Lokalizacja apteki – ktomalek

1. Wskaż, gdzie jesteś

Wyszukiwanie leków online - ktomlek

2. Znajdź potrzebny lek

Rezerwacja leków online - ktomalek

3. Zarezerwuj on-line

Odbiór leków w aptece - ktomalek

4. Odbierz w aptece

Znajdź i zarezerwuj lek w najbliższej aptece!

Sprawdź teraz w najbliższej aptece
Wszystkie kategorieWszystkie kategorie

Cynk

Cynk jest ważnym mikroelementem biorącym udział w metabolizmie na poziomie komórki. Jako koenzym wielu enzymów jest niezbędny w przemianie białkowej i węglowodanowej. Zapewnia też prawidłowy wzrost organizmu i funkcjonowanie mechanizmów odpornościowych. Nieodpowiednia dieta może doprowadzić do niedoborów cynku w organizmie, co skutkuje spadkiem odporności, pogorszeniem stanu włosów, skóry i paznokci, utratą apetytu, a w konsekwencji anemią. Dobrym rozwiązaniem może być suplementacja cynku w postaci preparatów dostępnych w aptekach (np. TERRANOVA Cynk 15 mg kompleks, Zinc picolinate, Zincas, Cynk organiczny Naturtabs Fresh Mint) . Tabletki z cynkiem mogą zawierać różne związki chemiczne jak: glukonian cynku, pikolinian cynku, wodoroasparaginian cynku, chelat cynku czy tlenek cynku. Wskazania do stosowania suplementów diety zawierających cynk to najczęściej: łamliwość włosów, choroby skóry, trądzik młodzieńczy, złe gojenie się ran, depresja, nerwowość, a u dzieci zaburzenia wzrostu, układu immunologicznego i nerwowego.


Wpisz nazwę leku

Kategoria

Witaminy/minerały/toniki

Przeziębienie

Układ krążenia

Narządy zmysłów

Mięśnie i stawy

Układ moczowy

Pozostałe preparaty o działaniu terapeutycznym

Jama ustna - pielęgnacja

Ginekologia i menopauza

Przewód pokarmowy i metabolizm

Układ nerwowy

Suplementy diety

Typ produktu

Postać

Drogi podania

Dostępność

Albion Chelat Cynku interakcje ulotka kapsułki  60 kaps.
60 kaps.
suplement diety
Dostępność
 
Aliness Cynk Chelatowany 15 mg interakcje ulotka tabletki  100 tabl.
100 tabl.
suplement diety
Dostępność
 
Aliness Cynk Organiczny TRIO 15 mg interakcje ulotka tabletki  100 tabl.
100 tabl.
suplement diety
Dostępność
 
Allergical interakcje ulotka tabletki musujące  20 tabl.
20 tabl.
suplement diety
Dostępność
 
Allergy Tabs interakcje ulotka tabletki musujące  20 tabl.
20 tabl.
suplement diety
Dostępność
 
Allnutrition ZINC fresh mint interakcje ulotka pastylki  120 pastyl.
120 pastyl.
suplement diety
Dostępność
 
Allnutrition ZINC strawberry mint interakcje ulotka pastylki do ssania  120 pastyl.
120 pastyl.
suplement diety
Dostępność
 
Alpikol Lolly interakcje ulotka lizaki  50 szt.
50 szt.
suplement diety
Dostępność
 
Anpyrol interakcje ulotka kapsułki  60 kaps.
60 kaps.
suplement diety
Dostępność
 
Anticholesteran interakcje ulotka kapsułki  30 kaps.
30 kaps.
suplement diety
Dostępność
 
Avet Premium Cynk interakcje ulotka kapsułki  60 kaps.
60 kaps.
suplement diety
Dostępność
 
Axolina Forte interakcje ulotka tabletki powlekane  30 tabl.
30 tabl.
suplement diety
Dostępność
 
Bicaps Zinc interakcje ulotka kapsułki  60 kaps.
60 kaps.
suplement diety
Dostępność
 
Bio-Cynk interakcje ulotka tabletki  30 tabl.
30 tabl.
suplement diety
Dostępność
 
Biorythm Cynk 15 mg interakcje ulotka kapsułki  30 kaps.
30 kaps.
suplement diety
Dostępność
 
Calcium Z Kwercetyną interakcje ulotka tabletki musujące  20 szt.
20 szt.
suplement diety
Dostępność
 
Chelato Cynk Medica 15 mg interakcje ulotka tabletki  30 tabl.
30 tabl.
suplement diety
Dostępność
 
Chrom Complex interakcje ulotka kapsułki  60 kaps.
60 kaps.
suplement diety
Dostępność
 
Cynek + SR interakcje ulotka kapsułki twarde  30 kaps.
30 kaps.
suplement diety
Dostępność
 
Cynek + SR interakcje ulotka kapsułki twarde  50 kaps.
50 kaps.
suplement diety
Dostępność
 
Cynek+ Forte interakcje ulotka kapsułki o zmodyfikowanym uwalnianiu twarde  20 kaps. (blist.)
20 kaps.
suplement diety
Dostępność
 
Cynek+ Forte interakcje ulotka kapsułki o zmodyfikowanym uwalnianiu twarde  60 kaps. (blist.)
60 kaps.
suplement diety
Dostępność
 
Cynk interakcje ulotka kapsułki  90 kaps.
90 kaps.
suplement diety
Dostępność
 
Cynk interakcje ulotka kapsułki  120 kaps.
120 kaps.
suplement diety
Dostępność
 
Cynk interakcje ulotka tabletki  30 tabl.
30 tabl.
suplement diety
Dostępność
 
Cynk interakcje ulotka tabletki  30 tabl.
30 tabl.
suplement diety
Dostępność
 
Cynk interakcje ulotka tabletki  30 tabl.
30 tabl.
suplement diety
Dostępność
 
Cynk interakcje ulotka tabletki  60 tabl.
60 tabl.
suplement diety
Dostępność
 
Cynk interakcje ulotka tabletki 15 mg 30 tabl.
15 mg | 30 tabl.
suplement diety
Dostępność
 
Cynk interakcje ulotka tabletki 15 mg 100 tabl.
15 mg | 100 tabl.
suplement diety
Dostępność
 
Cynk + Miedź interakcje ulotka kapsułki  90 kaps.
90 kaps.
suplement diety
Dostępność
 
Cynk 15 mg interakcje ulotka kapsułki  60 kaps.
60 kaps.
suplement diety
Dostępność
 
Cynk 15 mg interakcje ulotka kapsułki  180 kaps.
180 kaps.
suplement diety
Dostępność
 
Cynk 15 mg do ssania interakcje ulotka tabletki do ssania  60 tabl.
60 tabl.
suplement diety
Dostępność
 
Cynk 15 mg Forte organiczny interakcje ulotka tabletki  50 tabl.
50 tabl.
suplement diety
Dostępność
 
Cynk 25 mg ActivLab Pharma interakcje ulotka kapsułki  60 kaps.
60 kaps.
suplement diety
Dostępność
 
Cynk 5 mg Junior do ssania interakcje ulotka tabletki do ssania  60 tabl.
60 tabl.
suplement diety
Dostępność
 
Cynk Forte interakcje ulotka tabletki  30 tabl.
30 tabl.
suplement diety
Dostępność
 
Cynk (Glukonian) interakcje ulotka kapsułki 22 mg 60 kaps.
22 mg | 60 kaps.
suplement diety
Dostępność
 
Cynk i Selen interakcje ulotka tabletki  120 tabl.
120 tabl.
suplement diety
Dostępność
 
Cynk Kompleks 15 mg Singularis Superior interakcje ulotka kapsułki wegetariańskie  30 kaps.
Dostępność
 
Cynk Kompleks 15 mg Singularis Superior interakcje ulotka kapsułki z roślinnej celulozy  60 kaps.
Dostępność
 
Cynk'' MSE interakcje ulotka tabletki  120 tabl.
120 tabl.
suplement diety
Dostępność
 
Cynk Optima interakcje ulotka kapsułki  120 kaps.
120 kaps.
suplement diety
Dostępność
 
Cynk Organiczny interakcje ulotka tabletki  60 tabl.
60 tabl.
suplement diety
Dostępność
 

Cynk

Rola cynku w organizmie człowieka

Cynk to jeden z ważniejszych mikroelementów biorących udział w metabolizmie komórkowym. Wchodzi w skład około 200 enzymów komórkowych, które są niezbędne w licznych procesach biochemicznych zachodzących w organizmie człowieka. Cynk chroni komórki przed wolnymi rodnikami, a także wspomaga pracę układu immunologicznego. Jest niezbędny w procesach transformacji węglowodanów i białek, warunkując prawidłowe działanie mechanizmów odpornościowych. Dlatego preparaty zawierające w składzie cynk są rekomendowane dla osób, które chcą wzmocnić odporność, a także zadbać o piękny wygląd skóry, włosów i paznokci.

Cynk – na zdrowie!

Dorosła osoba powinna dziennie spożywać minimum 5 mg cynku, jednak zaleca się, by dawka dobowa wynosiła 15-20 mg. Wegetarianie i osoby, które nie spożywają zbyt wielu produktów zwierzęcego pochodzenia powinni dawkę tę zwiększyć do 30 mg. O wysoką podaż cynku powinny zadbać osoby o obniżonej odporności. Warto również wspomnieć o korzystnym działaniu na kości i stawy, co niekiedy bywa wykorzystywane, aby wspomóc leczenie reumatyzmu.  Cynk bierze udział w regulacji pracy trzustki, co wpływa na prawidłowe wydzielanie insuliny, pomaga także ustabilizować ciśnienie oraz zapobiega żylakom. Dzięki swoim właściwościom cynk pomaga leczyć trądzik i owrzodzenia, pozytywnie wpływając na wygląd skóry, włosów i paznokci.  Cynk jest niezwykle istotny dla płodności u mężczyzn, ponieważ wpływa na poziom testosteronu we krwi, a w konsekwencji na ilość i jakość nasienia.

Niedobór cynku w diecie

Cynku potrzebujemy najbardziej w okresie intensywnego wzrostu, a więc jest kluczowym składnikiem diety dzieci i młodzieży. Niedobór cynku może zaburzać rozwój fizyczny i psychiczny. Na niedobory cynku narażone są także kobiety w ciąży i matki karmiące, kobiety stosujące antykoncepcję hormonalną, osoby często spożywające alkohol.  Długotrwały niedobór cynku bardzo osłabia organizm. Objawami niedoboru cynku mogą być: nawracające infekcje, choroby sercowo-naczyniowe, zmiany skórne łuszczycopodobne, trądzik, łamliwe paznokcie z widocznymi plamkami, wypadanie włosów.

Źródła cynku w diecie i nie tylko

Za najlepsze źródła cynku w diecie uznaje się między innymi pestki dyni, kakao, kaszę gryczaną, fasolę, orzechy nerkowca, pistacje. Zdarza się jednak, że nawet dobrze zbilansowana dieta nie jest w stanie zaspokoić naturalnego zapotrzebowania na cynk.  Wtedy warto sięgnąć po apteczne preparaty z cynkiem, aby uniknąć niebezpiecznych następstw niedoboru tego pierwiastka. Wybierając lek bądź suplement diety zawierający cynk lepiej wybrać postać organiczną (np. glukonian cynku, pikolinian cynku) lub formę  chelatu (diglicynian cynku) ze względu na lepszą przyswajalność. Należy pamiętać, że cynk zmniejsza wchłanianie miedzi i może doprowadzić do jej niedoboru. Preparaty o wysokiej zawartości cynku są w szczególności wskazane osobom zmagającym się ze schorzeniami skóry, cukrzycą oraz z zaburzeniami czynności narządów płciowych. Mogą być również przyjmowane przez osoby z niską odpornością.