Redakcja KtoMaLek.pl

Zespół redakcyjny KtoMaLek.pl tworzą doświadczeni farmaceuci, którzy specjalizują się w różnych obszarach tematyki zdrowotnej. Doświadczenie zdobyte w zawodzie oraz wiedza uzyskana podczas studiów farmaceutycznych, pozwalają na tworzenie merytorycznych treści zgodnych z EBM (and. Evidence-based Medicine), opartych na rzetelnych źródłach — aktualnych badaniach naukowych, branżowych podręcznikach i książkach. Za praktyką podążają również pasja i niesłabnąca chęć do poszerzania wiedzy oraz dzielenia się nią z pacjentami. Dzięki temu użytkownicy otrzymują dostęp do ciekawych i angażujących materiałów edukacyjnych.

redakcja@ktomalek.pl

Kolorowy posiłek skomponowany zgodnie z zasadami diety ketogenicznej.

Keto produkty - czy taka dieta sprzyja odchudzaniu?

Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, zyskała ogromną popularność jako jedna z efektywnych metod odchudzania. Opiera się na spożywaniu tłustych keto produktów, umiarkowanej ilości białka i ograniczaniu węglowodanów, co prowadzi do wprowadzenia organizmu w stan ketozy. W tym artykule sprawdzimy, czy dieta keto faktycznie sprzyja utracie wagi i na co zwrócić uwagę podczas jej stosowania, omawiając jej zasady, korzyści, potencjalne zagrożenia oraz sposoby prawidłowego stosowania.

Model macicy z widoczną torbielą na jajniku.

Torbiel na jajniku - dlaczego powstaje? Czy torbiel na jajniku stanowi zagrożenie dla zdrowia?

Torbiele na jajniku to grupa zmian występujących na jajnikach, różniąca się między sobą m.in. sposobem powstawania czy stopniem złośliwości. W zależności od rodzaju i indywidualnych uwarunkowań tempo ich wzrostu może być różne. Najczęściej wykrywane torbiele to niezłośliwe workowate przestrzenie wypełnione płynem. Czy obecność cyst na jajniku wpływa na płodność? Czym grozi powstawanie torbieli na jajniku?

Pacjentka jest w trakcie badania USG węzłów chłonnych przez lekarza.

Kiedy wskazane jest USG węzłów chłonnych? Jak przygotować się do badania?

Węzły chłonne to niewielkie struktury, występujące w obrębie całego ciała. Tworzą one część układu limfatycznego, którego zadaniem w organizmie jest tworzenie obronnych „filtrów” przed drobnoustrojami. W wielu przypadkach dochodzi do powiększenia węzłów chłonnych. Choć najczęściej przyczyną ich powiększenia jest łagodna infekcja, a objaw ten przemija po ustąpieniu choroby, w przypadku gdy coś nas niepokoi, warto zgłosić się do lekarza. U niektórych pacjentów może być konieczne przeprowadzenie USG węzłów chłonnych. Kiedy należy wykonać takie badanie? Jak przygotować się do USG węzłów chłonnych?

Diagnosta trzyma w ręce próbkę krwi pacjenta, przeznaczoną do badania PSA.

Badanie PSA - kto powinien je wykonać? Jak interpretować wynik testu PSA całkowity?

PSA, czyli swoisty antygen sterczowy, to glikoproteina wytwarzana przede wszystkim przez komórki gruczołowe stercza. Za normę w badaniu laboratoryjnym uznaje się poziom PSA poniżej 4 ng/ml. W Polsce zalecane jest oznaczanie stężenia PSA u mężczyzn, którzy ukończyli 50. r.ż., a którzy nie mają blisko spokrewnionych osób z wcześniej rozpoznanym rakiem stercza. W przypadku wystąpienia obciążenia rodzinnego, takie badania powinny być wykonane wcześniej. W jakim celu oznacza się poziom PSA w surowicy? Czy na podstawie testu PSA można rozpoznać nowotwór gruczołu krokowego?

Świeże i suszone owoce berberysu, naturalnego źródła berberyny.

Berberyna - właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania, działania niepożądane

Medycyna naturalna w obecnych czasach jest coraz bardziej doceniana. Berberyna jako naturalny związek pochodzenia roślinnego, wykorzystywana jest zwłaszcza u osób zmagających się z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej. Wykazuje bowiem pozytywne efekty w terapii insulinooporności oraz cukrzycy. Jakie jeszcze właściwości oraz zastosowanie posiada berberyna? Czy występują przeciwwskazania oraz działania niepożądane podczas stosowania berebryny?

Logotyp Konopny Sklep wraz z adresem www.

Olejek konopny - 7 zastosowań oleju CBD, które mogą zmienić Twoje życie

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak jeden naturalny produkt może wpłynąć na Twoje życie w taki sposób, że już nigdy nie będziesz chciał się z nim rozstać? Przedstawiamy olej CBD, inaczej olejek konopny - niezwykły eliksir, który skrywa w sobie mnóstwo zdrowotnych właściwości. Poznaj jego tajemnice i zaskakujące zastosowania, które z pewnością zmienią Twój sposób postrzegania zdrowia i samopoczucia.

Mężczyzna nalewa na łyżeczkę krople żołądkowe.

Kiedy sięgnąć po krople żołądkowe? Wskazania i możliwe działania niepożądane

Krople żołądkowe to bardzo popularny produkt, który stanowi podstawowe wyposażenie niemal każdej domowej apteczki. Szczególnie przydatne są w przypadku bólu żołądka, np. przy niestrawnościach. Choć wydawane są w aptece bez recepty, należy pamiętać, że długotrwałe ich przyjmowanie nie jest rozwiązaniem problemów żołądkowych i konieczna jest konsultacja lekarska w celu zdiagnozowania powtarzających się problemów. Kiedy stosowanie kropli żołądkowych jest bezpieczne oraz jakie jest ich działanie?

Starszy mężczyzna układa swoje leki w organizerze na lekarstwa.

Które leki mogą wchodzić w niebezpieczne interakcje z lekami na cukrzycę?

Leki na cukrzycę stanowią powszechnie wykorzystywaną grupę leków, gdyż cukrzyca stanowi często spotykaną chorobę metaboliczną. Choroba ta cechuje się zwiększonym poziomem cukru we krwi. Pacjenci cierpiący na cukrzycę leczeni są w sposób przewlekły - insulinami lub lekami przeciwcukrzycowymi. Niektóre leki na cukrzycę mogą wchodzić w niebezpieczne interakcje z innymi środkami leczniczymi. Kiedy może dojść do interakcji leków przeciwcukrzycowych? W jaki sposób ich unikać?

Rysunkowa lekarka diagnozuje u pacjenta raka zoladka.

Rak żołądka - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie, rokowania

Rak żołądka to stosunkowo częsty nowotwór złośliwy dotyczący układu pokarmowego. W Polsce jest siódmym pod względem częstości występowania nowotworem u mężczyzn i jedenastym u kobiet. Wskaźnik 5-letniego przeżycia przy wykryciu i leczeniu wczesnej postaci wynosi nawet 90-95%. Niestety, późne rozpoznanie znacznie zmniejsza szanse na wyleczenie. Jak rozpoznać raka żołądka? Jakie objawy powinny nas zaniepokoić? I czy możliwe jest całkowite wyleczenie chorego z rakiem żołądka?

Kobieta w sportowym stroju leży na macie do akupresury.

Jak zacząć ćwiczyć? Wiosna to idealny czas na aktywność fizyczną

Wiosna jest zdecydowanie najlepszym czasem na to, aby zacząć żyć aktywnie i zadbać o swoją kondycję! Coraz cieplejsze, dłuższe dni zachęcają do spędzania większej ilości godzin na świeżym powietrzu. Bieganie, jazda na rolkach lub rowerze, a może codzienne spacery - wybór należy tylko do Ciebie! Zwiększona ilość naturalnego światła słonecznego z pewnością poprawi nastrój niejednej osobie, a dodatkowo zwiększy motywację do wykonywania również intensywniejszych treningów. Po zimowej przerwie, organizm po prostu potrzebuje ruchu, aby powrócić do formy i przygotować się na letnie miesiące.

Zadowolona kobieta po wykonanym peelingu skóry głowy.

Peeling do… skóry głowy? TAK! Dowiedz się, ile zyskają na nim Twoje włosy!

Robienie peelingu kojarzy się z oczyszczaniem twarzy lub ciała. Okazuje się jednak, że ten zabieg jest również zalecany… skórze głowy. Warto wiedzieć, że piękne włosy to zasługa kompleksowej pielęgnacji, a stan skóry głowy jest kluczowy dla ich kondycji. Z tego względu peeling skóry głowy jest istotnym, choć niestety nagminnie pomijanym zabiegiem. Sprawdź, dlaczego warto robić go systematycznie!