Redakcja KtoMaLek.pl

Zespół redakcyjny KtoMaLek.pl tworzą doświadczeni farmaceuci, którzy specjalizują się w różnych obszarach tematyki zdrowotnej. Doświadczenie zdobyte w zawodzie oraz wiedza uzyskana podczas studiów farmaceutycznych, pozwalają na tworzenie merytorycznych treści zgodnych z EBM (and. Evidence-based Medicine), opartych na rzetelnych źródłach — aktualnych badaniach naukowych, branżowych podręcznikach i książkach. Za praktyką podążają również pasja i niesłabnąca chęć do poszerzania wiedzy oraz dzielenia się nią z pacjentami. Dzięki temu użytkownicy otrzymują dostęp do ciekawych i angażujących materiałów edukacyjnych.

redakcja@ktomalek.pl

Szampony przeciwłupieżowe - jak działają i jak wybrać odpowiedni dla siebie?

Szampony przeciwłupieżowe są bardzo popularną grupą produktów, dostępnych zarówno w drogeriach, jak i aptekach. Coraz więcej osób zmagających się z problemem łupieżu sięga po nie w pierwszej kolejności, już przy pierwszych jego objawach. Czy szampony przeciwłupieżowe potrafią zwalczyć przyczynę łupieżu, czy jedynie złagodzić objawy? Jak skutecznie radzić sobie z łupieżem? Na co warto zwrócić uwagę wybierając szampon przeciwłupieżowy?

Przerośnięte migdałki - przyczyny i leczenie

Ból gardła i nawracające infekcje dróg oddechowych to jedne z najczęstszych objawów przerostu migdałków. Częstym sposobem na pozbycie się tego problemu było ich chirurgiczne usunięcie. Czy nadal jest to najlepsza metoda na przerośnięte migdałki? Kiedy istnieją wskazania do wykonania zabiegu? Czy istnieją inne metody walki z przerośniętymi migdałkami?

Kurkuma - właściwości naturalnego antybiotyku. Dlaczego warto stosować kurkumę w swojej kuchni?

Kurkuma jest substancją o wielu zastosowaniach - a to zarówno dzięki jej aromatowi, jak i charakterystycznej barwie. Wielu smakoszy kuchni azjatyckiej nie wyobraża sobie dań bez dodatku tej przyprawy. Jednak nie tylko walory smakowe wzbudzają zainteresowanie kurkumą. Dowiedz się, jakie właściwości korzystne dla zdrowia niesie ze sobą jej stosowanie!

Jęczmień pod okiem- skąd się bierze? Domowe sposoby leczenia jęczmienia

Jęczmień jest jednym z mniej przyjemnych schorzeń, które dotyczą skóry powieki. Nie tylko źle wygląda, ale potrafi przysparzać bólu. Czym jest? Jak się objawia? Czy domowe sposoby są skuteczne w leczeniu jęczmienia?

Jak objawia się przepuklina pępkowa? Czy jest powodem do niepokoju?

Przepuklina pępkowa jest jednym z rodzajów przepukliny brzusznej. Ponieważ często dotyczy niemowląt, wzbudza strach i obawy zaniepokojonych rodziców. Skąd bierze się przepuklina pępkowa? Jakie kroki podejmuje się po jej zdiagnozowaniu? Czym różni się leczenie przepukliny dzieci i dorosłych?

HPV - co to za wirus? Jakie choroby może powodować wirus HPV?

Wirus HPV (Human papilloma virus) znany także jako wirus brodawczaka ludzkiego, jest czynnikiem zakaźnym wywołującym szereg różnych chorób. Które z nich są poważnym zagrożeniem dla naszego życia i zdrowia? Jak rozpoznać u siebie objawy wirusa?

Grzybica jamy ustnej - przyczyny, objawy. Jak leczyć grzybicę?

Kandydoza jamy ustnej (inaczej nazywana grzybicą lub drożdżycą) jest jednym z najczęściej występujących zakażeń w obrębie błony śluzowej jamy ustnej. Choć jej pierwsze objawy – biały nalot na języku zajady w kącikach ust, suchość lub pieczenie w jamie ustnej – są niepozorne, to nie wolno jej bagatelizować, ponieważ nieleczona grzybica jamy ustnej może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Jak rozwija się kandydoza? Jak zapobiegać jej powstaniu, a jak ją skutecznie leczyć?

Gradówka - przyczyny powstawania i metody leczenia

Gradówka to jedna z najpopularniejszych dolegliwości skóry powiek. Jak odróżnić gradówkę od popularnego jęczmienia? Jakie są przyczyny jej powstawania? Jak ją leczyć? I co robić, kiedy problem gradówki często do nas powraca?

Glukoza - kiedy wykonać badanie, aktualne normy. Czy podwyższony poziom glukozy zawsze świadczy o cukrzycy?

Glukoza stanowi podstawowe źródło energii dla wszystkich komórek naszego organizmu. Utrzymanie prawidłowego stężenia glukozy we krwi jest niezwykle ważne dla właściwego funkcjonowania. Zarówno zbyt niski, jak i zbyt wysoki jej poziom niesie ze sobą poważne konsekwencje dla zdrowia. Jak często badać poziom cukru we krwi? Kiedy rozpoznajemy hipo- i hiperglikemię? Jak im zapobiegać? Czy zbyt wysoka glikemia zawsze świadczy o cukrzycy?

Endorfiny - co warto wiedzieć o hormonach szczęścia? Dlaczego są nam potrzebne?

Endorfiny często nazywane są zamiennie “hormonami szczęścia”. Jednakże ich rola w organizmie nie ogranicza się jedynie do poprawy nastroju. W takim wypadku, do czego są nam jeszcze potrzebne endorfiny?

Ból dziąsła - domowe i apteczne sposoby

Ból dziąsła jest jedną z bardziej uciążliwych dolegliwości. Może pojawić się u osób w każdym wieku i skutecznie utrudniać codzienne funkcjonowanie. Jakie mogę być jego przyczyny? Dlaczego nie warto go bagatelizować? Co robić, gdy zaczynają nas boleć dziąsła?

Dieta kopenhaska - na czym polega? Czy to skuteczny sposób na odchudzanie?

Trendy w dietetyce zmieniają się z roku na rok. Pojawiają się coraz to nowe diety, kuszące utratą wagi bez wielkich wyrzeczeń. Jedną z takich diet jest dieta kopenhaska. Na czym polega? Czy można na niej skutecznie schudnąć? Czy niesie ze sobą jakieś niebezpieczeństwa dla zdrowia?

Co może oznaczać ból w pachwinie?

Pachwina jest częścią ciała pomiędzy brzuchem a udem. W jej okolicy znajduje się wiele narządów jamy brzusznej, a także nerwów i węzłów chłonnych. Z tego powodu czasami ciężko jest zlokalizować pierwotne źródło bólu pachwiny, a przyczyn takiej dolegliwości może być naprawdę wiele - począwszy od zupełnie niegroźnych, aż po niebezpieczne dla zdrowia. Dowiedz się, jakie mogą być przyczyny bólu w pachwinie!

Ból w dole brzucha – co może oznaczać?

Ból w dole brzucha najczęściej kojarzony jest z menstruacją, ale jego przyczyny mogą być zupełnie inne jak np.: zapalenie wyrostka robaczkowego, zespół jelita drażliwego, endometrioza, czy zapalenie gruczołu krokowego. Właściwe leczenie bólu w podbrzuszu uzależnione jest od trafnej diagnozy, opartej o szereg specjalistycznych badań. Czy ból w dole brzucha powinien być powodem do niepokoju? Jakie mogą być jego przyczyny? Jak go leczyć?

Biała wydzielina z pochwy – czy jest groźna? Jak leczyć?

Pojawienie się białej wydzieliny na bieliźnie może budzić niepokój, zwłaszcza u młodych dziewczyn. Warto wiedzieć, że pojawiająca się wydzielina jest oznaką prawidłowego funkcjonowania organizmu kobiety i nie powinna być powodem do obaw. O infekcji może świadczyć dopiero zmiana konsystencji, zapachu lub barwy wydzieliny. O czym mówi biała wydzielina? Czym różni się prawidłowa wydzielina od upławów? Jak zapobiegać infekcjom intymnym? Jak sobie z nimi radzić?

Banany - naturalne źródło witamin i minerałów. Dlaczego warto jeść banany regularnie?

Owoce są niezbędnym elementem diety, dzięki dostarczanym przez nie witaminom i związkom mineralnym. Komponując swój jadłospis, warto zwrócić uwagę na wartości odżywcze bananów. Jakie korzyści niesie ze sobą ich regularne spożycie? Czy każdy z nas powinien po nie sięgać?

Antyoksydanty (przeciwutleniacze) - czym są i jak zadbać o nie w diecie?

Antyoksydanty, przeciwutleniacze, zmiatacze wolnych rodników - każdy z nas z pewnością choć raz spotkał się z tymi pojęciami. Udowodniono, że są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka i odpowiadają za liczne działania prozdrowotne. Jak dostarczyć odpowiednią ilość antyoksydantów w codziennej diecie? Jakie grupy pacjentów powinny zwrócić na nie szczególną uwagę? Kiedy warto rozważyć dodatkową suplementację antyoksydantami?

Anoreksja - przyczyny i sposoby leczenia

Anoreksja, obok bulimii, jest jedną z najczęściej spotykanych chorób z grupy zaburzeń odżywiania. Jest zaburzeniem psychicznym, a jej nazwa oznacza dosłownie “brak apetytu”. Anoreksja wymaga profesjonalnej opieki medycznej i solidnego wsparcia psychicznego. Dowiedz się, jak pomóc osobie cierpiącej na anoreksję.

Anoreksja (jadłowstręt psychiczny) - przyczyny, objawy, leczenie. Jak pomóc osobie z anoreksją?

Zaburzenia odżywiania stanowią coraz powszechniejsze zjawisko, u podłoża którego leżą problemy psychiczne. Dotyczyć mogą zarówno dorosłych, jak i młodzież i dzieci. Do takich zaburzeń należy anoreksja. Jakie są jej objawy? Na co zwrócić uwagę, gdy podejrzewamy anoreksję u bliskiej osoby? Czy anoreksję można wyleczyć?

Andropauza - czym jest i jakie są jej pierwsze objawy

Andropauza, wiropauza, męskie przekwitanie - to kilka nazw tego samego zjawiska, wywołanego niedoborem hormonów w organizmie mężczyzny. Jakie są jej objawy? Jak się ją leczy? Czy andropauza jest męską menopauzą?

Algi morskie - właściwości. Kiedy warto stosować algi morskie?

Korzystne właściwości alg morskich znane są od wieków, a szereg zastosowań sprawia, że obecne są w wielu dziedzinach naszego życia. Można śmiało zaryzykować stwierdzenie, że algi mają ogromną moc. Dowiedz się, jakie są ich właściwości i zastosowania!

e-Recepta – jak długo jest ważna? Co jeszcze warto o niej wiedzieć?

Do wprowadzenia e-Recepty w placówkach medycznych pozostało zaledwie kilka tygodni. Choć elektroniczne recepty można zrealizować we wszystkich aptekach kraju, u części pacjentów to rozwiązanie nadal wzbudza wątpliwości i rodzi wiele pytań. Przykładowo – czy ważność e-Recepty jest taka sama, jak recepty papierowej? Sprawdź, co jeszcze warto wiedzieć o elektronicznych receptach.

15 serii leku Riflux wycofanych

5 grudnia 2019 r. Główny Inspektor Farmaceutyczny wydał decyzję, na mocy której wycofano z obrotu na terenie całego kraju 15 serii leku Riflux stosowanego na zgagę i niestrawność. To kolejna decyzja wycofująca dotycząca leku na bazie ranitydyny. Obecnie wszystkie leki tego typu są wstrzymane w sprzedaży.

Czy leki na cukrzycę są zanieczyszczone? Przyjmują je nawet 2 miliony pacjentów w Polsce

We wtorkowy wieczór w mediach pojawiła się informacja na temat zanieczyszczenia leków przeciwcukrzycowych na bazie metforminy. Ministerstwo Zdrowia już zapowiedziało pilne posiedzenie sztabu kryzysowego, który ma zająć się tym problemem. Istnieje poważne zagrożenie, że leki zawierające metforminę mogą być zanieczyszczone substancją potencjalnie rakotwórczą.

Lipidogram - co musisz wiedzieć o badaniu?

Regularne badania okresowe to rzecz, o której wielu z nas zapomina, co jest poważnym błędem. Podstawowe testy krwi takie jak badanie glukozy czy lipodogram pozwalają na wczesne wykrycie różnych chorób, z którymi łatwiej jest się uporać w pierwszej fazie. Dlaczego jest to takie ważne?

Czy wszyscy są gotowi do wystawiania e-Recept?

Od 8 stycznia 2020 r. e-Recepty maja być jedyną obowiązującą formą recepty w Polsce. Jak te plany Ministerstwa Zdrowia mają się do rzeczywistości? Czy wszyscy dostawcy systemów IT są już w pełni przygotowani do tej zmiany?

Kolejne serie leku Debridat wycofane

W ubiegłym tygodniu Główny Inspektor Farmaceutyczny wycofał z obrotu osiem serii leku Debridat, który stosuje się w celu unormowania pracy przewodu pokarmowego. Dwa dni później – 22 listopada 2019 r. – nastąpiły kolejne wycofanie serii tego leku. W sumie GIF wydał 6 decyzji wycofujących, dotyczących leku Debridat, dopuszczonego do obrotu w ramach importu równoległego.

Czym jest wskaźnik HOMA-IR i jego znaczenie w rozpoznaniu insulinooporności

O cukrzycy typu 2 najczęściej mówi się w kontekście insulinooporności - zaburzenia metabolicznego, które niekontrolowane doprowadzić może do rozwoju cukrzycy. Czym objawia się insulinooporność i jak ją rozpoznać? Co warto wiedzieć o wskaźniku HOMA?

Seria leku Apra-swift wycofana ze sprzedaży

Główny Inspektor Farmaceutyczny wycofał z obrotu kolejny lek. To druga decyzja wycofująca, wydana 20 listopada 2019 r. Najnowszy komunikat dotyczy przeciwpsychotycznego leku Apra-swift, stosowanego m.in. u pacjentów chorujących na schizofrenię. Co było przyczyną wycofania? W których miastach i powiatach sprzedano najwięcej opakowań tej wadliwej serii?

8 serii leku Debridat wycofanych

20 listopada 2019 r. Główny Inspektor Farmaceutyczny wydał decyzję, na mocy której wycofano ze sprzedaży osiem serii leku Debridat, stosowanego w celu wyregulowania pracy układu trawiennego Dlaczego zdecydowano o wycofaniu z aptek tych preparatów?

Choroba Leśniowskiego-Crohna - jak się objawia? Diagnostyka i metody leczenia

Schorzenia układu pokarmowego objawiają się dyskomfortem i bólem brzucha, zaparciami lub uciążliwymi biegunkami. Zalicza się do nich chorobę Leśniowskiego-Crohna (ang. Crohn Disease), będącą jednym z nieswoistych zapaleń jelit. Jak przebiega diagnostyka tego schorzenia? Kto jest szczególnie narażony na zachorowanie?

Wydano ponad 20 milionów e-Recept

Od 1 stycznia 2019 r. pacjenci mogą zrealizować elektroniczną receptę w każdej aptece z Polsce. To wygodne i szybkie rozwiązanie, z którego korzysta coraz więcej pacjentów i lekarzy. O sukcesie tego rozwiązania świadczy comiesięczna liczba wystawianych recept. Każdego dnia wystawianych jest ponad 500 tysięcy e-Recept!

Czy migotanie przedsionków jest groźne?

Zaburzenia rytmu serca, czyli arytmie, są stanem, w którym skurcze mięśnia sercowego są nieregularne, a ich częstotliwość jest znacząco podwyższona. Jednym z najczęściej diagnozowanych zaburzeń jest migotanie przedsionków. Szacuje się, że zmaga się z nim 1-2% populacji. Kto najczęściej cierpi na migotanie przedsionków? Czy jest ono groźne dla zdrowia? Jak należy leczyć ten rodzaj arytmii?

Upławy – co je powoduje i jak je leczyć?

Fizjologiczna wydzielina z pochwy występuje u każdej zdrowej kobiety i nie powinna być powodem do obaw. Jeśli jednak odczuwasz nieprzyjemny zapach śluzu, a wydzielina staje się gęsta i obfita powinnaś udać się do lekarza, ponieważ może to świadczyć o występowaniu infekcji intymnej, alergii lub innych chorobach. Jak odróżnić upławy od prawidłowej wydzieliny z pochwy? Czy da się zapobiec wystąpieniu nadmiernych upławów? Jak je leczyć?

Płyn Lugola - działanie i zastosowanie

Płyn Lugola, czyli środek powszechnie stosowany przez nas do dezynfekcji ran. Został on opracowany przez francuskiego lekarza Jeana Lugolę w 1829 roku. Jednak szerzej został poznany w Polsce dopiero po katastrofie w Czarnobylu w 1986 roku. Jakie jest jego działanie i zastosowanie? Czy picie płynu Lugola jest bezpieczne? Kiedy nie należy go stosować? Na to wszystko znajdziesz odpowiedź poniżej.

Łupież pstry – objawy, leczenie

Łupież pstry jest jedną z chorób skóry, wywoływanych przez grzyby. Różowe lub brunatne plamy to jego charakterystyczne objawy. Choroba może być wyjątkowo dokuczliwa, bo chory odczuwa silne swędzenie. Z tego wpisu dowiesz się więcej o łupieżu pstrym i metodach jego leczenia.

Libido - czym jest? Jak podnieść libido?

Stres, ciągły pośpiech czy przewlekłe zmęczenie - to tylko kilka z przyczyn obniżonego libido. Dlaczego nasze libido spada? Jak podnieść libido i poprawić poziom swojego życia seksualnego?

Zawroty głowy - przyczyny i leczenie

Zawroty głowy mogą być spowodowane przez wiele czynników. Jeśli co jakiś czas czujesz, że świat kręci się wokół Ciebie - nie ryzykuj, udaj się do lekarza. Twoje zawroty głowy mogą być zupełnie nieszkodliwe, ale zawsze warto wykluczyć poważniejszą przyczynę ich powstawania.

Jak długo karmić dziecko piersią? Korzyści z karmienia piersią

Zgodnie z aktualnymi wytycznymi Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego zaleca się, aby dziecko było karmione wyłącznie samym mlekiem matki do 6. miesiąca życia. Jednak według statystyk tylko niewielka liczba kobiet karmi piersią, aż do tego momentu. Z czego to wynika? Jakie korzyści płyną z karmienia piersią dla dziecka, a jakie dla matki? Co zrobić, gdy kobieta karmiąca wytwarza małe ilości pokarmu? Jak jej pomóc w tym ważnym okresie?

Gruźlica - przyczyny i objawy. Jak leczyć gruźlicę?

Gruźlica to jedna z chorób zakaźnych, na którą choruje duża liczba osób w krajach rozwijających się. Wywoływana jest przez bakterie Mycobacterium tuberculosis, które często nazywane są też prątkami Kocha, na cześć ich odkrywcy. Gruźlica powoduje stopniowe wyniszczenie organizmu, któremu towarzyszy kaszel, często z dodatkiem krwi. W tym artykule dowiesz się, jakie są objawy i jak leczy się gruźlicę.

Czy aspartam jest rakotwórczy?

Aspartam jest substancją słodzącą, dodawaną do wielu produktów spożywczych. Często używany przez cukrzyków - jest słodszy i mniej kaloryczny niż zwykły, tradycyjny cukier (sacharoza). Wydawałoby się, że jest idealnym jego zamiennikiem. Ale czy na pewno?

Ciemieniucha u niemowlaka. Jakie są przyczyny i jak sobie poradzić z ciemieniuchą?

Ciemieniucha to niejednokrotnie jedna z pierwszych dolegliwości, występujących u niemowlaka. Wygląda groźnie i może nawet przestraszyć młodych rodziców, ale bez obaw - wcale nie jest tak trudno sobie z nią poradzić. Dowiedz się, jak!

Biotyna (witamina B7) – działanie, występowanie, objawy niedoboru

Biotyna, witamina B7, witamina H - to różne nazwy tej samej substancji, niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jakie są jej właściwości? Za co odpowiada w naszym organizmie? Jakie są skutki jej niedoboru?

Leki zagrożone wywozem – zmiany na wykazie (listopad 2019 r.)

Od 15 listopada 2019 r. zacznie obowiązywać znowelizowany wykaz leków zagrożonych brakiem dostępności. Najnowsza lista znacząco powiększyła swoją objętość względem tej wrześniowej, co może skutkować problemami z dostępnością niektórych produktów. Czy pacjenci mają się czego obawiać?

GIF wycofuje 35 serii leku Raniberl Max

8 listopada 2019 r. Główny Inspektor Farmaceutyczny wydał pilny komunikat dotyczący wycofania 35 serii leku Raniber Max, popularnego preparatu na zgagę i niestrawność. To kolejny lek z ranitydyną, który został wycofany z obrotu z powodu zanieczyszczenia substancji czynnej.

W jaki sposób objawia się ospa? Profilaktyka i szczepienia

Wśród chorób zakaźnych wieku dziecięcego najwięcej mówi się o ospie wietrznej, która objawia się charakterystycznymi krostkami. Choroba przeważnie ma łagodny przebieg, ale zawsze istnieje ryzyko groźnych powikłań. Jakie są dostępne metody leczenia ospy wietrznej? Czy można zapobiegać zachorowaniu?

Rotawirusy – zagrożenie dla najmłodszych. Jak się przed nimi uchronić?

Ostre biegunki u małych dzieci są szczególnie niebezpieczne, ponieważ prowadzą do silnego odwodnienia. Najczęstszą ich przyczyną są rotawirusy, które rozprzestrzeniają się drogą pokarmową. Jak rozpoznać zakażenie rotawirusami? Czy można skutecznie chronić się przed tym patogenem?

GIF wycofuje dwie serie probiotyku Lakcid Forte

Każdego miesiąca Główny Inspektorat Famraceutyczny wstrzymuje lub wycofuje do kilkunastu produktów leczniczych. Listopad dopiero się rozpoczął, jednak wczoraj opublikowano już czwarte wycofanie w tym miesiącu. GIF zdecydował o wycofaniu z obrotu dwóch serii popularnego probiotyku Lakcid Forte. Dlaczego wycofano ze sprzedaży te dwa leki?

Ośrodek leczenia uzależnień - wsparcie w leczeniu alkoholizmu

Alkoholizm jest ciężką chorobą, której leczenie jest długotrwałe i wymaga często współpracy nie tylko ze strony alkoholika, ale także całej jego rodziny. Uzależnienie działa destrukcyjnie na wszystkich dookoła, dlatego w celu jego pokonania ważne jest podjęcie radykalnych działań. Nieocenioną pomocą jest w tym przypadku ośrodek leczenia uzależnień, który skutecznie wspiera alkoholików w wychodzeniu z nałogu.

Serie emulsji NuTRIflex Omega plus i NuTRIflex Omega special wycofane

5 listopada 2019 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję wycofującą z obrotu na terenie całego kraju 63 serie emulsji NuTRIflex Omega plus i 17 serii emulsji NuTRIflex Omega special. Preparaty te stosuje się w żywieniu pozajelitowym. Co było przyczyną wycofania tylu serii tych preparatów?