Jakie są przyczyny kwaśnego posmaku w ustach?
Od jakiegoś czasu odczuwam taki nieprzyjemny kwaśny posmak w ustach... nie zmieniałam nic w diecie, staram się zdrowo jeść, o higienę zębów i jamy ustnej też dbam regularnie. To co to może być?
Kobieta, 26 lat
Kwaśny posmak w ustach to częsta dolegliwość, która może mieć różne przyczyny. Jedną z najbardziej prozaicznych jest niewłaściwa higiena jamy ustnej. Źródłem dolegliwości może być także dieta, zwłaszcza złożona z pokarmów tłustych i wysokoprzetworzonych. Co warto podkreślić, niektórzy odczuwają kwaśny posmak w ustach rano, po wypiciu kawy na czczo, co jest naturalną reakcją organizmu. Jeśli higiena jamy ustnej i codzienny jadłospis są odpowiednie, można poszukać przyczyny gdzie indziej. Kwaśny posmak w jamie ustnej po jedzeniu może być konsekwencją nasilonego refluksu żołądkowo-przełykowego. Warto zaobserwować czy pojawia się on po spożyciu jakiś konkretnych pokarmów np. czekolady, pikantnych dań. W wielu przypadkach dieta eliminacyjna przynosi zadowalające efekty. Ponadto zalecane jest spożywanie mniejszych objętościowo posiłków, a ostatni w ciągu dnia powinno się zjeść co najmniej kilka godzin przed snem.
2