Sprawdzamy dostępność
leków w 10 861 aptekach
1. Wskaż, gdzie jesteś
2. Znajdź potrzebny lek
3. Zarezerwuj on-line
4. Odbierz w aptece
Znajdź i zarezerwuj lek w najbliższej aptece!
Sprawdź teraz w najbliższej apteceCholesterol
Cholesterol to związek chemiczny niezbędny do funkcjonowania organizmu. Stanowi ważny budulec błon komórkowych, bierze udział w wytwarzaniu witaminy D3, hormonów nadnerczy i hormonów płciowych. Wpływa też na funkcjonowanie mózgu. Jednak zbyt wysoki poziom cholesterolu może być zagrożeniem dla naszego zdrowia. W celu oznaczenia poziomu cholesterolu we krwi należy wykonać lipidogram czyli badanie, które dokładnie określi ilość cholesterolu całkowitego, cholesterolu LDL (tzw. zła frakcja), cholesterolu HDL (tzw. dobra frakcja). Zbyt wysoki poziom frakcji LDL prowadzi do zwężenia światła naczyń krwionośnych, co zwiększa ryzyko np. zawału serca, udaru mózgu, choroby wieńcowej, miażdżycy. Aby obniżyć poziom cholesterolu należy unikać tłustych, wysokoprzetworzonych potraw, palenia tytoniu, otyłości, stresu i siedzącego trybu życia. Warto wprowadzić do codziennej diety chude ryby, warzywa, oleje np. olej lniany, olej z czarnuszki, produkty zbożowe. Ponadto można sięgnąć po suplementy diety dostępne w aptekach (np. ArmoLipid, Berimal, Lipobon, Profichol Forte, Sterolea).
Cholesterol
Co to jest cholesterol?
Cholesterol jest niezbędny, żeby organizm prawidłowo funkcjonował. Część cholesterolu produkuje organizm, a część dostarczamy z pożywieniem. Jednak jego podwyższony poziom oraz wysoki poziom tzw. złego cholesterolu, a więc frakcji lipoprotein LDL, mogą prowadzić do rozwoju miażdżycy, czego konsekwencją mogą być choroby układu krążenia, w tym zawał serca i udar mózgu. Cholesterol w odpowiednim stężeniu jest jednak niezwykle ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu – uczestniczy w wielu procesach metabolicznych, stanowi budulec osłonek neuronów, a zatem wspiera przekazywanie impulsów nerwowych, a także odgrywa ważną rolę w syntezie hormonów niesteroidowych i witaminy D3. Ważne jest, aby umieć odróżnić zły cholesterol frakcji LDL od cholesterolu dobrego frakcji HDL.
Cholesterol LDL
Cholesterol LDL zwyczajowo nazywany jest złym cholesterolem, którego frakcję wyróżnia się z całkowitego cholesterolu znajdującego się w surowicy. Jego transport w organizmie ludzkim odbywa się za pomocą białek połączonych z tłuszczami – lipoprotein. Wysoki poziom cholesterolu we krwi zwiększa ryzyko wystąpienia choroby niedokrwiennej serca, zawału serca oraz udaru mózgu. Badanie poziomu poszczególnych frakcji cholesterolu (lipidogram) jest podstawą czynności prewencyjnych i terapeutycznych. Ocena poziomu cholesterolu LDL pozwala na ocenę ryzyka wystąpienia u pacjenta miażdżycy i innych chorób układu sercowo-naczyniowego.
Cholesterol HDL
Cholesterol HDL to dobry cholesterol, wyodrębniony z cholesterolu całkowitego. HDL to frakcja cholesterolu, która odpowiedzialna jest za usuwanie cholesterolu ze ścian naczyń oraz innych frakcji lipidowych. Dlatego właśnie cholesterol HDL to jeden z najważniejszych elementów zapobiegających miażdżycy. Wysokie stężenie tego cholesterolu ma właściwości ochronne w chorobach układu krążenia. Dla ludzkiego organizmu najkorzystniejszy jest wysoki poziom HDL przy jednoczesnym niskim poziomie LDL.
Dieta na obniżenie cholesterolu
Odpowiednio zbilansowana dieta w połączeniu z aktywnością fizyczną przynosi zazwyczaj bardzo dobre rezultaty. Dieta na obniżenie cholesterolu powinna opierać się głównie na warzywach, owocach i błonniku (pełnoziarniste pieczywo, kasze, otręby). Należy także włączyć do swojego jadłospisu tłuszcze roślinne (olej rzepakowy, oliwa z oliwek), orzechy, ryby morskie i jajka gotowane na miękko.
Suplementy diety na cholesterol
Jeśli poziom cholesterolu jest wysoki, a stosowana dieta i aktywność fizyczna nie przynoszą oczekiwanego skutku, wtedy należy rozważyć dodatkowe wsparcie. Zanim jednak sięgniemy po silnie działające leki na receptę, warto sięgnąć po specjalistyczne suplementy diety wspomagające obniżenie cholesterolu. Preparaty w tej grupie zawierają najczęściej: ryż fermentowany, ekstrakt z czosnku, resweratrol, berberynę, wyciąg z owoców bergamoty.
Należy jednak pamiętać, że o konieczności stosowania leków na cholesterol decyduje lekarz, który poza wynikami lipidogramu bierze pod uwagę obciążenie rodzinne występujące u danego pacjenta (hipercholesterolemia rodzinna), wiek, płeć, stan zdrowia oraz czynniki ryzyka (takie jak przede wszystkim nadwaga bądź otyłość, zła dieta, brak aktywności fizycznej i palenie papierosów).
