Lokalizacja apteki – ktomalek

1. Wskaż, gdzie jesteś

Wyszukiwanie leków online - ktomlek

2. Znajdź potrzebny lek

Rezerwacja leków online - ktomalek

3. Zarezerwuj on-line

Odbiór leków w aptece - ktomalek

4. Odbierz w aptece

Znajdź i zarezerwuj lek w najbliższej aptece!

Sprawdź teraz w najbliższej aptece
Wszystkie kategorieWszystkie kategorie

Elektrolity

Elektrolity to niezbędne w organizmie człowieka jony sodu, potasu, magnezu i wapnia. Elektrolity wpływają na gospodarkę wodną organizmu, umożliwiają przewodzenie impulsów nerwowych niezbędnych do funkcjonowania układu nerwowego. Mają ważny wpływ na działanie mięśni, w szczególności potas i magnez, które przeciwdziałają skurczom. Niedobory elektrolitów mogą być spowodowane intensywnym wysiłkiem fizycznym (utrata z potem), biegunkami i wymiotami, wysoką gorączką, piciem zbyt małej ilości płynów lub zażywaniem leków moczopędnych i przeczyszczających. Gdy zachodzi potrzeba uzupełnienia elektrolitów warto skorzystać z suplementów diety dostępnych w aptekach (np. Zdrovit Litorsal, Oryal, Plusssz Elektrolity + multiwitamina). W przypadku upałów, biegunek lub gorączki u dziecka należy stosować elektrolity dla dzieci o składzie specjalnie dostosowanym do wieku (np. Hydronea baby, Orsalit, Acidolit). Elektrolity w postaci tabletek musujących lub saszetek z proszkiem do rozpuszczania w wodzie doskonale gaszą pragnienie, przywracają równowagę wodno-elektrolitową, dlatego też sprawdzą się doskonale jako lek na kaca.


ACIDOLIT

proszek do sporządzania roztworu doustnego

Acidolit bezsmakowy d/niemowląt interakcje ulotka proszek do sporządzania roztworu doustnego  10 sasz. po 4.35 g

Acidolit bezsmakowy d/niemowląt

10 sasz. po 4.35 g

żywność specjalnego przeznaczenia


Ulotka

Acidolit sm.jabłkowy interakcje ulotka proszek do sporządzania roztworu doustnego  10 sasz. po 4.4 g

Acidolit sm.jabłkowy

10 sasz. po 4.4 g

żywność specjalnego przeznaczenia


Ulotka

Acidolit sm.malinowy interakcje ulotka proszek do sporządzania roztworu doustnego  10 sasz. po 4.4 g

Acidolit sm.malinowy

10 sasz. po 4.4 g

żywność specjalnego przeznaczenia


Ulotka

ACTIVEMUSS ELEKTROLITY

tabletki musujące

ActiveMuss Elektrolity interakcje ulotka tabletki musujące  24 tabl.

ActiveMuss Elektrolity

24 tabl.

suplement diety


Ulotka

ALE MULTIVITAMINA + ELEKTROLITY

tabletki musujące

ALE Multivitamina + elektrolity interakcje ulotka tabletki musujące  20 tabl.

ALE Multivitamina + elektrolity

20 tabl.

suplement diety


Ulotka

ALLNUTRITION ELECTROLYTES

tabletki musujące

Allnutrition  Electrolytes interakcje ulotka tabletki musujące  20 tabl.

Allnutrition Electrolytes

20 tabl.

suplement diety


Ulotka

AQUALIT

tabletki musujące

AQUALIT JUNIOR

proszek

Rodzina Zdrowia Aqualit Junior interakcje ulotka proszek  10 sasz.

Rodzina Zdrowia Aqualit Junior

10 sasz.

żywność specjalnego przeznaczenia


Ulotka

BIFLORIN ELEKTROLITY

proszek

Biflorin Elektrolity interakcje ulotka proszek  10 sasz.

Biflorin Elektrolity

10 sasz.

żywność specjalnego przeznaczenia


Ulotka

BIOLANE

tabletki musujące

Elektrolity

Czym są elektrolity?

Mianem elektrolitów określa się jony soli pierwiastków obecnych w naszym organizmie, a konkretnie w płynach: krwi, osoczu czy płynach ustrojowych. Odpowiedzialne są one za prawidłowe funkcjonowanie poszczególnych narządów oraz całych układów np. układu nerwowego, krążenia. Do najważniejszych elektrolitów należą: sód, potas, magnez, wapń. Każdy z tych pierwiastków spełnia inne funkcje, ale wszystkie razem regulują gospodarkę wodną organizmu

Niedobór elektrolitów

Wszelkie niedobory magnezu, sodu, potasu czy wapnia osłabiają nasz organizm. To one wspierają pracę serca, układu nerwowego, utrzymują napięcie w błonach komórkowych, równowagę wodno-elektrolitową płynów ustrojowych oraz przesyłają impulsy elektryczne do komórek. Niedobór  elektrolitów w organizmie może być spowodowany przez  intensywny trening,  biegunki, wymioty, infekcje z wysoką gorączką, przyjmowanie leków moczopędnych i przeczyszczających, upały. Objawami są między innymi silne osłabienie, omdlenia, drżenie mięśni, zawroty głowy, senność, zaburzenia pracy serca. W skrajnych przypadkach może dojść do udaru cieplnego, niewydolności nerek, a nawet śmierci.

Zapobieganie odwodnieniu i utracie elektrolitów

Stosując się do kilku zasad, unikniesz niedoborów elektrolitów oraz ich nieprzyjemnych skutków:

  • Pij wodę wysokozmineralizowaną oraz spożywaj kilka porcji owoców dziennie
  • Uzupełnij codzienną dietę w  produkty bogate w potas, sód i magnez: banany, pomidory, figi, awokado, czekoladę, nabiał, migdały, pestki dyni, suszone owoce
  • Unikaj intensywnego wysiłku fizycznego w  czasie upalnych dni
  • W trakcie treningu, choroby, upałów stosuj elektrolity rozpuszczalne w wodzie dostępne w aptekach
  • Unikaj długotrwałych rygorystycznych diet i głodówek

Domowe sposoby na odwodnienie

Umiarkowane odwodnienie można załagodzić pijąc wystarczającą ilość wody. Jednak nie tylko woda jest tu istotna. Należy dostarczyć utracone jony sodu, potasu, magnezu i wapnia. Jeśli nie mamy w domu żadnych gotowych preparatów zawierających elektrolity można taki napój sporządzić samemu. Wystarczy 0,5 l wody połączyć z sokiem z połowy cytryny, szczyptą soli (najlepiej himalajskiej) i trzema łyżkami miodu.

Warto sięgnąć po naturalne napary ziołowe. Przykładowo napar z rumianku pomoże uzupełnić organizmowi utracone płyny,  a także złagodzi dolegliwości  związane ze skurczami mięśni brzucha. Herbaty ziołowe nie zawierają kofeiny, dlatego są doskonałym sposobem na wyrównanie płynów w organizmie.

Aby dostarczyć organizmowi płynów, warto również sięgać po owoce zawierające duże ilości wody jak np. arbuz, truskawki, melon.

Elektrolity na kaca

Kac (zatrucie alkoholowe) to nieprzyjemny stan występujący po spożyciu alkoholu. Sprawcą dokuczliwych objawów jest aldehyd octowy, który powstaje w wyniku metabolizmu etanolu. Powoduje on nieprzyjemne dolegliwości takie jak: ból głowy, pragnienie, ogólne osłabienie organizmu, nudności i wymioty, rozdrażnienie. Jednym ze sposobów na złagodzenie dolegliwości jest zastosowanie elektrolitów na kaca. Preparaty te zawierają w swoim składzie sód i potas, które wraz z wodą zostały utracone w wyniku nadmiernego oddawania moczu. Elektrolity bogate są także w glukozę, stanowiącą podstawowe paliwo dla komórek organizmu, w szczególności dla mózgu. Dzięki zawartości korzystnych dla organizmu składników wiele osób sięga po elektrolity w celu łagodzenia objawów kaca.