Rutyna (rutozyd) — właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania, skutki uboczne

Co to jest rutozyd?

Rutozyd (łac. rutosidum) to glikozyd kwercetyny powstały wskutek połączeń glikozydowych między fragmentami flawonoidów a sacharydami. Jest to jeden z najpowszechniejszych glikozydów flawonowych, który w 1984 roku odkrył aptekarz August Weiss. Weiss wyizolował ją z liści ruty zwyczajnej, której związek zawdzięcza swoją nazwę.

Rutyna to flawonoid, naturalny barwnik obecny w niektórych owocach i warzywach. Przyczynia się m.in. do ochrony organizmu przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Uważa się, że suplementacja rutyny może zapewniać ochronę przed niektórymi chorobami.

Rutyna a rutozyd – czym się różnią?

Pacjenci niejednokrotnie zastanawiają się, który preparat wybrać – ten z rutozydem czy ten z rutyną? Okazuje się, że rutozyd i rutyna określają tę samą substancję, czyli są synonimami. Dlatego nazwy rutyna i rutozyd można stosować wymiennie.

Jakie działanie wykazuje rutyna?

Rutyna jest substancją o właściwościach przeciwutleniających, co oznacza, że pomaga neutralizować szkodliwe wolne rodniki powstające w organizmie. Jej główne działanie polega na wzmacnianiu ścian naczyń włosowatych, czyli najmniejszych naczyń krwionośnych. To bardzo ważne, ponieważ zbyt kruche i osłabione naczynia mogą prowadzić do powstawania obrzęków, siniaków i krwotoków podskórnych.

Rutyna hamuje aktywność enzymu hialuronidazy, który osłabia strukturę ścian naczyń. Wspomaga działanie witaminy C, chroniąc ją przed rozkładem i zwiększając jej wchłanianie.

W połączeniu z innymi składnikami, takimi jak escyna z kasztanowca, rutozyd wykazuje działanie przeciwobrzękowe i wspomagające krążenie żylne.

Rutyna wykazuje także właściwości przeciwzapalne, przeciwwirusowe oraz wspomaga odporność organizmu. Jej działanie stabilizujące naczynia włosowate jest szczególnie przydatne w okresach zwiększonej zachorowalności na infekcje, gdy dochodzi do uszkodzenia drobnych naczyń, np. w przebiegu przeziębienia czy grypy.

Co leczy i na co pomaga rutyna?

Preparaty zawierające rutynę są często stosowane jako środek wspomagający w następujących sytuacjach:

• Stany zwiększonej łamliwości naczyń włosowatych: pomocniczo w skłonności do powstawania siniaków, "pajączków" na skórze, krwawień z nosa związanych z osłabieniem naczyń.
• Wspomaganie organizmu w okresie przeziębienia i grypy: rutyna z witaminą C wspiera układ odpornościowy i działa ochronnie na naczynia krwionośne, które mogą być osłabione podczas infekcji.
• Profilaktyka i wspomaganie leczenia chorób żył: pomocniczo w leczeniu objawów przewlekłej niewydolności żylnej, takich jak obrzęki, uczucie ciężkości nóg, a także w przypadku żylaków i hemoroidów.
• Krople do oczu z rutyną stosowane są wspomagająco w stanach osłabienia ścian naczyń krwionośnych oka związanych np. z retinopatią cukrzycową lub krwawieniami podspojówkowymi.
• Ochrona przed szkodliwym działaniem wolnych rodników: jako element wsparcia antyoksydacyjnego.

Gdzie występuje rutyna?

Naturalną rutynę pozyskuje się z kwiatów perełkowca japońskiego lub z ziela gryki. Inne rośliny, które zawierają cenną rutynę to: czarny bez, dziurawiec zwyczajny, aronia czarna, fiołek trójbarwny, ruta, mięta pieprzowa oraz berberys pospolity. Najwięcej rutozydu znajdziemy w warzywach i owocach takich jak cebula, bataty, marchewka, pomidory, winogrona, pomarańcze, limonki, jagody oraz cytryny.

Jakie preparaty z rutyną są dostępne w aptece?

W aptekach znajdziemy preparaty z rutyną w postaci leków lub suplementów diety.

Dla dorosłych są to zwykle tabletki lub kapsułki, a dla dzieci rutozyd możemy podawać w formie syropu.

Rutyna najlepiej działa w połączeniu z witaminą C, co wzmacnia jej efekt ochronny na naczynia i wspiera procesy gojenia oraz regeneracji. Wybierając preparat z rutyną, warto zwrócić uwagę na jego skład i formę podania, by dobrać najskuteczniejsze wsparcie dla swojego zdrowia.

Jakie jest dawkowanie rutyny?

Dużo osób zastanawia się, ile mg rutyny dziennie należy przyjmować? Zwykle zaleca się przyjmowanie 30 do 60 mg rutyny 3 razy dziennie. Lepiej zacząć od mniejszych dawek i zwiększać je w przypadku braku skutków ubocznych. Zawsze należy przeczytać ulotkę preparatu i stosować się do zaleceń producenta, gdyż poszczególne leki i suplementy mogą różnić się między sobą zawartością rutyny.

Bibliografia

1. „Rutyna zastosowanie w terapii” mgr farm. Sybilla Zajdel, Lek w Polsce, listopad 2012
2. „Zawartość Rutyny w produktach roślinnych” M. Atanassova, V. Bagdassarian, Journal of ten University of Chemical Technology and Metallurgy, 44, 2, 2009, 201-203.
3. Charakterystyka produktu leczniczego Rutinoscorbin, 25 mg + 100 mg, tabletki powlekane. Dostępne na: https://rejestrymedyczne.ezdrowie.gov.pl/api/rpl/medicinal-products/5908/characteristic
4. Charakterystyka produktu leczniczego Posorutin, 50 mg/ml, krople do oczu, roztwór. Dostępne na: https://rejestrymedyczne.ezdrowie.gov.pl/api/rpl/medicinal-products/7714/characteristic
5. Charakterystyka produktu leczniczego Venolan, 300 mg, kapsułki twarde. Dostępne na: https://rejestrymedyczne.ezdrowie.gov.pl/api/rpl/medicinal-products/7010/characteristic

Autor