Redakcja KtoMaLek.pl
Zespół redakcyjny KtoMaLek.pl tworzą doświadczeni farmaceuci, którzy specjalizują się w różnych obszarach tematyki zdrowotnej. Doświadczenie zdobyte w zawodzie oraz wiedza uzyskana podczas studiów farmaceutycznych, pozwalają na tworzenie merytorycznych treści zgodnych z EBM (and. Evidence-based Medicine), opartych na rzetelnych źródłach — aktualnych badaniach naukowych, branżowych podręcznikach i książkach. Za praktyką podążają również pasja i niesłabnąca chęć do poszerzania wiedzy oraz dzielenia się nią z pacjentami. Dzięki temu użytkownicy otrzymują dostęp do ciekawych i angażujących materiałów edukacyjnych.

Kwas foliowy - nie tylko dla kobiet w ciąży
Kwas foliowy jest wskazywany jako główny, niezbędny składnik dla kobiet starających się o dziecko. Na rynku istnieje wiele preparatów z kwasem foliowym, przeznaczonych dla przyszłych mam. I zwykle na okresie ciąży suplementacja kwasem foliowym się kończy. Niewiele osób zdaje sobie jednak sprawę, że kwas foliowy potrzebny jest wszystkim i to przez całe życie.

Jak olej rycynowy działa na włosy?
Olej rycynowy w medycynie ludowej oraz pielęgnacji znany jest od pokoleń. Do niedawna jeszcze nieco zapomniany, dzisiaj wraca do łask jako naturalny kosmetyk do włosów, skóry i paznokci. W dodatku jest wyjątkowo tani i dostępny w każdej aptece. Co można zyskać przy regularnym stosowaniu oleju rycynowego?

LekarzeBezKolejki.pl – serwis dla pacjentów
Umawianie wizyty u lekarza mogłoby być łatwiejsze, prawda? Konieczność stania w długiej kolejce w poradni lub oczekiwanie na połączenie telefoniczne z przychodnią to dla pacjenta spory kłopot. Teraz ten proces będzie znacznie prostszy. Serwis LekarzeBezKolejki.pl umożliwia umówienie wizyty lekarskiej, prywatnej lub na NFZ za pomocą zaledwie kilku kliknięć!

Borelioza - jak wykryć i jak leczyć?
Borelioza jest wyjątkowo groźną chorobą zakaźną, przenoszoną przez kleszcze. Z uwagi na niespecyficzne objawy oraz trudności w określeniu dokładnej przyczyny choroby, jej zdiagnozowanie często przeciąga się w czasie. W jaki sposób można sprawdzić, czy chorujemy na boreliozę i czy można się przed nią uchronić?

Len zwyczajny — właściwości lecznicze, działanie, zastosowanie
Siemię lniane to malutkie nasiona, które kryją w sobie wiele cennych właściwości. W celach leczniczych nasiona lnu używane były od wieków, sama roślina znalazła również zastosowanie w przemyśle papierniczym i płóciennym. Obecnie len przeżywa swoją drugą młodość jako lokalne superfood. Sprawdźmy, czy warto włączyć siemię lniane do codziennej diety.

Sepsa - przyczyny, objawy, leczenie
Sepsa, inaczej posocznica, endotoksemia lub SIRS (zespół ogólnoustrojowej reakcji zapalnej), jest gwałtowną reakcją zapalną organizmu na zakażenie wywołane najczęściej bakteriami oraz ich toksynami, rzadziej wirusami i grzybami. Ze względu na jej gwałtowny przebieg, stanowi bezpośrednie zagrożenie dla życia chorego.

Jak węglowodany wpływają na organizm?
Dietetycy są zgodni, że węglowodany dla człowieka stanowią najważniejsze źródło energii. Nazywane są "cukrami" lub "sacharydami", a ich cechą charakterystyczną jest słodki smak. Choć do funkcjonowania organizmu są niezbędne, ich nadmiar może przynieść więcej szkody niż pożytku. Dlaczego warto jeść węglowodany i które są najbardziej korzystne dla naszego zdrowia?

Spirulina - dlaczego warto jeść algi?
W dzisiejszych czasach chętnie sięgamy po tak zwane "superfoods", czyli żywność funkcjonalną, bogatą w witaminy, minerały oraz różne bioaktywne związki. Produktom określanym tym mianem przypisuje się szereg prozdrowotnych właściwości. Jednym z takich produktów jest spirulina - mikroalga, która szturmem zdobyła rynek suplementów. Czy rzeczywiście jest tak wartościowa, jak się o niej pisze? Sprawdźmy!

Jak walczyć z łuszczycą?
Łuszczyca (łac. psoriasis) jest przewlekłą chorobą dermatologiczną, objawiającą się charakterystycznym stanem zapalnym oraz złuszczaniem się skóry. Jej przyczyny nie są do końca znane, a na jej rozwój składać się może wiele czynników. Warto wiedzieć, że łuszczyca nie jest choroba zakaźną, zatem nie ma potrzeby unikania kontaktu z osobami chorymi na tę przypadłość.

Których leków może zabraknąć w aptekach? (marzec 2018 r.)
Od 15 marca 2018 r. zaczął obowiązywać nowy wykaz produktów leczniczych, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych zagrożonych brakiem dostępności na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej, opublikowany przez Ministerstwo Zdrowia. Które leki pojawiły się na liście, a które z niej zniknęły?

Popularny lek przeciwbólowy wycofany w Unii Europejskiej
GIF wydał decyzję o wycofaniu serii leku Katadolon (Flupirtini maleas), który produkowany jest przez Teva Pharmaceuticals Polska Sp. z o.o. Decyzja była spowodowana szkodliwością głównej substancji czynnej leku, czyli flupirtyny. Komitet ds. Oceny Ryzyka w Ramach Nadzoru nad Bezpieczeństwem Farmakoterapii Europejskiej Agencji Leków zalecił wycofanie wszystkich leków z tą substancją.

✅ Wyrostek robaczkowy - jak rozpoznać zapalenie?
Wyrostek robaczkowy to z pozoru mało istotna część układu pokarmowego, którego rola w organizmie jest niejasna. Wystarczy jednak stan zapalny, by stał się groźny dla naszego zdrowia. Ostre zapalenie wyrostka robaczkowego jest jedną z najczęstszych chorób zapalnych jamy brzusznej. Jak rozpoznać objawy OZWR i czy można się przed nim uchronić? Czy leczenie zawsze wymaga interwencji chirurgicznej?

Test ciążowy – jakie są rodzaje? Kiedy wykonać?
Test ciążowy jest prawdopodobnie pierwszą metodą, po którą sięgają kobiety, by sprawdzić, czy spodziewają się dziecka. Domowe, jak i laboratoryjne testy ciążowe wykrywają w organizmie kobiety gonadotropinę kosmówkową (hCG), czyli tzw. hormon ciążowy. Warto sobie jednak zadać pytanie, kiedy taki test należy wykonać? Który jest najbardziej wiarygodny? I czy pozytywny wynik zawsze oznacza ciążę?

Cholesterol - jak obniżyć jego poziom?
Wysoki poziom cholesterolu to plaga naszych czasów. Wysoko przetworzone jedzenie bogate w nasycone kwasy tłuszczowe oraz węglowodany, skutecznie przyczyniają się do przekraczania norm poziomu cholesterolu w organizmie. Co robić i jak jeść, by mieć cholesterol pod kontrolą?
Astma, dychawica oskrzelowa, POChP

Lek na kaszel wycofany z obrotu
2 marca 2018 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję o wycofaniu z obrotu leku Omnisolvan. Lek stosuje się w leczeniu mokrego kaszlu. Co było przyczyną decyzji GIF?

Chrom – dlaczego potrzebujesz go w swojej diecie?
Chrom jest pierwiastkiem śladowym, niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Najczęściej występuje na + 3 i + 6 stopniu utlenienia. Od pewnego czasu chrom jest polecany jako remedium na problemy z nadprogramowymi kilogramami. Czy rzeczywiście pomaga w rozwiązaniu tego problemu? A może to zwykły chwyt marketingowy? Sprawdźmy!

Czy paznokcie hybrydowe są zdrowe?
Manicure hybrydowy to obecnie jedna z najpopularniejszych metod zdobienia paznokci. Jest stosunkowo niedrogi, wyjątkowo odporny na uszkodzenia i estetyczny. Nic dziwnego, że panie dosłownie oszalały na jego punkcie. Warto się jednak zastanowić, czy paznokcie hybrydowe są zdrowe. W końcu wiele kobiet latami korzysta z tego zabiegu.

Angina - jak rozpoznać i jak leczyć?
Angina to choroba zakaźna, która najczęściej atakuje w okresie jesienno-zimowym. Choć często przypomina zwykły, acz niezwykle uciążliwy ból gardła, nie wolno jej lekceważyć. Nieleczona angina może powodować niebezpieczne dla naszego zdrowia powikłania. Jakie są charakterystyczne objawy anginy i czy można się przed nią uchronić?

Nowa lista leków refundowanych od 1 marca 2018 r.
Z dniem 1 marca 2018 r. zaczęła obowiązywać zaktualizowana lista leków refundowanych. Jakie nowe preparaty zostały objęte refundacją, a które nie znalazły się ponownie na liście? Jakie zmiany zostaną wprowadzone na liście leków 75+?
Cukrzyca insulinoniezależna
Cukrzyca insulinozależna

Tabletki antykoncepcyjne wycofane z obrotu
22 lutego 2018 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny zdecydował o wycofaniu z obrotu sześciu serii leku Symonette. To tabletki antykoncepcyjne, które mogą stosować kobiety nietolerujące estrogenu, a także matki karmiące piersią. Dlaczego lek został wycofany z obrotu?

Ogórki kiszone i inne naturalne probiotyki
Nie od dziś wiadomo, że zrównoważona mikroflora jelitowa ma ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Drobnoustroje kolonizujące jelita nie tylko wpływają na proces trawienia, ale także stoją na straży naszej odporności. Spożywanie niektórych pokarmów sprzyja budowaniu mikroflory jelitowej. Ogórki kiszone, kwas chlebowy czy sfermentowane produkty mleczne pełne są korzystnych dla nas bakterii.

Lek przeciwnowotworowy Lynparza wycofany z obrotu
21 lutego 2018 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny podjął decyzję o wycofaniu z obrotu trzech serii leku przeciwnowotworowego Lynparza. Lek ten stosuje się m.in. w leczeniu raka jajnika. Dlaczego został wycofany z obrotu?

Atopowe zapalenie skóry (AZS) – objawy, możliwości leczenia, pielęgnacja skóry atopowej
Uporczywe swędzenie, zaczerwieniona i bardzo przesuszona skóra to najczęstsze objawy atopowego zapalenia skóry (AZS). Ta choroba skórna najczęściej dotyka małe dzieci, ale chorują także osoby dorosłe. Czy atopowe zapalenie skóry da się wyleczyć? Jak najlepiej zadbać o skórę atopową?
Hipercholesterolemia

Nimesil - ulotka, zastosowanie, działanie i skutki uboczne
Nimesil należy do grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Stosuje się go jako środek przeciwbólowy w sytuacjach, gdy inne substancje lecznicze nie przynoszą oczekiwanego rezultatu. Choć skuteczny, Nimesil nie jest pozbawiony skutków ubocznych, dlatego przed jego stosowaniem warto zapoznać się z możliwymi działaniami niepożądanymi. Jeżeli lekarz przepisał Ci lek Nimesil, zapoznaj się z poniższym artykułem.
Jaskra

Olej kokosowy – czy na pewno zdrowy?
Wśród egzotycznych produktów spożywczych dostępnych w naszych sklepach, prym wiedzie olej kokosowy. Polecany do smażenia i gotowania, na stałe zagościł w naszych kuchniach. Wiele się mówi o jego dobroczynnych właściwościach, ale nie brakuje też kontrowersyjnych informacji związanych z wysoką zawartością nasyconych kwasów tłuszczowych. Oprócz gotowania, olej kokosowy może się także sprawdzić jako naturalny kosmetyk.

Neosine - ulotka, zastosowanie, działanie i skutki uboczne
Wiele infekcji dróg oddechowych wywoływanych jest przez wirusy. W takich sytuacjach stosuje się leki przeciwwirusowe, zwalczające przyczynę choroby. Neosine to lek przeciwwirusowy, które substancją czynną jest inozyny pranobeks. W jaki sposób stosować lek Neosine oraz jakie są możliwe skutki uboczne? Dowiesz się z poniższego artykułu.

Groprinosin - ulotka, zastosowanie, działanie i skutki uboczne
Groprinosin jest lekiem stosowanym przy zaburzeniach odporności. Zawarta w nim substancja czynna - inozyny pranobeks - wykazuje działanie przeciwwirusowe. Groprinosin ma postać syropu o smaku malinowym. Jeżeli planujesz stosować lek Groprinosin, sprawdź w jaki sposób należy go dawkować i jakie są możliwe skutki uboczne.

Desmoxan - ulotka, zastosowanie, działanie i skutki uboczne
Desmoxan jest popularnym lekiem stosowanym w celu rzucenia palenia. Zastosowaną substancją czynną jest cytyzyna, która działa podobnie do nikotyny. Regularnie przyjmowanie cytyzyny zmniejsza zależność organizmu od nikotyny, pozwalając tym samym zmniejszyć uzależnienie od nikotyny i tak zwany "głód nikotynowy". Planujesz rzucić palenie z lekiem Desmoxan? Zapoznaj się z poniższym artykułem.

Czystek – czy warto pić?
W ostatnim czasie czystek stał się ziołowym hitem, panaceum polecanym na szereg różnych dolegliwości. Napar z tej niepozornej rośliny ma posiadać wiele właściwości korzystnych na zdrowia. Czy jednak nie ma w tych pochwałach odrobiny przesady? Sprawdźmy, czym czystek zasłużył sobie na taką popularność.
Osteoporoza
Choroba Parkinsona

Rwa kulszowa – jak ją rozpoznać i leczyć?
Ostry ból w okolicy lędźwiowej, promieniujący do pośladka przez tył uda do łydki, a czasem nawet stopy, to niewątpliwy znak, że mamy do czynienia z atakiem rwy kulszowej. Czasem wystarczy tylko jeden gwałtowny ruch, by poczuć dotkliwy ból. Wykonywanie codziennych czynności przy ataku rwy kulszowej jest praktycznie niemożliwe, dlatego w tym wypadku naprawdę lepiej zapobiegać niż leczyć. Jak radzić sobie z atakiem rwy kulszowej i co można zrobić, by uniknąć go w przyszłości?

Clotrimazolum - ulotka, zastosowanie, działanie i skutki uboczne
Clotrimazolum to popularne tabletki dopochwowe, które stosuje się w przypadku zdiagnozowania u pacjentki infekcji grzybiczej. Substancją czynną zastosowaną w leku jest klotrimazol, który charakteryzuje się działaniem przeciwgrzybiczym. Jeżeli lekarz zalecił Ci stosowanie Clotrimazolum, koniecznie przeczytaj ten artykuł.

Lek dla dzieci wycofany z obrotu!
Główny Inspektorat Farmaceutyczny zdecydował wczoraj o wycofaniu partii preparatu Pediprofen - leku o działaniu przeciwzapalnym, przeciwbólowym i przeciwgorączkowym, stosowanym u dzieci. Jaki był powód wycofania leku?

Niech twoja wątroba będzie zawsze zdrowa
Dopóki nie odczuwamy bólu, nie zamartwiamy się zbytnio o to, w jakiej kondycji znajduje się jeden z kluczowych organów. Lepiej na dłuższa metę nie praktykować takiego stylu życia, bo możemy później tego żałować. Dlaczego tak ważne jest by zachować wątrobę w nienagannej kondycji?

Jak działa układ odpornościowy, czyli zanim sięgniesz po witaminy dla dzieci
Na układ immunologiczny (odpornościowy) składa się zespół narządów, tkanek i komórek, które prężnie bronią organizm przed potencjalnym zagrożeniem takim jak bakterie, wirusy, grzyby, pierwotniaki, pasożyty czy toksyny. To najsilniejsza broń organizmu, ale zdarzają się jej wpadki. Dotyczy to zwłaszcza najmłodszych. Sprawdź, jak wzmocnić odporność swoich dzieci!

Trądzik różowaty - przyczyny i sposoby leczenia
Trądzik różowaty, inaczej acne rosacea, to przewlekła, zapalna choroba skóry twarzy. Dotyka nawet 10% dorosłej populacji, głównie kobiet o jasnej karnacji, w wieku 30-55 lat. Mężczyźni chorują rzadziej, ale choroba ma ostrzejszy przebieg. Zwykle pojawia się na środkowej części twarzy w postaci rumienia, grudek i krost oraz widocznie poszerzonych naczyń krwionośnych. Nieleczony może prowadzić do trwałych zmian skórnych. Jakie są przyczyny trądziku różowatego i czy możliwe jest jego wyleczenie?

Kolejna seria Fayton wycofana z obrotu
29 stycznia 2018 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny podjął decyzję o wycofaniu dwóch serii leku Fayton. Substancją czynną tego preparatu jest kwas zoledronowy, należący do grupy leków zwanych bisfosfonianami. Dlaczego lek został wycofany ze sprzedaży?

Miód, herbatki, bańki…czyli domowe sposoby na kaszel
Kaszel to zmora podczas przeziębienia. Męczy w ciągu dnia, nie daje spać w nocy. To naturalny odruch, którego nie da się kontrolować. Wywołuje go podrażnienie receptorów kaszlowych położonych w górnych drogach oddechowych. Kaszlemy, by odkrztusić flegmę, zalegającą wydzielinę – jeśli jest to możliwe, cierpimy na kaszel mokry; jeśli nie udaje się pozbyć flegmy, mamy do czynienia z kaszlem suchym. Na szczęście na kaszel, zarówno mokry, jak i suchy, jest całe mnóstwo domowych metod. Jakie są sposoby na kaszel sprawdzone przez nasze babcie?

Gluten – czy naprawdę jest szkodliwy?
Moda na dietę bezglutenową nie przemija. Co rusz pojawiają się nowe produkty z symbolem przekreślonego kłosa, bezpieczne dla osób z celiakią i alergią na gluten. Rodzi się jednak pytanie, czy gluten rzeczywiście jest tak szkodliwy? Czy jest zasadne, by osoby, u których nie stwierdzono nietolerancji na to białko, wykluczały je ze swojej diety?

Tych leków może zabraknąć w aptekach!
11 stycznia 2018 roku Ministerstwo Zdrowia wydało obwieszczenie dotyczące wykazu produktów leczniczych, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych, których może zabraknąć w aptekach. Wśród nich są m.in. szczepionki, leki przeciwzakrzepowe oraz przeciwnowotworowe.

HASHIMOTO (przewlekłe zapalenie tarczycy) - przyczyny, objawy i leczenie
Tarczyca to mały, choć niezwykle istotny gruczoł. Jej praca wpływa na kondycję całego organizmu. Gdy przestaje prawidłowo funkcjonować, odczuwają to pozostałe narządy. Jedną z najczęściej diagnozowanych chorób tarczycy jest Hashimoto. Nazwa tego schorzenia pochodzi od nazwiska japońskiego chirurga, Hakaru Hashimoto, który już w 1912 roku, podczas swojej pracy w Berlinie, opisał cztery przypadki tej przypadłości. W jaki sposób możemy rozpoznać chorobę Hashimoto i jak powinniśmy ją leczyć?

Zmiany w urlopach dla poratowania zdrowia dla nauczycieli w 2018 r.
1 stycznia 2018 roku weszła w życie ustawa o finansowaniu zadań oświatowych, która wprowadza od dawna planowane zmiany związane z przyznawaniem urlopu dla poratowania zdrowia. Reforma jest na tyle rewolucyjna, że wywołała ogromne poruszenie w środowisku nauczycielskim, którego zmiany bezpośrednio dotyczą. Czego dokładnie dotyczy ta reforma i na jakich zasadach będzie można korzystać z urlopu zdrowotnego?

Objawy niedoboru potasu
Choć potas należy do najważniejszych składników mineralnych w ludzkim organizmie, często nie zdajemy sobie sprawy z jego znaczenia. Jeśli nie zwrócimy uwagi na to, czy dostarczamy sobie wystarczającą ilość tego elektrolitu, możemy zacząć cierpieć z powodu hipokalemii – to inna nazwa określająca niedobór potasu. Warto wiedzieć, jak się przed tym bronić oraz jak wykryć niepokojące objawy.

Nowa lista leków refundowanych od 1 stycznia 2018 roku
Nowa lista leków refundowanych weszła w życie 1 stycznia 2018 roku. Po konsultacjach znalazło się na niej 88 nowych produktów leczniczych. Na liście jest między innymi najdroższy lek świata, Solaris, który stosowany jest przy leczeniu zespołu hemolityczno-mocznicowego. Sprawdźcie, jakie jeszcze leki znalazły się na nowej liście leków refundowanych.