Lokalizacja apteki – ktomalek

1. Wskaż, gdzie jesteś

Wyszukiwanie leków online - ktomlek

2. Znajdź potrzebny lek

Rezerwacja leków online - ktomalek

3. Zarezerwuj on-line

Odbiór leków w aptece - ktomalek

4. Odbierz w aptece

Znajdź i zarezerwuj lek w najbliższej aptece!

Sprawdź teraz w najbliższej aptece
Wszystkie kategorieWszystkie kategorie

Witamina A i E

Witamina A i E to połączenie dwóch rozpuszczalnych w tłuszczach witamin o szerokim zastosowaniu w stanach niedoborów witamin A i E. Preparaty zawierające witaminy A i E stosuje się w zaburzeniach przemiany materii, niedowidzeniu zmierzchowym, zaburzeniach odporności oraz w celu poprawy kondycji skóry i paznokci. Witamina A bierze udział w wielu procesach jak: wzrost i rozwój kości, różnicowanie i utrzymanie tkanki nabłonkowej, reakcje immunologiczne, funkcjonowanie narządu wzroku, a także w metabolizmie białek, tłuszczy, węglowodanów. Witamina E jest przeciwutleniaczem - chroni organizm przed związkami o właściwościach utleniających. Połączenie witamin A i E zwiększa ochronę przed wolnymi rodnikami, które odpowiadają m.in. za procesy starzenia. Witaminy na włosy mają ważny wpływ na prawidłowy przebieg najważniejszych procesów życiowych skóry, zapewniających jej zdrowy wygląd i dobrą kondycję. Kompleks witamin A i E polecany jest także jako witaminy na paznokcie, ponieważ doskonale wzmacnia płytkę paznokcia (np. Capivit A+E forte system,Tokovit A+E natural).


Smartme smak malinowy interakcje ulotka płyn  250 ml

Smartme smak malinowy

250 ml

suplement diety


Ulotka
ADEK Vita Activlab Pharma interakcje ulotka kapsułki  60 kaps.

ADEK Vita Activlab Pharma

60 kaps.

suplement diety


Ulotka
EkaMedica ADEK interakcje ulotka kapsułki miękkie  60 kaps.

EkaMedica ADEK

60 kaps.

suplement diety


Ulotka
ADEK E-Vit interakcje ulotka krople  30 ml

ADEK E-Vit

30 ml

suplement diety


Ulotka
ADEK-Vit Softgel Active Pharmovit interakcje ulotka kapsułki miękkie  60 kaps.

ADEK-Vit Softgel Active Pharmovit

60 kaps.

suplement diety


Ulotka
ADEK-Vitum interakcje ulotka kapsułki  30 kaps.

ADEK-Vitum

30 kaps.

suplement diety


Ulotka

ADEK-Vitum interakcje ulotka kapsułki  60 kaps.

ADEK-Vitum

60 kaps.

suplement diety


Ulotka
ADEK-Vitum Aerozol interakcje ulotka spray  6 ml

ADEK-Vitum Aerozol

6 ml

suplement diety


Ulotka
ADEK Forte interakcje ulotka kapsułki  60 kaps.

ADEK Forte

60 kaps.

suplement diety


Ulotka

ADEK Forte interakcje ulotka kapsułki  120 kaps.

ADEK Forte

120 kaps.

suplement diety


Ulotka
ADEK Junior interakcje ulotka krople  30 ml

ADEK Junior

30 ml

suplement diety


Ulotka
Rodzina Zdrowia A + E Optima interakcje ulotka kapsułki  30 kaps.

Rodzina Zdrowia A + E Optima

30 kaps.

suplement diety


Ulotka
A + E-Vitum interakcje ulotka kapsułki  30 kaps.

A + E-Vitum

30 kaps.

suplement diety


Ulotka
Allnutrition ADEK + Omega 3 Strong interakcje ulotka kapsułki  90 kaps.

Allnutrition ADEK + Omega 3 Strong

90 kaps.

suplement diety


Ulotka
Allnutrition A + E Drops interakcje ulotka płyn  30 ml

Allnutrition A + E Drops

30 ml

suplement diety


Ulotka
BICAPS ADEK MAX interakcje ulotka kapsułki  60 kaps.

BICAPS ADEK MAX

60 kaps.

suplement diety


Ulotka
Full Spectrum Witamina A+E interakcje ulotka krople  30 ml | (but. z kroplomierzem)

Full Spectrum Witamina A+E

30 ml | (but. z kroplomierzem)

suplement diety


Ulotka
Capibella A+E Zdrowe Korzyści interakcje ulotka kapsułki  45 kaps.

Capibella A+E Zdrowe Korzyści

45 kaps.

suplement diety


Ulotka
Capivit A+E Forte System interakcje ulotka kapsułki  30 kaps.

Capivit A+E Forte System

30 kaps.

suplement diety


Ulotka
Doppelherz Aktiv Na Oczy Max interakcje ulotka kapsułki  30 kaps.

Doppelherz Aktiv Na Oczy Max

30 kaps.

suplement diety


Ulotka
DOZ Product Witamina A + E interakcje ulotka kapsułki  30 kaps.

DOZ Product Witamina A + E

30 kaps.

suplement diety


Ulotka
Dr.Max Kids Gummies Bears interakcje ulotka żelki  225 g | 50 szt.

Dr.Max Kids Gummies Bears

225 g | 50 szt.

suplement diety


Ulotka
Estrovita Kids malina interakcje ulotka płyn  150 ml

Estrovita Kids malina

150 ml

suplement diety


Ulotka

Estrovita Skin interakcje ulotka płyn  150 ml

Estrovita Skin

150 ml

suplement diety


Ulotka

Estrovita Skin interakcje ulotka płyn  250 ml

Estrovita Skin

250 ml

suplement diety


Ulotka

Estrovita Skin cytyryna interakcje ulotka płyn  150 ml

Estrovita Skin cytyryna

150 ml

suplement diety


Ulotka

Estrovita Skin cytyryna interakcje ulotka płyn  250 ml

Estrovita Skin cytyryna

250 ml

suplement diety


Ulotka

Estrovita Skin sakura interakcje ulotka płyn  250 ml

Estrovita Skin sakura

250 ml

suplement diety


Ulotka
Immunoisk Zdrowe Korzyści interakcje ulotka kapsułki miękkie  60 kaps.

Immunoisk Zdrowe Korzyści

60 kaps.

suplement diety


Ulotka
Leenvit Omega 3+6+9 Complete interakcje ulotka płyn  125 ml | butelka

Leenvit Omega 3+6+9 Complete

125 ml | butelka

suplement diety


Ulotka
Leenvit Omega 3+6+9 Fit interakcje ulotka płyn  125 ml | butelka

Leenvit Omega 3+6+9 Fit

125 ml | butelka

suplement diety


Ulotka
Leenvit Omega 3+6+9 Kids interakcje ulotka płyn  125 ml | butelka

Leenvit Omega 3+6+9 Kids

125 ml | butelka

suplement diety


Ulotka
Life Witamina A + E interakcje ulotka kapsułki  30 kaps.

Life Witamina A + E

30 kaps.

suplement diety


Ulotka
Linocomplex A + E + F interakcje ulotka kapsułki  60 kaps.

Linocomplex A + E + F

60 kaps.

suplement diety


Ulotka
Linocomplex NNKT interakcje ulotka kapsułki  60 kaps.

Linocomplex NNKT

60 kaps.

suplement diety


Ulotka
Lipidcell interakcje ulotka kapsułki miękkie  60 kaps.

Lipidcell

60 kaps.

suplement diety


Ulotka
Max Tran Plus interakcje ulotka kapsułki  30 kaps.

Max Tran Plus

30 kaps.

suplement diety


Ulotka
Max Vita A + E interakcje ulotka kapsułki  30 kaps.

Max Vita A + E

30 kaps.

suplement diety


Ulotka
Menachinox ADEK interakcje ulotka kapsułki miękkie  60 kaps.

Menachinox ADEK

60 kaps.

suplement diety


Ulotka
Multiwitamina Energia Świat Zdrowia interakcje ulotka tabletki musujące  20 tabl.

Ulotka
MyVita Multiwitamina interakcje ulotka krople  30 ml

MyVita Multiwitamina

30 ml

suplement diety


Ulotka
Czarnuszka interakcje ulotka olej  250 ml

Czarnuszka

250 ml

suplement diety


Ulotka
Olicaps ADEK interakcje ulotka kapsułki  60 kaps.

Olicaps ADEK

60 kaps.

suplement diety


Ulotka

Witamina A

Co to jest witamina A? Jakie ma właściwości?

Nazwa „witamina A” obejmuje grupę związków chemicznych, które posiadają różną aktywność biologiczną. Należy do nich retinol i jego pochodne (m.in. kwas retinowy, retinal, palmitynian retinolu) oraz karotenoidy (alfa-karoten, beta-karoten, kryptoksantyna, zeaksantyna, luteina, likopen).

Witamina A to ważna witamina, która ma istotne znaczenie dla funkcjonowania naszego organizmu. Ma duży udział w procesie widzenia, wpływa na wzrost, reguluje wzrost tkanki nabłonkowej i innych komórek organizmu. Oprócz tego działa przeciwnowotworowo, chroni nabłonek układu oddechowego przed drobnoustrojami, wzmacnia układ odpornościowy, zapobiega zakażeniom, pomaga zwalczać bakterie i wirusy, utrzymuje prawidłowy stan skóry, włosów i paznokci, a także wpływa na prawidłowe funkcjonowanie błon komórkowych.

Witaminę A występuje w wielu pokarmach, zarówno tych zwierzęcych i roślinnych. W produktach pochodzenia zwierzęcego, takich jak wątroba, tran, żółtka jaj, mleko i przetwory mleczne, witamina A występuje w formie estru – palmitynianu retinolu. Z kolei w żywności pochodzenia roślinnego, takiej jak szpinak, marchew, sałata, brokuły, czerwona papryka, dynie, pomidory, brzoskwinie, morele, arbuzy, śliwki, pomarańcze, melony czy wiśnie, obecna jest pod postacią karotenoidów.

Co to jest witamina E? Jakie spełnia funkcje w organizmie?

Witamina E to grupa związków określanych mianem tokoferoli. Razem z witaminami A, D i K należą one do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.

Witamina E jest silnym przeciwutleniaczem, który chroni organizm przed stresem oksydacyjnym i uszkodzeniem komórek, wywoływanym przez działanie wolnych rodników. Witamina E wspomaga zachowanie prawidłowej krzepliwości krwi – utrzymuje właściwą przepuszczalność błon komórkowych i ogranicza zlepianie się płytek, tym samym zapobiegając zakrzepom. Witamina E wpływa również na wydolność mięśni, obniża stężenie złej frakcji cholesterolu we krwi i wspiera funkcjonowanie wzroku.

Witaminę E określa się także witaminą płodności. U kobiet wspiera owulację i prawidłowy rozwój płodu. U mężczyzn ma wpływ na produkcję nasienia i wytwarzanie hormonów oraz wspomaga krążenie krwi.

Witamina E ma też wpływ na kondycję skóry, włosów i paznokci. Opóźnia procesy starzenia się skóry, odżywia ją, nawilża, regeneruje i natłuszcza, widocznie poprawiając jej kondycję – z tego powodu można ją znaleźć w wielu kosmetykach i dermokosmetykach do pielęgnacji twarzy i ciała, zwłaszcza o działaniu przeciwzmarszczkowy i ujędrniającym.

W jakim celu stosuje się połączenie witamin A i E?

Przyjmowanie łącznie suplementów zawierających witaminę  A+E może być pomocne w zapobieganiu występowania niedoborów tych składników. Suplementowanie witaminy A i E łącznie może zwiększać ochronę przed wolnymi rodnikami, zmniejszać stres oksydacyjny i działanie reaktywnych form tlenu, a co za tym idzie, może opóźniać procesy starzenia organizmu. Zastosowanie obu składników może także pozytywnie wpływać na kondycję skóry oraz funkcjonowanie układu odpornościowego. 

Połączenie witaminy A+E ma korzystny wpływ także na wygląd cery. Składniki stosowane razem mogą wykazywać właściwości przeciwstarzeniowe, a także nawilżające, ochronne i wygładzające. Duet witamin A+E może działać pozytywnie również na  przesuszone i bolące gardło oraz chrypkę. Witamina A może ułatwiać regenerację błony śluzowej jamy ustnej i gardła, z kolei witamina E może dbać o integralność błon komórkowych. 

Jakie jest zapotrzebowanie organizmu na witaminę A+E?

Zapotrzebowanie na witaminę A może być zależne od płci, wieku i stanu fizjologicznego. Zgodnie z Normami Żywienia dla populacji polskiej opracowanymi przez Instytut Żywności i Żywienia zapotrzebowanie na witaminę A może wynosić:

  • wśród dzieci do 9 roku życia 400-500 ug/dobę,
  • wśród chłopców w wieku 10-18 lat 600-900 ug/dobę,
  • wśród dziewcząt w wieku 10-18 lat 600-700 ug/dobę,
  • wśród dorosłych kobiet - 700 ug/dobę,
  • wśród dorosłych mężczyzn - 900 ug/dobę,
  • wśród kobiet w ciąży 750-770 ug/dobę,
  • wśród kobiet karmiących 1200-1300 ug/dobę.

Zapotrzebowanie na witaminę E również może zależeć od płci, wieku i stanu fizjologicznego. Odpowiednia podaż witaminy E powinna wynosić:

  • wśród niemowląt 4-5 mg/dobę,
  • wśród dzieci do 9 roku życia 6-7 mg/dobę,
  • wśród dziewcząt od 10 roku życia i wśród dorosłych kobiet - 8 mg/dobę,
  • wśród chłopców od 10 roku życia i wśród dorosłych mężczyzn - 10 mg/dobę,
  • wśród kobiet w ciąży - 10 mg/dobę,
  • wśród kobiet karmiących - 11 mg/dobę.

Kto jest najbardziej narażony na niedobór witamin A i E?

Do grona osób, które są najbardziej narażone na niedobory witaminy A, mogą należeć:

  • osoby nadużywające alkoholu i palące papierosy;
  • kobiety w ciąży;
  • osoby stosujące źle zbilansowaną dietę lub restrykcje żywieniowe;
  • osoby, które długo pracują przy komputerze;
  • osoby starsze;
  • osoby, u których wystąpiły zaburzenia wchłaniania witaminy A.

Tymczasem na niedobór witaminy E w organizmie są narażone osoby, które:

  • cierpią na celiakię i mukowiscydozę;
  • stosują niezbilansowaną dietę;
  • palą papierosy,
  • zmagają się z zaburzeniami wchłaniania tłuszczów.