Redakcja KtoMaLek.pl

Zespół redakcyjny KtoMaLek.pl tworzą doświadczeni farmaceuci, którzy specjalizują się w różnych obszarach tematyki zdrowotnej. Doświadczenie zdobyte w zawodzie oraz wiedza uzyskana podczas studiów farmaceutycznych, pozwalają na tworzenie merytorycznych treści zgodnych z EBM (and. Evidence-based Medicine), opartych na rzetelnych źródłach — aktualnych badaniach naukowych, branżowych podręcznikach i książkach. Za praktyką podążają również pasja i niesłabnąca chęć do poszerzania wiedzy oraz dzielenia się nią z pacjentami. Dzięki temu użytkownicy otrzymują dostęp do ciekawych i angażujących materiałów edukacyjnych.

redakcja@ktomalek.pl

Rozmaite leki wsypane do kartonowego pudełka.

Kolejna aktualizacja listy antywywozowej (styczeń 2023 r.)

Nie minęły dwa tygodnie od momentu obowiązywania nowej listy antywywozowej, a Ministerstwo Zdrowia opublikowała kolejny wykaz leków zagrożonych brakiem dostępności. Nie sposób przeoczyć, że wykaz znacznie się wydłużył – dodatkowym nadzorem objęto ponad 50 nowych preparatów. Jednocześnie żaden z dotychczas figurujących na liście leków nie został wykreślony. Sprawdźmy, jakie zmiany wprowadzono na kolejnej, styczniowej liście.

Tabliczka ze słowem kolagen w towarzystwie zdrowych produktów spożywczych.

Kolagen na stawy - 5 najważniejszych informacji

Kolagen jest białkiem naturalnie występującym w organizmie człowieka. Stanowi główny budulec narządów i tkanek, występuje głównie w skórze, ścięgnach, mięśniach, kościach i chrząstkach stawowych. Niestety wraz z wiekiem synteza kolagenu zmniejsza się, a po 60. roku życia całkowicie zanika, przez co ilość kolagenu w organizmie jest coraz mniejsza, co z kolei może odbić się na naszym zdrowiu1. Skutkom niedoboru kolagenu można jednak zapobiec, stosując suplementy i leki z kolagenem. Czym jest kolagen i na co wpływa? Jaki kolagen wybrać? Odpowiadamy!

Przyszłą mamę swędzi skóra na brzuchu, cierpi na cholestazę ciążową.

Cholestaza ciążowa- jak się objawia? Przyczyny i diagnostyka

Cholestaza ciążowa jest to jedna z chorób, która może pojawić się pod koniec ciąży. Jej głównym objawem jest bardzo intensywny świąd skóry, a choroba wynika głównie z zaburzonego odpływu żółci do dwunastnicy. Jakie są przyczyny cholestazy ciążowej oraz czy ma ona wpływ na kobietę ciężarną i płód? Jak powinna wyglądać dieta ciężarnej ze stwierdzoną cholestazą? Na te pytania odpowiedź znajdziesz poniżej

Rysunkowi farmaceuci i medycy przepakowują i dostarczają leki pacjentom.

Import interwencyjny – na ratunek, gdy brakuje leku. Na czym polega procedura importu leków z zagranicy?

Braki pewnych leków w ostatnich miesiącach stają się dla pacjentów coraz bardziej dotkliwe. Niektóre preparaty już wiele miesięcy temu zniknęły z obrotu i nic nie zapowiada, by prędko wróciły na apteczne półki. Doraźnym rozwiązaniem, które wykorzystuje się przy deficytach leków, jest import interwencyjny. Na czym polega ta procedura? Czy lek sprowadzany w jej ramach to zawsze ten sam preparat, którego zabrakło?

Dojrzała kobieta zażywa tabletkę będącą hormonalną terapią zastępczą.

Hormonalna terapia zastępcza (HTZ) - zalety i wady, wskazania do stosowania

Hormony to związki chemiczne odpowiedzialne za regulację pracy całego organizmu. To samo tyczy się również hormonów płciowych, których uwalnianie zmienia się wraz z wiekiem. W pewnym momencie życia kobiety - po przekwitaniu - dochodzi do zahamowania uwalniania tych hormonów, co jest całkowicie fizjologiczne, jednakże prowadzi do szeregu nieprzyjemności. Tutaj z pomocą przychodzi hormonalna terapia zastępcza (HZT). Jakie są wskazania do jej stosowania? Jakie są zalety HTZ? Czy posiada ona wady?

Kobieta je zdrowy i dobrze zbilansowany posiłek.

Zdrowe odżywianie – od czego zacząć?

Dużo mówi się na temat tego, że zdrowe odżywianie jest ważne. Eksperci biją na alarm, że mamy do czynienia z „epidemią otyłości” i zachęcają do zmiany stylu życia. Problem w tym, że nie zawsze wiadomo, od czego zacząć taką zmianę. W internecie roi się od różnych porad, diet cud i przepisów. Żeby się w tym nie pogubić, warto na spokojnie zastanowić się, od czego zacząć? W końcu dobry plan to podstawa i recepta na to, żeby nie zrezygnować z diety po kilku dniach.

Para szczęśliwych seniorów leży na materacu medycznym.

Materace medyczne - czym się różnią od standardowych?

Siedzący tryb pracy, brak aktywności fizycznej, wiele lat spania na niewygodnej kanapie lub wersalce - wszystko to sprawia, że coraz młodsze osoby zaczynają mieć problemy z kręgosłupem. Gdy pojawia się ból i dyskomfort próbuje się wielu sposobów, by znaleźć ulgę w cierpieniu. Nie każdy jednak wie, że jednym z głównych czynników wspierających leczenie i rehabilitację jest wybór odpowiedniego materaca. Odgrywa on też bardzo dużą rolę w przypadku osób obłożnie chorych. Dlaczego materace medyczne mogą być dobrą odpowiedzią w tych konkretnych sytuacjach? Sprawdźmy!

Ławeczka ortopedyczna zamontowana na wannie.

Ławeczka do wanny - pomoc dla seniorów, pacjentów i opiekunów

Czasami tak prozaiczne czynności jak poranna toaleta czy wieczorna kąpiel mogą sprawić trudność. Szczególnie gdy w grę wchodzi ograniczenie fizyczne spowodowane chwilową lub stałą niedyspozycją. Osoby po urazach, operacjach, a także seniorzy z bólem stawów często mają problem z samodzielnym umyciem się. W takiej sytuacji warto sięgnąć po ławeczkę do wanny. To sprzęt pomocniczy, który pomoże przystosować łazienkę do potrzeb pacjenta i jego opiekuna.

Mężczyzna chrapie podczas snu, może cierpieć na obturacyjny bezdech senny.

Obturacyjny bezdech senny i wiążące się z nim zagrożenia

Sen jest stanem czynnościowym, który wprowadza nasze ciało w bezruch oraz wycisza świadomość, pozwalając na odpoczynek i regenerację. Pełny, niezachwiany niczym sen jest nam niezbędny do prawidłowego funkcjonowania. Czasami dochodzi jednak do różnych zaburzeń sennych, prowadzących do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Do schorzeń związanych ze snem zalicza się m.in. obturacyjny bezdech senny. Jak rozpoznać oraz jak leczyć to schorzenie?

Rysunkowe ramię z widocznym implantem antykoncepcyjnym.

Implant antykoncepcyjny - skuteczność i działanie. Jakie są wady i zalety tej formy antykoncepcji?

Dobór właściwej metody antykoncepcji to kwestia niezwykle istotne nie tylko z uwagi na skuteczność czy wygodę stosowania, ale również z punktu widzenia wpływu na zdrowie kobiety. Jedną z nowoczesnych metod antykoncepcji jest implant antykoncepcyjny, zakładany na określony czas przez ginekologa. Jak działa implant antykoncepcyjny? Jakie są wady oraz zalety stosowania tej formy antykoncepcji?

Model 3D bakterii Escherichia coli.

Escherichia coli (pałeczka okrężnicy) – objawy zakażenia, leczenie, profilaktyka

Do rodzaju Escherichia należy gatunek bakterii Escherichia coli, który występuje w przewodzie pokarmowym, a także w różnych innych środowiskach. Większość bakterii z tego gatunku jest pożyteczna, jednak wyróżnia się też szczepy chorobotwórcze dla człowieka, które mogą stanowić przyczynę wielu chorób. Jakie są objawy zakażenia pałeczką okrężnicy? Jak przebiega leczenie i profilaktyka w wyniku zakażenia się Escherichią coli?