
Inozytol – jakie pełni funkcje? Właściwości i zastosowanie inozytolu
Inozytol i jego najczęściej występujące formy - mio-inozytol oraz D-chiro-inozytol, wzbudzają w ostatnich latach ogromne zainteresowanie. Substancja ta, do niedawna nazywana witaminą B8, jest naturalnie wytwarzana m.in. w wątrobie i nerkach. W pewnych schorzeniach dodatkowa suplementacja inozytolu może przynieść pozytywne efekty. Czym jest inozytol i kiedy warto zwiększyć jego ilość w diecie?