Zespół redakcyjny KtoMaLek.pl tworzą doświadczeni farmaceuci, którzy specjalizują się w różnych obszarach tematyki zdrowotnej. Doświadczenie zdobyte w zawodzie oraz wiedza uzyskana podczas studiów farmaceutycznych, pozwalają na tworzenie merytorycznych treści zgodnych z EBM (and. Evidence-based Medicine), opartych na rzetelnych źródłach — aktualnych badaniach naukowych, branżowych podręcznikach i książkach. Za praktyką podążają również pasja i niesłabnąca chęć do poszerzania wiedzy oraz dzielenia się nią z pacjentami. Dzięki temu użytkownicy otrzymują dostęp do ciekawych i angażujących materiałów edukacyjnych.
Radioaktywny izotop jodu (131I) jest stosowany w leczeniu chorób tarczycy już od ponad 50-ciu lat. W ostatnim czasie ta metoda leczenia bardzo się rozwinęła. Na czym dokładnie polega ta leczenie jodem radioaktywnym? Czy taka terapia jest skuteczna i bezpieczna?
Maść majerankowa jest lekiem roślinnym, który znaleźć możemy w większości ogólnodostępnych aptek. To jeden z preparatów prostym składzie, ale szerokich właściwościach i powszechnym zastosowaniu. Do jej substancji aktywnych należy ekstrakt z ziela majeranku, mający przede wszystkim silne działanie przeciwbakteryjne. Jakie właściwości posiada maść majerankowa? W jakich dolegliwościach znalazła ona swoje zastosowanie i kiedy warto ją stosować?
Osłabiona odporność bywa powodem częstych infekcji i przeziębień, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym. Najlepszą ochronę przed różnego rodzaju patogenami zapewnia prawidłowo działający układ odpornościowy. Niedobory witamin, przeciwutleniaczy oraz składników mineralnych w diecie mogą zaburzać odpowiedź immunologiczną organizmu. Witaminy oraz makro i mikroelementy mogą regulować rozwój i funkcjonowanie różnych komórek układu odpornościowego. Witaminy na odporność – o które witaminy należy szczególnie zadbać w naszej diecie? Czy witaminy na odporność należy suplementować?
Jakość snu zależy od wielu różnych czynników. Jedno jest pewne - niewłaściwie dopasowany materac może wywołać wiele niepożądanych objawów oraz nasilić nieprzyjemne dolegliwości bólowe. Decyzji zakupowej nie należy podejmować zbyt pochopnie. Warto jest postawić na produkt renomowanej marki. W ofercie Godre znajdują się wyłącznie materace najlepszych producentów, więc dobrze jest się z nią zapoznać. Atutem jest dostępność modeli na indywidualny wymiar.
Gorączka to jeden z najczęściej pojawiających się objawów chorobowych. Choć często jej obecność dostarcza ważnych informacji na temat stanu chorego, wysoka gorączka może być niebezpieczna, szczególnie u dzieci. Jak zbić gorączkę? Czy istnieją skuteczne domowe sposoby na obniżenie temperatury ciała?
W okresie jesienno-zimowym warto wspomagać odporność domowymi sposobami. Od pokoleń, dużą popularnością cieszy się syrop z cebuli. Ma rzesze fanów i równie wielu przeciwników ze względu na charakterystyczny zapach i smak. Czy syrop z cebuli ma jeszcze inne właściwości? Jak prawidłowo przygotować syrop z cebuli?
W dzisiejszych czasach problem zatkanego ucha jest niezwykle często spotykany. Zatkane ucho może być spowodowane przez wiele różnych czynników zewnętrznych oraz być objawem niejednej infekcji. Opisywana dolegliwość może nas dopaść w najmniej spodziewanym momencie. Jakie wyróżniamy przyczyny zatkanego ucha? Czy mogą one doprowadzić do poważnych powikłań? W jaki sposób możemy sobie poradzić z zatkanym uchem? Na te wszystkie pytania znajdziesz odpowiedź w poniższym tekście.
Czosnek niedźwiedzi rośnie na bogatych w próchnicę wilgotnych łąkach, w cienistych i wilgotnych dolinach rzek, pod krzewami oraz w liściastych i górskich lasach. Jego silny czosnkowy zapach czuje się, zanim jeszcze dostrzeże się roślinę. Jakie właściwości lecznicze drzemią w czosnku niedźwiedzim? Jakie zastosowanie w kuchni ma ta roślina?
Kapary to świetny dodatek do sałatek, pizzy oraz innych różnorodnych dań. Ich charakterystyczny musztardowo-pieprzny smak uwielbiają mieszkańcy krajów śródziemnomorskich. Jakie cenne składniki odżywcze znajdują się w kaparach? Dlaczego warto po nie sięgać?
Z początkiem listopada Ministerstwo Zdrowia opublikowało wykaz produktów leczniczych, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych zagrożonych brakiem dostępności na terenie Polski. Lista ta obowiązywała od 7 listopada 2020 r., jednak resort zdrowia postanowił ją zaktualizować pod koniec miesiąca. Jakie produkty lecznicze objęto dodatkowym nadzorem?
Cukrzyca określana jest mianem choroby cywilizacyjnej i jest w tym wiele prawdy. Tylko w Polsce około 3 miliony pacjentów żyją ze zdiagnozowaną cukrzyca, a tysiące osób ma stan przedcukrzycowy lub nie zdaje sobie sprawy, że już ma cukrzycę. Wiele mówi się na temat profilaktyki tej choroby, szczególnie w kontekście odżywiania i aktywności fizycznej, lecz wielu osobom trudno jest wyłuskać wiarygodne informacje. W KtoMaLek.pl wspieramy inicjatywy, których celem jest szerzenie wiedzy i zdrowych nawyków, dlatego z przyjemnością objęliśmy patronatem medialnym książę „Ach, ten cukier!” autorstwa Anny Reguły.
Pojawiające się na skórze twarzy małe kilkumilimetrowe kulki o barwie białej, żółtej lub kremowej spędzają sen z oczu wielu osobom. Zmiany te określane są jako prosaki i nie stanowią zagrożenia dla naszego zdrowia. Czym są prosaki oraz czy domowe sposoby na ich usuwanie są skuteczne? Na te pytania znajdziesz odpowiedź poniżej.
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne jest to ilość energii pochodzącej z pożywienia, którą każdego dnia należy dostarczyć do organizmu tak, aby pokryć jego wydatki energetyczne związane z przemianą metaboliczną oraz aktywnością fizyczną. Dobowe zapotrzebowanie na energię osób dorosłych zmienia się w różnych okresach życia. Jakie jest prawidłowe zapotrzebowanie kaloryczne? Jak prawidłowo obliczyć całodzienne zapotrzebowanie?
Blokery kanału wapniowego to leki powszechnie przepisywane przez lekarzy w celu leczenia nadciśnienia tętniczego oraz innych chorób. Jaki jest mechanizm ich działania? Na jakie schorzenia najczęściej są przepisywane blokery kanału wapniowego? Jakie mogą powodować działania niepożądane? Jakie są przeciwwskazania do ich stosowania?
Koenzym Q10 znany także pod nazwą ubichinon, swoją budową zbliżony jest do witaminy E. W ludzkim organizmie pełni wiele istotnych funkcji. Koenzym Q10 kojarzy nam się głównie działaniem wpływającym na stan i wygląd skóry. W związku z tym jest składnikiem wielu kosmetyków. Jakie funkcje pełni koenzym Q10 w organizmie człowieka? Jaką rolę odgrywa w kosmetykach i czy warto stosować produkty z tą substancją?
Cukrzyca jest chorobą metaboliczną, która dotyka coraz większą rzeszę ludzi. Bardzo ważnym elementem w terapii cukrzycy jest odpowiednia dieta. Jak zatem powinna wyglądać prawidłowa dieta w cukrzycy? Jakie produkty są zabronione, a po jakie warto sięgać w diecie osób zmagających się z cukrzycą?
Odpowiednia dieta jest jednym z podstawowych elementów leczenia nadciśnienia tętniczego. Do najważniejszych zasad należy ograniczenie podaży soli oraz unikanie spożywania tłustych potraw. Co jeść, a jakich produktów należy unikać w diecie przy nadciśnieniu? Jakie techniki kulinarne będą najbardziej odpowiednie dla chorych na nadciśnienie?
Niedoczynność tarczycy jest schorzeniem endokrynologicznym, z którym boryka się cała rzesza kobiet. Najlepsze efekty terapeutyczne pacjenci osiągają stosując równoległe leczenie farmakologiczne i dietetyczne. Jak powinna wyglądać dieta przy niedoczynności tarczycy? Jaki model żywienia jest najlepszy i na jakich produktach powinna opierać się dzienna racja pokarmowa?
Prolaktyna jest hormonem peptydowym, odgrywającym kluczową rolę w okresie karmienia piersią. Zdarza się jednak, że wzrost jej poziomu nie ma związku z laktacją i przyczynia się do zaburzeń miesiączkowania lub powoduje trudności z zajściem w ciążę. Kiedy udać się do laboratorium, by zbadać stężenie prolaktyny? Jak interpretować uzyskane wyniki?
Rumień zakaźny jest chorobą wieku dziecięcego, wywoływaną przez parwowirusy. Ponieważ szybko rozprzestrzenia się drogą kropelkową, ogniska zakażeń występują głównie w szkołach i przedszkolach. Większość dorosłych przechodzi infekcję bezobjawowo, stanowi jednak poważne zagrożenie dla kobiet ciężarnych. Jak zatem rozpoznać rumień zakaźny?
Choroba refluksowa jest dolegliwością uprzykrzającą życie wielu pacjentów. Męczące objawy skłaniają ich do częstych wizyt w aptece i sięgania po preparaty dostępne bez recepty. Okazuje się jednak, że nawracającego refluksu nie można lekceważyć. Kiedy zatem zgłosić się do lekarza? Jak skutecznie sobie pomóc?
Tasiemczyca i wągrzyca, czyli choroby wywoływane przez tasiemce (robaki należące do płazińców). Zapadalność na te schorzenia w ostatnich latach znacznie spadła, jednak nadal istnieje niebezpieczeństwo zarażenia. Jakie objawy powinny nas skłonić do wizyty u lekarza? Jak wygląda leczenie zarażenia tasiemcem? Na to wszystko znajdziesz odpowiedź poniżej.
Olejek arganowy jest nazywany złotem Maroka. Nazwa ta nawiązuje do miejsca, z którego jest sprowadzany oraz jego pięknego koloru i cudownych właściwości. Stosowany może być na wiele sposobów i w wielu dziedzinach życia, choć największą popularność zdobył w przemyśle kosmetycznym i spożywczym. Olejek arganowy coraz większe uznanie zyskuje również w przemyśle farmaceutycznym. Kiedy dokładnie warto używać olejek arganowy? Jakie są jego właściwości?
Z dniem 7 listopada 2020 r. zaczęła obowiązywać nowa lista antywywozowa, na której znalazły się produkty lecznicze, środki spożywcze specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyroby medyczne, które zagrożone są brakiem dostępności na terenie kraju. Jakie zmiany wprowadzono względem listy wrześniowej?
Niedoczynność tarczycy spowodowana jest niedoborem hormonów tarczycowych. Najczęstszą przyczyną tego schorzenia jest choroba Hashimoto, czyli przewlekłe autoimmunologiczne zapalenie tarczycy. Pacjenci z niedoczynnością tarczycy, najczęściej skarżą się na: łamliwość włosów i paznokci, większą wrażliwość na zimno, stany depresyjne, uczucie zmęczenia i osłabienia oraz suchość skóry. Czy istnieje zależność między niedoczynnością tarczycy a tyciem? Czy niedoczynność tarczycy może wpłynąć na spowolnienie metabolizmu?
Drogocenne właściwości lukrecji wykorzystywane były już w starożytności. Do dziś surowiec ten znajduje zastosowanie w medycynie, przemyśle kosmetycznym oraz spożywczym. Trzeba jednak pamiętać, że nadmierne, pozbawione kontroli stosowanie lukrecji może doprowadzić do wystąpienia niebezpiecznych dla zdrowia działań niepożądanych. Jakie właściwości wykazuje lukrecja? Kiedy i czy w ogóle warto ją stosować? Jakie ryzyko może nieść za sobą spożywanie jej w dużych dawkach? Na te pytania odpowiemy w poniższym wpisie.
Wczoraj świat obiegła informacja, że jedna z opracowywanych szczepionek przeciwko koronawirusowi zapobiega 90% infekcji. Jest to przełomowy moment w przebiegu pandemii, który niesie nadzieję na zażegnanie kryzysu w niedalekiej przyszłości. Kiedy szczepionka może trafić do pacjentów?
Szpinak należy do grupy zielonych warzyw liściastych. Mityczna zmora przedszkolaków, a często również osób dorosłych. Poniższy artykuł przedstawi nowe opcje na wkomponowanie tego warzywa w codzienny jadłospis. A dlaczego warto go jeść? Sprawdźmy.
Kortyzol jest hormonem zaliczanym do glikokortykosteroidów. Fizjologicznie odpowiada za wiele istotnych procesów, między innymi za odpowiedź organizmu na stres oraz regulację gospodarki węglowodanowej. Niestety, istnieją choroby, w przebiegu których poziom kortyzolu nadmiernie obniża się lub wzrasta, zaburzając prawidłową pracę całego organizmu. Kiedy zatem oznaczyć poziom kortyzolu we krwi?
29 października 2020 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję o wycofaniu ze sprzedaży produktu leczniczego Triderm – maści o działaniu przeciwbakteryjnym, przeciwgrzybiczym i przeciwzapalnym. Dlaczego podjęto decyzję o wycofaniu partii tego leku?
Próchnica to powszechnie występująca choroba zębów, dotykająca zarówno dorosłych, jak i dzieci. W przebiegu tego schorzenia dochodzi do stopniowej demineralizacji zęba i rozkładu jego tkanek twardych, na skutek czego powstaje w zębie ubytek. Dużo mówi się na temat profilaktyki próchnicy, dostępnych jest wiele produktów i urządzeń pomagających w zachowaniu higieny uzębienia, a mimo to próchnica nadal dotyczy znacznej części populacji.
Ból brzucha, nudności, wymioty i biegunka to charakterystyczne objawy zatrucia pokarmowego. Dolegliwości te występują po spożyciu pokarmów skażonych drobnoustrojami np. bakteriami lub wirusami. Częstą przypadłością jest zakażenie pałeczkami Salmonelli, bakterią, która wywołuje salmonellozę. Jak dochodzi do zarażenia i jakie są typowe objawy salmonellozy?
Alergie wziewne są coraz bardziej powszechne, zwłaszcza w okresie nasilonego pylenia chwastów i traw. Jednym z uciążliwych objawów alergii na pyłki jest kaszel alergiczny. Ma on charakter napadowy i często zaostrza się nocą. Jak odróżnić go od kaszlu występującego przy przeziębieniu? Czy z kaszlem alergicznym można skutecznie walczyć?
Ostatnie dni nie pozostawiały złudzeń, że rząd podejmie decyzje o dalszych restrykcjach. Rosnąca liczba zakażeń na SARS-CoV-2, gwałtownie zwiększająca się liczba osób wymagających hospitalizacji i podłączenia do respiratora spowodowały, że cały kraj objęty został czerwoną strefą. Restrykcje obowiązywać będą od soboty 24 października 2020 r. Jakich zasad bezpieczeństwa należy przestrzegać od soboty i co to oznacza dla obywateli i gospodarki?
Po kilku miesiącach przestoju spowodowanych epidemią koronawirusa Ministerstwo Zdrowia powróciło do regularnego publikowania listy leków refundowanych. Listopadowy wykaz przynosi zmiany m.in. w zakresie zasad refundacji szczepionek przeciwko grypie, a także w kształcie listy darmowych leków dla ciężarnych.
Problem leków trudno dostępnych nie jest nowy. Pacjenci często borykają się z sytuacjami, gdy potrzebnego leku w aptekach nie ma, a termin realizacji recepty upływa. W tym roku problem ten przybrał na sile za sprawą ograniczonej dostępności do szczepionek przeciwko grypie, która zbiegła się z drugą falą pandemii koronawirusa. Sytuacja jest na tyle trudna, że Ministerstwo Zdrowia wydało komunikat, w którym rekomenduje realizowanie takich recept po upływie terminu ich realizacji. Czy to oznacza, że farmaceuci będą mogli realizować recepty po terminie?
16 października 2020 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję, na mocy której wycofano z obrotu serię leku Lisinoratio 5, stosowanego m.in. w terapii nadciśnienia tętniczego. Co było przyczyną tej decyzji GIF i której serii leku ona dotyczy?
Liczba zakażeń koronawirusem SARS-CoV-2 rośnie w zastraszającym tempie, każdego dnia bijąc kolejne rekordy. Coraz więcej łóżek szpitalnych zajętych jest przez pacjentów hospitalizowanych ze względu na COVID-19, niepokojąco zwiększa się również liczba zajętych z tego powodu respiratorów. Sytuacja stała się na tyle poważna, że nie można było już dłużej zwlekać z nałożeniem kolejnych obostrzeń. Od 17 października w całej Polsce zaczną obowiązywać zmienione zasady walki z pandemią, z podziałem na żółte i zielone strefy.
Sarkoidoza jest schorzeniem powszechnym, choć niewiele się o niej mówi. W jej przebiegu dochodzi do tworzenia się niewielkich guzków zapalnych w różnych narządach, przyczyny występowania tego zjawiska nie zostały dotąd poznane. Jak wygląda leczenie tej choroby, kogo najczęściej ona dotyka? Czy przed sarkoidozą można się skutecznie chronić?
Cukrzyca typu 2 jest chorobą metaboliczną, która dotyka dużą część społeczeństw krajów rozwiniętych. Uznawana jest za najszybciej rozprzestrzeniającą się chorobę cywilizacyjną, co ma związek m.in. z problemem nadwagi i otyłości u dzieci oraz dorosłych, niesłabnącą popularnością żywności wysoko przetworzonej, zmniejszającą się aktywnością fizyczną, a także narażeniem na przewlekły stres. Brak leczenia lub niewłaściwie prowadzona terapia, które skutkują niewyrównaną glikemią, mogą być przyczyną groźnych dla zdrowia i życia powikłań.
Ocet jabłkowy to jeden z częściej spotykanych produktów w polskich kuchniach. Posiada szerokie zastosowanie w przygotowywaniu potraw, jednak spektrum jego możliwości jest znacznie szersze. Ocet jabłkowy bywa wykorzystywany jako remedium na problemy trawienne, sposób na wzmocnienie odporności, lecz także jako kosmetyk. Jak pić ocet jabłkowy i kiedy warto po niego sięgać? Czy można zrobić własny ocet jabłkowy?
Choć z nazwy brzmi groźnie, czyrak to nic innego, jak bakteryjne zapalenie mieszka włosowego oraz otaczających go tkanek. Dominującym objawem czyraka jest utworzenie się bolesnego guzka na powierzchni skóry. Jak rozpoznać, że mamy do czynienia z czyrakiem? Jak przebiega leczenie czyraka?
Widoczne zgrubienie na szyi może wskazywać na wole tarczycy, będące jednym z objawów nieprawidłowej pracy tego gruczołu. Choć jest to symptom wyjątkowo niepokojący, nie zawsze wskazuje na poważne schorzenie. Wymaga jednak konsultacji lekarskiej, by zdiagnozować powód tego stanu i wdrożyć skuteczne leczenie.
Liczba nowych przypadków zakażenia koronawirusem SARS-CoV-2 rośnie w dynamicznym tempie. Tylko dzisiaj Ministerstwo Zdrowia poinformowało o 4739 potwierdzonych przypadkach zakażenia, co stanowi najwyższą liczbę od momentu rozpoczęcia pandemii. W związku z rosnącą liczbą zachorowań i coraz większą liczbą pacjentów hospitalizowanych z powodu COVID-19, rząd zdecydował o zaostrzeniu obostrzeń i objęciu całego kraju tzw. strefą żółtą, z wyłączeniem powiatów znajdujących się w strefach czerwonych.
Nadciśnienie tętnicze jest chorobą układu krążenia, dotyczącą co trzeciej dorosłej osoby w Polsce. Ze względu na niebezpieczne powikłania choroby, nie należy lekceważyć nieprawidłowych wyników badań. W jaki sposób zapobiec rozwojowi nadciśnienia tętniczego? Jakie są przyczyny jego powstawania?Jak je rozpoznać i skutecznie leczyć?
Dane epidemiologiczne wskazują, że powikłanie ciążowe jakim jest nadciśnienie w ciąży może dotyczyć nawet co 6 kobiety spodziewającej się pierwszego dziecka. Statystycznie, ryzyko obniża się w przypadku wieloródek, a wzrasta wraz z wiekiem ciężarnej. Czy istnieją metody, które uchronią przed tą przypadłością? Co powinno zwrócić naszą uwagą podczas badań lekarskich?
Cukrzyca jest jedną z najczęściej występujących chorób metabolicznych. Szacuje się, że w latach 2016-2017 na cukrzycę chorowało od 422 do 425mln ludzi na całym świecie. Na czym dokładnie polega cukrzyca? W jaki sposób się ją diagnozuje? Jak interpretować wyniki badań wykonywanych podczas choroby? Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi cukrzyka?
Cukrzyca jest schorzeniem, w którym dochodzi do zaburzeń metabolizmu glukozy. Chorobę tą rozpoznajemy poprzez monitorowanie poziomu stężenia glukozy w surowicy krwi. U osób ze zdiagnozowaną cukrzycą, często występują bardzo podwyższone wartości cukru nazywane hiperglikemią. Może ona wystąpić w każdej chwili, zarówno w dzień, jak i w nocy. Jak skutecznie zbić cukier w organizmie? Czy znane są sposoby na obniżenie poziomu cukru we krwi?
Cukrzyca stanowi obecnie jeden z najczęściej występujących problemów zdrowotnych. U coraz większej liczby osób, diagnozowane jest przewlekłe podwyższone stężenie glukozy we krwi. Obecnie na cukrzycę w Polsce choruje co najmniej 3 mln osób. Częstość występowania cukrzycy typu 2 rośnie wraz z wiekiem, podobnie jak zaburzenia gospodarki węglowodanowej pod postacią upośledzonej tolerancji glukozy lub nieprawidłowej glikemii na czczo. Tak jak w przypadku każdej innej choroby tak i w cukrzycy - lepiej zapobiegać niż leczyć. Jak zapobiec cukrzycy? Co zrobić by ustrzec się przed cukrzycą? Jaki wpływ na cukrzycę ma genetyka?
Alkohol jest w dzisiejszych czasach jedną z najczęściej stosowanych używek. Nawet w niewielkich ilościach może mieć negatywny wpływ na nasz organizm, a spożywany regularnie doprowadza często do uzależnienia i wyniszczenia organizmu. Jaki wpływ ma alkohol na organizm chorego na cukrzycę? Czy spożywanie alkoholu może być przyczyną wystąpienia cukrzycy?