Redakcja KtoMaLek.pl

Zespół redakcyjny KtoMaLek.pl tworzą doświadczeni farmaceuci, którzy specjalizują się w różnych obszarach tematyki zdrowotnej. Doświadczenie zdobyte w zawodzie oraz wiedza uzyskana podczas studiów farmaceutycznych, pozwalają na tworzenie merytorycznych treści zgodnych z EBM (and. Evidence-based Medicine), opartych na rzetelnych źródłach — aktualnych badaniach naukowych, branżowych podręcznikach i książkach. Za praktyką podążają również pasja i niesłabnąca chęć do poszerzania wiedzy oraz dzielenia się nią z pacjentami. Dzięki temu użytkownicy otrzymują dostęp do ciekawych i angażujących materiałów edukacyjnych.

redakcja@ktomalek.pl

Antyoksydanty (przeciwutleniacze) - czym są i jak zadbać o nie w diecie?

Antyoksydanty, przeciwutleniacze, zmiatacze wolnych rodników - każdy z nas z pewnością choć raz spotkał się z tymi pojęciami. Udowodniono, że są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka i odpowiadają za liczne działania prozdrowotne. Jak dostarczyć odpowiednią ilość antyoksydantów w codziennej diecie? Jakie grupy pacjentów powinny zwrócić na nie szczególną uwagę? Kiedy warto rozważyć dodatkową suplementację antyoksydantami?

Anoreksja - przyczyny i sposoby leczenia

Anoreksja, obok bulimii, jest jedną z najczęściej spotykanych chorób z grupy zaburzeń odżywiania. Jest zaburzeniem psychicznym, a jej nazwa oznacza dosłownie “brak apetytu”. Anoreksja wymaga profesjonalnej opieki medycznej i solidnego wsparcia psychicznego. Dowiedz się, jak pomóc osobie cierpiącej na anoreksję.

Anoreksja (jadłowstręt psychiczny) - przyczyny, objawy, leczenie. Jak pomóc osobie z anoreksją?

Zaburzenia odżywiania stanowią coraz powszechniejsze zjawisko, u podłoża którego leżą problemy psychiczne. Dotyczyć mogą zarówno dorosłych, jak i młodzież i dzieci. Do takich zaburzeń należy anoreksja. Jakie są jej objawy? Na co zwrócić uwagę, gdy podejrzewamy anoreksję u bliskiej osoby? Czy anoreksję można wyleczyć?

Andropauza - czym jest i jakie są jej pierwsze objawy

Andropauza, wiropauza, męskie przekwitanie - to kilka nazw tego samego zjawiska, wywołanego niedoborem hormonów w organizmie mężczyzny. Jakie są jej objawy? Jak się ją leczy? Czy andropauza jest męską menopauzą?

Algi morskie - właściwości. Kiedy warto stosować algi morskie?

Korzystne właściwości alg morskich znane są od wieków, a szereg zastosowań sprawia, że obecne są w wielu dziedzinach naszego życia. Można śmiało zaryzykować stwierdzenie, że algi mają ogromną moc. Dowiedz się, jakie są ich właściwości i zastosowania!

e-Recepta – jak długo jest ważna? Co jeszcze warto o niej wiedzieć?

Do wprowadzenia e-Recepty w placówkach medycznych pozostało zaledwie kilka tygodni. Choć elektroniczne recepty można zrealizować we wszystkich aptekach kraju, u części pacjentów to rozwiązanie nadal wzbudza wątpliwości i rodzi wiele pytań. Przykładowo – czy ważność e-Recepty jest taka sama, jak recepty papierowej? Sprawdź, co jeszcze warto wiedzieć o elektronicznych receptach.

15 serii leku Riflux wycofanych

5 grudnia 2019 r. Główny Inspektor Farmaceutyczny wydał decyzję, na mocy której wycofano z obrotu na terenie całego kraju 15 serii leku Riflux stosowanego na zgagę i niestrawność. To kolejna decyzja wycofująca dotycząca leku na bazie ranitydyny. Obecnie wszystkie leki tego typu są wstrzymane w sprzedaży.

Czy leki na cukrzycę są zanieczyszczone? Przyjmują je nawet 2 miliony pacjentów w Polsce

We wtorkowy wieczór w mediach pojawiła się informacja na temat zanieczyszczenia leków przeciwcukrzycowych na bazie metforminy. Ministerstwo Zdrowia już zapowiedziało pilne posiedzenie sztabu kryzysowego, który ma zająć się tym problemem. Istnieje poważne zagrożenie, że leki zawierające metforminę mogą być zanieczyszczone substancją potencjalnie rakotwórczą.

Lipidogram - co musisz wiedzieć o badaniu?

Regularne badania okresowe to rzecz, o której wielu z nas zapomina, co jest poważnym błędem. Podstawowe testy krwi takie jak badanie glukozy czy lipodogram pozwalają na wczesne wykrycie różnych chorób, z którymi łatwiej jest się uporać w pierwszej fazie. Dlaczego jest to takie ważne?

Czy wszyscy są gotowi do wystawiania e-Recept?

Od 8 stycznia 2020 r. e-Recepty maja być jedyną obowiązującą formą recepty w Polsce. Jak te plany Ministerstwa Zdrowia mają się do rzeczywistości? Czy wszyscy dostawcy systemów IT są już w pełni przygotowani do tej zmiany?

Kolejne serie leku Debridat wycofane

W ubiegłym tygodniu Główny Inspektor Farmaceutyczny wycofał z obrotu osiem serii leku Debridat, który stosuje się w celu unormowania pracy przewodu pokarmowego. Dwa dni później – 22 listopada 2019 r. – nastąpiły kolejne wycofanie serii tego leku. W sumie GIF wydał 6 decyzji wycofujących, dotyczących leku Debridat, dopuszczonego do obrotu w ramach importu równoległego.

Czym jest wskaźnik HOMA-IR i jego znaczenie w rozpoznaniu insulinooporności

O cukrzycy typu 2 najczęściej mówi się w kontekście insulinooporności - zaburzenia metabolicznego, które niekontrolowane doprowadzić może do rozwoju cukrzycy. Czym objawia się insulinooporność i jak ją rozpoznać? Co warto wiedzieć o wskaźniku HOMA?

Seria leku Apra-swift wycofana ze sprzedaży

Główny Inspektor Farmaceutyczny wycofał z obrotu kolejny lek. To druga decyzja wycofująca, wydana 20 listopada 2019 r. Najnowszy komunikat dotyczy przeciwpsychotycznego leku Apra-swift, stosowanego m.in. u pacjentów chorujących na schizofrenię. Co było przyczyną wycofania? W których miastach i powiatach sprzedano najwięcej opakowań tej wadliwej serii?

8 serii leku Debridat wycofanych

20 listopada 2019 r. Główny Inspektor Farmaceutyczny wydał decyzję, na mocy której wycofano ze sprzedaży osiem serii leku Debridat, stosowanego w celu wyregulowania pracy układu trawiennego Dlaczego zdecydowano o wycofaniu z aptek tych preparatów?

Choroba Leśniowskiego-Crohna - jak się objawia? Diagnostyka i metody leczenia

Schorzenia układu pokarmowego objawiają się dyskomfortem i bólem brzucha, zaparciami lub uciążliwymi biegunkami. Zalicza się do nich chorobę Leśniowskiego-Crohna (ang. Crohn Disease), będącą jednym z nieswoistych zapaleń jelit. Jak przebiega diagnostyka tego schorzenia? Kto jest szczególnie narażony na zachorowanie?

Wydano ponad 20 milionów e-Recept

Od 1 stycznia 2019 r. pacjenci mogą zrealizować elektroniczną receptę w każdej aptece z Polsce. To wygodne i szybkie rozwiązanie, z którego korzysta coraz więcej pacjentów i lekarzy. O sukcesie tego rozwiązania świadczy comiesięczna liczba wystawianych recept. Każdego dnia wystawianych jest ponad 500 tysięcy e-Recept!

Czy migotanie przedsionków jest groźne?

Zaburzenia rytmu serca, czyli arytmie, są stanem, w którym skurcze mięśnia sercowego są nieregularne, a ich częstotliwość jest znacząco podwyższona. Jednym z najczęściej diagnozowanych zaburzeń jest migotanie przedsionków. Szacuje się, że zmaga się z nim 1-2% populacji. Kto najczęściej cierpi na migotanie przedsionków? Czy jest ono groźne dla zdrowia? Jak należy leczyć ten rodzaj arytmii?

Upławy – co je powoduje i jak je leczyć?

Fizjologiczna wydzielina z pochwy występuje u każdej zdrowej kobiety i nie powinna być powodem do obaw. Jeśli jednak odczuwasz nieprzyjemny zapach śluzu, a wydzielina staje się gęsta i obfita powinnaś udać się do lekarza, ponieważ może to świadczyć o występowaniu infekcji intymnej, alergii lub innych chorobach. Jak odróżnić upławy od prawidłowej wydzieliny z pochwy? Czy da się zapobiec wystąpieniu nadmiernych upławów? Jak je leczyć?

Płyn Lugola - działanie i zastosowanie

Płyn Lugola, czyli środek powszechnie stosowany przez nas do dezynfekcji ran. Został on opracowany przez francuskiego lekarza Jeana Lugolę w 1829 roku. Jednak szerzej został poznany w Polsce dopiero po katastrofie w Czarnobylu w 1986 roku. Jakie jest jego działanie i zastosowanie? Czy picie płynu Lugola jest bezpieczne? Kiedy nie należy go stosować? Na to wszystko znajdziesz odpowiedź poniżej.

Łupież pstry – objawy, leczenie

Łupież pstry jest jedną z chorób skóry, wywoływanych przez grzyby. Różowe lub brunatne plamy to jego charakterystyczne objawy. Choroba może być wyjątkowo dokuczliwa, bo chory odczuwa silne swędzenie. Z tego wpisu dowiesz się więcej o łupieżu pstrym i metodach jego leczenia.

Libido - czym jest? Jak podnieść libido?

Stres, ciągły pośpiech czy przewlekłe zmęczenie - to tylko kilka z przyczyn obniżonego libido. Dlaczego nasze libido spada? Jak podnieść libido i poprawić poziom swojego życia seksualnego?

Zawroty głowy - przyczyny i leczenie

Zawroty głowy mogą być spowodowane przez wiele czynników. Jeśli co jakiś czas czujesz, że świat kręci się wokół Ciebie - nie ryzykuj, udaj się do lekarza. Twoje zawroty głowy mogą być zupełnie nieszkodliwe, ale zawsze warto wykluczyć poważniejszą przyczynę ich powstawania.

Jak długo karmić dziecko piersią? Korzyści z karmienia piersią

Zgodnie z aktualnymi wytycznymi Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego zaleca się, aby dziecko było karmione wyłącznie samym mlekiem matki do 6. miesiąca życia. Jednak według statystyk tylko niewielka liczba kobiet karmi piersią, aż do tego momentu. Z czego to wynika? Jakie korzyści płyną z karmienia piersią dla dziecka, a jakie dla matki? Co zrobić, gdy kobieta karmiąca wytwarza małe ilości pokarmu? Jak jej pomóc w tym ważnym okresie?

Gruźlica - przyczyny i objawy. Jak leczyć gruźlicę?

Gruźlica to jedna z chorób zakaźnych, na którą choruje duża liczba osób w krajach rozwijających się. Wywoływana jest przez bakterie Mycobacterium tuberculosis, które często nazywane są też prątkami Kocha, na cześć ich odkrywcy. Gruźlica powoduje stopniowe wyniszczenie organizmu, któremu towarzyszy kaszel, często z dodatkiem krwi. W tym artykule dowiesz się, jakie są objawy i jak leczy się gruźlicę.

Czy aspartam jest rakotwórczy?

Aspartam jest substancją słodzącą, dodawaną do wielu produktów spożywczych. Często używany przez cukrzyków - jest słodszy i mniej kaloryczny niż zwykły, tradycyjny cukier (sacharoza). Wydawałoby się, że jest idealnym jego zamiennikiem. Ale czy na pewno?

Ciemieniucha u niemowlaka. Jakie są przyczyny i jak sobie poradzić z ciemieniuchą?

Ciemieniucha to niejednokrotnie jedna z pierwszych dolegliwości, występujących u niemowlaka. Wygląda groźnie i może nawet przestraszyć młodych rodziców, ale bez obaw - wcale nie jest tak trudno sobie z nią poradzić. Dowiedz się, jak!

Biotyna (witamina B7) – działanie, występowanie, objawy niedoboru

Biotyna, witamina B7, witamina H - to różne nazwy tej samej substancji, niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jakie są jej właściwości? Za co odpowiada w naszym organizmie? Jakie są skutki jej niedoboru?

Leki zagrożone wywozem – zmiany na wykazie (listopad 2019 r.)

Od 15 listopada 2019 r. zacznie obowiązywać znowelizowany wykaz leków zagrożonych brakiem dostępności. Najnowsza lista znacząco powiększyła swoją objętość względem tej wrześniowej, co może skutkować problemami z dostępnością niektórych produktów. Czy pacjenci mają się czego obawiać?

GIF wycofuje 35 serii leku Raniberl Max

8 listopada 2019 r. Główny Inspektor Farmaceutyczny wydał pilny komunikat dotyczący wycofania 35 serii leku Raniber Max, popularnego preparatu na zgagę i niestrawność. To kolejny lek z ranitydyną, który został wycofany z obrotu z powodu zanieczyszczenia substancji czynnej.

W jaki sposób objawia się ospa? Profilaktyka i szczepienia

Wśród chorób zakaźnych wieku dziecięcego najwięcej mówi się o ospie wietrznej, która objawia się charakterystycznymi krostkami. Choroba przeważnie ma łagodny przebieg, ale zawsze istnieje ryzyko groźnych powikłań. Jakie są dostępne metody leczenia ospy wietrznej? Czy można zapobiegać zachorowaniu?

Rotawirusy – zagrożenie dla najmłodszych. Jak się przed nimi uchronić?

Ostre biegunki u małych dzieci są szczególnie niebezpieczne, ponieważ prowadzą do silnego odwodnienia. Najczęstszą ich przyczyną są rotawirusy, które rozprzestrzeniają się drogą pokarmową. Jak rozpoznać zakażenie rotawirusami? Czy można skutecznie chronić się przed tym patogenem?

GIF wycofuje dwie serie probiotyku Lakcid Forte

Każdego miesiąca Główny Inspektorat Famraceutyczny wstrzymuje lub wycofuje do kilkunastu produktów leczniczych. Listopad dopiero się rozpoczął, jednak wczoraj opublikowano już czwarte wycofanie w tym miesiącu. GIF zdecydował o wycofaniu z obrotu dwóch serii popularnego probiotyku Lakcid Forte. Dlaczego wycofano ze sprzedaży te dwa leki?

Ośrodek leczenia uzależnień - wsparcie w leczeniu alkoholizmu

Alkoholizm jest ciężką chorobą, której leczenie jest długotrwałe i wymaga często współpracy nie tylko ze strony alkoholika, ale także całej jego rodziny. Uzależnienie działa destrukcyjnie na wszystkich dookoła, dlatego w celu jego pokonania ważne jest podjęcie radykalnych działań. Nieocenioną pomocą jest w tym przypadku ośrodek leczenia uzależnień, który skutecznie wspiera alkoholików w wychodzeniu z nałogu.

Serie emulsji NuTRIflex Omega plus i NuTRIflex Omega special wycofane

5 listopada 2019 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję wycofującą z obrotu na terenie całego kraju 63 serie emulsji NuTRIflex Omega plus i 17 serii emulsji NuTRIflex Omega special. Preparaty te stosuje się w żywieniu pozajelitowym. Co było przyczyną wycofania tylu serii tych preparatów?

Pokrojone w plastry kłącze imbiru lekarskiego.

Imbir lekarski — właściwości lecznicze, działanie, zastosowanie

Kłącze imbiru można nabyć w niemal każdym sklepie spożywczym. Jest popularnym składnikiem potraw azjatyckich, zarówno świeży, jak i marynowany czy suszony. Jednak oprócz zastosowania w kuchni, imbir uważany jest także za cenny surowiec, wykorzystywany w ziołolecznictwie i medycynie konwencjonalnej. Kiedy warto sięgnąć po imbir i w jakiej formie można go wykorzystać?

Korekcja nosa - zachcianka czy konieczność?

Nos pełni wiele funkcji. Pozwala oddychać, chroni przed bakteriami i zanieczyszczeniami, pełni funkcję rezonatora głosu, filtruje, nawilża i podgrzewa wdychane powietrze. Ale to nie wszystko. Przede wszystkim stanowi centralną część naszej twarzy i w dużym stopniu wpływa na jej charakter. Bardzo często jest pierwszym elementem, na który zwracamy uwagę. Nie dziwi więc fakt, że wiele osób decyduje się na korekcję nosa, chcąc poprawić jego kształt lub wielkość.

Lista leków refundowanych 1 listopada 2019 r.

Zmiany w refundacji. Nowa lista leków refundowanych (listopad 2019 r.)

Z początkiem listopada zacznie obowiązywać nowa lista leków refundowanych. Tym razem, zgodnie z zapowiedziami, wykaz pojawił się wyjątkowo wcześnie, co ma pozwolić aptekom na lepsze przygotowanie się. Co nowego resort zdrowia przygotował dla pacjentów? Pojawiło się sporo zmian m.in. w leczeniu cukrzycy, raka jelita grubego i stwardnienia rozsianego.

Komunikat GIF: 7 serii syropu Flavamed wycofanych

Październik jest miesiącem, w którym nastąpiła fala wycofań leków. Szczególnie dużo wycofanych preparatów to leki stosowane na zgagę i niestrawność. Tym razem, 30 października 2019 r., Główny Inspektor Farmaceutyczny wydał decyzję wycofującą ze sprzedaży 7 serii syropu Flavamed, stosowanego na kaszel u dzieci. Dlaczego zdecydowano o wycofaniu ze sprzedaży serii tego preparatu?

Mocznik we krwi – jakie są normy?

Badania krwi pozwalają monitorować stan naszego zdrowia i wychwytywać zawczasu ewentualne nieprawidłowości i zaburzenia. Jednym z podstawowych badań jest oznaczanie stężenia mocznika w surowicy krwi. Po co wykonuje się to badanie i czego można się z niego dowiedzieć?

Jak wybrać odpowiedni lek na przeziębienie

Przeziębienie to infekcja górnych dróg oddechowych o podłożu wirusowym. Najwięcej przypadków zachorowania występuje w okresie jesienno-zimowym i dotyczy szeregu objawów związanych z zapaleniem błony śluzowej nosa, gardła oraz zatok przynosowych.

Kiedy wykonuje się USG jamy brzusznej?

Badania obrazowe umożliwiają ocenę budowy narządów wewnętrznych oraz wykrywanie patologicznych zmian lub nieprawidłowości w budowie. Jednym z takich badań jest USG, czyli ultrasonografia. Jej zaletą jest otrzymywanie obrazu w czasie rzeczywistym. Za pomocą ultrasonografu można wykrywać m.in. schorzenia i nieprawidłowości w jamie brzusznej.

Kolejne leki z ranitydyną wycofane z obrotu

28 października 2019 r. Główny Inspektor Farmaceutyczny wydał aż pięć decyzji wycofujących z obrotu serie popularnych leków z ranitydyną – Ranigast, Ranigast Fast, Ranigast Max i Ranigast Pro. Wycofania te to dalszy ciąg sprawy toczącej się od końca września, kiedy to GIF wstrzymał w obrocie wszystkie leki z tą substancją czynną. Powodem była potencjalne zanieczyszczenie N-nitrozodimetyloaminą (NDMA). 29 października wydano kolejną decyzję wycofującą dotyczącą leku Ranimax Teva. W sumie wycofano 295 serii leków!

Mitomycin C Kyowa i Clopidogrel Genoptim wycofane z aptek

Komunikat GIF: wycofane serie Mitomycin C Kyowa i Clopidogrel Genoptim

25 października 2019 r. Główny Inspektor Farmaceutyczny wydał dwie decyzje wycofujące z obrotu na terenie całego kraju kilka serii leku przeciwnowotworowego Mitomycin C Kyowa oraz serię leku przeciwzakrzepowego Clopidogrel Genoptim. Dlaczego GIF podjął decyzję o wycofaniu ze sprzedaży tych leków?

Odra – choroba zakaźna, która powraca?

Dzięki obowiązkowym szczepieniom ochronnym udało się ograniczyć rozprzestrzenianie wielu chorób zakaźnych, w tym tzw. chorób wieku dziecięcego. Jedną z takich chorób jest odra, wywoływana przez wirusa odry. Do tej pory zachorowania zdarzały się rzadko dzięki wysokiej wyszczepialności. Ale od pewnego czasu częstość zachorowań rośnie. Dlaczego tak się dzieje? Jakie są skuteczne metody ochrony przed odrą?

Komunikat GIF: 3 serie leku Tranxene 20 wycofane

23 października 2019 r. Główny Inspektor Farmaceutyczny wycofał ze sprzedaży trzy serie leku Tranxene 20, stosowanego m.in. w terapii stanów lękowych. Co było przyczyną takiej decyzji GIF? Które serie preparatu zostały wycofane z aptek?

Dieta OXY - czy jest skuteczna?

Dieta OXY staje się coraz bardziej popularną metodą walki z nadmiarowymi kilogramami. Przynosi rewelacyjne efekty w krótkim czasie, przez co grono osób wprowadzających ją do swojego życia stale się powiększa. Na czym polega dieta OXY? Czy jest bezpieczna dla zdrowia? Czy jest odpowiednia dla każdego? Jak wygląda przykładowy jadłospis w diecie OXY?

Menopauza (klimakterium) - objawy. Kiedy pojawia się menopauza?

Uderzenia gorąca, zlewne poty, problemy ze snem, zmęczenie, problemy z koncentracją, zaburzenia nastroju oraz nieregularne miesiączkowanie to typowe objawy wkraczania w okres menopauzy. Jakie inne dolegliwości mogą mu towarzyszyć? Jak radzić sobie z tymi nieprzyjemnymi objawami? I czy przez menopauzę da się przejść łagodnie?

Herbata z hibiskusa. Jakie ma właściwości i czy warto ją pić?

Herbata z hibiskusa to produkt szczególnie popularny w krajach arabskich i Indiach, gdzie doceniono ją za swoje walory smakowe. Nie wszyscy wiedzą o tym, że jej regularne popijanie może przynieść szereg korzyści dla naszego zdrowia. Komu herbata z hibiskusa jest ona szczególnie polecana? Przy jakich schorzeniach warto ją pić?

Grzybica pochwy - objawy i przyczyny. Jak leczyć grzybicę pochwy?

Świąd, pieczenie, ból, zaczerwienienie i upławy to charakterystyczne objawy dla grzybicy pochwy, będącej jedną jedną z najczęstszych dolegliwości intymnych, z którą kobiety zwracają się do ginekologa. Problem pojawia się bez względu na wiek, może dotyczyć wszystkich pań - zarówno młodych dziewcząt, kobiet w ciąży, jak kobiet po menopauzie. Dlaczego to tak powszechny problem? Czy da się mu zapobiec? Jak skutecznie wyleczyć grzybicę pochwy? I co zrobić, żeby nie powróciła?

Komunikaty GIF: serie leków Avonex i Ranic wycofane z obrotu

W piątek 18 października 2019 r. na stronie Głównego Inspektoratu Farmaceutycznego opublikowano dwa komunikaty dotyczące wycofania leków. Dotyczą one preparatu stosowanego w leczeniu pacjentów ze stwardnieniem rozsianym (Avonex) oraz leku na niestrawność zawierającego ranitydynę (Ranic).