Sprawdzamy dostępność
leków w 10 918 aptekach
Zespół redakcyjny KtoMaLek.pl tworzą doświadczeni farmaceuci, którzy specjalizują się w różnych obszarach tematyki zdrowotnej. Doświadczenie zdobyte w zawodzie oraz wiedza uzyskana podczas studiów farmaceutycznych, pozwalają na tworzenie merytorycznych treści zgodnych z EBM (and. Evidence-based Medicine), opartych na rzetelnych źródłach — aktualnych badaniach naukowych, branżowych podręcznikach i książkach. Za praktyką podążają również pasja i niesłabnąca chęć do poszerzania wiedzy oraz dzielenia się nią z pacjentami. Dzięki temu użytkownicy otrzymują dostęp do ciekawych i angażujących materiałów edukacyjnych.
Cukrzyca należy do najczęściej diagnozowanych schorzeń metabolicznych. Najbardziej rozpowszechniona jest cukrzyca typu 2, która objawia się podwyższonym poziomem glukozy we krwi. W cukrzycy niezwykle istotne jest kontrolowanie poziomu cukru oraz przestrzeganie diety o niskim indeksie glikemicznym. Czy to oznacza, że osoby chorujące na cukrzycę muszą całkowicie zrezygnować ze słodyczy i czekolady?
Jednym z najbardziej przystępnych i bezpiecznych sposobów walki z biegunką jest węgiel aktywny. To środek dostępny w każdej aptece, znany ze swojej skuteczności oraz przystępnej ceny. W jakich sytuacjach warto zastosować węgiel aktywny?
Nieestetyczne, bolesne krostki i wypryski mogą występować nie tylko na skórze twarzy i dekoltu, ale także na plecach. Problem ten dotyka najczęściej nastolatków, jednak nie brakuje dorosłych pacjentów, którzy borykają się z tą przypadłością. Pryszcze na plecach stanowią poważny problem estetyczny i mogą mieć podłoże chorobowe. Jak z nimi skutecznie walczyć, by cieszyć się gładką skórą?
Krwawienie menstruacyjne to problem dotyczący połowy światowej populacji. Nic więc dziwnego, że przez wieki poszukiwano skutecznych sposobów, by sobie z nim poradzić. Dostępne dziś środki higieniczne zapewniają odpowiednią ochronę, jednak mnożą się zarzuty, że są to metody nieprzyjazne środowisku i generujące tony śmieci. Alternatywą dla znanych nam tamponów i podpasek jest kubeczek menstruacyjny. Co to takiego, jak działa i czy każda kobieta może z niego korzystać?
Ginekolog dr n. med. Wojciech Homola, założyciel centrum ginekologii i położnictwa FemiMea, mówi o tym, jakie mogą być pozytywne efekty koronawirusa.
Nabiał to jedna z grup produktów spożywczych wokół której, krąży bardzo wiele kontrowersji, mitów czy półprawd. Są wśród nas tacy, którzy bez nabiału nie wyobrażają sobie życia, ale są i tacy, którzy unikają go jak ognia. Jak to w końcu jest z tym nabiałem – jeść, czy nie jeść? Jak jego spożywanie wpływa na nasze zdrowie? Kto powinien unikać nabiału i czy naprawdę jest się czego obawiać?
Weganizm to w obecnych czasach jeden z najbardziej popularnych modeli odżywiania. Coraz więcej osób przechodzi na weganizm ze względów nie tylko zdrowotnych, a także ekologicznych. Czym jest weganizm? Czy weganinem można stać się z dnia na dzień? Jakie są najważniejsze zasady i porady dla wegan?
Wegetarianizm to jeden ze sposobów odżywiania, polegający na całkowitym wykluczeniu produktów mięsnych. Diety wegetariańskie zyskały dużą popularność w ciągu ostatnich kilku lat. Jak komponować jadłospis wegetariański? Na co zwrócić szczególną uwagę i w jakie produkty warto wzbogacić nasz talerz, aby zapewnić organizmowi dostęp do niezbędnych substancji odżywczych?
Dieta wegetariańska zyskuje coraz większe rzesze fanów, nie tylko ze względu na ideologię, ale także walory zdrowotne czy smakowe. Wśród zwolenników wegetarianizmu znaleźć można także coraz więcej kobiet, które świadomie rezygnują z jedzenia mięsa i zastępują je produktami roślinnymi. A co w przypadku, gdy kobieta spodziewa się dziecka? Czy przyszła mama na czas ciąży i karmienia musi rezygnować ze swoich przekonań, bądź wyborów zdrowotnych? Jak skomponować prawidłową dietę, aby zapewnić odpowiednią ilość wszystkich składników odżywczych nie tylko sobie, ale także maleństwu?
Choroby układu krążenia to zmora dzisiejszych czasów. Zajmują pierwsze miejsce wśród przyczyn zgonów na całym świecie. Z powodu chorób układu sercowo-naczyniowego, umiera około 45% osób rocznie. Jak dieta wpływa na nasze serce? Co należy jeść, aby zapobiegać chorobom układu krążenia? Jakie składniki diety mają szczególne znaczenie w profilaktyce tych chorób?
Zgodnie z zapowiedziami przedstawicieli rządu, od 30 maja zniesiona zostanie kolejna „pula” obostrzeń, które zostały wprowadzone w związku z pandemią koronawirusa. Zdaniem specjalistów pozwala na to spadająca liczba zachorowań, jak również aktualne możliwości ochrony zdrowia. Jak pod koniec maja będą wyglądały nowe zasady bezpieczeństwa?
Na temat zabiegów złuszczających z kwasami utarło się przekonanie, że można stosować je wyłącznie jesienią i wczesną wiosną, kiedy skóra nie jest wystawiona na bezpośrednie działanie słońca. Nic bardziej mylnego - w okresie letnim z powodzeniem można wykonać bezpieczny peeling, który odświeży cerę oraz zminimalizuje ryzyko powstania nieestetycznych przebarwień. Szczególnie, że istnieje cała gama kwasów o niskich stężeniach, przeznaczonych do stosowania latem. Nie działają one fotouczulająco, ani nie powodują podrażnienia, dlatego idealnie sprawdzą się w słoneczne dni.
Menopauza to czas w życiu kobiety, podczas którego ustaje jej cykl miesięczny, aż do całkowitego jego zatrzymania. Towarzyszą mu uderzenia gorąca, problemy z koncentracją, wzrost masy ciała, zmęczenie, a także zwiększone ryzyko rozwoju osteoporozy i chorób serca. To zdecydowanie nienajlepszy czas w życiu kobiety. Czy w tym okresie warto zmienić dietę? Jakie składniki odżywcze mogą pomóc złagodzić objawy menopauzy? Jak skomponować codzienny jadłospis?
W okresie dojrzewania dochodzi do ogromnej liczby zmian w organizmie, w wyniku których dziecko staje się dorosłym. Towarzyszy temu zmiana budowy ciała, czy też barwy głosu. W tak ważnym okresie rozwoju warto szczególnie zadbać o odpowiednią dietę. W jaki sposób skomponować dietę dla nastolatków?
Po 40. roku życia zmiany zachodzące w naszym ciele stają się coraz bardziej widoczne. Spowolniona przemiana materii, trudności w zrzuceniu zbędnych kilogramów - to tylko niektóre z problemów, jakie dotykają ludzi w sile wieku. Aby móc przez długi czas cieszyć się sprawnym ciałem, warto zadbać o prawidłową dietę, która nie tylko utrzyma je w doskonałej formie, ale także zapewni nam świetne samopoczucie.
Po zakończonym okresie dojrzewania dochodzi do spadku aktywności procesów anabolicznych, na rzecz procesów katabolicznych. Z tego powodu dobór odpowiedniej diety dla osób w wieku 20-40 lat jest niezwykle istotny. W jaki sposób ją skomponować?
Dieta śródziemnomorska to jedna z najbardziej znanych i najzdrowszych diet na świecie. Polecana jest nie tylko osobom zdrowym, ale przede wszystkim tym, zmagającym się z różnymi chorobami. Dla kogo przeznaczony jest śródziemnomorski model odżywiania? Jakie korzyści płyną z długotrwałego stosowania diety śródziemnomorskiej?
Kosmetyki naturalne? A może organiczne, ekologiczne lub wegańskie? Pojęcia te w ostatnim czasie stały się niezwykle modne i wiele kobiet używa ich wymiennie – jako określenia tego samego rodzaju kosmetyków. Są jednak między nimi pewne różnice, choć prawdą jest, że wspólny mianownik, czyli troska o środowisko naturalne, ma tu największe znaczenie.
Utrata słuchu może nastąpić w wyniku przeróżnych czynników, takich jak np. praca w miejscu o natężonym hałasie, urazy akustyczne, niektóre choroby przewlekłe (np. cukrzyca) czy wiek. Nagła utrata słuchu zdarza się niezwykle rzadko, zazwyczaj proces ten jest powolny i trwa długo, a jego początkowe objawy są niezauważalne. Początkowy ubytek słuchu jest na tyle niewielki, że nie powoduje utrudnień w życiu codziennym ani w komunikacji z innymi osobami. W kolejnej fazie choroby ubytek ten jest większy, jednak mimo to może być w dalszym ciągu niezauważony przez osobę dotkniętą niedosłuchem. Dzieje się tak, ponieważ nasz mózg przyzwyczaja się do takiego stanu rzeczy. Pierwszymi osobami, które zauważają problemy ze słuchem u chorego są zazwyczaj jego najbliżsi czy współpracownicy, którzy dostrzegają, że osoba ta, np. reaguje na kierowane w ich kierunku komunikaty dopiero wtedy, kiedy podniesie się głos.
Cerę naczynkową uważa się za problematyczną. Jej cechą charakterystyczną są pękające na powierzchni naczynia krwionośne. Wygląda to nie tylko mało estetycznie, ale też stanowi problem zdrowotny. Cera naczynkowa jest bardziej podatna na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych.
Alergia na pyłki i trawy występuje przede wszystkim wiosną, ponieważ to okres, gdy pylenie jest najsilniejsze. Pojawić się mogą wtedy duszności, łzawienie, swędzenie oczu i nosa, a także katar sienny. To uciążliwe dolegliwości, które mogą utrudnić funkcjonowanie. Jak dowiedzieć się, co teraz pyli? W jaki sposób eliminować objawy?
Ziemniaki z cebulką, smażony kotlet schabowy, mizeria na śmietanie i rosół – kto z nas nie zna tych tradycyjnych dań polskiej kuchni? Tak przygotowany posiłek to kilka łyżeczek dodanej soli, ogrom tłuszczów nasyconych, a dodatkowo spora ilość kalorii. Zbyt duża ilość sodu w diecie i nieprawidłowe nawyki żywieniowe to pierwszy krok do rozwoju nadciśnienia tętniczego. Czym jest dieta DASH i jakie są jej efekty? Czy stosowanie się do jej zasad pozwoli uporać się z uciążliwym nadciśnieniem?
Wzdęcia, uczucie pełności, ból i dyskomfort w żołądku to tylko niektóre objawy szeroko pojętych problemów z trawieniem. Często wydaje nam się, że jedynym sposobem na ich uniknięcie jest rezygnacja z ulubionych potraw. Ale czy na pewno? Jak inaczej możemy sobie pomóc?
Wielokrotnie słyszymy, że polska kuchnia jest uznawana za jedną z najsmaczniejszych na świecie. Polacy znani są z gościnności i suto zastawionego stołu. Mimo to nie jesteśmy uznawani za naród, który odżywia się zdrowo. Jakie błędy żywieniowe najczęściej popełniamy?
Przeglądając strony poświęcone naturalnym produktom wspomagającym zdrowie, nie sposób nie natrafić na choćby wzmiankę o soku brzozowym. Czym jest sok z brzozy, jakie ma właściwości i jak sami możemy go pozyskać?
Coraz więcej słyszy się o osobach, które zdecydowały się na przejście na dietę wegańską. Powodem takiej zmiany może być przekonanie o jej korzystnym wpływie na organizm, ale także panująca moda. W jaki sposób odpowiednio skomponować dietę wegańską? O czym należy pamiętać, aby była bezpieczna i nie zaszkodziła naszemu zdrowiu?
W okresie jesienno-zimowym, a także z początkiem wiosny nie trudno o przeziębienie. Zwykle towarzyszy mu podwyższona temperatura, wodnisty katar, pogorszone samopoczucie, a także ból gardła i katar. Może się zdarzyć, że mimo leczenia i pozostania w domu, uporczywy kaszel nie ustępuje lub się nasila. Objawy te mogą świadczyć o zapaleniu oskrzeli. Choć jest to dość łagodne schorzenie, nieleczone lub leczone nieprawidłowo może doprowadzić do groźnych powikłań. Jak przebiega leczenie zapalenia oskrzeli?
Piękne, gęste i zadbane włosy kojarzą się raczej z kobietami, lecz to nie oznacza, że mężczyźni stoją tu na straconej pozycji. To nie jest przecież tak, że ich uczesanie samo powstaje - jest wynikiem wielu chwil spędzonych przed lustrem i codziennej pielęgnacji. Panowie więc, zamiast im zazdrościć, powinni wziąć się do pracy nad swoimi czuprynami, porządkując chaos, który tam występuje, układając je w zgodzie ze swoimi upodobaniami, ale też pasującym do osobowości i wyglądu stylem. Podpowiadamy jak to zrobić!
Ciecierzyca, ta niepozorna roślina strączkowa kryje w sobie całe bogactwo cennych składników odżywczych. Cieciorka jest nie tylko zdrowa, ale i smaczna. Jej oryginalny, nieco słodkawy smak z delikatną orzechową nutą, doskonale sprawdza się jako składnik wielu dań na ciepło i zimno, a także sałatek. Falafel, hummus czy pasztet z ciecierzycy znane i lubiane są nie tylko przez wegan. Gwarantujemy, że jeśli tylko spróbujesz ciecierzycy to zagości ona na stałe w Twoim jadłospisie!
15 maja 2020 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję wycofującą z obrotu 35 serii kropli do nosa Sulfarinol. W tym roku wydano już pięć decyzji wycofujących kolejne serie tego preparatu. Co było przyczyną tego wycofania i których partii leku ono dotyczy?
Właściwie keratynowe prostowanie włosów nie jest już żadną nowością. Od dłuższego już czasu wygładzanie włosów za pomocą keratyny, oferowane jest choćby przez fryzjerów. Jednak dzięki profesjonalnej ofercie sklepów fryzjerskich, zabieg ten można przeprowadzić również w warunkach domowych.
15 maja 2020 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję, na mocy której wycofano z obrotu na terenie całego kraju 3 serie leku Groprinosin MAX, popularnego preparatu o działaniu immunostymulującym. Dlaczego zdecydowaniu o wycofaniu z aptek kilku serii tego leku?
Stewia od kilku lat cieszy się stale rosnącą popularnością. Dla wielu osób stanowi idealną alternatywę dla białego cukru. Właśnie dlatego warto nieco bliżej przyjrzeć się jej pochodzeniu oraz właściwościom. Wyjaśnimy Wam dzisiaj jakie są największe zalety włączenia stewii do zbilansowanej diety.
Po wcześniejszym zamrożeniu gospodarki Polskie władze podejmują kolejne kroki, by stopniowo znosić nałożone ograniczenia. Od 4 maja pracę mogły wznowić żłobki i przedszkola, hotele i pozostałe obiekty noclegowe, a także niektóre placówki kulturalne. Do pracy wrócili także rehabilitanci. Teraz nadszedł czas na kolejny, trzeci już etap luzowania restrykcji. Od 18 maja działalność będą mogły wznowić lokale gastronomiczne, salony kosmetyczne i fryzjerskie. Ponadto, do szkół mają wrócić młodsze dzieci, zmienią się również zasady podróżowania komunikacją miejską.
Szerząca się pandemia koronawirusa okazała się prawdziwym sprawdzianem dla ochrony zdrowia i niedawno wprowadzonych rozwiązań cyfrowych. W ostatnich tygodniach e-recepty i telewizyty stały się dla pacjentów codziennością i często jedyną możliwością realizacji potrzeb zdrowotnych. Konieczność działalności w sferze on-line dostrzegają także apteki, jednak utworzenie platformy e-commerce wiąże się ponoszeniem wysokich kosztów, a także masą formalności. Rozwiązaniem tego problemu jest papin.pl – platforma umożliwiająca uruchomienie przez apteki sprzedaży internetowej. Jakie korzyści płyną z tego rozwiązania dla pacjentów?
Kiedy dziecko wymaga dodatkowego wsparcia żywieniowego, pediatra może polecić rodzicom zastosowanie żywności specjalnego przeznaczenia żywieniowego, jak np. Resource Junior. Dowiedz się więcej o tym, kiedy konieczne może okazać się jego stosowanie i gdzie możesz go kupić!
Według WHO choroby układu krążenia są jedną z głównych przyczyn zgonów na całym świecie. Kardiolodzy stale podkreślają, że prawidłowa praca układu sercowo-naczyniowego oraz unormowane ciśnienie tętnicze krwi są kluczem do dobrego samopoczucia. Jakie powinno być optymalne ciśnienie tętnicze krwi? Jego wartości warto regularnie sprawdzać przy pomocy ciśnieniomierza. Jak działa to urządzanie i jak prawidłowo z niego korzystać?
Chcąc zadbać o swoją skórę stosujemy rozmaite kremy, sera i maseczki, wzbogacane różnymi substancjami aktywnymi. Wśród kolagenu, koenzymu Q10 i złuszczających kwasów nie sposób pominąć retinolu, po który sięgamy coraz chętniej. Czym właściwie jest retinol i w jaki sposób wpływa na kondycję skóry? Jak go stosować, by sobie nie zaszkodzić?
Problemy wątrobowe mogą pojawić się w każdym wieku - na skutek zażywanych leków, nieodpowiedniego trybu życia czy uwarunkowań genetycznych. Jaką dietę należy stosować, jeśli stwierdzono u nas chorobę wątroby?
W Polsce stopniowo znoszone są ograniczenia związane z pandemią koronawirusa SARS-CoV-2. Kolejnym etapem w tym procesie jest przywrócenie działalności żłobków i przedszkoli, które mogą zacząć działać już od 6 maja. Wokół tematu narosło wiele kontrowersji oraz pytań związanych z organizacją opieki nad tak małymi dziećmi w dobie pandemii. Dlatego Główny Inspektorat Sanitarny wydał szereg zaleceń dla tych placówek. Jak będzie wyglądać opieka nad maluchami?
Glukometr to małe i praktyczne urządzenie służące do pomiaru cukru we krwi w warunkach domowych. Jest jednym z najpopularniejszych i najczęściej używanych urządzeń medycznych. Umożliwia szybkie wykrycie nieprawidłowości związanych z glikemią, dzięki czemu można znacznie ograniczyć ryzyko rozwoju powikłań związanych z cukrzycą. Dla osób chorujących na cukrzycę jest on niezmiernie ważny, ponieważ muszą z niego korzystać nawet do kilkunastu razy dziennie. W jaki sposób działają aparaty do pomiaru cukru? Kiedy używać glukometru, i jak prawidłowo wykonać pomiar?
Malaria to najbardziej znana choroba tropikalna na świecie o bardzo wysokiej śmiertelności. Stanowi zagrożenie zarówno dla osób zamieszkujących tereny malaryczne, jak i dla turystów podróżującym w te miejsca. Z powodu malarii co roku umiera 1-3 mln osób i niestety większość z nich to małe dzieci. Co wywołuje malarię? Jakie są jej objawy? Jak leczy się chorobę?
Angina ropna to bakteryjna choroba zakaźna, którą najczęściej diagnozuje się u pacjentów pediatrycznych. Przez towarzyszące jej nasilone objawy i ryzyko niebezpiecznych powikłań, wymaga szybkiej konsultacji z lekarzem. Jakie są jej objawy? Jak rozpoznać ją u swojego dziecka? W jaki sposób leczy się anginę ropną?
Wielu z nas choć raz korzystało z relaksujących i leczniczych właściwości termoforu. Dlatego nie dziwi fakt, że znajdziemy go w większości domów. Przy jakich dolegliwościach warto sięgnąć po termofor? Jakie rodzaje termoforów znajdziemy na rynku, i który z nich wybrać?
Nałóg ma to do siebie, że stosunkowo łatwo jest w niego wpaść, a trudno się z niego wydostać. Substancja odurzająca aktywuje w ciele szereg reakcji, które kojarzą się alkoholikowi z przyjemnymi doznaniami. Alkohol jest dla niego odskocznią, sposobem na relaks, metodą walki z przemęczeniem, przygnębieniem i niemocą. Czy wobec tego jest w ogóle możliwe pożegnanie się z nałogiem? Z zachowaniem odpowiednich zasad – oczywiście, że tak. Szukasz skutecznego, ale przede wszystkim bezpiecznego sposobu na odtrucie alkoholowe? – Kraków ma dla Ciebie doskonałą ofertę.
Podczas konferencji prasowej przedstawiciele rządu – Premier oraz Minister Zdrowia – poinformowali, że Polska wkracza w drugi etap znoszenia ograniczeń wprowadzonych w związku z pandemią koronawirusa. Już niebawem ponownie czynne będą miejsca noclegowe, galerie handlowe, a także niektóre żłobki i przedszkola, choć na zmienionych zasadach. Na jakie inne zmiany możemy liczyć po majówce?
W jaki sposób ustala się termin porodu? Czy można samodzielnie obliczyć, kiedy dziecko przyjdzie na świat, czy konieczna jest do tego pomoc lekarza?
Amarantus należy do rodziny szarłatowatych i zaliczany jest do pseudozbóż. Rodzaj Amaranthus obejmuje około 60 gatunków, jednak dla celów spożywczych uprawiany jest głównie Amaranthus cruentus L. znany również jako szarłat wyniosły nazywany przez wielu rośliną XXI wieku. Jakie właściwości odżywcze i zdrowotne ma amarantus? Dlaczego warto go jeść i kto szczególnie powinien po niego sięgać?
Homocysteina jest aminokwasem, powstającym w wyniku przemian metioniny. Jej podwyższony poziom we krwi jest istotnym czynnikiem ryzyka rozwoju wielu chorób sercowo-naczyniowych. Kiedy należy oznaczać jej poziom we krwi? O czym może świadczyć hiperhomocysteinemia?
Propolis inaczej zwanym kitem pszczelim, jak sama nazwa wskazuje, wytwarzany jest z kitu pszczelego z dodatkiem balsamu pyłkowego. Dzięki obecności wielu aktywnych substancji, propolis znalazł swoje zastosowanie w leczeniu różnorakich dolegliwości. Jakie właściwości posiada propolis i kiedy możemy po niego sięgać?