmierzyć, a także jakie są jego prawidłowe wartości. Jaki więc powinien być prawidłowy puls?]]>Thu, 08 Apr 2021 10:25:00 GMT <![CDATA[Wysokie tętno – co może być przyczyną? Jak obniżyć wysokie tętno? ]]>https://ktomalek.pl/blog/wysokie-tetno-co-moze-byc-przyczyna-jak-obnizyc-wysokie-tetno/w-2022https://ktomalek.pl/blog/wysokie-tetno-co-moze-byc-przyczyna-jak-obnizyc-wysokie-tetno/w-2022 Ocena tętna pozwala na szybkie rozpoznanie wielu chorób serca. Może ono przyjmować różne wartości w zależności od sytuacji. Co może być przyczyną wysokiego tętna? Jakie są sposoby na obniżenie tętna?]]>Tue, 06 Apr 2021 10:51:00 GMT <![CDATA[Puls – czym jest i dlaczego pomiary pulsu są takie ważne?]]>https://ktomalek.pl/blog/puls-czym-jest-i-dlaczego-pomiary-pulsu-sa-takie-wazne/w-2021https://ktomalek.pl/blog/puls-czym-jest-i-dlaczego-pomiary-pulsu-sa-takie-wazne/w-2021 Puls potocznie zwany tętnem obrazuje nam jak szybko serce pompuje krew do wszystkich organów ciała. Jest to podstawowy wyznacznik funkcji życiowych. Dzięki niemu możemy szybko ustalić czy praca mięśnia sercowego jest prawidłowa oraz określić ilość uderzeń serca na minutę. Czym dokładnie jest puls? Dlaczego częste wykonywanie pomiarów pulsu jest ważne dla naszego zdrowia?]]>Tue, 06 Apr 2021 08:30:00 GMT <![CDATA[Kawa bezkofeinowa a nadciśnienie - czy jest bezpieczna dla zdrowia?]]>https://ktomalek.pl/blog/kawa-bezkofeinowa-a-nadcisnienie-czy-jest-bezpieczna-dla-zdrowia/w-2019https://ktomalek.pl/blog/kawa-bezkofeinowa-a-nadcisnienie-czy-jest-bezpieczna-dla-zdrowia/w-2019 Nadciśnienie to najczęściej występująca choroba układu krążenia. Leczenie tego schorzenia polega m.in. na właściwie dobranej farmakoterapii oraz zmianie nawyków, w tym diety. Czy osoby chorujące na nadciśnienie powinny zrezygnować z kawy? Czy kawa bezkofeinowa to dobra alternatywna dla tradycyjnej "małej czarnej"?]]>Fri, 02 Apr 2021 11:52:00 GMT <![CDATA[Krwotok z nosa – co oznacza? Jak zatamować krwotok z nosa?]]>https://ktomalek.pl/blog/krwotok-z-nosa-co-oznacza-jak-zatamowac-krwotok-z-nosa/w-2018https://ktomalek.pl/blog/krwotok-z-nosa-co-oznacza-jak-zatamowac-krwotok-z-nosa/w-2018 Krwotoki z nosa to powszechna przypadłość, z którą każdy z nas zetknął się przynajmniej raz w życiu. Zdarza się jednak, że u niektórych osób krwawienia z nosa występują często. Co mogą sygnalizować nawracające krwotoki z nosa? Jak szybko i skutecznie zatrzymać krwawienie?]]>Fri, 02 Apr 2021 09:59:00 GMT <![CDATA[Wszywka alkoholowa w leczeniu uzależnienia ‒ co warto wiedzieć o tej metodzie?]]>https://ktomalek.pl/blog/wszywka-alkoholowa-w-leczeniu-uzaleznienia-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie/w-2016https://ktomalek.pl/blog/wszywka-alkoholowa-w-leczeniu-uzaleznienia-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie/w-2016 Uzależnienie od alkoholu jest dużym problemem społecznym ‒ szacuje się, że choroba ta dotyczy nawet miliona Polaków. Niestety, w dalszym ciągu nie dysponujemy w pełni skuteczną metodą leczenia choroby alkoholowej. Dużą skutecznością cieszą się jednak metody łączone, które bazują na terapii uzależnień. Coraz częściej wraca się także do starej i nieco zapomnianej metody, jaką jest implantacja wszywki alkoholowej.]]>Thu, 01 Apr 2021 12:11:00 GMT <![CDATA[Wszywka alkoholowa Esperal Wrocław]]>https://ktomalek.pl/blog/wszywka-alkoholowa-esperal-wroclaw/w-2010https://ktomalek.pl/blog/wszywka-alkoholowa-esperal-wroclaw/w-2010 Dostrzegasz u siebie lub u kogoś ze swoich bliskich osób problem alkoholowy? Gdzieś, kiedyś, ktoś napomknął przy Tobie o wszywce alkoholowej, ale wstydziłeś się dopytać? Szukasz informacji czym tak naprawdę jest zabieg chirurgicznej implantacji Esperalu, jakie są szanse i zagrożenia wynikające z posiadania wszywki? Jesteś w odpowiednim miejscu – u nas znajdziesz rzetelne informacje na temat leczenia choroby alkoholowej, uzależnienie nie powinno być tematem tabu.]]>Tue, 30 Mar 2021 13:36:00 GMT <![CDATA[W jakich produktach znajdziesz naturalną witaminę D?]]>https://ktomalek.pl/blog/w-jakich-produktach-znajdziesz-naturalna-witamine-d/w-2009https://ktomalek.pl/blog/w-jakich-produktach-znajdziesz-naturalna-witamine-d/w-2009 Najlepszym źródłem witaminy D jest słońce, a dokładniej synteza skórna zachodząca podczas ekspozycji skóry na promieniowanie UVB. Jednak wobec dość częstego problemu niedoboru tego składnika, warto zadbać o dostarczanie go wraz z dietą.]]>Tue, 30 Mar 2021 08:22:00 GMT <![CDATA[Ostropest plamisty - nie tylko na wątrobę! Właściwości i zastosowania]]>https://ktomalek.pl/blog/ostropest-plamisty-nie-tylko-na-watrobe-wlasciwosci-i-zastosowania/w-2007https://ktomalek.pl/blog/ostropest-plamisty-nie-tylko-na-watrobe-wlasciwosci-i-zastosowania/w-2007 Ostropest plamisty (Silybum marianum (L.) Gaertn.) jest niepozorną rośliną, z wyglądu przypominającą oset. Jego właściwości lecznicze wykorzystywano już w starożytności. Z owoców ostropestu pozyskiwana jest sylimaryna - kompleks związków działających korzystnie na wątrobę i prace całego przewodu pokarmowego. ]]>Mon, 29 Mar 2021 13:46:00 GMT <![CDATA[Zaparcia u dzieci a makrogole – bezpieczeństwo stosowania]]>https://ktomalek.pl/blog/zaparcia-u-dzieci-a-makrogole-bezpieczenstwo-stosowania/w-2006https://ktomalek.pl/blog/zaparcia-u-dzieci-a-makrogole-bezpieczenstwo-stosowania/w-2006 W przypadku dzieci makrogole są skuteczne i bezpieczne, czego dowodzą wyniki metaanaliz. Dowiedz się więcej!]]>Mon, 29 Mar 2021 13:05:00 GMT <![CDATA[Zaskórniki - jak pozbyć się wągrów? Apteczne i domowe sposoby na wągry]]>https://ktomalek.pl/blog/zaskorniki-jak-pozbyc-sie-wagrow-apteczne-i-domowe-sposoby-na-wagry/w-2005https://ktomalek.pl/blog/zaskorniki-jak-pozbyc-sie-wagrow-apteczne-i-domowe-sposoby-na-wagry/w-2005 Zaskórniki i wągry na nosie, czole i brodzie to nie tylko problem estetyczny. Jak można skutecznie pozbyć się zaskórników? Czy maseczka na wągry to skuteczne rozwiązanie? Sprawdź, kiedy warto skorzystać z pomocy dermatologa.]]>Mon, 29 Mar 2021 12:22:00 GMT <![CDATA[GIF: 38 serii leku Febrisan wycofanych]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-38-serii-leku-febrisan-wycofanych/w-2004https://ktomalek.pl/blog/gif-38-serii-leku-febrisan-wycofanych/w-2004 26 marca 2021 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję, na mocy której wycofano z obrotu na terenie całego kraju 38 serii leku Febrisan, stosowanego w zapobieganiu objawom przeziębienia i grypy. Co było przyczyną takiej decyzji GIF i których serii leku dotyczy ten komunikat?]]>Mon, 29 Mar 2021 11:04:00 GMT <![CDATA[Nowe obostrzenia epidemiczne od 27 marca 2021 r.]]>https://ktomalek.pl/blog/nowe-obostrzenia-epidemiczne-od-27-marca-2021-r/w-2003https://ktomalek.pl/blog/nowe-obostrzenia-epidemiczne-od-27-marca-2021-r/w-2003 Zgodnie z zapowiedziami z ostatnich w trakcie minionej konferencji przedstawiciele rządu poinformowali o nowych obostrzeniach w związku z pogarszającą się sytuacją epidemiczną w kraju. Nowe, zaostrzone zasady bezpieczeństwa zaczną obowiązywać od najbliższej soboty, czyli od 27 marca 2021 r. i potrwają dwa tygodnie. Obejmą więc również okres nadchodzących Świąt Wielkanocnych.]]>Thu, 25 Mar 2021 14:15:00 GMT <![CDATA[Tętniak aorty – przyczyny, objawy, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/tetniak-aorty-przyczyny-objawy-leczenie/w-2001https://ktomalek.pl/blog/tetniak-aorty-przyczyny-objawy-leczenie/w-2001 Występowanie tętniaków aorty jest coraz częstsze i rośnie wraz z wiekiem. Jakie są objawy oraz przyczyny pojawiania się tętniaków aorty? Jak przebiega leczenie tej choroby?]]>Wed, 24 Mar 2021 13:18:00 GMT <![CDATA[DTx: aplikacje zamiast tabletek]]>https://ktomalek.pl/blog/dtx-aplikacje-zamiast-tabletek/w-1998https://ktomalek.pl/blog/dtx-aplikacje-zamiast-tabletek/w-1998 Terapie cyfrowe (DTx) to nowoczesne rozwiązanie w walce z wieloma schorzeniami i chorobami. Sprawdź, jak można wykorzystać tego rodzaju aplikacje zdrowotne.]]>Wed, 24 Mar 2021 10:29:00 GMT <![CDATA[Wysokie TSH – co oznacza?]]>https://ktomalek.pl/blog/wysokie-tsh-co-oznacza/w-1997https://ktomalek.pl/blog/wysokie-tsh-co-oznacza/w-1997 ✔️Choroby tarczycy są częstą przypadłością społeczeństwa w XXI w. Jednym z hormonów odpowiadających za prawidłowo funkcjonujący gruczoł tarczowy jest TSH. Co oznacza wysokie TSH? Jakie są objawy wysokiego poziomu tyreotropiny?]]>Wed, 24 Mar 2021 08:12:00 GMT <![CDATA[Czy warto studiować farmację i jak zostać farmaceutą w aptece?]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-warto-studiowac-farmacje-i-jak-zostac-farmaceuta-w-aptece/w-1995https://ktomalek.pl/blog/czy-warto-studiowac-farmacje-i-jak-zostac-farmaceuta-w-aptece/w-1995 Jak zostać farmaceutą? Ukończenie studiów farmaceutycznych jest w tym przypadku niezbędne. Sprawdź, czy warto i dowiedz się, jak założyć własną aptekę.]]>Fri, 19 Mar 2021 14:09:00 GMT <![CDATA[Co obniża ciśnienie? Naturalne sposoby]]>https://ktomalek.pl/blog/co-obniza-cisnienie-naturalne-sposoby/w-1993https://ktomalek.pl/blog/co-obniza-cisnienie-naturalne-sposoby/w-1993 Nadciśnienie jest jedną z najczęstszych chorób układu krążenia. Schorzenie to jest uważane przez WHO za jedną z głównych przyczyn zgonów na świecie. Na ten moment istnieje wiele leków, które w skuteczny sposób obniżają ciśnienie krwi. Jednakże często ich stosowanie nie jest konieczne, zwłaszcza w sytuacji, kiedy ciśnienie nie jest mocno podwyższone. Jakie są naturalne sposoby na obniżenie ciśnienia?]]>Fri, 19 Mar 2021 09:44:00 GMT <![CDATA[Niedoczynność tarczycy − objawy psychiczne]]>https://ktomalek.pl/blog/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-psychiczne/w-1992https://ktomalek.pl/blog/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-psychiczne/w-1992 Niedoczynność tarczycy dotyka ok. 5% kobiet i ok. 1% mężczyzn. Często publicznie naświetlane są typowe objawy hipotyreozy, związane głównie z zaburzeniem metabolizmu. Rzadziej mówi się natomiast o zmianach nastroju i innych problemach, które mogą wystąpić w wyniku niedoczynności tarczycy. Jakie to objawy i jak sobie z nimi radzić?]]>Fri, 19 Mar 2021 08:09:00 GMT <![CDATA[Hemoglobina glikowana (HbA1c) – normy, badanie]]>https://ktomalek.pl/blog/hemoglobina-glikowana-hba1c-normy-badanie/w-1991https://ktomalek.pl/blog/hemoglobina-glikowana-hba1c-normy-badanie/w-1991 Hemoglobina glikowana (HbA1c) to parametr oznaczany z krwi, który pozwala monitorować wyrównanie cukrzycy i ryzyko rozwoju przewlekłych powikłań. Czy normy dla hemoglobiny glikowanej są zawsze takie same? Czy wykorzystywanie jej do oceny leczenia cukrzycy ma pewne ograniczenia?]]>Thu, 18 Mar 2021 14:05:00 GMT <![CDATA[Maltitol – słodzik bezpieczny dla cukrzyków?]]>https://ktomalek.pl/blog/maltitol-slodzik-bezpieczny-dla-cukrzykow/w-1990https://ktomalek.pl/blog/maltitol-slodzik-bezpieczny-dla-cukrzykow/w-1990 Na sklepowych półkach aż roi się od różności zastępujących tradycyjny cukier – sacharozę. Jednym z zamienników tradycyjnego cukru jest właśnie maltitol. Jakimi właściwościami charakteryzuje się maltitol? Czy jest bezpieczny dla osób chorujących na cukrzycę?]]>Thu, 18 Mar 2021 13:09:00 GMT <![CDATA[Suchość w ustach − przyczyny, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/suchosc-w-ustach-przyczyny-leczenie/w-1989https://ktomalek.pl/blog/suchosc-w-ustach-przyczyny-leczenie/w-1989 Istnieją zaburzenia, które bezpośrednio dotykają naszego komfortu życia codziennego i do tej grupy można przypisać m.in. choroby jamy ustnej. Tego rodzaju schorzeniem jest np. suchość w ustach. Jakie są jej przyczyny? W jaki sposób można ją leczyć?]]>Thu, 18 Mar 2021 12:15:00 GMT <![CDATA[Jak obniżyć cukier? Praktyczne porady]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-obnizyc-cukier-praktyczne-porady/w-1986https://ktomalek.pl/blog/jak-obnizyc-cukier-praktyczne-porady/w-1986 Zarówno stan przedcukrzycowy jak i cukrzyca to częste schorzenia XXI wieku. Charakteryzują się podwyższonym stężeniem cukru we krwi. Jego nadmiar bardzo powoli uszkadza naczynia krwionośne i układ nerwowy, co może doprowadzić do różnych powikłań cukrzycy. Jak obniżyć poziom cukru we krwi? Po jakie praktyczne porady można sięgnąć?]]>Wed, 17 Mar 2021 12:48:00 GMT <![CDATA[Peeling kawitacyjny - wskazania, opinie, efekty]]>https://ktomalek.pl/blog/peeling-kawitacyjny-wskazania-opinie-efekty/w-1984https://ktomalek.pl/blog/peeling-kawitacyjny-wskazania-opinie-efekty/w-1984 Peeling kawitacyjny, jest bardzo często wykonywanym zabiegiem, szczególnie wśród kobiet. To dzięki niemu, można w bezpieczny i szybki sposób, uzyskać gładką i delikatną skórę twarzy, korzystając z oferty gabinetu medycyny estetycznej. Jak działa peeling kawitacyjny, oraz kto może wykonać taki zabieg?]]>Wed, 17 Mar 2021 08:56:00 GMT <![CDATA[Zakażenie dróg moczowych. Na co lepiej uważać?]]>https://ktomalek.pl/blog/zakazenie-drog-moczowych-na-co-lepiej-uwazac/w-1982https://ktomalek.pl/blog/zakazenie-drog-moczowych-na-co-lepiej-uwazac/w-1982 Zakażenie dróg moczowych należy do jednych z najczęstszych dolegliwości, z jaką zgłaszamy się po poradę lekarską. Warto wiedzieć, że popularna metoda leczenia infekcji układu moczowego lada moment może obrócić się przeciwko nam.]]>Tue, 16 Mar 2021 11:10:00 GMT <![CDATA[Co to są słodziki?]]>https://ktomalek.pl/blog/co-to-sa-slodziki/w-1981https://ktomalek.pl/blog/co-to-sa-slodziki/w-1981 Plaga otyłości w dzisiejszych czasach to nie historia zza oceanu. Coraz bardziej otyli stają się także Europejczycy. Zgodnie z danymi z 2016 roku nawet 70% dorosłych Polaków ma zbyt wysoką masę ciała - nadwagę lub otyłość. Równolegle do wzrostu częstości występowania otyłości, rośnie także spożycie cukru. Jak czytamy w raporcie Narodowego Funduszu Zdrowia - pomiędzy 2008 a 2017 rokiem zauważono wzrost spożycia nawet o 12 kg na mieszkańca Polski.]]>Tue, 16 Mar 2021 10:04:00 GMT <![CDATA[Wyprysk kontaktowy – co to jest?]]>https://ktomalek.pl/blog/wyprysk-kontaktowy-co-to-jest/w-1979https://ktomalek.pl/blog/wyprysk-kontaktowy-co-to-jest/w-1979 Przyczyny prowadzące do wystąpienia wyprysku kontaktowego są różne. Powstaje on najczęściej w wyniku bezpośredniego kontaktu z czynnikiem uczulającym zawartym w składnikach odzieży, kosmetykach czy środkach piorących. Wyprysk ten cechuje się powstawaniem grudek i pęcherzyków na swędzącej i zaczerwienionej skórze. Co warto stosować, aby jak najlepiej zadbać o swoją skórę?]]>Mon, 15 Mar 2021 11:23:00 GMT <![CDATA[Mleko klaczy i colostrum remedium na CFS?]]>https://ktomalek.pl/blog/mleko-klaczy-i-colostrum-remedium-na-cfs/w-1978https://ktomalek.pl/blog/mleko-klaczy-i-colostrum-remedium-na-cfs/w-1978 Pod tajemniczym skrótem CFS kryje się kolejna choroba cywilizacyjna naszych czasów – zespół chronicznego zmęczenia (ang. Chronic Fatigue Syndrome). Jeszcze klika lat temu nikt o czymś podobnym nie słyszał, a objawy wskazujące na CFS bagatelizowano i uważano za przejaw hipochondrii. Czy mleko klaczy i colostrum stanowią dobry środek zaradczy dla tej nowej jednostki chorobowej?]]>Fri, 12 Mar 2021 15:52:00 GMT <![CDATA[Nowy wykaz leków zagrożonych wywozem (marzec 2021 r.)]]>https://ktomalek.pl/blog/nowy-wykaz-lekow-zagrozonych-wywozem-marzec-2021-r/w-1977https://ktomalek.pl/blog/nowy-wykaz-lekow-zagrozonych-wywozem-marzec-2021-r/w-1977 Od 12 marca 2021 r. zaczęło obowiązywać nowe obwieszczenie Ministra Zdrowia w sprawie wykazu produktów leczniczych, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych zagrożonych brakiem dostępności na terenie Polski. Wykaz ten aktualizowany jest co dwa miesiące i tym razem nieznacznie się skurczył. Jakie zmiany wprowadzono w najnowszym dokumencie?]]>Fri, 12 Mar 2021 14:47:00 GMT <![CDATA[Rokitnik zwyczajny - właściwości i zastosowanie]]>https://ktomalek.pl/blog/rokitnik-zwyczajny-wlasciwosci-i-zastosowanie/w-1976https://ktomalek.pl/blog/rokitnik-zwyczajny-wlasciwosci-i-zastosowanie/w-1976 Rokitnik zwyczajny to niepozorny krzew, który kryje w sobie wiele cennych substancji bioaktywnych, mających korzystny wpływ na zdrowie człowieka. Jest bogatym źródłem witaminy C, przeciwutleniaczy oraz mikro- i makroelementów, nie dziwi więc, że znalazł zastosowanie w lecznictwie i kosmetologii. Jakie dobroczynne właściwości wykazują preparaty z rokitnika?]]>Thu, 11 Mar 2021 14:35:00 GMT <![CDATA[GIF: dwie serie leku Silimax wycofane]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-dwie-serie-leku-silimax-wycofane/w-1974https://ktomalek.pl/blog/gif-dwie-serie-leku-silimax-wycofane/w-1974 11 marca 2021 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję wycofującą z obrotu dwie serie leku Silimax, stosowanego w dolegliwościach wątroby. Co było przyczyną wycofania i których partii leku dotyczy najnowsza decyzja GIF?]]>Thu, 11 Mar 2021 10:33:00 GMT <![CDATA[Odtrucie alkoholowe Wrocław - Wałbrzych - Legnica]]>https://ktomalek.pl/blog/odtrucie-alkoholowe-wroclaw-walbrzych-legnica/w-1970https://ktomalek.pl/blog/odtrucie-alkoholowe-wroclaw-walbrzych-legnica/w-1970 Odtrucie alkoholowe jest przeznaczone szczególnie dla osób, zmagających się z chorobą alkoholową, ale nie tylko. Skorzystać z odtrucia mogą również ci, tych, którym nadużycie alkoholu zdarzyło się po raz pierwszy. To właśnie dzięki zastosowaniu sprawdzonych metod odtruwania organizmu mamy pewność, że zabieg przyniesie oczekiwane rezultaty. ]]>Tue, 09 Mar 2021 07:59:00 GMT <![CDATA[Jak leczyć bezdech senny?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-leczyc-bezdech-senny/w-1969https://ktomalek.pl/blog/jak-leczyc-bezdech-senny/w-1969 Sen to najważniejszy element w ciągu doby. Poza jedzeniem i pracą sen pełni ważną funkcję regeneracji naszego ciała. Kiedy snu zabraknie musi mierzyć z: obniżeniem nastroju, spowolnioną pracą w ciągu dnia, chronicznym zmęczeniem, a nawet niekontrolowanymi napadami snu. ]]>Mon, 08 Mar 2021 14:33:00 GMT <![CDATA[Kosmetyki ekologiczne – dlaczego coraz chętniej z nich korzystamy?]]>https://ktomalek.pl/blog/kosmetyki-ekologiczne-dlaczego-coraz-chetniej-z-nich-korzystamy/w-1968https://ktomalek.pl/blog/kosmetyki-ekologiczne-dlaczego-coraz-chetniej-z-nich-korzystamy/w-1968 Można śmiało powiedzieć, że z roku na rok rośnie nasza wiedza w różnych dziedzinach, ale również świadomość ekologiczna. Co to znaczy? Pod tym stwierdzeniem kryje się fakt, że coraz lepiej zdajemy sobie sprawę z tego, co jest dobre dla środowiska naturalnego i dlaczego. Postępujemy zgodnie z określonymi wytycznymi, aby lepiej je chronić i zachować na dłużej. Przy dzisiejszym silnym uprzemysłowieniu, myśl ekologiczna jest naprawdę niezwykle cenna. Pojawia się ona również w kosmetyce.]]>Mon, 08 Mar 2021 09:44:00 GMT <![CDATA[Rak brodawkowaty tarczycy – objawy, diagnostyka, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/rak-brodawkowaty-tarczycy-objawy-diagnostyka-leczenie/w-1967https://ktomalek.pl/blog/rak-brodawkowaty-tarczycy-objawy-diagnostyka-leczenie/w-1967 Rak brodawkowaty tarczycy jest nowotworem złośliwym wywodzącym się z komórek pęcherzykowych. Jest on najczęstszym nowotworem zróżnicowanym. Jakie objawy występują w przypadku raka brodawkowatego tarczycy? Jak wygląda diagnostyka oraz leczenie gdy wystąpi rak brodawkowaty tarczycy?]]>Fri, 05 Mar 2021 13:16:00 GMT <![CDATA[Eutyreoza − czym jest? Jakie choroby tarczycy przebiegają z eutyreozą?]]>https://ktomalek.pl/blog/eutyreoza-czym-jest-jakie-choroby-tarczycy-przebiegaja-z-eutyreoza/w-1966https://ktomalek.pl/blog/eutyreoza-czym-jest-jakie-choroby-tarczycy-przebiegaja-z-eutyreoza/w-1966 Szukając w sieci lub literaturze informacji na temat chorób tarczycy, możemy natknąć się na słowo “eutyreoza”. Co ono oznacza? Czy eutyreoza jest stanem chorobowym? Czy może wiązać się z innymi schorzeniami tarczycy?]]>Fri, 05 Mar 2021 12:40:00 GMT <![CDATA[GIF: serie Bufomix Easyhaler i Formoterol Easyhaler wycofane z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-serie-bufomix-easyhaler-i-formoterol-easyhaler-wycofane-z-obrotu/w-1963https://ktomalek.pl/blog/gif-serie-bufomix-easyhaler-i-formoterol-easyhaler-wycofane-z-obrotu/w-1963 3 marca 2021 r. na mocy decyzji Głównego Inspektora Farmaceutycznego wycofano z obrotu na terenie całego kraju serie dwóch leków stosowanych w terapii astmy - Bufomix Easyhaler i Formoterol Easyhaler. Decyzja ta ma związek z wadą jakościową inhalatora, w którym zamknięty jest lek. Które partie leków wycofano ze sprzedaży w aptekach?]]>Thu, 04 Mar 2021 13:16:00 GMT <![CDATA[Trzydniówka u niemowląt może być niebezpieczna! Sprawdź, jak dbać o maluszka w czasie choroby]]>https://ktomalek.pl/blog/trzydniowka-u-niemowlat-moze-byc-niebezpieczna-sprawdz-jak-dbac-o-maluszka-w-czasie-choroby/w-1960https://ktomalek.pl/blog/trzydniowka-u-niemowlat-moze-byc-niebezpieczna-sprawdz-jak-dbac-o-maluszka-w-czasie-choroby/w-1960 Na trzydniówkę (gorączkę trzydniową, rumień nagły) chorują dzieci między 6. miesiącem a 4. rokiem życia. Za rumień nagły odpowiada pierwotna infekcja ludzkim herpeswirusem typu 6 (HHV-6); rzadziej ludzkim herpeswirusem typu 7 (HHV-7).]]>Tue, 02 Mar 2021 10:57:00 GMT <![CDATA[Gdzie diagnozować, leczyć boreliozę? Kiedy zgłosić się na badanie boreliozy?]]>https://ktomalek.pl/blog/gdzie-diagnozowac-leczyc-borelioze-kiedy-zglosic-sie-na-badanie-boreliozy/w-1959https://ktomalek.pl/blog/gdzie-diagnozowac-leczyc-borelioze-kiedy-zglosic-sie-na-badanie-boreliozy/w-1959 Kiedy warto udać się na badania w kierunku boreliozy i gdzie można je wykonać? Sprawdzamy jakie są najpopularniejsze objawy tej choroby, co oprócz charakterystycznego rumienia powinno być dla Ciebie sygnałem, aby wykonać badania na boreliozę.]]>Tue, 02 Mar 2021 09:15:00 GMT <![CDATA[Odtrucie alkoholowe Warszawa]]>https://ktomalek.pl/blog/odtrucie-alkoholowe-warszawa/w-1956https://ktomalek.pl/blog/odtrucie-alkoholowe-warszawa/w-1956 Światowa Organizacja Zdrowia (w skrócie: WHO) uznała nadmierne spożywanie alkoholu za chorobę. W ten sposób alkoholizm uzyskał swój własny numer w światowej, ogólnie obowiązującej klasyfikacji chorób oraz schorzeń. Chorobę alkoholową definiuje się jako mocne uzależnienie, zarówno sfery psychicznej, jak i fizycznej, od alkoholu etylowego, którego działaniem jest wywieranie negatywnego wpływu na działanie układu nerwowego.]]>Mon, 01 Mar 2021 10:28:00 GMT <![CDATA[Parametry określające szkła korekcyjne - jak je dopasować?]]>https://ktomalek.pl/blog/parametry-okreslajace-szkla-korekcyjne-jak-je-dopasowac/w-1954https://ktomalek.pl/blog/parametry-okreslajace-szkla-korekcyjne-jak-je-dopasowac/w-1954 Szkła okularów korekcyjnych pozwalają na skorygowanie rozmaitych wad wzroku. Warunkiem idealnego dopasowania okularów korekcyjnych jest przeprowadzenie badania wzroku i określenie parametrów soczewek. Dopasowując okulary korekcyjne warto zwrócić uwagę nie tylko na takie parametry jak moc sferyczna, ale także na takie czynniki podnoszące komfort użytkowania okularów, jak powłoka zapobiegająca parowaniu lub antyrefleksy. Wyniki badania okulistycznego zapisywane są na recepcie okularowej. Jakie parametry zawiera taka recepta i w jaki sposób określają one właściwości szkieł okularowych?]]>Fri, 26 Feb 2021 13:52:00 GMT <![CDATA[Pokonaj zaćmę, pozbądź się okularów]]>https://ktomalek.pl/blog/pokonaj-zacme-pozbadz-sie-okularow/w-1952https://ktomalek.pl/blog/pokonaj-zacme-pozbadz-sie-okularow/w-1952 Na zabieg usunięcia zaćmy nigdy nie jest za późno i nie ma granicznego wieku do jego przeprowadzenia. Zastosowanie nowoczesnych, bezpiecznych technik operacyjnych pozwala dziś na wykonanie udanej operacji usunięcia zaćmy wraz z wszczepieniem zaawansowanych, sztucznych soczewek na stałe korygujących wady wzroku.]]>Fri, 26 Feb 2021 12:36:00 GMT <![CDATA[GIF: wycofano wszystkie serie leku Nitroxolin forte]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofano-wszystkie-serie-leku-nitroxolin-forte/w-1951https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofano-wszystkie-serie-leku-nitroxolin-forte/w-1951 25 lutego 2021 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję, na mocy której wycofano z obrotu wszystkie serie leku Nitroxolin Forte – chemioterapeutyku stosowanego w leczeniu zakażenia dróg moczowych. Co było przyczyną wycofania ze sprzedaży wszystkich dostępnych serii tego preparatu?]]>Fri, 26 Feb 2021 08:58:00 GMT <![CDATA[Leki na tarczycę - kiedy się je stosuje?]]>https://ktomalek.pl/blog/leki-na-tarczyce-kiedy-sie-je-stosuje/w-1950https://ktomalek.pl/blog/leki-na-tarczyce-kiedy-sie-je-stosuje/w-1950 W ostatnich latach dużo słyszy się o chorobach tarczycy. Są one diagnozowane coraz częściej, szczególnie u kobiet. Wiele osób przewlekle przyjmuje leki mające na celu wyrównanie stężenia hormonów tarczycy w organizmie. Niestety nadal część z nich nie wie, jak prawidłowo je przyjmować. Warto więc dowiedzieć się, jak działają leki na tarczycę i na co zwrócić uwagę przy ich stosowaniu.]]>Thu, 25 Feb 2021 10:25:00 GMT <![CDATA[Przełom tarczycowy − przyczyny, objawy, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/przelom-tarczycowy-przyczyny-objawy-leczenie/w-1949https://ktomalek.pl/blog/przelom-tarczycowy-przyczyny-objawy-leczenie/w-1949 Przełom tarczycowy jest stanem bezpośredniego zagrożenia życia i zdrowia, spowodowanym nagłym uwolnieniem hormonów tarczycy. Ze względu na ciężki przebieg, wymaga szybkiej diagnozy i natychmiastowej hospitalizacji. Jakie czynniki wywołują przełom tarczycowy i jak rozpoznać jego objawy?]]>Thu, 25 Feb 2021 09:11:00 GMT <![CDATA[Mały autoklaw – dlaczego warto mieć go w gabinecie?]]>https://ktomalek.pl/blog/maly-autoklaw-dlaczego-warto-miec-go-w-gabinecie/w-1947https://ktomalek.pl/blog/maly-autoklaw-dlaczego-warto-miec-go-w-gabinecie/w-1947 Autoklaw jest obowiązkowym wyposażeniem każdego gabinetu stomatologicznego. Często właściciele gabinetów przy wyborze tego urządzenia kierują się przede wszystkim jego rozmiarem, uznając, że im większy autoklaw, tym lepszy. Tymczasem nowoczesne, małe i kompaktowe autoklawy mają szereg zalet, które docenią stomatolodzy.]]>Wed, 24 Feb 2021 12:31:00 GMT <![CDATA[Kolacja na szybko - poznaj sprawdzony przepis]]>https://ktomalek.pl/blog/kolacja-na-szybko-poznaj-sprawdzony-przepis/w-1942https://ktomalek.pl/blog/kolacja-na-szybko-poznaj-sprawdzony-przepis/w-1942 Współczesne szybkie tempo życia skłania nas do poszukiwania możliwości na wygospodarowanie odrobiny wolnego czasu, którego wielu ciągle brakuje. Nie możemy pozwolić sobie na długotrwałe przygotowywanie posiłków, tak jak czyniły to nasze babcie. Czy da się szybko i bez większego wysiłku przyrządzić smaczny i wartościowy posiłek? Poznajcie kilka porad oraz sprawdzony przepis i przekonajcie się, że szybka kolacja może być pyszna i zdrowa.]]>Tue, 23 Feb 2021 14:51:00 GMT <![CDATA[Bloomea® Paris: sposób na zmarszczki, rozstępy i blizny]]>https://ktomalek.pl/blog/bloomea-paris-sposob-na-zmarszczki-rozstepy-i-blizny/w-1941https://ktomalek.pl/blog/bloomea-paris-sposob-na-zmarszczki-rozstepy-i-blizny/w-1941 W salonach kosmetycznych pojawia się coraz więcej zabiegów na zmarszczki, blizny czy przebarwienia. Warto wziąć pod lupę zabieg, który jest odpowiedzią na wszystkie te problemy. Na czym polega i jakie efekty daje zabieg Bloomea® Paris.]]>Tue, 23 Feb 2021 14:33:00 GMT <![CDATA[Nerwobóle - rodzaje i sposoby leczenia]]>https://ktomalek.pl/blog/nerwobole-rodzaje-i-sposoby-leczenia/w-1939https://ktomalek.pl/blog/nerwobole-rodzaje-i-sposoby-leczenia/w-1939 Dolegliwości bólowe potrafią skutecznie utrudniać nam nawet najprostsze czynności i nie pozwalają w pełni cieszyć się codziennością. Niekiedy taki dyskomfort w klatce piersiowej, szyi, barku czy plecach, a także doskonale znany nam ból głowy to nie efekt urazu czy zmian pogody, ale chorób lub stresu, który objawia się poprzez uciążliwe nerwobóle. A tych absolutnie nie powinniśmy ignorować.]]>Tue, 23 Feb 2021 12:27:00 GMT <![CDATA[Odtrucie alkoholowe w Warszawie ‒ KacDoktor postawi Cię na nogi w kilka chwil!]]>https://ktomalek.pl/blog/odtrucie-alkoholowe-w-warszawie-kacdoktor-postawi-cie-na-nogi-w-kilka-chwil/w-1937https://ktomalek.pl/blog/odtrucie-alkoholowe-w-warszawie-kacdoktor-postawi-cie-na-nogi-w-kilka-chwil/w-1937 Na czym polega odtrucie alkoholowe i jak z niego skorzystać w Warszawie?]]>Tue, 23 Feb 2021 11:46:00 GMT <![CDATA[Probiotyki a prebiotyki. Czym się różnią?]]>https://ktomalek.pl/blog/probiotyki-a-prebiotyki-czym-sie-roznia/w-1936https://ktomalek.pl/blog/probiotyki-a-prebiotyki-czym-sie-roznia/w-1936 Probiotyki i prebiotyki – na pewno wielu z was zastanawiało się, czym się różnią i czy w ogóle się różnią. W tekście sprawdzimy, jakie są ich funkcje, jak działają i czy warto dostarczać je organizmowi.]]>Tue, 23 Feb 2021 11:25:00 GMT <![CDATA[GIF: 3 serie leku Hemkortin-HC wycofane z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-3-serie-leku-hemkortin-hc-wycofane-z-obrotu/w-1932https://ktomalek.pl/blog/gif-3-serie-leku-hemkortin-hc-wycofane-z-obrotu/w-1932 18 lutego 2021 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję wycofującą z obrotu 3 serie maści Hemkortin-HC, którą stosuje się m.in. w leczeniu żylaków odbytu. Co było przyczyną wycofania i których partii leku dotyczy decyzja GIF?]]>Thu, 18 Feb 2021 14:27:00 GMT <![CDATA[Tarczyca bajkalska (bajkalina) − działanie i zastosowanie]]>https://ktomalek.pl/blog/tarczyca-bajkalska-bajkalina-dzialanie-i-zastosowanie/w-1929https://ktomalek.pl/blog/tarczyca-bajkalska-bajkalina-dzialanie-i-zastosowanie/w-1929 Tarczyca bajkalska jest rośliną wykorzystywaną od lat w tradycyjnej medycynie Dalekiego Wschodu. Ze względu na bogactwo dobroczynnych substancji, wykazuje wielokierunkowe działanie, które korzystnie wpływa na nasz organizm. Jakie dokładnie zastosowanie ma tarczyca bajkalska?]]>Thu, 18 Feb 2021 10:01:00 GMT <![CDATA[Parathormon (PTH) − funkcje, badania, przyczyny niedoboru i nadmiaru]]>https://ktomalek.pl/blog/parathormon-pth-funkcje-badania-przyczyny-niedoboru-i-nadmiaru/w-1928https://ktomalek.pl/blog/parathormon-pth-funkcje-badania-przyczyny-niedoboru-i-nadmiaru/w-1928 Parathormon (PTH) jest jednym z czynników stojących na straży prawidłowej gospodarki wapniowo-fosforanowej. Niestety, w pewnych sytuacjach organizm produkować może nadmierne lub niewystarczające ilości parathormonu, co skutkuje poważnymi zaburzeniami, między innymi w obrębie układu mięśniowo-kostnego. Kiedy zatem warto wykonać badanie stężenia PTH i skonsultować się z lekarzem? ]]>Thu, 18 Feb 2021 08:38:00 GMT <![CDATA[Preparaty na porost włosów – sprawdź ich działanie! ]]>https://ktomalek.pl/blog/preparaty-na-porost-wlosow-sprawdz-ich-dzialanie/w-1927https://ktomalek.pl/blog/preparaty-na-porost-wlosow-sprawdz-ich-dzialanie/w-1927 Preparaty na porost włosów warto stosować, aby mieć zdrowe i lśniące włosy. W zaawansowanym stadium łysienia, mogą zahamować ten proces. Kluczową rolę odgrywa skład z wyciągów roślinnych. Takie kosmetyki nie uczulają, są delikatne oraz wykazują korzystne działanie wzmacniające włosy i stymulujące ich porost.]]>Wed, 17 Feb 2021 13:15:00 GMT <![CDATA[Szampon na wypadanie włosów - jaki wybrać? Dlaczego warto?]]>https://ktomalek.pl/blog/szampon-na-wypadanie-wlosow-jaki-wybrac-dlaczego-warto/w-1926https://ktomalek.pl/blog/szampon-na-wypadanie-wlosow-jaki-wybrac-dlaczego-warto/w-1926 Szampon na wypadanie włosów to podstawowy kosmetyk, który stosuje się jako rozwiązanie problemu ich nadmiernej utraty. Szampon na wypadające włosy ponadto pobudza i przyspiesza wzrost nowych, zdrowych kosmyków. Jeśli zastanawiasz się nad tym, jaki szampon na wypadanie włosów wybrać, zapoznaj się z treścią tego artykułu.]]>Wed, 17 Feb 2021 10:54:00 GMT <![CDATA[Marcowa lista leków refundowanych (marzec 2021 r.)]]>https://ktomalek.pl/blog/marcowa-lista-lekow-refundowanych-marzec-2021-r/w-1924https://ktomalek.pl/blog/marcowa-lista-lekow-refundowanych-marzec-2021-r/w-1924 Na łamach strony Ministerstwa Zdrowia opublikowano projekt nadchodzącej listy leków refundowanych, która wejdzie w życie 1 marca 2021 r. Prace nad ostatecznym brzmieniem obwieszczenia jeszcze trwają, a ewentualne uwagi do projektu można zgłaszać do środy (17 lutego). Jakich zmian mogą spodziewać się pacjenci? Które leki zdrożeją, a dla których dopłata pacjenta będzie niższa?]]>Tue, 16 Feb 2021 14:22:00 GMT <![CDATA[Łuszczyca głowy - objawy i leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/luszczyca-glowy-objawy-i-leczenie/w-1923https://ktomalek.pl/blog/luszczyca-glowy-objawy-i-leczenie/w-1923 Łuszczyca głowy jest przewlekłą chorobą zapalną skóry. Bardzo krępującą, bo zmiany są widoczne na skórze, więc dla chorych stanowią uciążliwy problem. Na ciele pojawiają się łuskowate i wybrzuszone plamy. Skóra łuszczy się i występuje uciążliwy świąd. Jakie są przyczyny i objawy łuszczycy? Jak leczyć łuszczycę głowy?]]>Tue, 16 Feb 2021 13:15:00 GMT <![CDATA[Jak się wysypiać? Fazy snu i pozycje do spania]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-sie-wysypiac-fazy-snu-i-pozycje-do-spania/w-1921https://ktomalek.pl/blog/jak-sie-wysypiac-fazy-snu-i-pozycje-do-spania/w-1921 Odpowiedzi na pytanie „jak się wysypiać” jest naprawdę wiele. Choć większość z nas doskonale wie, że odpowiednia ilość snu jest kluczowa dla naszego zdrowia, śpimy coraz mniej i coraz rzadziej zwracamy uwagę na tak ważną kwestię jak chociażby odpowiednia higiena snu. To błąd, bo chociaż sen zabiera nam przeciętnie jedną trzecią naszego życia, to od jego jakości zależy jak wykorzystamy pozostałe dwie trzecie danego nam czasu. Jak przebiega sen, co na niego wpływa i jaką pozycję wybrać, by rano wstać wypoczętym?]]>Tue, 16 Feb 2021 12:08:00 GMT <![CDATA[Zapalenie zatok - jak pokonać chorobę?]]>https://ktomalek.pl/blog/zapalenie-zatok-jak-pokonac-chorobe/w-1889https://ktomalek.pl/blog/zapalenie-zatok-jak-pokonac-chorobe/w-1889 Zapalenie zatok bywa bardzo bolesne, dokuczliwe i może utrudniać wykonywanie codziennych obowiązków. Choroba ta może wystąpić u osób w każdym wieku i wymaga leczenia, ponieważ zaniedbana może prowadzić do groźnych powikłań. Czym jest spowodowane zapalenie zatok przynosowych i jak je leczyć?]]>Fri, 12 Feb 2021 12:00:00 GMT <![CDATA[Woreczek żółciowy (pęcherzyk żółciowy) − jaką pełni funkcję, jak rozpoznać zapalenie?]]>https://ktomalek.pl/blog/woreczek-zolciowy-pecherzyk-zolciowy-jaka-pelni-funkcje-jak-rozpoznac-zapalenie/w-1915https://ktomalek.pl/blog/woreczek-zolciowy-pecherzyk-zolciowy-jaka-pelni-funkcje-jak-rozpoznac-zapalenie/w-1915 Pęcherzyk żółciowy, często nazywany woreczkiem żółciowym, jest ważną strukturą zlokalizowaną w jamie brzusznej. Jego zadaniem jest magazynowanie żółci. W trakcie posiłku, żółć uwalniana jest do dwunastnicy i jej działanie wspiera proces trawienia pokarmów. Nieprawidłowe funkcjonowanie woreczka żółciowego może powodować poważne dolegliwości i prowadzić m.in. do jego zapalenia. Jaką dokładnie funkcję pełni pęcherzyk żółciowy? Jak rozpoznać jego zapalenie?]]>Thu, 11 Feb 2021 13:37:00 GMT <![CDATA[Kwasica metaboliczna – rodzaje, leczenie i zapobieganie]]>https://ktomalek.pl/blog/kwasica-metaboliczna-rodzaje-leczenie-i-zapobieganie/w-1914https://ktomalek.pl/blog/kwasica-metaboliczna-rodzaje-leczenie-i-zapobieganie/w-1914 Kwasica metaboliczna to stan zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie człowieka, charakteryzujący się nadmiarem kwasów lub niedoborem zasad. Jakie są rodzaje kwasicy? W jaki sposób leczy się kwasicę metaboliczną oraz jak można jej zapobiec?]]>Thu, 11 Feb 2021 11:17:00 GMT <![CDATA[Kwasica mleczanowa − przyczyny, objawy i leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/kwasica-mleczanowa-przyczyny-objawy-i-leczenie/w-1913https://ktomalek.pl/blog/kwasica-mleczanowa-przyczyny-objawy-i-leczenie/w-1913 Kwasica mleczanowa to poważny stan, mogący prowadzić nawet do śmierci, jeśli w porę nie zostaną podjęte żadne kroki. Jak prawidłowo rozpoznać kwasicę mleczanową i w jaki sposób można się przed nią uchronić?]]>Thu, 11 Feb 2021 08:29:00 GMT <![CDATA[Czym jest nietolerancja glukozy? Rozpoznanie i leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/czym-jest-nietolerancja-glukozy-rozpoznanie-i-leczenie/w-1912https://ktomalek.pl/blog/czym-jest-nietolerancja-glukozy-rozpoznanie-i-leczenie/w-1912 Cukrzyca typu II stała się epidemią XXI w. Należy ona do chorób cywilizacyjnych, które dotyczą sporą część społeczeństwa. Mówiąc o cukrzycy często spotykamy się z pojęciem nietolerancji glukozy. Czym jest nietolerancja glukozy? Jak przebiega rozpoznanie oraz leczenie tej choroby?]]>Wed, 10 Feb 2021 14:37:00 GMT <![CDATA[Glukoza na czczo – normy. Jak interpretować wyniki glukozy na czczo?]]>https://ktomalek.pl/blog/glukoza-na-czczo-normy-jak-interpretowac-wyniki-glukozy-na-czczo/w-1911https://ktomalek.pl/blog/glukoza-na-czczo-normy-jak-interpretowac-wyniki-glukozy-na-czczo/w-1911 Badanie poziomu cukru we krwi wykonuje się w celu zdiagnozowania cukrzycy. Podwyższony poziom cukru we krwi, czyli nieprawidłowa glikemia, jest stanem zagrażającym zdrowiu. Glukoza na czczo – jakie obowiązują normy? Jak interpretować wyniki glukozy na czczo?]]>Wed, 10 Feb 2021 13:58:00 GMT <![CDATA[Witamina D — wsparcie dla ciała i umysłu]]>https://ktomalek.pl/blog/witamina-d-wsparcie-dla-ciala-i-umyslu/w-1910https://ktomalek.pl/blog/witamina-d-wsparcie-dla-ciala-i-umyslu/w-1910 Witamina D to jedna z podstawowych substancji, bez której prawidłowe funkcjonowanie nie byłoby możliwe. Oddziałuje m.in. na układ nerwowy, odpornościowy, kostny oraz krążenia. Jej brak jest odczuwalny zwłaszcza podczas chłodniejszych miesięcy, kiedy to ilość słońca nie jest wystarczająca do samodzielnej syntezy witaminy. Wówczas warto rozważyć dodatkową suplementację, która uzupełni powstałe niedobory. Jak wpływa ona na organizm i dlaczego warto po nią sięgnąć?]]>Wed, 10 Feb 2021 12:52:00 GMT <![CDATA[Piwo bezalkoholowe w ciąży – czy wolno pić?]]>https://ktomalek.pl/blog/piwo-bezalkoholowe-w-ciazy-czy-wolno-pic/w-1907https://ktomalek.pl/blog/piwo-bezalkoholowe-w-ciazy-czy-wolno-pic/w-1907 Napoje alkoholowe są produktem bezwzględnie przeciwwskazany dla ciężarnych kobiet, gdyż niosą ze sobą negatywne konsekwencje dla rozwijającego się płodu. Powstaje pytanie czy można zastąpić je bezalkoholową wersją? Ponieważ ciąża trwa wiele miesięcy, może zdarzyć się sytuacja, że ochota na takie napoje będzie bardzo duża. Piwo bezalkoholowe w ciąży – czy jest dozwolone? Czy istnieje ilość alkoholu bezpieczna dla ciężarnych?]]>Tue, 09 Feb 2021 15:11:00 GMT <![CDATA[Senność po jedzeniu: czy jest groźna? Jakie są przyczyny senności po jedzeniu?]]>https://ktomalek.pl/blog/sennosc-po-jedzeniu-czy-jest-grozna-jakie-sa-przyczyny-sennosci-po-jedzeniu/w-1905https://ktomalek.pl/blog/sennosc-po-jedzeniu-czy-jest-grozna-jakie-sa-przyczyny-sennosci-po-jedzeniu/w-1905 Obecnie, żyjąc w ciągłym pędzie, często zapominamy o zdrowych nawykach − nie tylko o systematycznej aktywności fizycznej, ale także o regularnym spożywaniu posiłków. Jakość i ilość jedzenia ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie oraz zdrowie. Po posiłku zwiększa się poziom glukozy we krwi, a to powoduje zwiększenie wydzielania insuliny. Zbyt duża ilość insuliny może prowadzić m.in. do senności. Powodów, przez które czujemy się senni zaraz po posiłku, może być wiele. Czy senność po jedzeniu jest groźna? Czym jest spowodowana? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w poniższym tekście.]]>Tue, 09 Feb 2021 11:44:00 GMT <![CDATA[OGTT – jak przebiega test obciążenia glukozą? Jakie są normy obciążenia glukozą?]]>https://ktomalek.pl/blog/ogtt-jak-przebiega-test-obciazenia-glukoza-jakie-sa-normy-obciazenia-glukoza/w-1903https://ktomalek.pl/blog/ogtt-jak-przebiega-test-obciazenia-glukoza-jakie-sa-normy-obciazenia-glukoza/w-1903 Doustny test obciążenia glukozą OGTT (ang. Oral Glucose Tolerance Test) wykonywany jest u osób z podejrzeniem rozwoju cukrzycy typu II, cukrzycy ciążowej oraz osób z obciążeniem rodzinnym. Jak przebiega test? Jakie są normy obciążenia glukozą?]]>Fri, 05 Feb 2021 15:54:00 GMT <![CDATA[COVID-19: Od 12 lutego stopniowe luzowanie obostrzeń]]>https://ktomalek.pl/blog/covid-19-od-12-lutego-stopniowe-luzowanie-obostrzen/w-1901https://ktomalek.pl/blog/covid-19-od-12-lutego-stopniowe-luzowanie-obostrzen/w-1901 Od kilku tygodni działalność gospodarcza i społeczna w Polsce jest mocno ograniczona za sprawą pandemii koronawirusa SARS-CoV-2 i obostrzeń wynikających z sytuacji epidemicznej. Mniejsza mobilność społeczeństwa przynosi rezultaty, co widać po ostatnich statystykach – odnotowuje się mniej przypadków zakażonych SARS-CoV-2, spada też liczba osób hospitalizowanych z powodu COVID-19 i pacjentów wymagających wspomagania oddychania. W związku z tym rządzący zdecydowali się na stopniowe luzowanie obostrzeń, jednak nadal w ścisłym reżimie sanitarnym.]]>Fri, 05 Feb 2021 14:18:00 GMT <![CDATA[Jak ubierać się w ciąży, by było wygodnie i stylowo?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-ubierac-sie-w-ciazy-by-bylo-wygodnie-i-stylowo/w-1899https://ktomalek.pl/blog/jak-ubierac-sie-w-ciazy-by-bylo-wygodnie-i-stylowo/w-1899 Podpowiadamy, jakie części garderoby w typowo ciążowym wydaniu powinny znaleźć się w Twojej szafie. Łącząc je możesz tworzyć ciekawe zestawy na co dzień i od święta.]]>Fri, 05 Feb 2021 08:21:00 GMT <![CDATA[Stan przedcukrzycowy – jak go rozpoznać? Czy zawsze prowadzi do cukrzycy?]]>https://ktomalek.pl/blog/stan-przedcukrzycowy-jak-go-rozpoznac-czy-zawsze-prowadzi-do-cukrzycy/w-1898https://ktomalek.pl/blog/stan-przedcukrzycowy-jak-go-rozpoznac-czy-zawsze-prowadzi-do-cukrzycy/w-1898 Cukrzyca jest przewlekłym schorzeniem będącym następstwem zaburzeń gospodarki węglowodanowej, polegającym na gromadzeniu się glukozy we krwi. Jednak istnieje duża grupa chorych, u których stężenie glukozy nie jest wystarczająco duże do rozpoznania cukrzycy, ale zbyt duże w porównaniu z warunkami prawidłowymi – diagnozowany jest wtedy stan przedcukrzycowy. Jak go rozpoznać? Czy stan przedcukrzycowy zawsze będzie prowadził do cukrzycy? Czy odpowiednio zbilansowana dieta może obniżyć poziom glukozy we krwi? ]]>Thu, 04 Feb 2021 14:10:00 GMT <![CDATA[Zioła na zgagę - jakie najlepiej stosować?]]>https://ktomalek.pl/blog/ziola-na-zgage-jakie-najlepiej-stosowac/w-1897https://ktomalek.pl/blog/ziola-na-zgage-jakie-najlepiej-stosowac/w-1897 Zioła na zgagę są nieprzecenionym remedium w walce ze zgagą, refluksem i nadkwasotą. Walka z tym wstydliwym problemem może być bardzo uciążliwa a sam problem dotyczy niemal połowy Polaków. Zioła stanowią nieinwazyjne wsparcie standardowej terapii a często stanowią jej podstawę. Jeśli chcesz dowiedzieć się jakie zioła na zgagę i nadkwasotę warto stosować to koniecznie przeczytaj ten artykuł.]]>Thu, 04 Feb 2021 13:34:00 GMT <![CDATA[Zaburzenia odżywiania – przyczyny, objawy, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/zaburzenia-odzywiania-przyczyny-objawy-leczenie/w-1896https://ktomalek.pl/blog/zaburzenia-odzywiania-przyczyny-objawy-leczenie/w-1896 Zaburzenia odżywiania się (eating disorders) są powiązane z wieloma współwystępującymi chorobami somatycznymi. Mają negatywny wpływ na zdrowie psychiczne i powodują poważne pogorszenie jakości życia, dlatego powinny być jak najszybciej diagnozowane i leczone. Jakie są przyczyny oraz objawy zaburzeń odżywiania? W jaki sposób leczyć zaburzenia odżywiania? ]]>Thu, 04 Feb 2021 13:29:00 GMT <![CDATA[Zioła na jelita. Co warto o nich wiedzieć?]]>https://ktomalek.pl/blog/ziola-na-jelita-co-warto-o-nich-wiedziec/w-1895https://ktomalek.pl/blog/ziola-na-jelita-co-warto-o-nich-wiedziec/w-1895 Zioła na jelita charakteryzują się wszechstronnym działaniem, o ile rzecz jasna sięgniemy po odpowiednie gatunki. Zioła te mogą przynieść ulgę w przypadku różnych dolegliwości ze strony jelit. Zioła na żołądek i jelita mogą być z powodzeniem stosowane przez osoby w różnym wieku. Warto zainteresować się w szczególności mieszankami ziołowymi. Charakteryzują się one wielokierunkowym działaniem, a pojedyncze gatunki ziół mogą działać wybiórczo.]]>Thu, 04 Feb 2021 12:58:00 GMT <![CDATA[Zespół metaboliczny – przyczyny, objawy. Jak leczyć zespół metaboliczny?]]>https://ktomalek.pl/blog/zespol-metaboliczny-przyczyny-objawy-jak-leczyc-zespol-metaboliczny/w-1894https://ktomalek.pl/blog/zespol-metaboliczny-przyczyny-objawy-jak-leczyc-zespol-metaboliczny/w-1894 Zespół metaboliczny to pojęcie, które coraz częściej pojawia się w terminologii medycznej. Według Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością, co piąty Polak cierpi na zespół metaboliczny. Czym właściwie jest i na czym polega ta choroba? Jakie są jej objawy i przyczyny? Czy zespół metaboliczny można leczyć?]]>Thu, 04 Feb 2021 12:12:00 GMT <![CDATA[Zioła na cukrzycę. Co warto o nich wiedzieć?]]>https://ktomalek.pl/blog/ziola-na-cukrzyce-co-warto-o-nich-wiedziec/w-1893https://ktomalek.pl/blog/ziola-na-cukrzyce-co-warto-o-nich-wiedziec/w-1893 Zioła na cukrzycę cieszą się całkiem sporym zainteresowaniem. Nie ma się temu co dziwić, gdyż dzięki nim można zapanować nad szkodliwymi wahaniami glukozy w naszej krwi. Wiele osób zastanawia się nad tym, jakie zioła na cukrzycę zastosować. Okazuje się, że skuteczne zioła na obniżenie cukru możemy zakupić w wielu sklepach, zarówno tych internetowych jak i stacjonarnych. W szczególności warto zwrócić uwagę na mieszanki ziołowe. ]]>Thu, 04 Feb 2021 11:36:00 GMT <![CDATA[Przyjaciel Pacjenta roku 2020 platformy Zapytaj Farmaceutę]]>https://ktomalek.pl/blog/przyjaciel-pacjenta-roku-2020-platformy-zapytaj-farmaceute/w-1891https://ktomalek.pl/blog/przyjaciel-pacjenta-roku-2020-platformy-zapytaj-farmaceute/w-1891 Rok 2020 minął pod znakiem pandemii i wiążących się z nią obostrzeń w zakresie funkcjonowania licznych gałęzi gospodarki życia społecznego. W tym trudnym czasie pacjenci na własnej skórze doświadczali tych ograniczeń, co było szczególnie dotkliwe, gdy potrzebna była pomoc z zakresu medycyny – stosowania leków, radzenia sobie z objawami przeziębienia, interakcji leków. W tym czasie nieocenieni okazali się farmaceuci, którzy udzielali pomocy pacjentom na łamach platformy Zapytaj Farmaceutę. Kto w tym roku otrzymał tytuł „Przyjaciela Pacjenta”?]]>Thu, 04 Feb 2021 07:51:00 GMT <![CDATA[Czy heparyna hamuje rozwój COVID-19? ]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-heparyna-hamuje-rozwoj-covid-19/w-1888https://ktomalek.pl/blog/czy-heparyna-hamuje-rozwoj-covid-19/w-1888 Heparyna jest popularnym lekiem przeciwzakrzepowym, stosowanym w Polsce przez wielu pacjentów m.in. wspomagająco w terapii zakrzepowego zapalenia żył powierzchniowych, przy żylakach kończyn dolnych oraz obrzękach i stłuczeniach. Najnowsze dane opublikowane przez międzynarodową grupę badaczy dowodzą, że heparyna może blokować aktywność koronawirusa SARS-CoV-2 i tym samym hamować rozwój choroby COVID-19. Czy ta popularna substancja pomoże w walce z pandemią?]]>Wed, 03 Feb 2021 11:54:00 GMT <![CDATA[Niski indeks glikemiczny. Jakie produkty z niskim IG wybierać?]]>https://ktomalek.pl/blog/niski-indeks-glikemiczny-jakie-produkty-z-niskim-ig-wybierac/w-1886https://ktomalek.pl/blog/niski-indeks-glikemiczny-jakie-produkty-z-niskim-ig-wybierac/w-1886 Indeks glikemiczny to system klasyfikacji żywności (zawierającej węglowodany) w zależności od tego jak szybko podnosi się poziom cukru we krwi po jej spożyciu. Czym jest niski indeks glikemiczny oraz jakie produkty posiadają niski IG?]]>Fri, 29 Jan 2021 14:20:00 GMT <![CDATA[Po czym poznać dobrego dentystę?]]>https://ktomalek.pl/blog/po-czym-poznac-dobrego-dentyste/w-1884https://ktomalek.pl/blog/po-czym-poznac-dobrego-dentyste/w-1884 Doświadczony, empatyczny, ale też otwarty na nowoczesne metody leczenia i dysponujący wysokiej jakości sprzętem – taki powinien być dobry dentysta. Leczenie pod okiem sprawdzonego specjalisty jest nie tylko skuteczne, ale też bezpieczne i komfortowe – zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci.]]>Fri, 29 Jan 2021 11:31:00 GMT <![CDATA[Nowa lista leków zagrożonych brakiem dostępności (styczeń 2021 r.)]]>https://ktomalek.pl/blog/nowa-lista-lekow-zagrozonych-brakiem-dostepnosci-styczen-2021-r/w-1879https://ktomalek.pl/blog/nowa-lista-lekow-zagrozonych-brakiem-dostepnosci-styczen-2021-r/w-1879 Wraz z nowym rokiem Ministerstwo Zdrowia opublikowało kolejne obwieszczenie w sprawie wykazu produktów leczniczych, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych zagrożonych brakiem dostępności na terytorium Polski. Tym razem lista nieznacznie się zmniejszyła, lecz dodano do niej również nowe preparaty. Które leki resort zdrowia postanowił objąć dodatkowym nadzorem?]]>Thu, 28 Jan 2021 14:25:00 GMT <![CDATA[Źle dobrane obuwie do biegania przyczyną wielu kontuzji]]>https://ktomalek.pl/blog/zle-dobrane-obuwie-do-biegania-przyczyna-wielu-kontuzji/w-1878https://ktomalek.pl/blog/zle-dobrane-obuwie-do-biegania-przyczyna-wielu-kontuzji/w-1878 Bieganie to popularna aktywność fizyczna, która przynosi wiele korzyści dla zdrowia. Jednakże wiele osób, które zaczynają swoją przygodę z tym sportem, dobiera niewłaściwe obuwie. Jak się okazuje - może to być bardzo kontuzjogenne.]]>Wed, 27 Jan 2021 12:19:00 GMT <![CDATA[Poliuria (wielomocz) − jakie są przyczyny i jak leczyć?]]>https://ktomalek.pl/blog/poliuria-wielomocz-jakie-sa-przyczyny-i-jak-leczyc/w-1877https://ktomalek.pl/blog/poliuria-wielomocz-jakie-sa-przyczyny-i-jak-leczyc/w-1877 Wielomocz, zwany inaczej poliurią, może być wywołany przez wiele różnego rodzaju czynników. Jest to objaw nieswoisty, czyli taki, który nie wskazuje na żadną konkretną chorobę. Jakie są przyczyny zwiększonego wydalania moczu? Czy istnieją sposoby na leczenie poliurii?]]>Wed, 27 Jan 2021 11:36:00 GMT <![CDATA[Ukąszenie przez kleszcza może być niebezpieczne. Sprawdź w jaki sposób możesz uchronić się przed zagrożeniem.]]>https://ktomalek.pl/blog/ukaszenie-przez-kleszcza-moze-byc-niebezpieczne-sprawdz-w-jaki-sposob-mozesz-uchronic-sie-przed-zagrozeniem/w-1874https://ktomalek.pl/blog/ukaszenie-przez-kleszcza-moze-byc-niebezpieczne-sprawdz-w-jaki-sposob-mozesz-uchronic-sie-przed-zagrozeniem/w-1874 Jak co roku, na wiosnę zaczyna się sezon na kleszcze, które przenoszą groźne choroby. Niestety, coraz częściej będziemy musieli po powrocie do domu oglądać swoje ciała w poszukiwaniu niechcianych gości. Dlaczego ich ukąszenia są niebezpieczne, jak radzić sobie w przypadku odnalezienia na skórze tego małego pajęczaka i o badaniach, które niedługo po ukąszeniu mogą wykluczyć m.in boreliozę, opowiadamy w dzisiejszym wpisie.]]>Tue, 26 Jan 2021 13:42:00 GMT <![CDATA[Catering dietetyczny na zdrowie!]]>https://ktomalek.pl/blog/catering-dietetyczny-na-zdrowie/w-1873https://ktomalek.pl/blog/catering-dietetyczny-na-zdrowie/w-1873 Wiele osób nie zdaje sobie sprawy czym tak naprawdę jest dieta pudełkowa. Okazuje się jednak, że jest to doskonały sposób na zdrowe życie i dobre samopoczucie. Czy dieta w pudełkach może być smaczna? Co warto wiedzieć o cateringu dietetycznym?]]>Tue, 26 Jan 2021 13:08:00 GMT <![CDATA[Jak dbać o odporność dzieci?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-dbac-o-odpornosc-dzieci/w-1871https://ktomalek.pl/blog/jak-dbac-o-odpornosc-dzieci/w-1871 Układ immunologiczny malucha kształtuje się od momentu poczęcia do około 12. tygodnia życia. To swoista tarcza obronna – naturalna ochrona przed wirusami, bakteriami i chorobami. Co korzystnie wpływa na odporność dziecka i jak bezpiecznie ją wzmacniać? Poznaj nasze sposoby i wesprzyj układ immunologiczny Twojej pociechy!]]>Tue, 26 Jan 2021 11:25:00 GMT <![CDATA[Najczęstsze choroby cywilizacyjne. Jak im zapobiegać?]]>https://ktomalek.pl/blog/najczestsze-choroby-cywilizacyjne-jak-im-zapobiegac/w-1870https://ktomalek.pl/blog/najczestsze-choroby-cywilizacyjne-jak-im-zapobiegac/w-1870 Choroby cywilizacyjne, nazywane inaczej epidemią XXI wieku, związane są z postępującym zanieczyszczeniem środowiska, narastającym uprzemysłowieniem oraz niezdrowym trybem życia. Jest to zjawisko globalne, dotyczące w coraz większym stopniu dzieci i młodzieży. Jak zadbać o swoje zdrowie i skutecznie zapobiec chorobom cywilizacyjnym?]]>Tue, 26 Jan 2021 09:53:00 GMT <![CDATA[Pierwszy rok życia – skoki rozwojowe twojego malucha!]]>https://ktomalek.pl/blog/pierwszy-rok-zycia-skoki-rozwojowe-twojego-malucha/w-1867https://ktomalek.pl/blog/pierwszy-rok-zycia-skoki-rozwojowe-twojego-malucha/w-1867 Rozwój fizyczny malutkiego dziecka jest liniowy – czyli dość równomierny. Inaczej natomiast rozwija się mózg, którego rozwój następuje skokowo. Każdy skok rozwojowy można określić jako kamień milowy w rozwoju dziecka – a w pierwszym roku jego życia takich kamieni milowych jest aż siedem!]]>Fri, 22 Jan 2021 12:41:00 GMT <![CDATA[Pieluchy dla dorosłych – jak je prawidłowo dobrać i czy możliwa jest refundacja na NFZ]]>https://ktomalek.pl/blog/pieluchy-dla-doroslych-jak-je-prawidlowo-dobrac-i-czy-mozliwa-jest-refundacja-na-nfz/w-1866https://ktomalek.pl/blog/pieluchy-dla-doroslych-jak-je-prawidlowo-dobrac-i-czy-mozliwa-jest-refundacja-na-nfz/w-1866 Nietrzymanie moczu to dolegliwość, która może mieć wiele przyczyn. Przy średnim i ciężkim nasileniu konieczne jest regularne stosowanie środków higienicznych, które pozwolą utrzymać suchość skóry w miejscach intymnych oraz zwiększą komfort pacjenta, zapobiegając powstawaniu przykrego zapachu. To bardzo ważne, by prawidłowo dobrać pieluchy dla dorosłych, tak by osobie je noszącej było maksymalnie wygodnie i by w 100 procentach spełniały swoje zadanie. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak to zrobić i czy możliwe jest ubieganie się o refundację środków higienicznych na nietrzymanie moczu w ramach NFZ, koniecznie przeczytaj nasz artykuł.]]>Fri, 22 Jan 2021 10:47:00 GMT <![CDATA[Anemia w ciąży − czym grozi, jak ją rozpoznać?]]>https://ktomalek.pl/blog/anemia-w-ciazy-czym-grozi-jak-ja-rozpoznac/w-1865https://ktomalek.pl/blog/anemia-w-ciazy-czym-grozi-jak-ja-rozpoznac/w-1865 Ciąża jest wyjątkowym okresem w życiu kobiety. Jest to jednak również czas, w którym przyszła mama powinna szczególnie zadbać o stan swojego zdrowia, aby zapewnić prawidłowy rozwój dziecka. Podczas ciąży należy regularnie kontrolować m.in. parametry krwi kobiety, ponieważ może wystąpić np. anemia, czyli niedobór żelaza. Czym dokładnie jest anemia? W jaki sposób można ją rozpoznać?]]>Fri, 22 Jan 2021 09:12:00 GMT <![CDATA[Poziom cukru po jedzeniu - jakie są normy?]]>https://ktomalek.pl/blog/poziom-cukru-po-jedzeniu-jakie-sa-normy/w-1863https://ktomalek.pl/blog/poziom-cukru-po-jedzeniu-jakie-sa-normy/w-1863 Stężenie glukozy we krwi nie jest wartością stałą, zmienia się w ciągu dnia w zależności od pory dnia, aktywności fizycznej, a także spożywanych posiłków. Szczególnie istotna jest glikemia poposiłkowa, której nieprawidłowe wartości mogą sygnalizować rozwój cukrzycy bądź nieprawidłowy przebieg leczenia tej choroby. Jakie są normy glikemii poposiłkowej i kiedy najlepiej mierzyć poziom cukru?]]>Thu, 21 Jan 2021 10:41:00 GMT <![CDATA[Świnka - jak się objawia i jak należy ją leczyć?]]>https://ktomalek.pl/blog/swinka-jak-sie-objawia-i-jak-nalezy-ja-leczyc/w-1862https://ktomalek.pl/blog/swinka-jak-sie-objawia-i-jak-nalezy-ja-leczyc/w-1862 Świnka to potoczne określenie na nagminne zapalenie przyusznic – chorobę wywołaną zakażeniem wirusem świnki. Objawem charakterystycznym jest bolesny obrzęk jednej bądź obu ślinianek przyusznych. Schorzenie to zaliczane jest do tzw. chorób wieku dziecięcego, jednak nie brakuje przypadków świnki także u dorosłych. Jak można zarazić się świnką? Czy istnieją metody ochrony przed tą chorobą?]]>Thu, 21 Jan 2021 09:59:00 GMT <![CDATA[Narodowy Program Szczepień – zmiana kolejności szczepień]]>https://ktomalek.pl/blog/narodowy-program-szczepien-zmiana-kolejnosci-szczepien/w-1861https://ktomalek.pl/blog/narodowy-program-szczepien-zmiana-kolejnosci-szczepien/w-1861 Podczas konferencji prasowej, która odbyła się 20 stycznia 2021 roku, pełnomocnik rządu ds. Narodowego Programu Szczepień poinformował, że nastąpi korekta rozporządzenia w zakresie kolejności szczepień. Zmiany dotyczyć będą etapu pierwszego, który zostanie podzielony na trzy części. ]]>Wed, 20 Jan 2021 15:06:00 GMT <![CDATA[NAFLD – „podstępna” choroba wątroby]]>https://ktomalek.pl/blog/nafld-podstepna-choroba-watroby/w-1860https://ktomalek.pl/blog/nafld-podstepna-choroba-watroby/w-1860 Ta choroba jest „podstępna”, bo zwykle nie daje żadnych objawów, albo są one bardzo nieswoiste, czyli niecharakterystyczne dla konkretnego schorzenia. Niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby, znana jako NAFLD (ang. non-alcoholic liver disease), jest najczęstszą chorobą tego narządu. Mimo to wiedza o niej w polskim społeczeństwie, nawet wśród lekarzy, jest cały czas niedostateczna.]]>Wed, 20 Jan 2021 14:10:00 GMT <![CDATA[Cukier kokosowy – właściwości i zastosowanie. Czy cukier kokosowy jest zdrowy?]]>https://ktomalek.pl/blog/cukier-kokosowy-wlasciwosci-i-zastosowanie-czy-cukier-kokosowy-jest-zdrowy/w-1857https://ktomalek.pl/blog/cukier-kokosowy-wlasciwosci-i-zastosowanie-czy-cukier-kokosowy-jest-zdrowy/w-1857 Rynek produktów spożywczych, oprócz tradycyjnego białego cukru, oferuje nam wiele innych jego zamienników. Jednym z nich jest cukier kokosowy. Jakie właściwości posiada cukier kokosowy? Gdzie znalazł zastosowanie? Czy cukier kokosowy należy do produktów zdrowych i polecanych?]]>Wed, 20 Jan 2021 09:43:00 GMT <![CDATA[Test obciążenia glukozą w ciąży - po co się go robi?]]>https://ktomalek.pl/blog/test-obciazenia-glukoza-w-ciazy-po-co-sie-go-robi/w-1856https://ktomalek.pl/blog/test-obciazenia-glukoza-w-ciazy-po-co-sie-go-robi/w-1856 Dla kobiety ciąża to czas niecierpliwego oczekiwania oraz wielu przygotowań. W tym okresie przyszła mama musi szczególnie dbać o swoje zdrowie. Na przestrzeni 9. miesięcy ciąży należy wykonać szereg badań, w tym również test obciążenia glukozą, który umożliwia wykrycie cukrzycy ciążowej. Kiedy wykonuje się tzw. krzywą cukrową i jak należy interpretować uzyskane wyniki?]]>Tue, 19 Jan 2021 14:35:00 GMT <![CDATA[Gastroskopia - wskazania do badania]]>https://ktomalek.pl/blog/gastroskopia-wskazania-do-badania/w-1855https://ktomalek.pl/blog/gastroskopia-wskazania-do-badania/w-1855 Problemy z układem trawiennym mogą mieć różne przyczyny. W przeważającej ilości przypadków źródłem bólu, niestrawności, czy zgagi są nieprawidłowe nawyki żywieniowe i źle skomponowane posiłki. Nie jest to jednak regułą, dlatego utrzymujące się dolegliwości ze strony układu pokarmowego warto omówić z lekarzem. Jeżeli ich przyczyna jest trudna do ustalenia, lekarz może skierować nas na gastroskopię.]]>Tue, 19 Jan 2021 12:40:00 GMT <![CDATA[Nocne poty – przyczyny, objawy, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/nocne-poty-przyczyny-objawy-leczenie/w-1854https://ktomalek.pl/blog/nocne-poty-przyczyny-objawy-leczenie/w-1854 Nocne poty są dolegliwością, która może spotkać każdego z nas. Niestety, objaw ten nie wskazuje na żadną konkretną jednostkę chorobową. W takim razie jakie mogą być przyczyny nadmiernego pocenia się w nocy? Jakie są inne towarzyszące temu objawy? Czy istnieje skuteczny sposób leczenia nocnych potów?]]>Tue, 19 Jan 2021 10:51:00 GMT <![CDATA[Niedoczynność tarczycy a tycie. Czy da się schudnąć przy niedoczynności tarczycy?]]>https://ktomalek.pl/blog/niedoczynnosc-tarczycy-a-tycie-czy-da-sie-schudnac-przy-niedoczynnosci-tarczycy/w-1852https://ktomalek.pl/blog/niedoczynnosc-tarczycy-a-tycie-czy-da-sie-schudnac-przy-niedoczynnosci-tarczycy/w-1852 Wielu pacjentów cierpiących na niedoczynność tarczycy skarży się na trudności z utrzymaniem prawidłowej masy ciała. Obecnie wiemy już, że oprócz właściwie dobranych leków, niezwykle istotne jest przestrzeganie zaleceń dietetycznych, uwzględniających odpowiednią suplementację. Jak zatem schudnąć przy niedoczynności tarczycy?]]>Mon, 18 Jan 2021 14:41:00 GMT <![CDATA[Jakie właściwości ma witamina A? Źródła witaminy A w diecie]]>https://ktomalek.pl/blog/jakie-wlasciwosci-ma-witamina-a-zrodla-witaminy-a-w-diecie/w-1851https://ktomalek.pl/blog/jakie-wlasciwosci-ma-witamina-a-zrodla-witaminy-a-w-diecie/w-1851 Witamina A, jako jedna z czterech witamin rozpuszczalnych w tłuszczach – odgrywa istotną rolę w organizmie człowieka. Odpowiada między innymi za prawidłowe widzenie, walczy z wolnymi rodnikami oraz wspomaga układ immunologiczny. Jakie jeszcze cenne właściwości posiada witamina A? Czy jej nadmiar lub niedobór może okazać się szkodliwy dla zdrowia człowieka? Kiedy stosować witaminę A?]]>Mon, 18 Jan 2021 12:55:00 GMT <![CDATA[Guzki tarczycy – co oznaczają? Czy guzki tarczycy są groźne?]]>https://ktomalek.pl/blog/guzki-tarczycy-co-oznaczaja-czy-guzki-tarczycy-sa-grozne/w-1850https://ktomalek.pl/blog/guzki-tarczycy-co-oznaczaja-czy-guzki-tarczycy-sa-grozne/w-1850 Choroby tarczycy stają się coraz powszechniejszym problemem w społeczeństwie. Obok niedoczynności lub nadczynności tarczycy, często słyszymy również o guzkach tarczycy. Czym są guzki tarczycy? Dlaczego powstają? Czy guzki tarczycy są groźne dla zdrowia człowieka? ]]>Mon, 18 Jan 2021 11:59:00 GMT <![CDATA[Scyntygrafia tarczycy – przebieg badania i wskazania]]>https://ktomalek.pl/blog/scyntygrafia-tarczycy-przebieg-badania-i-wskazania/w-1849https://ktomalek.pl/blog/scyntygrafia-tarczycy-przebieg-badania-i-wskazania/w-1849 Tarczyca jest małym, lecz równocześnie ogromnie ważnym gruczołem w naszym organizmie. Jej rolą jest wydzielanie hormonów (T3 i T4). Dzięki wytworzonym hormonom, tarczyca reguluje w organizmie procesy przemian metabolicznych oraz wpływa na prawidłowe funkcjonowanie m.in. układu sercowo-naczyniowego. Zaburzenie jej działania może prowadzić do dysfunkcji w całym organizmie. W celu badania nieprawidłowości tarczycy wykonuje się badaniami krwi, USG lub scyntygrafię. Czym dokładnie jest scyntygrafia? Kiedy należy ją wykonać?]]>Mon, 18 Jan 2021 11:13:00 GMT <![CDATA[Erytrol (erytrytol) – czy jest zdrowy? Ile kalorii ma erytrol?]]>https://ktomalek.pl/blog/erytrol-erytrytol-czy-jest-zdrowy-ile-kalorii-ma-erytrol/w-1846https://ktomalek.pl/blog/erytrol-erytrytol-czy-jest-zdrowy-ile-kalorii-ma-erytrol/w-1846 Erytrytol jest coraz częściej spotykanym słodzikiem stosowanym do poprawy smaku ogólnodostępnych produktów spożywczych. Erytrytol (erytrol) na etykietach spożywczych oznaczany jest symbolem E968. Należy on do cukrów alkoholowych (polioli). Czy stosowanie erytrytolu jest zdrowe? Ile kalorii znajduje się w erytrolu?]]>Thu, 14 Jan 2021 13:01:00 GMT <![CDATA[Subkliniczna niedoczynność tarczycy – rozpoznanie, objawy, leczenie ]]>https://ktomalek.pl/blog/subkliniczna-niedoczynnosc-tarczycy-rozpoznanie-objawy-leczenie/w-1844https://ktomalek.pl/blog/subkliniczna-niedoczynnosc-tarczycy-rozpoznanie-objawy-leczenie/w-1844 Subkliniczna niedoczynność tarczycy nazywana jest niedoczynnością utajoną, ponieważ jej objawy są tak łagodne, że ciężko na ich podstawie zdiagnozować chorobę. Często wykrywana jest dopiero na podstawie badań hormonalnych. Zbyt późne wykrycie subklinicznej niedoczynności tarczycy może doprowadzić do przekształcenia się schorzenia w pełnoobjawową postać choroby. Jakie są przyczyny subklinicznej niedoczynności tarczycy? Czy wymaga ona leczenia?]]>Wed, 13 Jan 2021 15:05:00 GMT <![CDATA[Śledziona – budowa, funkcje. Dlaczego śledziona jest powiększona?]]>https://ktomalek.pl/blog/sledziona-budowa-funkcje-dlaczego-sledziona-jest-powiekszona/w-1843https://ktomalek.pl/blog/sledziona-budowa-funkcje-dlaczego-sledziona-jest-powiekszona/w-1843 Śledziona jest niewielkim narządem położonym pod żebrami po lewej stronie jamy brzusznej. Należy ona zarówno do układu limfatycznego, jak i krwionośnego. Mimo że bez śledzony da się żyć, pełni ona dość istotne funkcje dla naszego organizmu. W niektórych stanach chorobowych może ona ulec powiększeniu. Jakie funkcje pełni śledziona oraz czy powiększona śledziona jest dla nas niebezpieczna ? Na te pytania znajdziesz odpowiedź poniżej.]]>Wed, 13 Jan 2021 14:12:00 GMT <![CDATA[Niesteroidowe leki przeciwzapalne a leczenie bólu]]>https://ktomalek.pl/blog/niesteroidowe-leki-przeciwzapalne-a-leczenie-bolu/w-1839https://ktomalek.pl/blog/niesteroidowe-leki-przeciwzapalne-a-leczenie-bolu/w-1839 Gdy pojawia się ból, trzeba działać szybko. Jednym ze sposobów jest sięgnięcie po lek przeciwbólowy. Na rynku dostępne są różne środki. Część z nich można kupić bez recepty. Przykładem są niektóre niesteroidowe leki przeciwzapalne. Warto wiedzieć, jak przy ich pomocy bezpiecznie leczyć ból.]]>Wed, 13 Jan 2021 12:22:00 GMT <![CDATA[Jod dla odporności i dla osób z problemami z tarczycą]]>https://ktomalek.pl/blog/jod-dla-odpornosci-i-dla-osob-z-problemami-z-tarczyca/w-1836https://ktomalek.pl/blog/jod-dla-odpornosci-i-dla-osob-z-problemami-z-tarczyca/w-1836 Jod kojarzony jest z morzem i długimi spacerami wzdłuż plaży – jest to także najlepszy sposób na to, aby w jak największych ilościach dostarczyć go do organizmu. Pierwiastek ten, stanowi bardzo istotny element w poprawnym działaniu układu immunologicznego. W jaki sposób jod wpływa na naszą odporność? Jak ważnym pierwiastkiem jest jod dla osób z problemami z tarczycą?]]>Mon, 11 Jan 2021 13:38:00 GMT <![CDATA[Beta-blokery – wskazanie, rodzaje i możliwe skutki uboczne]]>https://ktomalek.pl/blog/beta-blokery-wskazanie-rodzaje-i-mozliwe-skutki-uboczne/w-1835https://ktomalek.pl/blog/beta-blokery-wskazanie-rodzaje-i-mozliwe-skutki-uboczne/w-1835 Βeta-blokery, znane także jako beta-adrenolityki lub beta-sympatykolityki, to jedne z najczęściej stosowanych leków w kardiologii. Znajdują one zastosowanie nie tylko w terapii zaburzeń rytmu serca, ale także w leczeniu nadciśnienia tętniczego, choroby niedokrwiennej serca, jaskry i wielu innych schorzeń. Mimo że beta-blokery wynalezione zostały już ponad 50 lat temu, ich popularność nie maleje. Czy są bezpieczne? Jak należy je stosować? Co warto o nich wiedzieć?]]>Mon, 11 Jan 2021 10:52:00 GMT <![CDATA[Szczepionka Moderny przeciw COVID-19 warunkowo dopuszczona do stosowania]]>https://ktomalek.pl/blog/szczepionka-moderny-przeciw-covid-19-warunkowo-dopuszczona-do-stosowania/w-1831https://ktomalek.pl/blog/szczepionka-moderny-przeciw-covid-19-warunkowo-dopuszczona-do-stosowania/w-1831 Dobre informacje płyną z Europejskiej Agencji Leków, która warunkowo dopuściła do stosowania kolejną szczepionkę przeciw COVID-19. Chodzi o preparat produkowany przez firmę Moderna, którego pierwsze dawki mają dotrzeć do Polski już w przyszłym tygodniu. Czym szczepionka Moderny różni się od tej opracowanej przez firmy Pfizer i BioNTech?]]>Fri, 08 Jan 2021 11:42:00 GMT <![CDATA[Co nowego w Programie Szczepień Ochronnych? Kalendarz szczepień 2021 r.]]>https://ktomalek.pl/blog/co-nowego-w-programie-szczepien-ochronnych-kalendarz-szczepien-2021-r/w-1829https://ktomalek.pl/blog/co-nowego-w-programie-szczepien-ochronnych-kalendarz-szczepien-2021-r/w-1829 Wraz z początkiem roku 2021 zacznie obowiązywać zaktualizowany Program Szczepień Ochronnych, który zawiera wykaz szczepień obowiązkowych i zalecanych, a także zasady ich przeprowadzania. Jakie zmiany czekają pacjentów od stycznia nadchodzącego roku?]]>Thu, 07 Jan 2021 10:20:00 GMT <![CDATA[TSH w ciąży – skutki niskiego lub wysokiego stężenia. Jakie są normy TSH w ciąży?]]>https://ktomalek.pl/blog/tsh-w-ciazy-skutki-niskiego-lub-wysokiego-stezenia-jakie-sa-normy-tsh-w-ciazy/w-1828https://ktomalek.pl/blog/tsh-w-ciazy-skutki-niskiego-lub-wysokiego-stezenia-jakie-sa-normy-tsh-w-ciazy/w-1828 Choroby tarczycy statystycznie częściej dotykają młode kobiety, czyli te będące w wieku rozrodczym. Wywołują one szereg obaw, zarówno w okresie starania się o dziecko, jak i w okresie ciąży. Przesiewowym badaniem w kierunku zdiagnozowania zaburzeń funkcjonowania gruczołu tarczowego jest oznaczenie stężenia hormonu TSH. Czy wartości referencyjne są zawsze takie same, niezależnie od trymestru ciąży? Czy hormony ciążowe wpływają również na pracę tarczycy?]]>Tue, 05 Jan 2021 14:35:00 GMT <![CDATA[Rozwój mózgu dziecka – co się zmienia w każdym tygodniu?]]>https://ktomalek.pl/blog/rozwoj-mozgu-dziecka-co-sie-zmienia-w-kazdym-tygodniu/w-1826https://ktomalek.pl/blog/rozwoj-mozgu-dziecka-co-sie-zmienia-w-kazdym-tygodniu/w-1826 Mózg dziecka rozwija się intensywnie już w okresie życia płodowego i każdy tydzień przynosi nowe zmiany. Jednak nawet gdy maluszek przychodzi na świat, jego mózg nie jest tak dojrzały, jak u osoby dorosłej, a jego rozwój będzie trwał przez kolejnych kilkanaście lat. Czy można jakoś wspomóc skomplikowany proces kształtowania się mózgu i układu nerwowego malca? Oczywiście, że tak. Poznaj podpowiedzi, jak to zrobić.]]>Tue, 05 Jan 2021 12:26:00 GMT <![CDATA[Nowotwory tarczycy – objawy, diagnostyka, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/nowotwory-tarczycy-objawy-diagnostyka-leczenie/w-1825https://ktomalek.pl/blog/nowotwory-tarczycy-objawy-diagnostyka-leczenie/w-1825 Rak tarczycy jest nowotworem coraz częściej spotykanym wśród pacjentów. Stanowi około 1% wszystkich nowotworów złośliwych i znacznie częściej dotyka kobiet niż mężczyzn. Jakie są rodzaje nowotworów tarczycy? Jakie są ich objawy? Jak leczy się nowotwory tarczycy?]]>Tue, 05 Jan 2021 12:12:00 GMT <![CDATA[Przełom dotyczący testów antygenowych]]>https://ktomalek.pl/blog/przelom-dotyczacy-testow-antygenowych/w-1822https://ktomalek.pl/blog/przelom-dotyczacy-testow-antygenowych/w-1822 Zakończyły się badania kliniczne kasetkowych testów antygenowych API Covid-Rapid Antigen, które były przeprowadzone na SOR-ze oraz w II Klinice Ginekologii i Położnictwa w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym we Wrocławiu]]>Mon, 04 Jan 2021 14:18:00 GMT <![CDATA[Domowe sposoby na objawy menopauzy]]>https://ktomalek.pl/blog/domowe-sposoby-na-objawy-menopauzy/w-1802https://ktomalek.pl/blog/domowe-sposoby-na-objawy-menopauzy/w-1802 Nachodząca menopauza może u niektórych kobiet budzić niepokój, lecz niesłusznie. Oczywiście menopauzie towarzyszą różne dolegliwości, niekiedy uciążliwe, jednak istnieje wiele sposobów ich łagodzenia. Co możemy zrobić, by poszczególne objawy i symptomy stały się łatwiejsze do zniesienia?]]>Mon, 28 Dec 2020 11:00:00 GMT <![CDATA[Biopsja tarczycy – jak wygląda badanie? Kiedy wykonuje się biopsję tarczycy?]]>https://ktomalek.pl/blog/biopsja-tarczycy-jak-wyglada-badanie-kiedy-wykonuje-sie-biopsje-tarczycy/w-1819https://ktomalek.pl/blog/biopsja-tarczycy-jak-wyglada-badanie-kiedy-wykonuje-sie-biopsje-tarczycy/w-1819 Prawidłowo działające organy i gruczoły w naszym organizmie to podstawa ogólnego zdrowia. W momencie, gdy któryś z nich przestaje pracować odpowiednio, organizm wysyła nam sygnały alarmowe, które mają nas zmusić do zareagowania i zgłoszenia się do lekarza. Jednym z niezwykle istotnych gruczołów jest tarczyca. Zdarza się, iż właściwe zdiagnozowanie zmian w obrębie tego narządu wymaga wykonania biopsji tarczycy. Kiedy należy wykonać to badanie? W jaki sposób wygląda biopsja tarczycy? Tego wszystkiego dowiesz się czytając poniższy wpis.]]>Thu, 24 Dec 2020 12:26:00 GMT <![CDATA[Lista leków refundowanych od 1 stycznia 2021 r.]]>https://ktomalek.pl/blog/lista-lekow-refundowanych-od-1-stycznia-2021-r/w-1816https://ktomalek.pl/blog/lista-lekow-refundowanych-od-1-stycznia-2021-r/w-1816 21 grudnia 2020 r. Ministerstwo Zdrowia opublikowało obwieszczenie w sprawie wykazu refundowanych leków, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych, który zacznie obowiązywać od 1 stycznia 2021 roku. Jakie nowe leki trafiły do wykazu? Czy wprowadzono zmiany na liście darmowych leków dla kobiet w ciąży lub liście 75+?]]>Thu, 24 Dec 2020 09:53:00 GMT <![CDATA[Jak zakładać i zdejmować soczewki?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-zakladac-i-zdejmowac-soczewki/w-1813https://ktomalek.pl/blog/jak-zakladac-i-zdejmowac-soczewki/w-1813 Wielu zwolenników okularów tłumaczy swoją niechęć do soczewek kontaktowych trudnością w ich zakładaniu. Cały ten proces wydaje się nieprzyjemny ze względu na to, że podczas wkładania soczewek trzeba dotknąć oka. Nie da się jednak ukryć, że używanie soczewek kontaktowych jest bardzo wygodne i w różnych sytuacjach korzystniejsze, niż okulary, np. uprawianie sportu, prowadzenie samochodu czy przebywanie w zmiennych temperaturach. Jak poprawnie zakładać i zdejmować soczewki kontaktowe?]]>Wed, 23 Dec 2020 11:52:00 GMT <![CDATA[Szczepienie przeciw COVID-19. Na jakich zasadach będą przebiegać szczepienia?]]>https://ktomalek.pl/blog/szczepienie-przeciw-covid-19-na-jakich-zasadach-beda-przebiegac-szczepienia/w-1812https://ktomalek.pl/blog/szczepienie-przeciw-covid-19-na-jakich-zasadach-beda-przebiegac-szczepienia/w-1812 Pierwsze informacje o skutecznych szczepionkach pojawiły się już na początku listopada. Wówczas przedstawiciele firmy Pfizer pochwalili się, że produkowana przez Pfizer i BioNTech szczepionka jest skuteczna w 90%. Wkrótce kolejne firmy informowały o obiecujących wynikach badań klinicznych na swoimi szczepionkami. Aktualnie trwają prace nad tym, by szczepionki uzyskały dopuszczenie do obrotu, co nastąpi jeszcze w tym roku lub już w roku 2021. Kiedy będą mogli zaszczepić się pierwsi pacjenci? Jak ten proces będzie przebiegał na terenie Polski? Czy wszyscy będą mogli się zaszczepić?]]>Tue, 22 Dec 2020 15:20:00 GMT <![CDATA[Jak skutecznie obniżyć poziom GGTP (gamma-glutamylotranspeptydazy)]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-skutecznie-obnizyc-poziom-ggtp-gamma-glutamylotranspeptydazy/w-1811https://ktomalek.pl/blog/jak-skutecznie-obnizyc-poziom-ggtp-gamma-glutamylotranspeptydazy/w-1811 Wysoki poziom GGTP-Gamma-glutamylotranspeptydazy - czym jest GGTP, jaka jest rola enzymu i za co odpowiada. Badania, zalecenia zdrowotne ? Dowiedz się więcej!]]>Mon, 21 Dec 2020 14:57:00 GMT <![CDATA[Czy chrapanie jest groźne dla zdrowia?]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-chrapanie-jest-grozne-dla-zdrowia/w-242https://ktomalek.pl/blog/czy-chrapanie-jest-grozne-dla-zdrowia/w-242 Chrapanie i bezdech senny mogą być niebezpieczne dla naszego zdrowia. Sprawdź, skąd się biorą te dolegliwości i jak można z nimi walczyć.]]>Mon, 21 Dec 2020 13:39:00 GMT <![CDATA[Jak pozbyć się blizn? Jaka maść na blizny? ]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-pozbyc-sie-blizn-jaka-masc-na-blizny/w-125https://ktomalek.pl/blog/jak-pozbyc-sie-blizn-jaka-masc-na-blizny/w-125 Blizny to trwałe ślady po uszkodzeniu skóry. Dla wielu osób stanowią poważny problem estetyczny, stając się źródłem kompleksów. Jak dbać o blizny, by były jak najmniej widoczne? Do wyboru mamy wiele preparatów: maści na blizny, żele silikonowe oraz plastry, kremy.]]>Mon, 21 Dec 2020 09:36:00 GMT <![CDATA[Czeka Cię badanie laryngologiczne? Oto co musisz wiedzieć!]]>https://ktomalek.pl/blog/czeka-cie-badanie-laryngologiczne-oto-co-musisz-wiedziec/w-1347https://ktomalek.pl/blog/czeka-cie-badanie-laryngologiczne-oto-co-musisz-wiedziec/w-1347 Wszechobecny hałas, palenie tytoniu czy rosnące zanieczyszczenie środowiska to tylko kilka z wielu przyczyn powodujących, że laryngolog jest dziś specjalistą, który nie może narzekać na brak pracy. I chociaż ponad połowa Polaków deklaruje, że nie lubi i nie chodzi do lekarzy, ekspertów od ucha, nosa i gardła nie trzeba się bać. Badanie laryngologiczne jest bezbolesne i, co ważne, wiele schorzeń można skutecznie leczyć farmakologicznie. Jak wygląda wizyta u laryngologa? Jak się do niej przygotować? I kiedy w ogóle trzeba zgłosić się do specjalisty?]]>Mon, 21 Dec 2020 08:55:00 GMT <![CDATA[Witamina PP: dlaczego jest ważna dla zdrowia i gdzie ją znaleźć?]]>https://ktomalek.pl/blog/witamina-pp-dlaczego-jest-wazna-dla-zdrowia-i-gdzie-ja-znalezc/w-1805https://ktomalek.pl/blog/witamina-pp-dlaczego-jest-wazna-dla-zdrowia-i-gdzie-ja-znalezc/w-1805 Witamina PP (witamina B3, niacyna) spełnia wiele istotnych funkcji w organizmie, dlatego należy regularnie dostarczać ją z pożywieniem. Jest wiele produktów, które mogą być źródłem pokarmowym niacyny — warto urozmaicać nimi codzienną dietę.]]>Fri, 18 Dec 2020 13:14:00 GMT <![CDATA[Jak rozmawiać z psychologiem dziecięcym?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-rozmawiac-z-psychologiem-dzieciecym/w-1804https://ktomalek.pl/blog/jak-rozmawiac-z-psychologiem-dzieciecym/w-1804 Dowiedz się jak rozmawiać z psychologiem dziecięcym, sprawdź jak przygotować się do wizyty, o co może pytać i jak wygląda pierwsza wizyta dziecka u psychologa.]]>Fri, 18 Dec 2020 11:56:00 GMT <![CDATA[COVID-19: Dodatkowe obostrzenia na Sylwestra i ferie zimowe 2021 r.]]>https://ktomalek.pl/blog/covid-19-dodatkowe-obostrzenia-na-sylwestra-i-ferie-zimowe-2021-r/w-1803https://ktomalek.pl/blog/covid-19-dodatkowe-obostrzenia-na-sylwestra-i-ferie-zimowe-2021-r/w-1803 Na krótko przed okresem świątecznym i zabawą sylwestrową rządzący zdecydowali o wprowadzeniu tzw. kwarantanny narodowej, która ma potrwać od 28 grudnia do 17 stycznia. Ograniczenia ponownie obejmą m.in. działalność galerii handlowych. Przyjęta data narodowej kwarantanny oznacza również, że dodatkowe restrykcje obejmą też zaplanowane na okres 4-17 stycznia 2021 ferie zimowe. Jakie zmiany czekają nas po Świętach Bożego Narodzenia?]]>Fri, 18 Dec 2020 11:02:00 GMT <![CDATA[Jakie są rodzaje testów w kierunku COVID-19?]]>https://ktomalek.pl/blog/jakie-sa-rodzaje-testow-w-kierunku-covid-19/w-1801https://ktomalek.pl/blog/jakie-sa-rodzaje-testow-w-kierunku-covid-19/w-1801 Wykonywanie testów w kierunku wykrywania zakażenia SARS-CoV-2 jest jednym z istotnych elementów walki z pandemią. Dzięki testom możliwe jest diagnozowanie pacjentów i wdrażanie leczenia oraz monitorowanie rozprzestrzeniania się choroby. Jakie testy można wykonać w laboratoriach diagnostycznych i które z nich wykrywają aktywne zakażenie koronawirusem?]]>Thu, 17 Dec 2020 15:07:00 GMT <![CDATA[Odtrucie alkoholowe – na czym polega najskuteczniejszy sposób na kaca?]]>https://ktomalek.pl/blog/odtrucie-alkoholowe-na-czym-polega-najskuteczniejszy-sposob-na-kaca/w-1800https://ktomalek.pl/blog/odtrucie-alkoholowe-na-czym-polega-najskuteczniejszy-sposob-na-kaca/w-1800 Odtrucie czy detoks alkoholowy to czynności, które jeszcze do niedawna kojarzyły się jedynie z uzależnieniem od alkoholu. Od kilku lat metoda wykorzystująca wlewy dożylne zyskała jednak uznanie jako skuteczny środek niwelujący nieprzyjemne objawy kaca. Zastanawiasz się na czym dokładnie polegają kroplówki na kaca? Szukasz sprawdzonego odtrucia alkoholowego w Warszawie? Dowiedz się więcej, by nigdy już nie tracić czasu na walkę z kacem!]]>Thu, 17 Dec 2020 12:14:00 GMT <![CDATA[Maltodekstryna – właściwości i zastosowanie. Czy maltodekstryna może być groźna dla zdrowia?]]>https://ktomalek.pl/blog/maltodekstryna-wlasciwosci-i-zastosowanie-czy-maltodekstryna-moze-byc-grozna-dla-zdrowia/w-1797https://ktomalek.pl/blog/maltodekstryna-wlasciwosci-i-zastosowanie-czy-maltodekstryna-moze-byc-grozna-dla-zdrowia/w-1797 Nie od dziś wiemy, że do żywności stosuje się szereg różnych dodatków. Jednym z nich jest maltodekstryna – węglowodan o wysokiej kaloryczności. Czym jest ten tajemniczy składnik? Gdzie znalazł on swoje zastosowanie? Czy maltodekstryna może być groźna dla zdrowia człowieka?]]>Tue, 15 Dec 2020 12:42:00 GMT <![CDATA[Miód spadziowy – właściwości i zastosowanie. Kiedy warto jeść miód spadziowy]]>https://ktomalek.pl/blog/miod-spadziowy-wlasciwosci-i-zastosowanie-kiedy-warto-jesc-miod-spadziowy/w-1796https://ktomalek.pl/blog/miod-spadziowy-wlasciwosci-i-zastosowanie-kiedy-warto-jesc-miod-spadziowy/w-1796 Miód spadziowy – w odróżnieniu od miodów nektarowych – nie powstaje z nektaru kwiatów. Jest to wydzielina mszyc i czerwców, która zbierana jest przez pszczoły. Jakimi właściwościami zdrowotnymi charakteryzuje się miód spadziowy? Kiedy warto jeść miód spadziowy?]]>Tue, 15 Dec 2020 12:11:00 GMT <![CDATA[Czy liposukcja boli?]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-liposukcja-boli/w-1793https://ktomalek.pl/blog/czy-liposukcja-boli/w-1793 Efekt, jaki oferuje liposukcja jest niezwykle kuszący. Można wymodelować sylwetkę i pozbyć się uporczywego tłuszczu ze strategicznych miejsc. To świetne rozwiązanie dla osób, które mimo schudnięcia nadal borykają się z wystającym brzuchem czy zbyt obszernymi udami. W dodatku efekty są widoczne niedługo po zabiegu. Wielu pacjentów boi się jednak bólu, jaki powoduje zabieg. Czy liposukcja boli i czy faktycznie jest się czego obawiać? ]]>Tue, 15 Dec 2020 09:54:00 GMT <![CDATA[Sensor FreeStyle Libre, który automatycznie mierzy poziom cukru – jak z niego korzystać?]]>https://ktomalek.pl/blog/sensor-freestyle-libre-ktory-automatycznie-mierzy-poziom-cukru-jak-z-niego-korzystac/w-1792https://ktomalek.pl/blog/sensor-freestyle-libre-ktory-automatycznie-mierzy-poziom-cukru-jak-z-niego-korzystac/w-1792 Sensor (czujnik) stanowi filar innowacyjnego systemu do monitorowania glikemii FreeStyle Libre. Został on zaprojektowany tak, by gwarantować skuteczność i dokładność pomiarów stężenia glukozy. Wystarczy założyć go na tylną stronę ramienia za pomocą jednorazowego aplikatora. Zajmuje to kilka chwil i jest bezbolesne.]]>Mon, 14 Dec 2020 14:03:00 GMT <![CDATA[USG piersi - kiedy zrobić badanie?]]>https://ktomalek.pl/blog/usg-piersi-kiedy-zrobic-badanie/w-1788https://ktomalek.pl/blog/usg-piersi-kiedy-zrobic-badanie/w-1788 Rak piersi to najczęściej wykrywany nowotwór złośliwy u kobiet i jedna z dominujących przyczyn zgonów związanych z chorobami nowotworowymi. Jego wyleczalność w Polsce jest niższa niż w innych krajach, ponieważ Polki zapominają o profilaktyce, a do gabinetu lekarskiego trafiają, gdy zmiany nowotworowe są w zaawansowanym stadium. Nieinwazyjną i bezpieczną metodą wykrywania patologicznych zmian w tkance piersi jest USG. Kto powinien poddać się USG piersi i jak często powinno się wykonywać to badanie?]]>Fri, 11 Dec 2020 13:41:00 GMT <![CDATA[GIF: Wycofanie serii leku Tramal]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofanie-serii-leku-tramal/w-1786https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofanie-serii-leku-tramal/w-1786 10 grudnia 2020 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję wycofującą z obrotu serię leku Tramal, dostępnego w postaci kropli doustnych. Co było przyczyną wycofania leku z aptek?]]>Fri, 11 Dec 2020 12:36:00 GMT <![CDATA[Jaka szczoteczka soniczna do zębów, jak działa najlepsza? ]]>https://ktomalek.pl/blog/jaka-szczoteczka-soniczna-do-zebow-jak-dziala-najlepsza/w-1785https://ktomalek.pl/blog/jaka-szczoteczka-soniczna-do-zebow-jak-dziala-najlepsza/w-1785 Wielu z nas marzy o prawdziwie hollywoodzkim uśmiechu. Nic dziwnego: białe zęby odejmują lat i sprawiają, że jesteśmy bardziej atrakcyjni. Dlatego warto zadbać o ich pielęgnację i nie bać się przy tym wykorzystywać nowych technologii. Coraz więcej osób, zarówno w celach zdrowotnych, jak i estetycznych, sięga po szczoteczkę soniczną. Na czym polega stosowana w niej technologia? Jaką szczoteczkę soniczną wybrać?]]>Fri, 11 Dec 2020 12:17:00 GMT <![CDATA[Zioła na prostatę - dlaczego warto?]]>https://ktomalek.pl/blog/ziola-na-prostate-dlaczego-warto/w-1784https://ktomalek.pl/blog/ziola-na-prostate-dlaczego-warto/w-1784 Coraz więcej osób sięga po zioła na prostatę. Nie ma się temu co dziwić, gdyż terapia ziołami jest nie tylko stosunkowo prosta do przeprowadzenia, ale przede wszystkim bardzo skuteczna. Stanowić może alternatywę albo wsparcie dla leczenia konwencjonalnego. Nie ulega wątpliwości, że należałoby jednak wiedzieć, które gatunki ziół mogą okazać się szczególnie pomocne.]]>Fri, 11 Dec 2020 09:23:00 GMT <![CDATA[Zioła na menopauzę - naturalny sposób na łagodzenie dolegliwości]]>https://ktomalek.pl/blog/ziola-na-menopauze-naturalny-sposob-na-lagodzenie-dolegliwosci/w-1783https://ktomalek.pl/blog/ziola-na-menopauze-naturalny-sposob-na-lagodzenie-dolegliwosci/w-1783 Zioła na menopauzę to naturalny i bezpieczny sposób na łagodzenie przykrych dolegliwości. Od wieków stosuje się różne rodzaje ziół na przeróżne schorzenia i dolegliwości, a dodatkowo okazuje się, że mogą być one pomocne w walce z objawami przekwitania. Sprawdź, co warto o nich wiedzieć.]]>Fri, 11 Dec 2020 08:35:00 GMT <![CDATA[Trymestry ciąży – jak przygotować się do każdego z nich?]]>https://ktomalek.pl/blog/trymestry-ciazy-jak-przygotowac-sie-do-kazdego-z-nich/w-1782https://ktomalek.pl/blog/trymestry-ciazy-jak-przygotowac-sie-do-kazdego-z-nich/w-1782 Zdrowa ciąża o prawidłowym przebiegu trwa od 38 do 42 tygodni. To wystarczająco dużo czasu, aby odpowiednio przygotować się do nowego rozdziału w życiu, jakim jest rodzicielstwo. Każdy trymestr to nowe wyzwania nie tylko dla organizmu kobiety, ale także relacji między przyszłymi rodzicami. Boisz się o siebie, o dziecko i o swój związek? Dowiedz się, jak przygotować się do każdego trymestru ciąży.]]>Thu, 10 Dec 2020 14:41:00 GMT <![CDATA[Cynk - właściwości, działanie, źródła]]>https://ktomalek.pl/blog/cynk-wlasciwosci-dzialanie-zrodla/w-1779https://ktomalek.pl/blog/cynk-wlasciwosci-dzialanie-zrodla/w-1779 Mikroelementy są niezbędne dla zachowania zdrowia i życia. Jednym z najważniejszych dla ludzkiego organizmu jest cynk. Dla dzieci jest podstawą do rozwoju i wzrostu, u dorosłych wpływa na setki funkcji życiowych, wspomaga m.in. odporność, skórę, włosy i układ rozrodczy. Sprawdź, z czym warto przyjmować cynk i w jakim jedzeniu go znajdziesz!]]>Thu, 10 Dec 2020 13:57:00 GMT <![CDATA[Goździki – właściwości lecznicze i zastosowanie. Czy warto umieścić goździki w diecie?]]>https://ktomalek.pl/blog/gozdziki-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie-czy-warto-umiescic-gozdziki-w-diecie/w-1778https://ktomalek.pl/blog/gozdziki-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie-czy-warto-umiescic-gozdziki-w-diecie/w-1778 Goździki przywodzą na myśl świąteczny, rodzinny obrazek zatłoczonej kuchni wypełnionej aromatem pieczonych ciast i wykwintnych potraw. Kojarzą się z ciepłym grzańcem rozgrzewającym nas od wewnątrz w zimowe wieczory. Wykorzystywane w kuchni goździki są jednak również cennym surowcem farmaceutycznym. W jakich przypadkach znajdują zastosowanie lecznicze? Czym właściwie jest goździk? Czy stosowanie preparatów na bazie tego surowca zawsze jest bezpieczne? Na te pytania znajdziesz odpowiedź w poniższym tekście.]]>Thu, 10 Dec 2020 10:02:00 GMT <![CDATA[Jod radioaktywny w leczeniu chorób tarczycy]]>https://ktomalek.pl/blog/jod-radioaktywny-w-leczeniu-chorob-tarczycy/w-1777https://ktomalek.pl/blog/jod-radioaktywny-w-leczeniu-chorob-tarczycy/w-1777 Radioaktywny izotop jodu (131I) jest stosowany w leczeniu chorób tarczycy już od ponad 50-ciu lat. W ostatnim czasie ta metoda leczenia bardzo się rozwinęła. Na czym dokładnie polega ta leczenie jodem radioaktywnym? Czy taka terapia jest skuteczna i bezpieczna?]]>Thu, 10 Dec 2020 08:12:00 GMT <![CDATA[Maść majerankowa – właściwości i przeznaczenie. Kiedy warto stosować maść majerankową?]]>https://ktomalek.pl/blog/masc-majerankowa-wlasciwosci-i-przeznaczenie-kiedy-warto-stosowac-masc-majerankowa/w-1776https://ktomalek.pl/blog/masc-majerankowa-wlasciwosci-i-przeznaczenie-kiedy-warto-stosowac-masc-majerankowa/w-1776 Maść majerankowa jest lekiem roślinnym, który znaleźć możemy w większości ogólnodostępnych aptek. To jeden z preparatów prostym składzie, ale szerokich właściwościach i powszechnym zastosowaniu. Do jej substancji aktywnych należy ekstrakt z ziela majeranku, mający przede wszystkim silne działanie przeciwbakteryjne. Jakie właściwości posiada maść majerankowa? W jakich dolegliwościach znalazła ona swoje zastosowanie i kiedy warto ją stosować?]]>Wed, 09 Dec 2020 16:24:00 GMT <![CDATA[Witaminy na odporność – czy są skuteczne?]]>https://ktomalek.pl/blog/witaminy-na-odpornosc-czy-sa-skuteczne/w-1775https://ktomalek.pl/blog/witaminy-na-odpornosc-czy-sa-skuteczne/w-1775 Osłabiona odporność bywa powodem częstych infekcji i przeziębień, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym. Najlepszą ochronę przed różnego rodzaju patogenami zapewnia prawidłowo działający układ odpornościowy, jednak niedobory witamin i składników mineralnych mogą osłabiać odpowiedź immunologiczną organizmu. Witaminy oraz makro i mikroelementy mogą regulować rozwój i funkcjonowanie różnych komórek układu odpornościowego. ]]>Wed, 09 Dec 2020 15:22:00 GMT <![CDATA[Soczewki kontaktowe czy okulary? Co wybrać?]]>https://ktomalek.pl/blog/soczewki-kontaktowe-czy-okulary-co-wybrac/w-1767https://ktomalek.pl/blog/soczewki-kontaktowe-czy-okulary-co-wybrac/w-1767 Nieostre widzenie - to właśnie ten objaw jest dla ludzi impulsem do tego, aby skonsultować się z okulistą. Zdiagnozowanie wady wzroku pociąga natomiast za sobą kolejne konsekwencje. Regularne wizyty u okulisty, badania wzroku, noszenie okularów bądź też soczewek. Nad tą ostatnią kwestią, warto się nieco pochylić. W momencie gdy zdajemy sobie sprawę z tego, że mamy wadę wzroku, możemy wybierać między soczewkami lub też okularami. Często pod wpływem impulsu decydujemy się na jedną z tych opcji, nie rozważając ich plusów i minusów. Tymczasem zapoznanie się ze specyfiką obu tych rzeczy, pozwala bardziej świadomie dobrać je właśnie do siebie.]]>Fri, 04 Dec 2020 11:28:00 GMT <![CDATA[Jak zbić gorączkę? Farmaceutyczne i domowe sposoby na obniżenie temperatury ciała]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-zbic-goraczke-farmaceutyczne-i-domowe-sposoby-na-obnizenie-temperatury-ciala/w-1766https://ktomalek.pl/blog/jak-zbic-goraczke-farmaceutyczne-i-domowe-sposoby-na-obnizenie-temperatury-ciala/w-1766 Gorączka to jeden z najczęściej pojawiających się objawów chorobowych. Choć często jej obecność dostarcza ważnych informacji na temat stanu chorego, wysoka gorączka może być niebezpieczna, szczególnie u dzieci. Jak zbić gorączkę? Czy istnieją skuteczne domowe sposoby na obniżenie temperatury ciała?]]>Fri, 04 Dec 2020 10:17:00 GMT <![CDATA[Syrop z cebuli – domowy sposób na przeziębienie. Przepis na syrop z cebuli.]]>https://ktomalek.pl/blog/syrop-z-cebuli-domowy-sposob-na-przeziebienie-przepis-na-syrop-z-cebuli/w-1765https://ktomalek.pl/blog/syrop-z-cebuli-domowy-sposob-na-przeziebienie-przepis-na-syrop-z-cebuli/w-1765 W okresie jesienno-zimowym warto wspomagać odporność domowymi sposobami. Od pokoleń, dużą popularnością cieszy się syrop z cebuli. Ma rzesze fanów i równie wielu przeciwników ze względu na charakterystyczny zapach i smak. Czy syrop z cebuli ma jeszcze inne właściwości? Jak prawidłowo przygotować syrop z cebuli?]]>Fri, 04 Dec 2020 09:38:00 GMT <![CDATA[Zatkane ucho – przyczyny i możliwe komplikacje. Sposoby na odetkanie ucha]]>https://ktomalek.pl/blog/zatkane-ucho-przyczyny-i-mozliwe-komplikacje-sposoby-na-odetkanie-ucha/w-1763https://ktomalek.pl/blog/zatkane-ucho-przyczyny-i-mozliwe-komplikacje-sposoby-na-odetkanie-ucha/w-1763 W dzisiejszych czasach problem zatkanego ucha jest niezwykle często spotykany. Zatkane ucho może być spowodowane przez wiele różnych czynników zewnętrznych oraz być objawem niejednej infekcji. Opisywana dolegliwość może nas dopaść w najmniej spodziewanym momencie. Jakie wyróżniamy przyczyny zatkanego ucha? Czy mogą one doprowadzić do poważnych powikłań? W jaki sposób możemy sobie poradzić z zatkanym uchem? Na te wszystkie pytania znajdziesz odpowiedź w poniższym tekście.]]>Fri, 04 Dec 2020 08:20:00 GMT <![CDATA[Czosnek niedźwiedzi – właściwości lecznicze i zastosowanie ]]>https://ktomalek.pl/blog/czosnek-niedzwiedzi-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie/w-1761https://ktomalek.pl/blog/czosnek-niedzwiedzi-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie/w-1761 Czosnek niedźwiedzi rośnie na bogatych w próchnicę wilgotnych łąkach, w cienistych i wilgotnych dolinach rzek, pod krzewami oraz w liściastych i górskich lasach. Jego silny czosnkowy zapach czuje się zanim jeszcze dostrzeże się roślinę. Jakie właściwości lecznicze drzemią w czosnku niedźwiedzim? Jakie zastosowanie w kuchni ma ta roślina?]]>Thu, 03 Dec 2020 11:52:00 GMT <![CDATA[Kapary – witaminy i właściwości odżywcze. Dlaczego warto umieścić je w swojej diecie?]]>https://ktomalek.pl/blog/kapary-witaminy-i-wlasciwosci-odzywcze-dlaczego-warto-umiescic-je-w-swojej-diecie/w-1760https://ktomalek.pl/blog/kapary-witaminy-i-wlasciwosci-odzywcze-dlaczego-warto-umiescic-je-w-swojej-diecie/w-1760 Kapary to świetny dodatek do sałatek, pizzy oraz innych różnorodnych dań. Ich charakterystyczny musztardowo-pieprzny smak uwielbiają mieszkańcy krajów śródziemnomorskich. Jakie cenne składniki odżywcze znajdują się w kaparach? Dlaczego warto po nie sięgać?]]>Thu, 03 Dec 2020 11:24:00 GMT <![CDATA[Co warto wiedzieć o diecie keto? ]]>https://ktomalek.pl/blog/co-warto-wiedziec-o-diecie-keto/w-1759https://ktomalek.pl/blog/co-warto-wiedziec-o-diecie-keto/w-1759 Czy wiesz, że określenia: dieta keto, ketogeniczna, ketogenna, wysokotłuszczowa i niskowęglowodanowa to synonimy? Wszystkie te nazwy oznaczają rodzaj diety, która sprowadza się przede wszystkim do maksymalnego ograniczenia węglowodanów w jadłospisie.]]>Thu, 03 Dec 2020 09:42:00 GMT <![CDATA[Odporność nieswoista – czym jest? Jakie są rodzaje odporności?]]>https://ktomalek.pl/blog/odpornosc-nieswoista-czym-jest-jakie-sa-rodzaje-odpornosci/w-1758https://ktomalek.pl/blog/odpornosc-nieswoista-czym-jest-jakie-sa-rodzaje-odpornosci/w-1758 Odporność to bardzo ważny element zdrowia człowieka. Jest za nią odpowiedzialny układ immunologiczny, który składa się z wielu elementów, wzajemnie się uzupełniających. Jednym z nich jest odporność nieswoista. Czym jest ten rodzaj odporności? Jakie jeszcze rodzaje odporności możemy wyróżnić?]]>Thu, 03 Dec 2020 08:58:00 GMT <![CDATA[Leki na odporność. W jaki sposób wzmocnić swoją odporność?]]>https://ktomalek.pl/blog/leki-na-odpornosc-w-jaki-sposob-wzmocnic-swoja-odpornosc/w-1753https://ktomalek.pl/blog/leki-na-odpornosc-w-jaki-sposob-wzmocnic-swoja-odpornosc/w-1753 Odporność organizmu budujemy przez całe życie. Nasz organizm codziennie zmaga się z mikroorganizmami patogennymi, które w większości potrafi zwalczyć. Nie zawsze się to jednak udaje. Leki na odporność – po jakie najlepiej sięgać aby poprawić działanie układu immunologicznego? Jak w inny sposób wzmocnić swoją odporność?]]>Tue, 01 Dec 2020 15:03:00 GMT <![CDATA[Zaktualizowana lista antywywozowa (listopad 2020 r.)]]>https://ktomalek.pl/blog/zaktualizowana-lista-antywywozowa-listopad-2020-r/w-1752https://ktomalek.pl/blog/zaktualizowana-lista-antywywozowa-listopad-2020-r/w-1752 Z początkiem listopada Ministerstwo Zdrowia opublikowało wykaz produktów leczniczych, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych zagrożonych brakiem dostępności na terenie Polski. Lista ta obowiązywała od 7 listopada 2020 r., jednak resort zdrowia postanowił ją zaktualizować pod koniec miesiąca. Jakie produkty lecznicze objęto dodatkowym nadzorem?]]>Tue, 01 Dec 2020 12:25:00 GMT <![CDATA[Jak stan zdrowia jamy ustnej wpływa na nasz organizm? Czy możemy skutecznie zapobiegać próchnicy i chorobom dziąseł?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-stan-zdrowia-jamy-ustnej-wplywa-na-nasz-organizm-czy-mozemy-skutecznie-zapobiegac-prochnicy-i-chorobom-dziasel/w-1751https://ktomalek.pl/blog/jak-stan-zdrowia-jamy-ustnej-wplywa-na-nasz-organizm-czy-mozemy-skutecznie-zapobiegac-prochnicy-i-chorobom-dziasel/w-1751 Czym właściwie jest próchnica i skąd się biorą choroby przyzębia?]]>Mon, 30 Nov 2020 14:50:00 GMT <![CDATA[Książka "Ach, ten cukier!", czyli pigułka wiedzy na temat odżywiania w cukrzycy i insulinooporności ]]>https://ktomalek.pl/blog/ksiazka-ach-ten-cukier-czyli-pigulka-wiedzy-na-temat-odzywiania-w-cukrzycy-i-insulinoopornosci/w-1750https://ktomalek.pl/blog/ksiazka-ach-ten-cukier-czyli-pigulka-wiedzy-na-temat-odzywiania-w-cukrzycy-i-insulinoopornosci/w-1750 Cukrzyca określana jest mianem choroby cywilizacyjnej i jest w tym wiele prawdy. Tylko w Polsce około 3 miliony pacjentów żyją ze zdiagnozowaną cukrzyca, a tysiące osób ma stan przedcukrzycowy lub nie zdaje sobie sprawy, że już ma cukrzycę. Wiele mówi się na temat profilaktyki tej choroby, szczególnie w kontekście odżywiania i aktywności fizycznej, lecz wielu osobom trudno jest wyłuskać wiarygodne informacje. W KtoMaLek.pl wspieramy inicjatywy, których celem jest szerzenie wiedzy i zdrowych nawyków, dlatego z przyjemnością objęliśmy patronatem medialnym książę „Ach, ten cukier!” autorstwa Anny Reguły. ]]>Mon, 30 Nov 2020 14:28:00 GMT <![CDATA[Jak leczyć nietrzymanie moczu?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-leczyc-nietrzymanie-moczu/w-1749https://ktomalek.pl/blog/jak-leczyc-nietrzymanie-moczu/w-1749 W leczeniu nietrzymania moczu najważniejsze są dwie rzeczy. Pierwsza to pokonanie wstydu. Druga zgłoszenie się do lekarza. Problem nietrzymania moczu dotyczy wielu kobiet. Większość z nich ukrywa krępującą przypadłość zamiast ją pokonać - a można to zrobić w bardzo prosty sposób. Wystarczy umówić się na zabieg w Centrum DER-MED. Jak leczyć nietrzymanie moczu? Przeczytaj!]]>Mon, 30 Nov 2020 14:06:00 GMT <![CDATA[Prosaki – czym są? Domowe sposoby na usuwanie prosaków]]>https://ktomalek.pl/blog/prosaki-czym-sa-domowe-sposoby-na-usuwanie-prosakow/w-1747https://ktomalek.pl/blog/prosaki-czym-sa-domowe-sposoby-na-usuwanie-prosakow/w-1747 Pojawiające się na skórze twarzy małe kilkumilimetrowe kulki o barwie białej, żółtej lub kremowej spędzają sen z oczu wielu osobom. Zmiany te określane są jako prosaki i nie stanowią zagrożenia dla naszego zdrowia. Czym są prosaki oraz czy domowe sposoby na ich usuwanie są skuteczne? Na te pytania znajdziesz odpowiedź poniżej. ]]>Fri, 27 Nov 2020 13:27:00 GMT <![CDATA[Blokery kanału wapniowego (antagoniści wapnia) – jak działają i kiedy się je stosuje?]]>https://ktomalek.pl/blog/blokery-kanalu-wapniowego-antagonisci-wapnia-jak-dzialaja-i-kiedy-sie-je-stosuje/w-1741https://ktomalek.pl/blog/blokery-kanalu-wapniowego-antagonisci-wapnia-jak-dzialaja-i-kiedy-sie-je-stosuje/w-1741 Blokery kanału wapniowego to leki powszechnie przepisywane przez lekarzy w celu leczenia nadciśnienia tętniczego oraz innych chorób. Jaki jest mechanizm ich działania? Na jakie schorzenia najczęściej są przepisywane blokery kanału wapniowego? Jakie mogą powodować działania niepożądane? Jakie są przeciwwskazania do ich stosowania?]]>Wed, 25 Nov 2020 10:38:00 GMT <![CDATA[Sposoby na uciążliwy, jesienny katar]]>https://ktomalek.pl/blog/sposoby-na-uciazliwy-jesienny-katar/w-1739https://ktomalek.pl/blog/sposoby-na-uciazliwy-jesienny-katar/w-1739 Jesienny katar zwykle pojawia się w przebiegu przeziębienia, spowodowanego przez wirusy, które rozprzestrzeniają się drogą kropelkową. Jak się pozbyć ostrego nieżytu błony śluzowej nosa i odzyskać zdrowie? Wspieranie układu odpornościowego przyczynia się do szybszego powrotu do zdrowia. Jakie inne metody warto wypróbować w walce z dokuczliwym katarem?]]>Tue, 24 Nov 2020 14:56:00 GMT <![CDATA[Czy warto leczyć zęby mleczne?]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-warto-leczyc-zeby-mleczne/w-1737https://ktomalek.pl/blog/czy-warto-leczyc-zeby-mleczne/w-1737 Bardzo popularny jest mit, że zębów mlecznych nie trzeba leczyć, bo przecież w końcu i tak wypadną. Ile w tym prawdy? Czy warto jest dokładnie szczotkować i leczyć zęby mleczne? Otóż zdecydowanie tak. Próchnica mleczaków może bowiem mieć niebagatelny wpływ na zdrowie całego organizmu, a w przyszłości negatywnie wpływać także na zęby stałe.]]>Tue, 24 Nov 2020 13:19:00 GMT <![CDATA[Aronia – właściwości odżywcze, stosowanie i przeciwwskazania]]>https://ktomalek.pl/blog/aronia-wlasciwosci-odzywcze-stosowanie-i-przeciwwskazania/w-1736https://ktomalek.pl/blog/aronia-wlasciwosci-odzywcze-stosowanie-i-przeciwwskazania/w-1736 Owoc aronii jest jednym z najczęściej występujących w naszym kraju naturalnych bomb witaminowych. Roślina ta bardzo szeroko wykorzystywana jest w kuchni i trafia na nasze stoły w postaci różnego rodzaju przetworów czy dodatków do ciast. Aronia znakomicie wzmacnia odporność, ma jednak także inne zastosowania. Poznaj właściwości aronii i sprawdź co warto o niej wiedzieć.]]>Tue, 24 Nov 2020 08:53:00 GMT <![CDATA[Kosmetyki na atopowe zapalenie skóry. Co wybierać?]]>https://ktomalek.pl/blog/kosmetyki-na-atopowe-zapalenie-skory-co-wybierac/w-1734https://ktomalek.pl/blog/kosmetyki-na-atopowe-zapalenie-skory-co-wybierac/w-1734 Problem skórny, który dotyka coraz większą liczbę osób to tak zwane AZS. Jest to jedno z tych schorzeń, które może powodować wstyd, ponieważ wiąże się z powstawaniem nieestetycznych zmian wywołujących pieczenie i swędzenie. Tymczasem atopowe zapalenie skóry to przypadłość, której skutki można zatrzymać poprzez wyeliminowanie czynników drażniących i regularne stosowanie produktów przeznaczonych właśnie do zwalczania podrażnień. Ale jakie kosmetyki warto wybrać, aby przywrócić skórze zdrowy wygląd? ]]>Mon, 23 Nov 2020 11:00:00 GMT <![CDATA[Koenzym Q10 – czy warto stosować kosmetyki z tą substancją?]]>https://ktomalek.pl/blog/koenzym-q10-czy-warto-stosowac-kosmetyki-z-ta-substancja/w-1733https://ktomalek.pl/blog/koenzym-q10-czy-warto-stosowac-kosmetyki-z-ta-substancja/w-1733 Koenzym Q10 znany także pod nazwą ubichinon, swoją budową zbliżony jest do witaminy E. W ludzkim organizmie pełni wiele istotnych funkcji. Koenzym Q10 kojarzy nam się głównie działaniem wpływającym na stan i wygląd skóry. W związku z tym jest składnikiem wielu kosmetyków. Jakie funkcje pełni koenzym Q10 w organizmie człowieka? Jaką rolę odgrywa w kosmetykach i czy warto stosować produkty z tą substancją?]]>Fri, 20 Nov 2020 15:03:00 GMT <![CDATA[Jaskółcze ziele (Glistnik) – właściwości i zastosowanie]]>https://ktomalek.pl/blog/jaskolcze-ziele-glistnik-wlasciwosci-i-zastosowanie/w-1732https://ktomalek.pl/blog/jaskolcze-ziele-glistnik-wlasciwosci-i-zastosowanie/w-1732 Glistnik jaskółcze ziele to roślina wykazująca wszechstronne właściwości lecznicze. Stosowana jest w leczeniu kurzajek oraz brodawek. Posiada również działanie łagodzące w menstruacyjnym bólu brzucha. Jakie jeszcze właściwości posiada glistnik jaskółcze ziele? Gdzie znalazł on swoje zastosowanie? Odpowiedź na te pytania znajdziesz w poniższym tekście.]]>Fri, 20 Nov 2020 14:30:00 GMT <![CDATA[Dieta Sirt - Czyli jak schudła Adele]]>https://ktomalek.pl/blog/dieta-sirt-czyli-jak-schudla-adele/w-1731https://ktomalek.pl/blog/dieta-sirt-czyli-jak-schudla-adele/w-1731 Jakiś czas temu głośno z robiło się o najnowszych zdjęciach Adele. Widać na nich, że gwiazda mocno schudła. Jak udało jej się tego dokonać? Okazało się, że piosenkarka od kilkunastu miesięcy jest na diecie sirt. W tym tkwi tajemnica jej sukcesu. Co to za dieta i na czym polega?]]>Fri, 20 Nov 2020 13:14:00 GMT <![CDATA[Gainer - najlepsza odżywka na masę dla początkujących]]>https://ktomalek.pl/blog/gainer-najlepsza-odzywka-na-mase-dla-poczatkujacych/w-1725https://ktomalek.pl/blog/gainer-najlepsza-odzywka-na-mase-dla-poczatkujacych/w-1725 Stawiasz pierwsze kroki na siłowni albo masz już za sobą kilka miesięcy stażu i zastanawiasz się, jakie suplementy i odżywki kupić, aby szybciej osiągnąć oczekiwane rezultaty? W Twojej sytuacji jednym z najlepszych produktów będzie gainer. Dowiedz się, jakie jest jego działanie i dlaczego warto go stosować.]]>Wed, 18 Nov 2020 09:36:00 GMT <![CDATA[Cukrzyca dieta - produkty zabronione. Czego nie możesz jeść, jeśli masz cukrzycę.]]>https://ktomalek.pl/blog/cukrzyca-dieta-produkty-zabronione-czego-nie-mozesz-jesc-jesli-masz-cukrzyce/w-1723https://ktomalek.pl/blog/cukrzyca-dieta-produkty-zabronione-czego-nie-mozesz-jesc-jesli-masz-cukrzyce/w-1723 Cukrzyca jest chorobą metaboliczną, która dotyka coraz większą rzeszę ludzi. Bardzo ważnym elementem w terapii cukrzycy jest odpowiednia dieta. Jak zatem powinna wyglądać prawidłowa dieta w cukrzycy? Jakie produkty są zabronione, a po jakie warto sięgać w diecie osób zmagających się z cukrzycą?]]>Tue, 17 Nov 2020 12:42:00 GMT <![CDATA[Co jeść przy nadciśnieniu? Nadciśnienie - dieta.]]>https://ktomalek.pl/blog/co-jesc-przy-nadcisnieniu-nadcisnienie-dieta/w-1722https://ktomalek.pl/blog/co-jesc-przy-nadcisnieniu-nadcisnienie-dieta/w-1722 Odpowiednia dieta jest jednym z podstawowych elementów leczenia nadciśnienia tętniczego. Do najważniejszych zasad należy ograniczenie podaży soli oraz unikanie spożywania tłustych potraw. Co jeść, a jakich produktów należy unikać w diecie przy nadciśnieniu? Jakie techniki kulinarne będą najbardziej odpowiednie dla chorych na nadciśnienie? ]]>Tue, 17 Nov 2020 11:54:00 GMT <![CDATA[Dieta przy niedoczynności tarczycy]]>https://ktomalek.pl/blog/dieta-przy-niedoczynnosci-tarczycy/w-1721https://ktomalek.pl/blog/dieta-przy-niedoczynnosci-tarczycy/w-1721 Niedoczynność tarczycy jest schorzeniem endokrynologicznym, z którym boryka się cała rzesza kobiet. Najlepsze efekty terapeutyczne pacjenci osiągają stosując równoległe leczenie farmakologiczne i dietetyczne. Jak powinna wyglądać dieta przy niedoczynności tarczycy? Jaki model żywienia jest najlepszy i na jakich produktach powinna opierać się dzienna racja pokarmowa?]]>Tue, 17 Nov 2020 11:22:00 GMT <![CDATA[Prolaktyna – normy. Jak regulować poziom prolaktyny?]]>https://ktomalek.pl/blog/prolaktyna-normy-jak-regulowac-poziom-prolaktyny/w-1720https://ktomalek.pl/blog/prolaktyna-normy-jak-regulowac-poziom-prolaktyny/w-1720 Prolaktyna jest hormonem peptydowym, odgrywającym kluczową rolę w okresie karmienia piersią. Zdarza się jednak, że wzrost jej poziomu nie ma związku z laktacją i przyczynia się do zaburzeń miesiączkowania lub powoduje trudności z zajściem w ciążę. Kiedy udać się do laboratorium, by zbadać stężenie prolaktyny? Jak interpretować uzyskane wyniki? ]]>Tue, 17 Nov 2020 10:00:00 GMT <![CDATA[Rumień zakaźny – objawy i leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/rumien-zakazny-objawy-i-leczenie/w-1719https://ktomalek.pl/blog/rumien-zakazny-objawy-i-leczenie/w-1719 Rumień zakaźny jest chorobą wieku dziecięcego, wywoływaną przez parwowirusy. Ponieważ szybko rozprzestrzenia się drogą kropelkową, ogniska zakażeń występują głównie w szkołach i przedszkolach. Większość dorosłych przechodzi infekcję bezobjawowo, stanowi jednak poważne zagrożenie dla kobiet ciężarnych. Jak zatem rozpoznać rumień zakaźny?]]>Mon, 16 Nov 2020 14:06:00 GMT <![CDATA[Refluks – objawy, leczenie. Jak zapobiegać refluksowi?]]>https://ktomalek.pl/blog/refluks-objawy-leczenie-jak-zapobiegac-refluksowi/w-1718https://ktomalek.pl/blog/refluks-objawy-leczenie-jak-zapobiegac-refluksowi/w-1718 Choroba refluksowa jest dolegliwością uprzykrzającą życie wielu pacjentów. Męczące objawy skłaniają ich do częstych wizyt w aptece i sięgania po preparaty dostępne bez recepty. Okazuje się jednak, że nawracającego refluksu nie można lekceważyć. Kiedy zatem zgłosić się do lekarza? Jak skutecznie sobie pomóc?]]>Mon, 16 Nov 2020 13:52:00 GMT <![CDATA[Cynk i selen na włosy. Dlaczego warto o nich pamiętać w codziennej diecie.]]>https://ktomalek.pl/blog/cynk-i-selen-na-wlosy-dlaczego-warto-o-nich-pamietac-w-codziennej-diecie/w-1713https://ktomalek.pl/blog/cynk-i-selen-na-wlosy-dlaczego-warto-o-nich-pamietac-w-codziennej-diecie/w-1713 Żeby Twoje włosy były gęste, mocne i nie wypadały, musisz je odpowiednio pielęgnować. Niestety nadal wiele kobiet za pielęgnację uznaje tylko tę zewnętrzną – odpowiednie szampony, odżywki, wcierki itd. A trzeba wiedzieć, że być może ważniejsza jest pielęgnacja od wewnątrz – czyli to co dostarczasz do organizmu, a co ma wpływ na wygląd włosów. ]]>Mon, 16 Nov 2020 09:38:00 GMT <![CDATA[Sposoby na sen, które można wykorzystać we własnym domu]]>https://ktomalek.pl/blog/sposoby-na-sen-ktore-mozna-wykorzystac-we-wlasnym-domu/w-1711https://ktomalek.pl/blog/sposoby-na-sen-ktore-mozna-wykorzystac-we-wlasnym-domu/w-1711 Sen jest jedną z podstawowych biologicznych potrzeb naszych organizmów. To, jak i ile śpimy, odbija się na naszym codziennym życiu. Niektórym problemom z zasypianiem można zaradzić samemu we własnym domu. Jakie są skuteczne domowe sposoby na sen? ]]>Fri, 13 Nov 2020 12:14:00 GMT <![CDATA[Tasiemiec – objawy i leczenie. Jak można zarazić się tasiemcem?]]>https://ktomalek.pl/blog/tasiemiec-objawy-i-leczenie-jak-mozna-zarazic-sie-tasiemcem/w-1710https://ktomalek.pl/blog/tasiemiec-objawy-i-leczenie-jak-mozna-zarazic-sie-tasiemcem/w-1710 Tasiemczyca i wągrzyca, czyli choroby wywoływane przez tasiemce (robaki należące do płazińców). Zapadalność na te schorzenia w ostatnich latach znacznie spadła, jednak nadal istnieje niebezpieczeństwo zarażenia. Jakie objawy powinny nas skłonić do wizyty u lekarza? Jak wygląda leczenie zarażenia tasiemcem? Na to wszystko znajdziesz odpowiedź poniżej.]]>Fri, 13 Nov 2020 11:24:00 GMT <![CDATA[Tauryna - co to jest? Jak działa tauryna i kiedy się ją stosuje?]]>https://ktomalek.pl/blog/tauryna-co-to-jest-jak-dziala-tauryna-i-kiedy-sie-ja-stosuje/w-1709https://ktomalek.pl/blog/tauryna-co-to-jest-jak-dziala-tauryna-i-kiedy-sie-ja-stosuje/w-1709 Tauryna jest znanym - głównie wśród sportowców - siarkowym aminokwasem biogennym. Mimo, iż jest wytwarzana w organizmie człowieka, to przy zwiększonym wysiłku fizycznym można dostarczyć ją również z żywnością lub w postaci suplementów. Posiada bowiem bardzo dobre właściwości regenerujące mięśnie. Czym jest tauryna? Jakie jest jej działanie oraz kiedy warto ją stosować?]]>Fri, 13 Nov 2020 09:44:00 GMT <![CDATA[Olejek arganowy – właściwości i zastosowanie. Kiedy używać olejku arganowego? ]]>https://ktomalek.pl/blog/olejek-arganowy-wlasciwosci-i-zastosowanie-kiedy-uzywac-olejku-arganowego/w-1708https://ktomalek.pl/blog/olejek-arganowy-wlasciwosci-i-zastosowanie-kiedy-uzywac-olejku-arganowego/w-1708 Olejek arganowy jest nazywany złotem Maroka. Nazwa ta nawiązuje do miejsca, z którego jest sprowadzany oraz jego pięknego koloru i cudownych właściwości. Stosowany może być na wiele sposobów i w wielu dziedzinach życia, choć największą popularność zdobył w przemyśle kosmetycznym i spożywczym. Olejek arganowy coraz większe uznanie zyskuje również w przemyśle farmaceutycznym. Kiedy dokładnie warto używać olejek arganowy? Jakie są jego właściwości? ]]>Fri, 13 Nov 2020 08:13:00 GMT <![CDATA[Których leków może zabraknąć? Lista antywywozowa (listopad 2020 r.)]]>https://ktomalek.pl/blog/ktorych-lekow-moze-zabraknac-lista-antywywozowa-listopad-2020-r/w-1703https://ktomalek.pl/blog/ktorych-lekow-moze-zabraknac-lista-antywywozowa-listopad-2020-r/w-1703 Z dniem 7 listopada 2020 r. zaczęła obowiązywać nowa lista antywywozowa, na której znalazły się produkty lecznicze, środki spożywcze specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyroby medyczne, które zagrożone są brakiem dostępności na terenie kraju. Jakie zmiany wprowadzono względem listy wrześniowej?]]>Tue, 10 Nov 2020 16:17:00 GMT <![CDATA[Esperal Katowice – w jaki sposób wszywka alkoholowa zniechęca do picia?]]>https://ktomalek.pl/blog/esperal-katowice-w-jaki-sposob-wszywka-alkoholowa-zniecheca-do-picia/w-1702https://ktomalek.pl/blog/esperal-katowice-w-jaki-sposob-wszywka-alkoholowa-zniecheca-do-picia/w-1702 Wszywka alkoholowa to obecnie najczęściej wybierana metoda wspomagania leczenia alkoholizmu. Pomaga nałogowcom przerwać ciąg alkoholowy, wzbudza motywację do walki z nałogiem i strach przed kolejnymi kieliszkami wódki.]]>Tue, 10 Nov 2020 14:43:00 GMT <![CDATA[Niedoczynność tarczycy a tycie. Czy można przytyć przy niedoczynności tarczycy?]]>https://ktomalek.pl/blog/niedoczynnosc-tarczycy-a-tycie-czy-mozna-przytyc-przy-niedoczynnosci-tarczycy/w-1701https://ktomalek.pl/blog/niedoczynnosc-tarczycy-a-tycie-czy-mozna-przytyc-przy-niedoczynnosci-tarczycy/w-1701 Niedoczynność tarczycy spowodowana jest niedoborem hormonów tarczycowych. Najczęstszą przyczyną tego schorzenia jest choroba Hashimoto, czyli przewlekłe autoimmunologiczne zapalenie tarczycy. Pacjenci z niedoczynnością tarczycy, najczęściej skarżą się na: łamliwość włosów i paznokci, większą wrażliwość na zimno, stany depresyjne, uczucie zmęczenia i osłabienia oraz suchość skóry. Czy istnieje zależność między niedoczynnością tarczycy a tyciem? Czy niedoczynność tarczycy może wpłynąć na spowolnienie metabolizmu? ]]>Tue, 10 Nov 2020 13:49:00 GMT <![CDATA[Endometrioza – objawy, diagnostyka i leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/endometrioza-objawy-diagnostyka-i-leczenie/w-1700https://ktomalek.pl/blog/endometrioza-objawy-diagnostyka-i-leczenie/w-1700 Wyjątkowo złe samopoczucie i silny ból podczas miesiączki często nie są jedynie przesadnie odczuwanymi objawami. Coraz więcej młodych kobiet choruje na gruczolistość błony śluzowej macicy, co jest poważnym schorzeniem oraz bezpośrednio przyczynia się do bezpłodności. Wyjaśniamy, czym jest endometrioza, a także jak wygląda jej diagnostyka oraz proces leczenia!]]>Tue, 10 Nov 2020 13:42:00 GMT <![CDATA[Korzeń lukrecji a nadciśnienie. Czy korzeń lukrecji podnosi ciśnienie?]]>https://ktomalek.pl/blog/korzen-lukrecji-a-nadcisnienie-czy-korzen-lukrecji-podnosi-cisnienie/w-1696https://ktomalek.pl/blog/korzen-lukrecji-a-nadcisnienie-czy-korzen-lukrecji-podnosi-cisnienie/w-1696 Drogocenne właściwości lukrecji wykorzystywane były już w starożytności. Do dziś surowiec ten znajduje zastosowanie w medycynie, przemyśle kosmetycznym oraz spożywczym. Trzeba jednak pamiętać, że nadmierne, pozbawione kontroli stosowanie lukrecji może doprowadzić do wystąpienia niebezpiecznych dla zdrowia działań niepożądanych. Jakie właściwości wykazuje lukrecja? Kiedy i czy w ogóle warto ją stosować? Jakie ryzyko może nieść za sobą spożywanie jej w dużych dawkach? Na te pytania odpowiemy w poniższym wpisie.]]>Tue, 10 Nov 2020 10:08:00 GMT <![CDATA[COVID-19: szczepionka przeciw SARS-CoV-2 skuteczna w 90%]]>https://ktomalek.pl/blog/covid-19-szczepionka-przeciw-sars-cov-2-skuteczna-w-90/w-1694https://ktomalek.pl/blog/covid-19-szczepionka-przeciw-sars-cov-2-skuteczna-w-90/w-1694 Wczoraj świat obiegła informacja, że jedna z opracowywanych szczepionek przeciwko koronawirusowi zapobiega 90% infekcji. Jest to przełomowy moment w przebiegu pandemii, który niesie nadzieję na zażegnanie kryzysu w niedalekiej przyszłości. Kiedy szczepionka może trafić do pacjentów?]]>Tue, 10 Nov 2020 08:57:00 GMT <![CDATA[Szpinak wartości odżywcze i lecznicze. Dlaczego warto jeść szpinak?]]>https://ktomalek.pl/blog/szpinak-wartosci-odzywcze-i-lecznicze-dlaczego-warto-jesc-szpinak/w-1690https://ktomalek.pl/blog/szpinak-wartosci-odzywcze-i-lecznicze-dlaczego-warto-jesc-szpinak/w-1690 Szpinak należy do grupy zielonych warzyw liściastych. Mityczna zmora przedszkolaków, a często również osób dorosłych. Poniższy artykuł przedstawi nowe opcje na wkomponowanie tego warzywa w codzienny jadłospis. A dlaczego warto go jeść? Sprawdźmy.]]>Mon, 09 Nov 2020 13:25:00 GMT <![CDATA[Witamina A - właściwości, objawy niedoboru i nadmiaru]]>https://ktomalek.pl/blog/witamina-a-wlasciwosci-objawy-niedoboru-i-nadmiaru/w-1689https://ktomalek.pl/blog/witamina-a-wlasciwosci-objawy-niedoboru-i-nadmiaru/w-1689 Witamina A kojarzona jest przede wszystkim z dobroczynnym wpływem na stan skóry, włosów oraz wzroku. Należy do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i magazynowanych w wątrobie. Czy nadmiar witaminy A jest tak samo groźny dla zdrowia jak jej niedobór? Czy zbilansowana dieta umożliwia odpowiednią podaż witaminy A?]]>Mon, 09 Nov 2020 11:53:00 GMT <![CDATA[Kortyzol – norma. Co oznacza podwyższony i obniżony kortyzol?]]>https://ktomalek.pl/blog/kortyzol-norma-co-oznacza-podwyzszony-i-obnizony-kortyzol/w-1688https://ktomalek.pl/blog/kortyzol-norma-co-oznacza-podwyzszony-i-obnizony-kortyzol/w-1688 Kortyzol jest hormonem zaliczanym do glikokortykosteroidów. Fizjologicznie odpowiada za wiele istotnych procesów, między innymi za odpowiedź organizmu na stres oraz regulację gospodarki węglowodanowej. Niestety, istnieją choroby, w przebiegu których poziom kortyzolu nadmiernie obniża się lub wzrasta, zaburzając prawidłową pracę całego organizmu. Kiedy zatem oznaczyć poziom kortyzolu we krwi? ]]>Mon, 09 Nov 2020 10:09:00 GMT <![CDATA[7 sposobów na katar u dzieci]]>https://ktomalek.pl/blog/7-sposobow-na-katar-u-dzieci/w-1687https://ktomalek.pl/blog/7-sposobow-na-katar-u-dzieci/w-1687 Nieżyt nosa może pojawić się zarówno u dorosłych, jak i dzieci, jednak to maluchy przechodzą go znacznie gorzej. Wielu rodziców zastanawia się, co jest dobre na katar u dziecka, dlatego przedstawiamy 7 sprawdzonych sposobów na zatkany nosek!]]>Mon, 09 Nov 2020 10:06:00 GMT <![CDATA[Skąd się biorą i co oznaczają białe plamy na zębach (fluoroza)?]]>https://ktomalek.pl/blog/skad-sie-biora-i-co-oznaczaja-biale-plamy-na-zebach-fluoroza/w-1686https://ktomalek.pl/blog/skad-sie-biora-i-co-oznaczaja-biale-plamy-na-zebach-fluoroza/w-1686 Wygląd zębów to jeden z czynników, który znacząco wpływa na samoocenę. Nic dziwnego, że każda zmiana na ich powierzchni wzbudza niepokój. Kredowo białe lub brązowe plamy i pasma na szkliwie zębów powinny skłonić nas do wizyty w gabinecie dentystycznym, gdyż ich przyczyną może być fluoroza – zaburzenie spowodowane nadmiarem fluoru w organizmie.]]>Mon, 09 Nov 2020 09:38:00 GMT <![CDATA[Prostata – to dopiero męska sprawa!]]>https://ktomalek.pl/blog/prostata-to-dopiero-meska-sprawa/w-1683https://ktomalek.pl/blog/prostata-to-dopiero-meska-sprawa/w-1683 Są sprawy, które dotyczą głównie mężczyzn. Weźmy na celownik prostatę – gruczoł, którego kondycja wpływa m.in. na funkcjonowanie układu moczowego. Jeśli jesteś pewny siebie, upewnij się, że z twoją prostatą jest również wszystko w najlepszym porządku.]]>Fri, 06 Nov 2020 15:01:00 GMT <![CDATA[Soczewki Air Optix. Czym się charakteryzują?]]>https://ktomalek.pl/blog/soczewki-air-optix-czym-sie-charakteryzuja/w-1681https://ktomalek.pl/blog/soczewki-air-optix-czym-sie-charakteryzuja/w-1681 Air Optix jest marką soczewek kontaktowych oferowanych przez firmę Alcon - jednego spośród najpopularniejszych producentów na rodzimym rynku.]]>Fri, 06 Nov 2020 12:42:00 GMT <![CDATA[Zrobieni w konopne CBD]]>https://ktomalek.pl/blog/zrobieni-w-konopne-cbd/w-1676https://ktomalek.pl/blog/zrobieni-w-konopne-cbd/w-1676 CBD, czyli kannabidiol to jeden z wielu fitokanannabinoidów występujących w kwiatach konopi, zarówno rodzaju Sativa, jak i Indica. To, co odróżnia odmiany konopi pomiędzy sobą, oprócz budowy morfologicznej, jest przede wszystkim stężenie właśnie tych związków - kannabinoidów. Spośród wszystkich związków występujących w roślinach konopi największe zainteresowanie wzbudzają właśnie fitokannabinoidy. Znanych jest ponad 70 takich związków, jednak najważniejszymi i najlepiej zbadanymi dzisiaj wydają się kannabidiol (CBD) i tetrahydrokannabinol (THC).]]>Fri, 06 Nov 2020 10:20:00 GMT <![CDATA[Produkty z CBD - które warto wybrać?]]>https://ktomalek.pl/blog/produkty-z-cbd-ktore-warto-wybrac/w-1677https://ktomalek.pl/blog/produkty-z-cbd-ktore-warto-wybrac/w-1677 Osoby interesujące się produktami konopnymi na pewno wiedzą, że istnieje ich bardzo wiele. Wyróżniamy między innymi olej CBD, susz CBD, jak i kosmetyki CBD. Nie do końca wiesz, które produkty CBD będą dobre na sam początek? Przeczytaj nasz artykuł, z którego dowiesz się, które produkty warto wybrać. Zachęcamy do przeczytania!]]>Thu, 05 Nov 2020 13:49:00 GMT <![CDATA[Odtrucie alkoholowe to nie tylko leczenie kaca!]]>https://ktomalek.pl/blog/odtrucie-alkoholowe-to-nie-tylko-leczenie-kaca/w-1672https://ktomalek.pl/blog/odtrucie-alkoholowe-to-nie-tylko-leczenie-kaca/w-1672 Kroplówki to jedna z najpopularniejszych form odtrucia alkoholowego. Używa się ich zarówno w ramach detoksu po długotrwałym nadużywaniu alkoholu, jak i do leczenia syndromu dnia poprzedniego. Potrzebujesz szybko stanąć na nogi po suto zakrapianej imprezie lub weekendowym wyjeździe? Całe szczęście, kroplówki odtruwające są coraz szerzej dostępne – dowiedz się dlaczego warto z nich skorzystać!]]>Wed, 04 Nov 2020 15:55:00 GMT <![CDATA[Colostrum – skuteczność potwierdzona badaniami]]>https://ktomalek.pl/blog/colostrum-skutecznosc-potwierdzona-badaniami/w-1671https://ktomalek.pl/blog/colostrum-skutecznosc-potwierdzona-badaniami/w-1671 Reklamy suplementów diety zabierają chyba już więcej czasu antenowego czy radiowego niż konkretny program lub audycja. Atakują nas z każdej strony, obiecując poprawę stanu zdrowia, samopoczucia i urody. Czy wszystkie „suple” można wsadzić do jednego worka z napisem „bubel”? Z pewnością nie. Trzeba tylko wiedzieć jak nie dać się nabić w butelkę w gąszczu tandety kolorowych kartoników.]]>Wed, 04 Nov 2020 11:31:00 GMT <![CDATA[Przeziębienie czy zapalenie zatok – jak rozróżnić?]]>https://ktomalek.pl/blog/przeziebienie-czy-zapalenie-zatok-jak-rozroznic/w-1670https://ktomalek.pl/blog/przeziebienie-czy-zapalenie-zatok-jak-rozroznic/w-1670 Sezon jesienno-zimowy to okres, w którym infekcje zdarzają się bardzo często. Jest to również czas, w którym zaczynamy ogrzewać domy i mieszkania, co często wiąże się z suchym powietrzem w pomieszczeniach. Zarówno infekcje, jak i suche powietrze, mogą doprowadzić do zaburzeń funkcjonowania układu oddechowego, a przede wszystkim – nosa i zatok. Czasem katar i zatkany nos to objawy przeziębienia, w innych przypadkach mogą jednak wiązać się z zapaleniem zatok, które może wymagać innych technik leczenia. Jak rozróżnić przeziębienie od zapalenia zatok?]]>Wed, 04 Nov 2020 10:29:00 GMT <![CDATA[Biegunka u dziecka – jak sobie z nią radzić?]]>https://ktomalek.pl/blog/biegunka-u-dziecka-jak-sobie-z-nia-radzic/w-1668https://ktomalek.pl/blog/biegunka-u-dziecka-jak-sobie-z-nia-radzic/w-1668 Biegunki u dziecka zdarzają się dość często, dlatego rodzice w każdej chwili powinni być przygotowani na pojawienie się u malucha dolegliwości. Zazwyczaj rozwolnienie łatwo jest opanować przy pomocy odpowiednich środków, zdarzają się jednak sytuacje, kiedy biegunka trwa zbyt długo i wymaga interwencji lekarza. Jakie są przyczyny biegunki u dziecka i jak sobie z nią radzić?]]>Tue, 03 Nov 2020 13:54:00 GMT <![CDATA[GIF: wycofanie z obrotu serii leku Triderm]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofanie-z-obrotu-serii-leku-triderm/w-1664https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofanie-z-obrotu-serii-leku-triderm/w-1664 29 października 2020 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję o wycofaniu ze sprzedaży produktu leczniczego Triderm – maści o działaniu przeciwbakteryjnym, przeciwgrzybiczym i przeciwzapalnym. Dlaczego podjęto decyzję o wycofaniu partii tego leku?]]>Thu, 29 Oct 2020 16:36:00 GMT <![CDATA[Próchnica zębów – powszechna choroba. Jak zapobiegać próchnicy?]]>https://ktomalek.pl/blog/prochnica-zebow-powszechna-choroba-jak-zapobiegac-prochnicy/w-1662https://ktomalek.pl/blog/prochnica-zebow-powszechna-choroba-jak-zapobiegac-prochnicy/w-1662 Próchnica to powszechnie występująca choroba zębów, dotykająca zarówno dorosłych, jak i dzieci. W przebiegu tego schorzenia dochodzi do stopniowej demineralizacji zęba i rozkładu jego tkanek twardych, na skutek czego powstaje w zębie ubytek. Dużo mówi się na temat profilaktyki próchnicy, dostępnych jest wiele produktów i urządzeń pomagających w zachowaniu higieny uzębienia, a mimo to próchnica nadal dotyczy znacznej części populacji.]]>Wed, 28 Oct 2020 13:53:00 GMT <![CDATA[Jak można zarazić się salmonellą?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-mozna-zarazic-sie-salmonella/w-1661https://ktomalek.pl/blog/jak-mozna-zarazic-sie-salmonella/w-1661 Ból brzucha, nudności, wymioty i biegunka to charakterystyczne objawy zatrucia pokarmowego. Dolegliwości te występują po spożyciu pokarmów skażonych drobnoustrojami np. bakteriami lub wirusami. Częstą przypadłością jest zakażenie pałeczkami Salmonelli, bakterią, która wywołuje salmonellozę. Jak dochodzi do zarażenia i jakie są typowe objawy salmonellozy?]]>Wed, 28 Oct 2020 10:55:00 GMT <![CDATA[Kaszel alergiczny — jak rozpoznać objawy?]]>https://ktomalek.pl/blog/kaszel-alergiczny-jak-rozpoznac-objawy/w-1659https://ktomalek.pl/blog/kaszel-alergiczny-jak-rozpoznac-objawy/w-1659 Alergie wziewne są coraz bardziej powszechne, zwłaszcza w okresie nasilonego pylenia chwastów i traw. Jednym z uciążliwych objawów alergii na pyłki jest kaszel alergiczny. Ma on charakter napadowy i często zaostrza się nocą. Jak odróżnić go od kaszlu występującego przy przeziębieniu? Czy z kaszlem alergicznym można skutecznie walczyć?]]>Tue, 27 Oct 2020 09:29:00 GMT <![CDATA[Komora laminarna - co to jest i do czego służy?]]>https://ktomalek.pl/blog/komora-laminarna-co-to-jest-i-do-czego-sluzy/w-1658https://ktomalek.pl/blog/komora-laminarna-co-to-jest-i-do-czego-sluzy/w-1658 Laminarny przepływ powietrza może utrzymywać obszar roboczy wolny od zanieczyszczeń. Wiele laboratoriów medycznych i badawczych wymaga sterylnego środowiska pracy do wykonywania specjalistycznych eksperymentów. Rozwiązaniem mogą być komory z przepływem laminarnym.]]>Mon, 26 Oct 2020 11:31:00 GMT <![CDATA[COVID-19: Od soboty 24 października zaostrzenie rygorów. Cała Polska w czerwonej strefie]]>https://ktomalek.pl/blog/covid-19-od-soboty-24-pazdziernika-zaostrzenie-rygorow-cala-polska-w-czerwonej-strefie/w-1657https://ktomalek.pl/blog/covid-19-od-soboty-24-pazdziernika-zaostrzenie-rygorow-cala-polska-w-czerwonej-strefie/w-1657 Ostatnie dni nie pozostawiały złudzeń, że rząd podejmie decyzje o dalszych restrykcjach. Rosnąca liczba zakażeń na SARS-CoV-2, gwałtownie zwiększająca się liczba osób wymagających hospitalizacji i podłączenia do respiratora spowodowały, że cały kraj objęty został czerwoną strefą. Restrykcje obowiązywać będą od soboty 24 października 2020 r. Jakich zasad bezpieczeństwa należy przestrzegać od soboty i co to oznacza dla obywateli i gospodarki? ]]>Fri, 23 Oct 2020 14:58:00 GMT <![CDATA[Nowa lista leków refundowanych (listopad 2020 r.)]]>https://ktomalek.pl/blog/nowa-lista-lekow-refundowanych-listopad-2020-r/w-1656https://ktomalek.pl/blog/nowa-lista-lekow-refundowanych-listopad-2020-r/w-1656 Po kilku miesiącach przestoju spowodowanych epidemią koronawirusa Ministerstwo Zdrowia powróciło do regularnego publikowania listy leków refundowanych. Listopadowy wykaz przynosi zmiany m.in. w zakresie zasad refundacji szczepionek przeciwko grypie, a także w kształcie listy darmowych leków dla ciężarnych.]]>Fri, 23 Oct 2020 12:53:00 GMT <![CDATA[Badania prenatalne – jakie są rodzaje?]]>https://ktomalek.pl/blog/badania-prenatalne-jakie-sa-rodzaje/w-1655https://ktomalek.pl/blog/badania-prenatalne-jakie-sa-rodzaje/w-1655 Badania prenatalne to różnego rodzaju testy, które wykonuje się jeszcze w czasie ciąży, aby wykryć ryzyko wystąpienia wad wrodzonych u dziecka. Przeprowadza się je m.in. w kierunku wad cewy nerwowej oraz zespołów: Downa, Edwardsa i Patau. Badania prenatalne dzieli się na inwazyjne i nieinwazyjne. ]]>Fri, 23 Oct 2020 12:07:00 GMT <![CDATA[Jak przebiega mikropigmentacja skóry głowy?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-przebiega-mikropigmentacja-skory-glowy/w-1669https://ktomalek.pl/blog/jak-przebiega-mikropigmentacja-skory-glowy/w-1669 Mikropigmentacja skóry głowy to przede wszystkim niezwykle skuteczny sposób na pozbycie się problemy z wypadaniem włosów. Problemy, które w konsekwencji prowadzić mogą do łysienia, a stąd już tylko niewiele dzieli osobę borykającą się z tym problemem od zachwiania pewności siebie. Mikropigmentacja skóry głowy oznacza jako HFS jest zabiegiem, który przeznaczony jest dla osób borykających się z problemami z łysieniem androgenowym i plackowatym, z wypadaniem włosów czy bliznami na głowie.]]>Tue, 20 Oct 2020 14:12:00 GMT <![CDATA[E-recepty na szczepionki przeciw grypie będą ważne dłużej?]]>https://ktomalek.pl/blog/e-recepty-na-szczepionki-przeciw-grypie-beda-wazne-dluzej/w-1650https://ktomalek.pl/blog/e-recepty-na-szczepionki-przeciw-grypie-beda-wazne-dluzej/w-1650 Problem leków trudno dostępnych nie jest nowy. Pacjenci często borykają się z sytuacjami, gdy potrzebnego leku w aptekach nie ma, a termin realizacji recepty upływa. W tym roku problem ten przybrał na sile za sprawą ograniczonej dostępności do szczepionek przeciwko grypie, która zbiegła się z drugą falą pandemii koronawirusa. Sytuacja jest na tyle trudna, że Ministerstwo Zdrowia wydało komunikat, w którym rekomenduje realizowanie takich recept po upływie terminu ich realizacji. Czy to oznacza, że farmaceuci będą mogli realizować recepty po terminie?]]>Tue, 20 Oct 2020 13:15:00 GMT <![CDATA[GIF wycofuje z obrotu serię leku Lisinoratio]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofuje-z-obrotu-serie-leku-lisinoratio/w-1646https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofuje-z-obrotu-serie-leku-lisinoratio/w-1646 16 października 2020 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję, na mocy której wycofano z obrotu serię leku Lisinoratio 5, stosowanego m.in. w terapii nadciśnienia tętniczego. Co było przyczyną tej decyzji GIF i której serii leku ona dotyczy?]]>Fri, 16 Oct 2020 13:13:00 GMT <![CDATA[COVID-19: Kolejne obostrzenia w związku z pogarszającą się sytuacją epidemiczną]]>https://ktomalek.pl/blog/covid-19-kolejne-obostrzenia-w-zwiazku-z-pogarszajaca-sie-sytuacja-epidemiczna/w-1644https://ktomalek.pl/blog/covid-19-kolejne-obostrzenia-w-zwiazku-z-pogarszajaca-sie-sytuacja-epidemiczna/w-1644 Liczba zakażeń koronawirusem SARS-CoV-2 rośnie w zastraszającym tempie, każdego dnia bijąc kolejne rekordy. Coraz więcej łóżek szpitalnych zajętych jest przez pacjentów hospitalizowanych ze względu na COVID-19, niepokojąco zwiększa się również liczba zajętych z tego powodu respiratorów. Sytuacja stała się na tyle poważna, że nie można było już dłużej zwlekać z nałożeniem kolejnych obostrzeń. Od 17 października w całej Polsce zaczną obowiązywać zmienione zasady walki z pandemią, z podziałem na żółte i zielone strefy.]]>Fri, 16 Oct 2020 10:50:00 GMT <![CDATA[Problemy ze zdrowiem - jak wybrać materac?]]>https://ktomalek.pl/blog/problemy-ze-zdrowiem-jak-wybrac-materac/w-1642https://ktomalek.pl/blog/problemy-ze-zdrowiem-jak-wybrac-materac/w-1642 Siedzący tryb życia, przebyte urazy czy też choroby kręgosłupa to najczęstsze przyczyny dyskomfortu w obrębie pleców, szyi i głowy. Jak sobie ulżyć w takiej sytuacji? Bez względu na przyczynę dolegliwości ze strony kręgosłupa czy mięśni, zdecydowanie warto postawić na dobry materac.]]>Thu, 15 Oct 2020 06:51:00 GMT <![CDATA[Sarkoidoza - objawy i leczenie. Czy sarkoidoza jest groźna?]]>https://ktomalek.pl/blog/sarkoidoza-objawy-i-leczenie-czy-sarkoidoza-jest-grozna/w-1641https://ktomalek.pl/blog/sarkoidoza-objawy-i-leczenie-czy-sarkoidoza-jest-grozna/w-1641 Sarkoidoza jest schorzeniem powszechnym, choć niewiele się o niej mówi. W jej przebiegu dochodzi do tworzenia się niewielkich guzków zapalnych w różnych narządach, przyczyny występowania tego zjawiska nie zostały dotąd poznane. Jak wygląda leczenie tej choroby, kogo najczęściej ona dotyka? Czy przed sarkoidozą można się skutecznie chronić?]]>Wed, 14 Oct 2020 10:38:00 GMT <![CDATA[Czy makaron jest niezdrowy?]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-makaron-jest-niezdrowy/w-1640https://ktomalek.pl/blog/czy-makaron-jest-niezdrowy/w-1640 Czy makaron rzeczywiście jest niezdrowy i wysokokaloryczny? Sprawdźmy!]]>Wed, 14 Oct 2020 09:59:00 GMT <![CDATA[Najczęstsze powikłania cukrzycy]]>https://ktomalek.pl/blog/najczestsze-powiklania-cukrzycy/w-1638https://ktomalek.pl/blog/najczestsze-powiklania-cukrzycy/w-1638 Cukrzyca typu 2 jest chorobą metaboliczną, która dotyka dużą część społeczeństw krajów rozwiniętych. Uznawana jest za najszybciej rozprzestrzeniającą się chorobę cywilizacyjną, co ma związek m.in. z problemem nadwagi i otyłości u dzieci oraz dorosłych, niesłabnącą popularnością żywności wysoko przetworzonej, zmniejszającą się aktywnością fizyczną, a także narażeniem na przewlekły stres. Brak leczenia lub niewłaściwie prowadzona terapia, które skutkują niewyrównaną glikemią, mogą być przyczyną groźnych dla zdrowia i życia powikłań.]]>Wed, 14 Oct 2020 08:46:00 GMT <![CDATA[Ocet jabłkowy - właściwości i zastosowania]]>https://ktomalek.pl/blog/ocet-jablkowy-wlasciwosci-i-zastosowania/w-1637https://ktomalek.pl/blog/ocet-jablkowy-wlasciwosci-i-zastosowania/w-1637 Ocet jabłkowy to jeden z częściej spotykanych produktów w polskich kuchniach. Posiada szerokie zastosowanie w przygotowywaniu potraw, jednak spektrum jego możliwości jest znacznie szersze. Ocet jabłkowy bywa wykorzystywany jako remedium na problemy trawienne, sposób na wzmocnienie odporności, lecz także jako kosmetyk. Jak pić ocet jabłkowy i kiedy warto po niego sięgać? Czy można zrobić własny ocet jabłkowy?]]>Tue, 13 Oct 2020 13:47:00 GMT <![CDATA[Końcówki do szczoteczki elektrycznej - jak wybrać, użytkować i przechowywać końcówki do szczoteczek elektrycznych]]>https://ktomalek.pl/blog/koncowki-do-szczoteczki-elektrycznej-jak-wybrac-uzytkowac-i-przechowywac-koncowki-do-szczoteczek-elektrycznych/w-1636https://ktomalek.pl/blog/koncowki-do-szczoteczki-elektrycznej-jak-wybrac-uzytkowac-i-przechowywac-koncowki-do-szczoteczek-elektrycznych/w-1636 Końcówki do szczoteczek elektrycznych to jeden z elementów zestawu szczoteczki elektrycznej, bez którego nie wyszczotkujemy zębów. Końcówka do szczoteczki elektrycznej często nazywana główką lub nasadką zakładana jest na trzpień napędu a po uruchomieniu mechanizmu szczoteczki wykonuje ruchy charakterystyczne dla danej technologii.]]>Tue, 13 Oct 2020 10:58:00 GMT <![CDATA[Czyrak - czym jest i jak się go pozbyć?]]>https://ktomalek.pl/blog/czyrak-czym-jest-i-jak-sie-go-pozbyc/w-1634https://ktomalek.pl/blog/czyrak-czym-jest-i-jak-sie-go-pozbyc/w-1634 Choć z nazwy brzmi groźnie, czyrak to nic innego, jak bakteryjne zapalenie mieszka włosowego oraz otaczających go tkanek. Dominującym objawem czyraka jest utworzenie się bolesnego guzka na powierzchni skóry. Jak rozpoznać, że mamy do czynienia z czyrakiem? Jak przebiega leczenie czyraka?]]>Mon, 12 Oct 2020 11:44:00 GMT <![CDATA[Wole tarczycy - rodzaje, objawy, formy leczenia]]>https://ktomalek.pl/blog/wole-tarczycy-rodzaje-objawy-formy-leczenia/w-1633https://ktomalek.pl/blog/wole-tarczycy-rodzaje-objawy-formy-leczenia/w-1633 Widoczne zgrubienie na szyi może wskazywać na wole tarczycy, będące jednym z objawów nieprawidłowej pracy tego gruczołu. Choć jest to symptom wyjątkowo niepokojący, nie zawsze wskazuje na poważne schorzenie. Wymaga jednak konsultacji lekarskiej, by zdiagnozować powód tego stanu i wdrożyć skuteczne leczenie.]]>Fri, 09 Oct 2020 14:37:00 GMT <![CDATA[COVID-19: Nowe obostrzenia – cała Polska w żółtej strefie]]>https://ktomalek.pl/blog/covid-19-nowe-obostrzenia-cala-polska-w-zoltej-strefie/w-1632https://ktomalek.pl/blog/covid-19-nowe-obostrzenia-cala-polska-w-zoltej-strefie/w-1632 Liczba nowych przypadków zakażenia koronawirusem SARS-CoV-2 rośnie w dynamicznym tempie. Tylko dzisiaj Ministerstwo Zdrowia poinformowało o 4739 potwierdzonych przypadkach zakażenia, co stanowi najwyższą liczbę od momentu rozpoczęcia pandemii. W związku z rosnącą liczbą zachorowań i coraz większą liczbą pacjentów hospitalizowanych z powodu COVID-19, rząd zdecydował o zaostrzeniu obostrzeń i objęciu całego kraju tzw. strefą żółtą, z wyłączeniem powiatów znajdujących się w strefach czerwonych.]]>Fri, 09 Oct 2020 13:13:00 GMT <![CDATA[Jakie zioła na odchudzanie wybrać ?]]>https://ktomalek.pl/blog/jakie-ziola-na-odchudzanie-wybrac/w-1631https://ktomalek.pl/blog/jakie-ziola-na-odchudzanie-wybrac/w-1631 Stosowanie ziół na odchudzanie jest strzałem w dziesiątkę, ponieważ są to naturalne i ekologiczne spalacze tłuszczu. Jeśli ktoś chce się pozbyć nadmiernej tkanki tłuszczowej, powinien zdecydować się na rozpoczęcie takiej kuracji.]]>Fri, 09 Oct 2020 11:37:00 GMT <![CDATA[Nadciśnienie − przyczyny, objawy, sposoby leczenia]]>https://ktomalek.pl/blog/nadcisnienie-przyczyny-objawy-sposoby-leczenia/w-1630https://ktomalek.pl/blog/nadcisnienie-przyczyny-objawy-sposoby-leczenia/w-1630 Nadciśnienie tętnicze jest chorobą układu krążenia, dotyczącą co trzeciej dorosłej osoby w Polsce. Ze względu na niebezpieczne powikłania choroby, nie należy lekceważyć nieprawidłowych wyników badań. W jaki sposób zapobiec rozwojowi nadciśnienia tętniczego? Jakie są przyczyny jego powstawania?Jak je rozpoznać i skutecznie leczyć?]]>Fri, 09 Oct 2020 10:43:00 GMT <![CDATA[Nadciśnienie a dieta. Co jeść przy nadciśnieniu?]]>https://ktomalek.pl/blog/nadcisnienie-a-dieta-co-jesc-przy-nadcisnieniu/w-1627https://ktomalek.pl/blog/nadcisnienie-a-dieta-co-jesc-przy-nadcisnieniu/w-1627 Nadciśnienie tętnicze to jedno z najczęściej występujących schorzeń. Uważa się, że już co 3 osoba zmaga się z tą chorobą. O nadciśnieniu możemy mówić, gdy 3 krotny pomiar ciśnienia krwi w różnym czasie będzie wyższy niż 140/90 mm Hg. Jak powinna wyglądać dieta osób zmagających się z nadciśnieniem? Jakie produkty są rekomendowane, a których należy unikać w walce z podwyższonym ciśnieniem?]]>Wed, 07 Oct 2020 14:41:00 GMT <![CDATA[Nadciśnienie w ciąży. Czy nadciśnienie tętnicze może być zagrożeniem dla ciąży?]]>https://ktomalek.pl/blog/nadcisnienie-w-ciazy-czy-nadcisnienie-tetnicze-moze-byc-zagrozeniem-dla-ciazy/w-1626https://ktomalek.pl/blog/nadcisnienie-w-ciazy-czy-nadcisnienie-tetnicze-moze-byc-zagrozeniem-dla-ciazy/w-1626 Dane epidemiologiczne wskazują, że powikłanie ciążowe jakim jest nadciśnienie w ciąży może dotyczyć nawet co 6 kobiety spodziewającej się pierwszego dziecka. Statystycznie, ryzyko obniża się w przypadku wieloródek, a wzrasta wraz z wiekiem ciężarnej. Czy istnieją metody, które uchronią przed tą przypadłością? Co powinno zwrócić naszą uwagą podczas badań lekarskich?]]>Wed, 07 Oct 2020 13:12:00 GMT <![CDATA[Cukrzyca wyniki. Jakie są prawidłowe normy cukru?]]>https://ktomalek.pl/blog/cukrzyca-wyniki-jakie-sa-prawidlowe-normy-cukru/w-1624https://ktomalek.pl/blog/cukrzyca-wyniki-jakie-sa-prawidlowe-normy-cukru/w-1624 Cukrzyca jest jedną z najczęściej występujących chorób metabolicznych. Szacuje się, że w latach 2016-2017 na cukrzycę chorowało od 422 do 425mln ludzi na całym świecie. Na czym dokładnie polega cukrzyca? W jaki sposób się ją diagnozuje? Jak interpretować wyniki badań wykonywanych podczas choroby? Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi cukrzyka?]]>Tue, 06 Oct 2020 10:23:00 GMT <![CDATA[Jak zbić cukier? Najlepsze sposoby na obniżenie poziomu cukru we krwi]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-zbic-cukier-najlepsze-sposoby-na-obnizenie-poziomu-cukru-we-krwi/w-1623https://ktomalek.pl/blog/jak-zbic-cukier-najlepsze-sposoby-na-obnizenie-poziomu-cukru-we-krwi/w-1623 ✔️Stężenie glukozy we krwi nie jest wartością stałą i zależy od pory dnia, spożywanych posiłków i aktywności fizycznej. Wysoki poziom glukozy we krwi może świadczyć o stanie przedcukrzycowym lub cukrzycy. Czy istnieją niefarmakologiczne sposoby na obniżenie glikemii?]]>Tue, 06 Oct 2020 09:08:00 GMT <![CDATA[Jak zapobiec cukrzycy? Czy genetyka skazuje człowieka na cukrzycę? ]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-zapobiec-cukrzycy-czy-genetyka-skazuje-czlowieka-na-cukrzyce/w-1622https://ktomalek.pl/blog/jak-zapobiec-cukrzycy-czy-genetyka-skazuje-czlowieka-na-cukrzyce/w-1622 Cukrzyca stanowi obecnie jeden z najczęściej występujących problemów zdrowotnych. U coraz większej liczby osób, diagnozowane jest przewlekłe podwyższone stężenie glukozy we krwi. Obecnie na cukrzycę w Polsce choruje co najmniej 3 mln osób. Częstość występowania cukrzycy typu 2 rośnie wraz z wiekiem, podobnie jak zaburzenia gospodarki węglowodanowej pod postacią upośledzonej tolerancji glukozy lub nieprawidłowej glikemii na czczo. Tak jak w przypadku każdej innej choroby tak i w cukrzycy - lepiej zapobiegać niż leczyć. Jak zapobiec cukrzycy? Co zrobić by ustrzec się przed cukrzycą? Jaki wpływ na cukrzycę ma genetyka?]]>Mon, 05 Oct 2020 13:38:00 GMT <![CDATA[Cukrzyca alkoholowa. Czy alkohol może prowadzić do cukrzycy?]]>https://ktomalek.pl/blog/cukrzyca-alkoholowa-czy-alkohol-moze-prowadzic-do-cukrzycy/w-1620https://ktomalek.pl/blog/cukrzyca-alkoholowa-czy-alkohol-moze-prowadzic-do-cukrzycy/w-1620 Alkohol jest w dzisiejszych czasach jedną z najczęściej stosowanych używek. Nawet w niewielkich ilościach może mieć negatywny wpływ na nasz organizm, a spożywany regularnie doprowadza często do uzależnienia i wyniszczenia organizmu. Jaki wpływ ma alkohol na organizm chorego na cukrzycę? Czy spożywanie alkoholu może być przyczyną wystąpienia cukrzycy?]]>Mon, 05 Oct 2020 12:31:00 GMT <![CDATA[Kawa a nadciśnienie. Czy kawa rzeczywiście podnosi nadciśnienie?]]>https://ktomalek.pl/blog/kawa-a-nadcisnienie-czy-kawa-rzeczywiscie-podnosi-nadcisnienie/w-1618https://ktomalek.pl/blog/kawa-a-nadcisnienie-czy-kawa-rzeczywiscie-podnosi-nadcisnienie/w-1618 Kawa od wieków uważana jest za cudowny napój - działa pobudzająco, dzięki intensywnemu zapachowi wprowadza nas w stan odprężenia, a jej smak dla wielu z nas jest o poranku niezastąpiony. Kawa a nadciśnienie - czy można ją pić? Jak kawa wpływa na ciśnienie tętnicze? Czy jest ona dobra dla ludzi zmagających się z tą chorobą?]]>Mon, 05 Oct 2020 10:35:00 GMT <![CDATA[Normy cukrzycy - jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi?]]>https://ktomalek.pl/blog/normy-cukrzycy-jaki-jest-prawidlowy-poziom-cukru-we-krwi/w-1614https://ktomalek.pl/blog/normy-cukrzycy-jaki-jest-prawidlowy-poziom-cukru-we-krwi/w-1614 Postawienie diagnozy cukrzycy u pacjenta to nie tylko wdrożenie odpowiedniego leczenia, ale również konieczność monitorowania m.in. parametrów krwi pokazujących, czy terapia prowadzona jest we właściwy sposób. Czy normy poziomu cukru we krwi różnią się u osób, które już leczą się z powodu cukrzycy? Jakie badania i w jakim czasie powinna wykonywać osoba chorująca na cukrzycę?]]>Fri, 02 Oct 2020 12:23:00 GMT <![CDATA[Nie tylko powiększanie piersi – na co pozwala chirurgia plastyczna?]]>https://ktomalek.pl/blog/nie-tylko-powiekszanie-piersi-na-co-pozwala-chirurgia-plastyczna/w-1603https://ktomalek.pl/blog/nie-tylko-powiekszanie-piersi-na-co-pozwala-chirurgia-plastyczna/w-1603 Chirurgia plastyczna przeżywa okres dynamicznego rozwoju. Ta dziedzina medycyny to jednak dużo więcej niż powiększanie piersi, korekcja uszu, nosa, plastyka brzucha czy labioplastyka. Chirurgia estetyczna cieszy się największym zainteresowaniem, a operacje plastyczne rozwiązują nie tylko problemy urody. Czym więc zajmuje się chirurgia plastyczna? Co dzięki niej można zrobić i kiedy warto zdecydować się na zabieg taki jak operacja nosa czy plastyka warg sromowych?]]>Thu, 01 Oct 2020 08:31:00 GMT <![CDATA[Imbir a nadciśnienie. Czy imbir obniża ciśnienie?]]>https://ktomalek.pl/blog/imbir-a-nadcisnienie-czy-imbir-obniza-cisnienie/w-1601https://ktomalek.pl/blog/imbir-a-nadcisnienie-czy-imbir-obniza-cisnienie/w-1601 Imbir jest rośliną przyprawową, która rozmnaża się przez podział kłączy. Stosowany jest w kuchni indyjskiej i tajskiej. Dzięki niewielkiej ilość kalorii może być spożywany jako dodatek do herbaty lub potraw. Oprócz wspaniałego smaku i intensywnego zapachu charakteryzuje się wieloma właściwościami zdrowotnymi. Zaliczany jest do grupy produktów określanych mianem superfoods. Jakie są właściwości lecznicze imbiru? Czy imbir znalazł swoje zastosowanie w walce z nadciśnieniem? ]]>Wed, 30 Sep 2020 12:22:00 GMT <![CDATA[Ziemniaki a cukrzyca - czy można spożywać ziemniaki, chorując na cukrzycę?]]>https://ktomalek.pl/blog/ziemniaki-a-cukrzyca-czy-mozna-spozywac-ziemniaki-chorujac-na-cukrzyce/w-1599https://ktomalek.pl/blog/ziemniaki-a-cukrzyca-czy-mozna-spozywac-ziemniaki-chorujac-na-cukrzyce/w-1599 Cukrzyca jest chorobą metaboliczną, która objawia się nieprawidłowym poziomem glukozy we krwi. Przyczyny zachorowania na cukrzycę są złożone, jednak można z nią normalnie żyć. Konieczne jest odpowiednie leczenie i zmiana stylu życia. Ważną kwestią jest odpowiednia edukacja żywieniowa. Prawidłowo zbilansowana dieta o niskim indeksie glikemicznym jest kluczem do sukcesu. Jakie produkty są wskazane w diecie diabetyka? Czy można jeść ziemniaki chorując na cukrzycę? A może ziemniaki powinny być całkowicie wyeliminowane z jadłospisu cukrzyka? Sprawdźmy!]]>Wed, 30 Sep 2020 10:14:00 GMT <![CDATA[Zachować zdrowie. 4 sposoby na świetne samopoczucie]]>https://ktomalek.pl/blog/zachowac-zdrowie-4-sposoby-na-swietne-samopoczucie/w-1597https://ktomalek.pl/blog/zachowac-zdrowie-4-sposoby-na-swietne-samopoczucie/w-1597 Jak zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie? Oto 4 podpowiedzi dla każdego.]]>Wed, 30 Sep 2020 08:40:00 GMT <![CDATA[Pielęgnacja twarzy - jak dbać o skórę pod maseczką ochronną?]]>https://ktomalek.pl/blog/pielegnacja-twarzy-jak-dbac-o-skore-pod-maseczka-ochronna/w-1595https://ktomalek.pl/blog/pielegnacja-twarzy-jak-dbac-o-skore-pod-maseczka-ochronna/w-1595 Piękna cera to w przeważającej mierze zasługa dobrej pielęgnacji. O tę ostatnią niezwykle trudno zwłaszcza w czasach pandemii, kiedy nakaz noszenia maseczek ochronnych wciąż nie przestaje obowiązywać. Jak dbać o skórę, kiedy jesteśmy zmuszeni do wielogodzinnego zasłaniania twarzy? Co robić, kiedy w wyniku noszenia maseczki zaczynamy dostrzegać niepokojące zmiany skórne i pogorszenie się stanu cery?]]>Wed, 30 Sep 2020 07:00:00 GMT <![CDATA[Odporność w dobie pandemii. Jak colostrum wspiera naszą odporność?]]>https://ktomalek.pl/blog/odpornosc-w-dobie-pandemii-jak-colostrum-wspiera-nasza-odpornosc/w-1592https://ktomalek.pl/blog/odpornosc-w-dobie-pandemii-jak-colostrum-wspiera-nasza-odpornosc/w-1592 Sprawdź, jak colostrum może poprawić twoją odporność!]]>Mon, 28 Sep 2020 13:08:00 GMT <![CDATA[Polski lek na COVID-19 coraz bliżej]]>https://ktomalek.pl/blog/polski-lek-na-covid-19-coraz-blizej/w-1590https://ktomalek.pl/blog/polski-lek-na-covid-19-coraz-blizej/w-1590 Wczoraj media obiegła wiadomość, że rodzima firma farmaceutyczna zakończyła pierwszy etap produkcji polskiego leku na COVID-19, zawierającego substancję czynną pozyskaną z osocza ozdrowieńców. Lek musi teraz przejść badania jakościowe i kliniczne, aby potwierdzić jego skuteczność u chorych pacjentów, a to wymaga czasu. Kiedy możemy spodziewać się wyników badań?]]>Thu, 24 Sep 2020 12:43:00 GMT <![CDATA[Nadciśnienie u dzieci - przyczyny i leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/nadcisnienie-u-dzieci-przyczyny-i-leczenie/w-1589https://ktomalek.pl/blog/nadcisnienie-u-dzieci-przyczyny-i-leczenie/w-1589 Celem wczesnego rozpoznania i leczenia nadciśnienia u dzieci jest, poza obniżeniem ciśnienia tętniczego, zmniejszenie ryzyka sercowo - naczyniowego. Czy występowanie tego schorzenia w przypadku dzieci posiada wspólną przyczynę? Jak diagnozuje się i leczy nadciśnienie tętnicze u dzieci?]]>Wed, 23 Sep 2020 11:06:00 GMT <![CDATA[Herbata na nadciśnienie. Czy można naturalnie obniżyć nadciśnienie?]]>https://ktomalek.pl/blog/herbata-na-nadcisnienie-czy-mozna-naturalnie-obnizyc-nadcisnienie/w-1588https://ktomalek.pl/blog/herbata-na-nadcisnienie-czy-mozna-naturalnie-obnizyc-nadcisnienie/w-1588 Nadciśnienie tętnicze jest jednym z głównych czynników rozwoju chorób układu krążenia. Dotyka ono bardzo dużego odsetka populacji. Zaawansowane nadciśnienie leczy się farmakologicznie, jednak odpowiednią dietą możemy ograniczyć postępujący rozwój choroby. Czy herbata jest odpowiednim produktem do walki z nadciśnieniem? Jakie ma właściwości i jaki efekt daje regularne picie herbaty?]]>Wed, 23 Sep 2020 07:30:00 GMT <![CDATA[Jak używać irygatora do zębów, aby nie zrobić sobie krzywdy?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-uzywac-irygatora-do-zebow-aby-nie-zrobic-sobie-krzywdy/w-1587https://ktomalek.pl/blog/jak-uzywac-irygatora-do-zebow-aby-nie-zrobic-sobie-krzywdy/w-1587 Jak prawidłowo używać irygatora dentystycznego, aby nie zrobić sobie krzywdy i poprawić swoją higienę jamy ustnej?]]>Tue, 22 Sep 2020 09:00:00 GMT <![CDATA[Kosmetyki naturalne - czy warto je stosować?]]>https://ktomalek.pl/blog/kosmetyki-naturalne-czy-warto-je-stosowac/w-1584https://ktomalek.pl/blog/kosmetyki-naturalne-czy-warto-je-stosowac/w-1584 Dzisiejszy świat w dużej mierze został zdominowany przez sztuczne, syntetyczne produkty, gdzie na każdym kroku człowiek ma styczność z nieorganicznymi składnikami chemicznymi. Coraz więcej osób pragnie jednak wrócić do natury – w przyrodzie szukać tego, co przydatne dla zachowania dobrego zdrowia oraz pięknego wyglądu. Ostatnie lata pokazują, iż dużą popularność zyskuje naturalna pielęgnacja. Naturalne oznacza prawdziwe i niesztuczne - naturalne są piękne, zielone łąki, czerwone maki i specyficzna woń miodu… Ale co właściwie znaczy „naturalne”? Co to są kosmetyki naturalne i czym różnią się one od konwencjonalnych? Zapraszamy do przeczytania niniejszego artykułu w celu odpowiedzi na wyżej postawione pytania oraz poznania zalet naturalnej pielęgnacji.]]>Fri, 18 Sep 2020 12:30:00 GMT <![CDATA[Reglamentacja szczepionek przeciwko grypie – od dziś!]]>https://ktomalek.pl/blog/reglamentacja-szczepionek-przeciwko-grypie-od-dzis/w-1582https://ktomalek.pl/blog/reglamentacja-szczepionek-przeciwko-grypie-od-dzis/w-1582 Sezon grypowy za pasem, dlatego coraz więcej pacjentów poszukuje w aptekach szczepionek przeciwko grypie, by zawczasu się zaszczepić. Okazuje się jednak, że dostępność szczepionek jest mocno ograniczona, a kolejne ich dostawy do hurtowni i aptek planowane są na październik. Tymczasem 17 września Ministerstwo Zdrowia wprowadziło reglamentację szczepionek na grypę w aptekach. Co to oznacza dla pacjentów?]]>Fri, 18 Sep 2020 09:22:00 GMT <![CDATA[Co może wykryć USG tarczycy?]]>https://ktomalek.pl/blog/co-moze-wykryc-usg-tarczycy/w-1580https://ktomalek.pl/blog/co-moze-wykryc-usg-tarczycy/w-1580 USG tarczycy zaliczane jest do bezinwazyjnych i bezbolesnych badań diagnostycznych. Tego typu ultrasonografię zazwyczaj wykonuje się w diagnostyce schorzeń tarczycy bądź w celu monitorowania przebiegu i skuteczności leczenia tego gruczołu. Kiedy zasadne jest wykonanie USG tarczycy i jakich informacji dostarcza to badanie?]]>Thu, 17 Sep 2020 12:23:00 GMT <![CDATA[Labioplastyka - nowoczesny zabieg dla nowoczesnych kobiet]]>https://ktomalek.pl/blog/labioplastyka-nowoczesny-zabieg-dla-nowoczesnych-kobiet/w-1578https://ktomalek.pl/blog/labioplastyka-nowoczesny-zabieg-dla-nowoczesnych-kobiet/w-1578 Współczesne zdobycze medycyny pozwalają upiększać i modelować nie tylko twarz, skórę, nogi czy brzuch, ale również okolice intymne. Zajmuje się tym ginekologia estetyczna, a jednym z najpopularniejszych zabiegów w ramach tej specjalności jest labioplastyka.]]>Thu, 17 Sep 2020 11:17:00 GMT <![CDATA[Pokrzywka u dziecka - co ją wywołuje? Jak poradzić sobie z pokrzywką?]]>https://ktomalek.pl/blog/pokrzywka-u-dziecka-co-ja-wywoluje-jak-poradzic-sobie-z-pokrzywka/w-1575https://ktomalek.pl/blog/pokrzywka-u-dziecka-co-ja-wywoluje-jak-poradzic-sobie-z-pokrzywka/w-1575 Pokrzywka jest przypadłością, w przebiegu której dochodzi do wystąpienia na skórze wypukłych, zaczerwienionych bąbli. Zmiany te mogą być efektem reakcji alergicznej, reakcji na niektóre leki bądź konsekwencją użądlenia przez niektóre owady. Wystąpienie pokrzywki u dziecka to dla rodziców spore zmartwienie, jednak można sobie z nią szybko poradzić.]]>Wed, 16 Sep 2020 13:40:00 GMT <![CDATA[Mukowiscydoza - czym jest? Jak rozpoznać i leczyć mukowiscydozę?]]>https://ktomalek.pl/blog/mukowiscydoza-czym-jest-jak-rozpoznac-i-leczyc-mukowiscydoze/w-1571https://ktomalek.pl/blog/mukowiscydoza-czym-jest-jak-rozpoznac-i-leczyc-mukowiscydoze/w-1571 Mukowiscydoza jest chorobą genetyczną, która zaburza prawidłową pracę układu oddechowego, pokarmowego oraz rozrodczego. Nie opracowano do tej pory metody pozwalającej na całkowite wyleczenie tego schorzenia. Rokowania zależą od wczesnej diagnostyki i zastosowania wysokospecjalistycznej terapii. Na czym dokładnie polega mukowiscydoza? Jak ją rozpoznać?]]>Mon, 14 Sep 2020 12:26:00 GMT <![CDATA[Arbuz a cukrzyca. Czy można jeść arbuza, chorując na cukrzycę?]]>https://ktomalek.pl/blog/arbuz-a-cukrzyca-czy-mozna-jesc-arbuza-chorujac-na-cukrzyce/w-1570https://ktomalek.pl/blog/arbuz-a-cukrzyca-czy-mozna-jesc-arbuza-chorujac-na-cukrzyce/w-1570 Arbuz to owoc kojarzący się z letnim orzeźwieniem. Dodatkowo charakteryzuje się słodkim, czerwonym miąższem, co sprawia, że ma liczne grono wielbicieli. Czy prawdą jest, że składa się przede wszystkim z wody? A może osoby chorujące na cukrzycę muszą wyeliminować go z jadłospisu? Arbuz a cukrzyca - jak to w końcu z nim jest? Poniżej znajdziemy rozwiązanie tych zagadek i dowiemy się jaka ilość arbuza jest akceptowalna i z czym łączyć go na talerzu.]]>Mon, 14 Sep 2020 10:36:00 GMT <![CDATA[Cukrzyca - objawy skórne. Jak zapobiegać zmianom skórnym przy cukrzycy?]]>https://ktomalek.pl/blog/cukrzyca-objawy-skorne-jak-zapobiegac-zmianom-skornym-przy-cukrzycy/w-1569https://ktomalek.pl/blog/cukrzyca-objawy-skorne-jak-zapobiegac-zmianom-skornym-przy-cukrzycy/w-1569 Skóra jest największym narządem znajdującym się w organizmie człowieka. Zbudowana jest z naskórka, skóry właściwej oraz tkanki podskórnej. Zmiany skórne, które pojawiają się u osób chorujących na cukrzycę, przypominają przyśpieszony proces jej starzenia się. W wyniku hiperglikemii zmieniają się funkcje poszczególnych komórek skóry. Jakie są objawy skórne przy cukrzycy? Jak cukrzycy powinni dbać o swoją skórę? W jaki sposób zapobiegać powstającym zmianom skórnym przy cukrzycy?]]>Mon, 14 Sep 2020 09:27:00 GMT <![CDATA[Wrotycz − właściwości, działanie, zastosowanie]]>https://ktomalek.pl/blog/wrotycz-wlasciwosci-dzialanie-zastosowanie/w-1568https://ktomalek.pl/blog/wrotycz-wlasciwosci-dzialanie-zastosowanie/w-1568 Wrotycz pospolity jest rośliną o intensywnie żółtych kwiatach, powszechnie występującą w Polsce. Można ją spotkać przy drodze, na polach czy w pobliżach rzek. Jednak wrotycz znany jest nie tylko ze swoich pięknych kwiatów − jego korzystne właściwości lecznicze zapewniły mu sławę już lata temu. Obecnie kwiaty wrotyczu są wykorzystywane m.in. w walce z wszami oraz ze świerzbem.]]>Mon, 14 Sep 2020 08:41:00 GMT <![CDATA[Co można jeść przy cukrzycy - tabela]]>https://ktomalek.pl/blog/co-mozna-jesc-przy-cukrzycy-tabela/w-1566https://ktomalek.pl/blog/co-mozna-jesc-przy-cukrzycy-tabela/w-1566 Cukrzyca to jedna z najczęstszych, przewlekłych chorób metabolicznych. Występuje wśród całej populacji. Objawia się głównie hiperglikemią, czyli podwyższonym poziomem cukru we krwi (na skutek nieodpowiedniego wydzielania i działania insuliny). W cukrzycy, niebagatelną rolę odgrywa przede wszystkim prawidłowa dieta oraz aktywność fizyczna. Co można jeść przy cukrzycy? O obecność jakich produktów należy szczególnie zadbać w diecie, a których lepiej unikać?]]>Fri, 11 Sep 2020 10:38:00 GMT <![CDATA[Zespół cieśni nadgarstka - objawy, leczenie, operacja]]>https://ktomalek.pl/blog/zespol-ciesni-nadgarstka-objawy-leczenie-operacja/w-1565https://ktomalek.pl/blog/zespol-ciesni-nadgarstka-objawy-leczenie-operacja/w-1565 Zespół cieśni nadgarstka to dolegliwość wynikająca z nadmiernego ucisku na jeden z nerwów kończyny górnej. Jest stosunkowo popularnym schorzeniem wśród informatyków, muzyków oraz sekretarek. Zdarza się, że objawy ustępują samoistnie. Naukowcy szacują, że około 10% społeczeństwa doświadczy łagodnego epizodu cieśni nadgarstka w swoim życiu. Czym więc dokładnie jest ten zespół? Jakie objawy wskazują na występowanie cieśni nadgarstka? W jaki sposób leczy się to schorzenie?]]>Fri, 11 Sep 2020 09:44:00 GMT <![CDATA[Jak uchronić się przed grypą?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-uchronic-sie-przed-grypa/w-1561https://ktomalek.pl/blog/jak-uchronic-sie-przed-grypa/w-1561 Okres jesienno-zimowy to czas rosnącej zachorowalności na infekcje górnych dróg oddechowych. To także moment rozpoczęcia sezonu grypowego, który trwa do początku wiosny. Zakażenie wirusem grypy objawia się wysoką gorączką, kaszlem, bólami głowy i mięśniowo-stawowymi i fatalnym samopoczuciem. Co gorsza, grypa może skończyć się poważnymi powikłaniami, dlatego nie można jej lekceważyć. Odpowiednia profilaktyka może uchronić nas przed infekcją. Jednym ze sposobów zapobiegania grypie jest szczepionka ochronna. Komu przysługuje zniżka na szczepionkę i jak szukać jej w aptekach?]]>Wed, 09 Sep 2020 12:56:00 GMT <![CDATA[Lista leków zagrożonych wywozem (wrzesień 2020 r.)]]>https://ktomalek.pl/blog/lista-lekow-zagrozonych-wywozem-wrzesien-2020-r/w-1558https://ktomalek.pl/blog/lista-lekow-zagrozonych-wywozem-wrzesien-2020-r/w-1558 Od 8 września 2020 r. obowiązuje zaktualizowany wykaz produktów leczniczych, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych zagrożonych brakiem dostępności w Polsce, nazywany potocznie listą antywywozową. Poprzednia lista została opublikowana stosunkowo niedawno, bo z końcem lipca. Jakie zmiany wprowadziło Ministerstwo Zdrowia? Które produkty lecznicze objęto dodatkowym nadzorem?]]>Tue, 08 Sep 2020 12:13:00 GMT <![CDATA[Łojotokowe zapalenie skóry - jak rozpoznać, jak leczyć?]]>https://ktomalek.pl/blog/lojotokowe-zapalenie-skory-jak-rozpoznac-jak-leczyc/w-1555https://ktomalek.pl/blog/lojotokowe-zapalenie-skory-jak-rozpoznac-jak-leczyc/w-1555 Łojotokowe zapalenie skóry (ŁZS) należy do grupy chorób łojotokowych. Zalicza się do tej grupy również trądzik pospolity oraz trądzik różowaty. ŁZS jest chorobą, która dotyka zwykle osoby młode, ale może zostać zdiagnozowana w każdym wieku. To przewlekłe, nawracające schorzenie skóry. Patogeneza łojotokowego zapalenia skóry do dziś nie jest dokładnie poznana. Wyróżniamy jednak szereg czynników predysponujących do występowania tej choroby.]]>Mon, 07 Sep 2020 12:42:00 GMT <![CDATA[Prywatny gabinet lekarski — jak go założyć i odpowiednio wyposażyć?]]>https://ktomalek.pl/blog/prywatny-gabinet-lekarski-jak-go-zalozyc-i-odpowiednio-wyposazyc/w-1554https://ktomalek.pl/blog/prywatny-gabinet-lekarski-jak-go-zalozyc-i-odpowiednio-wyposazyc/w-1554 Prywatna przychodnia lekarska to doskonała alternatywa dla publicznych ośrodków opieki zdrowotnej. Taka placówka może działać na zasadach komercyjnych — pobierając płatności za wizyty — lub w ramach umowy z NFZ. Założenie prywatnego gabinetu lekarskiego i jego wyposażenie wymaga jednak spełnienia określonych standardów. Przepisy określają nie tylko to, kto i w jakiej formie może prowadzić taką działalność, ale również to, jak powinno wyglądać i jak należy urządzić pomieszczenie. W tym artykule przedstawimy więc najważniejsze zasady dotyczące tego, jak założyć i wyposażyć prywatny gabinet lekarski.]]>Mon, 07 Sep 2020 09:42:00 GMT <![CDATA[Nowa lista leków refundowanych (wrzesień 2020 r.)]]>https://ktomalek.pl/blog/nowa-lista-lekow-refundowanych-wrzesien-2020-r/w-1553https://ktomalek.pl/blog/nowa-lista-lekow-refundowanych-wrzesien-2020-r/w-1553 Jednym ze skutków pandemii koronawirusa w Polsce było odroczenie w czasie publikacji aktualnej listy leków refundowanych. Tym sposobem przez pół roku obowiązywał wykaz opublikowany w marcu. W tym czasie nie wprowadzano żadnych zmian do wykazu, a wszystkie decyzje refundacyjne przedłużono do końca sierpnia. Jakie zmiany wprowadzono na wrześniowej liście? Jest ich całkiem sporo.]]>Mon, 07 Sep 2020 07:00:00 GMT <![CDATA[Jaka jest najlepsza pozycja do spania w ciąży? Podpowiadamy!]]>https://ktomalek.pl/blog/jaka-jest-najlepsza-pozycja-do-spania-w-ciazy-podpowiadamy/w-1548https://ktomalek.pl/blog/jaka-jest-najlepsza-pozycja-do-spania-w-ciazy-podpowiadamy/w-1548 Zdrowy sen i regeneracja są bardzo ważnym elementem ciąży. Jednak znaczna liczba kobiet ma w tym okresie problem ze znalezieniem najwygodniejszej pozycji do zasypiania. Drętwienie łydek, bóle brzucha oraz częste wstawanie do toalety mogą uprzykrzać życie przyszłej mamy. Pojawia się też pytanie, które ułożenie ciała na noc jest najlepszym rozwiązaniem dla zdrowia i prawidłowego rozwoju dziecka. Problemem mogą okazać się też wcześniejsze przyzwyczajenia ciężarnej – ulubione pozycje do spania sprzed ciąży mogą teraz powodować u niej dyskomfort. Jak w takim razie najlepiej ułożyć się do spania będąc w ciąży?]]>Fri, 04 Sep 2020 11:10:00 GMT <![CDATA[Porost włosów – Jak przyspieszyć porost włosów? ]]>https://ktomalek.pl/blog/porost-wlosow-jak-przyspieszyc-porost-wlosow/w-1547https://ktomalek.pl/blog/porost-wlosow-jak-przyspieszyc-porost-wlosow/w-1547 Porost włosów – czy można go przyśpieszyć? Dla wielu osób, zwłaszcza kobiet, tempo, w jakim rosną ich włosy, jest mało satysfakcjonujące.]]>Fri, 04 Sep 2020 09:15:00 GMT <![CDATA[Banany a cukrzyca. Czy można jeść banany chorując na cukrzycę?]]>https://ktomalek.pl/blog/banany-a-cukrzyca-czy-mozna-jesc-banany-chorujac-na-cukrzyce/w-1544https://ktomalek.pl/blog/banany-a-cukrzyca-czy-mozna-jesc-banany-chorujac-na-cukrzyce/w-1544 Banan jest owocem powszechnie znanym i lubianym przez konsumentów. Do jego popularności przyczynia się całoroczna dostępność w sklepach oraz stosunkowo niska cena. Banany a cukrzyca - czy można je spożywać? Jeżeli po zdiagnozowaniu cukrzycy usłyszałeś, że już nigdy nie będziesz mógł zjeść banana, to warto zapoznać się z treścią artykułu. Na co powinny zwrócić uwagę osoby z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej?]]>Thu, 03 Sep 2020 12:45:00 GMT <![CDATA[Prolaktyna − normy. Jak regulować prolaktynę?]]>https://ktomalek.pl/blog/prolaktyna-normy-jak-regulowac-prolaktyne/w-1541https://ktomalek.pl/blog/prolaktyna-normy-jak-regulowac-prolaktyne/w-1541 Równowaga hormonalna jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Kiedy pojawiają się trudności z zajściem w ciążę, zaburzenia miesiączkowania czy zaburzenia libido, warto zweryfikować poziom prolaktyny. Jak przygotować się do badania? Czy prolaktynę można regulować? ]]>Thu, 03 Sep 2020 09:54:00 GMT <![CDATA[Cukrzyca u niemowlaka - przyczyny, objawy, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/cukrzyca-u-niemowlaka-przyczyny-objawy-leczenie/w-1540https://ktomalek.pl/blog/cukrzyca-u-niemowlaka-przyczyny-objawy-leczenie/w-1540 Okres niemowlęcy trwa od momentu urodzenia aż do pierwszego roku życia dziecka. Cukrzycę u dzieci można zdiagnozować w każdym wieku. U niemowlaka najczęstszą odmianą cukrzycy jest cukrzyca typu I. Jakie zatem są przyczyny wystąpienia cukrzycy u niemowlaka? Na jakie objawy musimy uważać, aby szybko ją zdiagnozować? Jak wygląda leczenie cukrzycy u dzieci w wieku niemowlęcym?]]>Thu, 03 Sep 2020 08:48:00 GMT <![CDATA[Kiwi a cukrzyca. Czy można jeść kiwi, chorując na cukrzycę?]]>https://ktomalek.pl/blog/kiwi-a-cukrzyca-czy-mozna-jesc-kiwi-chorujac-na-cukrzyce/w-1538https://ktomalek.pl/blog/kiwi-a-cukrzyca-czy-mozna-jesc-kiwi-chorujac-na-cukrzyce/w-1538 Zarówno owoce, jak i warzywa są podstawowym elementem zdrowego żywienia. Zawierają ważne dla organizmu składniki odżywcze, witaminy oraz błonnik pokarmowy. Oprócz cennych wartości odżywczych owoce posiadają w swoim składzie różne ilości węglowodanów, które powinny być kontrolowane w diecie cukrzyka.]]>Wed, 02 Sep 2020 12:48:00 GMT <![CDATA[Kawa a cukrzyca. Czy kawa jest zdrowa dla cukrzyka?]]>https://ktomalek.pl/blog/kawa-a-cukrzyca-czy-kawa-jest-zdrowa-dla-cukrzyka/w-1537https://ktomalek.pl/blog/kawa-a-cukrzyca-czy-kawa-jest-zdrowa-dla-cukrzyka/w-1537 Cukrzyca typu II jest jedną z najczęściej występujących chorób metabolicznych na całym świecie. Charakteryzuje się podniesionym poziomem glukozy we krwi. Cukrzyca spowodowana jest niedostateczną produkcją insuliny lub jej upośledzonym działaniem. ]]>Wed, 02 Sep 2020 11:36:00 GMT <![CDATA[Bostonka (choroba bostońska) - jak można się zarazić? Jak leczyć bostonkę?]]>https://ktomalek.pl/blog/bostonka-choroba-bostonska-jak-mozna-sie-zarazic-jak-leczyc-bostonke/w-1536https://ktomalek.pl/blog/bostonka-choroba-bostonska-jak-mozna-sie-zarazic-jak-leczyc-bostonke/w-1536 Choroba bostońska oraz bostonka to określenia tej samej choroby wirusowej dłoni, stóp oraz jamy ustnej. Bostonka objawia się wystąpieniem charakterystycznej wysypki w wymienionych wyżej miejscach. Pojawia się u niemowląt oraz u dzieci do 10. roku życia. Czasami choroba bostońska może wystąpić nawet u dorosłych. Jakie objawy powinny nas skłonić do wizyty u lekarza? Jak leczyć bostonkę? Na te pytania znajdziesz odpowiedź poniżej.]]>Wed, 02 Sep 2020 10:49:00 GMT <![CDATA[GIF: wycofanie 2 serii leku Oxydolor]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofanie-2-serii-leku-oxydolor/w-1533https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofanie-2-serii-leku-oxydolor/w-1533 28 sierpnia 2020 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny poinformował wydaniu decyzji wycofującej dla dwóch serii leku Oxydolor. Preparat ten stosuje się w leczeniu silnego bólu. Jaki był powód wycofania i których partii leku dotyczy decyzja GIF?]]>Wed, 02 Sep 2020 09:37:00 GMT <![CDATA[Ciąża Plus: darmowe leki dla kobiet w ciąży od 1 września]]>https://ktomalek.pl/blog/ciaza-plus-darmowe-leki-dla-kobiet-w-ciazy-od-1-wrzesnia/w-1531https://ktomalek.pl/blog/ciaza-plus-darmowe-leki-dla-kobiet-w-ciazy-od-1-wrzesnia/w-1531 Po długim oczekiwaniu kobiety w ciąży w końcu doczekały się listy darmowych leków. Zgodnie z opublikowanym z początkiem sierpnia projektem, na liście tej znalazło się 114 produktów leczniczych, stosowanych w najczęściej występujących przypadłościach w okresie ciąży. Które leki zostały objęte refundacją i kto będzie mógł skorzystać z darmowej farmakoterapii?]]>Tue, 01 Sep 2020 13:32:00 GMT <![CDATA[4 pytania o mycie włosów, które zawsze chciałaś zadać swojemu fryzjerowi]]>https://ktomalek.pl/blog/4-pytania-o-mycie-wlosow-ktore-zawsze-chcialas-zadac-swojemu-fryzjerowi/w-1527https://ktomalek.pl/blog/4-pytania-o-mycie-wlosow-ktore-zawsze-chcialas-zadac-swojemu-fryzjerowi/w-1527 Mycie włosów – czynność, którą wykonujemy tak często i tak mechanicznie, że zazwyczaj nie poświęcamy jej wiele uwagi. A powinnyśmy! Jeśli zawsze obiecujesz sobie, że zapytasz fryzjera, jak często i w jakiej temperaturze myć włosy, ale obecność innych klientów skutecznie Cię zniechęca, już nie musisz. Zrobiliśmy to za Ciebie. ]]>Fri, 28 Aug 2020 11:41:00 GMT <![CDATA[Witaminy w kroplach – dlaczego warto je stosować?]]>https://ktomalek.pl/blog/witaminy-w-kroplach-dlaczego-warto-je-stosowac/w-1523https://ktomalek.pl/blog/witaminy-w-kroplach-dlaczego-warto-je-stosowac/w-1523 Każdy z nas zna tabletki lub kapsułki, w których zamknięte są ważne składniki leków albo suplementów diety. Ostatnio rośnie popularność jeszcze innej formy. Chodzi tutaj o krople np. witaminy w kroplach dla dzieci i dorosłych. Jakie są zalety takiej postaci?]]>Wed, 26 Aug 2020 10:25:00 GMT <![CDATA[Jaki materac dla dziecka wybrać? Sweetsen.pl poleca]]>https://ktomalek.pl/blog/jaki-materac-dla-dziecka-wybrac-sweetsen-pl-poleca/w-1522https://ktomalek.pl/blog/jaki-materac-dla-dziecka-wybrac-sweetsen-pl-poleca/w-1522 Jak wybrać materac dla dziecka? Sprawdź praktyczny poradnik.]]>Wed, 26 Aug 2020 09:20:00 GMT <![CDATA[Choroba Hashimoto a dieta – sprawdź, co powinnaś jeść!]]>https://ktomalek.pl/blog/choroba-hashimoto-a-dieta-sprawdz-co-powinnas-jesc/w-1513https://ktomalek.pl/blog/choroba-hashimoto-a-dieta-sprawdz-co-powinnas-jesc/w-1513 Na Hashimoto duży wpływ ma również dieta. Przeczytaj artykuł, aby dowiedzieć się, co powinnaś jeść przy tej chorobie.]]>Mon, 17 Aug 2020 13:57:00 GMT <![CDATA[Truskawki a cukrzyca. Czy można jeść truskawki, chorując na cukrzycę?]]>https://ktomalek.pl/blog/truskawki-a-cukrzyca-czy-mozna-jesc-truskawki-chorujac-na-cukrzyce/w-1500https://ktomalek.pl/blog/truskawki-a-cukrzyca-czy-mozna-jesc-truskawki-chorujac-na-cukrzyce/w-1500 Truskawki oprócz swoich walorów smakowych, posiadają całą masę prozdrowotnych dla człowieka właściwości. Są bowiem bogate w witaminę C, witaminy z grupy B oraz kwas foliowy. Znajdziemy w nich również cenny dla prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego błonnik. Ale czy są one odpowiednie dla ludzi chorujących na cukrzycę? Czy truskawki wpłyną na poprawę zdrowia diabetyka?]]>Fri, 14 Aug 2020 12:48:00 GMT <![CDATA[Daktyle a cukrzyca. Czy można jeść daktyle, chorując na cukrzycę?]]>https://ktomalek.pl/blog/daktyle-a-cukrzyca-czy-mozna-jesc-daktyle-chorujac-na-cukrzyce/w-1499https://ktomalek.pl/blog/daktyle-a-cukrzyca-czy-mozna-jesc-daktyle-chorujac-na-cukrzyce/w-1499 Jeśli jesteś miłośnikiem daktyli i chorujesz na cukrzycę, w artykule znajdziesz odpowiedź na pytanie: czy możesz włączyć jej do swojej diety, czy lepiej ich unikać?]]>Fri, 14 Aug 2020 09:47:00 GMT <![CDATA[Piwo a cukrzyca - czy cukrzyk może pić piwo?]]>https://ktomalek.pl/blog/piwo-a-cukrzyca-czy-cukrzyk-moze-pic-piwo/w-1498https://ktomalek.pl/blog/piwo-a-cukrzyca-czy-cukrzyk-moze-pic-piwo/w-1498 Piwo, przez wielu doceniane jedynie ze względów smakowych, jak się okazuje, posiada również unikalne walory odżywcze, ale także wysoki indeks glikemiczny. Jego większa ilość może zakłócić utrzymanie w równowadze poziomu cukru we krwi. Jak często mogą sięgać po nie osoby chore na cukrzycę? ]]>Fri, 14 Aug 2020 09:08:00 GMT <![CDATA[COVID-19: Powiaty z obostrzeniami. Zmiany w czerwonych i żółtych strefach]]>https://ktomalek.pl/blog/covid-19-powiaty-z-obostrzeniami-zmiany-w-czerwonych-i-zoltych-strefach/w-1496https://ktomalek.pl/blog/covid-19-powiaty-z-obostrzeniami-zmiany-w-czerwonych-i-zoltych-strefach/w-1496 Minął właśnie tydzień od wprowadzenia na terenie 19. powiatów dodatkowych obostrzeń w związku z rosnącą liczbą zakażeń koronawirusem. Powiaty podzielono na zielone, żółte (o średnim rygorze) i czerwone (o największym rygorze). Ministerstwo zapowiadało wówczas, że będzie na bieżąco monitorować sytuację w powiatach i aktualizować wprowadzane obostrzenia. Dzisiaj wprowadzono zmiany na liście powiatów włączonych do żółtej i czerwonej strefy, które zaczął obowiązywać od 14 sierpnia 2020 r.]]>Thu, 13 Aug 2020 14:39:00 GMT <![CDATA[Wysypka na brzuchu - skąd się bierze? Jak ją leczyć?]]>https://ktomalek.pl/blog/wysypka-na-brzuchu-skad-sie-bierze-jak-ja-leczyc/w-1495https://ktomalek.pl/blog/wysypka-na-brzuchu-skad-sie-bierze-jak-ja-leczyc/w-1495 Pojawienie się wysypki na brzuchu może mieć wiele przyczyn, od reakcji alergicznej na niektóre produkty spożywcze, po zakażenia bakteryjne i wirusowe. Objawy wysypki bywają uciążliwe, zwłaszcza jeśli wystąpi świąd lub nieprzyjemne pieczenie. Jakie wyróżnia się typy wysypek na brzuchu i jak należy z nimi postępować?]]>Thu, 13 Aug 2020 12:32:00 GMT <![CDATA[Ciąża pozamaciczna – zagrożenie dla zdrowia kobiety]]>https://ktomalek.pl/blog/ciaza-pozamaciczna-zagrozenie-dla-zdrowia-kobiety/w-1492https://ktomalek.pl/blog/ciaza-pozamaciczna-zagrozenie-dla-zdrowia-kobiety/w-1492 Przy prawidłowo przebiegającej ciąży zarodek zagnieżdża się w ściance macicy i tam stopniowo rozwija. Występują jednak przypadki, gdy zapłodniona komórka jajowa nie ulega prawidłowej implantacji. Mówimy wówczas o ciąży pozamacicznej, która stanowi dla kobiety poważne zagrożenie zdrowotne. Jakie są dostępne metody leczenia ciąży pozamaciczne? Czy można rozpoznać jej wczesne objawy?]]>Thu, 13 Aug 2020 07:29:00 GMT <![CDATA[GIF wycofuje serię kropli uspokajających]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofuje-serie-kropli-uspokajajacych/w-1491https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofuje-serie-kropli-uspokajajacych/w-1491 12 sierpnia 2020 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję wycofującą z obrotu na terenie całego kraju Kropli uspokajających Spokojne, stosowanych w stanach nadmiernej drażliwości i niepokoju. Co było powodem takiej decyzji GIF i której serii produktu leczniczego ona dotyczy?]]>Thu, 13 Aug 2020 06:33:00 GMT <![CDATA[Paradontoza – objawy i leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/paradontoza-objawy-i-leczenie/w-2292https://ktomalek.pl/blog/paradontoza-objawy-i-leczenie/w-2292 Paradontoza to choroba przyzębia, prowadząca do rozchwiania, a następnie utraty zębów. U jej podstawy leży niewystarczająca higiena jamy ustnej oraz nadmierne nagromadzenie płytki nazębnej. Jak dostrzec pierwsze objawy paradontozy? Czy można ją powstrzymać?]]>Wed, 12 Aug 2020 11:32:00 GMT <![CDATA[Czym jest stopa cukrzycowa? Objawy i leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/czym-jest-stopa-cukrzycowa-objawy-i-leczenie/w-1490https://ktomalek.pl/blog/czym-jest-stopa-cukrzycowa-objawy-i-leczenie/w-1490 Nieleczona cukrzyca jest niezwykle groźna dla zdrowia. Utrzymujący się wysoki poziom glukozy we krwi niekorzystnie wpływa na kondycję naczyń krwionośnych oraz układu nerwowego, co w dłuższej perspektywie rodzi ryzyko poważnych powikłań zdrowotnych. Jednym z nich jest stopa cukrzycowa. Na czym polega ta przypadłość i jak rozpoznać pierwsze objawy?]]>Tue, 11 Aug 2020 13:28:00 GMT <![CDATA[Projekt listy darmowych leków dla kobiet w ciąży]]>https://ktomalek.pl/blog/projekt-listy-darmowych-lekow-dla-kobiet-w-ciazy/w-1487https://ktomalek.pl/blog/projekt-listy-darmowych-lekow-dla-kobiet-w-ciazy/w-1487 W piątek 7 sierpnia 2020 r. Ministerstwo Zdrowia opublikowało długo wyczekiwany projekt listy leków refundowanych. Ostatni wykaz opublikowano w marcu, jednak w związku z rozwijającą się pandemią koronawirusa, prace nad publikacją kolejnych list zostały wstrzymane na kilka miesięcy. W efekcie od marca do końca września obowiązuje ten sam wykaz leków refundowanych. Nowa lista niesie ze sobą także długo zapowiadaną modyfikację – zestawienie darmowych leków dla kobiet w ciąży.]]>Mon, 10 Aug 2020 14:11:00 GMT <![CDATA[Esperal Kraków - o co chodzi z zaszyciem alkoholowym?]]>https://ktomalek.pl/blog/esperal-krakow-o-co-chodzi-z-zaszyciem-alkoholowym/w-1485https://ktomalek.pl/blog/esperal-krakow-o-co-chodzi-z-zaszyciem-alkoholowym/w-1485 Proces leczenia alkoholizmu głównie kojarzy się z długotrwałą terapią, która może wymagać nawet kilku lat. Psychologia to jednak niejedyna dziedzina związana z chorobą alkoholową. Farmakologia również potrafi wesprzeć alkoholika w walce o trzeźwość. Jedną z metod, która skutecznie wymusza abstynencję, jest zabieg wszycia esperalu. Kraków, Warszawa, Wrocław czy Łódź to tylko jedne z miast, gdzie wszywka alkoholowa zyskuje popularność. Co to znaczy zaszyć się?]]>Fri, 07 Aug 2020 11:38:00 GMT <![CDATA[Witaminy w diecie dziecka – jak ułożyć odpowiednią dietę dla dziecka?]]>https://ktomalek.pl/blog/witaminy-w-diecie-dziecka-jak-ulozyc-odpowiednia-diete-dla-dziecka/w-1484https://ktomalek.pl/blog/witaminy-w-diecie-dziecka-jak-ulozyc-odpowiednia-diete-dla-dziecka/w-1484 Dieta dziecka to ważny temat, któremu warto poświęcić więcej uwagi. Maluchy rosną bardzo intensywnie, dlatego każdego dnia trzeba wspierać ich organizm, by wszystkie procesy rozwojowe przebiegały prawidłowo. Składniki odżywcze zawarte w pożywieniu mają natomiast wpływ na funkcjonowanie wszystkich układów i organów. Jak skomponować jadłospis malucha w pierwszym i drugim roku życia? Poznaj kilka wskazówek.]]>Fri, 07 Aug 2020 10:47:00 GMT <![CDATA[Pomidory - właściwości i zastosowanie w kuchni. Dlaczego warto jeść pomidory?]]>https://ktomalek.pl/blog/pomidory-wlasciwosci-i-zastosowanie-w-kuchni-dlaczego-warto-jesc-pomidory/w-1481https://ktomalek.pl/blog/pomidory-wlasciwosci-i-zastosowanie-w-kuchni-dlaczego-warto-jesc-pomidory/w-1481 Są słodkie, soczyste i po prostu pyszne. Mowa o pomidorach, które są jednym z najczęściej jadanych warzyw w Polsce. Dajemy je na kanapki, dodajemy do sałatek, przygotowujemy z nich przetwory i smaczne dania. To dobra informacja, ponieważ pomidory są cennym źródłem witamin i minerałów, a także innych związków, korzystnych dla naszego zdrowia. Co dobrego znajdziemy w pomidorach i jak możemy je wykorzystać w kuchni?]]>Fri, 07 Aug 2020 07:41:00 GMT <![CDATA[Ministerstwo Zdrowia wprowadza obostrzenia w 19. powiatach!]]>https://ktomalek.pl/blog/ministerstwo-zdrowia-wprowadza-obostrzenia-w-19-powiatach/w-1480https://ktomalek.pl/blog/ministerstwo-zdrowia-wprowadza-obostrzenia-w-19-powiatach/w-1480 W środę 5 sierpnia 2020 r. przedstawiciele Ministerstwa Zdrowia zapowiadali, że rozważają ponowne wprowadzenie obostrzeń w kilkudziesięciu powiatach w związku z rosnącą liczbą zakażeń SARS-CoV-2. Dzisiaj resort zdrowia poinformował o 19. powiatach, w których zostaną wprowadzone dwa rodzaje obostrzeń. Co to oznacza dla ich mieszkańców?]]>Thu, 06 Aug 2020 11:10:00 GMT <![CDATA[Olejki eteryczne - niezastąpione w łagodzeniu bólu mięśni]]>https://ktomalek.pl/blog/olejki-eteryczne-niezastapione-w-lagodzeniu-bolu-miesni/w-1479https://ktomalek.pl/blog/olejki-eteryczne-niezastapione-w-lagodzeniu-bolu-miesni/w-1479 Ból mięśni pojawia się nie tylko po zbyt intensywnym wysiłku fizycznym, zwłaszcza gdy od dłuższego czasu nie trenowaliśmy, ale również podczas grypy jako jeden z jej objawów. Jak sobie z nim radzić?]]>Wed, 05 Aug 2020 14:40:00 GMT <![CDATA[We wrześniu dzieci wrócą do szkół. Jakie są wytyczne MEN, MZ i GIF dla szkół w dobie COVID-19?]]>https://ktomalek.pl/blog/we-wrzesniu-dzieci-wroca-do-szkol-jakie-sa-wytyczne-men-mz-i-gif-dla-szkol-w-dobie-covid-19/w-1478https://ktomalek.pl/blog/we-wrzesniu-dzieci-wroca-do-szkol-jakie-sa-wytyczne-men-mz-i-gif-dla-szkol-w-dobie-covid-19/w-1478 Zgodnie z dzisiejszą zapowiedzią Ministra Edukacji, od 1 września 2020 r. dzieci wrócą do szkół, by rozpocząć naukę w tradycyjny sposób. Przedstawiciele Ministerstwa już od pewnego czasu informowali, że pracują nad zasadami organizacji zajęć dydaktycznych. Efektem tego są szczegółowe wytyczne dla publicznych i niepublicznych szkół i placówek edukacyjnych. Jak będzie wyglądała nauka szkolna po wprowadzeniu reżimu sanitarnego?]]>Wed, 05 Aug 2020 14:13:00 GMT <![CDATA[Licówki – tipsy na zęby]]>https://ktomalek.pl/blog/licowki-tipsy-na-zeby/w-1477https://ktomalek.pl/blog/licowki-tipsy-na-zeby/w-1477 Jak sobie wyobrazić licówkę? To cieniutka płytka wyglądająca jak przód idealnego zęba. Do złudzenia przypomina naturalne szkliwo i jest wykonana z porcelany. Jej idealnie dobrany kształt oraz odcień są gwarancją pięknego uśmiechu.]]>Wed, 05 Aug 2020 08:52:00 GMT <![CDATA[Których leków może zabraknąć w aptekach? (sierpień 2020 r.)]]>https://ktomalek.pl/blog/ktorych-lekow-moze-zabraknac-w-aptekach-sierpien-2020-r/w-1475https://ktomalek.pl/blog/ktorych-lekow-moze-zabraknac-w-aptekach-sierpien-2020-r/w-1475 31 lipca 2020 r. Ministerstwo Zdrowia opublikowało listę produktów leczniczych zagrożonych brakiem dostępności. Wykaz ten obowiązuje od 1 sierpnia 2020 r. i opiewa na ponad 300 pozycji. Jakie preparaty objęto dodatkowym nadzorem resortu zdrowia?]]>Mon, 03 Aug 2020 14:19:00 GMT <![CDATA[Metoda BLW: co to jest? jak zacząć? czy warto?]]>https://ktomalek.pl/blog/metoda-blw-co-to-jest-jak-zaczac-czy-warto/w-1472https://ktomalek.pl/blog/metoda-blw-co-to-jest-jak-zaczac-czy-warto/w-1472 Skrót BLW może brzmieć dla niektórych tajemniczo, ale dla młodych rodziców jest on bardzo czytelny. Kryje się pod nim metoda rozszerzająca dietę dziecka w pierwszych miesiącach życia. Co dokładnie oznacza metoda BLW, jak zacząć ją wprowadzać w życie i czy rzeczywiście ma tyle zalet? Odpowiadamy.]]>Thu, 30 Jul 2020 13:37:00 GMT <![CDATA[Jakie są objawy nadciśnienia?]]>https://ktomalek.pl/blog/jakie-sa-objawy-nadcisnienia/w-1462https://ktomalek.pl/blog/jakie-sa-objawy-nadcisnienia/w-1462 Każdy z nas zna choć jedną osobę z chorobami układu krążenia. Jest to najczęściej występująca grupa schorzeń. Jedną z nich jest nadciśnienie tętnicze. Nieleczone nadciśnienie może być przyczyną dużo poważniejszych stanów. Niestety, nie zawsze jesteśmy świadomi tego, że problem dotyczy nas. Kto należy do grupy ryzyka? Jakie objawy powinny nas skłonić do kontroli ciśnienia?]]>Tue, 28 Jul 2020 12:02:00 GMT <![CDATA[FT4 - badanie hormonu tarczycy? Jaka jest norma FT4?]]>https://ktomalek.pl/blog/ft4-badanie-hormonu-tarczycy-jaka-jest-norma-ft4/w-1461https://ktomalek.pl/blog/ft4-badanie-hormonu-tarczycy-jaka-jest-norma-ft4/w-1461 W dzisiejszych czasach choroby tarczycy dotykają spory odsetek społeczeństwa. Wiele osób cierpi na niedoczynność lub nadczynność tego narządu. W jaki sposób wykrywa się choroby tarczycy? Dlaczego oznacza się stężenie FT4? Jakie jest prawidłowe stężenie tego hormonu we krwi?]]>Tue, 28 Jul 2020 11:33:00 GMT <![CDATA[Czym jest Anty-TPO? Jakie są normy przeciwciał anty-TPO? Jak interpretować wyniki?]]>https://ktomalek.pl/blog/czym-jest-anty-tpo-jakie-sa-normy-przeciwcial-anty-tpo-jak-interpretowac-wyniki/w-1460https://ktomalek.pl/blog/czym-jest-anty-tpo-jakie-sa-normy-przeciwcial-anty-tpo-jak-interpretowac-wyniki/w-1460 Jednym z badań przeprowadzanych w przebiegu diagnostyki chorób tarczycy jest badanie poziomu anty-TPO. Czym dokładnie jest ten parametr? Co możemy na jego podstawie stwierdzić? Jakie są prawidłowe wartości dla anty-TPO?]]>Tue, 28 Jul 2020 10:01:00 GMT <![CDATA[Jakie owoce można jeść przy cukrzycy?]]>https://ktomalek.pl/blog/jakie-owoce-mozna-jesc-przy-cukrzycy/w-1457https://ktomalek.pl/blog/jakie-owoce-mozna-jesc-przy-cukrzycy/w-1457 Cukrzyca to choroba, na którą cierpią miliony ludzi na całym świecie. Najwięcej osób, bo aż 80-90% przypadków, choruje na cukrzycę typu 2. W leczeniu tej choroby, swoją niebagatelną rolę odgrywa prawidłowe żywienie. Wielu cukrzyków zastanawia się, czy owoce powinny gościć na ich talerzu, czy ze względu na dużą zawartość węglowodanów, należy się ich jednak wystrzegać. Jak to jest z tymi owocami? Jeżeli jeść, to po jakie owoce mogą sięgać osoby z cukrzycą?]]>Mon, 27 Jul 2020 11:25:00 GMT <![CDATA[Cukrzyca insulinozależna - objawy i leczenie. Jak rozpoznać cukrzycę insulinozależną?]]>https://ktomalek.pl/blog/cukrzyca-insulinozalezna-objawy-i-leczenie-jak-rozpoznac-cukrzyce-insulinozalezna/w-1456https://ktomalek.pl/blog/cukrzyca-insulinozalezna-objawy-i-leczenie-jak-rozpoznac-cukrzyce-insulinozalezna/w-1456 Cukrzyca jest obecnie jedną z najczęściej występujących chorób metabolicznych. Z tego tytułu nazywana jest również chorobą cywilizacyjną. Wyróżniamy wiele rodzajów cukrzycy, z czego jedna z nich nosi nazwę insulinozależnej. W jaki sposób objawia się ten typ cukrzycy? Jak wygląda jej leczenie? Czy istnieją sposoby na jej wczesne rozpoznanie?]]>Mon, 27 Jul 2020 09:38:00 GMT <![CDATA[Nużeniec – pasożyt bytujący w ludzkiej skórze. Czy może być groźny dla człowieka?]]>https://ktomalek.pl/blog/nuzeniec-pasozyt-bytujacy-w-ludzkiej-skorze-czy-moze-byc-grozny-dla-czlowieka/w-1455https://ktomalek.pl/blog/nuzeniec-pasozyt-bytujacy-w-ludzkiej-skorze-czy-moze-byc-grozny-dla-czlowieka/w-1455 Nużeniec to niewielki roztocz pasożytniczy żerujący w skórze ssaków, którym zakażenie nie w każdym przypadku daje jednoznaczne objawy. Nużeniec występuje nie tylko w skórze ludzkiej, ale jest to problem również dla wielu gatunków zwierząt, u których choroba wywoływana obecnością nużeńca przebiega w różnoraki sposób. Czy zatem zakażenie nużeńcem może być groźne dla człowieka i jak przebiega leczenie?]]>Mon, 27 Jul 2020 09:01:00 GMT <![CDATA[Wszywka alkoholowa esperal Warszawa]]>https://ktomalek.pl/blog/wszywka-alkoholowa-esperal-warszawa/w-1454https://ktomalek.pl/blog/wszywka-alkoholowa-esperal-warszawa/w-1454 Czasem uzależnienia przychodzą nie wiadomo skąd i nie wiadomo kiedy. Przeważnie w momencie, kiedy dana osoba zauważa, że coś jest nie tak i nie może powstrzymać się od wypicia alkoholu, może być już za późno na działanie w pojedynkę i w grę może wchodzić wszywka alkoholowa.]]>Mon, 27 Jul 2020 08:28:00 GMT <![CDATA[Cytologia - co to za badanie? Kiedy zrobić cytologię?]]>https://ktomalek.pl/blog/cytologia-co-to-za-badanie-kiedy-zrobic-cytologie/w-1453https://ktomalek.pl/blog/cytologia-co-to-za-badanie-kiedy-zrobic-cytologie/w-1453 Cytologia jest badaniem profilaktycznym i jednocześnie testem przesiewowym w kierunku raka szyjki macicy. Choć badanie cytologiczne powinny wykonywać wszystkie kobiety w wieku rozrodczym, wiele z nich bagatelizuje istotność tego badania, wychodząc z założenia, że choroby nowotworowe to na pewno nie ich zmartwienie. Tymczasem statystyki dotyczące zachorowań na raka szyjki macicy w Polsce nie pozostawiają złudzeń – problem jest poważny. Co trzeba wiedzieć na temat cytologii? Jak często należy wykonywać to badanie?]]>Fri, 24 Jul 2020 12:10:00 GMT <![CDATA[Nadciśnienie tętnicze - rozpoznanie, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/nadcisnienie-tetnicze-rozpoznanie-leczenie/w-1450https://ktomalek.pl/blog/nadcisnienie-tetnicze-rozpoznanie-leczenie/w-1450 Nadciśnienie tętnicze jest jednym z najczęstszych schorzeń układu krążenia. Współczesny styl życia, charakteryzujący się “życiem w ciągłym biegu”, przewlekłym stresem, nieprawidłowym sposobem odżywiania oraz często zbyt małą ilością aktywności fizycznej, sprzyja jego powstawaniu. W jaki sposób można obniżyć wartość ciśnienia tętniczego krwi? Jak rozpoznać nadciśnienie tętnicze?]]>Fri, 24 Jul 2020 09:30:00 GMT <![CDATA[Hashimoto – dieta. Co jeść przy chorobie Hashimoto?]]>https://ktomalek.pl/blog/hashimoto-dieta-co-jesc-przy-chorobie-hashimoto/w-1449https://ktomalek.pl/blog/hashimoto-dieta-co-jesc-przy-chorobie-hashimoto/w-1449 Choroby tarczycy to plaga dzisiejszych czasów. Nieprawidłowości związane z gruczołem tarczowym stwierdza się u około 22% społeczeństwa. Niedoczynność tarczycy wraz z współistniejącym autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy nazywane jest chorobą Hashimoto. Czym jest ta choroba? Jaki wpływ ma żywienie na przebieg choroby Hashimoto? Co można jeść i o jakie składniki szczególnie należy zadbać w diecie?]]>Fri, 24 Jul 2020 09:03:00 GMT <![CDATA[Kasza jaglana - właściwości. Kasza jaglana w kuchni]]>https://ktomalek.pl/blog/kasza-jaglana-wlasciwosci-kasza-jaglana-w-kuchni/w-1448https://ktomalek.pl/blog/kasza-jaglana-wlasciwosci-kasza-jaglana-w-kuchni/w-1448 Coraz więcej osób stara się odżywiać zgodnie z zaleceniami dietetyków, dbając o odpowiednią podaż warzyw, owoców, produktów zbożowych, kasz, nasion i zdrowych tłuszczów. Nie dziwi więc rosnąca popularność kaszy jaglanej, która powróciła na polskie stoły. Co dobrego znajdziemy w kaszy jaglanej?]]>Thu, 23 Jul 2020 13:20:00 GMT <![CDATA[Zioła na nadciśnienie - czy są skuteczne?]]>https://ktomalek.pl/blog/ziola-na-nadcisnienie-czy-sa-skuteczne/w-1445https://ktomalek.pl/blog/ziola-na-nadcisnienie-czy-sa-skuteczne/w-1445 W dzisiejszych czasach stosowanie fitoterapii i ziołolecznictwa jest bardzo powszechne. Wiele osób upatruje w nich naturalną i bezpieczną formę terapii, niekiedy nawet jako alternatywę dla medycyny powszechnie stosowanej. Czy w przypadku nadciśnienia tętniczego, często spotykanej choroby cywilizacyjnej, dysponujemy skutecznymi preparatami ziołowymi? Czy możemy się po nich spodziewać zadowalających lub chociaż zauważalnych efektów?]]>Thu, 23 Jul 2020 09:17:00 GMT <![CDATA[Cukrzyca u dzieci - objawy i leczenie. Jak rozpoznać cukrzycę u dzieci?]]>https://ktomalek.pl/blog/cukrzyca-u-dzieci-objawy-i-leczenie-jak-rozpoznac-cukrzyce-u-dzieci/w-1444https://ktomalek.pl/blog/cukrzyca-u-dzieci-objawy-i-leczenie-jak-rozpoznac-cukrzyce-u-dzieci/w-1444 W ostatnich latach zwiększa się liczba dzieci, u których diagnozuje się cukrzycę. Wymaga ona indywidualnej opieki diabetologicznej i odpowiednio dobranego leczenia, które pozwolą na uzyskanie kontroli glikemii. Wczesne wykrycie cukrzycy umożliwia profilaktykę powikłań choroby, dlatego warto wiedzieć, na jakie objawy zwrócić uwagę i kiedy udać się z dzieckiem do lekarza.]]>Thu, 23 Jul 2020 07:32:00 GMT <![CDATA[Leki na nadciśnienie - jak działają?]]>https://ktomalek.pl/blog/leki-na-nadcisnienie-jak-dzialaja/w-1441https://ktomalek.pl/blog/leki-na-nadcisnienie-jak-dzialaja/w-1441 Choroby układu krążenia, a wśród nich nadciśnienie, to jedne z najpopularniejszych schorzeń ostatnich lat. Wielu z nas stosuje przewlekle leki, mające za zadanie obniżyć ciśnienie. Mimo to zdarza się, że pacjenci nie posiadają dostatecznej wiedzy w zakresie stosowanych produktów leczniczych. Na co należy zwrócić uwagę, przyjmując leki na nadciśnienie?]]>Wed, 22 Jul 2020 10:45:00 GMT <![CDATA[Jabłka a cukrzyca. Czy można jeść jabłka przy cukrzycy?]]>https://ktomalek.pl/blog/jablka-a-cukrzyca-czy-mozna-jesc-jablka-przy-cukrzycy/w-1440https://ktomalek.pl/blog/jablka-a-cukrzyca-czy-mozna-jesc-jablka-przy-cukrzycy/w-1440 Praktycznie większość dostępnych owoców charakteryzuje się wysoką wartością odżywczą. Znajdziemy w nich błonnik niezbędny do prawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego, witaminy, składniki mineralne i ogrom substancji przeciwutleniających. Jakie zatem właściwości posiadają jabłka? Czy będą to odpowiednie owoce dla osób ze zdiagnozowaną cukrzycą?]]>Wed, 22 Jul 2020 09:16:00 GMT <![CDATA[Guzki na tarczycy - co mogą oznaczać? ]]>https://ktomalek.pl/blog/guzki-na-tarczycy-co-moga-oznaczac/w-1435https://ktomalek.pl/blog/guzki-na-tarczycy-co-moga-oznaczac/w-1435 Tarczyca jest niezwykle ważnym narządem, który reguluje pracę całego organizmu. Jedną z najczęstszych przypadłości tego gruczołu są guzki tarczycy. Czym się objawiają? Jak się je leczy? Czy każdy guzek tarczycy powinien wzbudzać niepokój?]]>Tue, 21 Jul 2020 10:57:00 GMT <![CDATA[Nadciśnienie w ciąży - czy jest groźne?]]>https://ktomalek.pl/blog/nadcisnienie-w-ciazy-czy-jest-grozne/w-1434https://ktomalek.pl/blog/nadcisnienie-w-ciazy-czy-jest-grozne/w-1434 Nadciśnienie w ciąży to stan, którego nie można bagatelizować. Mimo, że jest ono jednym z najczęstszych powikłań ciąży, może nieść za sobą groźne konsekwencje zarówno dla matki, jak i dla rozwijającego się płodu. Najbardziej niebezpieczne jest nierozpoznane i nieleczone nadciśnienie, dlatego tak ważne jest, aby przez cały czas trwania ciąży regularnie kontrolować ciśnienie.]]>Tue, 21 Jul 2020 07:55:00 GMT <![CDATA[TSH norma - badanie tarczycy. Wysokie i niskie TSH]]>https://ktomalek.pl/blog/tsh-norma-badanie-tarczycy-wysokie-i-niskie-tsh/w-1433https://ktomalek.pl/blog/tsh-norma-badanie-tarczycy-wysokie-i-niskie-tsh/w-1433 Oznaczanie poziomu TSH, czyli hormonu tyreotropowego, jest istotnym elementem diagnostyki chorób tarczycy. Nieprawidłowe wartości mogą wskazywać na nadczynność lub niedoczynność tarczycy, dlatego powinny zostać skonsultowane z lekarzem w celu przeprowadzenia dalszej diagnostyki. Jaka jest przyjęta norma TSH? Co oznacza jego wysoki lub niski poziom?]]>Mon, 20 Jul 2020 14:03:00 GMT <![CDATA[Barefootowe buty dla malucha – co to takiego?]]>https://ktomalek.pl/blog/barefootowe-buty-dla-malucha-co-to-takiego/w-1432https://ktomalek.pl/blog/barefootowe-buty-dla-malucha-co-to-takiego/w-1432 Stopy dziecka są niezwykle delikatne. Należy odpowiednio o nie dbać. Jakie więc buty dla malucha wybrać, aby je chronić, a jednocześnie nie zaburzyć ich prawidłowego rozwoju? Warto poznać zalety butów typu „barefoot”.]]>Mon, 20 Jul 2020 11:54:00 GMT <![CDATA[Cukrzyca ciążowa – dieta. Jak odżywiać się przy cukrzycy ciążowej?]]>https://ktomalek.pl/blog/cukrzyca-ciazowa-dieta-jak-odzywiac-sie-przy-cukrzycy-ciazowej/w-1431https://ktomalek.pl/blog/cukrzyca-ciazowa-dieta-jak-odzywiac-sie-przy-cukrzycy-ciazowej/w-1431 Ciąża to bardzo wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety, ale również bardzo wymagający. Przepełniony jest nie tylko chwilami szczęścia, ale przede wszystkim troską o swoje dziecko. Jednym z często występujących powikłań pojawiających się w trakcie ciąży jest cukrzyca ciążowa. Jak powinno wyglądać prawidłowe żywienie kobiet z tym zaburzeniem? Co można jeść, co wybierać i czy pożywieniem można wpłynąć na unormowanie poziomu glukozy we krwi?]]>Mon, 20 Jul 2020 11:05:00 GMT <![CDATA[Chlamydioza - objawy i leczenie. Jak zarazić się chlamydiozą?]]>https://ktomalek.pl/blog/chlamydioza-objawy-i-leczenie-jak-zarazic-sie-chlamydioza/w-1428https://ktomalek.pl/blog/chlamydioza-objawy-i-leczenie-jak-zarazic-sie-chlamydioza/w-1428 Chlamydioza jest chorobą zakaźną o podłożu bakteryjnym, może przenosić się drogą kropelkową lub podczas kontaktów seksualnych. Przebiega w różny sposób, niekiedy nie dając żadnych widocznych objawów, jednak nieleczona grozi wystąpieniem niebezpiecznych dla zdrowia powikłań. Co zwiększa ryzyko zachorowania na chlamydiozę? Jakie objawy świadczą o rozwoju choroby i jak przebiega jej leczenie?]]>Thu, 16 Jul 2020 10:33:00 GMT <![CDATA[Dofinansowanie do in vitro - czy jest możliwe?]]>https://ktomalek.pl/blog/dofinansowanie-do-in-vitro-czy-jest-mozliwe/w-1425https://ktomalek.pl/blog/dofinansowanie-do-in-vitro-czy-jest-mozliwe/w-1425 Niepłodność jest problemem, z którym boryka się coraz więcej polskich par. Dla wielu z nich w takiej sytuacji, jedyną nadzieją na posiadanie dziecka jest zapłodnienie pozaustrojowe. Jednak skorzystanie z tej najskuteczniejszej obecnie metody leczenia niepłodności, wiążę się z wysokimi kosztami. Czy można skorzystać z dofinansowania do in vitro?]]>Wed, 15 Jul 2020 11:54:00 GMT <![CDATA[Infekcja - co na chrypkę u dziecka? Poznaj skuteczne sposoby na gardłowe problemy]]>https://ktomalek.pl/blog/infekcja-co-na-chrypke-u-dziecka-poznaj-skuteczne-sposoby-na-gardlowe-problemy/w-1424https://ktomalek.pl/blog/infekcja-co-na-chrypke-u-dziecka-poznaj-skuteczne-sposoby-na-gardlowe-problemy/w-1424 Infekcja wirusowa, którą potocznie nazywamy przeziębieniem, dotyka dzieci nawet 8-9 razy w ciągu roku! Zwykle pojawia się wtedy ogólne osłabienie organizmu, katar, ból gardła oraz inne związane z nim dolegliwości. Co łagodzi zaczerwienienie? Jak zmniejszyć obrzęk gardła? Co na chrypkę u dziecka? Sprawdź!]]>Tue, 14 Jul 2020 11:12:00 GMT <![CDATA[Czarna Lemoniada - dlaczego warto ją pić?]]>https://ktomalek.pl/blog/czarna-lemoniada-dlaczego-warto-ja-pic/w-1423https://ktomalek.pl/blog/czarna-lemoniada-dlaczego-warto-ja-pic/w-1423 W dzisiejszym świecie, nawet jeśli odżywiasz się zdrowo, Twój organizm, a przede wszystkim wątroba, walczą z różnymi szkodliwymi substancjami: pestycydami z warzyw i owoców, zanieczyszczeniami powietrza, złośliwymi bakteriami, wirusami czy grzybami. Pochodzą one przede wszystkim z tego, co zjadamy, co pijemy i jakim powietrzem oddychamy. Sprawdź, jak może Ci pomóc Czarna Lemoniada z węglem aktywnym!]]>Tue, 14 Jul 2020 11:05:00 GMT <![CDATA[GIF: wycofane serie kropli Allergo-COMOD i Timo-COMOD 0,5%]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofane-serie-kropli-allergo-comod-i-timo-comod-0-5/w-1422https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofane-serie-kropli-allergo-comod-i-timo-comod-0-5/w-1422 13 lipca 2020 r. Główny Inspektor Farmaceutyczny wydał decyzję wycofującą pojedyncze serie dwóch produktów leczniczych – kropli do oczu Allergo-COMOD i Timo-COMOD 0,5%. Co było przyczyną takiej decyzji GIF oraz których partii leków ona dotyczy?]]>Tue, 14 Jul 2020 10:28:00 GMT <![CDATA[GIF wycofuje kilka serii leków Minirin i Octostim]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofuje-kilka-serii-lekow-minirin-i-octostim/w-1421https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofuje-kilka-serii-lekow-minirin-i-octostim/w-1421 10 lipca 2020 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny na mocy dwóch decyzji wycofał z obrotu kilka serii leków Minirin i Octostim, obu dostępnych w formie aerozolu do nosa. W jakich wskazaniach stosuje się te leki i dlaczego GIF zdecydował o wycofaniu z obrotu kilku ich serii?]]>Mon, 13 Jul 2020 11:33:00 GMT <![CDATA[Opuchnięte kostki - co może być przyczyną?]]>https://ktomalek.pl/blog/opuchniete-kostki-co-moze-byc-przyczyna/w-1420https://ktomalek.pl/blog/opuchniete-kostki-co-moze-byc-przyczyna/w-1420 Obrzęki kończyn dolnych to powszechna dolegliwość, występująca niezależnie od wieku i płci. Opuchnięte kostki to częsty problem osób starszych, unikających aktywności fizycznej, a także osób zmagających się z nadmierną wagą i kobiet w ciąży. Zwykle nie stanowi on zagrożenia dla zdrowia, zdarza się jednak, że opuchlina jest jednym z pierwszych symptomów poważnych chorób. Jeżeli obrzęk utrzymuje się przez dłuższy czas, warto ten problem omówić z lekarzem.]]>Fri, 10 Jul 2020 11:39:00 GMT <![CDATA[Spalacze tłuszczu - jak działają i czy są bezpieczne?]]>https://ktomalek.pl/blog/spalacze-tluszczu-jak-dzialaja-i-czy-sa-bezpieczne/w-1416https://ktomalek.pl/blog/spalacze-tluszczu-jak-dzialaja-i-czy-sa-bezpieczne/w-1416 Nadchodzące wakacje to czas, gdy wiele osób za cel stawia sobie osiągnięcie szczupłej i wysportowanej sylwetki. Przekaz medialny jest bowiem jasny – powinniśmy przygotować swoje ciało na plażę (tzw. bikini body). Temat ten chętnie wykorzystują producenci suplementów diety, które mają pomagać w intensywnym spalaniu tkanki tłuszczowej. Czy spalacze tłuszczu rzeczywiście są skuteczne? Jak wygląda bezpieczeństwo stosowania takich produktów?]]>Thu, 09 Jul 2020 14:17:00 GMT <![CDATA[Bataty (słodkie ziemniaki) - dlaczego warto je jeść? Jak przygotować bataty?]]>https://ktomalek.pl/blog/bataty-slodkie-ziemniaki-dlaczego-warto-je-jesc-jak-przygotowac-bataty/w-1382https://ktomalek.pl/blog/bataty-slodkie-ziemniaki-dlaczego-warto-je-jesc-jak-przygotowac-bataty/w-1382 Jeżeli znudziły się nam zwyczajne ziemniaki, smaczną alternatywą dla nich mogą być bataty, nazywane też słodkimi ziemniakami. To sporych rozmiarów pomarańczowe bulwy, które stosunkowo niedawno trafiły na nasze stoły. Prócz zaskakującej barwy bataty kryją w sobie wiele wartości odżywczych, co warto wykorzystać podczas komponowania posiłków. Sprawdźcie, dlaczego warto jest bataty i jak wykorzystać je w kuchni.]]>Wed, 08 Jul 2020 13:38:00 GMT <![CDATA[Ból krzyża – przyczyny, leczenie, zapobieganie]]>https://ktomalek.pl/blog/bol-krzyza-przyczyny-leczenie-zapobieganie/w-1381https://ktomalek.pl/blog/bol-krzyza-przyczyny-leczenie-zapobieganie/w-1381 Bólu krzyża, czyli tzw. odcinka lędźwiowo-krzyżowego, doświadcza blisko 80% ludzi. Jest przyczyną dużego dyskomfortu i uprzykrza codzienne funkcjonowanie wielu osobom – co więcej silny ból niekiedy sprawia trudności w oddawaniu moczu i defekacji. Dolegliwości bólowe potęguje stres i spanie w nieodpowiedniej pozycji. Jak skutecznie leczyć ból krzyża i co robić, aby dokuczliwe objawy nie powróciły w przyszłości?]]>Wed, 08 Jul 2020 12:37:00 GMT <![CDATA[Nietrzymanie moczu - objawy, rodzaje, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/nietrzymanie-moczu-objawy-rodzaje-leczenie/w-1380https://ktomalek.pl/blog/nietrzymanie-moczu-objawy-rodzaje-leczenie/w-1380 Nietrzymanie moczu (NTM) jest schorzeniem, które dotyka dużej części społeczeństwa. Choć nie zdajemy sobie z tego sprawy, statystycznie cierpi na nie nawet co czwarta kobieta i co ósmy mężczyzna. To choroba społeczna, nierzadko utrudniająca codzienne czynności, a także silnie wpływająca na psychikę chorego. Nadal jednak stanowi problem intymny, o którym mówimy niewiele – to pogłębia poczucie wstydu i utrudnia przeprowadzenie skutecznego leczenia. Warto zatem dowiedzieć się, z czym związany jest problem nietrzymania moczu, jak sobie z nim radzić i kiedy prosić o pomoc lekarza.]]>Tue, 07 Jul 2020 14:09:00 GMT <![CDATA[Oliwa z oliwek – włącz ją do swojej diety!]]>https://ktomalek.pl/blog/oliwa-z-oliwek-wlacz-ja-do-swojej-diety/w-1346https://ktomalek.pl/blog/oliwa-z-oliwek-wlacz-ja-do-swojej-diety/w-1346 Oliwa z oliwek jest kluczowym elementem diety śródziemnomorskiej, uważanej za jeden z najzdrowszych sposobów odżywiania. Produkcja oraz największe spożycie oliwy z oliwek koncentruje się w regionie basenu Morza Śródziemnego, jednak coraz chętniej sięgają po nią również Polacy, szczególnie te osoby, które chcą zadbać o swoje zdrowie. Co takiego kryje w sobie oliwa z oliwek, że przez wielu uznawana jest za swoisty „eliksir długowieczności”?]]>Fri, 03 Jul 2020 14:50:00 GMT <![CDATA[Toczeń rumieniowaty - przyczyny, objawy, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/toczen-rumieniowaty-przyczyny-objawy-leczenie/w-1336https://ktomalek.pl/blog/toczen-rumieniowaty-przyczyny-objawy-leczenie/w-1336 Toczeń rumieniowaty jest chorobą wywołaną przez zaburzenia pracy układu odpornościowego. Ze względu na jej zróżnicowany przebieg, każdy pacjent wymaga indywidualnie dobranej farmakoterapii. Jak rozpoznać objawy tocznia rumieniowatego? Kiedy warto zgłosić się do lekarza i czy chorobę można wyleczyć?]]>Wed, 01 Jul 2020 11:55:00 GMT <![CDATA[Nerwobóle (neuralgia) - czym są i co je powoduje?]]>https://ktomalek.pl/blog/nerwobole-neuralgia-czym-sa-i-co-je-powoduje/w-1335https://ktomalek.pl/blog/nerwobole-neuralgia-czym-sa-i-co-je-powoduje/w-1335 Nerwobóle są częstym problemem neurologicznym. Znanych jest wiele źródeł ich powstawania. Mogą być m.in. następstwem urazów lub powikłaniem choroby. Skąd dokładnie biorą się nerwobóle? W jaki sposób możemy je leczyć?]]>Wed, 01 Jul 2020 11:22:00 GMT <![CDATA[OCD - Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne - jak rozpoznać i leczyć OCD?]]>https://ktomalek.pl/blog/ocd-zaburzenia-obsesyjno-kompulsyjne-jak-rozpoznac-i-leczyc-ocd/w-1326https://ktomalek.pl/blog/ocd-zaburzenia-obsesyjno-kompulsyjne-jak-rozpoznac-i-leczyc-ocd/w-1326 Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne są stosunkowo częstym schorzeniem, które dotyka około 2,5 % ludzi na całym świecie. Jest to choroba, która utrudnia codzienne funkcjonowanie ludzi, nie tylko na płaszczyźnie społecznej, ale także zawodowej, czy rodzinnej. Jakie są objawy OCD i w jaki sposób się je leczy?]]>Tue, 30 Jun 2020 13:46:00 GMT <![CDATA[Za co odpowiada szyszynka? Funkcje, choroby, profilaktyka.]]>https://ktomalek.pl/blog/za-co-odpowiada-szyszynka-funkcje-choroby-profilaktyka/w-1325https://ktomalek.pl/blog/za-co-odpowiada-szyszynka-funkcje-choroby-profilaktyka/w-1325 Szyszynka jest narządem, o którym większość z nas albo nie wie albo nie pamięta lub szybko zapomina. Mimo tego spełnia niezwykle ważne zadanie w naszym organizmie. Za co odpowiada szyszynka? Jakie choroby są z nią związane i w jaki sposób możemy się przed nimi uchronić?]]>Tue, 30 Jun 2020 13:30:00 GMT <![CDATA[Serotonina - hormon szczęścia. Co musisz o niej wiedzieć?]]>https://ktomalek.pl/blog/serotonina-hormon-szczescia-co-musisz-o-niej-wiedziec/w-1324https://ktomalek.pl/blog/serotonina-hormon-szczescia-co-musisz-o-niej-wiedziec/w-1324 Serotonina, często obok endorfin, jest kojarzona z hormonem szczęścia. Jakie są inne funkcje serotoniny? W jaki sposób można podnieść jej poziom?]]>Tue, 30 Jun 2020 12:49:00 GMT <![CDATA[Żyworódka - nie tylko na zmiany skórne. Właściwości i zastosowania żyworódki.]]>https://ktomalek.pl/blog/zyworodka-nie-tylko-na-zmiany-skorne-wlasciwosci-i-zastosowania-zyworodki/w-1323https://ktomalek.pl/blog/zyworodka-nie-tylko-na-zmiany-skorne-wlasciwosci-i-zastosowania-zyworodki/w-1323 Żyworódka jest typową rośliną doniczkową “dla opornych”. Wszystko dzięki niewielkim wymaganiom oraz łatwości w rozmnażaniu. Niektórzy mogli stosować zewnętrznie maść z żyworódki na wszelkiego rodzaju zmiany skórne. Co jeszcze ta niepozorna, acz bardzo ciekawa roślina ma do zaoferowania?]]>Tue, 30 Jun 2020 12:31:00 GMT <![CDATA[Irygator Oral-B - idealne wsparcie higieny jamy ustnej]]>https://ktomalek.pl/blog/irygator-oral-b-idealne-wsparcie-higieny-jamy-ustnej/w-1322https://ktomalek.pl/blog/irygator-oral-b-idealne-wsparcie-higieny-jamy-ustnej/w-1322 Czy wiesz, że nawet najbardziej zaawansowany model szczoteczki elektrycznej nie jest w stanie dotrzeć do wszystkich rejonów jamy ustnej? Jak zatem kompleksowo zadbać o jej higienę? Doskonałym rozwiązaniem jest irygator stomatologiczny. Co to jest i do czego służy?]]>Tue, 30 Jun 2020 10:49:00 GMT <![CDATA[Dializa a wyjazd na wakacje]]>https://ktomalek.pl/blog/dializa-a-wyjazd-na-wakacje/w-1319https://ktomalek.pl/blog/dializa-a-wyjazd-na-wakacje/w-1319 Pacjenci z chorobami nerek mogą podróżować i wypoczywać w różnych miejscach w Polsce i na świecie. Zanim jednak wybiorą się na wakacje z dializą gościnną, muszą wziąć pod uwagę kilka ważnych punktów. Chodzi m.in. o zabezpieczenie dostawy płynów dializacyjnych czy wcześniejszy kontakt ze stacją dializ i zebranie dokumentacji.]]>Tue, 30 Jun 2020 07:13:00 GMT <![CDATA[Prozac - rewolucja w leczeniu depresji]]>https://ktomalek.pl/blog/prozac-rewolucja-w-leczeniu-depresji/w-1318https://ktomalek.pl/blog/prozac-rewolucja-w-leczeniu-depresji/w-1318 Prozac nazywany jest niejednokrotnie “pigułką szczęścia”. Popularność na całym świecie zawdzięcza niezwykle udanemu marketingowi oraz skuteczności działania. To preparat przeznaczony do leczenia epizodów dużej depresji. Czym dokładnie jest? W jaki sposób przyczynił się do walki z depresją?]]>Mon, 29 Jun 2020 14:18:00 GMT <![CDATA[Wirus HIV - jak dochodzi do zakażenia? Leczenie i profilaktyka]]>https://ktomalek.pl/blog/wirus-hiv-jak-dochodzi-do-zakazenia-leczenie-i-profilaktyka/w-1317https://ktomalek.pl/blog/wirus-hiv-jak-dochodzi-do-zakazenia-leczenie-i-profilaktyka/w-1317 Wirus HIV zebrał ogromne żniwo podczas epidemii w latach 80. ubiegłego wieku, zwłaszcza na terenie Stanów Zjednoczonych. Nawet współcześnie na wywoływaną przez niego chorobę - AIDS tylko w roku 2018 zmarło 770 tysięcy osób na świecie. Dlaczego wirus HIV jest tak niebezpieczny i jak można uchronić się przed zakażeniem?]]>Mon, 29 Jun 2020 13:14:00 GMT <![CDATA[Zatrucie pokarmowe - jak z nim walczyć?]]>https://ktomalek.pl/blog/zatrucie-pokarmowe-jak-z-nim-walczyc/w-1316https://ktomalek.pl/blog/zatrucie-pokarmowe-jak-z-nim-walczyc/w-1316 Zatrucie pokarmowe jest dolegliwością, która może dotknąć niemal każdego. Charakterystyczne objawy zatrucia pokarmowego to: ból brzucha, nudności, wymioty, biegunka oraz ból głowy. Mogą one dopaść nas zarówno w domu, jaki i w pracy lub w podróży. Warto więc wiedzieć co robić, aby ustąpiły jak najszybciej.]]>Mon, 29 Jun 2020 12:33:00 GMT <![CDATA[Histamina - jej rola w organizmie i związek z alergią]]>https://ktomalek.pl/blog/histamina-jej-rola-w-organizmie-i-zwiazek-z-alergia/w-1315https://ktomalek.pl/blog/histamina-jej-rola-w-organizmie-i-zwiazek-z-alergia/w-1315 Histamina bierze udział w reakcjach alergicznych oraz odpowiada za występowanie procesów zapalnych. Coraz więcej informacji o histaminie i jej wpływie na zdrowie pojawia się w prasie i mediach. Nie wszyscy zdają sobie jednak sprawę ze ścisłego powiązania jej uwalniania z pracą układu odpornościowego. Jaką dokładnie rolę pełni więc histamina w organizmie? Jaki jest jej związek z alergią? ]]>Mon, 29 Jun 2020 12:05:00 GMT <![CDATA[Czym jest cysta i jak powstaje? Czy cystę zawsze trzeba usunąć?]]>https://ktomalek.pl/blog/czym-jest-cysta-i-jak-powstaje-czy-cyste-zawsze-trzeba-usunac/w-1314https://ktomalek.pl/blog/czym-jest-cysta-i-jak-powstaje-czy-cyste-zawsze-trzeba-usunac/w-1314 Często słyszymy o cystach lub torbielach, które pojawiły się na jajnikach, czy innych miejscach na ciele. Czym tak naprawdę jest cysta i czy każde jej rozpoznanie wymaga natychmiastowej interwencji?]]>Mon, 29 Jun 2020 10:01:00 GMT <![CDATA[Jaki materac wybrać na ból kręgosłupa?]]>https://ktomalek.pl/blog/jaki-materac-wybrac-na-bol-kregoslupa/w-1313https://ktomalek.pl/blog/jaki-materac-wybrac-na-bol-kregoslupa/w-1313 Na dolegliwości ze strony kręgosłupa skarży się coraz więcej osób. Siedzący tryb życia, brak ruchu, coraz większa otyłość, również wśród dzieci i młodzieży, mają negatywny wpływ na jego kondycję. ]]>Fri, 26 Jun 2020 11:14:00 GMT <![CDATA[Seria kropli Dicortineff wycofana z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/seria-kropli-dicortineff-wycofana-z-obrotu/w-1312https://ktomalek.pl/blog/seria-kropli-dicortineff-wycofana-z-obrotu/w-1312 W czwartek 25 czerwca 2020 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny opublikował decyzję wycofującą z obrotu serię leku Dicortineff, który jest stosowany w stanach zapalnych oczu i uszu? Dlaczego konieczne było wycofanie partii popularnych kropli?]]>Fri, 26 Jun 2020 07:03:00 GMT <![CDATA[Żywienie medyczne - nieocenione wsparcie w walce z chorobą]]>https://ktomalek.pl/blog/zywienie-medyczne-nieocenione-wsparcie-w-walce-z-choroba/w-1309https://ktomalek.pl/blog/zywienie-medyczne-nieocenione-wsparcie-w-walce-z-choroba/w-1309 To, jak ważna jest prawidłowa dieta w trakcie choroby, jest wciąż tematem bagatelizowanym. Tymczasem odpowiednia podaż składników odżywczych może skrócić czas choroby i rekonwalescencji oraz zminimalizować ryzyko wystąpienia komplikacji.]]>Thu, 25 Jun 2020 11:38:00 GMT <![CDATA[Kolagen naturalny - co to jest, jak stosować i jaki wybrać?]]>https://ktomalek.pl/blog/kolagen-naturalny-co-to-jest-jak-stosowac-i-jaki-wybrac/w-1307https://ktomalek.pl/blog/kolagen-naturalny-co-to-jest-jak-stosowac-i-jaki-wybrac/w-1307 O kolagenie słyszał chyba każdy. Ale ile spośród nas wie co to jest kolagen i jakie spełnia funkcje? Zapraszamy do lektury, która odpowie na te pytania, jak również podpowie jaki rodzaj kolagenu warto dla siebie wybrać.]]>Wed, 24 Jun 2020 13:42:00 GMT <![CDATA[Jak szybko zasnąć? Metody wspomagające zdrowy sen]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-szybko-zasnac-metody-wspomagajace-zdrowy-sen/w-1305https://ktomalek.pl/blog/jak-szybko-zasnac-metody-wspomagajace-zdrowy-sen/w-1305 Sen stanowi około ⅓ naszego życia. Jest nam niezbędny do prawidłowego funkcjonowania na co dzień, a jego odpowiednia jakość wpływa także na naszą odporność, koncentrację i samopoczucie. W jaki sposób poprawić jakość snu? Jak szybko zasnąć?]]>Wed, 24 Jun 2020 12:31:00 GMT <![CDATA[Jelita to nasz drugi mózg]]>https://ktomalek.pl/blog/jelita-to-nasz-drugi-mozg/w-1304https://ktomalek.pl/blog/jelita-to-nasz-drugi-mozg/w-1304 Bakteria - to słowo budzi niezbyt pozytywne skojarzenia. Tymczasem organizm dorosłego człowieka jest swoistą „siedzibą” ponad 10 bilionów bakterii i jest to jak najbardziej prawidłowy stan, niezbędny dla zachowania równowagi, zdrowia i dobrego samopoczucia. Nie bez powodu mówi się o „dobrych bakteriach”. ]]>Wed, 24 Jun 2020 12:00:00 GMT <![CDATA[Ostroga piętowa – bolesny problem. Objawy i metody leczenia ]]>https://ktomalek.pl/blog/ostroga-pietowa-bolesny-problem-objawy-i-metody-leczenia/w-1303https://ktomalek.pl/blog/ostroga-pietowa-bolesny-problem-objawy-i-metody-leczenia/w-1303 W ostatnich latach ostroga piętowa zyskała dużą popularność, a to głównie za sprawą jej nieprzyjemnie bolesnego przebiegu i niełatwego leczenia. Czym dokładnie jest ostroga piętowa i jakie są jej pierwsze objawy? Jak leczyć ostrogę piętową? ]]>Wed, 24 Jun 2020 10:13:00 GMT <![CDATA[Kozieradka - właściwości i zastosowania. Jak jej używać?]]>https://ktomalek.pl/blog/kozieradka-wlasciwosci-i-zastosowania-jak-jej-uzywac/w-1302https://ktomalek.pl/blog/kozieradka-wlasciwosci-i-zastosowania-jak-jej-uzywac/w-1302 Kozieradka pospolita (Trigonella foenum-graecum L.) jest rośliną jednoroczną należącą do rodziny motylkowatych. Uprawiana jest w krajach europejskich, w tym także w niektórych miejscach w Polsce. Nasiona kozieradki już od dawna były używane jako surowiec leczniczy. Jakie korzyści zdrowotne posiada kozieradka? Kto może ją stosować i w jakich celach? Jak używać kozieradki?]]>Wed, 24 Jun 2020 09:09:00 GMT <![CDATA[Co warto wiedzieć o programie Ciąża Plus?]]>https://ktomalek.pl/blog/co-warto-wiedziec-o-programie-ciaza-plus/w-961https://ktomalek.pl/blog/co-warto-wiedziec-o-programie-ciaza-plus/w-961 Zgodnie z zapowiedziami resortu zdrowia od lipca 2020 roku ciężarne otrzymają dostęp do darmowych leków. Według przyjętych założeń, w pierwszym roku funkcjonowania projektu Ciąża Plus z budżetu państwa przeznaczonych zostanie 11 milionów złotych na leki dla przyszłych mam. Który lekarz będzie mógł wystawić receptę na darmowe leki? Czy każda kobieta w ciąży będzie mogła skorzystać z tego świadczenia?]]>Wed, 24 Jun 2020 07:25:00 GMT <![CDATA[Seria leku Ventolin wycofana z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/seria-leku-ventolin-wycofana-z-obrotu/w-1301https://ktomalek.pl/blog/seria-leku-ventolin-wycofana-z-obrotu/w-1301 We wtorek 23 czerwca 2020 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny opublikował decyzję wycofującą z obrotu serię leku Ventolin, stosowany u pacjentów zmagających się z astmą i stanami skurczowymi oskrzeli różnego pochodzenia. Dlaczego konieczne było wycofanie jedne partii tego leku?]]>Tue, 23 Jun 2020 14:07:00 GMT <![CDATA[Kiwi - dlaczego warto je jeść? Właściwości i wartości odżywcze kiwi]]>https://ktomalek.pl/blog/kiwi-dlaczego-warto-je-jesc-wlasciwosci-i-wartosci-odzywcze-kiwi/w-1299https://ktomalek.pl/blog/kiwi-dlaczego-warto-je-jesc-wlasciwosci-i-wartosci-odzywcze-kiwi/w-1299 Owoce to, obok warzyw skarbnica witamin, składników mineralnych oraz źródło antyoksydantów, zwalczających wolne rodniki tlenowe w organizmie. Jednym z owoców mających szereg właściwości odżywczych jest kiwi. Znany jest już od setek lat. Jakie wartości posiada kiwi? Dlaczego należy go spożywać i jakie korzyści niesie to dla organizmu?]]>Mon, 22 Jun 2020 12:59:00 GMT <![CDATA[GIF: Wszystkie serie leku Megalia wycofane]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-wszystkie-serie-leku-megalia-wycofane/w-1298https://ktomalek.pl/blog/gif-wszystkie-serie-leku-megalia-wycofane/w-1298 W czwartek 18 czerwca 2020 r. w godzinach wieczornych w rejestrze decyzji Głównego Inspektora Farmaceutycznego pojawił się nowy komunikat dotyczący wycofania wszystkich serii leku Megalia. W tym roku to już trzecia decyzja wycofująca dla tego leku, jednak wcześniej wycofywano z obrotu jedynie pojedyncze serie. Dlaczego GIF zdecydował o wycofaniu wszystkich serii leku Megalia?]]>Fri, 19 Jun 2020 09:05:00 GMT <![CDATA[Bronchit - przyczyny, objawy, leczenie. Co warto wiedzieć o zapaleniu oskrzeli?]]>https://ktomalek.pl/blog/bronchit-przyczyny-objawy-leczenie-co-warto-wiedziec-o-zapaleniu-oskrzeli/w-1296https://ktomalek.pl/blog/bronchit-przyczyny-objawy-leczenie-co-warto-wiedziec-o-zapaleniu-oskrzeli/w-1296 Bronchit, inaczej nazywany zapaleniem oskrzeli, jest poważną chorobą dróg oddechowych. Zwykle wywołują go wirusy (dane wskazują, że tylko 10 proc. przypadków zapalenia oskrzeli wiąże się z etiologią bakteryjną), a w swoim przebiegu często przypomina przeziębienie, lecz poza klasycznymi objawami pojawia się także wyjątkowo uciążliwy kaszel. Co warto wiedzieć o bronchicie? Jakich objawów nie powinno się bagatelizować? Jak leczyć tę chorobę?]]>Thu, 18 Jun 2020 13:13:00 GMT <![CDATA[Wszystkie serie Monural i Uromaste wycofane z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/wszystkie-serie-monural-i-uromaste-wycofane-z-obrotu/w-1295https://ktomalek.pl/blog/wszystkie-serie-monural-i-uromaste-wycofane-z-obrotu/w-1295 17 czerwca 2020 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał dwie decyzje, na mocy których wycofano z obrotu wszystkie serwie dwóch leków zawierających fosfomycynę – Monural oraz Uromaste. Jednocześnie czasowo zakazano wprowadzania do obrotu obu tych produktów leczniczych. Co było powodem tej decyzji?]]>Thu, 18 Jun 2020 10:38:00 GMT <![CDATA[Czym jest colostrum i jak może pomóc wzmocnić Twój organizm?]]>https://ktomalek.pl/blog/czym-jest-colostrum-i-jak-moze-pomoc-wzmocnic-twoj-organizm/w-1293https://ktomalek.pl/blog/czym-jest-colostrum-i-jak-moze-pomoc-wzmocnic-twoj-organizm/w-1293 Colostrum, zwane potocznie siarą, to wydzielina gruczołów mlekowych ssaków, wydzielana na krótko przed i do kilku dni po porodzie. Głównym celem colostrum jest działanie immunomodulacyjne na układ odpornościowy dziecka, ochrona przed patogenami, wpływ na mikrobiotę jelita, efekt primingu dla systemu odpornościowego.]]>Wed, 17 Jun 2020 13:10:00 GMT <![CDATA[Problemy z dostępnością leku Formetic. Co jest przyczyną?]]>https://ktomalek.pl/blog/problemy-z-dostepnoscia-leku-formetic-co-jest-przyczyna/w-1292https://ktomalek.pl/blog/problemy-z-dostepnoscia-leku-formetic-co-jest-przyczyna/w-1292 Pacjenci coraz głośniej sygnalizują, że napotykają kłopoty z zakupem leku Formetic. Lek ten stosowany jest m.in. u pacjentów chorych na cukrzycę, czy zmagających się z insulinoopornością. Postanowiliśmy sprawdzić, jak wygląda sytuacja dostępności leku w aptekach współpracujących z KtoMaLek.pl oraz co jest przyczyną pogarszającej się dostępności leku Formetic.]]>Wed, 17 Jun 2020 10:55:00 GMT <![CDATA[Aktualna lista antywywozowa (czerwiec 2020 r.)]]>https://ktomalek.pl/blog/aktualna-lista-antywywozowa-czerwiec-2020-r/w-1290https://ktomalek.pl/blog/aktualna-lista-antywywozowa-czerwiec-2020-r/w-1290 W piątek Ministerstwo Zdrowia opublikowało obwieszczenie w sprawie wykazu produktów leczniczych, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych zagrożonych brakiem dostępności na terytorium Polski. Lista ta zaczęła obowiązywać do 15 czerwca, znalazło się na niej blisko 300 pozycji. ]]>Tue, 16 Jun 2020 12:08:00 GMT <![CDATA[GIF wycofuje serie leków Furosemidum Polfarmex i Nasen]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofuje-serie-lekow-furosemidum-polfarmex-i-nasen/w-1289https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofuje-serie-lekow-furosemidum-polfarmex-i-nasen/w-1289 W poniedziałek późnym wieczorem Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał pilny komunikat, na mocy którego wycofano z obrotu serię leki Furosemidum Polfarmex oraz serię preparatu Nasen. Oba leki dostępne są wyłącznie z przepisu lekarza. Dlaczego GIF zdecydował o wycofaniu tych farmaceutyków?]]>Tue, 16 Jun 2020 10:03:00 GMT <![CDATA[Dostawa leków do domu, czy to możliwe?]]>https://ktomalek.pl/blog/dostawa-lekow-do-domu-czy-to-mozliwe/w-1288https://ktomalek.pl/blog/dostawa-lekow-do-domu-czy-to-mozliwe/w-1288 Temat wysyłkowej sprzedaży leków już od kilku lat nurtuje wielu pacjentów. W czasie pandemii COVID-19 wraca na tapet z jeszcze większą częstotliwością. Czy dostawa leków bezpośrednio do domu jest możliwa?]]>Mon, 15 Jun 2020 12:01:00 GMT <![CDATA[Łupież - przyczyny i profilaktyka]]>https://ktomalek.pl/blog/lupiez-przyczyny-i-profilaktyka/w-1286https://ktomalek.pl/blog/lupiez-przyczyny-i-profilaktyka/w-1286 Łupież jest uporczywą chorobą skóry głowy, która objawia się nieestetycznym łuszczeniem naskórka, swędzeniem, a niekiedy łojotokiem. Najbardziej widoczną oznaką są białe płatki, które osiadają na włosach, ubraniach powodując przykre doznania. Jakie są przyczyny łupieżu? Czy możemy się nim zarazić? Jak mu skutecznie przeciwdziałać?]]>Wed, 10 Jun 2020 06:45:00 GMT <![CDATA[Czy cukrzyca wyklucza jedzenie słodyczy?]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-cukrzyca-wyklucza-jedzenie-slodyczy/w-1285https://ktomalek.pl/blog/czy-cukrzyca-wyklucza-jedzenie-slodyczy/w-1285 Cukrzyca należy do najczęściej diagnozowanych schorzeń metabolicznych. Najbardziej rozpowszechniona jest cukrzyca typu 2, która objawia się podwyższonym poziomem glukozy we krwi. W cukrzycy niezwykle istotne jest kontrolowanie poziomu cukru oraz przestrzeganie diety o niskim indeksie glikemicznym. Czy to oznacza, że osoby chorujące na cukrzycę muszą całkowicie zrezygnować ze słodyczy i czekolady?]]>Tue, 09 Jun 2020 14:35:00 GMT <![CDATA[Węgiel aktywny - kiedy stosować? Czy węgiel aktywny jest bezpieczny?]]>https://ktomalek.pl/blog/wegiel-aktywny-kiedy-stosowac-czy-wegiel-aktywny-jest-bezpieczny/w-1284https://ktomalek.pl/blog/wegiel-aktywny-kiedy-stosowac-czy-wegiel-aktywny-jest-bezpieczny/w-1284 ✅ Jednym z najbardziej przystępnych i bezpiecznych sposobów walki z biegunką jest węgiel aktywny. To środek dostępny w każdej aptece, znany ze swojej skuteczności oraz przystępnej ceny. W jakich sytuacjach warto zastosować węgiel aktywny?]]>Tue, 09 Jun 2020 12:33:00 GMT <![CDATA[Pryszcze na plecach - jak się ich pozbyć?]]>https://ktomalek.pl/blog/pryszcze-na-plecach-jak-sie-ich-pozbyc/w-1283https://ktomalek.pl/blog/pryszcze-na-plecach-jak-sie-ich-pozbyc/w-1283 Nieestetyczne, bolesne krostki i wypryski mogą występować nie tylko na skórze twarzy i dekoltu, ale także na plecach. Problem ten dotyka najczęściej nastolatków, jednak nie brakuje dorosłych pacjentów, którzy borykają się z tą przypadłością. Pryszcze na plecach stanowią poważny problem estetyczny i mogą mieć podłoże chorobowe. Jak z nimi skutecznie walczyć, by cieszyć się gładką skórą?]]>Tue, 09 Jun 2020 10:32:00 GMT <![CDATA[Kubeczek menstruacyjny - alternatywa dla tamponów i podpasek? Czy kubeczek menstruacyjny jest bezpieczny?]]>https://ktomalek.pl/blog/kubeczek-menstruacyjny-alternatywa-dla-tamponow-i-podpasek-czy-kubeczek-menstruacyjny-jest-bezpieczny/w-1282https://ktomalek.pl/blog/kubeczek-menstruacyjny-alternatywa-dla-tamponow-i-podpasek-czy-kubeczek-menstruacyjny-jest-bezpieczny/w-1282 Krwawienie menstruacyjne to problem dotyczący połowy światowej populacji. Nic więc dziwnego, że przez wieki poszukiwano skutecznych sposobów, by sobie z nim poradzić. Dostępne dziś środki higieniczne zapewniają odpowiednią ochronę, jednak mnożą się zarzuty, że są to metody nieprzyjazne środowisku i generujące tony śmieci. Alternatywą dla znanych nam tamponów i podpasek jest kubeczek menstruacyjny. Co to takiego, jak działa i czy każda kobieta może z niego korzystać?]]>Fri, 05 Jun 2020 14:38:00 GMT <![CDATA[Ginekolog Wojciech Homola z FemiMea mówi: “To jest czas na działanie, czyli na badanie!”]]>https://ktomalek.pl/blog/ginekolog-wojciech-homola-z-femimea-mowi-to-jest-czas-na-dzialanie-czyli-na-badanie/w-1277https://ktomalek.pl/blog/ginekolog-wojciech-homola-z-femimea-mowi-to-jest-czas-na-dzialanie-czyli-na-badanie/w-1277 Ginekolog dr n. med. Wojciech Homola, założyciel centrum ginekologii i położnictwa FemiMea, mówi o tym, jakie mogą być pozytywne efekty koronawirusa.]]>Tue, 02 Jun 2020 08:17:00 GMT <![CDATA[Czy nabiał jest szkodliwy?]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-nabial-jest-szkodliwy/w-1275https://ktomalek.pl/blog/czy-nabial-jest-szkodliwy/w-1275 Nabiał to jedna z grup produktów spożywczych wokół której, krąży bardzo wiele kontrowersji, mitów czy półprawd. Są wśród nas tacy, którzy bez nabiału nie wyobrażają sobie życia, ale są i tacy, którzy unikają go jak ognia. Jak to w końcu jest z tym nabiałem – jeść, czy nie jeść? Jak jego spożywanie wpływa na nasze zdrowie? Kto powinien unikać nabiału i czy naprawdę jest się czego obawiać?]]>Fri, 29 May 2020 15:30:00 GMT <![CDATA[Porady żywieniowe dla wegan]]>https://ktomalek.pl/blog/porady-zywieniowe-dla-wegan/w-1274https://ktomalek.pl/blog/porady-zywieniowe-dla-wegan/w-1274 Weganizm to w obecnych czasach jeden z najbardziej popularnych modeli odżywiania. Coraz więcej osób przechodzi na weganizm ze względów nie tylko zdrowotnych, a także ekologicznych. Czym jest weganizm? Czy weganinem można stać się z dnia na dzień? Jakie są najważniejsze zasady i porady dla wegan?]]>Fri, 29 May 2020 15:15:00 GMT <![CDATA[Porady żywieniowe dla wegetarian]]>https://ktomalek.pl/blog/porady-zywieniowe-dla-wegetarian/w-1273https://ktomalek.pl/blog/porady-zywieniowe-dla-wegetarian/w-1273 Wegetarianizm to jeden ze sposobów odżywiania, polegający na całkowitym wykluczeniu produktów mięsnych. Diety wegetariańskie zyskały dużą popularność w ciągu ostatnich kilku lat. Jak komponować jadłospis wegetariański? Na co zwrócić szczególną uwagę i w jakie produkty warto wzbogacić nasz talerz, aby zapewnić organizmowi dostęp do niezbędnych substancji odżywczych?]]>Fri, 29 May 2020 15:00:00 GMT <![CDATA[Wegetarianizm a ciąża. Czy dieta roślinna jest zdrowa dla przyszłej mamy?]]>https://ktomalek.pl/blog/wegetarianizm-a-ciaza-czy-dieta-roslinna-jest-zdrowa-dla-przyszlej-mamy/w-1272https://ktomalek.pl/blog/wegetarianizm-a-ciaza-czy-dieta-roslinna-jest-zdrowa-dla-przyszlej-mamy/w-1272 Dieta wegetariańska zyskuje coraz większe rzesze fanów, nie tylko ze względu na ideologię, ale także walory zdrowotne czy smakowe. Wśród zwolenników wegetarianizmu znaleźć można także coraz więcej kobiet, które świadomie rezygnują z jedzenia mięsa i zastępują je produktami roślinnymi. A co w przypadku, gdy kobieta spodziewa się dziecka? Czy przyszła mama na czas ciąży i karmienia musi rezygnować ze swoich przekonań, bądź wyborów zdrowotnych? Jak skomponować prawidłową dietę, aby zapewnić odpowiednią ilość wszystkich składników odżywczych nie tylko sobie, ale także maleństwu?]]>Fri, 29 May 2020 14:52:00 GMT <![CDATA[Dieta a zdrowe serce. Co jeść, by wesprzeć układ sercowo-naczyniowy?]]>https://ktomalek.pl/blog/dieta-a-zdrowe-serce-co-jesc-by-wesprzec-uklad-sercowo-naczyniowy/w-1271https://ktomalek.pl/blog/dieta-a-zdrowe-serce-co-jesc-by-wesprzec-uklad-sercowo-naczyniowy/w-1271 Choroby układu krążenia to zmora dzisiejszych czasów. Zajmują pierwsze miejsce wśród przyczyn zgonów na całym świecie. Z powodu chorób układu sercowo-naczyniowego, umiera około 45% osób rocznie. Jak dieta wpływa na nasze serce? Co należy jeść, aby zapobiegać chorobom układu krążenia? Jakie składniki diety mają szczególne znaczenie w profilaktyce tych chorób?]]>Fri, 29 May 2020 14:07:00 GMT <![CDATA[COVID-19: IV etap znoszenia ograniczeń. Co się zmieni od 30 maja?]]>https://ktomalek.pl/blog/covid-19-iv-etap-znoszenia-ograniczen-co-sie-zmieni-od-30-maja/w-1269https://ktomalek.pl/blog/covid-19-iv-etap-znoszenia-ograniczen-co-sie-zmieni-od-30-maja/w-1269 Zgodnie z zapowiedziami przedstawicieli rządu, od 30 maja zniesiona zostanie kolejna „pula” obostrzeń, które zostały wprowadzone w związku z pandemią koronawirusa. Zdaniem specjalistów pozwala na to spadająca liczba zachorowań, jak również aktualne możliwości ochrony zdrowia. Jak pod koniec maja będą wyglądały nowe zasady bezpieczeństwa?]]>Thu, 28 May 2020 09:37:00 GMT <![CDATA[Czy peelingi chemiczne można stosować latem?]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-peelingi-chemiczne-mozna-stosowac-latem/w-1268https://ktomalek.pl/blog/czy-peelingi-chemiczne-mozna-stosowac-latem/w-1268 Na temat zabiegów złuszczających z kwasami utarło się przekonanie, że można stosować je wyłącznie jesienią i wczesną wiosną, kiedy skóra nie jest wystawiona na bezpośrednie działanie słońca. Nic bardziej mylnego - w okresie letnim z powodzeniem można wykonać bezpieczny peeling, który odświeży cerę oraz zminimalizuje ryzyko powstania nieestetycznych przebarwień. Szczególnie, że istnieje cała gama kwasów o niskich stężeniach, przeznaczonych do stosowania latem. Nie działają one fotouczulająco, ani nie powodują podrażnienia, dlatego idealnie sprawdzą się w słoneczne dni.]]>Wed, 27 May 2020 14:08:00 GMT <![CDATA[Dieta w menopauzie - o jakie składniki należy zadbać?]]>https://ktomalek.pl/blog/dieta-w-menopauzie-o-jakie-skladniki-nalezy-zadbac/w-1265https://ktomalek.pl/blog/dieta-w-menopauzie-o-jakie-skladniki-nalezy-zadbac/w-1265 Menopauza to czas w życiu kobiety, podczas którego ustaje jej cykl miesięczny, aż do całkowitego jego zatrzymania. Towarzyszą mu uderzenia gorąca, problemy z koncentracją, wzrost masy ciała, zmęczenie, a także zwiększone ryzyko rozwoju osteoporozy i chorób serca. To zdecydowanie nienajlepszy czas w życiu kobiety. Czy w tym okresie warto zmienić dietę? Jakie składniki odżywcze mogą pomóc złagodzić objawy menopauzy? Jak skomponować codzienny jadłospis?]]>Wed, 27 May 2020 11:34:00 GMT <![CDATA[Dieta dla nastolatków. Co należy jeść w okresie dojrzewania?]]>https://ktomalek.pl/blog/dieta-dla-nastolatkow-co-nalezy-jesc-w-okresie-dojrzewania/w-1264https://ktomalek.pl/blog/dieta-dla-nastolatkow-co-nalezy-jesc-w-okresie-dojrzewania/w-1264 W okresie dojrzewania dochodzi do ogromnej liczby zmian w organizmie, w wyniku których dziecko staje się dorosłym. Towarzyszy temu zmiana budowy ciała, czy też barwy głosu. W tak ważnym okresie rozwoju warto szczególnie zadbać o odpowiednią dietę. W jaki sposób skomponować dietę dla nastolatków?]]>Wed, 27 May 2020 11:09:00 GMT <![CDATA[Dieta w wieku 40–50 lat]]>https://ktomalek.pl/blog/dieta-w-wieku-40-50-lat/w-1263https://ktomalek.pl/blog/dieta-w-wieku-40-50-lat/w-1263 Po 40. roku życia zmiany zachodzące w naszym ciele stają się coraz bardziej widoczne. Spowolniona przemiana materii, trudności w zrzuceniu zbędnych kilogramów - to tylko niektóre z problemów, jakie dotykają ludzi w sile wieku. Aby móc przez długi czas cieszyć się sprawnym ciałem, warto zadbać o prawidłową dietę, która nie tylko utrzyma je w doskonałej formie, ale także zapewni nam świetne samopoczucie. ]]>Wed, 27 May 2020 10:28:00 GMT <![CDATA[Dieta w wieku 20–40 lat]]>https://ktomalek.pl/blog/dieta-w-wieku-20-40-lat/w-1262https://ktomalek.pl/blog/dieta-w-wieku-20-40-lat/w-1262 Po zakończonym okresie dojrzewania dochodzi do spadku aktywności procesów anabolicznych, na rzecz procesów katabolicznych. Z tego powodu dobór odpowiedniej diety dla osób w wieku 20-40 lat jest niezwykle istotny. W jaki sposób ją skomponować? ]]>Wed, 27 May 2020 10:15:00 GMT <![CDATA[Dieta śródziemnomorska. Zasady i przykładowy jadłospis. Zalety diety śródziemnomorskiej]]>https://ktomalek.pl/blog/dieta-srodziemnomorska-zasady-i-przykladowy-jadlospis-zalety-diety-srodziemnomorskiej/w-1261https://ktomalek.pl/blog/dieta-srodziemnomorska-zasady-i-przykladowy-jadlospis-zalety-diety-srodziemnomorskiej/w-1261 Dieta śródziemnomorska to jedna z najbardziej znanych i najzdrowszych diet na świecie. Polecana jest nie tylko osobom zdrowym, ale przede wszystkim tym, zmagającym się z różnymi chorobami. Dla kogo przeznaczony jest śródziemnomorski model odżywiania? Jakie korzyści płyną z długotrwałego stosowania diety śródziemnomorskiej?]]>Wed, 27 May 2020 08:58:00 GMT <![CDATA[Kosmetyki naturalne – czas na naturę. Moc składników mineralnych i roślinnych]]>https://ktomalek.pl/blog/kosmetyki-naturalne-czas-na-nature-moc-skladnikow-mineralnych-i-roslinnych/w-1260https://ktomalek.pl/blog/kosmetyki-naturalne-czas-na-nature-moc-skladnikow-mineralnych-i-roslinnych/w-1260 Kosmetyki naturalne? A może organiczne, ekologiczne lub wegańskie? Pojęcia te w ostatnim czasie stały się niezwykle modne i wiele kobiet używa ich wymiennie – jako określenia tego samego rodzaju kosmetyków. Są jednak między nimi pewne różnice, choć prawdą jest, że wspólny mianownik, czyli troska o środowisko naturalne, ma tu największe znaczenie.]]>Tue, 26 May 2020 10:36:00 GMT <![CDATA[Utrata słuchu – gdzie szukać pomocy?]]>https://ktomalek.pl/blog/utrata-sluchu-gdzie-szukac-pomocy/w-1259https://ktomalek.pl/blog/utrata-sluchu-gdzie-szukac-pomocy/w-1259 Utrata słuchu może nastąpić w wyniku przeróżnych czynników. Początkowe objawy bywają niezauważalne, jednak w kolejnych fazach choroby mogą się nasilać, co zaczynają dostrzegać najbliżsi lub współpracownicy. Gdzie szukać pomocy, gdy nasz słuch zaczyna szwankować?]]>Tue, 26 May 2020 10:21:00 GMT <![CDATA[Jak powinna wyglądać pielęgnacja cery naczynkowej?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-powinna-wygladac-pielegnacja-cery-naczynkowej/w-1252https://ktomalek.pl/blog/jak-powinna-wygladac-pielegnacja-cery-naczynkowej/w-1252 Cerę naczynkową uważa się za problematyczną. Jej cechą charakterystyczną są pękające na powierzchni naczynia krwionośne. Wygląda to nie tylko mało estetycznie, ale też stanowi problem zdrowotny. Cera naczynkowa jest bardziej podatna na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych.]]>Mon, 25 May 2020 14:44:00 GMT <![CDATA[Alergia na pyłki i trawy – jak sobie radzić z uczuleniem?]]>https://ktomalek.pl/blog/alergia-na-pylki-i-trawy-jak-sobie-radzic-z-uczuleniem/w-1244https://ktomalek.pl/blog/alergia-na-pylki-i-trawy-jak-sobie-radzic-z-uczuleniem/w-1244 Alergia na pyłki i trawy występuje przede wszystkim wiosną, ponieważ to okres, gdy pylenie jest najsilniejsze. Pojawić się mogą wtedy duszności, łzawienie, swędzenie oczu i nosa, a także katar sienny. To uciążliwe dolegliwości, które mogą utrudnić funkcjonowanie. Jak dowiedzieć się, co teraz pyli? W jaki sposób eliminować objawy?]]>Fri, 22 May 2020 10:50:00 GMT <![CDATA[Na czym polega dieta DASH? Efekty diety DASH i przykładowy jadłospis]]>https://ktomalek.pl/blog/na-czym-polega-dieta-dash-efekty-diety-dash-i-przykladowy-jadlospis/w-1243https://ktomalek.pl/blog/na-czym-polega-dieta-dash-efekty-diety-dash-i-przykladowy-jadlospis/w-1243 Ziemniaki z cebulką, smażony kotlet schabowy, mizeria na śmietanie i rosół – kto z nas nie zna tych tradycyjnych dań polskiej kuchni? Tak przygotowany posiłek to kilka łyżeczek dodanej soli, ogrom tłuszczów nasyconych, a dodatkowo spora ilość kalorii. Zbyt duża ilość sodu w diecie i nieprawidłowe nawyki żywieniowe to pierwszy krok do rozwoju nadciśnienia tętniczego. Czym jest dieta DASH i jakie są jej efekty? Czy stosowanie się do jej zasad pozwoli uporać się z uciążliwym nadciśnieniem?]]>Fri, 22 May 2020 10:14:00 GMT <![CDATA[Jak poprawić trawienie? Domowe i apteczne porady]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-poprawic-trawienie-domowe-i-apteczne-porady/w-1242https://ktomalek.pl/blog/jak-poprawic-trawienie-domowe-i-apteczne-porady/w-1242 Wzdęcia, uczucie pełności, ból i dyskomfort w żołądku to tylko niektóre objawy szeroko pojętych problemów z trawieniem. Często wydaje nam się, że jedynym sposobem na ich uniknięcie jest rezygnacja z ulubionych potraw. Ale czy na pewno? Jak inaczej możemy sobie pomóc?]]>Fri, 22 May 2020 09:41:00 GMT <![CDATA[Największe błędy żywieniowe Polaków]]>https://ktomalek.pl/blog/najwieksze-bledy-zywieniowe-polakow/w-1241https://ktomalek.pl/blog/najwieksze-bledy-zywieniowe-polakow/w-1241 Wielokrotnie słyszymy, że polska kuchnia jest uznawana za jedną z najsmaczniejszych na świecie. Polacy znani są z gościnności i suto zastawionego stołu. Mimo to nie jesteśmy uznawani za naród, który odżywia się zdrowo. Jakie błędy żywieniowe najczęściej popełniamy?]]>Fri, 22 May 2020 09:38:00 GMT <![CDATA[Sok z brzozy - właściwości i zastosowania. Jak zbierać sok z brzozy?]]>https://ktomalek.pl/blog/sok-z-brzozy-wlasciwosci-i-zastosowania-jak-zbierac-sok-z-brzozy/w-1240https://ktomalek.pl/blog/sok-z-brzozy-wlasciwosci-i-zastosowania-jak-zbierac-sok-z-brzozy/w-1240 Przeglądając strony poświęcone naturalnym produktom wspomagającym zdrowie, nie sposób nie natrafić na choćby wzmiankę o soku brzozowym. Czym jest sok z brzozy, jakie ma właściwości i jak sami możemy go pozyskać?]]>Fri, 22 May 2020 09:19:00 GMT <![CDATA[Czy dieta wegańska jest bezpieczna?]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-dieta-weganska-jest-bezpieczna/w-1239https://ktomalek.pl/blog/czy-dieta-weganska-jest-bezpieczna/w-1239 Coraz więcej słyszy się o osobach, które zdecydowały się na przejście na dietę wegańską. Powodem takiej zmiany może być przekonanie o jej korzystnym wpływie na organizm, ale także panująca moda. W jaki sposób odpowiednio skomponować dietę wegańską? O czym należy pamiętać, aby była bezpieczna i nie zaszkodziła naszemu zdrowiu?]]>Fri, 22 May 2020 08:44:00 GMT <![CDATA[Zapalenie oskrzeli - objawy i leczenie. Czy zapalenie oskrzeli jest groźne?]]>https://ktomalek.pl/blog/zapalenie-oskrzeli-objawy-i-leczenie-czy-zapalenie-oskrzeli-jest-grozne/w-1238https://ktomalek.pl/blog/zapalenie-oskrzeli-objawy-i-leczenie-czy-zapalenie-oskrzeli-jest-grozne/w-1238 W okresie jesienno-zimowym, a także z początkiem wiosny nie trudno o przeziębienie. Zwykle towarzyszy mu podwyższona temperatura, wodnisty katar, pogorszone samopoczucie, a także ból gardła i katar. Może się zdarzyć, że mimo leczenia i pozostania w domu, uporczywy kaszel nie ustępuje lub się nasila. Objawy te mogą świadczyć o zapaleniu oskrzeli. Choć jest to dość łagodne schorzenie, nieleczone lub leczone nieprawidłowo może doprowadzić do groźnych powikłań. Jak przebiega leczenie zapalenia oskrzeli?]]>Thu, 21 May 2020 13:40:00 GMT <![CDATA[Jak dbać o włosy? Jak dobrać kosmetyki i pomady? Wszystko, co musisz wiedzieć na ten temat!]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-dbac-o-wlosy-jak-dobrac-kosmetyki-i-pomady-wszystko-co-musisz-wiedziec-na-ten-temat/w-1232https://ktomalek.pl/blog/jak-dbac-o-wlosy-jak-dobrac-kosmetyki-i-pomady-wszystko-co-musisz-wiedziec-na-ten-temat/w-1232 Piękne, gęste i zadbane włosy kojarzą się raczej z kobietami, lecz to nie oznacza, że mężczyźni stoją tu na straconej pozycji. To nie jest przecież tak, że ich uczesanie samo powstaje - jest wynikiem wielu chwil spędzonych przed lustrem i codziennej pielęgnacji. Panowie więc, zamiast im zazdrościć, powinni wziąć się do pracy nad swoimi czuprynami, porządkując chaos, który tam występuje, układając je w zgodzie ze swoimi upodobaniami, ale też pasującym do osobowości i wyglądu stylem. Podpowiadamy jak to zrobić!]]>Thu, 21 May 2020 08:29:00 GMT <![CDATA[Lawenda na uspokojenie i ból. Kiedy jeszcze warto stosować lawendę?]]>https://ktomalek.pl/blog/lawenda-na-uspokojenie-i-bol-kiedy-jeszcze-warto-stosowac-lawende/w-1231https://ktomalek.pl/blog/lawenda-na-uspokojenie-i-bol-kiedy-jeszcze-warto-stosowac-lawende/w-1231 Lawenda jest jedną z bardziej rozpoznawalnych roślin, kojarzoną z niekończącymi się, fioletowymi polami na terenach francuskiej Prowansji. Prócz niezaprzeczalnych wartości estetycznych, lawenda jest szeroko wykorzystywana w lecznictwie oraz kosmetyce. Co takiego kryją w sobie te niewielkie, fioletowe kwiaty oraz kiedy i w jakiej formie warto po nie sięgnąć?]]>Wed, 20 May 2020 14:34:00 GMT <![CDATA[Ciecierzyca - dlaczego warto ją jeść?]]>https://ktomalek.pl/blog/ciecierzyca-dlaczego-warto-ja-jesc/w-1230https://ktomalek.pl/blog/ciecierzyca-dlaczego-warto-ja-jesc/w-1230 Ciecierzyca, ta niepozorna roślina strączkowa kryje w sobie całe bogactwo cennych składników odżywczych. Cieciorka jest nie tylko zdrowa, ale i smaczna. Jej oryginalny, nieco słodkawy smak z delikatną orzechową nutą, doskonale sprawdza się jako składnik wielu dań na ciepło i zimno, a także sałatek. Falafel, hummus czy pasztet z ciecierzycy znane i lubiane są nie tylko przez wegan. Gwarantujemy, że jeśli tylko spróbujesz ciecierzycy to zagości ona na stałe w Twoim jadłospisie!]]>Wed, 20 May 2020 14:00:00 GMT <![CDATA[GIF wycofuje z obrotu 35 serii kropli Sulfarinol]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofuje-z-obrotu-35-serii-kropli-sulfarinol/w-1229https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofuje-z-obrotu-35-serii-kropli-sulfarinol/w-1229 15 maja 2020 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję wycofującą z obrotu 35 serii kropli do nosa Sulfarinol. W tym roku wydano już pięć decyzji wycofujących kolejne serie tego preparatu. Co było przyczyną tego wycofania i których partii leku ono dotyczy?]]>Mon, 18 May 2020 14:26:00 GMT <![CDATA[Keratynowe prostowanie włosów w domu? Zobacz Poradnik]]>https://ktomalek.pl/blog/keratynowe-prostowanie-wlosow-w-domu-zobacz-poradnik/w-1228https://ktomalek.pl/blog/keratynowe-prostowanie-wlosow-w-domu-zobacz-poradnik/w-1228 Właściwie keratynowe prostowanie włosów nie jest już żadną nowością. Od dłuższego już czasu wygładzanie włosów za pomocą keratyny, oferowane jest choćby przez fryzjerów. Jednak dzięki profesjonalnej ofercie sklepów fryzjerskich, zabieg ten można przeprowadzić również w warunkach domowych.]]>Mon, 18 May 2020 12:20:00 GMT <![CDATA[GIF: 3 serie Groprinosin MAX wycofane z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-3-serie-groprinosin-max-wycofane-z-obrotu/w-1225https://ktomalek.pl/blog/gif-3-serie-groprinosin-max-wycofane-z-obrotu/w-1225 15 maja 2020 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję, na mocy której wycofano z obrotu na terenie całego kraju 3 serie leku Groprinosin MAX, popularnego preparatu o działaniu immunostymulującym. Dlaczego zdecydowaniu o wycofaniu z aptek kilku serii tego leku?]]>Fri, 15 May 2020 14:17:00 GMT <![CDATA[Charakterystyka stewii]]>https://ktomalek.pl/blog/charakterystyka-stewii/w-1224https://ktomalek.pl/blog/charakterystyka-stewii/w-1224 Stewia od kilku lat cieszy się stale rosnącą popularnością. Dla wielu osób stanowi idealną alternatywę dla białego cukru. Właśnie dlatego warto nieco bliżej przyjrzeć się jej pochodzeniu oraz właściwościom. Wyjaśnimy Wam dzisiaj jakie są największe zalety włączenia stewii do zbilansowanej diety.]]>Fri, 15 May 2020 12:55:00 GMT <![CDATA[COVID-19: III etap znoszenia ograniczeń od 18 maja. Zmiany dla gastronomii, salonów kosmetycznych, transportu publicznego i szkół]]>https://ktomalek.pl/blog/covid-19-iii-etap-znoszenia-ograniczen-od-18-maja-zmiany-dla-gastronomii-salonow-kosmetycznych-transportu-publicznego-i-szkol/w-1223https://ktomalek.pl/blog/covid-19-iii-etap-znoszenia-ograniczen-od-18-maja-zmiany-dla-gastronomii-salonow-kosmetycznych-transportu-publicznego-i-szkol/w-1223 Po wcześniejszym zamrożeniu gospodarki Polskie władze podejmują kolejne kroki, by stopniowo znosić nałożone ograniczenia. Od 4 maja pracę mogły wznowić żłobki i przedszkola, hotele i pozostałe obiekty noclegowe, a także niektóre placówki kulturalne. Do pracy wrócili także rehabilitanci. Teraz nadszedł czas na kolejny, trzeci już etap luzowania restrykcji. Co się zmieni od 18 maja?]]>Thu, 14 May 2020 12:22:00 GMT <![CDATA[Papin.pl – zamów leki przez internet]]>https://ktomalek.pl/blog/papin-pl-zamow-leki-przez-internet/w-1222https://ktomalek.pl/blog/papin-pl-zamow-leki-przez-internet/w-1222 Szerząca się pandemia koronawirusa okazała się prawdziwym sprawdzianem dla ochrony zdrowia i niedawno wprowadzonych rozwiązań cyfrowych. W ostatnich tygodniach e-recepty i telewizyty stały się dla pacjentów codziennością i często jedyną możliwością realizacji potrzeb zdrowotnych. Konieczność działalności w sferze on-line dostrzegają także apteki, jednak utworzenie platformy e-commerce wiąże się ponoszeniem wysokich kosztów, a także masą formalności. Rozwiązaniem tego problemu jest papin.pl – platforma umożliwiająca uruchomienie przez apteki sprzedaży internetowej. Jakie korzyści płyną z tego rozwiązania dla pacjentów?]]>Thu, 14 May 2020 06:56:00 GMT <![CDATA[Wiosenne odświeżenie cery - czas na mezoterapię igłową]]>https://ktomalek.pl/blog/wiosenne-odswiezenie-cery-czas-na-mezoterapie-iglowa/w-1220https://ktomalek.pl/blog/wiosenne-odswiezenie-cery-czas-na-mezoterapie-iglowa/w-1220 Twoja skóra po zimie jest szara, przesuszona i pozbawiona blasku? Zafunduj jej kompleksową kurację, która ją nawilży, odżywi i odświeży! Mezoterapia igłowa to jeden z najpopularniejszych zabiegów medycyny estetycznej, który wykonuje się w celu usunięcia zmarszczek, odżywienia i nawilżenia skóry, ale przede wszystkim intensywnej regeneracji. Decydują się na nią osoby w każdym wieku. Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej na temat mezoterapii igłowej.]]>Wed, 13 May 2020 12:14:00 GMT <![CDATA[Gdzie można kupić produkty Nestlé Resource Junior?]]>https://ktomalek.pl/blog/gdzie-mozna-kupic-produkty-nestl-resource-junior/w-1219https://ktomalek.pl/blog/gdzie-mozna-kupic-produkty-nestl-resource-junior/w-1219 Kiedy dziecko wymaga dodatkowego wsparcia żywieniowego, pediatra może polecić rodzicom zastosowanie żywności specjalnego przeznaczenia żywieniowego, jak np. Resource Junior. Dowiedz się więcej o tym, kiedy konieczne może okazać się jego stosowanie i gdzie możesz go kupić! ]]>Tue, 12 May 2020 11:23:00 GMT <![CDATA[Ciśnieniomierz - kiedy po niego sięgnąć? Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie?]]>https://ktomalek.pl/blog/cisnieniomierz-kiedy-po-niego-siegnac-jak-prawidlowo-mierzyc-cisnienie/w-1218https://ktomalek.pl/blog/cisnieniomierz-kiedy-po-niego-siegnac-jak-prawidlowo-mierzyc-cisnienie/w-1218 Według WHO choroby układu krążenia są jedną z głównych przyczyn zgonów na całym świecie. Kardiolodzy stale podkreślają, że prawidłowa praca układu sercowo-naczyniowego oraz unormowane ciśnienie tętnicze krwi są kluczem do dobrego samopoczucia. Jakie powinno być optymalne ciśnienie tętnicze krwi? Jego wartości warto regularnie sprawdzać przy pomocy ciśnieniomierza. Jak działa to urządzanie i jak prawidłowo z niego korzystać?]]>Thu, 07 May 2020 14:13:00 GMT <![CDATA[Retinol - kiedy i jak go stosować?]]>https://ktomalek.pl/blog/retinol-kiedy-i-jak-go-stosowac/w-1216https://ktomalek.pl/blog/retinol-kiedy-i-jak-go-stosowac/w-1216 Chcąc zadbać o swoją skórę stosujemy rozmaite kremy, sera i maseczki, wzbogacane różnymi substancjami aktywnymi. Wśród kolagenu, koenzymu Q10 i złuszczających kwasów nie sposób pominąć retinolu, po który sięgamy coraz chętniej. Czym właściwie jest retinol i w jaki sposób wpływa na kondycję skóry? Jak go stosować, by sobie nie zaszkodzić?]]>Thu, 07 May 2020 13:10:00 GMT <![CDATA[Dieta wątrobowa - co jeść przy chorej wątrobie?]]>https://ktomalek.pl/blog/dieta-watrobowa-co-jesc-przy-chorej-watrobie/w-1215https://ktomalek.pl/blog/dieta-watrobowa-co-jesc-przy-chorej-watrobie/w-1215 Problemy wątrobowe mogą pojawić się w każdym wieku - na skutek zażywanych leków, nieodpowiedniego trybu życia czy uwarunkowań genetycznych. Jaką dietę należy stosować, jeśli stwierdzono u nas chorobę wątroby?]]>Thu, 07 May 2020 09:49:00 GMT <![CDATA[Wytyczne GIS dla przedszkoli i żłobków od 6 maja]]>https://ktomalek.pl/blog/wytyczne-gis-dla-przedszkoli-i-zlobkow-od-6-maja/w-1213https://ktomalek.pl/blog/wytyczne-gis-dla-przedszkoli-i-zlobkow-od-6-maja/w-1213 W Polsce stopniowo znoszone są ograniczenia związane z pandemią koronawirusa SARS-CoV-2. Kolejnym etapem w tym procesie jest przywrócenie działalności żłobków i przedszkoli, które mogą zacząć działać już od 6 maja. Wokół tematu narosło wiele kontrowersji oraz pytań związanych z organizacją opieki nad tak małymi dziećmi w dobie pandemii. Dlatego Główny Inspektorat Sanitarny wydał szereg zaleceń dla tych placówek. Jak będzie wyglądać opieka nad maluchami?]]>Wed, 06 May 2020 08:31:00 GMT <![CDATA[Glukometr (aparat do mierzenia poziomu cukru) – co należy o nim wiedzieć?]]>https://ktomalek.pl/blog/glukometr-aparat-do-mierzenia-poziomu-cukru-co-nalezy-o-nim-wiedziec/w-1208https://ktomalek.pl/blog/glukometr-aparat-do-mierzenia-poziomu-cukru-co-nalezy-o-nim-wiedziec/w-1208 Glukometr to małe i praktyczne urządzenie służące do pomiaru cukru we krwi w warunkach domowych. Jest jednym z najpopularniejszych i najczęściej używanych urządzeń medycznych. Umożliwia szybkie wykrycie nieprawidłowości związanych z glikemią, dzięki czemu można znacznie ograniczyć ryzyko rozwoju powikłań związanych z cukrzycą. Dla osób chorujących na cukrzycę jest on niezmiernie ważny, ponieważ muszą z niego korzystać nawet do kilkunastu razy dziennie. W jaki sposób działają aparaty do pomiaru cukru? Kiedy używać glukometru, i jak prawidłowo wykonać pomiar?]]>Mon, 04 May 2020 11:28:00 GMT <![CDATA[Malaria - co ją wywołuje i jakie są jej objawy? Szczepionki przeciwko malarii.]]>https://ktomalek.pl/blog/malaria-co-ja-wywoluje-i-jakie-sa-jej-objawy-szczepionki-przeciwko-malarii/w-1207https://ktomalek.pl/blog/malaria-co-ja-wywoluje-i-jakie-sa-jej-objawy-szczepionki-przeciwko-malarii/w-1207 Malaria to najbardziej znana choroba tropikalna na świecie o bardzo wysokiej śmiertelności. Stanowi zagrożenie zarówno dla osób zamieszkujących tereny malaryczne, jak i dla turystów podróżującym w te miejsca. Z powodu malarii co roku umiera 1-3 mln osób i niestety większość z nich to małe dzieci. Co wywołuje malarię? Jakie są jej objawy? Jak leczy się chorobę?]]>Mon, 04 May 2020 10:38:00 GMT <![CDATA[Angina ropna - jak rozpoznać i jak leczyć?]]>https://ktomalek.pl/blog/angina-ropna-jak-rozpoznac-i-jak-leczyc/w-1206https://ktomalek.pl/blog/angina-ropna-jak-rozpoznac-i-jak-leczyc/w-1206 Angina ropna to bakteryjna choroba zakaźna, którą najczęściej diagnozuje się u pacjentów pediatrycznych. Przez towarzyszące jej nasilone objawy i ryzyko niebezpiecznych powikłań, wymaga szybkiej konsultacji z lekarzem. Jakie są jej objawy? Jak rozpoznać ją u swojego dziecka? W jaki sposób leczy się anginę ropną?]]>Mon, 04 May 2020 10:14:00 GMT <![CDATA[Cynamon - właściwości lecznicze. Kiedy unikać cynamonu?]]>https://ktomalek.pl/blog/cynamon-wlasciwosci-lecznicze-kiedy-unikac-cynamonu/w-1205https://ktomalek.pl/blog/cynamon-wlasciwosci-lecznicze-kiedy-unikac-cynamonu/w-1205 Cynamon znany jest wszystkim głównie jako przyprawa stosowana w kuchni. Jego aromat nierozerwalnie wiąże się z zimą, świętami i słodkimi wypiekami. Jednak już od dawien dawna używany był głównie w celach leczniczych. Jakie właściwości prozdrowotne posiada cynamon? Dla kogo używanie go będzie dobrym wyborem, a kto powinien ograniczyć cynamon?]]>Mon, 04 May 2020 08:52:00 GMT <![CDATA[Termofor - kiedy stosować? Termofor klasyczny czy termofor z pestek wiśni?]]>https://ktomalek.pl/blog/termofor-kiedy-stosowac-termofor-klasyczny-czy-termofor-z-pestek-wisni/w-1204https://ktomalek.pl/blog/termofor-kiedy-stosowac-termofor-klasyczny-czy-termofor-z-pestek-wisni/w-1204 Wielu z nas choć raz korzystało z relaksujących i leczniczych właściwości termoforu. Dlatego nie dziwi fakt, że znajdziemy go w większości domów. Przy jakich dolegliwościach warto sięgnąć po termofor? Jakie rodzaje termoforów znajdziemy na rynku, i który z nich wybrać?]]>Thu, 30 Apr 2020 14:08:00 GMT <![CDATA[Odtrucie alkoholowe w Krakowie – kompleksowa terapia alkoholowa]]>https://ktomalek.pl/blog/odtrucie-alkoholowe-w-krakowie-kompleksowa-terapia-alkoholowa/w-1203https://ktomalek.pl/blog/odtrucie-alkoholowe-w-krakowie-kompleksowa-terapia-alkoholowa/w-1203 Odtrucie alkoholowe w Krakowie to zagadnienie interesujące nie tylko osoby z tego miasta. Znalezienie dobrej placówki jest trudne, a Kraków ma doskonałą ofertę.]]>Thu, 30 Apr 2020 12:03:00 GMT <![CDATA[Łokieć golfisty – objawy, leczenie, ćwiczenia]]>https://ktomalek.pl/blog/lokiec-golfisty-objawy-leczenie-cwiczenia/w-1202https://ktomalek.pl/blog/lokiec-golfisty-objawy-leczenie-cwiczenia/w-1202 Łokieć golfisty, a właściwie zapalenie nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej, to zespół bólowy tkanek miękkich położonych przyśrodkowo w stosunku do stawu łokciowego. Zwykle spowodowany powtarzającymi się lub forsownymi ruchami, na przykład podczas uprawiania sportów, takich jak golf lub praca fizyczna. Głównym objawem jest ból po wewnętrznej stronie łokcia, który może promieniować na całe ramię. Łokieć golfisty dotyczy mniej niż 1% populacji i zwykle występuje w wieku od 40 do 60 lat, równie często u kobiet oraz mężczyzn.]]>Wed, 29 Apr 2020 13:11:00 GMT <![CDATA[II etap znoszenia ograniczeń od 4 maja]]>https://ktomalek.pl/blog/ii-etap-znoszenia-ograniczen-od-4-maja/w-1201https://ktomalek.pl/blog/ii-etap-znoszenia-ograniczen-od-4-maja/w-1201 Podczas konferencji prasowej przedstawiciele rządu – Premier oraz Minister Zdrowia – poinformowali, że Polska wkracza w drugi etap znoszenia ograniczeń wprowadzonych w związku z pandemią koronawirusa. Już niebawem ponownie czynne będą miejsca noclegowe, galerie handlowe, a także niektóre żłobki i przedszkola, choć na zmienionych zasadach. Na jakie inne zmiany możemy liczyć po majówce?]]>Wed, 29 Apr 2020 12:18:00 GMT <![CDATA[Termin porodu - jak go obliczyć?]]>https://ktomalek.pl/blog/termin-porodu-jak-go-obliczyc/w-1200https://ktomalek.pl/blog/termin-porodu-jak-go-obliczyc/w-1200 Określenie terminu porodu jest ważne dla zarówno dla rodziców, jak i lekarza prowadzącego. W jaki sposób ustala się termin porodu? Czy można samodzielnie obliczyć, kiedy dziecko przyjdzie na świat, czy konieczna jest do tego pomoc lekarza?]]>Tue, 28 Apr 2020 11:11:00 GMT <![CDATA[Amarantus – właściwości odżywcze. Dlaczego warto jeść amarantus?]]>https://ktomalek.pl/blog/amarantus-wlasciwosci-odzywcze-dlaczego-warto-jesc-amarantus/w-1199https://ktomalek.pl/blog/amarantus-wlasciwosci-odzywcze-dlaczego-warto-jesc-amarantus/w-1199 Amarantus zaliczany jest do pseudozbóż. Choć wyróżnia się około 60 gatunków tej rośliny, do celów spożywczych uprawia się głównie Amaranthus cruentus L. Jakie właściwości odżywcze i zdrowotne ma amarantus? Dlaczego warto go jeść i kto szczególnie powinien po niego sięgać?]]>Tue, 28 Apr 2020 10:58:00 GMT <![CDATA[Homocysteina - prawidłowy poziom. Czym jest homocysteina i kiedy sprawdzić jej poziom?]]>https://ktomalek.pl/blog/homocysteina-prawidlowy-poziom-czym-jest-homocysteina-i-kiedy-sprawdzic-jej-poziom/w-1198https://ktomalek.pl/blog/homocysteina-prawidlowy-poziom-czym-jest-homocysteina-i-kiedy-sprawdzic-jej-poziom/w-1198 Homocysteina jest aminokwasem, powstającym w wyniku przemian metioniny. Jej podwyższony poziom we krwi jest istotnym czynnikiem ryzyka rozwoju wielu chorób sercowo-naczyniowych. Kiedy należy oznaczać jej poziom we krwi? O czym może świadczyć hiperhomocysteinemia?]]>Tue, 28 Apr 2020 10:28:00 GMT <![CDATA[Propolis (kit pszczeli) – właściwości. Kiedy warto stosować propolis?]]>https://ktomalek.pl/blog/propolis-kit-pszczeli-wlasciwosci-kiedy-warto-stosowac-propolis/w-1196https://ktomalek.pl/blog/propolis-kit-pszczeli-wlasciwosci-kiedy-warto-stosowac-propolis/w-1196 Propolis inaczej zwanym kitem pszczelim, jak sama nazwa wskazuje, wytwarzany jest z kitu pszczelego z dodatkiem balsamu pyłkowego. Dzięki obecności wielu aktywnych substancji, propolis znalazł swoje zastosowanie w leczeniu różnorakich dolegliwości. Jakie właściwości posiada propolis i kiedy możemy po niego sięgać?]]>Tue, 28 Apr 2020 08:53:00 GMT <![CDATA[Odra - objawy, leczenie i powikłania. Kiedy szczepić dziecko na odrę?]]>https://ktomalek.pl/blog/odra-objawy-leczenie-i-powiklania-kiedy-szczepic-dziecko-na-odre/w-1195https://ktomalek.pl/blog/odra-objawy-leczenie-i-powiklania-kiedy-szczepic-dziecko-na-odre/w-1195 Odra jest chorobą zakaźną, wywoływaną przez wirusy z rodziny Paramyxoviridae. Ze względu na ciężki przebieg i wysokie ryzyko powikłań, wprowadzono obowiązkowe szczepienia przeciwko tej chorobie. Jakie objawy daje odra? Dlaczego lepiej zapobiegać zachorowaniu niż je leczyć?]]>Tue, 28 Apr 2020 07:28:00 GMT <![CDATA[Rajstopy uciskowe dla kobiet w ciąży. Kiedy i dlaczego warto je nosić?]]>https://ktomalek.pl/blog/rajstopy-uciskowe-dla-kobiet-w-ciazy-kiedy-i-dlaczego-warto-je-nosic/w-1194https://ktomalek.pl/blog/rajstopy-uciskowe-dla-kobiet-w-ciazy-kiedy-i-dlaczego-warto-je-nosic/w-1194 Ciąża to trudny czas dla naszych żył. Możemy się wprawdzie do niego odpowiednio przygotowywać, jednak nigdy nie powinnyśmy rezygnować przy tym z jakiegokolwiek możliwego wsparcia.]]>Mon, 27 Apr 2020 14:39:00 GMT <![CDATA[Gronkowiec złocisty - objawy. Jak można zarazić się gronkowcem?]]>https://ktomalek.pl/blog/gronkowiec-zlocisty-objawy-jak-mozna-zarazic-sie-gronkowcem/w-1193https://ktomalek.pl/blog/gronkowiec-zlocisty-objawy-jak-mozna-zarazic-sie-gronkowcem/w-1193 Gronkowiec złocisty to obecnie jeden z najbardziej niebezpiecznych dla człowieka patogenów. Powodem tego jest przede wszystkim wytwarzana przez bakterię oporność na antybiotyki oraz zdolność do tworzenia biofilmu. Wielu z nas jest bezobjawowymi nosicielami gronkowca. Czy samo nosicielstwo jest niebezpieczne dla naszego zdrowia? Jakie są objawy zakażenia? W jaki sposób je leczyć?]]>Mon, 27 Apr 2020 12:28:00 GMT <![CDATA[Czym są grupy krwi? Czy grupa krwi powinna definiować naszą dietę?]]>https://ktomalek.pl/blog/czym-sa-grupy-krwi-czy-grupa-krwi-powinna-definiowac-nasza-diete/w-1192https://ktomalek.pl/blog/czym-sa-grupy-krwi-czy-grupa-krwi-powinna-definiowac-nasza-diete/w-1192 „Dieta Karniwora”, „Dieta Dukana” albo „Dieta zgodna z grupą krwi” – coraz częściej słyszymy informacje o nowych dietach „cud”, które dyktują nam jak powinniśmy jeść, aby czuć się świetnie i lepiej wyglądać. Biorąc pod lupę przytoczoną dietę zgodną z grupą krwi, należałoby zadać pytanie, czy grupa krwi mówi nam o tym jak powinniśmy się odżywiać? Czym właściwie są grupy krwi i co wspólnego mają z jedzeniem?]]>Mon, 27 Apr 2020 12:03:00 GMT <![CDATA[Kosmetyki dla skóry suchej i wrażliwej]]>https://ktomalek.pl/blog/kosmetyki-dla-skory-suchej-i-wrazliwej/w-1191https://ktomalek.pl/blog/kosmetyki-dla-skory-suchej-i-wrazliwej/w-1191 Jeśli twoja skóra jest zaczerwieniona, łuszczy się i czujesz nadmierne ściągnięcie, to prawdopodobnie jesteś posiadaczem cery suchej i wrażliwej i doskonale wiesz, jak bardzo wrażliwa jest na podrażnienie i przesuszenie. Skóra sucha i wrażliwa wymaga specjalnej pielęgnacji. Jak dbać o skórę suchą i wrażliwą? Czego unikać?]]>Mon, 27 Apr 2020 11:56:00 GMT <![CDATA[PMS (Zespół napięcia przedmiesiączkowego) - jak się objawia i jak sobie z nim poradzić?]]>https://ktomalek.pl/blog/pms-zespol-napiecia-przedmiesiaczkowego-jak-sie-objawia-i-jak-sobie-z-nim-poradzic/w-1190https://ktomalek.pl/blog/pms-zespol-napiecia-przedmiesiaczkowego-jak-sie-objawia-i-jak-sobie-z-nim-poradzic/w-1190 Zespół napięcia przedmiesiączkowego dotyka nawet do 40 % populacji kobiet w okresie przedmenopauzalnym. Wiele kobiet odczuwa uciążliwe objawy PMS, ale nie zdaje sobie sprawy z tego, że z zastosowaniem odpowiednich metod można je złagodzić. Jak poradzić sobie z PMS?]]>Mon, 27 Apr 2020 11:24:00 GMT <![CDATA[Jakie badania prenatalne warto wykonać?]]>https://ktomalek.pl/blog/jakie-badania-prenatalne-warto-wykonac/w-1189https://ktomalek.pl/blog/jakie-badania-prenatalne-warto-wykonac/w-1189 Ciąża to czas pełen radosnego oczekiwania, ale także wątpliwości i niepokoju o zdrowie maleństwa. Wielu rodziców w oczekiwaniu na przyjście na świat swojego dziecka decyduje się na wykonanie badań prenatalnych. Jakie badania prenatalne wykonuje się w ciąży? Czy są one bezpieczne dla dziecka i przyszłej mamy?]]>Mon, 27 Apr 2020 10:23:00 GMT <![CDATA[Seria leku Megalia wycofana z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/seria-leku-megalia-wycofana-z-obrotu/w-1188https://ktomalek.pl/blog/seria-leku-megalia-wycofana-z-obrotu/w-1188 Na mocy decyzji Głównego Inspektora Farmaceutycznego 24 kwietnia 2020 r. wycofano z obrotu na terenie całego kraju serię leku Megalia, dostępnego w postaci syropu. Preparat ten jest stosowany m.in. w terapii braku łaknienia. Co było przyczyną wycofania partii tego leku?]]>Mon, 27 Apr 2020 09:30:00 GMT <![CDATA[Żłobki, przedszkola i szkoły zamknięte do 24 maja w związku z pandemią koronawirusa]]>https://ktomalek.pl/blog/zlobki-przedszkola-i-szkoly-zamkniete-do-24-maja-w-zwiazku-z-pandemia-koronawirusa/w-1187https://ktomalek.pl/blog/zlobki-przedszkola-i-szkoly-zamkniete-do-24-maja-w-zwiazku-z-pandemia-koronawirusa/w-1187 W związku z rozprzestrzeniającą się pandemią koronawirusa 11 marca 2020 r. polskie władze zdecydowały o zamknięciu wszystkich szkół, przedszkoli i żłobków. Z początku placówki edukacyjno-opiekuńcze zamknięta na dwa tygodnie, ale wraz z rozwojem sytuacji termin zniesienia tych obostrzeń przesuwano. Tak też stało się i tym razem – placówki będą zamknięte przez kolejny miesiąc.]]>Fri, 24 Apr 2020 14:18:00 GMT <![CDATA[Nowa lista antywywozowa (kwiecień 2020 r.). Których leków może zabraknąć?]]>https://ktomalek.pl/blog/nowa-lista-antywywozowa-kwiecien-2020-r-ktorych-lekow-moze-zabraknac/w-1181https://ktomalek.pl/blog/nowa-lista-antywywozowa-kwiecien-2020-r-ktorych-lekow-moze-zabraknac/w-1181 Od 17 kwietnia 2020 r. obowiązuje nowa, znacząco skrócona lista leków zagrożonych brakiem dostępności. Od marca, w związku z szerzącą się pandemią koronawirusa, opublikowano już sześć tzw. list antywywozowych. Część z nich, zwłaszcza na początku marca, była bardzo obszerna. Ministerstwo zdrowia działało prewencyjnie, chcąc zapobiec masowemu wykupywaniu środków ochronnych, preparatów dezynfekcyjnych oraz leków przeciwzapalnych i przeciwgorączkowych. Jak prezentuje się najnowszy wykaz?]]>Thu, 23 Apr 2020 14:10:00 GMT <![CDATA[GIF: Wycofanie 4 serii leku Montelukast Bluefish]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofanie-4-serii-leku-montelukast-bluefish/w-1180https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofanie-4-serii-leku-montelukast-bluefish/w-1180 22 kwietnia 2020 r. Główny Inspektor Farmaceutyczny zadecydował o wycofaniu z obrotu na terenie całego kraju czterej serii produktu leczniczego Montelukast Bluefish, dostępnego w formie tabletek do rozgryzania i żucia, stosowanego u dzieci i młodzieży. Dlaczego GIF podjął decyzję o wycofaniu ze sprzedaży tego preparatu?]]>Thu, 23 Apr 2020 11:10:00 GMT <![CDATA[Kiła (syfilis) objawy i leczenie. Jak zarazić się kiłą?]]>https://ktomalek.pl/blog/kila-syfilis-objawy-i-leczenie-jak-zarazic-sie-kila/w-1171https://ktomalek.pl/blog/kila-syfilis-objawy-i-leczenie-jak-zarazic-sie-kila/w-1171 Jedną z częściej diagnozowanych chorób wenerycznych jest kiła, którą wywołują bakterie krętka bladego. Choroba ta może przejawiać się w różny sposób, co zależne jest od stadium choroby. Przenoszona jest zazwyczaj drogą płciową, choć możliwe jest również zakażenie drogą przezłożyskową. Jak rozpoznać wczesne objawy kiły? Czy chorobę tę można skutecznie wyleczyć?]]>Fri, 17 Apr 2020 14:41:00 GMT <![CDATA[Żywokost lekarski - właściwości i zastosowanie. Żywokost nie tylko na stawy]]>https://ktomalek.pl/blog/zywokost-lekarski-wlasciwosci-i-zastosowanie-zywokost-nie-tylko-na-stawy/w-1168https://ktomalek.pl/blog/zywokost-lekarski-wlasciwosci-i-zastosowanie-zywokost-nie-tylko-na-stawy/w-1168 Żywokost lekarski to nieco zapomniana roślina. Do niedawna uznawany był za remedium na wiele uporczywych dolegliwości, jednak badania wykazały, że stosowany wewnętrznie może być bardzo szkodliwy dla zdrowia. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, by stosować go na powierzchni skóry, gdzie może zdziałać wiele dobrego. Jakie właściwości wykazuje żywokost lekarski i jak można go wykorzystać?]]>Fri, 17 Apr 2020 13:16:00 GMT <![CDATA[Obowiązek zakrywania nosa i ust wchodzi w życie. Jak się stosować do nowych zasad?]]>https://ktomalek.pl/blog/obowiazek-zakrywania-nosa-i-ust-wchodzi-w-zycie-jak-sie-stosowac-do-nowych-zasad/w-1167https://ktomalek.pl/blog/obowiazek-zakrywania-nosa-i-ust-wchodzi-w-zycie-jak-sie-stosowac-do-nowych-zasad/w-1167 Zgodnie z rozporządzeniem Rady Ministrów, od dzisiaj, czyli 16 kwietnia (czwartek) 2020 r. do odwołania, każda osoba znajdująca się poza miejscem zamieszkania powinna mieć zasłonięty nos oraz usta. Można zrobić to przy pomocy maseczki, a także chustki czy szalika. Obowiązek ten dotyczy wszystkich miejsc publicznych, a także zakładów pracy. Jakie są wyjątki od tego nakazu? Sprawdźcie, jak poprawnie obchodzić się z maseczką, by zminimalizować ryzyko zakażenia.]]>Thu, 16 Apr 2020 13:45:00 GMT <![CDATA[Bezdotykowa recepta – wsparcie w walce z koronawirusem]]>https://ktomalek.pl/blog/bezdotykowa-recepta-wsparcie-w-walce-z-koronawirusem/w-1166https://ktomalek.pl/blog/bezdotykowa-recepta-wsparcie-w-walce-z-koronawirusem/w-1166 Bezdotykowa recepta umożliwia realizację e-recepty bez chodzenia z wydrukami lub dyktowania na głos w aptece swojego numeru PESEL i PINu recepty. Wystarczy, że farmaceuta zeskanuje kod zaprezentowany na telefonia, a e-recepta automatycznie pojawi się na ekranie w systemie aptecznym. Prosto, bezdotykowo, bezpiecznie i dyskretnie. Dowiedz się, jak korzystać z bezdotykowej recepty!]]>Wed, 15 Apr 2020 09:09:00 GMT <![CDATA[GIF: seria leku Ebetrexat wycofana z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-seria-leku-ebetrexat-wycofana-z-obrotu/w-1165https://ktomalek.pl/blog/gif-seria-leku-ebetrexat-wycofana-z-obrotu/w-1165 10 kwietnia 2020 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję wycofującą z obrotu na terenie całego kraju serię leku stosowanego m.in. u pacjentów chorujących na reumatoidalne zapalenie stawów oraz oporną na leczenie łuszczycę. Dlaczego GIF zdecydował o wycofaniu konkretnej partii tego preparatu? Sprawdź, czy nie masz wycofanej serii w swojej apteczce!]]>Tue, 14 Apr 2020 13:32:00 GMT <![CDATA[Pieprzyki - niegroźne zmiany czy powód do niepokoju?]]>https://ktomalek.pl/blog/pieprzyki-niegrozne-zmiany-czy-powod-do-niepokoju/w-1162https://ktomalek.pl/blog/pieprzyki-niegrozne-zmiany-czy-powod-do-niepokoju/w-1162 Pieprzyki na swoim ciele ma niemal każdy z nas. Dla jednych stanowią poważny problem estetyczny, inni uważają je za element dodający uroku i charakteru. Warto się jednak zastanowić, czy pieprzyki nie stanowią zagrożenia dla naszego zdrowia. Jak kontrolować znamiona na skórze?]]>Thu, 09 Apr 2020 13:37:00 GMT <![CDATA[Uspokojenie płaczącego dziecka – sprawdzone sposoby]]>https://ktomalek.pl/blog/uspokojenie-placzacego-dziecka-sprawdzone-sposoby/w-1160https://ktomalek.pl/blog/uspokojenie-placzacego-dziecka-sprawdzone-sposoby/w-1160 Kiedy maluch przychodzi na świat, spotyka się on z zupełnie nowym otoczeniem, a także odczuwa wielkie zmiany, co nieraz kończy się licznymi salwami płaczu. Z tego powodu wielu rodziców zastanawia się jak uspokoić płaczące niemowlę. Czytając dalej, poznasz kilka ciekawych sposobów!]]>Thu, 09 Apr 2020 08:16:00 GMT <![CDATA[Czy szczepienie przeciw gruźlicy zwiększa odporność na koronawirusa?]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-szczepienie-przeciw-gruzlicy-zwieksza-odpornosc-na-koronawirusa/w-1159https://ktomalek.pl/blog/czy-szczepienie-przeciw-gruzlicy-zwieksza-odpornosc-na-koronawirusa/w-1159 W dobie szerzącej się pandemii koronawirusa wszystkie siły skierowane są na to, by znaleźć skuteczny lek przeciwko chorobie CODIV-19 lub szczepionkę przeciw wirusowi, który tę chorobę wywołuje. Co kilka dni pojawiają się nowe doniesienia o możliwej skuteczności niektórych leków w walce z koronawirusem. Najnowsze informacje są o tyle interesujące, że dotyczą istniejącej już szczepionki przeciwko gruźlicy, która, być może, zwiększa odporność na koronawirusa.]]>Thu, 09 Apr 2020 07:12:00 GMT <![CDATA[Testy serologiczne niewskazane w diagnostyce SARS-CoV-2]]>https://ktomalek.pl/blog/testy-serologiczne-niewskazane-w-diagnostyce-sars-cov-2/w-1157https://ktomalek.pl/blog/testy-serologiczne-niewskazane-w-diagnostyce-sars-cov-2/w-1157 Zgodnie z opinią Światowej Organizacji Zdrowia, testy w kierunku koronawirusa są niezwykle istotnym elementem walki z tym patogenem. Zaleca się, by testy wykonywać u wszystkich pacjentów, u których podejrzewa się infekcję SARS-CoV-2, aby jak najlepiej monitorować aktualną sytuację epidemiologiczną. W Polsce testy wykonuje się, gdy istnieją ku temu odpowiednie przesłanki medyczne, nadal jednak jest to zbyt mała liczba, dlatego kolejne firmy szukają nowych rozwiązań i proponują wykonywanie szybkich testów kasetkowych.]]>Wed, 08 Apr 2020 11:59:00 GMT <![CDATA[Rodzaje grup krwi i czynników Rh]]>https://ktomalek.pl/blog/rodzaje-grup-krwi-i-czynnikow-rh/w-1153https://ktomalek.pl/blog/rodzaje-grup-krwi-i-czynnikow-rh/w-1153 W ciele człowieka znajduje się od 5 do 6 litrów krwi, które nieustannie krążą po krwiobiegu i organach, transportując tlen, hormony, substancje odżywcze. Składa się z płynnego osocza oraz elementów morfotycznych (m.in. erytrocytów, leukocytów, trombocytów). Na obecnych w niej erytrocytach, czyli czerwonych krwinkach, zlokalizowane są tzw. antygeny, które warunkują grupę krwi każdego człowieka. Jakie wyróżnia się układy grupowe krwi i jakie jest ich znaczenie dla naszego zdrowia?]]>Tue, 07 Apr 2020 06:55:00 GMT <![CDATA[Olej z wiesiołka - nie tylko na kobiece problemy]]>https://ktomalek.pl/blog/olej-z-wiesiolka-nie-tylko-na-kobiece-problemy/w-1152https://ktomalek.pl/blog/olej-z-wiesiolka-nie-tylko-na-kobiece-problemy/w-1152 Oleje roślinne cieszą się rosnącą popularnością dzięki wysokiej zawartości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, których w codziennej diecie zazwyczaj brakuje. Szczególnie wysoką zawartością NNKT charakteryzuje się olej z wiesiołka, przez wielu uznawany za wyjątkowo korzystny dla zdrowia kobiet. Jakie działanie ma olej z wiesiołka i dlaczego warto włączyć go do codziennego jadłospisu?]]>Fri, 03 Apr 2020 14:13:00 GMT <![CDATA[Ministerstwo Zdrowia ogranicza sprzedaż leków Arechin i Plaquenil]]>https://ktomalek.pl/blog/ministerstwo-zdrowia-ogranicza-sprzedaz-lekow-arechin-i-plaquenil/w-1151https://ktomalek.pl/blog/ministerstwo-zdrowia-ogranicza-sprzedaz-lekow-arechin-i-plaquenil/w-1151 Na mocy specustawy koronawirusowej 2 kwietnia 2020 r. Ministerstwo Zdrowia do odwołania wprowadziło reglamentację dwóch leków - Arechin i Plaquenil. Leki te mogą być przydatne w zwalczaniu choroby COVID-19, wywołanej zakażeniem SARS-CoV-2. Teraz pacjenci będą mogli kupić ograniczoną liczbę opakowań leku. W jaki sposób należy postępować po otrzymaniu recepty na te preparaty?]]>Thu, 02 Apr 2020 08:59:00 GMT <![CDATA[Skąd się biorą i jak zwalczyć zaparcia u niemowlaka?]]>https://ktomalek.pl/blog/skad-sie-biora-i-jak-zwalczyc-zaparcia-u-niemowlaka/w-1150https://ktomalek.pl/blog/skad-sie-biora-i-jak-zwalczyc-zaparcia-u-niemowlaka/w-1150 Zaparcia to u niemowląt powszechna przypadłość, może dotyczyć nawet co trzeciego malucha. Problemy z wypróżnianiem są powodem dyskomfortu i bólu, przez co dziecko jest niespokojne, marudne i płaczliwe. Przyczyny zaparć są różne – od błędów żywieniowych po niedojrzałość układu pokarmowego. Jak rozpoznać, że niemowlę ma problem z zaparciami? Czy są skuteczne metody walki z tą przypadłością?]]>Tue, 31 Mar 2020 14:14:00 GMT <![CDATA[Angina ropna u dziecka - objawy i leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/angina-ropna-u-dziecka-objawy-i-leczenie/w-1141https://ktomalek.pl/blog/angina-ropna-u-dziecka-objawy-i-leczenie/w-1141 Angina ropna jest chorobą zakaźną często występującą u dzieci w wieku szkolnym i przedszkolnym. Jest bakteryjną odmianą popularnego „zapalenia gardła”. Jak odróżnić ją od innych tego typu chorób? Jak wygląda leczenie i czy można zabezpieczyć przed nią dziecko?]]>Tue, 31 Mar 2020 08:54:00 GMT <![CDATA[Czy wegetarianizm jest zdrowy? Jak zbilansować dietę wegetariańską?]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-wegetarianizm-jest-zdrowy-jak-zbilansowac-diete-wegetarianska/w-1140https://ktomalek.pl/blog/czy-wegetarianizm-jest-zdrowy-jak-zbilansowac-diete-wegetarianska/w-1140 Wegetarianizm cieszy się coraz większą popularnością w społeczeństwie i to nie tylko z pobudek ideologicznych, ale ze względów zdrowotnych. Czym właściwie jest wegetarianizm i jakie korzyści przynosi naszemu zdrowiu? Jak prawidłowo skomponować dietę wegetariańską? Czy wymaga ona jakiejś dodatkowej suplementacji?]]>Tue, 31 Mar 2020 07:27:00 GMT <![CDATA[Odmrożenia - kiedy są groźne? Jak poradzić sobie z odmrożeniami?]]>https://ktomalek.pl/blog/odmrozenia-kiedy-sa-grozne-jak-poradzic-sobie-z-odmrozeniami/w-1139https://ktomalek.pl/blog/odmrozenia-kiedy-sa-grozne-jak-poradzic-sobie-z-odmrozeniami/w-1139 Długa ekspozycja na niską temperaturę, wilgotność, nieodpowiednia odzież czy wiatr to czynniki, które mogą przyczynić się do powstania odmrożeń. Zmiany na skórze mogą okazać się zupełnie nieszkodliwe, ale mogą też spowodować nieodwracalne zmiany w naszym organizmie. Kiedy odmrożenia są groźne? Jak sobie z nimi poradzić? Jak zapobiegać ich powstawaniu?]]>Mon, 30 Mar 2020 15:00:00 GMT <![CDATA[Tężec - objawy i zarażenie. Kiedy podać zastrzyk przeciwtężcowy?]]>https://ktomalek.pl/blog/tezec-objawy-i-zarazenie-kiedy-podac-zastrzyk-przeciwtezcowy/w-1138https://ktomalek.pl/blog/tezec-objawy-i-zarazenie-kiedy-podac-zastrzyk-przeciwtezcowy/w-1138 Tężec jest bardzo poważną chorobą zakaźną atakującą układ nerwowy. Bez odpowiedniej profilaktyki oraz szybkiej reakcji przy podejrzeniu zakażenia, może być śmiertelny. Co zrobić, aby właściwie zabezpieczyć się przed tężcem?]]>Mon, 30 Mar 2020 14:55:00 GMT <![CDATA[Kolendra – właściwości i zastosowanie]]>https://ktomalek.pl/blog/kolendra-wlasciwosci-i-zastosowanie/w-1137https://ktomalek.pl/blog/kolendra-wlasciwosci-i-zastosowanie/w-1137 Kolendra to roślina pochodząca ze wschodnich części strefy śródziemnomorskiej, a obecnie najczęściej uprawiana jest w Azji, północnej Afryce oraz Europie. Czy zastosowanie kolendry pomoże w pozbyciu się uciążliwych dolegliwości wywołanych wzdęciami? Na co jeszcze można stosować kolendrę i czy znalazła ona również swoje miejsce w kuchni?]]>Mon, 30 Mar 2020 14:13:00 GMT <![CDATA[Biegunka (rozwolnienie) – przyczyny i objawy. Sposoby na biegunkę]]>https://ktomalek.pl/blog/biegunka-rozwolnienie-przyczyny-i-objawy-sposoby-na-biegunke/w-1136https://ktomalek.pl/blog/biegunka-rozwolnienie-przyczyny-i-objawy-sposoby-na-biegunke/w-1136 Biegunka charakteryzuje się częstym oddawaniem luźnych i wodnistych stolców. Od czasu do czasu przytrafić się może każdemu. Biegunka może mieć lekki przebieg, lecz w niektórych przypadkach może powodować ciężkie powikłania. Szczególnie niebezpieczna jest dla niemowląt i małych dzieci. Co może być przyczyną biegunki? Jak ją zdiagnozować i jakimi sposobami możemy sobie z nią poradzić?]]>Mon, 30 Mar 2020 12:40:00 GMT <![CDATA[Demencja starcza - jak się objawia i jak ją leczyć?]]>https://ktomalek.pl/blog/demencja-starcza-jak-sie-objawia-i-jak-ja-leczyc/w-1135https://ktomalek.pl/blog/demencja-starcza-jak-sie-objawia-i-jak-ja-leczyc/w-1135 Jesień życia to czas, który nadal może dostarczać wiele radości. Niestety, wraz z upływem lat, wielu pacjentów zaczyna uskarżać się nie tylko na pogorszenie sprawności fizycznej, ale także umysłowej - mówimy wtedy o demencji starczej. Jak rozpoznać ją u bliskiej osoby? Czy demencję starczą można leczyć?]]>Mon, 30 Mar 2020 12:24:00 GMT <![CDATA[Skaza białkowa – objawy i leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/skaza-bialkowa-objawy-i-leczenie/w-1134https://ktomalek.pl/blog/skaza-bialkowa-objawy-i-leczenie/w-1134 Pod popularnym określeniem skazy białkowej ukrywa się alergia i nietolerancja na białka mleka krowiego. Ważne jest, aby w przypadku jej stwierdzenia i konieczności wprowadzenia diety eliminacyjnej ściśle ją monitorować, Wszystko po to, aby nie doprowadzić do pojawienia się zaburzeń stanu odżywienia. W jaki sposób powinna wyglądać dieta matki i dziecka z alergią na białka mleka krowiego? Jakie objawy wskazują na pojawienie się skazy białkowej i czy konieczne jest stosowanie leczenia farmakologicznego?]]>Mon, 30 Mar 2020 11:32:00 GMT <![CDATA[Inulina dla dzieci - czym jest i jak ją stosować?]]>https://ktomalek.pl/blog/inulina-dla-dzieci-czym-jest-i-jak-ja-stosowac/w-1130https://ktomalek.pl/blog/inulina-dla-dzieci-czym-jest-i-jak-ja-stosowac/w-1130 Wielu lekarzy powtarza swoim pacjentom, że „odporność zaczyna się w jelitach” - skąd takie przekonanie? Otóż, układ pokarmowy odgrywa fundamentalną rolę w budowaniu odporności zarówno dziecka, jak i osoby dorosłej. Jednym ze sposobów wzmacniania owej odporności są prebiotyki, takie jak na przykład inulina, która wpływa na absorpcję minerałów z pokarmów i stanowi doskonałą pożywkę dla dobroczynnych bakterii jelitowych. Jakie właściwości ma inulina dla dzieci? Kiedy warto podawać ją najmłodszym? Jakie są najlepsze źródła inuliny i co dokładnie oznacza ten termin?]]>Fri, 27 Mar 2020 09:50:00 GMT <![CDATA[GIF wycofuje z obrotu serię leku Megalia]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofuje-z-obrotu-serie-leku-megalia/w-1129https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofuje-z-obrotu-serie-leku-megalia/w-1129 26 marca 2020 r. decyzją Głównego Inspektora Farmaceutycznego wycofano z obrotu na terenie całego kraju serię leku Megalia – syropu stosowanego m.in. w terapii braku łaknienia. Dlaczego GIF zdecydował o wycofaniu partii tego preparatu? Sprawdź, której serii leku dotyczy najnowszy komunikat GIF.]]>Thu, 26 Mar 2020 16:01:00 GMT <![CDATA[Bulimia – czym jest? Objawy i leczenie bulimii]]>https://ktomalek.pl/blog/bulimia-czym-jest-objawy-i-leczenie-bulimii/w-1128https://ktomalek.pl/blog/bulimia-czym-jest-objawy-i-leczenie-bulimii/w-1128 Bulimia, to obok anoreksji, najczęściej występujące zaburzenie odżywiania. Jaka jest przyczyna kompulsywnego objadania się? Kiedy możemy rozpoznać, czy ktoś z naszych przyjaciół, znajomych lub rodziny cierpi na bulimię? Czy bulimię można skutecznie wyleczyć?]]>Thu, 26 Mar 2020 11:09:00 GMT <![CDATA[IgG - jakie pełnią funkcje w naszym organizmie? Kiedy należy wykonać badania?]]>https://ktomalek.pl/blog/igg-jakie-pelnia-funkcje-w-naszym-organizmie-kiedy-nalezy-wykonac-badania/w-1127https://ktomalek.pl/blog/igg-jakie-pelnia-funkcje-w-naszym-organizmie-kiedy-nalezy-wykonac-badania/w-1127 Gamma immunoglobuliny (IgG) - pod tą tajemniczą nazwą kryją się białka pełniące w naszych organizmach niezwykle istotną rolę. Czym dokładnie są gamma immunoglobuliny i za co są odpowiedzialne? Czy istnieją sposoby na sprawdzenie ich poziomu w organizmie i czy warto poddawać się takim badaniom?]]>Thu, 26 Mar 2020 10:26:00 GMT <![CDATA[Dna moczanowa - dieta. Co należy jeść przy dnie moczanowej?]]>https://ktomalek.pl/blog/dna-moczanowa-dieta-co-nalezy-jesc-przy-dnie-moczanowej/w-1126https://ktomalek.pl/blog/dna-moczanowa-dieta-co-nalezy-jesc-przy-dnie-moczanowej/w-1126 Dna moczanowa to uciążliwa choroba, którą wywołuje wysoki poziom kwasu moczowego we krwi. Niegdyś nazywano ją „chorobą ludzi bogatych” lub „chorobą królów”, ponieważ pojawieniu się dny sprzyja dieta bogata w mięsa, węglowodany i tłuszcze. Obecnie wiemy, że może ona dotyczyć niemal każdego. Jakie czynniki sprzyjają zachorowaniu na dnę moczanową? Jak radzić sobie z atakami choroby? Jaką dietę najlepiej stosować?]]>Thu, 26 Mar 2020 08:48:00 GMT <![CDATA[Glista ludzka - objawy, leczenie, badanie na pasożyty]]>https://ktomalek.pl/blog/glista-ludzka-objawy-leczenie-badanie-na-pasozyty/w-1125https://ktomalek.pl/blog/glista-ludzka-objawy-leczenie-badanie-na-pasozyty/w-1125 Glistnica to popularna choroba przewodu pokarmowego. Najczęściej jest skutkiem braku odpowiedniej higieny lub niedokładnego mycia warzyw i owoców przed zjedzeniem. Jak się objawia glistnica? Jak wygląda leczenie? Na te najbardziej nurtujące pytania postaramy się odpowiedzieć poniżej. ]]>Wed, 25 Mar 2020 14:41:00 GMT <![CDATA[Hydrokortyzon na alergię i nie tylko. Właściwości i zastosowanie hydrokortyzonu]]>https://ktomalek.pl/blog/hydrokortyzon-na-alergie-i-nie-tylko-wlasciwosci-i-zastosowanie-hydrokortyzonu/w-1123https://ktomalek.pl/blog/hydrokortyzon-na-alergie-i-nie-tylko-wlasciwosci-i-zastosowanie-hydrokortyzonu/w-1123 Hydrokortyzon popularnym składnikiem maści na różnego rodzaju alergie skórne - jednakże nie jest to jego jedyne zastosowanie. W jakich innych sytuacjach możemy wykorzystać jego właściwości?]]>Tue, 24 Mar 2020 14:49:00 GMT <![CDATA[Badanie CRP - co oznaczają wyniki?]]>https://ktomalek.pl/blog/badanie-crp-co-oznaczaja-wyniki/w-1122https://ktomalek.pl/blog/badanie-crp-co-oznaczaja-wyniki/w-1122 CRP jest reprezentantem grupy białek ostrej fazy, którego stężenie we krwi wzrasta w odpowiedzi na toczący się stan zapalny. Jak oznacza się CRP? Dlaczego tak często i chętnie wykorzystuje się go w diagnostyce? O czym może świadczyć podwyższony poziom CRP?]]>Tue, 24 Mar 2020 14:15:00 GMT <![CDATA[Ibuprofen a zakażenie koronawirusem – czy to bezpieczne połączenie?]]>https://ktomalek.pl/blog/ibuprofen-a-zakazenie-koronawirusem-czy-to-bezpieczne-polaczenie/w-1118https://ktomalek.pl/blog/ibuprofen-a-zakazenie-koronawirusem-czy-to-bezpieczne-polaczenie/w-1118 Kilka dni temu pojawiły się niepokojące informacje, jakoby stosowanie ibuprofenu, popularnego leku przeciwzapalnego i przeciwbólowego z grupy NLPZ, miało być szkodliwe u pacjentów chorych na COVID-19 i pogarszało stan ich zdrowia. Komunikat na ten temat wydała Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) w trakcie konferencji w Genewie, jednak po kilku dniach zrewidowała swoje stanowisko.]]>Fri, 20 Mar 2020 15:50:00 GMT <![CDATA[Nie chodź od apteki do apteki - skorzystaj z KtoMaLek.pl]]>https://ktomalek.pl/blog/nie-chodz-od-apteki-do-apteki-skorzystaj-z-ktomalek-pl/w-1114https://ktomalek.pl/blog/nie-chodz-od-apteki-do-apteki-skorzystaj-z-ktomalek-pl/w-1114 Dzisiaj nikt już nie ma wątpliwości, że nowy koronawirus stanowi realne zagrożenie dla zdrowia społeczeństwa. Kraje całego świata, w tym także Polska, wprowadzają kolejne obostrzenia, by chronić swoich obywateli przed groźną chorobą. Najważniejszym zaleceniem, które media i specjaliści powtarzają jak mantrę, to pozostanie w domu. Czasem jednak trzeba wyjść na zewnątrz, by, przykładowo, kupić potrzebne leki. Warto wówczas skorzystać z KtoMaLek.pl, by zminimalizować ryzyko kontaktu z innymi osobami i szybko nabyć niezbędne farmaceutyki.]]>Wed, 18 Mar 2020 11:26:00 GMT <![CDATA[Głóg – właściwości zdrowotne]]>https://ktomalek.pl/blog/glog-wlasciwosci-zdrowotne/w-1113https://ktomalek.pl/blog/glog-wlasciwosci-zdrowotne/w-1113 Głóg już od najdawniejszych czasów jest stosowany jako środek wzmacniający serce. Do tej pory pozostaje cenionym i często używanym roślinnym surowcem leczniczym. Za co go cenimy? Jakie właściwości zdrowotne posiada głóg? Jakie substancje odpowiadają za jego działanie? Kiedy i kto powinien po niego sięgać?]]>Tue, 17 Mar 2020 09:35:00 GMT <![CDATA[Lek na malarię i choroby reumatyczne zwalczy koronawirusa? ]]>https://ktomalek.pl/blog/lek-na-malarie-i-choroby-reumatyczne-zwalczy-koronawirusa/w-1112https://ktomalek.pl/blog/lek-na-malarie-i-choroby-reumatyczne-zwalczy-koronawirusa/w-1112 Według statystyk na całym świecie zarażonych nowym koronawirusem jest blisko 170 tysięcy osób z różnych krajów. Zdaniem specjalistów liczba ta będzie szybko rosnąć, dlatego naukowcy nie ustają w wysiłkach, by znaleźć lek, który pomoże w leczeniu COVID-19, choroby wywołanej koronawirusem SARS-Cov-2. W ostatnim czasie media poświęciły wiele czasu preparatowi na bazie chlorochiny, który może być skuteczny w walce z tym schorzeniem. ]]>Mon, 16 Mar 2020 15:37:00 GMT <![CDATA[GIF wstrzymuje w obrocie leki z octanem uliprystalu]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-wstrzymuje-w-obrocie-leki-z-octanem-uliprystalu/w-1110https://ktomalek.pl/blog/gif-wstrzymuje-w-obrocie-leki-z-octanem-uliprystalu/w-1110 Wieczorem 13 marca 2020 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny w trybie pilnym wydał cztery decyzje, na mocy których wstrzymano w obrocie na terenie całego kraju produkty lecznicze zawierające octan uliprystalu w dawce 5 mg – Esmya, Uliprostal Acetate Gedeon Richter, Ulimyo, Ulipristal Alvogen. Kiedy stosuje się te leki i dlaczego GIF wstrzymał ich sprzedaż?]]>Sat, 14 Mar 2020 16:41:00 GMT <![CDATA[GIF: Wycofana seria leku na przeziębienie i leku na raka prostaty ]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofana-seria-leku-na-przeziebienie-i-leku-na-raka-prostaty/w-1109https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofana-seria-leku-na-przeziebienie-i-leku-na-raka-prostaty/w-1109 12 marca 2020 r. Główny Inspektor Farmaceutyczny wydał dwie decyzje wycofujące. Pierwsza z nich dotyczy jednej serii leku stosowanego przy objawach przeziębienia i dolegliwościach bólowych, druga dotyczy leku stosowanego w leczeniu raka gruczołu krokowego – także jednej serii. Dlaczego GIF zdecydował o wycofaniu ze sprzedaży tych preparatów? ]]>Fri, 13 Mar 2020 19:13:00 GMT <![CDATA[Grzybica pochwy – jak rozpoznać? Jak leczyć? Jak unikać (profilaktyka)?]]>https://ktomalek.pl/blog/grzybica-pochwy-jak-rozpoznac-jak-leczyc-jak-unikac-profilaktyka/w-1107https://ktomalek.pl/blog/grzybica-pochwy-jak-rozpoznac-jak-leczyc-jak-unikac-profilaktyka/w-1107 Grzybica pochwy (kandydoza pochwy) to jedna z najczęściej występujących infekcji intymnych. W większości zakażenia pochwy wywołują grzyby z rodziny Candida. Te mikroskopijnej wielkości drożdżaki, które, choć na co dzień kolonizują błonę śluzową pochwy, tworząc przyjazny ekosystem, mogą stać się przyczyną dość uciążliwych objawów - swędzenia i pieczenia, gęstych, serowatych, białych upławów. Grzybica pochwy rozwija się endogennie (z czynników wewnętrznych, np. po antybiotykoterapii) lub egzogennie (z czynników zewnętrznych, np. po kontakcie seksualnym). Infekcje grzybicze dają się na ogół łatwo wyleczyć, lecz lubią nawracać. Dlatego najlepszym sposobem jest profilaktyka. Jak zapobiegać grzybicy pochwy?]]>Thu, 12 Mar 2020 09:27:00 GMT <![CDATA[Ketonal dostępny bez recepty - dawkowanie i zastosowanie]]>https://ktomalek.pl/blog/ketonal-dostepny-bez-recepty-dawkowanie-i-zastosowanie/w-1106https://ktomalek.pl/blog/ketonal-dostepny-bez-recepty-dawkowanie-i-zastosowanie/w-1106 Ketonal Active bez recepty to często wybierany lek z grupy NLPZ, działający przeciwzapalnie, przeciwbólowo i przeciwgorączkowo. Charakteryzuje się dobrym profilem bezpieczeństwa i szybkim działaniem. Zalecana dobowa dawka wynosi 3 razy po 1 kapsułce 50 mg.]]>Thu, 12 Mar 2020 08:30:00 GMT <![CDATA[Farmaceuta przygotuje środek do dezynfekcji]]>https://ktomalek.pl/blog/farmaceuta-przygotuje-srodek-do-dezynfekcji/w-1105https://ktomalek.pl/blog/farmaceuta-przygotuje-srodek-do-dezynfekcji/w-1105 W związku z rosnąca liczbą zakażeń koronawirusem SARS-CoV-2, zauważalnie pogłębił się problem dostępności środków do dezynfekcji. Teraz sklepowe półki świecą pustkami, a zapotrzebowanie na te środki rośnie. Wychodząc naprzeciw tym oczekiwaniom Urząd Rejestracji Produktów Leczniczych, Wyrobów Medycznych i Produktów Biobójczych w trybie pilnym rozpoczął pracę nad opracowaniem monografii narodowej dla preparatu antyseptycznego do Farmakopei Polskiej. ]]>Wed, 11 Mar 2020 14:12:00 GMT <![CDATA[Komunikat GIF: 6 serii kropli Sulfarinol wycofanych]]>https://ktomalek.pl/blog/komunikat-gif-6-serii-kropli-sulfarinol-wycofanych/w-1104https://ktomalek.pl/blog/komunikat-gif-6-serii-kropli-sulfarinol-wycofanych/w-1104 We wtorek 10 marca 2020 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję, na mocy której wycofano ze sprzedaży na terenie całego kraju krople do nosa Sulfarinol – w sumie 6 serii leku. Tylko w tym roku wydano cztery decyzje wycofujące dla różnych serii tego produktu leczniczego. Które serie wycofano z obrotu?]]>Wed, 11 Mar 2020 08:54:00 GMT <![CDATA[Płukanie zatok w walce z infekcjami – czy jest skuteczne?]]>https://ktomalek.pl/blog/plukanie-zatok-w-walce-z-infekcjami-czy-jest-skuteczne/w-1103https://ktomalek.pl/blog/plukanie-zatok-w-walce-z-infekcjami-czy-jest-skuteczne/w-1103 Gdy chorujemy i zmagamy się z uciążliwym katarem, sięgamy po różne metody udrażniania nosa. Najszybciej ulgę przynoszą krople do nosa na bazie ksylometazoliny bądź oksymetazoliny, jednak substancje te mogą powodować obrzęk nosa, a w konsekwencji uzależnienie. Coraz bardziej popularną metodą jest mechaniczna metoda oczyszczania nosa i zatok z zalegającej wydzieliny – irygacja. Czy płukanie zatok pomaga w walce infekcją? Czym i w jaki sposób płukać zatoki?]]>Fri, 06 Mar 2020 14:54:00 GMT <![CDATA[Charakterystyka olejów tłoczonych na zimno]]>https://ktomalek.pl/blog/charakterystyka-olejow-tloczonych-na-zimno/w-1102https://ktomalek.pl/blog/charakterystyka-olejow-tloczonych-na-zimno/w-1102 Żywność nieprzetworzona oraz produkty pochodzenia naturalnego stają się ważnym składnikiem diety wielu osób. Świadomość dotycząca wysokiej jakości tych produktów rośnie z każdym rokiem. Flagowym przykładem zdrowych, nieprzetworzonych produktów są oleje tłoczone na zimno. Odpowiedni proces tłoczenia oraz właściwości roślin oleistych mają bardzo pozytywny wpływ na zdrowie człowieka. ]]>Fri, 06 Mar 2020 14:25:00 GMT <![CDATA[Hipoglikemia reaktywna – czym grozi niedocukrzenie po posiłku?]]>https://ktomalek.pl/blog/hipoglikemia-reaktywna-czym-grozi-niedocukrzenie-po-posilku/w-1101https://ktomalek.pl/blog/hipoglikemia-reaktywna-czym-grozi-niedocukrzenie-po-posilku/w-1101 Epizody gwałtownego spadku stężenia glukozy we krwi, często poniżej dopuszczalnej normy, nazywane są hipoglikemią. Zdarzają się zarówno cukrzykom, jak i osobom zupełnie zdrowym, powodowane są różnymi czynnikami, a ich konsekwencje mogą być groźne dla zdrowia. Co prowadzi do hipoglikemii i jak zapobiegać epizodom niedocukrzenia? Czy hipoglikemia reaktywna może doprowadzić do rozwoju cukrzycy?]]>Fri, 06 Mar 2020 14:19:00 GMT <![CDATA[Marskość wątroby - jak rozpoznać i leczyć?]]>https://ktomalek.pl/blog/marskosc-watroby-jak-rozpoznac-i-leczyc/w-1100https://ktomalek.pl/blog/marskosc-watroby-jak-rozpoznac-i-leczyc/w-1100 Każdego dnia wątroba wykonuje ogrom pracy, która mocno ją obciąża. Metabolizowanie tłuszczów i węglowodanów, produkowanie białek, magazynowanie witamin, usuwanie toksyn z organizmu – to tylko kilka jej codziennych zadań. Choć posiada imponujące zdolności regeneracyjne, nasz niehigieniczny styl życia może w końcu doprowadzić do jej włóknienia, czyli marskości. Jak rozpoznać pierwsze objawy marskości wątroby? Czy można tę chorobę skutecznie leczyć?]]>Fri, 06 Mar 2020 13:57:00 GMT <![CDATA[Środki dezynfekcyjne i antybakteryjne - jak działają i jak ich używać?]]>https://ktomalek.pl/blog/srodki-dezynfekcyjne-i-antybakteryjne-jak-dzialaja-i-jak-ich-uzywac/w-1098https://ktomalek.pl/blog/srodki-dezynfekcyjne-i-antybakteryjne-jak-dzialaja-i-jak-ich-uzywac/w-1098 Nowy koronawirus zatacza coraz szersze kręgi, budząc zaniepokojenie wśród zdezorientowanych pacjentów, którzy z aptek i drogerii masowo wykupują żele bakteryjne i chusteczki do dezynfekcji dłoni. Czy środki te są skuteczne i mogą ochronić przed zakażeniem? Jak ich poprawnie używać i na co zwrócić szczególną uwagę?]]>Fri, 06 Mar 2020 13:23:00 GMT <![CDATA[Zakaz wywozu leków na przeziębienie i środków higienicznych – nowa lista antywywozowa (marzec 2020 r.)]]>https://ktomalek.pl/blog/zakaz-wywozu-lekow-na-przeziebienie-i-srodkow-higienicznych-nowa-lista-antywywozowa-marzec-2020-r/w-1097https://ktomalek.pl/blog/zakaz-wywozu-lekow-na-przeziebienie-i-srodkow-higienicznych-nowa-lista-antywywozowa-marzec-2020-r/w-1097 Ministerstwo Zdrowia opublikowało wczoraj wykaz produktów leczniczych, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych zagrożonych brakiem dostępności na terenie kraju. Wykaz ten wchodzi w życie od 6 marca 2020 r. i ma charakter prewencyjny. W związku pojawieniem się na terytorium Polski pierwszego przypadku zakażenia wirusem COVID-19, na liście pojawiły się liczne leki stosowane w terapii przeziębienia i grypy, jak również wyroby medyczne, w tym maseczki i termometry elektroniczne.]]>Fri, 06 Mar 2020 11:42:00 GMT <![CDATA[Podkrążone oczy - więcej niż problem estetyczny]]>https://ktomalek.pl/blog/podkrazone-oczy-wiecej-niz-problem-estetyczny/w-1096https://ktomalek.pl/blog/podkrazone-oczy-wiecej-niz-problem-estetyczny/w-1096 Gdy jesteśmy przemęczeni lub niewyspani, pod oczami mogą pojawić się nieestetyczne sińce. Podkrążone oczy to powszechnie występująca dolegliwość, która zazwyczaj nie wiąże się z żadnymi poważnymi dolegliwościami. Co zrobić, gdy nie znikają i utrzymują się mimo odpowiednich dawek snu?]]>Thu, 05 Mar 2020 11:20:00 GMT <![CDATA[Jak dbać o higienę i uniknąć infekcji?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-dbac-o-higiene-i-uniknac-infekcji/w-1094https://ktomalek.pl/blog/jak-dbac-o-higiene-i-uniknac-infekcji/w-1094 Pogłębiający się problem związany z epidemią koronawirusa w Europie i na świecie obudził żywą dyskusję na temat tego, jak się chronić przed zakażeniem groźnym wirusem. Choć sytuacja jest poważna, o profilaktyce zdrowotnej powinniśmy pamiętać każdego dnia, by chronić się przez innymi patogenami, w tym wirusami grypy i paragrypy. Mówiąc o profilaktyce zwykle zaleca się, by przestrzegać „podstawowych zasad higieny”. Co to właściwie oznacza?]]>Tue, 03 Mar 2020 09:19:00 GMT <![CDATA[GIF: Wycofano kolejne 3 serie kropli Sulfarinol]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofano-kolejne-3-serie-kropli-sulfarinol/w-1093https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofano-kolejne-3-serie-kropli-sulfarinol/w-1093 Decyzją Głównego Inspektora Farmaceutycznego wycofano z obrotu na terenie całego kraju 3 serie kropli do nosa Sulfarinol. To już trzecie wycofanie tego produktu leczniczego w tym roku, pierwsze nastąpiło w połowie stycznia, kolejne zaledwie tydzień temu. Dlaczego GIF wydał decyzję wycofującą dla tego leku? Które partie zostały wycofane ze sprzedaży w aptekach?]]>Fri, 28 Feb 2020 14:52:00 GMT <![CDATA[Czy mamy leki na koronawirusa (COVID-19) ? Lekarze z Chin i Tajlandii przedstawiają obiecujące wyniki.]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-mamy-leki-na-koronawirusa-covid-19-lekarze-z-chin-i-tajlandii-przedstawiaja-obiecujace-wyniki/w-1092https://ktomalek.pl/blog/czy-mamy-leki-na-koronawirusa-covid-19-lekarze-z-chin-i-tajlandii-przedstawiaja-obiecujace-wyniki/w-1092 Świat szuka leków i szczepionki na koronawirusa. Tajlandia i Chiny testują aktualnie leki, które były skuteczne w przypadku epidemii SARS w latach 2002-2003. Wyniki wydają się być obiecujące, jednak nie możemy jeszcze ogłosić, że posiadamy skuteczne rozwiązanie problemu i jesteśmy w stanie zapobiec epidemii.]]>Fri, 28 Feb 2020 14:15:00 GMT <![CDATA[Jak wyleczyć zapalenie ucha zewnętrznego?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-wyleczyc-zapalenie-ucha-zewnetrznego/w-1091https://ktomalek.pl/blog/jak-wyleczyc-zapalenie-ucha-zewnetrznego/w-1091 Choć infekcje ucha zewnętrznego bardzo często przytrafiają się dzieciom, nie brakuje przypadków zachorowania również u osób dorosłych. Zapalenie ucha zewnętrznego potocznie określa się mianem „ucha pływaka”, ponieważ wiele przypadków infekcji wywołanych jest ekspozycją przewodu słuchowego na wodę, w której bytują drobnoustroje. Jak rozpoznać pierwsze objawy zapalenia ucha zewnętrznego?]]>Fri, 28 Feb 2020 13:07:00 GMT <![CDATA[Co oznacza zielony katar?]]>https://ktomalek.pl/blog/co-oznacza-zielony-katar/w-1090https://ktomalek.pl/blog/co-oznacza-zielony-katar/w-1090 Katar jest dolegliwością powszechną, dotykającą wszystkich ludzi, bez względu na płeć i wiek. Jest dominującym objawem infekcji o podłożu wirusowym, tak częstych w okresie jesienno-zimowym. Zazwyczaj ustępuje samoistnie, jednak zdarza się, że jest objawem poważniejszego schorzenia. Wyznacznikiem tego, co jest rzeczywistą przyczyną kataru, może być konsystencja, a także kolor wydzieliny. O czym może świadczyć zielony katar?]]>Fri, 28 Feb 2020 12:54:00 GMT <![CDATA[Liszaj u dziecka - jak wygląda i jak go leczyć?]]>https://ktomalek.pl/blog/liszaj-u-dziecka-jak-wyglada-i-jak-go-leczyc/w-1088https://ktomalek.pl/blog/liszaj-u-dziecka-jak-wyglada-i-jak-go-leczyc/w-1088 Zmiany grudkowe na powierzchni skóry, w tym także błon śluzowych i paznokci, powodujące uciążliwe swędzenie, najczęściej wskazują na liszajca. Choroba ta, choć niegroźna, dla dziecka może być wyjątkowo uciążliwa. Skąd się bierze liszaj u dziecka i jak wygląda jego leczenie?]]>Fri, 28 Feb 2020 11:50:00 GMT <![CDATA[Halitoza – przekleństwo nieświeżego oddechu]]>https://ktomalek.pl/blog/halitoza-przeklenstwo-nieswiezego-oddechu/w-1086https://ktomalek.pl/blog/halitoza-przeklenstwo-nieswiezego-oddechu/w-1086 Przykry zapach z ust to wyjątkowo wstydliwy problem. Zazwyczaj jest konsekwencją złej higieny jamy ustnej lub zjedzenia potrawy o intensywnym i drażniącym zapachu. Zwykle wystarczy dokładne szczotkowanie zębów, by nieprzyjemnego zapachu się pozbyć. Może się jednak zdarzyć, że pomimo podjętych działań przykry zapach nadal się utrzymuje. Mówimy wówczas o halitozie. Jak z nią skutecznie walczyć?]]>Fri, 28 Feb 2020 10:23:00 GMT <![CDATA[GIF: seria leku Tetmodis wycofana z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-seria-leku-tetmodis-wycofana-z-obrotu/w-1085https://ktomalek.pl/blog/gif-seria-leku-tetmodis-wycofana-z-obrotu/w-1085 26 lutego 2020 r. Główny Inspektor Farmaceutyczny wycofał na terenie całego kraju serię produktu leczniczego Tetmodis, stosowanego u pacjentów z chorobą Huntingtona – rzadką chorobą genetyczną ośrodkowego układu nerwowego. Dlaczego GIF podjął decyzję o wycofaniu tego leku? Sprawdź, która seria została wycofana z aptek.]]>Thu, 27 Feb 2020 07:51:00 GMT <![CDATA[Kolejne serie kropli Sulfarinol wycofane z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/kolejne-serie-kropli-sulfarinol-wycofane-z-obrotu/w-1062https://ktomalek.pl/blog/kolejne-serie-kropli-sulfarinol-wycofane-z-obrotu/w-1062 W połowie ubiegłego miesiąca Główny Inspektor Farmaceutyczny wydał decyzję wycofującą z obrotu na terenie całego kraju pięciu serii popularnych kropli do nosa Sulfarinol. Wycofane partie leku posiadały poważną wadę jakościową - zastosowana w nich substancja czynna była zanieczyszczona. Co było powodem wycofania kolejnych czterech serii tego leku?]]>Sat, 22 Feb 2020 11:06:00 GMT <![CDATA[Zwyrodnienie stawów – na czym polega i jak mu zapobiegać?]]>https://ktomalek.pl/blog/zwyrodnienie-stawow-na-czym-polega-i-jak-mu-zapobiegac/w-1058https://ktomalek.pl/blog/zwyrodnienie-stawow-na-czym-polega-i-jak-mu-zapobiegac/w-1058 Układ ruchu odpowiedzialny jest za wykonywanie ruchów oraz utrzymanie prawidłowej postawy, a zaliczające się do tego układu stawy sprawiają, że możliwe jest wykonywanie ruchów w różnych płaszczyznach. Z tego powodu stawy narażone są na urazy i zwyrodnienia, które mogą sprawiać ból i utrudniać wykonywanie najprostszych czynności. Najczęściej diagnozowanych schorzeniem stawów jest choroba zwyrodnieniowa stawów. Jak rozpoznać jej objawy?]]>Fri, 21 Feb 2020 14:23:00 GMT <![CDATA[Indeks glikemiczny, a dieta przy cukrzycy]]>https://ktomalek.pl/blog/indeks-glikemiczny-a-dieta-przy-cukrzycy/w-1057https://ktomalek.pl/blog/indeks-glikemiczny-a-dieta-przy-cukrzycy/w-1057 Osoby chorujące na cukrzycę oprócz stosowania odpowiednich leków cukrzycowych powinny również przestrzegać pewnych zaleceń żywieniowych, aby lepiej kontrolować poziom glikemii. W kontekście tzw. diety cukrzycowej wiele mówi się o indeksie glikemicznym. Jakich informacji na temat żywności dostarcza ten wskaźnik? Czy tylko diabetycy powinni wybierać produkty o niskim indeksie glikemicznym?]]>Fri, 21 Feb 2020 13:41:00 GMT <![CDATA[Na czym polega dieta paleo?]]>https://ktomalek.pl/blog/na-czym-polega-dieta-paleo/w-1056https://ktomalek.pl/blog/na-czym-polega-dieta-paleo/w-1056 Szukając recepty na szczupłą sylwetkę coraz częściej sięgamy nowoczesne i nietypowe diety. Większość z nich okazuje się nieskuteczna, a moda na nie szybko przemija. Są też takie sposoby żywienia, które cieszą się niesłabnącą popularnością. Do tej grupy można zaliczyć dietę paleo, która w zamyśle ma odzwierciedlać sposób żywienia ludzi z epoki paleolitu.]]>Fri, 21 Feb 2020 11:19:00 GMT <![CDATA[10 porad jak zadbać o zdrowie stóp]]>https://ktomalek.pl/blog/10-porad-jak-zadbac-o-zdrowie-stop/w-1055https://ktomalek.pl/blog/10-porad-jak-zadbac-o-zdrowie-stop/w-1055 Czy wiesz, że przeciętny człowiek w swoim życiu przechodzi dystans porównywalny nawet z trzema podróżami dookoła świata? To wszystko zawdzięczamy stopom. Niestety zazwyczaj poświęcamy im zbyt mało uwagi i często zaniedbujemy. ]]>Fri, 21 Feb 2020 10:41:00 GMT <![CDATA[Udar niedokrwienny mózgu - przyczyny, diagnostyka i leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/udar-niedokrwienny-mozgu-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie/w-1054https://ktomalek.pl/blog/udar-niedokrwienny-mozgu-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie/w-1054 Udar niedokrwienny mózgu stanowi 4 na 5 wszystkich przypadków zdarzeń mózgowo-naczyniowych. W wyniku niedrożności tętnicy lub zatoru krew przestaje docierać do mózgu, przez co dochodzi do obumarcia części komórek mózgowych. Konsekwencje udaru niedokrwiennego dla osoby chorej i jej otoczenia mogą być katastrofalne. Warto znać symptomy tego schorzenia, by móc odpowiednio wcześniej zareagować.]]>Fri, 21 Feb 2020 10:22:00 GMT <![CDATA[Co nowego na liście leków refundowanych? (marzec 2020 r.)]]>https://ktomalek.pl/blog/co-nowego-na-liscie-lekow-refundowanych-marzec-2020-r/w-1053https://ktomalek.pl/blog/co-nowego-na-liscie-lekow-refundowanych-marzec-2020-r/w-1053 Od 1 marca 2020 r. w życie wejdzie nowa lista refundowanych leków, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych. Zgodnie z zapowiedziami resortu zdrowia na nowe formy terapii mogą liczyć pacjenci onkologiczni, chorujący na cukrzycę typu 1 oraz pacjentki zmagające się z niepłodnością. Zmianom uległy także ceny wielu preparatów leczniczych.]]>Thu, 20 Feb 2020 13:53:00 GMT <![CDATA[Depilacja laserowa – przygotowanie do zabiegu, przebieg i postępowanie pozabiegowe]]>https://ktomalek.pl/blog/depilacja-laserowa-przygotowanie-do-zabiegu-przebieg-i-postepowanie-pozabiegowe/w-1052https://ktomalek.pl/blog/depilacja-laserowa-przygotowanie-do-zabiegu-przebieg-i-postepowanie-pozabiegowe/w-1052 Depilację laserową mogą dziś wykonać osoby z włoskami rudymi czy blond, czyli te osoby, które jeszcze kilka lat temu mogły zapomnieć o zabiegu. Przyczyną był brak skuteczności laserów starszej generacji. Czym te lasery różniły się od tych, którymi dysponują obecnie najlepiej wyposażone gabinety medycyny estetycznej?]]>Tue, 18 Feb 2020 13:56:00 GMT <![CDATA[Nie słyszę na jedno ucho, nagła głuchota - co radzi laryngolog.]]>https://ktomalek.pl/blog/nie-slysze-na-jedno-ucho-nagla-gluchota-co-radzi-laryngolog/w-1051https://ktomalek.pl/blog/nie-slysze-na-jedno-ucho-nagla-gluchota-co-radzi-laryngolog/w-1051 Nagła głuchota to rzadka choroba, której nie wolno bagatelizować. Nie zawsze wynika z niewłaściwej higieny. O przyczyny, objawy i sposób leczenia utraty słuchu zapytaliśmy laryngologa. Poradziliśmy się też, jak dbać o uszy dorosłych i dzieci.]]>Mon, 17 Feb 2020 11:56:00 GMT <![CDATA[Leki, których może zabraknąć w aptekach (luty 2020 r.)]]>https://ktomalek.pl/blog/leki-ktorych-moze-zabraknac-w-aptekach-luty-2020-r/w-1047https://ktomalek.pl/blog/leki-ktorych-moze-zabraknac-w-aptekach-luty-2020-r/w-1047 Ministerstwo Zdrowia opublikowało zaktualizowany wykaz produktów leczniczych, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych zagrożonych brakiem dostępności, który zacznie obowiązywać od 15 lutego 2020 r. W ostatnich miesiącach listy leków trudno dostępnych wzbudzały ogromne zainteresowanie i były powodem zmartwień wśród pacjentów. Czy nowy wykaz niesie jakieś pozytywne zmiany?]]>Fri, 14 Feb 2020 13:54:00 GMT <![CDATA[Czym jest alergia pokarmowa? Rodzaje i metody leczenia]]>https://ktomalek.pl/blog/czym-jest-alergia-pokarmowa-rodzaje-i-metody-leczenia/w-1046https://ktomalek.pl/blog/czym-jest-alergia-pokarmowa-rodzaje-i-metody-leczenia/w-1046 Zdarza się, że po zjedzeniu pewnych produktów spożywczych obserwujemy pewne niepokojące objawy ze strony organizmu. Mogą to być symptomy alergii pokarmowej, czyli nieprawidłowej odpowiedzi układu odpornościowego na niektóre składniki pożywienia. Część tych objawów bywa niekomfortowa, jednak w skrajnych przypadkach mogą one stanowić zagrożenie dla życia. Co jest przyczyną występowania alergii pokarmowych?]]>Thu, 13 Feb 2020 12:34:00 GMT <![CDATA[Czy depilacja laserowa naprawdę działa? ]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-depilacja-laserowa-naprawde-dziala/w-1045https://ktomalek.pl/blog/czy-depilacja-laserowa-naprawde-dziala/w-1045 Każdego dnia poświęcamy mnóstwo czasu na to, żeby zadbać o swoje ciało i sprawić, żeby było idealnie gładkie. Zwykle w tym celu używamy tradycyjnej maszynki do golenia, co często prowadzi do niepotrzebnych podrażnień i powoduje, że włoski zaczynają się nieestetycznie wrastać w skórę, tworząc tym samym stany zapalne. ]]>Thu, 13 Feb 2020 12:30:00 GMT <![CDATA[GIF: seria leku Mitomycin Accord wycofana]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-seria-leku-mitomycin-accord-wycofana/w-1044https://ktomalek.pl/blog/gif-seria-leku-mitomycin-accord-wycofana/w-1044 W środę 12 lutego 2020 r. Główny Inspektor Farmaceutyczny wydał decyzję, na mocy której wycofano ze sprzedaży na terenie całego kraju produkt leczniczy Mitomycin Accord - lek stosowany u pacjentów onkologicznych. Powodem wycofania była wada jakościowa. Sprawdź, która seria została wycofana.]]>Thu, 13 Feb 2020 11:04:00 GMT <![CDATA[Koronawirus - czy jest się czego bać?]]>https://ktomalek.pl/blog/koronawirus-czy-jest-sie-czego-bac/w-1043https://ktomalek.pl/blog/koronawirus-czy-jest-sie-czego-bac/w-1043 Liczba osób zarażonych koronawirusem każdego dnia rośnie, zwiększa się również liczba ofiar śmiertelnych. Ze względu na powagę sytuacji Światowa Organizacja Zdrowia ogłosiła międzynarodowy stan zagrożenia zdrowia publicznego. Czy w Polsce mamy się czego obawiać? Dowiedz się, czym jest koronawirus z Wuhan i w jaki sposób można się nim zarazić.]]>Wed, 12 Feb 2020 12:09:00 GMT <![CDATA[e-Recepta działa już miesiąc. Co się zmieniło?]]>https://ktomalek.pl/blog/e-recepta-dziala-juz-miesiac-co-sie-zmienilo/w-1040https://ktomalek.pl/blog/e-recepta-dziala-juz-miesiac-co-sie-zmienilo/w-1040 W ostatni piątek (7 lutego 2020 r.) minął dokładnie miesiąc od wprowadzenia obowiązku wystawiania e-Recept. Ile elektronicznych recept wystawiono w ciągu tych trzydziestu dni? Którzy pacjenci najczęściej korzystają z tego rozwiązania? Jak z nowymi przepisami poradzili sobie lekarze?]]>Wed, 12 Feb 2020 08:36:00 GMT <![CDATA[Mukowiscydoza: objawy i leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/mukowiscydoza-objawy-i-leczenie/w-1418https://ktomalek.pl/blog/mukowiscydoza-objawy-i-leczenie/w-1418 Mukowiscydoza jest przewlekłą chorobą genetyczną atakującą układ oddechowy oraz przewód pokarmowy. W jej przebiegu dochodzi do nadprodukcji gęstego i lepkiego śluzu, którego nadmiar gromadzi się w różnych układach, prowadząc do licznych powikłań. Jak często i w jaki sposób objawia się mukowiscydoza? Czy chorobę tę można wyleczyć?]]>Mon, 10 Feb 2020 10:13:00 GMT <![CDATA[Wszawica – jak leczyć i zapobiegać?]]>https://ktomalek.pl/blog/wszawica-jak-leczyc-i-zapobiegac/w-1039https://ktomalek.pl/blog/wszawica-jak-leczyc-i-zapobiegac/w-1039 Jedną z najczęściej występujących chorób pasożytniczych jest wszawica, wywołana przez obecność niewielkich stawonogów – wszy. Utarło się przekonanie, że schorzenie to wynika z braku higieny i brudu, co nie jest zgodne z prawdą. Choroba ta może wystąpić niezależnie od statusu społecznego i dbałości o higienę. Jak rozpoznać objawy wszawicy? Kto może zachorować i jakie są dostępne metody walki z tym schorzeniem?]]>Fri, 07 Feb 2020 14:43:00 GMT <![CDATA[Kolka wątrobowa - jak poradzić sobie z bólem?]]>https://ktomalek.pl/blog/kolka-watrobowa-jak-poradzic-sobie-z-bolem/w-1037https://ktomalek.pl/blog/kolka-watrobowa-jak-poradzic-sobie-z-bolem/w-1037 Nagły i silny ból w nadbrzuszu, nudności, podwyższona temperatura i wymioty - to objawy charakterystyczne dla ataku kolki wątrobowej. Jest to dominujący symptom kamicy żółciowej,w przebiegu której dochodzi do powstawania złogów w drogach żółciowych, utrudniających odpływ żółci. Jak poradzić sobie z tą przypadłością?]]>Fri, 07 Feb 2020 13:02:00 GMT <![CDATA[Owsik ludzki - jak rozpoznać i leczyć owsicę?]]>https://ktomalek.pl/blog/owsik-ludzki-jak-rozpoznac-i-leczyc-owsice/w-1035https://ktomalek.pl/blog/owsik-ludzki-jak-rozpoznac-i-leczyc-owsice/w-1035 Owsiki ludzkie są niewielkimi pasożytami, które bytują w przewodzie pokarmowym, najczęściej w jelicie grubym. Według obiegowej opinii owsicą najłatwiej zarażają się małe dzieci, wystarczy jednak chwila nieuwagi, by choroba szybko rozprzestrzeniła się na pozostałych domowników. Jak zapobiegać owsicy? Co należy zrobić, gdy jednak dojdzie do zarażenia owsikami?]]>Thu, 06 Feb 2020 14:16:00 GMT <![CDATA[Prostata – męski problem. Najczęstsze schorzenia]]>https://ktomalek.pl/blog/prostata-meski-problem-najczestsze-schorzenia/w-1033https://ktomalek.pl/blog/prostata-meski-problem-najczestsze-schorzenia/w-1033 Gruczoł krokowy, inaczej prostata, jest organem występującym wyłącznie u mężczyzn. Jak wszystkie inne organy, również prostata wraz z wiekiem może zacząć szwankować. Pierwsze zaburzenia pacjenci obserwują między 4.a 5. dekadą życia. Dowiedz się, jakie są najczęstsze schorzenia prostaty.]]>Wed, 05 Feb 2020 09:39:00 GMT <![CDATA[W aptekach brakuje leku Euthyrox N 88 – komunikat Ministerstwa Zdrowia]]>https://ktomalek.pl/blog/w-aptekach-brakuje-leku-euthyrox-n-88-komunikat-ministerstwa-zdrowia/w-1032https://ktomalek.pl/blog/w-aptekach-brakuje-leku-euthyrox-n-88-komunikat-ministerstwa-zdrowia/w-1032 O kilku tygodniu na platformie Zapytaj Farmaceutę otrzymujemy dziesiątki pytań dotyczących dostępności leku Euthyrox N w dawce 88. Problem okazał się na tyle poważny, że Ministerstwo Zdrowia postanowiło zareagować, wydając oficjalny komunikat z tej sprawie. Dlaczego w aptekach brakuje Euthyroxu N 88 i kiedy możemy spodziewać się dostaw tego leku?]]>Tue, 04 Feb 2020 11:56:00 GMT <![CDATA[Dieta Lekkostrawna – Zasady i Wskazania]]>https://ktomalek.pl/blog/dieta-lekkostrawna-zasady-i-wskazania/w-1029https://ktomalek.pl/blog/dieta-lekkostrawna-zasady-i-wskazania/w-1029 Żywienie jest podstawową potrzebą każdego człowieka, jej zapewnienie stanowi zatem nieodłączny element terapii, wpływa na lepsze prognozowanie i zmniejsza ryzyko powikłań. Ustalenie żywienia dla danego pacjenta jest tak samo ważne, jak opracowanie programu leczenia.]]>Mon, 03 Feb 2020 08:16:00 GMT <![CDATA[Czego objawem są ketony w moczu?]]>https://ktomalek.pl/blog/czego-objawem-sa-ketony-w-moczu/w-1028https://ktomalek.pl/blog/czego-objawem-sa-ketony-w-moczu/w-1028 Jednym z pośrednich produktów procesów metabolicznych tłuszczów są ciała ketonowe. Mogą one być obecne w surowicy krwi oraz moczu. W pierwszym przypadku ich niski poziom jest stanem fizjologicznym, jednak obecność ketonów w moczu może być objawem stanu chorobowego. Co może być powodem występowania ketonów w moczu?]]>Fri, 31 Jan 2020 12:52:00 GMT <![CDATA[Zapalenie dziąseł – jak rozpoznać i zapobiegać?]]>https://ktomalek.pl/blog/zapalenie-dziasel-jak-rozpoznac-i-zapobiegac/w-1027https://ktomalek.pl/blog/zapalenie-dziasel-jak-rozpoznac-i-zapobiegac/w-1027 Zaczerwienienie, ból i krwawienie dziąseł podczas szczotkowania zębów to symptomy wskazujące na początkową fazę zapalenia przyzębia. Przeważnie powodem jest zła higiena jamy ustnej i powstały przez to stan zapalny. Jest to jedna z najczęściej występujących dolegliwości w obrębie jamy ustnej. Jak rozpoznać zapalenie przyzębia i jak sobie z nim radzić, by uniknąć paradontozy?]]>Fri, 31 Jan 2020 12:46:00 GMT <![CDATA[Koper włoski - jak działa i kiedy go stosować?]]>https://ktomalek.pl/blog/koper-wloski-jak-dziala-i-kiedy-go-stosowac/w-1026https://ktomalek.pl/blog/koper-wloski-jak-dziala-i-kiedy-go-stosowac/w-1026 Koper włoski jest znany prawdopodobnie każdemu rodzicowi, którego dziecko w okresie niemowlęcym cierpiało na uporczywe kolki. Jednak zioło to ma znacznie szersze zastosowanie, nie tylko w kuchni. Jak jeszcze można wykorzystać koper włoski?]]>Fri, 31 Jan 2020 12:17:00 GMT <![CDATA[Otręby – cenne źródło witamin i minerałów]]>https://ktomalek.pl/blog/otreby-cenne-zrodlo-witamin-i-mineralow/w-1024https://ktomalek.pl/blog/otreby-cenne-zrodlo-witamin-i-mineralow/w-1024 Błonnik usprawnia pracę układu pokarmowego, reguluje metabolizm węglowodanów i tłuszczów, pełni rolę prebiotyczną i zapewnia uczucie sytości. Obecny jest w warzywach i owocach, orzechach oraz produktach pełnoziarnistych. Doskonałym źródłem błonnika są otręby. Dowiedz się, z czego pozyskuje się otręby i dlaczego warto włączyć je do codziennego jadłospisu?]]>Fri, 31 Jan 2020 09:14:00 GMT <![CDATA[Wzdęcia w ciąży - jak sobie z nimi poradzić? Czy jest się czego bać?]]>https://ktomalek.pl/blog/wzdecia-w-ciazy-jak-sobie-z-nimi-poradzic-czy-jest-sie-czego-bac/w-1022https://ktomalek.pl/blog/wzdecia-w-ciazy-jak-sobie-z-nimi-poradzic-czy-jest-sie-czego-bac/w-1022 Wzdęcia w ciąży to problem, który dotyka wielu przyszłych mam. Jest to kłopotliwa dolegliwość, która nie tylko powoduje dyskomfort, ale także może się okazać bolesna dla przyszłej mamy. Jakie są przyczyny powstawania wzdęć? Jak sobie z nimi poradzić? ]]>Thu, 30 Jan 2020 13:36:00 GMT <![CDATA[Włókniak twardy i miękki - jak usunąć włókniaki?]]>https://ktomalek.pl/blog/wlokniak-twardy-i-miekki-jak-usunac-wlokniaki/w-1021https://ktomalek.pl/blog/wlokniak-twardy-i-miekki-jak-usunac-wlokniaki/w-1021 Włókniaki są to zmiany skórne, które mogą dotknąć każdego z nas. Mimo tego, że mogą wyglądać groźnie lub niepokojąco, na ogół nie stanowią zagrożenia dla naszego zdrowia. Czym one dokładnie są i czy powinniśmy się martwić z powodu ich pojawienia się? ]]>Thu, 30 Jan 2020 13:32:00 GMT <![CDATA[Węzły chłonne – czym są? Co zrobić, gdy węzły chłonne są powiększone?]]>https://ktomalek.pl/blog/wezly-chlonne-czym-sa-co-zrobic-gdy-wezly-chlonne-sa-powiekszone/w-1020https://ktomalek.pl/blog/wezly-chlonne-czym-sa-co-zrobic-gdy-wezly-chlonne-sa-powiekszone/w-1020 Węzły chłonne są ważnym elementem układu immunologicznego – bronią organizm przed wirusami, bakteriami i komórkami nowotworowymi. Zazwyczaj węzły chłonne są niewyczuwalne, a ich powiększenie może świadczyć o toczącej się w organizmie infekcji. Jak radzić sobie z powiększonymi węzłami? Czy powiększenie węzłów chłonnych musi oznaczać poważną chorobę?]]>Thu, 30 Jan 2020 13:27:00 GMT <![CDATA[Rzeżączka - objawy i sposoby leczenia]]>https://ktomalek.pl/blog/rzezaczka-objawy-i-sposoby-leczenia/w-1019https://ktomalek.pl/blog/rzezaczka-objawy-i-sposoby-leczenia/w-1019 Rzeżączka należy do jednych z najczęstszych chorób wenerycznych. Może pojawić się zarówno u kobiet jak i mężczyzn w różnym wieku, a także u noworodków, które narażone są na zakażenie w trakcie porodu, podczas przechodzenia przez drogi rodne matki, która choruje na rzeżączkę. Jakie są objawy rzeżączki? Jak ją leczyć? Czy jest ona niebezpieczna?]]>Thu, 30 Jan 2020 13:21:00 GMT <![CDATA[Przepuklina pępkowa: objawy. Kiedy operować przepuklinę pępkową?]]>https://ktomalek.pl/blog/przepuklina-pepkowa-objawy-kiedy-operowac-przepukline-pepkowa/w-1018https://ktomalek.pl/blog/przepuklina-pepkowa-objawy-kiedy-operowac-przepukline-pepkowa/w-1018 Przepuklina pępkowa nie jest częstym zjawiskiem w populacji ludzkiej, co nie oznacza, że nie występuje ona w ogóle. Ważne jest, aby rozpoznać ją odpowiednio wcześnie w celu podjęcia kroków do poradzenia sobie z nią. Jakie są objawy przepukliny pępkowej i w jaki sposób się ją leczy?]]>Thu, 30 Jan 2020 13:10:00 GMT <![CDATA[Płatki owsiane - właściwości. Dlaczego warto jeść płatki owsiane?]]>https://ktomalek.pl/blog/platki-owsiane-wlasciwosci-dlaczego-warto-jesc-platki-owsiane/w-1017https://ktomalek.pl/blog/platki-owsiane-wlasciwosci-dlaczego-warto-jesc-platki-owsiane/w-1017 Popularna owsianka - dla jednych to ulubione śniadanie, dla innych koszmar dzieciństwa. Jednak już od dawna wiadomo, że jej spożywanie niesie ze sobą wiele korzyści dla naszego organizmu, a zjedzona rano daje energię na cały dzień. Dowiedz się, dlaczego płatki owsiane powinny u każdego stać się ważnym składnikiem diety!]]>Thu, 30 Jan 2020 13:07:00 GMT <![CDATA[Plastry przeciwbólowe - kiedy warto stosować?]]>https://ktomalek.pl/blog/plastry-przeciwbolowe-kiedy-warto-stosowac/w-1016https://ktomalek.pl/blog/plastry-przeciwbolowe-kiedy-warto-stosowac/w-1016 Ze zwalczaniem bólu najczęściej kojarzą nam się tabletki, w przypadku bólu mięśniowego i kostno-stawowego – ewentualnie żele i maści. Plastry o działaniu przeciwbólowym nie są tak powszechne, jednakże stanowią dobrą alternatywę dla typowych postaci leków uśmierzających ból. Jakie zalety mają takie plastry i kiedy można je zastosować?]]>Thu, 30 Jan 2020 13:02:00 GMT <![CDATA[Pierzga pszczela - co to jest? Jak stosować pierzgę?]]>https://ktomalek.pl/blog/pierzga-pszczela-co-to-jest-jak-stosowac-pierzge/w-1015https://ktomalek.pl/blog/pierzga-pszczela-co-to-jest-jak-stosowac-pierzge/w-1015 Każdy z nas przynajmniej raz w życiu skosztował miodu pszczelego. Wiele osób stosuje go jako domowy sposób na zwiększenie odporności jesienią i zimą, jako dodatek do herbaty i różnych mieszanek. Czasem słyszymy też o preparatach pyłku pszczelego, ale pierzga – wydaje się już o wiele bardziej tajemnicza. Czym jest pierzga? Jakie przynosi korzyści dla naszego zdrowia? I jak ją stosować?]]>Thu, 30 Jan 2020 12:53:00 GMT <![CDATA[Niacyna (B3) i jej wpływ na zdrowie. W jakich produktach występuje niacyna?]]>https://ktomalek.pl/blog/niacyna-b3-i-jej-wplyw-na-zdrowie-w-jakich-produktach-wystepuje-niacyna/w-1014https://ktomalek.pl/blog/niacyna-b3-i-jej-wplyw-na-zdrowie-w-jakich-produktach-wystepuje-niacyna/w-1014 Niacyna odgrywa niezwykle istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu m.in. reguluje przebieg wielu reakcji biochemicznych oraz odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie mózgu, dlatego jej niedobór jest może przynieść fatalne dla naszego zdrowia skutki. Warto więc wiedzieć jak najczęściej objawia się niedobór niacyny i jak go uzupełnić. Jakie są naturalne źródła niacyny? Czy nadmiar niacyny jest równie groźny, co jej niedobór?]]>Thu, 30 Jan 2020 12:48:00 GMT <![CDATA[Imuno - skuteczne tabletki na odporność]]>https://ktomalek.pl/blog/imuno-skuteczne-tabletki-na-odpornosc/w-1013https://ktomalek.pl/blog/imuno-skuteczne-tabletki-na-odpornosc/w-1013 O odporność warto dbać przez cały rok. Sprawdź, jak można zadbać o odporność.]]>Thu, 30 Jan 2020 10:17:00 GMT <![CDATA[Testy alergiczne – sprawdź, co Cię uczula]]>https://ktomalek.pl/blog/testy-alergiczne-sprawdz-co-cie-uczula/w-1012https://ktomalek.pl/blog/testy-alergiczne-sprawdz-co-cie-uczula/w-1012 Alergie uznawane są za chorobę cywilizacyjną naszych czasów. Szacuje się, że w krajach rozwiniętych nawet co trzecia osoba może cierpieć na alergię. Objawy alergii mogą wywoływać różne substancje, dlatego przed rozpoczęciem leczenia warto zidentyfikować czynnik powodujący reakcję uczuleniową. W tym celu wykonuje się testy alergiczne. Jakie są ich rodzaje i kiedy warto je zrobić?]]>Thu, 30 Jan 2020 10:08:00 GMT <![CDATA[Nadżerka szyjki macicy - czy jest groźna? Jak rozpoznać objawy nadżerki?]]>https://ktomalek.pl/blog/nadzerka-szyjki-macicy-czy-jest-grozna-jak-rozpoznac-objawy-nadzerki/w-1003https://ktomalek.pl/blog/nadzerka-szyjki-macicy-czy-jest-grozna-jak-rozpoznac-objawy-nadzerki/w-1003 Nadżerka szyjki macicy jest schorzeniem dotykającym coraz więcej kobiet. Często na postawioną diagnozę pacjentki reagują obawą i niepokojem. Czy rzeczywiście nadżerka jest groźna? Jak ją rozpoznać i skutecznie leczyć?]]>Fri, 24 Jan 2020 13:00:00 GMT <![CDATA[Jak działa wkładka domaciczna?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-dziala-wkladka-domaciczna/w-1002https://ktomalek.pl/blog/jak-dziala-wkladka-domaciczna/w-1002 Istnieje wiele skutecznych metod zapobiegania ciąży, wśród nich wymienia się wkładkę domaciczną. Jest to niewielki przyrząd, który umieszcza się we wnętrzu macicy. Na jakiej zasadzie działa wkładka domaciczna? Czy każda kobieta może korzystać z tej formy antykoncepcji? Jaka jest skuteczność tej formy antykoncepcji?]]>Fri, 24 Jan 2020 11:30:00 GMT <![CDATA[Korzonki – co sprawia, że bolą?]]>https://ktomalek.pl/blog/korzonki-co-sprawia-ze-bola/w-1001https://ktomalek.pl/blog/korzonki-co-sprawia-ze-bola/w-1001 Ból w okolicy lędźwiowej potocznie nazywany jest „atakiem korzonków”. Korzenie nerwowe to struktury nerwowe, które odchodzą od rdzenia kręgowego w postaci splotów. Jeżeli dojdzie do ich uszkodzenia, w odcinku krzyżowo-lędźwiowym pleców pojawia się silny ból. Co może być przyczyną bólu korzonków i jak złagodzić te nieprzyjemne dolegliwości?]]>Thu, 23 Jan 2020 14:53:00 GMT <![CDATA[Choroba Gravesa-Basedowa - na czym polega i jak się objawia?]]>https://ktomalek.pl/blog/choroba-gravesa-basedowa-na-czym-polega-i-jak-sie-objawia/w-1000https://ktomalek.pl/blog/choroba-gravesa-basedowa-na-czym-polega-i-jak-sie-objawia/w-1000 Jednym z częściej diagnozowanych schorzeń tarczycy jest choroba Gravesa-Basedowa. W jej przebiegu dochodzi do nadprodukcji hormonów tarczycowych. Do tej pory przyczyny rozwoju tego schorzenia nie zostały poznane, choć specjaliści dopuszczają kilka scenariuszy. Dowiedz się, jak rozpoznać chorobę Gravesa-Basedowa i jakie są dostępne metody jej leczenia.]]>Thu, 23 Jan 2020 14:22:00 GMT <![CDATA[Kaszaki - skąd się biorą? Jak pozbyć się kaszaków?]]>https://ktomalek.pl/blog/kaszaki-skad-sie-biora-jak-pozbyc-sie-kaszakow/w-999https://ktomalek.pl/blog/kaszaki-skad-sie-biora-jak-pozbyc-sie-kaszakow/w-999 Kaszaki to niewielkie podskórne guzki lub zgrubienia. Stanowią problem nie tylko natury estetycznej - zaniedbane zmiany mogą przerodzić się w stan zapalny. Czym są kaszaki? Jak można się ich pozbyć? ]]>Thu, 23 Jan 2020 13:27:00 GMT <![CDATA[Kardamon - właściwości lecznicze. Kiedy stosować kardamon?]]>https://ktomalek.pl/blog/kardamon-wlasciwosci-lecznicze-kiedy-stosowac-kardamon/w-998https://ktomalek.pl/blog/kardamon-wlasciwosci-lecznicze-kiedy-stosowac-kardamon/w-998 Kardamonem nazywamy wysuszone nasiona rośliny o nazwie kardamon malabarski (Elettaria cardamomum) z rodziny imbirowatych (Zingiberaceae). Jest to szeroko stosowana, wykwintna przyprawa. Czy, podobnie jak inni przedstawiciele tej rodziny – imbir czy kurkuma, także i kardamon wykazuje jakiś pozytywny wpływ na zdrowie?]]>Thu, 23 Jan 2020 13:12:00 GMT <![CDATA[Jęczmień pod okiem – sprawdzone sposoby na jego usunięcie]]>https://ktomalek.pl/blog/jeczmien-pod-okiem-sprawdzone-sposoby-na-jego-usuniecie/w-997https://ktomalek.pl/blog/jeczmien-pod-okiem-sprawdzone-sposoby-na-jego-usuniecie/w-997 Choć jęczmień na oku nie jest niczym niebezpiecznym, potrafi sprawić ból i utrudnić codzienne funkcjonowanie. Nic więc dziwnego, że gdy tylko się pojawi szukamy sposobu na szybkie pozbycie się tej uciążliwej dolegliwości. Jak radzić sobie z jęczmieniem? Jakie są najczęstsze przyczyny jego powstawania? Jak skutecznie się go pozbyć? I czy można wyleczyć go domowymi sposobami? ]]>Thu, 23 Jan 2020 13:09:00 GMT <![CDATA[Ferrytyna: czym jest i jak podnieść jej poziom?]]>https://ktomalek.pl/blog/ferrytyna-czym-jest-i-jak-podniesc-jej-poziom/w-996https://ktomalek.pl/blog/ferrytyna-czym-jest-i-jak-podniesc-jej-poziom/w-996 Nie od dziś wiadomo, że prawidłowy poziom żelaza jest niezbędny dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Warto uświadomić sobie, czym jest ferrytyna i jaki ma związek z gospodarką żelaza w naszym organizmie, a także co zrobić, gdy badania krwi wykażą jej niedobór. ]]>Thu, 23 Jan 2020 11:32:00 GMT <![CDATA[Dieta Dukana - założenia. Czy dieta Dukana jest skuteczna?]]>https://ktomalek.pl/blog/dieta-dukana-zalozenia-czy-dieta-dukana-jest-skuteczna/w-995https://ktomalek.pl/blog/dieta-dukana-zalozenia-czy-dieta-dukana-jest-skuteczna/w-995 Dieta Dukana od wielu lat cieszy się dużą popularnością. Jest to dieta wysokobiałkowa i niskowęglowodanowa, która kusi szybką utratą zbędnych kilogramów. Czy jest skuteczna? Czy stosowanie diety Dukana jest bezpieczne dla zdrowia?]]>Thu, 23 Jan 2020 11:26:00 GMT <![CDATA[Czym są glicerydy? Czym grozi podwyższony poziom trójglicerydów?]]>https://ktomalek.pl/blog/czym-sa-glicerydy-czym-grozi-podwyzszony-poziom-trojglicerydow/w-994https://ktomalek.pl/blog/czym-sa-glicerydy-czym-grozi-podwyzszony-poziom-trojglicerydow/w-994 Trójglicerydy, obok cholesterolu, są jedną ze składowych oznaczanych w profilu lipidowym. Często ich poziom jest ignorowany przez pacjentów, czy to z powodu niewiedzy, czy też większego zainteresowania bardziej znanym i rozpoznawalnym cholesterolem. Czym więc są tajemnicze trójglicerydy? Czym grozi ich podwyższony poziom we krwi?]]>Thu, 23 Jan 2020 11:23:00 GMT <![CDATA[Czarnuszka - właściwości i zastosowanie. Kiedy warto pić olej z czarnuszki?]]>https://ktomalek.pl/blog/czarnuszka-wlasciwosci-i-zastosowanie-kiedy-warto-pic-olej-z-czarnuszki/w-993https://ktomalek.pl/blog/czarnuszka-wlasciwosci-i-zastosowanie-kiedy-warto-pic-olej-z-czarnuszki/w-993 Czarnuszka siewna to roślina, która zyskuje coraz większą popularność w wielu kręgach. Znana już od stuleci, dzięki swoim unikalnym właściwościom doskonale sprawdza się nie tylko jako przyprawa stosowana w kuchni, ale także jako remedium na wiele schorzeń. Dowiedz się, jakie właściwości posiada czarnuszka oraz w jakich dolegliwościach warto ją stosować!]]>Thu, 23 Jan 2020 11:19:00 GMT <![CDATA[Aronia - właściwości. Kiedy warto pić sok z aronii?]]>https://ktomalek.pl/blog/aronia-wlasciwosci-kiedy-warto-pic-sok-z-aronii/w-992https://ktomalek.pl/blog/aronia-wlasciwosci-kiedy-warto-pic-sok-z-aronii/w-992 Spożywanie owoców aronii przynosi wiele korzyści dla zdrowia i dlatego warto jeść ją przez cały rok. Jakie właściwości posiada aronia? Kiedy warto ją spożywać? Na jakie schorzenia pomaga?]]>Thu, 23 Jan 2020 11:15:00 GMT <![CDATA[Lewatywa – kiedy i po co się ją wykonuje?]]>https://ktomalek.pl/blog/lewatywa-kiedy-i-po-co-sie-ja-wykonuje/w-990https://ktomalek.pl/blog/lewatywa-kiedy-i-po-co-sie-ja-wykonuje/w-990 Lewatywa jest zabiegiem medycznym, stosowanym od wieków. Celem tego zabiegu jest usunięcie z jelita grubego mas kałowych. Lewatywę wykonuje się przez różnymi zabiegami chirurgicznymi i diagnostycznymi, a także w leczeniu zaparć. Jakie są inne wskazania do wykonania lewatywy? Czy bezpieczne jest wykonywanie lewatywy samodzielnie?]]>Wed, 22 Jan 2020 11:32:00 GMT <![CDATA[Bolesny problem, czyli hemoroidy w ciąży]]>https://ktomalek.pl/blog/bolesny-problem-czyli-hemoroidy-w-ciazy/w-984https://ktomalek.pl/blog/bolesny-problem-czyli-hemoroidy-w-ciazy/w-984 Ciąża to dla przyszłej mamy wyjątkowy czas oczekiwania i radości, ale również wyrzeczeń i pewnych nieprzyjemnych przypadłości. Zmiany w ciele kobiety, w tym te hormonalne, mogą wpływać na zdrowie i samopoczucie przyszłej mamy. Wyjątkowo uciążliwą dolegliwością są hemoroidy. Czy są niebezpieczne dla zdrowia mamy i płodu? Jak wygląda leczenie?]]>Tue, 21 Jan 2020 10:30:00 GMT <![CDATA[Objawy depresji - jak je rozpoznać?]]>https://ktomalek.pl/blog/objawy-depresji-jak-je-rozpoznac/w-977https://ktomalek.pl/blog/objawy-depresji-jak-je-rozpoznac/w-977 Wiele osób w chwilach smutku i przygnębienia mówi, że "ma depresję". Trzeba jednak stanowczo podkreślić, że chwilowe pogorszenie nastroju związane z jakąś przykrą sytuacją nie jest depresją. Długotrwale utrzymujące się poczucie smutku, zaburzenia snu i ograniczanie codziennych aktywności mogą być pierwszymi symptomami depresji. Co warto wiedzieć o tym zaburzeniu? Jak pomóc osobie z depresją?]]>Fri, 17 Jan 2020 14:06:00 GMT <![CDATA[Czy prezerwatywy są skuteczną metodą antykoncepcji?]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-prezerwatywy-sa-skuteczna-metoda-antykoncepcji/w-976https://ktomalek.pl/blog/czy-prezerwatywy-sa-skuteczna-metoda-antykoncepcji/w-976 Prezerwatywy to najczęściej stosowana forma antykoncepcji na świecie. Nikogo to nie dziwi, ponieważ są one tanie, dostępne w każdej aptece i przy tym łatwe w życiu i skuteczne. Dodatkowo prezerwatywy stanowią skuteczną ochronę przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. Sprawdź, co warto wiedzieć o prezerwatywach i ich działaniu.]]>Fri, 17 Jan 2020 12:07:00 GMT <![CDATA[Leczenie stomatologiczne na raty zyskuje na popularności]]>https://ktomalek.pl/blog/leczenie-stomatologiczne-na-raty-zyskuje-na-popularnosci/w-975https://ktomalek.pl/blog/leczenie-stomatologiczne-na-raty-zyskuje-na-popularnosci/w-975 Stomatolodzy są w stanie wyleczyć nawet poważne ubytki i pomóc pacjentowi zachować stałe uzębienie do późnej starości, jednak by tak się stało, konieczne jest opłacenie przez pacjenta kosztów wszystkich zabiegów. Jak można je sfinansować? ]]>Fri, 17 Jan 2020 12:01:00 GMT <![CDATA[Czym są próby wątrobowe?]]>https://ktomalek.pl/blog/czym-sa-proby-watrobowe/w-973https://ktomalek.pl/blog/czym-sa-proby-watrobowe/w-973 Wątroba to jeden z najważniejszych narządów obecnych w ludzkim organizmie. Każdego dnia wykonuje ogrom pracy, przez co narażona jest na przeciążenia i uszkodzenia. Z tego względu należy regularnie monitorować jej stan. Badaniem pozwalającym na ocenę pracy wątroby są próby wątrobowe. Sprawdź, na czym to badanie polega i jakich informacji dostarczają uzyskane wyniki.]]>Thu, 16 Jan 2020 12:18:00 GMT <![CDATA[Morfologia – podstawowe badanie krwi]]>https://ktomalek.pl/blog/morfologia-podstawowe-badanie-krwi/w-971https://ktomalek.pl/blog/morfologia-podstawowe-badanie-krwi/w-971 Morfologia krwi jest badaniem, które powinniśmy powtarzać co roku. Wyniki tego badania dostarczają wielu cennych informacji na temat stanu naszego zdrowia, a ich podwyższone lub obniżone wartości mogą być jednym z wczesnych objawów stanu chorobowego. Dowiedz się, który lekarz może wypisać skierowanie na morfologię i jaki jest koszt tego badania.]]>Wed, 15 Jan 2020 11:24:00 GMT <![CDATA[Pieluszkowe zapalenie skóry - czym jest i jak z nim walczyć?]]>https://ktomalek.pl/blog/pieluszkowe-zapalenie-skory-czym-jest-i-jak-z-nim-walczyc/w-970https://ktomalek.pl/blog/pieluszkowe-zapalenie-skory-czym-jest-i-jak-z-nim-walczyc/w-970 Jak rozpoznawać pieluszkowe zapalenie skóry i jak chronić malucha przed jego uporczywymi objawami? Przeczytaj nasz poradnik!]]>Wed, 15 Jan 2020 10:15:00 GMT <![CDATA[5 serii popularnych kropli do nosa (Sulfarinol) wycofanych ze sprzedaży! ]]>https://ktomalek.pl/blog/5-serii-popularnych-kropli-do-nosa-sulfarinol-wycofanych-ze-sprzedazy/w-969https://ktomalek.pl/blog/5-serii-popularnych-kropli-do-nosa-sulfarinol-wycofanych-ze-sprzedazy/w-969 Ze sprzedaży wycofanych zostało 5 serii popularnych kropli do nosa. Główny Inspektor Farmaceutyczny wycofał ze sprzedaży Sulfarinol, 50 mg + 1mg/ml z powodu stwierdzenia wady jakościowej. Kiedy stosowany jest Sulafarinol i jak był powód jego wycofania?]]>Tue, 14 Jan 2020 08:51:00 GMT <![CDATA[Seria leku Espumisan wycofana z obrotu]]>https://ktomalek.pl/blog/seria-leku-espumisan-wycofana-z-obrotu/w-968https://ktomalek.pl/blog/seria-leku-espumisan-wycofana-z-obrotu/w-968 W piątek 10 stycznia 2020 r. na terenie całego kraju wycofano z obrotu serię leku Espumisan w kroplach, stosowanego na wzdęcia i gazy u osób dorosłych, a także w celu łagodzenia bolesnych objawów kolki niemowlęcej u dzieci. Dlaczego Główny Inspektor Farmaceutyczny wydał taką decyzję? Sprawdź, która seria leku została wycofana ze sprzedaży.]]>Mon, 13 Jan 2020 09:09:00 GMT <![CDATA[Wegetariańska, sportowa, eliminacyjna – którą dietę pudełkową wybrać?]]>https://ktomalek.pl/blog/wegetarianska-sportowa-eliminacyjna-ktora-diete-pudelkowa-wybrac/w-966https://ktomalek.pl/blog/wegetarianska-sportowa-eliminacyjna-ktora-diete-pudelkowa-wybrac/w-966 Diety zalewają rynek, obiecując nam spektakularne efekty. Pragniemy szybkich rezultatów oraz uniwersalnych rozwiązań, najlepiej najmniejszym nakładem pracy - to zapewne jedna z przyczyn rosnącej popularności diet pudełkowych. Nie ma co się dziwić, oferta tychże firm uderza w wiele kulinarnych upodobań, a niejedna z nich łączy ze sobą smak i odpowiednio dobrane właściwości odżywcze. Wśród ofert znajdziemy zarówno propozycję wegetariańską, sportową dla zwolenników aktywności fizycznej, eliminacyjną - pozbawioną określonych składników, a także uzupełniającą, bazującą na mniejszej kaloryczności. Którą wybrać, aby cieszyć zbilansowaną i smaczną dietą? Sprawdź jakie polecane cateringi dietetyczne w Krakowie pomogą ci wprowadzić nowe nawyki żywieniowe!]]>Fri, 10 Jan 2020 09:54:00 GMT <![CDATA[Jak wybielić zęby? Domowe i apteczne sposoby]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-wybielic-zeby-domowe-i-apteczne-sposoby/w-960https://ktomalek.pl/blog/jak-wybielic-zeby-domowe-i-apteczne-sposoby/w-960 Zdrowy i biały uśmiech jest atrybutem osób pewnych siebie. Wielu pacjentów ma naturalnie jasne zęby, jednak z biegiem czasu mogą one ciemnieć, na co wpływ ma m.in. stopniowe zużywanie się szkliwa. Różne metody wybielania zębów są coraz bardziej dostępne, nie dziwi więc rosnące zainteresowanie tymi zabiegami. Sprawdź, która opcja będzie dla Ciebie bardziej odpowiednia - wybielanie zębów domowymi sposobami czy w gabinecie stomatologicznym? ]]>Thu, 09 Jan 2020 08:21:00 GMT <![CDATA[Suchy kaszel - przyczyny i metody leczenia]]>https://ktomalek.pl/blog/suchy-kaszel-przyczyny-i-metody-leczenia/w-959https://ktomalek.pl/blog/suchy-kaszel-przyczyny-i-metody-leczenia/w-959 Kaszel jest jednym z typowych objawów infekcji górnych dróg oddechowych. Wraz z kaszlem występuje zwykle katar, ból gardła, bóle mięśniowo-stawowe, gorączka i ogólne uczucie rozbicia. Suchy kaszel potrafi być wyjątkowo uciążliwy i może utrzymywać nawet do kilku tygodni po wyleczeniu przeziębienia. Jak skutecznie walczyć z tym typem kaszlu?]]>Wed, 08 Jan 2020 14:55:00 GMT <![CDATA[Przyjaciel Pacjenta roku 2019 - plebiscyt ]]>https://ktomalek.pl/blog/przyjaciel-pacjenta-roku-2019-plebiscyt/w-958https://ktomalek.pl/blog/przyjaciel-pacjenta-roku-2019-plebiscyt/w-958 W drugim kwartale roku 2019 uruchomiliśmy platformę Zapytaj Farmaceutę. Serwis w krótkim czasie zdobył zainteresowanie użytkowników, którzy chętnie korzystali z możliwości kontaktu z farmaceutami - w sumie zadano ponad 13 tysięcy pytań! Jednocześnie farmaceuci robili wszystko, by pomagać użytkownikom, co zaskutkowało ponad 22 tysiącami odpowiedzi. Sprawdź, kto był najaktywniejszy i zdobył statuetkę "Przyjaciel Pacjenta roku 2019".]]>Tue, 07 Jan 2020 12:29:00 GMT <![CDATA[Hormony a wypadanie włosów]]>https://ktomalek.pl/blog/hormony-a-wypadanie-wlosow/w-957https://ktomalek.pl/blog/hormony-a-wypadanie-wlosow/w-957 Wypadanie włosów może mieć różne przyczyny, które mogą być dziedziczone lub wynikające ze stylu życia. Wiele przypadków łysienia spowodowane są przez zaburzenia hormonalne. Niektóre hormony działają na człowieka cały czas, a inne tylko w pewnych okresach jego życia. Warto przyjrzeć się wpływowi hormonów na zdrowie człowieka i stan jego włosów. Lekarze wyróżniają wiele metod leczenia wypadania włosów. Zaliczymy do nich leczenie farmakologiczne, zabiegi na skórę głowy lub przeszczep włosów.]]>Tue, 07 Jan 2020 08:59:00 GMT <![CDATA[Wszystko, co powinnaś wiedzieć o pierwszych krokach Twojego dziecka ]]>https://ktomalek.pl/blog/wszystko-co-powinnas-wiedziec-o-pierwszych-krokach-twojego-dziecka/w-956https://ktomalek.pl/blog/wszystko-co-powinnas-wiedziec-o-pierwszych-krokach-twojego-dziecka/w-956 Obserwując każdego dnia swoją pociechę, zapewne zauważyłaś, jak szybko rośnie i się rozwija, zdobywając nowe umiejętności. Z każdym kolejnym dniem Twoje dziecko więcej rozumie i potrafi. Niewątpliwie każdy etap jego rozwoju jest niezwykle ważny, jednak istnieją momenty, które zarówno dla Ciebie, jak dla i Twojego szkraba są absolutnie wyjątkowe. Jednym z nich z pewnością są pierwsze kroki, na które wielu rodziców czeka z wielkim utęsknieniem. Jeśli i Ty należysz do ich grona, podpowiadamy Ci, jak możesz przygotować się na tę wielką chwilę. ]]>Tue, 07 Jan 2020 08:16:00 GMT <![CDATA[Zmiany w refundacji leków (styczeń 2020 r.)]]>https://ktomalek.pl/blog/zmiany-w-refundacji-lekow-styczen-2020-r/w-955https://ktomalek.pl/blog/zmiany-w-refundacji-lekow-styczen-2020-r/w-955 Rozpoczęcie nowego roku oznacza wejście w życie nowego wykazu refundowanych leków, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych. Czy pojawiły się nowe opcje terapeutyczne? Którzy pacjenci zapłacą mniej za swoje leki, a którzy więcej?]]>Fri, 03 Jan 2020 12:41:00 GMT <![CDATA[Podkręć metabolizm po świątecznym ucztowaniu]]>https://ktomalek.pl/blog/podkrec-metabolizm-po-swiatecznym-ucztowaniu/w-954https://ktomalek.pl/blog/podkrec-metabolizm-po-swiatecznym-ucztowaniu/w-954 Bożonarodzeniowe i wigilijne dania są pyszne i zawierają wiele cennych składników, jednak nadmiar jedzenia i leniwe spędzanie czasu sprawiają, że organizm po świętach pracuje wolniej niż zwykle. Szczególnie cierpi na tym metabolizm, który znacząco spowalnia, przez co po kilku dniach ucztowania waga wskazuje nawet 3-4 kg więcej. Aby szybko się ich pozbyć, możesz postawić na catering dietetyczny Szczecin, który pomoże Ci podkręcić metabolizm.]]>Fri, 03 Jan 2020 10:21:00 GMT <![CDATA[Detoks po imprezie. Jak błyskawicznie postawić się na nogi, kiedy przesadziło się z alkoholem?]]>https://ktomalek.pl/blog/detoks-po-imprezie-jak-blyskawicznie-postawic-sie-na-nogi-kiedy-przesadzilo-sie-z-alkoholem/w-953https://ktomalek.pl/blog/detoks-po-imprezie-jak-blyskawicznie-postawic-sie-na-nogi-kiedy-przesadzilo-sie-z-alkoholem/w-953 Wyjście na „jedno piwo” skończyło się jednak nieco inaczej? Poważnie przesadziłeś z alkoholem, a nie możesz wziąć sobie wolnego w pracy, czekają Cię ważne obowiązki lub po prostu musisz być w formie? Doskonałym rozwiązaniem będzie detoks po imprezie, czyli odtruwanie alkoholowe w domu. Wyjaśniamy na czym polega i jakie daje efekty!]]>Fri, 03 Jan 2020 09:33:00 GMT <![CDATA[Żurawina – borówka o mocy leczniczej]]>https://ktomalek.pl/blog/zurawina-borowka-o-mocy-leczniczej/w-950https://ktomalek.pl/blog/zurawina-borowka-o-mocy-leczniczej/w-950 Żurawina to roślina dające niewielkie jagody o czerwonej barwie i kwaskowatym smaku. Owoce te wykorzystuje się w kuchni do dań wytrawnych oraz deserów. Jagody żurawiny mają również zastosowanie w medycynie. Sprawdź, jakie właściwości posiada ten niepozorny owoc i jak go wykorzystać w ramach profilaktyki zdrowotnej.]]>Thu, 02 Jan 2020 14:42:00 GMT <![CDATA[Jak pozbyć się wody z organizmu?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-pozbyc-sie-wody-z-organizmu/w-949https://ktomalek.pl/blog/jak-pozbyc-sie-wody-z-organizmu/w-949 Temat zatrzymywania wody w organizmie wraca jak bumerang przed każdym sezonem letnim, wraz z presją na zrzucenie nadmiarowych kilogramów. To właśnie "woda w organizmie" ma być przyczyną problemów z nadwagą. Czy to zjawisko rzeczywiście istnieje? Sprawdź, jak pozbyć się wody z organizmu i kiedy warto udać się do lekarza.]]>Thu, 02 Jan 2020 14:33:00 GMT <![CDATA[Lipidogram, czyli profil lipidowy. Jak interpretować wyniki badania?]]>https://ktomalek.pl/blog/lipidogram-czyli-profil-lipidowy-jak-interpretowac-wyniki-badania/w-947https://ktomalek.pl/blog/lipidogram-czyli-profil-lipidowy-jak-interpretowac-wyniki-badania/w-947 Lekarze nieustannie zachęcają do wykonywania badań profilaktycznych. Jeżeli pamiętamy o corocznej morfologii krwi, dołączymy do niej profil lipidowy, czyli lipidogram, celem monitorowania gospodarki tłuszczowej organizmu. Jak wygląda to padanie i jak należy interpretować jego wyniki?]]>Mon, 30 Dec 2019 16:03:00 GMT <![CDATA[Plastry antykoncepcyjne - jak działają? Czy są skuteczne?]]>https://ktomalek.pl/blog/plastry-antykoncepcyjne-jak-dzialaja-czy-sa-skuteczne/w-945https://ktomalek.pl/blog/plastry-antykoncepcyjne-jak-dzialaja-czy-sa-skuteczne/w-945 Plastry antykoncepcyjne są jedną z form antykoncepcji hormonalnej. Charakteryzują się wysoką skutecznością i łatwością stosowania. Hormony zawarte w plastrach dostają się do organizmu przez skórę, bezpośrednio do krwiobiegu. Na jakiej zasadzie działają plastry antykoncepcyjne? Czy każda kobieta może je stosować?]]>Mon, 23 Dec 2019 11:56:00 GMT <![CDATA[Ciąża Plus - darmowe leki dla ciężarnych w 2020 r.]]>https://ktomalek.pl/blog/ciaza-plus-darmowe-leki-dla-ciezarnych-w-2020-r/w-943https://ktomalek.pl/blog/ciaza-plus-darmowe-leki-dla-ciezarnych-w-2020-r/w-943 Ciąża Plus to jeden z pomysłów Ministerstwa Zdrowia na wsparcie przyszłych mam. Według założeń tego projektu, każda kobieta w ciąży będzie miała dostęp do bezpłatnych leków już od lipca 2020 roku. Sprawdź, jakie leki będą przysługiwały za darmo przyszłym mamom i jakie warunki trzeba spełnić, by takie świadczenie nam przysługiwało.]]>Fri, 20 Dec 2019 09:42:00 GMT <![CDATA[Morwa biała - wartości odżywcze i zastosowania lecznicze]]>https://ktomalek.pl/blog/morwa-biala-wartosci-odzywcze-i-zastosowania-lecznicze/w-942https://ktomalek.pl/blog/morwa-biala-wartosci-odzywcze-i-zastosowania-lecznicze/w-942 Morwa biała jest jednym z naturalnych sposobów, pomocnych w kontrolowaniu poziomu glukozy we krwi. Owoc ten z wyglądu przypomina malinę, choć jest bardziej podłużny i innej barwy. W medycynie naturalnej wykorzystuje się zarówno owoce, jak i liście tej rośliny. Sprawdź, jak możesz wykorzystać morwę białą.]]>Fri, 20 Dec 2019 09:07:00 GMT <![CDATA[Czerniak: przyczyny, objawy i metody leczenia]]>https://ktomalek.pl/blog/czerniak-przyczyny-objawy-i-metody-leczenia/w-941https://ktomalek.pl/blog/czerniak-przyczyny-objawy-i-metody-leczenia/w-941 Każdy z nas na ciele ma przynajmniej kilka pieprzyków, brodawek lub znamion. Najczęściej nie poświęcamy im zbyt wiele uwagi i nie kontrolujemy tego, czy zachodzą w nich zmiany. A takie zachowanie powinno wejść nam w nawyk, ponieważ czasem niewinny pieprzyk może przerodzić się w groźnego czerniaka skóry.]]>Thu, 19 Dec 2019 09:19:00 GMT <![CDATA[Dieta przed kolonoskopią - jak przygotować się do badania?]]>https://ktomalek.pl/blog/dieta-przed-kolonoskopia-jak-przygotowac-sie-do-badania/w-940https://ktomalek.pl/blog/dieta-przed-kolonoskopia-jak-przygotowac-sie-do-badania/w-940 Kolonoskopia jest badaniem umożliwiającym lekarzowi ocenę wnętrza końcowego odcinka przewodu pokarmowego. Badanie to przeprowadza się przy pomocy kolonoskopu - giętkiego przyrządu zakończonego kamerą. Wielu pacjentów objawia się kolonoskopii, jednak zupełnie niepotrzebne. Dowiedz się, jak powinna wyglądać dieta przed kolonoskopią.]]>Thu, 19 Dec 2019 08:51:00 GMT <![CDATA[Jak rozpoznać zapalenie płuc?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-rozpoznac-zapalenie-pluc/w-939https://ktomalek.pl/blog/jak-rozpoznac-zapalenie-pluc/w-939 Infekcje górnych dróg oddechowych w okresie jesienno-zimowym są powszechną przypadłością. Może się jednak zdarzyć, że niewinne przeziębienie przerodzi się w znacznie poważniejsze zapalenie płuc. W Polsce każdego roku na tę chorobę zapada blisko 300 tys. pacjentów. Jak rozpoznać tę chorobę i jakie są metody jej leczenia?]]>Wed, 18 Dec 2019 10:18:00 GMT <![CDATA[Witamina B6 - do czego jest nam potrzebna?]]>https://ktomalek.pl/blog/witamina-b6-do-czego-jest-nam-potrzebna/w-938https://ktomalek.pl/blog/witamina-b6-do-czego-jest-nam-potrzebna/w-938 Witaminy z grupy B to szeroka grupa związków, do których zalicza się witamina B6, nazywana również pirydoksyną. O zapotrzebowaniu na tę witaminę mówi się rzadko, jednak niedobory tego związku mogą nieść poważne konsekwencje dla naszego zdrowia. Sprawdź, jakie są objawy nadmiaru lub niedoboru witaminy B6 i które produkty zawierają jej najwięcej.]]>Wed, 18 Dec 2019 09:15:00 GMT <![CDATA[Których leków może zabraknąć w aptekach? (grudzień 2019 r.)]]>https://ktomalek.pl/blog/ktorych-lekow-moze-zabraknac-w-aptekach-grudzien-2019-r/w-934https://ktomalek.pl/blog/ktorych-lekow-moze-zabraknac-w-aptekach-grudzien-2019-r/w-934 12 grudnia 2019 r. Ministerstwo Zdrowia opublikowało obwieszczenie dotyczące leków zagrożonych brakiem dostępności, zacznie ono obowiązywać od niedzieli 15 grudnia. Poprzednia lista została opublikowana w listopadzie, wówczas znalazło się na niej ponad 400 produktów. Także tym razem wykaz powiększył się o kolejne leki.]]>Fri, 13 Dec 2019 13:15:00 GMT <![CDATA[Czy profesjonalni lekarze powinni mieć swoją stronę internetową?]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-profesjonalni-lekarze-powinni-miec-swoja-strone-internetowa/w-933https://ktomalek.pl/blog/czy-profesjonalni-lekarze-powinni-miec-swoja-strone-internetowa/w-933 Szukanie różnego rodzaju porad medycznych w Internecie, nie należy do rzadkości. Nie zawsze jednak znajduje się pomocne informacje, dlatego warto szukać tam, gdzie na pytania odpowiadają specjaliści - lekarze. Należy jednak pamiętać, że „luźne porady” nigdy nie zastąpią wizyty u lekarza, dlatego placówki medyczne powinny wyjść naprzeciw oczekiwaniom pacjentów i tworzyć własne strony internetowe, poprzez które umożliwiona zostanie rejestracja do konkretnego gabinetu.]]>Fri, 13 Dec 2019 12:24:00 GMT <![CDATA[Co spędza sen z powiek rodzicom, czyli infekcja górnych dróg oddechowych u dzieci]]>https://ktomalek.pl/blog/co-spedza-sen-z-powiek-rodzicom-czyli-infekcja-gornych-drog-oddechowych-u-dzieci/w-932https://ktomalek.pl/blog/co-spedza-sen-z-powiek-rodzicom-czyli-infekcja-gornych-drog-oddechowych-u-dzieci/w-932 Nadeszła jesień, niższe temperatury, a wraz z nimi rozpoczął się sezon na infekcje u dzieci. Zapalenie górnych dróg oddechowych to jedno z najczęściej występujących wśród dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym schorzeń, które choć z reguły nie wymaga specjalistycznego leczenia potrafi być wyjątkowo problematyczne. Co więcej, nie nabywa się na nie trwałej odporności, w związku z tym w trakcie sezonu jesienno-zimowego dziecko może chorować kilkakrotnie. Jak sobie skutecznie poradzić z infekcją górnych dróg oddechowych?]]>Thu, 12 Dec 2019 15:00:00 GMT <![CDATA[Czy wątroba boli - jakie są objawy chorej wątroby ]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-watroba-boli-jakie-sa-objawy-chorej-watroby/w-931https://ktomalek.pl/blog/czy-watroba-boli-jakie-sa-objawy-chorej-watroby/w-931 Wątroba – jeden z kluczowych narządów w naszym organizmie, zlokalizowany z prawej strony jamy brzusznej, o wadze przeszło 1,5 kilograma. Bierze udział nie tylko w procesach trawiennych, ale również odpowiada za odtruwanie naszego organizmu i syntezę wielu ważnych czynników. Z tego względu tak ważne jest utrzymywanie jej w dobrej kondycji. Warto również wiedzieć jak rozpoznawać symptomy zaburzeń jej pracy, ponieważ ból w okolicy wątroby nie zawsze musi się pojawić.]]>Thu, 12 Dec 2019 13:34:00 GMT <![CDATA[Przeziębienie czy alergia - jak rozpoznać? ]]>https://ktomalek.pl/blog/przeziebienie-czy-alergia-jak-rozpoznac/w-930https://ktomalek.pl/blog/przeziebienie-czy-alergia-jak-rozpoznac/w-930 Nie wszyscy wiedzą, że alergia to jedno z najczęściej rozpoznawanych schorzeń na świecie. Większość społeczeństwa żyje w przekonaniu, że alergikami są przede wszystkim dzieci i młodzież, zaś choroba mija z wiekiem. Nie jest to jednak prawdą – alergia dotyczy również osób dorosłych, w tym seniorów. Diagnoza nie zawsze jest prostą sprawą. Objawy alergii nie są specyficzne, więc często mylone są z symptomami innych chorób, a ostateczną pewność dają dopiero wyniki badań krwi i testy alergiczne. Bardzo często alergia mylona jest... z przeziębieniem. To dlatego, że mogą towarzyszyć jej objawy typowe dla infekcji wirusowej, czyli ból gardła, katar i kaszel. W jaki sposób rozpoznać czy to przeziębienie czy alergia? Do jakiego lekarza się udać i jakie badania wykonać? ]]>Thu, 12 Dec 2019 10:32:00 GMT <![CDATA[Alkoholizm - leczenie alkoholizmu, przyczyny, objawy]]>https://ktomalek.pl/blog/alkoholizm-leczenie-alkoholizmu-przyczyny-objawy/w-929https://ktomalek.pl/blog/alkoholizm-leczenie-alkoholizmu-przyczyny-objawy/w-929 Alkoholizm nazywany inaczej chorobą alkoholową lub uzależnieniem od alkoholu. Jest to zaburzenie o charakterze psychosomatycznym, które polega na utracie kontroli przy spożyciu etanolu w kwestii ilości oraz częstotliwości.]]>Wed, 11 Dec 2019 13:58:00 GMT <![CDATA[Zapalenie krtani – przyczyny, metody leczenia i domowe sposoby na złagodzenie objawów]]>https://ktomalek.pl/blog/zapalenie-krtani-przyczyny-metody-leczenia-i-domowe-sposoby-na-zlagodzenie-objawow/w-928https://ktomalek.pl/blog/zapalenie-krtani-przyczyny-metody-leczenia-i-domowe-sposoby-na-zlagodzenie-objawow/w-928 Jednym ze schorzeń dokuczających pacjentom jest zapalenie krtani. Jakie są jego przyczyny? Na czym polega leczenie i jak złagodzić objawy domowymi sposobami?]]>Wed, 11 Dec 2019 12:33:00 GMT <![CDATA[Trądzik hormonalny - przyczyny i sposoby leczenia]]>https://ktomalek.pl/blog/tradzik-hormonalny-przyczyny-i-sposoby-leczenia/w-927https://ktomalek.pl/blog/tradzik-hormonalny-przyczyny-i-sposoby-leczenia/w-927 Trądzik to przypadłość wieku nastoletniego, zmaga się z nim coraz więcej dorosłych, u których występuje tzw. trądzik hormonalny. Jakie są przyczyny jego powstawania? Jakie badania należy wykonać przy trądziku hormonalnym? Czy da się go skutecznie wyleczyć?]]>Wed, 11 Dec 2019 12:29:00 GMT <![CDATA[Szampony przeciwłupieżowe - jak działają i jak wybrać odpowiedni dla siebie?]]>https://ktomalek.pl/blog/szampony-przeciwlupiezowe-jak-dzialaja-i-jak-wybrac-odpowiedni-dla-siebie/w-926https://ktomalek.pl/blog/szampony-przeciwlupiezowe-jak-dzialaja-i-jak-wybrac-odpowiedni-dla-siebie/w-926 Czy szampony przeciwłupieżowe potrafią zwalczyć przyczynę łupieżu, czy jedynie złagodzić objawy? Jak skutecznie radzić sobie z łupieżem? Na co warto zwrócić uwagę wybierając szampon przeciwłupieżowy? ]]>Tue, 10 Dec 2019 15:07:00 GMT <![CDATA[Przerośnięte migdałki - przyczyny i leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/przerosniete-migdalki-przyczyny-i-leczenie/w-925https://ktomalek.pl/blog/przerosniete-migdalki-przyczyny-i-leczenie/w-925 Ból gardła i nawracające infekcje dróg oddechowych to jedne z najczęstszych objawów przerostu migdałków. Częstym sposobem na pozbycie się tego problemu było ich chirurgiczne usunięcie. Czy nadal jest to najlepsza metoda na przerośnięte migdałki]]>Tue, 10 Dec 2019 15:02:00 GMT <![CDATA[Kurkuma - właściwości naturalnego antybiotyku. Dlaczego warto stosować kurkumę w swojej kuchni?]]>https://ktomalek.pl/blog/kurkuma-wlasciwosci-naturalnego-antybiotyku-dlaczego-warto-stosowac-kurkume-w-swojej-kuchni/w-924https://ktomalek.pl/blog/kurkuma-wlasciwosci-naturalnego-antybiotyku-dlaczego-warto-stosowac-kurkume-w-swojej-kuchni/w-924 Kurkuma jest substancją o wielu zastosowaniach - a to zarówno dzięki jej aromatowi, jak i charakterystycznej barwie. Nie tylko walory smakowe wzbudzają zainteresowanie kurkumą. Dowiedz się, jakie właściwości korzystne dla zdrowia niesie ze sobą jej stosowanie!]]>Tue, 10 Dec 2019 14:44:00 GMT <![CDATA[Jęczmień pod okiem- skąd się bierze? Domowe sposoby leczenia jęczmienia]]>https://ktomalek.pl/blog/jeczmien-pod-okiem-skad-sie-bierze-domowe-sposoby-leczenia-jeczmienia/w-923https://ktomalek.pl/blog/jeczmien-pod-okiem-skad-sie-bierze-domowe-sposoby-leczenia-jeczmienia/w-923 Jęczmień jest jednym z mniej przyjemnych schorzeń, które dotyczą skóry powieki. Nie tylko źle wygląda, ale potrafi przysparzać bólu. Czym jest? Jak się objawia? Czy domowe sposoby są skuteczne w leczeniu jęczmienia? ]]>Tue, 10 Dec 2019 14:41:00 GMT <![CDATA[Jak objawia się przepuklina pępkowa? Czy jest powodem do niepokoju?]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-objawia-sie-przepuklina-pepkowa-czy-jest-powodem-do-niepokoju/w-922https://ktomalek.pl/blog/jak-objawia-sie-przepuklina-pepkowa-czy-jest-powodem-do-niepokoju/w-922 Przepuklina pępkowa jest jednym z rodzajów przepukliny brzusznej. Ponieważ często dotyczy niemowląt, wzbudza strach i obawy zaniepokojonych rodziców. Skąd bierze się przepuklina pępkowa? Jakie kroki podejmuje się po jej zdiagnozowaniu? Czym różni się leczenie przepukliny dzieci i dorosłych?]]>Tue, 10 Dec 2019 14:31:00 GMT <![CDATA[HPV - co to za wirus? Jakie choroby może powodować wirus HPV?]]>https://ktomalek.pl/blog/hpv-co-to-za-wirus-jakie-choroby-moze-powodowac-wirus-hpv/w-921https://ktomalek.pl/blog/hpv-co-to-za-wirus-jakie-choroby-moze-powodowac-wirus-hpv/w-921 Wirus HPV (Human papilloma virus) znany także jako wirus brodawczaka ludzkiego, jest czynnikiem zakaźnym wywołującym szereg różnych chorób. Które z nich są poważnym zagrożeniem dla naszego życia i zdrowia? Jak rozpoznać u siebie objawy wirusa?]]>Tue, 10 Dec 2019 14:13:00 GMT <![CDATA[Hibiskus - właściwości i działanie popularnej rośliny ze Wschodu]]>https://ktomalek.pl/blog/hibiskus-wlasciwosci-i-dzialanie-popularnej-rosliny-ze-wschodu/w-920https://ktomalek.pl/blog/hibiskus-wlasciwosci-i-dzialanie-popularnej-rosliny-ze-wschodu/w-920 Hibiskus jest nie tylko piękną rośliną ozdobną - stanowi także bogate źródło właściwości leczniczych, które są znane i wykorzystywane już od stuleci. To nie tylko doskonały surowiec farmaceutyczny, ale i kosmetyczny. Dowiedz się, jakie właściwości ma hibiskus i na jakie dolegliwości można go stosować.]]>Tue, 10 Dec 2019 14:08:00 GMT <![CDATA[Grzybica jamy ustnej - przyczyny, objawy. Jak leczyć grzybicę?]]>https://ktomalek.pl/blog/grzybica-jamy-ustnej-przyczyny-objawy-jak-leczyc-grzybice/w-919https://ktomalek.pl/blog/grzybica-jamy-ustnej-przyczyny-objawy-jak-leczyc-grzybice/w-919 Kandydoza jamy ustnej (inaczej nazywana grzybicą lub drożdżycą) jest jednym z najczęściej występujących zakażeń w obrębie błony śluzowej jamy ustnej. Choć jej pierwsze objawy – biały nalot na języku zajady w kącikach ust, suchość lub pieczenie w jamie ustnej – są niepozorne, to nie wolno jej bagatelizować, ponieważ nieleczona grzybica jamy ustnej może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. ]]>Tue, 10 Dec 2019 13:57:00 GMT <![CDATA[Gradówka - przyczyny powstawania i metody leczenia]]>https://ktomalek.pl/blog/gradowka-przyczyny-powstawania-i-metody-leczenia/w-918https://ktomalek.pl/blog/gradowka-przyczyny-powstawania-i-metody-leczenia/w-918 Gradówka to jedna z najpopularniejszych dolegliwości skóry powiek. Jak odróżnić gradówkę od popularnego jęczmienia? Jakie są przyczyny jej powstawania? Jak ją leczyć? I co robić, kiedy problem gradówki często do nas powraca?]]>Tue, 10 Dec 2019 13:52:00 GMT <![CDATA[Glukoza - kiedy wykonać badanie, aktualne normy. Czy podwyższony poziom glukozy zawsze świadczy o cukrzycy?]]>https://ktomalek.pl/blog/glukoza-kiedy-wykonac-badanie-aktualne-normy-czy-podwyzszony-poziom-glukozy-zawsze-swiadczy-o-cukrzycy/w-917https://ktomalek.pl/blog/glukoza-kiedy-wykonac-badanie-aktualne-normy-czy-podwyzszony-poziom-glukozy-zawsze-swiadczy-o-cukrzycy/w-917 Glukoza stanowi podstawowe źródło energii dla wszystkich komórek naszego organizmu. Utrzymanie prawidłowego stężenia glukozy we krwi jest niezwykle ważne dla właściwego funkcjonowania.]]>Tue, 10 Dec 2019 13:33:00 GMT <![CDATA[Endorfiny - co warto wiedzieć o hormonach szczęścia? Dlaczego są nam potrzebne?]]>https://ktomalek.pl/blog/endorfiny-co-warto-wiedziec-o-hormonach-szczescia-dlaczego-sa-nam-potrzebne/w-916https://ktomalek.pl/blog/endorfiny-co-warto-wiedziec-o-hormonach-szczescia-dlaczego-sa-nam-potrzebne/w-916 Endorfiny często nazywane są zamiennie “hormonami szczęścia”. Jednakże ich rola w organizmie nie ogranicza się jedynie do poprawy nastroju. W takim wypadku, do czego są nam jeszcze potrzebne endorfiny?]]>Tue, 10 Dec 2019 13:30:00 GMT <![CDATA[Ból dziąsła - domowe i apteczne sposoby]]>https://ktomalek.pl/blog/bol-dziasla-domowe-i-apteczne-sposoby/w-915https://ktomalek.pl/blog/bol-dziasla-domowe-i-apteczne-sposoby/w-915 Ból dziąsła jest jedną z bardziej uciążliwych dolegliwości. Może pojawić się u osób w każdym wieku i skutecznie utrudniać codzienne funkcjonowanie. Jakie mogę być jego przyczyny? Dlaczego nie warto go bagatelizować? Co robić, gdy zaczynają nas boleć dziąsła? ]]>Tue, 10 Dec 2019 13:05:00 GMT <![CDATA[Dieta kopenhaska - na czym polega? Czy to skuteczny sposób na odchudzanie?]]>https://ktomalek.pl/blog/dieta-kopenhaska-na-czym-polega-czy-to-skuteczny-sposob-na-odchudzanie/w-914https://ktomalek.pl/blog/dieta-kopenhaska-na-czym-polega-czy-to-skuteczny-sposob-na-odchudzanie/w-914 Trendy w dietetyce zmieniają się z roku na rok. Pojawiają się coraz to nowe diety, kuszące utratą wagi bez wielkich wyrzeczeń. Jedną z takich diet jest dieta kopenhaska. Na czym polega? Czy można na niej skutecznie schudnąć? Czy niesie ze sobą jakieś niebezpieczeństwa dla zdrowia?]]>Tue, 10 Dec 2019 12:43:00 GMT <![CDATA[Co może oznaczać ból w pachwinie?]]>https://ktomalek.pl/blog/co-moze-oznaczac-bol-w-pachwinie/w-913https://ktomalek.pl/blog/co-moze-oznaczac-bol-w-pachwinie/w-913 Pachwina jest częścią ciała pomiędzy brzuchem a udem. W jej okolicy znajduje się wiele narządów jamy brzusznej, a także nerwów i węzłów chłonnych. Z tego powodu czasami ciężko jest zlokalizować pierwotne źródło bólu pachwiny, a przyczyn takiej dolegliwości może być naprawdę wiele - począwszy od zupełnie niegroźnych, aż po niebezpieczne dla zdrowia. Dowiedz się, jakie mogą być przyczyny bólu w pachwinie!]]>Tue, 10 Dec 2019 12:29:00 GMT <![CDATA[Ból w dole brzucha – co może oznaczać?]]>https://ktomalek.pl/blog/bol-w-dole-brzucha-co-moze-oznaczac/w-912https://ktomalek.pl/blog/bol-w-dole-brzucha-co-moze-oznaczac/w-912 ✅ Ból w dole brzucha najczęściej kojarzony jest z menstruacją, ale jego przyczyny mogą być zupełnie inne jak np.: zapalenie wyrostka robaczkowego, zespół jelita drażliwego, endometrioza, czy zapalenie gruczołu krokowego. Właściwe leczenie bólu w podbrzuszu uzależnione jest od trafnej diagnozy, opartej o szereg specjalistycznych badań. Czy ból w dole brzucha powinien być powodem do niepokoju? Jakie mogą być jego przyczyny? Jak go leczyć?]]>Tue, 10 Dec 2019 12:18:00 GMT <![CDATA[Biała wydzielina z pochwy – czy jest groźna? Jak leczyć?]]>https://ktomalek.pl/blog/biala-wydzielina-z-pochwy-czy-jest-grozna-jak-leczyc/w-910https://ktomalek.pl/blog/biala-wydzielina-z-pochwy-czy-jest-grozna-jak-leczyc/w-910 Pojawienie się białej wydzieliny na bieliźnie może budzić niepokój, zwłaszcza u młodych dziewczyn. Warto wiedzieć, że pojawiająca się wydzielina jest oznaką prawidłowego funkcjonowania organizmu kobiety i nie powinna być powodem do obaw. O infekcji może świadczyć dopiero zmiana konsystencji, zapachu lub barwy wydzieliny. O czym mówi biała wydzielina? Czym różni się prawidłowa wydzielina od upławów? Jak zapobiegać infekcjom intymnym? Jak sobie z nimi radzić?]]>Tue, 10 Dec 2019 10:59:00 GMT <![CDATA[Banany - naturalne źródło witamin i minerałów. Dlaczego warto jeść banany regularnie?]]>https://ktomalek.pl/blog/banany-naturalne-zrodlo-witamin-i-mineralow-dlaczego-warto-jesc-banany-regularnie/w-909https://ktomalek.pl/blog/banany-naturalne-zrodlo-witamin-i-mineralow-dlaczego-warto-jesc-banany-regularnie/w-909 Owoce są niezbędnym elementem diety, dzięki dostarczanym przez nie witaminom i związkom mineralnym. Komponując swój jadłospis, warto zwrócić uwagę na wartości odżywcze bananów. Jakie korzyści niesie ze sobą ich regularne spożycie? Czy każdy z nas powinien po nie sięgać?]]>Tue, 10 Dec 2019 10:40:00 GMT <![CDATA[Antyoksydanty (przeciwutleniacze) - czym są i jak zadbać o nie w diecie?]]>https://ktomalek.pl/blog/antyoksydanty-przeciwutleniacze-czym-sa-i-jak-zadbac-o-nie-w-diecie/w-908https://ktomalek.pl/blog/antyoksydanty-przeciwutleniacze-czym-sa-i-jak-zadbac-o-nie-w-diecie/w-908 Jak dostarczyć odpowiednią ilość antyoksydantów w codziennej diecie? Jakie grupy pacjentów powinny zwrócić na nie szczególną uwagę? Kiedy warto rozważyć dodatkową suplementację antyoksydantami?]]>Tue, 10 Dec 2019 10:27:00 GMT <![CDATA[Anoreksja - przyczyny i sposoby leczenia]]>https://ktomalek.pl/blog/anoreksja-przyczyny-i-sposoby-leczenia/w-907https://ktomalek.pl/blog/anoreksja-przyczyny-i-sposoby-leczenia/w-907 Anoreksja, obok bulimii, jest jedną z najczęściej spotykanych chorób z grupy zaburzeń odżywiania. Jest zaburzeniem psychicznym, a jej nazwa oznacza dosłownie “brak apetytu”. Anoreksja wymaga profesjonalnej opieki medycznej i solidnego wsparcia psychicznego. Dowiedz się, jak pomóc osobie cierpiącej na anoreksję. ]]>Tue, 10 Dec 2019 10:22:00 GMT <![CDATA[Anoreksja - objawy. Jak ich nie przeoczyć? Jak radzić sobie z anoreksją?]]>https://ktomalek.pl/blog/anoreksja-objawy-jak-ich-nie-przeoczyc-jak-radzic-sobie-z-anoreksja/w-906https://ktomalek.pl/blog/anoreksja-objawy-jak-ich-nie-przeoczyc-jak-radzic-sobie-z-anoreksja/w-906 Zaburzenia odżywiania stanowią coraz powszechniejsze zjawisko, u podłoża którego leżą problemy psychiczne. Dotyczyć mogą zarówno dorosłych, jak i młodzież i dzieci. Do takich zaburzeń należy anoreksja. Jakie są jej objawy? Na co zwrócić uwagę, gdy podejrzewamy anoreksję u bliskiej osoby? Czy anoreksję można wyleczyć?]]>Tue, 10 Dec 2019 09:54:00 GMT <![CDATA[Andropauza - czym jest i jakie są jej pierwsze objawy]]>https://ktomalek.pl/blog/andropauza-czym-jest-i-jakie-sa-jej-pierwsze-objawy/w-905https://ktomalek.pl/blog/andropauza-czym-jest-i-jakie-sa-jej-pierwsze-objawy/w-905 Andropauza, wiropauza, męskie przekwitanie - to kilka nazw tego samego zjawiska, wywołanego niedoborem hormonów w organizmie mężczyzny. Jakie są jej objawy? Jak się ją leczy? Czy andropauza jest męską menopauzą? ]]>Tue, 10 Dec 2019 09:50:00 GMT <![CDATA[Algi morskie - właściwości. Kiedy warto stosować algi morskie?]]>https://ktomalek.pl/blog/algi-morskie-wlasciwosci-kiedy-warto-stosowac-algi-morskie/w-904https://ktomalek.pl/blog/algi-morskie-wlasciwosci-kiedy-warto-stosowac-algi-morskie/w-904 Korzystne właściwości alg morskich znane są od wieków, a szereg zastosowań sprawia, że obecne są w wielu dziedzinach naszego życia. Można śmiało zaryzykować stwierdzenie, że algi mają ogromną moc. Dowiedz się, jakie są ich właściwości i zastosowania!]]>Tue, 10 Dec 2019 09:21:00 GMT <![CDATA[e-Recepta – jak długo jest ważna? Co jeszcze warto o niej wiedzieć?]]>https://ktomalek.pl/blog/e-recepta-jak-dlugo-jest-wazna-co-jeszcze-warto-o-niej-wiedziec/w-901https://ktomalek.pl/blog/e-recepta-jak-dlugo-jest-wazna-co-jeszcze-warto-o-niej-wiedziec/w-901 e-Recepta w placówkach medycznych zacznie obowiązywać już za kilka tygodni. Obecnie elektroniczne recepty realizowane są we wszystkich aptekach w kraju, mimo to pacjenci mają sporo wątpliwości i pytań, na które szukają odpowiedzi. Wielu pyta o to, jak długo ważna jest e-Recepta lub co należy robić, gdy system przestanie działać. Sprawdź, co warto wiedzieć o elektronicznych receptach,]]>Fri, 06 Dec 2019 11:04:00 GMT <![CDATA[15 serii leku Riflux wycofanych]]>https://ktomalek.pl/blog/15-serii-leku-riflux-wycofanych/w-900https://ktomalek.pl/blog/15-serii-leku-riflux-wycofanych/w-900 W czwartek 5 grudnia 2019 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny opublikował komunikat informujący o wycofaniu z obrotu na terenie całego kraju 15 serii leku na zgagę i niestrawność. W ciągu ostatnich tygodni GIF wydał cztery podobne decyzje dotyczące leków z ranitydyną. Co było przyczyną wycofania?]]>Fri, 06 Dec 2019 09:34:00 GMT <![CDATA[Czy leki na cukrzycę są zanieczyszczone? Przyjmują je nawet 2 miliony pacjentów w Polsce]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-leki-na-cukrzyce-sa-zanieczyszczone-przyjmuja-je-nawet-2-miliony-pacjentow-w-polsce/w-897https://ktomalek.pl/blog/czy-leki-na-cukrzyce-sa-zanieczyszczone-przyjmuja-je-nawet-2-miliony-pacjentow-w-polsce/w-897 We wtorek media obiegła informacja na temat zanieczyszczonych leków przeciwcukrzycowych na bazie metforminy. W związku z tą sytuacją Ministerstwo zdrowia powołało sztab kryzysowy, który zajmie się tym problemem już w środę. Istnieje bowiem ryzyko, że leki te mogą zawierać substancję potencjalnie rakotwórczą.]]>Wed, 04 Dec 2019 10:15:00 GMT <![CDATA[Lipidogram - co musisz wiedzieć o badaniu?]]>https://ktomalek.pl/blog/lipidogram-co-musisz-wiedziec-o-badaniu/w-892https://ktomalek.pl/blog/lipidogram-co-musisz-wiedziec-o-badaniu/w-892 Lipidogram to badanie mające na celu sprawdzić, jak dużo cholesterolu oraz cząsteczek tłuszczy znajduje się w naszej krwi. Dlaczego jest to takie ważne badanie?]]>Tue, 03 Dec 2019 08:52:00 GMT <![CDATA[Czy wszyscy są gotowi do wystawiania e-Recept?]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-wszyscy-sa-gotowi-do-wystawiania-e-recept/w-882https://ktomalek.pl/blog/czy-wszyscy-sa-gotowi-do-wystawiania-e-recept/w-882 Od 8 stycznia 2020 r. w Polsce będą obowiązywały wyłącznie recepty elektroniczne. Już teraz wszystkie apteki w kraju realizują e-Recepty, jednak nie wszystkie placówki medyczne wystawiają recepty w tej formie. Jak wygląda przygotowanie placówek medycznych do wystawiania elektronicznych recept? Czy dostawcy systemów IT są odpowiednio przygotowani?]]>Tue, 26 Nov 2019 15:02:00 GMT <![CDATA[Kolejne serie leku Debridat wycofane]]>https://ktomalek.pl/blog/kolejne-serie-leku-debridat-wycofane/w-880https://ktomalek.pl/blog/kolejne-serie-leku-debridat-wycofane/w-880 22 listopada 2019 r. Główny Inspektor Farmaceutyczny wydał sześć decyzji, na mocy których wycofał z obrotu 25 serii leku stosowanego w celu unormowania pracy przewodu pokarmowego. To kolejna decyzja w tym miesiącu dotycząca tego samego preparatu. Tym razem wycofanie dotyczy serii leku pochodzących z importu równoległego. ]]>Mon, 25 Nov 2019 13:44:00 GMT <![CDATA[Czym jest wskaźnik HOMA-IR i jego znaczenie w rozpoznaniu insulinooporności]]>https://ktomalek.pl/blog/czym-jest-wskaznik-homa-ir-i-jego-znaczenie-w-rozpoznaniu-insulinoopornosci/w-878https://ktomalek.pl/blog/czym-jest-wskaznik-homa-ir-i-jego-znaczenie-w-rozpoznaniu-insulinoopornosci/w-878 Insulinooporność jest zaburzeniem metabolicznym, uznawanym za jeden z czynników ryzyka w rozwoju cukrzycy typu 2. Charakteryzuje się opornością tkanek organizmu na działanie insuliny. Jak rozpoznać objawy tego zaburzenia? Jaką rolę w diagnostyce insulinooporności odgrywa wskaźnik HOMA-IR?]]>Fri, 22 Nov 2019 13:57:00 GMT <![CDATA[Seria leku Apra-swift wycofana ze sprzedaży]]>https://ktomalek.pl/blog/seria-leku-apra-swift-wycofana-ze-sprzedazy/w-876https://ktomalek.pl/blog/seria-leku-apra-swift-wycofana-ze-sprzedazy/w-876 Na mocy najnowszej decyzji Głównego Inspektora Farmaceutycznego, która pojawiła się 20 listopada 2019 r., wycofano na terenie całego kraju serię leku przeciwpsychotycznego, stosowanego m.in. w terapii pacjentów chorujących na schizofrenię. Sprawdź, co było przyczyną wycofania i której serii dotyczy decyzja GIF.]]>Thu, 21 Nov 2019 13:01:00 GMT <![CDATA[8 serii leku Debridat wycofanych]]>https://ktomalek.pl/blog/8-serii-leku-debridat-wycofanych/w-875https://ktomalek.pl/blog/8-serii-leku-debridat-wycofanych/w-875 W środę 20 listopada 2019 r. na mocy decyzji Głównego Inspektora Farmaceutycznego wycofano z obrotu na terenie całego kraju osiem serii leku stosowanego w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego. Dlaczego podjęto taką decyzję i których serii leku ona dotyczy?]]>Wed, 20 Nov 2019 14:18:00 GMT <![CDATA[Choroba Leśniowskiego-Crohna - jak się objawia? Diagnostyka i metody leczenia]]>https://ktomalek.pl/blog/choroba-lesniowskiego-crohna-jak-sie-objawia-diagnostyka-i-metody-leczenia/w-873https://ktomalek.pl/blog/choroba-lesniowskiego-crohna-jak-sie-objawia-diagnostyka-i-metody-leczenia/w-873 Nawracający ból brzucha i utrzymujący się dyskomfort, zaparcia lub uciążliwe biegunki mogą być objawami schorzeń układu pokarmowego. Jednym z nich jest choroba Leśniowskiego-Crohna (ang. Crohn Disease), zaliczana do nieswoistych zapaleń jelit. W jaki sposób diagnozuje się ChLC? Czy możliwe jest całkowite wyleczenie tej choroby?]]>Wed, 20 Nov 2019 08:34:00 GMT <![CDATA[Wydano ponad 20 milionów e-Recept]]>https://ktomalek.pl/blog/wydano-ponad-20-milionow-e-recept/w-872https://ktomalek.pl/blog/wydano-ponad-20-milionow-e-recept/w-872 Od 1 stycznia 2019 r. elektroniczne recepty można realizować we wszystkich aptekach na terenie Polski. Dla pacjentów jest to wygodne i szybkie rozwiązanie, dzięki czemu coraz więcej osób, w tym również lekarzy, decyduje się na korzystanie z e-Recepty. Każdego dnia wystawia się ponad 500 tysięcy elektronicznych recept.]]>Mon, 18 Nov 2019 12:50:00 GMT <![CDATA[Czy migotanie przedsionków jest groźne?]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-migotanie-przedsionkow-jest-grozne/w-871https://ktomalek.pl/blog/czy-migotanie-przedsionkow-jest-grozne/w-871 Zaburzenia rytmu serca, czyli arytmie, są stanem, w którym skurcze mięśnia sercowego są nieregularne, a ich częstotliwość jest znacząco podwyższona. Jednym z najczęściej diagnozowanych zaburzeń jest migotanie przedsionków. Czy jest ono groźne dla zdrowia? Jak należy leczyć ten rodzaj arytmii?]]>Fri, 15 Nov 2019 12:58:00 GMT <![CDATA[Upławy – co je powoduje i jak je leczyć?]]>https://ktomalek.pl/blog/uplawy-co-je-powoduje-i-jak-je-leczyc/w-869https://ktomalek.pl/blog/uplawy-co-je-powoduje-i-jak-je-leczyc/w-869 Fizjologiczna wydzielina z pochwy występuje u każdej zdrowej kobiety i nie powinna być powodem do obaw. Jak odróżnić upławy od prawidłowej wydzieliny z pochwy? Czy da się zapobiec wystąpieniu nadmiernych upławów? Jak je leczyć?]]>Wed, 13 Nov 2019 15:10:00 GMT <![CDATA[Płyn Lugola - działanie i zastosowanie ]]>https://ktomalek.pl/blog/plyn-lugola-dzialanie-i-zastosowanie/w-868https://ktomalek.pl/blog/plyn-lugola-dzialanie-i-zastosowanie/w-868 Płyn Lugola, czyli środek powszechnie stosowany przez nas do dezynfekcji ran. W Polsce dopiero po katastrofie w Czarnobylu w 1986 roku. Jakie jest jego działanie i zastosowanie? Czy picie płynu Lugola jest bezpieczne? Kiedy nie należy go stosować?]]>Wed, 13 Nov 2019 14:52:00 GMT <![CDATA[Łupież pstry – objawy, leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/lupiez-pstry-objawy-leczenie/w-867https://ktomalek.pl/blog/lupiez-pstry-objawy-leczenie/w-867 Łupież pstry jest jedną z chorób skóry, wywoływanych przez grzyby. Różowe lub brunatne plamy to jego charakterystyczne objawy. Choroba może być wyjątkowo dokuczliwa, bo chory odczuwa silne swędzenie. Z tego wpisu dowiesz się więcej o łupieżu pstrym i metodach jego leczenia.]]>Wed, 13 Nov 2019 13:53:00 GMT <![CDATA[Libido - czym jest? Jak podnieść libido?]]>https://ktomalek.pl/blog/libido-czym-jest-jak-podniesc-libido/w-866https://ktomalek.pl/blog/libido-czym-jest-jak-podniesc-libido/w-866 Stres, ciągły pośpiech czy przewlekłe zmęczenie - to tylko kilka z przyczyn obniżonego libido. Dlaczego nasze libido spada? Jak podnieść libido i poprawić poziom swojego życia seksualnego?]]>Wed, 13 Nov 2019 13:36:00 GMT <![CDATA[Zawroty głowy - przyczyny i leczenie]]>https://ktomalek.pl/blog/zawroty-glowy-przyczyny-i-leczenie/w-865https://ktomalek.pl/blog/zawroty-glowy-przyczyny-i-leczenie/w-865 Zawroty głowy mogą być spowodowane przez wiele czynników. Jeśli co jakiś czas czujesz, że świat kręci się wokół Ciebie - nie ryzykuj, udaj się do lekarza. Twoje zawroty głowy mogą być zupełnie nieszkodliwe, ale zawsze warto wykluczyć poważniejszą przyczynę ich powstawania.]]>Wed, 13 Nov 2019 13:10:00 GMT <![CDATA[Jak długo karmić dziecko piersią? Korzyści z karmienia piersią]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-korzysci-z-karmienia-piersia/w-864https://ktomalek.pl/blog/jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-korzysci-z-karmienia-piersia/w-864 Zgodnie z aktualnymi wytycznymi Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego zaleca się, aby dziecko było karmione wyłącznie samym mlekiem matki do 6. miesiąca życia. Jednak według statystyk tylko niewielka liczba kobiet karmi piersią, aż do tego momentu. Z czego to wynika? Jakie korzyści płyną z karmienia piersią dla dziecka, a jakie dla matki?]]>Wed, 13 Nov 2019 13:07:00 GMT <![CDATA[Gruźlica - przyczyny i objawy. Jak leczyć gruźlicę? ]]>https://ktomalek.pl/blog/gruzlica-przyczyny-i-objawy-jak-leczyc-gruzlice/w-863https://ktomalek.pl/blog/gruzlica-przyczyny-i-objawy-jak-leczyc-gruzlice/w-863 Gruźlica powoduje stopniowe wyniszczenie organizmu, któremu towarzyszy kaszel, często z dodatkiem krwi. W tym artykule dowiesz się, jakie są objawy i jak leczy się gruźlicę. ]]>Wed, 13 Nov 2019 13:03:00 GMT <![CDATA[Czy aspartam jest rakotwórczy?]]>https://ktomalek.pl/blog/czy-aspartam-jest-rakotworczy/w-862https://ktomalek.pl/blog/czy-aspartam-jest-rakotworczy/w-862 Aspartam jest substancją słodzącą, dodawaną do wielu produktów spożywczych. Często używany przez cukrzyków - jest słodszy i mniej kaloryczny niż zwykły, tradycyjny cukier (sacharoza). Wydawałoby się, że jest idealnym jego zamiennikiem. Ale czy na pewno? ]]>Wed, 13 Nov 2019 12:55:00 GMT <![CDATA[Ciemieniucha u niemowlaka. Jakie są przyczyny i jak sobie poradzić z ciemieniuchą?]]>https://ktomalek.pl/blog/ciemieniucha-u-niemowlaka-jakie-sa-przyczyny-i-jak-sobie-poradzic-z-ciemieniucha/w-861https://ktomalek.pl/blog/ciemieniucha-u-niemowlaka-jakie-sa-przyczyny-i-jak-sobie-poradzic-z-ciemieniucha/w-861 Ciemieniucha to niejednokrotnie jedna z pierwszych dolegliwości, występujących u niemowlaka. Wygląda groźnie i może nawet przestraszyć młodych rodziców, ale bez obaw - wcale nie jest tak trudno sobie z nią poradzić. Dowiedz się, jak!]]>Wed, 13 Nov 2019 12:51:00 GMT <![CDATA[Biotyna (witamina B7) – działanie, występowanie, objawy niedoboru]]>https://ktomalek.pl/blog/biotyna-witamina-b7-dzialanie-wystepowanie-objawy-niedoboru/w-860https://ktomalek.pl/blog/biotyna-witamina-b7-dzialanie-wystepowanie-objawy-niedoboru/w-860 Biotyna, witamina B7, witamina H - to różne nazwy tej samej substancji, niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jakie są jej właściwości? Za co odpowiada w naszym organizmie? Jakie są skutki jej niedoboru?]]>Wed, 13 Nov 2019 12:39:00 GMT <![CDATA[Leki zagrożone wywozem – zmiany na wykazie (listopad 2019 r.)]]>https://ktomalek.pl/blog/leki-zagrozone-wywozem-zmiany-na-wykazie-listopad-2019-r/w-859https://ktomalek.pl/blog/leki-zagrozone-wywozem-zmiany-na-wykazie-listopad-2019-r/w-859 Co dwa miesiące Ministerstwo Zdrowia aktualizuje wykaz leków zagrożonych brakiem dostępności. Najnowszy zacznie obowiązywać od 15 listopada 2019 r. Dodatkowym nadzorem objęto ponad 60 nowych leków i wyrobów medycznych, a większość z nich skierowana jest do pacjentów chorujących na cukrzycę. ]]>Wed, 13 Nov 2019 12:24:00 GMT <![CDATA[GIF wycofuje 35 serii leku Raniberl Max]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofuje-35-serii-leku-raniberl-max/w-857https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofuje-35-serii-leku-raniberl-max/w-857 Pod koniec tygodnia Główny Inspektor Farmaceutyczny wydał kolejną w tym miesiącu decyzję wycofująca. Tym razem komunikat dotyczy popularnego preparatu na zgagę i niestrawność. To kolejny tego typu lek w ostatnim czasie, który został wycofany ze sprzedaży. Dlaczego leki te zostały wycofane z aptek?]]>Tue, 12 Nov 2019 08:52:00 GMT <![CDATA[W jaki sposób objawia się ospa? Profilaktyka i szczepienia]]>https://ktomalek.pl/blog/w-jaki-sposob-objawia-sie-ospa-profilaktyka-i-szczepienia/w-856https://ktomalek.pl/blog/w-jaki-sposob-objawia-sie-ospa-profilaktyka-i-szczepienia/w-856 Ospa wietrzna zaliczana jest do grupy chorób zakaźnych, na które zapada się w okresie dziecięcym. Charakterystycznym objawem tego schorzenia jest wysypka w postaci krostek, które przez okres choroby utrzymują się na skórze. Ospa przeważnie ma łagodny przebieg, jednak zawsze mogą wystąpić groźne dla zdrowia powikłania. Jak zapobiegać wystąpieniu ospy? ]]>Tue, 12 Nov 2019 07:23:00 GMT <![CDATA[Rotawirusy – zagrożenie dla najmłodszych. Jak się przed nimi uchronić?]]>https://ktomalek.pl/blog/rotawirusy-zagrozenie-dla-najmlodszych-jak-sie-przed-nimi-uchronic/w-855https://ktomalek.pl/blog/rotawirusy-zagrozenie-dla-najmlodszych-jak-sie-przed-nimi-uchronic/w-855 Biegunki o ostrym przebiegu u małych dzieci i niemowląt są szczególnie niebezpieczne, mogą bowiem doprowadzić do silnego odwodnienia organizmu. Najczęstszą przyczyną tego stanu są rotawirusy, które rozprzestrzeniają się przede wszystkim drogą pokarmową. Jak rozpoznać infekcję rotawirusową?]]>Fri, 08 Nov 2019 15:07:00 GMT <![CDATA[GIF wycofuje dwie serie probiotyku Lakcid Forte]]>https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofuje-dwie-serie-probiotyku-lakcid-forte/w-853https://ktomalek.pl/blog/gif-wycofuje-dwie-serie-probiotyku-lakcid-forte/w-853 6 listopada 2019 r. Główny Inspektor Farmaceutyczny wydał dwie decyzje wycofujące z obrotu dwie serie popularnego probiotyku w formie kapsułek oraz proszku do sporządzania zawiesiny doustnej. Dlaczego GIF podjął decyzję o wycofaniu ze sprzedaży tych preparatów? Sprawdź, których serii leków dotyczą te komunikaty.]]>Thu, 07 Nov 2019 11:37:00 GMT <![CDATA[Ośrodek leczenia uzależnień - wsparcie w leczeniu alkoholizmu]]>https://ktomalek.pl/blog/osrodek-leczenia-uzaleznien-wsparcie-w-leczeniu-alkoholizmu/w-852https://ktomalek.pl/blog/osrodek-leczenia-uzaleznien-wsparcie-w-leczeniu-alkoholizmu/w-852 Alkoholizm jest ciężką chorobą, której leczenie jest długotrwałe i wymaga często współpracy nie tylko ze strony alkoholika, ale także całej jego rodziny. Uzależnienie działa destrukcyjnie na wszystkich dookoła, dlatego w celu jego pokonania ważne jest podjęcie radykalnych działań. Nieocenioną pomocą jest w tym przypadku ośrodek leczenia uzależnień, który skutecznie wspiera alkoholików w wychodzeniu z nałogu.]]>Wed, 06 Nov 2019 08:07:00 GMT <![CDATA[Serie emulsji NuTRIflex Omega plus i NuTRIflex Omega special wycofane]]>https://ktomalek.pl/blog/serie-emulsji-nutriflex-omega-plus-i-nutriflex-omega-special-wycofane/w-850https://ktomalek.pl/blog/serie-emulsji-nutriflex-omega-plus-i-nutriflex-omega-special-wycofane/w-850 We wtorek 5 listopada 2019 r. na mocy decyzji Głównego Inspektora Farmaceutycznego wycofano z obrotu na terenie całego kraju 80 serii emulsji do infuzji, stosowanych w leczeniu pozajelitowym. Co było przyczyną wycofania tych preparatów ze sprzedaży? Sprawdź, których serii dotyczy decyzja GIF!]]>Tue, 05 Nov 2019 14:49:00 GMT <![CDATA[Imbir – naturalny sposób na odporność]]>https://ktomalek.pl/blog/imbir-naturalny-sposob-na-odpornosc/w-849https://ktomalek.pl/blog/imbir-naturalny-sposob-na-odpornosc/w-849 Kłącze imbiru dostępne jest w większości sklepów spożywczych. To popularny składnik potraw o rodowodzie azjatyckim. W kuchni wykorzystuje się świeży imbir, suszony oraz marynowany. Jednak przez wiele osób imbir uważany jest również za cenny surowiec leczniczy, wykorzystywany w medycynie konwencjonalnej i ziołolecznictwie. Kiedy warto sięgnąć po kłącze imbiru?]]>Mon, 04 Nov 2019 14:15:00 GMT <![CDATA[Korekcja nosa - zachcianka czy konieczność?]]>https://ktomalek.pl/blog/korekcja-nosa-zachcianka-czy-koniecznosc/w-848https://ktomalek.pl/blog/korekcja-nosa-zachcianka-czy-koniecznosc/w-848 Wiele osób decyduje się na korekcję nosa, chcąc poprawić jego kształt lub wielkość. Sprawdź, co warto wiedzieć o korekcie nosa. ]]>Mon, 04 Nov 2019 12:49:00 GMT <![CDATA[Zmiany w refundacji. Nowa lista leków refundowanych (listopad 2019 r.)]]>https://ktomalek.pl/blog/zmiany-w-refundacji-nowa-lista-lekow-refundowanych-listopad-2019-r/w-847https://ktomalek.pl/blog/zmiany-w-refundacji-nowa-lista-lekow-refundowanych-listopad-2019-r/w-847 Wraz z początkiem listopada obowiązywać będzie znowelizowana lista leków refundowanych. Ministerstwo Zdrowia zapowiadało sporo zmian i dotrzymało słowa. Diabetycy otrzymali w końcu dostęp do terapii flozynami, na liście znalazły się także nowe preparaty dla chorych na SM i raka jelita grubego. Sprawdź, jakie nowe leki znalazły się w wykazie!]]>Thu, 31 Oct 2019 13:23:00 GMT <![CDATA[Komunikat GIF: 7 serii syropu Flavamed wycofanych]]>https://ktomalek.pl/blog/komunikat-gif-7-serii-syropu-flavamed-wycofanych/w-846https://ktomalek.pl/blog/komunikat-gif-7-serii-syropu-flavamed-wycofanych/w-846 30 października 2019 r. Główny Inspektor Farmaceutyczny wydał decyzję wycofującą ze sprzedaży siedem serii syropu dla dzieci, stosowanego na kaszel przy chorobach oskrzeli i płuc. Dlaczego wycofano aż siedem serii tego leku? Sprawdź, których partii dotyczy decyzja GIF!]]>Thu, 31 Oct 2019 11:10:00 GMT <![CDATA[Mocznik we krwi – jakie są normy? ]]>https://ktomalek.pl/blog/mocznik-we-krwi-jakie-sa-normy/w-844https://ktomalek.pl/blog/mocznik-we-krwi-jakie-sa-normy/w-844 Dzięki badaniom krwi możemy w prosty sposób monitorować stan naszego zdrowia i w porę wychwytywać ewentualne nieprawidłowości i zaburzenia. Do podstawowych badań diagnostycznych zalicza się oznaczanie stężenia mocznika we krwi. W jakim celu wykonuje się to badanie i jakich informacji może nam ono dostarczyć?]]>Thu, 31 Oct 2019 09:26:00 GMT <![CDATA[Jak wybrać odpowiedni lek na przeziębienie]]>https://ktomalek.pl/blog/jak-wybrac-odpowiedni-lek-na-przeziebienie/w-843https://ktomalek.pl/blog/jak-wybrac-odpowiedni-lek-na-przeziebienie/w-843 Przeziębienie to infekcja górnych dróg oddechowych o podłożu wirusowym. Najwięcej przypadków zachorowania występuje w okresie jesienno-zimowym i dotyczy szeregu objawów związanych z zapaleniem błony śluzowej nosa, gardła oraz zatok przynosowych. ]]>Thu, 31 Oct 2019 08:46:00 GMT <![CDATA[Ból podbrzusza – powodem często miesiączka]]>https://ktomalek.pl/blog/bol-podbrzusza-powodem-czesto-miesiaczka/w-841https://ktomalek.pl/blog/bol-podbrzusza-powodem-czesto-miesiaczka/w-841 Silny ból w dolnej części brzucha to bardzo charakterystyczny objaw zaburzeń miesiączkowania – bardzo powszechnej przypadłości wśród kobiet żyją