Redakcja KtoMaLek.pl
Zespół redakcyjny KtoMaLek.pl tworzą doświadczeni farmaceuci, którzy specjalizują się w różnych obszarach tematyki zdrowotnej. Doświadczenie zdobyte w zawodzie oraz wiedza uzyskana podczas studiów farmaceutycznych, pozwalają na tworzenie merytorycznych treści zgodnych z EBM (and. Evidence-based Medicine), opartych na rzetelnych źródłach — aktualnych badaniach naukowych, branżowych podręcznikach i książkach. Za praktyką podążają również pasja i niesłabnąca chęć do poszerzania wiedzy oraz dzielenia się nią z pacjentami. Dzięki temu użytkownicy otrzymują dostęp do ciekawych i angażujących materiałów edukacyjnych.

Czy paznokcie hybrydowe są zdrowe?
Manicure hybrydowy to obecnie jedna z najpopularniejszych metod zdobienia paznokci. Jest stosunkowo niedrogi, wyjątkowo odporny na uszkodzenia i estetyczny. Nic dziwnego, że panie dosłownie oszalały na jego punkcie. Warto się jednak zastanowić, czy paznokcie hybrydowe są zdrowe. W końcu wiele kobiet latami korzysta z tego zabiegu.

Angina - jak rozpoznać i jak leczyć?
Angina to choroba zakaźna, która najczęściej atakuje w okresie jesienno-zimowym. Choć często przypomina zwykły, acz niezwykle uciążliwy ból gardła, nie wolno jej lekceważyć. Nieleczona angina może powodować niebezpieczne dla naszego zdrowia powikłania. Jakie są charakterystyczne objawy anginy i czy można się przed nią uchronić?

Nowa lista leków refundowanych od 1 marca 2018 r.
Z dniem 1 marca 2018 r. zaczęła obowiązywać zaktualizowana lista leków refundowanych. Jakie nowe preparaty zostały objęte refundacją, a które nie znalazły się ponownie na liście? Jakie zmiany zostaną wprowadzone na liście leków 75+?
Cukrzyca insulinoniezależna
Cukrzyca insulinozależna

Tabletki antykoncepcyjne wycofane z obrotu
22 lutego 2018 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny zdecydował o wycofaniu z obrotu sześciu serii leku Symonette. To tabletki antykoncepcyjne, które mogą stosować kobiety nietolerujące estrogenu, a także matki karmiące piersią. Dlaczego lek został wycofany z obrotu?

Ogórki kiszone i inne naturalne probiotyki
Nie od dziś wiadomo, że zrównoważona mikroflora jelitowa ma ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Drobnoustroje kolonizujące jelita nie tylko wpływają na proces trawienia, ale także stoją na straży naszej odporności. Spożywanie niektórych pokarmów sprzyja budowaniu mikroflory jelitowej. Ogórki kiszone, kwas chlebowy czy sfermentowane produkty mleczne pełne są korzystnych dla nas bakterii.

Lek przeciwnowotworowy Lynparza wycofany z obrotu
21 lutego 2018 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny podjął decyzję o wycofaniu z obrotu trzech serii leku przeciwnowotworowego Lynparza. Lek ten stosuje się m.in. w leczeniu raka jajnika. Dlaczego został wycofany z obrotu?

Atopowe zapalenie skóry (AZS) – objawy, możliwości leczenia, pielęgnacja skóry atopowej
Uporczywe swędzenie, zaczerwieniona i bardzo przesuszona skóra to najczęstsze objawy atopowego zapalenia skóry (AZS). Ta choroba skórna najczęściej dotyka małe dzieci, ale chorują także osoby dorosłe. Czy atopowe zapalenie skóry da się wyleczyć? Jak najlepiej zadbać o skórę atopową?
Hipercholesterolemia

Nimesil - ulotka, zastosowanie, działanie i skutki uboczne
Nimesil należy do grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Stosuje się go jako środek przeciwbólowy w sytuacjach, gdy inne substancje lecznicze nie przynoszą oczekiwanego rezultatu. Choć skuteczny, Nimesil nie jest pozbawiony skutków ubocznych, dlatego przed jego stosowaniem warto zapoznać się z możliwymi działaniami niepożądanymi. Jeżeli lekarz przepisał Ci lek Nimesil, zapoznaj się z poniższym artykułem.
Jaskra

Olej kokosowy – czy na pewno zdrowy?
Wśród egzotycznych produktów spożywczych dostępnych w naszych sklepach, prym wiedzie olej kokosowy. Polecany do smażenia i gotowania, na stałe zagościł w naszych kuchniach. Wiele się mówi o jego dobroczynnych właściwościach, ale nie brakuje też kontrowersyjnych informacji związanych z wysoką zawartością nasyconych kwasów tłuszczowych. Oprócz gotowania, olej kokosowy może się także sprawdzić jako naturalny kosmetyk.

Neosine - ulotka, zastosowanie, działanie i skutki uboczne
Wiele infekcji dróg oddechowych wywoływanych jest przez wirusy. W takich sytuacjach stosuje się leki przeciwwirusowe, zwalczające przyczynę choroby. Neosine to lek przeciwwirusowy, które substancją czynną jest inozyny pranobeks. W jaki sposób stosować lek Neosine oraz jakie są możliwe skutki uboczne? Dowiesz się z poniższego artykułu.

Groprinosin - ulotka, zastosowanie, działanie i skutki uboczne
Groprinosin jest lekiem stosowanym przy zaburzeniach odporności. Zawarta w nim substancja czynna - inozyny pranobeks - wykazuje działanie przeciwwirusowe. Groprinosin ma postać syropu o smaku malinowym. Jeżeli planujesz stosować lek Groprinosin, sprawdź w jaki sposób należy go dawkować i jakie są możliwe skutki uboczne.

Desmoxan - ulotka, zastosowanie, działanie i skutki uboczne
Desmoxan jest popularnym lekiem stosowanym w celu rzucenia palenia. Zastosowaną substancją czynną jest cytyzyna, która działa podobnie do nikotyny. Regularnie przyjmowanie cytyzyny zmniejsza zależność organizmu od nikotyny, pozwalając tym samym zmniejszyć uzależnienie od nikotyny i tak zwany "głód nikotynowy". Planujesz rzucić palenie z lekiem Desmoxan? Zapoznaj się z poniższym artykułem.

Czystek – czy warto pić?
W ostatnim czasie czystek stał się ziołowym hitem, panaceum polecanym na szereg różnych dolegliwości. Napar z tej niepozornej rośliny ma posiadać wiele właściwości korzystnych na zdrowia. Czy jednak nie ma w tych pochwałach odrobiny przesady? Sprawdźmy, czym czystek zasłużył sobie na taką popularność.
Osteoporoza
Choroba Parkinsona

Rwa kulszowa – jak ją rozpoznać i leczyć?
Ostry ból w okolicy lędźwiowej, promieniujący do pośladka przez tył uda do łydki, a czasem nawet stopy, to niewątpliwy znak, że mamy do czynienia z atakiem rwy kulszowej. Czasem wystarczy tylko jeden gwałtowny ruch, by poczuć dotkliwy ból. Wykonywanie codziennych czynności przy ataku rwy kulszowej jest praktycznie niemożliwe, dlatego w tym wypadku naprawdę lepiej zapobiegać niż leczyć. Jak radzić sobie z atakiem rwy kulszowej i co można zrobić, by uniknąć go w przyszłości?

Clotrimazolum - ulotka, zastosowanie, działanie i skutki uboczne
Clotrimazolum to popularne tabletki dopochwowe, które stosuje się w przypadku zdiagnozowania u pacjentki infekcji grzybiczej. Substancją czynną zastosowaną w leku jest klotrimazol, który charakteryzuje się działaniem przeciwgrzybiczym. Jeżeli lekarz zalecił Ci stosowanie Clotrimazolum, koniecznie przeczytaj ten artykuł.

Lek dla dzieci wycofany z obrotu!
Główny Inspektorat Farmaceutyczny zdecydował wczoraj o wycofaniu partii preparatu Pediprofen - leku o działaniu przeciwzapalnym, przeciwbólowym i przeciwgorączkowym, stosowanym u dzieci. Jaki był powód wycofania leku?

Niech twoja wątroba będzie zawsze zdrowa
Dopóki nie odczuwamy bólu, nie zamartwiamy się zbytnio o to, w jakiej kondycji znajduje się jeden z kluczowych organów. Lepiej na dłuższa metę nie praktykować takiego stylu życia, bo możemy później tego żałować. Dlaczego tak ważne jest by zachować wątrobę w nienagannej kondycji?

Jak działa układ odpornościowy, czyli zanim sięgniesz po witaminy dla dzieci
Na układ immunologiczny (odpornościowy) składa się zespół narządów, tkanek i komórek, które prężnie bronią organizm przed potencjalnym zagrożeniem takim jak bakterie, wirusy, grzyby, pierwotniaki, pasożyty czy toksyny. To najsilniejsza broń organizmu, ale zdarzają się jej wpadki. Dotyczy to zwłaszcza najmłodszych. Sprawdź, jak wzmocnić odporność swoich dzieci!

Trądzik różowaty - przyczyny i sposoby leczenia
Trądzik różowaty, inaczej acne rosacea, to przewlekła, zapalna choroba skóry twarzy. Dotyka nawet 10% dorosłej populacji, głównie kobiet o jasnej karnacji, w wieku 30-55 lat. Mężczyźni chorują rzadziej, ale choroba ma ostrzejszy przebieg. Zwykle pojawia się na środkowej części twarzy w postaci rumienia, grudek i krost oraz widocznie poszerzonych naczyń krwionośnych. Nieleczony może prowadzić do trwałych zmian skórnych. Jakie są przyczyny trądziku różowatego i czy możliwe jest jego wyleczenie?

Kolejna seria Fayton wycofana z obrotu
29 stycznia 2018 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny podjął decyzję o wycofaniu dwóch serii leku Fayton. Substancją czynną tego preparatu jest kwas zoledronowy, należący do grupy leków zwanych bisfosfonianami. Dlaczego lek został wycofany ze sprzedaży?

Miód, herbatki, bańki…czyli domowe sposoby na kaszel
Kaszel to zmora podczas przeziębienia. Męczy w ciągu dnia, nie daje spać w nocy. To naturalny odruch, którego nie da się kontrolować. Wywołuje go podrażnienie receptorów kaszlowych położonych w górnych drogach oddechowych. Kaszlemy, by odkrztusić flegmę, zalegającą wydzielinę – jeśli jest to możliwe, cierpimy na kaszel mokry; jeśli nie udaje się pozbyć flegmy, mamy do czynienia z kaszlem suchym. Na szczęście na kaszel, zarówno mokry, jak i suchy, jest całe mnóstwo domowych metod. Jakie są sposoby na kaszel sprawdzone przez nasze babcie?

Gluten – czy naprawdę jest szkodliwy?
Moda na dietę bezglutenową nie przemija. Co rusz pojawiają się nowe produkty z symbolem przekreślonego kłosa, bezpieczne dla osób z celiakią i alergią na gluten. Rodzi się jednak pytanie, czy gluten rzeczywiście jest tak szkodliwy? Czy jest zasadne, by osoby, u których nie stwierdzono nietolerancji na to białko, wykluczały je ze swojej diety?

Tych leków może zabraknąć w aptekach!
11 stycznia 2018 roku Ministerstwo Zdrowia wydało obwieszczenie dotyczące wykazu produktów leczniczych, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych, których może zabraknąć w aptekach. Wśród nich są m.in. szczepionki, leki przeciwzakrzepowe oraz przeciwnowotworowe.

HASHIMOTO (przewlekłe zapalenie tarczycy) - przyczyny, objawy i leczenie
Tarczyca to mały, choć niezwykle istotny gruczoł. Jej praca wpływa na kondycję całego organizmu. Gdy przestaje prawidłowo funkcjonować, odczuwają to pozostałe narządy. Jedną z najczęściej diagnozowanych chorób tarczycy jest Hashimoto. Nazwa tego schorzenia pochodzi od nazwiska japońskiego chirurga, Hakaru Hashimoto, który już w 1912 roku, podczas swojej pracy w Berlinie, opisał cztery przypadki tej przypadłości. W jaki sposób możemy rozpoznać chorobę Hashimoto i jak powinniśmy ją leczyć?

Zmiany w urlopach dla poratowania zdrowia dla nauczycieli w 2018 r.
1 stycznia 2018 roku weszła w życie ustawa o finansowaniu zadań oświatowych, która wprowadza od dawna planowane zmiany związane z przyznawaniem urlopu dla poratowania zdrowia. Reforma jest na tyle rewolucyjna, że wywołała ogromne poruszenie w środowisku nauczycielskim, którego zmiany bezpośrednio dotyczą. Czego dokładnie dotyczy ta reforma i na jakich zasadach będzie można korzystać z urlopu zdrowotnego?

Objawy niedoboru potasu
Choć potas należy do najważniejszych składników mineralnych w ludzkim organizmie, często nie zdajemy sobie sprawy z jego znaczenia. Jeśli nie zwrócimy uwagi na to, czy dostarczamy sobie wystarczającą ilość tego elektrolitu, możemy zacząć cierpieć z powodu hipokalemii – to inna nazwa określająca niedobór potasu. Warto wiedzieć, jak się przed tym bronić oraz jak wykryć niepokojące objawy.

Nowa lista leków refundowanych od 1 stycznia 2018 roku
Nowa lista leków refundowanych weszła w życie 1 stycznia 2018 roku. Po konsultacjach znalazło się na niej 88 nowych produktów leczniczych. Na liście jest między innymi najdroższy lek świata, Solaris, który stosowany jest przy leczeniu zespołu hemolityczno-mocznicowego. Sprawdźcie, jakie jeszcze leki znalazły się na nowej liście leków refundowanych.

Lek na kaca wycofany z obrotu
Główny Inspektorat Farmaceutyczny wycofał ze sprzedaży popularny lek na "syndrom dnia następnego". Sprawdźcie, które serie Alka-Prim zostały wycofane i co było powodem takiej decyzji!

Xanax – zastosowanie, działanie i skutki uboczne
Xanax to lek psychotropowy, budzący niemałe kontrowersje. Stosowany w celu leczenia stanów lękowych, depresji i ataków paniki, skutecznie poprawia kondycję pacjenta. Jest też jednak silnie uzależniający i niebezpieczny dla zdrowia. Zalecona kuracja powinna trwać jak najkrócej i przeprowadza się ją pod ścisłą kontrolą lekarza. Przepisano Ci Xanax? Koniecznie zapoznaj się z tym artykułem.

Dlaczego bolą Cię mięśnie?
Ból mięśni to powszechna przypadłość, dotykająca osób w różnym wieku. Choć najczęściej kojarzy nam się z niedyspozycją spowodowaną wcześniejszą aktywnością fizyczną, może mieć różne podłoża i być sygnałem ostrzegawczym wysyłanym przez nasz organizm. Kiedy ból mięśni powinien nas zaniepokoić i z jakimi chorobami najczęściej idzie w parze? O tym w dzisiejszym artykule.

Febrisan wycofany z obrotu
Na podstawie badań przeprowadzonych przez Narodowy Instytut Leków zdecydowano o wycofaniu ze sprzedaży serii leku Febrisan. Dlaczego Febrisan został wycofany z obrotu i której serii dotyczy decyzja Głównego Inspektoratu Farmaceutycznego? Sprawdź!

Fayton wycofany ze sprzedaży
Pacjenci chorzy na raka powinni zwrócić uwagę na tę wiadomość. Ze sprzedaży została wycofana seria leku Fayton. Jest on stosowany w zapobieganiu powikłaniom kostnym w przypadku osób, u których wystąpiły przerzuty do kości. Dlaczego GIF wycofał ten lek?

Jak sprawnie radzić sobie z zakupem leków trudno dostępnych?
Leki trudno dostępne to grupa medykamentów sprzedawana zazwyczaj na receptę i przepisywana przez lekarzy w różnego rodzaju schorzeniach. Choć nie znajdziemy ich w każdej aptece, są pewne metody, które ułatwią nam ich zakup. To właśnie na nich skupimy dziś naszą uwagę. Zastanowimy się również, z czego wynika utrudniona dostępność niektórych środków.

Pierwsza rzecz, jaką powinniśmy sprawdzić wychodząc od lekarza!
Odbyliśmy wizytę u lekarza i otrzymaliśmy receptę na niezbędne leki. Pora znaleźć je w najbliższej aptece i przyjmować nie tylko w zgodzie z zaleceniami lekarza, ale i z informacjami dostępnymi na ulotce. Na co zwrócić szczególną uwagę, aby leczenie było efektywne i bezproblemowe? Oto kilka niezbędnych wskazówek!

Dlaczego leki są wycofywane ze sprzedaży?
Co jakiś czas dochodzą nas słuchy o lekach wycofywanych ze sprzedaży. Dlaczego tak się dzieje i jak powinniśmy postąpić, jeżeli dany specyfik znajduje się w naszej apteczce lub niedawno sami go przyjmowaliśmy? W dzisiejszym artykule tłumaczymy, dlaczego producenci leków wycofują je czasami z obiegu. Powody przedstawimy na podstawie wycofanych ostatnio środków.

5 nawyków osłabiających naszą odporność
Odporność to nasz największy skarb. To bariera ochronna organizmu, która nie pozwala chorobotwórczym patogenom na zawładnięcie naszym ciałem. Gdyby nie sprawne działanie układu immunologicznego, każdy wirus, bakteria czy grzyb byłyby dla nas śmiertelnym zagrożeniem. Zdarza się jednak, że skomplikowany system zaczyna szwankować – nie tylko ze względu na predyspozycje genetyczne czy chorobę, ale z powodu codziennych zaniedbań. Jak chronić swoją odporność? Zrezygnujcie z poniższych nawyków.

Aptek niezależnych ubywa
Informacje udostępnione niedawno przez IQVIA, firmę, zajmującą się analizami rynkowymi, są alarmujące. Choć liczba aptek w Polsce z miesiąca na miesiąc sukcesywnie rosła, październik przyniósł niepokojącą zmianę. W porównaniu z zeszłym rokiem z mapy naszego kraju zniknęło aż 375 niezależnych aptek.

Co stres robi z Twoim organizmem?
Stres towarzyszy nam od najmłodszych lat i jest elementem naszej codzienności. Ciężko kontrolować jego źródło, dla własnego zdrowia warto jednak spróbować stawić mu czoła. Choć z jednej strony potrafi być dobrym motywatorem i skutecznym sygnałem ostrzegawczym, jego nadmiar prowadzić może do poważnych schorzeń lub pogłębiać te, na które już cierpimy. Zanim po raz kolejny mu ulegniesz, przeczytaj nasz artykuł. Tylko spokój może Cię uratować.

5 sposobów na opryszczkę
Opryszczka, zwana potocznie zimnem, jest chorobą zakaźną wywołaną przez wirusy HSV1 i HSV2. My znamy ją jako uciążliwą zmianę na ustach, która potrafi dać się we znaki - nie dość, że wygląda nieestetycznie, to towarzyszy jej również uczucie pieczenia i lekka bolesność. Raz zarażeni wirusem, nie mamy większych szans, aby uniknąć zapalnych pęcherzyków, szczególnie w okresach obniżonej odporności. Możemy jednak spróbować sobie z nimi poradzić. Przedstawiamy 5 sposobów na to, jak wyeliminować przykrego wroga.

Które suplementy najlepiej wspomagają odchudzanie?
Suplementy na odchudzanie są jednymi z najczęściej kupowanych środków bez recepty. Niektórzy wybierają je świadomie jako dopełnienie kuracji, prowadzącej do redukcji wagi, inni traktują je jako magiczne pigułki, które spalą nagromadzony tłuszcz bez dodatkowych wyrzeczeń. Nie ufajcie jednak sugestywnym reklamom i nie dajcie omamić się zgrabnym sylwetkom na opakowaniu. Bez zbilansowanej, zdrowej diety i ruchu nie osiągniemy wymarzonego efektu. Suplementy stosować możemy jedynie wspomagająco i o tym będzie właśnie dzisiejszy artykuł.

Czy zabierając leki za granicę możesz trafić do więzienia?
Choroba nie wybiera i może dotknąć nas w najmniej oczekiwanym momencie, np. tuż przed wakacyjną lub biznesową wyprawą na drugi koniec świata. Choć zaleconego leczenia nie powinno przerywać się z powodu podróży, warto sprawdzić, czy pomocny na co dzień lek nie wpakuje nas w tarapaty. Nie wszystkie ogólnodostępne preparaty medyczne są legalne w każdym kraju, a nieznajomość tematu może zakończyć się nawet pozbawieniem wolności. Jak się przed tym chronić? Zapraszamy do lektury!

Zwolnienie lekarskie – czy pracodawca może skontrolować pracownika?
Zwolnienie lekarskie to pracowniczy przywilej wykorzystywany podczas problemów ze zdrowiem i stwierdzonej niezdolności do pracy. Szacuje się jednak, że część zaświadczeń wystawiana jest niezgodnie z prawem, godząc zarówno w budżet pracodawcy, jak i finanse państwa. Czy prawidłowość zwolnienia skontrolować może w takim wypadku nie tylko ZUS, ale i pracodawca? Odpowiedź znajdziecie w naszym artykule.

Amol wycofany z aptek!
Amol – lek, który znajduje się w niemal każdym polskim domu – został właśnie wycofany z aptek. Zobacz, które serie nie spełniają wymogów i sprawdź, czy nie masz ich w domu.

Producent pomylił opakowania leków. Uważajcie!
Jeśli jesteś osobą po przeszczepie, to koniecznie przeczytaj poniższą informację. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wstrzymał sprzedaż leku Cyclaid. Podczas produkcji pomylone zostały opakowania leków i dawki lekarstwa zostały źle opisane. Może być to szkodliwe dla osób, które przechodzą właśnie przez kurację po przeszczepie. Stosują go jednak jeszcze osoby cierpiące na inne choroby. Sprawdźcie, kto powinien uważać i która seria leku została wycofana z obrotu.