Sprawdzamy
dostępność
leków
w 10 059 aptekach
Sprawdzamy
dostępność
leków
w 10 059 aptekach
1. Wskaż, gdzie jesteś
2. Znajdź potrzebny lek
3. Zarezerwuj on-line
4. Odbierz w aptece
Znajdź i zarezerwuj lek w najbliższej aptece!
Sprawdź teraz w najbliższej apteceWitamina C
Witamina C inaczej kwas askorbinowy, odpowiada m.in. za właściwe wchłanianie żelaza, jest niezbędna do syntezy kolagenu, chroni przed niekorzystnym wpływem wolnych rodników, a co za tym idzie działa ochronnie na serce i układ krwionośny. Jej niedobór może spowodować osłabienie odporności organizmu, pękanie naczyń krwionośnych i powolne gojenie się ran, zaś nadmiar jest wydalany z moczem. Naturalnie witamina C przyjmowana jest wraz z pokarmem. Występuje ona w aceroli, owocach dzikiej róży, zielonych papryczkach chili, natce pietruszki, czarnych porzeczkach, papryce, koperku, brukselce. W sytuacji zwiększonego zapotrzebowania na witaminę C możesz sięgnąć po suplementy diety zawierające witaminę C. Dostępne są one w różnych formach – w tej kategorii można znaleźć tabletki musujące i powlekane, kapsułki, ale także syropy, płyny i krople. Witamina ta znajduje uznanie nie tylko w medycynie, ale też w kosmetyce, ponieważ jest jednym ze skuteczniejszych antyoksydantów.
