Sprawdzamy dostępność
leków w 10 898 aptekach
Zespół redakcyjny KtoMaLek.pl tworzą doświadczeni farmaceuci, którzy specjalizują się w różnych obszarach tematyki zdrowotnej. Doświadczenie zdobyte w zawodzie oraz wiedza uzyskana podczas studiów farmaceutycznych, pozwalają na tworzenie merytorycznych treści zgodnych z EBM (and. Evidence-based Medicine), opartych na rzetelnych źródłach — aktualnych badaniach naukowych, branżowych podręcznikach i książkach. Za praktyką podążają również pasja i niesłabnąca chęć do poszerzania wiedzy oraz dzielenia się nią z pacjentami. Dzięki temu użytkownicy otrzymują dostęp do ciekawych i angażujących materiałów edukacyjnych.
W dobie epidemii koronawirusa wszystkim nam zależy na wzmocnieniu odporności. Staramy się zdrowo odżywiać i fundować sobie codzienną dawkę aktywności fizycznej. Wychodzimy z domu, korzystając z letniego słońca, pijemy wodę, biegamy po lesie. Wszystko po to, by poczuć się dobrze i wesprzeć swój organizm w tym trudnym czasie. Jak zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie? Oto 4 podpowiedzi dla każdego.
Piękna cera to w przeważającej mierze zasługa dobrej pielęgnacji. O tę ostatnią niezwykle trudno zwłaszcza w czasach pandemii, kiedy nakaz noszenia maseczek ochronnych wciąż nie przestaje obowiązywać. Jak dbać o skórę, kiedy jesteśmy zmuszeni do wielogodzinnego zasłaniania twarzy? Co robić, kiedy w wyniku noszenia maseczki zaczynamy dostrzegać niepokojące zmiany skórne i pogorszenie się stanu cery?
Dzisiejszy świat zaskakuje każdego dnia. Ludzkość wspięła się na wyżyny myśli technologicznej, medycyna rozwija się szybko jak nigdy, przepływ informacji i ludzi nie był tak błyskawiczny jak teraz. Jednakże w obliczu nowych chorób człowiek jest tak samo bezradny jak wcześniej o czym możemy się przekonać w czasach pandemii koronawirusa. Doprawdy? Nie do końca. Wiemy coraz więcej o tym jak walczyć z chorobą. Wszyscy oczekują z niecierpliwością wynalezienia skutecznej szczepionki. A co możemy zrobić sami? Zadbać o swoją odporność!
Wczoraj media obiegła wiadomość, że rodzima firma farmaceutyczna zakończyła pierwszy etap produkcji polskiego leku na COVID-19, zawierającego substancję czynną pozyskaną z osocza ozdrowieńców. Lek musi teraz przejść badania jakościowe i kliniczne, aby potwierdzić jego skuteczność u chorych pacjentów, a to wymaga czasu. Kiedy możemy spodziewać się wyników badań?
Celem wczesnego rozpoznania i leczenia nadciśnienia u dzieci jest, poza obniżeniem ciśnienia tętniczego, zmniejszenie ryzyka sercowo - naczyniowego. Czy występowanie tego schorzenia w przypadku dzieci posiada wspólną przyczynę? Jak diagnozuje się i leczy nadciśnienie tętnicze u dzieci?
Nadciśnienie tętnicze jest jednym z głównych czynników rozwoju chorób układu krążenia. Dotyka ono bardzo dużego odsetka populacji. Zaawansowane nadciśnienie leczy się farmakologicznie, jednak odpowiednią dietą możemy ograniczyć postępujący rozwój choroby. Czy herbata jest odpowiednim produktem do walki z nadciśnieniem? Jakie ma właściwości i jaki efekt daje regularne picie herbaty?
Irygator do zębów to niezastąpione urządzenie, które w kompleksowy sposób pomaga zachować odpowiednią higienę jamy ustnej. Jego działanie opiera się o wykorzystywanie wąskiego strumienia wody pod ciśnieniem dla dokładnego oczyszczenia przestrzeni międzyzębowych, dziąseł, zębów i języka z resztek jedzenia oraz nagromadzonych bakterii. Systematyczne i prawidłowe użytkowanie urządzenia pozwala zapobiegać problemom próchniczym i znacznie poprawia stan dziąseł. Jednak nie każdy czuje się komfortowo mając świadomość, że kieruje na swoje zęby mocny strumień wody. Jak prawidłowo używać irygatora dentystycznego, aby nie zrobić sobie krzywdy i poprawić swoją higienę jamy ustnej?
Dzisiejszy świat w dużej mierze został zdominowany przez sztuczne, syntetyczne produkty, gdzie na każdym kroku człowiek ma styczność z nieorganicznymi składnikami chemicznymi. Coraz więcej osób pragnie jednak wrócić do natury – w przyrodzie szukać tego, co przydatne dla zachowania dobrego zdrowia oraz pięknego wyglądu. Ostatnie lata pokazują, iż dużą popularność zyskuje naturalna pielęgnacja. Naturalne oznacza prawdziwe i niesztuczne - naturalne są piękne, zielone łąki, czerwone maki i specyficzna woń miodu… Ale co właściwie znaczy „naturalne”? Co to są kosmetyki naturalne i czym różnią się one od konwencjonalnych? Zapraszamy do przeczytania niniejszego artykułu w celu odpowiedzi na wyżej postawione pytania oraz poznania zalet naturalnej pielęgnacji.
Sezon grypowy za pasem, dlatego coraz więcej pacjentów poszukuje w aptekach szczepionek przeciwko grypie, by zawczasu się zaszczepić. Okazuje się jednak, że dostępność szczepionek jest mocno ograniczona, a kolejne ich dostawy do hurtowni i aptek planowane są na październik. Tymczasem 17 września Ministerstwo Zdrowia wprowadziło reglamentację szczepionek na grypę w aptekach. Co to oznacza dla pacjentów?
USG tarczycy zaliczane jest do bezinwazyjnych i bezbolesnych badań diagnostycznych. Tego typu ultrasonografię zazwyczaj wykonuje się w diagnostyce schorzeń tarczycy bądź w celu monitorowania przebiegu i skuteczności leczenia tego gruczołu. Kiedy zasadne jest wykonanie USG tarczycy i jakich informacji dostarcza to badanie?
Pokrzywka jest przypadłością, w przebiegu której dochodzi do wystąpienia na skórze wypukłych, zaczerwienionych bąbli. Zmiany te mogą być efektem reakcji alergicznej, reakcji na niektóre leki bądź konsekwencją użądlenia przez niektóre owady. Wystąpienie pokrzywki u dziecka to dla rodziców spore zmartwienie, jednak można sobie z nią szybko poradzić.
Mukowiscydoza jest chorobą genetyczną, która zaburza prawidłową pracę układu oddechowego, pokarmowego oraz rozrodczego. Nie opracowano do tej pory metody pozwalającej na całkowite wyleczenie tego schorzenia. Rokowania zależą od wczesnej diagnostyki i zastosowania wysokospecjalistycznej terapii. Na czym dokładnie polega mukowiscydoza? Jak ją rozpoznać?
Arbuz to owoc kojarzący się z letnim orzeźwieniem. Dodatkowo charakteryzuje się słodkim, czerwonym miąższem, co sprawia, że ma liczne grono wielbicieli. Czy prawdą jest, że składa się przede wszystkim z wody? A może osoby chorujące na cukrzycę muszą wyeliminować go z jadłospisu? Arbuz a cukrzyca - jak to w końcu z nim jest? Poniżej znajdziemy rozwiązanie tych zagadek i dowiemy się jaka ilość arbuza jest akceptowalna i z czym łączyć go na talerzu.
Skóra jest największym narządem znajdującym się w organizmie człowieka. Zbudowana jest z naskórka, skóry właściwej oraz tkanki podskórnej. Zmiany skórne, które pojawiają się u osób chorujących na cukrzycę, przypominają przyśpieszony proces jej starzenia się. W wyniku hiperglikemii zmieniają się funkcje poszczególnych komórek skóry. Jakie są objawy skórne przy cukrzycy? Jak cukrzycy powinni dbać o swoją skórę? W jaki sposób zapobiegać powstającym zmianom skórnym przy cukrzycy?
Wrotycz pospolity jest rośliną o intensywnie żółtych kwiatach, powszechnie występującą w Polsce. Można ją spotkać przy drodze, na polach czy w pobliżach rzek. Jednak wrotycz znany jest nie tylko ze swoich pięknych kwiatów − jego korzystne właściwości lecznicze zapewniły mu sławę już lata temu. Obecnie kwiaty wrotyczu są wykorzystywane m.in. w walce z wszami oraz ze świerzbem.
Cukrzyca to jedna z najczęstszych, przewlekłych chorób metabolicznych. Występuje wśród całej populacji. Objawia się głównie hiperglikemią, czyli podwyższonym poziomem cukru we krwi (na skutek nieodpowiedniego wydzielania i działania insuliny). W cukrzycy, niebagatelną rolę odgrywa przede wszystkim prawidłowa dieta oraz aktywność fizyczna. Co można jeść przy cukrzycy? O obecność jakich produktów należy szczególnie zadbać w diecie, a których lepiej unikać?
Zespół cieśni nadgarstka to dolegliwość wynikająca z nadmiernego ucisku na jeden z nerwów kończyny górnej. Jest stosunkowo popularnym schorzeniem wśród informatyków, muzyków oraz sekretarek. Zdarza się, że objawy ustępują samoistnie. Naukowcy szacują, że około 10% społeczeństwa doświadczy łagodnego epizodu cieśni nadgarstka w swoim życiu. Czym więc dokładnie jest ten zespół? Jakie objawy wskazują na występowanie cieśni nadgarstka? W jaki sposób leczy się to schorzenie?
Okres jesienno-zimowy to czas rosnącej zachorowalności na infekcje górnych dróg oddechowych. To także moment rozpoczęcia sezonu grypowego, który trwa do początku wiosny. Zakażenie wirusem grypy objawia się wysoką gorączką, kaszlem, bólami głowy i mięśniowo-stawowymi i fatalnym samopoczuciem. Co gorsza, grypa może skończyć się poważnymi powikłaniami, dlatego nie można jej lekceważyć. Odpowiednia profilaktyka może uchronić nas przed infekcją. Jednym ze sposobów zapobiegania grypie jest szczepionka ochronna. Komu przysługuje zniżka na szczepionkę i jak szukać jej w aptekach?
Od 8 września 2020 r. obowiązuje zaktualizowany wykaz produktów leczniczych, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych zagrożonych brakiem dostępności w Polsce, nazywany potocznie listą antywywozową. Poprzednia lista została opublikowana stosunkowo niedawno, bo z końcem lipca. Jakie zmiany wprowadziło Ministerstwo Zdrowia? Które produkty lecznicze objęto dodatkowym nadzorem?
Łojotokowe zapalenie skóry (ŁZS) należy do grupy chorób łojotokowych. Zalicza się do tej grupy również trądzik pospolity oraz trądzik różowaty. ŁZS jest chorobą, która dotyka zwykle osoby młode, ale może zostać zdiagnozowana w każdym wieku. To przewlekłe, nawracające schorzenie skóry. Patogeneza łojotokowego zapalenia skóry do dziś nie jest dokładnie poznana. Wyróżniamy jednak szereg czynników predysponujących do występowania tej choroby.
Jednym ze skutków pandemii koronawirusa w Polsce było odroczenie w czasie publikacji aktualnej listy leków refundowanych. Tym sposobem przez pół roku obowiązywał wykaz opublikowany w marcu. W tym czasie nie wprowadzano żadnych zmian do wykazu, a wszystkie decyzje refundacyjne przedłużono do końca sierpnia. Jakie zmiany wprowadzono na wrześniowej liście? Jest ich całkiem sporo.
Zdrowy sen i regeneracja są bardzo ważnym elementem ciąży. Jednak znaczna liczba kobiet ma w tym okresie problem ze znalezieniem najwygodniejszej pozycji do zasypiania. Drętwienie łydek, bóle brzucha oraz częste wstawanie do toalety mogą uprzykrzać życie przyszłej mamy. Pojawia się też pytanie, które ułożenie ciała na noc jest najlepszym rozwiązaniem dla zdrowia i prawidłowego rozwoju dziecka. Problemem mogą okazać się też wcześniejsze przyzwyczajenia ciężarnej – ulubione pozycje do spania sprzed ciąży mogą teraz powodować u niej dyskomfort. Jak w takim razie najlepiej ułożyć się do spania będąc w ciąży?
Porost włosów – czy można go przyśpieszyć? Dla wielu osób, zwłaszcza kobiet, tempo, w jakim rosną ich włosy, jest mało satysfakcjonujące.
Banan jest owocem powszechnie znanym i lubianym przez konsumentów. Do jego popularności przyczynia się całoroczna dostępność w sklepach oraz stosunkowo niska cena. Banany a cukrzyca - czy można je spożywać? Jeżeli po zdiagnozowaniu cukrzycy usłyszałeś, że już nigdy nie będziesz mógł zjeść banana, to warto zapoznać się z treścią artykułu. Na co powinny zwrócić uwagę osoby z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej?
Równowaga hormonalna jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Kiedy pojawiają się trudności z zajściem w ciążę, zaburzenia miesiączkowania czy zaburzenia libido, warto zweryfikować poziom prolaktyny. Jak przygotować się do badania? Czy prolaktynę można regulować?
Okres niemowlęcy trwa od momentu urodzenia aż do pierwszego roku życia dziecka. Cukrzycę u dzieci można zdiagnozować w każdym wieku. U niemowlaka najczęstszą odmianą cukrzycy jest cukrzyca typu I. Jakie zatem są przyczyny wystąpienia cukrzycy u niemowlaka? Na jakie objawy musimy uważać, aby szybko ją zdiagnozować? Jak wygląda leczenie cukrzycy u dzieci w wieku niemowlęcym?
Zarówno owoce, jak i warzywa są podstawowym elementem zdrowego żywienia. Zawierają ważne dla organizmu składniki odżywcze, witaminy oraz błonnik pokarmowy. Oprócz cennych wartości odżywczych owoce posiadają w swoim składzie różne ilości węglowodanów, które powinny być kontrolowane w diecie cukrzyka.
Cukrzyca typu II jest jedną z najczęściej występujących chorób metabolicznych na całym świecie. Charakteryzuje się podniesionym poziomem glukozy we krwi. Cukrzyca spowodowana jest niedostateczną produkcją insuliny lub jej upośledzonym działaniem.
Choroba bostońska oraz bostonka to określenia tej samej choroby wirusowej dłoni, stóp oraz jamy ustnej. Bostonka objawia się wystąpieniem charakterystycznej wysypki w wymienionych wyżej miejscach. Pojawia się u niemowląt oraz u dzieci do 10. roku życia. Czasami choroba bostońska może wystąpić nawet u dorosłych. Jakie objawy powinny nas skłonić do wizyty u lekarza? Jak leczyć bostonkę? Na te pytania znajdziesz odpowiedź poniżej.
28 sierpnia 2020 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny poinformował wydaniu decyzji wycofującej dla dwóch serii leku Oxydolor. Preparat ten stosuje się w leczeniu silnego bólu. Jaki był powód wycofania i których partii leku dotyczy decyzja GIF?
Po długim oczekiwaniu kobiety w ciąży w końcu doczekały się listy darmowych leków. Zgodnie z opublikowanym z początkiem sierpnia projektem, na liście tej znalazło się 114 produktów leczniczych, stosowanych w najczęściej występujących przypadłościach w okresie ciąży. Które leki zostały objęte refundacją i kto będzie mógł skorzystać z darmowej farmakoterapii?
Mycie włosów – czynność, którą wykonujemy tak często i tak mechanicznie, że zazwyczaj nie poświęcamy jej wiele uwagi. A powinnyśmy! Jeśli zawsze obiecujesz sobie, że zapytasz fryzjera, jak często i w jakiej temperaturze myć włosy, ale obecność innych klientów skutecznie Cię zniechęca, już nie musisz. Zrobiliśmy to za Ciebie.
Każdy z nas zna tabletki lub kapsułki, w których zamknięte są ważne składniki leków albo suplementów diety. Ostatnio rośnie popularność jeszcze innej formy. Chodzi tutaj o krople np. witaminy w kroplach dla dzieci i dorosłych. Jakie są zalety takiej postaci?
Troska o dziecko jest czymś naturalnym dla każdego rodzica. Dbamy o swoje pociechy w każdej sferze życia. Chcemy by prawidłowo się rozwijały, zarówno emocjonalnie jak i fizycznie. Zdrowe ciało to istotny element, zwłaszcza w czasach, w których sport i ruch nie należą do najpopularniejszych form spędzania wolnego czasu. Wynikające z tego stanu schorzenia to między innymi wady postawy. Jest wiele metod skutecznie zapobiegających skrzywieniu kręgosłupa. Jednym z nich jest właśnie odpowiednio dobrany materac.
Hashimoto to choroba autoimmunologiczna w postaci przewlekłego stanu zapalnego tarczycy. Jej przyczyną mogą być czynniki genetyczne i stres, ale także zmiany poziomu estrogenów w organizmie podczas menopauzy, infekcje oraz zażywanie niektórych leków. W trakcie rozwoju Hashimoto może dojść do pojawienia się postępującej niedoczynności tarczycy. Ważne jest, aby szybko reagować i ustalić z lekarzem odpowiednią terapię. Jednak jak się okazuje, na Hashimoto duży wpływ ma również dieta. Przeczytaj artykuł, aby dowiedzieć się, co powinnaś jeść przy tej chorobie.
Truskawki oprócz swoich walorów smakowych, posiadają całą masę prozdrowotnych dla człowieka właściwości. Są bowiem bogate w witaminę C, witaminy z grupy B oraz kwas foliowy. Znajdziemy w nich również cenny dla prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego błonnik. Ale czy są one odpowiednie dla ludzi chorujących na cukrzycę? Czy truskawki wpłyną na poprawę zdrowia diabetyka?
Jeśli jesteś miłośnikiem daktyli i chorujesz na cukrzycę, w artykule znajdziesz odpowiedź na pytanie: czy możesz włączyć jej do swojej diety, czy lepiej ich unikać? Najbardziej znana i rozpowszechniona jest suszona postać daktyli. Całe szczęście, że żywność w zdecydowanej większości nie jest czarna albo biała. Dany produkt może być lepszym lub gorszym wyborem, ale w jadłospisie cukrzyka zawsze zależy to również od odpowiedniego skomponowania posiłku.
Piwo, przez wielu doceniane jedynie ze względów smakowych, jak się okazuje, posiada również unikalne walory odżywcze, ale także wysoki indeks glikemiczny. Alkohol spożywany w nadmiernej ilości może prowadzić do problemów sercowo-naczyniowych, głównie nadciśnienia. Wpływa również na zły stan trzustki i wątroby oraz zwiększa poziom triglicerydów we krwi. Dopuszczalna dzienna dawka alkoholu na dobę wynosi odpowiednio: dla kobiet - 20 g, a dla mężczyzn - 30 g. Jego większa ilość może zakłócić utrzymanie w równowadze poziomu cukru we krwi. Piwo a cukrzyca - czy cukrzyk może pić piwo? Czy piwo jest polecane diabetykom? Jak często mogą sięgać po nie osoby chore na cukrzycę?
Minął właśnie tydzień od wprowadzenia na terenie 19. powiatów dodatkowych obostrzeń w związku z rosnącą liczbą zakażeń koronawirusem. Powiaty podzielono na zielone, żółte (o średnim rygorze) i czerwone (o największym rygorze). Ministerstwo zapowiadało wówczas, że będzie na bieżąco monitorować sytuację w powiatach i aktualizować wprowadzane obostrzenia. Dzisiaj wprowadzono zmiany na liście powiatów włączonych do żółtej i czerwonej strefy, które zaczął obowiązywać od 14 sierpnia 2020 r.
Pojawienie się wysypki na brzuchu może mieć wiele przyczyn, od reakcji alergicznej na niektóre produkty spożywcze, po zakażenia bakteryjne i wirusowe. Objawy wysypki bywają uciążliwe, zwłaszcza jeśli wystąpi świąd lub nieprzyjemne pieczenie. Jakie wyróżnia się typy wysypek na brzuchu i jak należy z nimi postępować?
Przy prawidłowo przebiegającej ciąży zarodek zagnieżdża się w ściance macicy i tam stopniowo rozwija. Występują jednak przypadki, gdy zapłodniona komórka jajowa nie ulega prawidłowej implantacji. Mówimy wówczas o ciąży pozamacicznej, która stanowi dla kobiety poważne zagrożenie zdrowotne. Jakie są dostępne metody leczenia ciąży pozamaciczne? Czy można rozpoznać jej wczesne objawy?
12 sierpnia 2020 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję wycofującą z obrotu na terenie całego kraju Kropli uspokajających Spokojne, stosowanych w stanach nadmiernej drażliwości i niepokoju. Co było powodem takiej decyzji GIF i której serii produktu leczniczego ona dotyczy?
Paradontoza to choroba przyzębia, prowadząca do rozchwiania, a następnie utraty zębów. U jej podstawy leży niewystarczająca higiena jamy ustnej oraz nadmierne nagromadzenie płytki nazębnej. Jak dostrzec pierwsze objawy paradontozy? Czy można ją powstrzymać?
Nieleczona cukrzyca jest niezwykle groźna dla zdrowia. Utrzymujący się wysoki poziom glukozy we krwi niekorzystnie wpływa na kondycję naczyń krwionośnych oraz układu nerwowego, co w dłuższej perspektywie rodzi ryzyko poważnych powikłań zdrowotnych. Jednym z nich jest stopa cukrzycowa. Na czym polega ta przypadłość i jak rozpoznać pierwsze objawy?
W piątek 7 sierpnia 2020 r. Ministerstwo Zdrowia opublikowało długo wyczekiwany projekt listy leków refundowanych. Ostatni wykaz opublikowano w marcu, jednak w związku z rozwijającą się pandemią koronawirusa, prace nad publikacją kolejnych list zostały wstrzymane na kilka miesięcy. W efekcie od marca do końca września obowiązuje ten sam wykaz leków refundowanych. Nowa lista niesie ze sobą także długo zapowiadaną modyfikację – zestawienie darmowych leków dla kobiet w ciąży.
Proces leczenia alkoholizmu głównie kojarzy się z długotrwałą terapią, która może wymagać nawet kilku lat. Psychologia to jednak niejedyna dziedzina związana z chorobą alkoholową. Farmakologia również potrafi wesprzeć alkoholika w walce o trzeźwość. Jedną z metod, która skutecznie wymusza abstynencję, jest zabieg wszycia esperalu. Kraków, Warszawa, Wrocław czy Łódź to tylko jedne z miast, gdzie wszywka alkoholowa zyskuje popularność. Co to znaczy zaszyć się?
Dieta dziecka to ważny temat, któremu warto poświęcić więcej uwagi. Maluchy rosną bardzo intensywnie, dlatego każdego dnia trzeba wspierać ich organizm, by wszystkie procesy rozwojowe przebiegały prawidłowo. Składniki odżywcze zawarte w pożywieniu mają natomiast wpływ na funkcjonowanie wszystkich układów i organów. Jak skomponować jadłospis malucha w pierwszym i drugim roku życia? Poznaj kilka wskazówek.
Są słodkie, soczyste i po prostu pyszne. Mowa o pomidorach, które są jednym z najczęściej jadanych warzyw w Polsce. Dajemy je na kanapki, dodajemy do sałatek, przygotowujemy z nich przetwory i smaczne dania. To dobra informacja, ponieważ pomidory są cennym źródłem witamin i minerałów, a także innych związków, korzystnych dla naszego zdrowia. Co dobrego znajdziemy w pomidorach i jak możemy je wykorzystać w kuchni?
W środę 5 sierpnia 2020 r. przedstawiciele Ministerstwa Zdrowia zapowiadali, że rozważają ponowne wprowadzenie obostrzeń w kilkudziesięciu powiatach w związku z rosnącą liczbą zakażeń SARS-CoV-2. Dzisiaj resort zdrowia poinformował o 19. powiatach, w których zostaną wprowadzone dwa rodzaje obostrzeń. Co to oznacza dla ich mieszkańców?
Zgodnie z dzisiejszą zapowiedzią Ministra Edukacji, od 1 września 2020 r. dzieci wrócą do szkół, by rozpocząć naukę w tradycyjny sposób. Przedstawiciele Ministerstwa już od pewnego czasu informowali, że pracują nad zasadami organizacji zajęć dydaktycznych. Efektem tego są szczegółowe wytyczne dla publicznych i niepublicznych szkół i placówek edukacyjnych. Jak będzie wyglądała nauka szkolna po wprowadzeniu reżimu sanitarnego?