Redakcja KtoMaLek.pl

Zespół redakcyjny KtoMaLek.pl tworzą doświadczeni farmaceuci, którzy specjalizują się w różnych obszarach tematyki zdrowotnej. Doświadczenie zdobyte w zawodzie oraz wiedza uzyskana podczas studiów farmaceutycznych, pozwalają na tworzenie merytorycznych treści zgodnych z EBM (and. Evidence-based Medicine), opartych na rzetelnych źródłach — aktualnych badaniach naukowych, branżowych podręcznikach i książkach. Za praktyką podążają również pasja i niesłabnąca chęć do poszerzania wiedzy oraz dzielenia się nią z pacjentami. Dzięki temu użytkownicy otrzymują dostęp do ciekawych i angażujących materiałów edukacyjnych.

redakcja@ktomalek.pl

Rysunkowi farmaceuci i medycy przepakowują i dostarczają leki pacjentom.

Import interwencyjny – na ratunek, gdy brakuje leku. Na czym polega procedura importu leków z zagranicy?

Braki pewnych leków w ostatnich miesiącach stają się dla pacjentów coraz bardziej dotkliwe. Niektóre preparaty już wiele miesięcy temu zniknęły z obrotu i nic nie zapowiada, by prędko wróciły na apteczne półki. Doraźnym rozwiązaniem, które wykorzystuje się przy deficytach leków, jest import interwencyjny. Na czym polega ta procedura? Czy lek sprowadzany w jej ramach to zawsze ten sam preparat, którego zabrakło?

Dojrzała kobieta zażywa tabletkę będącą hormonalną terapią zastępczą.

Hormonalna terapia zastępcza (HTZ) - zalety i wady, wskazania do stosowania

Hormony to związki chemiczne odpowiedzialne za regulację pracy całego organizmu. To samo tyczy się również hormonów płciowych, których uwalnianie zmienia się wraz z wiekiem. W pewnym momencie życia kobiety - po przekwitaniu - dochodzi do zahamowania uwalniania tych hormonów, co jest całkowicie fizjologiczne, jednakże prowadzi do szeregu nieprzyjemności. Tutaj z pomocą przychodzi hormonalna terapia zastępcza (HZT). Jakie są wskazania do jej stosowania? Jakie są zalety HTZ? Czy posiada ona wady?

Kobieta je zdrowy i dobrze zbilansowany posiłek.

Zdrowe odżywianie – od czego zacząć?

Dużo mówi się na temat tego, że zdrowe odżywianie jest ważne. Eksperci biją na alarm, że mamy do czynienia z „epidemią otyłości” i zachęcają do zmiany stylu życia. Problem w tym, że nie zawsze wiadomo, od czego zacząć taką zmianę. W internecie roi się od różnych porad, diet cud i przepisów. Żeby się w tym nie pogubić, warto na spokojnie zastanowić się, od czego zacząć? W końcu dobry plan to podstawa i recepta na to, żeby nie zrezygnować z diety po kilku dniach.

Para szczęśliwych seniorów leży na materacu medycznym.

Materace medyczne - czym się różnią od standardowych?

Siedzący tryb pracy, brak aktywności fizycznej, wiele lat spania na niewygodnej kanapie lub wersalce - wszystko to sprawia, że coraz młodsze osoby zaczynają mieć problemy z kręgosłupem. Gdy pojawia się ból i dyskomfort próbuje się wielu sposobów, by znaleźć ulgę w cierpieniu. Nie każdy jednak wie, że jednym z głównych czynników wspierających leczenie i rehabilitację jest wybór odpowiedniego materaca. Odgrywa on też bardzo dużą rolę w przypadku osób obłożnie chorych. Dlaczego materace medyczne mogą być dobrą odpowiedzią w tych konkretnych sytuacjach? Sprawdźmy!

Ławeczka ortopedyczna zamontowana na wannie.

Ławeczka do wanny - pomoc dla seniorów, pacjentów i opiekunów

Czasami tak prozaiczne czynności jak poranna toaleta czy wieczorna kąpiel mogą sprawić trudność. Szczególnie gdy w grę wchodzi ograniczenie fizyczne spowodowane chwilową lub stałą niedyspozycją. Osoby po urazach, operacjach, a także seniorzy z bólem stawów często mają problem z samodzielnym umyciem się. W takiej sytuacji warto sięgnąć po ławeczkę do wanny. To sprzęt pomocniczy, który pomoże przystosować łazienkę do potrzeb pacjenta i jego opiekuna.

Mężczyzna chrapie podczas snu, może cierpieć na obturacyjny bezdech senny.

Obturacyjny bezdech senny i wiążące się z nim zagrożenia

Sen jest stanem czynnościowym, który wprowadza nasze ciało w bezruch oraz wycisza świadomość, pozwalając na odpoczynek i regenerację. Pełny, niezachwiany niczym sen jest nam niezbędny do prawidłowego funkcjonowania. Czasami dochodzi jednak do różnych zaburzeń sennych, prowadzących do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Do schorzeń związanych ze snem zalicza się m.in. obturacyjny bezdech senny. Jak rozpoznać oraz jak leczyć to schorzenie?

Rysunkowe ramię z widocznym implantem antykoncepcyjnym.

Implant antykoncepcyjny - skuteczność i działanie. Jakie są wady i zalety tej formy antykoncepcji?

Dobór właściwej metody antykoncepcji to kwestia niezwykle istotne nie tylko z uwagi na skuteczność czy wygodę stosowania, ale również z punktu widzenia wpływu na zdrowie kobiety. Jedną z nowoczesnych metod antykoncepcji jest implant antykoncepcyjny, zakładany na określony czas przez ginekologa. Jak działa implant antykoncepcyjny? Jakie są wady oraz zalety stosowania tej formy antykoncepcji?

Model 3D bakterii Escherichia coli.

Escherichia coli (pałeczka okrężnicy) – objawy zakażenia, leczenie, profilaktyka

Do rodzaju Escherichia należy gatunek bakterii Escherichia coli, który występuje w przewodzie pokarmowym, a także w różnych innych środowiskach. Większość bakterii z tego gatunku jest pożyteczna, jednak wyróżnia się też szczepy chorobotwórcze dla człowieka, które mogą stanowić przyczynę wielu chorób. Jakie są objawy zakażenia pałeczką okrężnicy? Jak przebiega leczenie i profilaktyka w wyniku zakażenia się Escherichią coli?

Znak drogowy z napisem

Kim jest psychoterapeuta?

Często określenia psycholog i psychoterapeuta bywają stosowane zamiennie jako swoje synonimy. Tymczasem te terminy różnią się między sobą znaczeniem. Psycholog to absolwent psychologii, który uzyskał tytuł magistra. Posiada on uprawnienia do udzielania porad psychologicznych, przeprowadzania testów psychologicznych czy wystawiania opinii. Samo ukończenie studiów psychologicznych nie pozwala na prowadzenie psychoterapii. Nie każdy psychoterapeuta jest też magistrem psychologii, mógł bowiem ukończyć medycynę, resocjalizację czy pedagogikę. Kim jest psychoterapeuta i kiedy warto skorzystać z jego pomocy?

Biała buteleczka i białe tabletki ułożone w kształt znaku zapytania.

GIF sporządził listy brakujących leków dla lekarzy i farmaceutów

Kilka dni temu media obiegła informacja na temat list brakujących leków, sporządzonych przez Główny Inspektorat Farmaceutyczny dla farmaceutów oraz pracowników ochrony zdrowia wystawiających recepty. Wykazy te stworzono m.in. po to, aby uniknąć sytuacji, gdy lekarz wystawia pacjentowi receptę na lek, którego dostępność w aptekach jest ograniczona i realizacja recepty okazuje się utrudniona, a wielu przypadkach niemożliwa. Jak przedstawione przez GIF dane mają się do danych dostępnych w serwisie KtoMaLek.pl?

Kobieta trzyma w dłoni kapsułkę suplementu, w drugiej ma szklankę wody.

Witaminy dla kobiet po czterdziestce – na co zwrócić uwagę przy wyborze?

Witaminy i minerały są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. W związku z tym, że poza pewnymi wyjątkami (niektóre witaminy) człowiek nie jest w stanie ich sobie samodzielnie produkować, muszą być dostarczane stosownie do potrzeb organizmu wraz z dietą. W stanach zwiększonego zapotrzebowania na witaminy i minerały można sięgnąć po gotowe suplementy diety dla kobiet, które dostarczą organizmowi niezbędnych mu składników mineralnych . Jak wybrać odpowiedni zestaw witamin i składników minerałów dla kobiet po czterdziestce? Na co zwrócić szczególną uwagę, wybierając kompleks witamin i składników mineralnych? Podpowiadamy!

Kobieta zażywa tabletkę aspiryny (kwasu acetylosalicylowego), którą popije szklanką wody.

Kwas acetylosalicylowy (aspiryna) - właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania, skutki uboczne

Aspiryna, powszechnie znana jako kwas acetylosalicylowy, jest jednym z najczęściej kupowanych środków przeciwbólowych na świecie od około 120 lat. O popularności aspiryny świadczy fakt, iż została ona wpisana do księgi rekordów Guinnessa jako najczęściej wybierany przez pacjentów lek w celu zwalczenia bólu. Kiedy można zastosować kwas acetylosalicylowy oraz jakie ma właściwości? Kto powinien aspiryny unikać oraz na jakie skutki uboczne może skarżyć się stosujący ją pacjent? Na te pytania znajdziesz odpowiedź poniżej.

Szuwary tataraku zwyczajnego z widocznymi kwiatostanami.

Tatarak zwyczajny - właściwości zdrowotne i zastosowania

Mokradła to bardzo zróżnicowany i dość powszechnie spotykany ekosystem. Mimo mnogości różnego rodzaju roślin, które możemy tam spotkać, tylko garstka jest wykorzystywana leczniczo. Jednym z gatunków, który zawędrował z mokradeł do dzisiejszej medycyny jest tatarak zwyczajny. Jakie właściwości prozdrowotne ma tatarak zwyczajny? W jakich schorzeniach możemy go zastosować? Jakie możemy wyróżnić przetwory z tataraku?

Kobieta układa dłonie w kształt serca na tle zachodzącego słońca.

Witamina D3 - do czego jest nam potrzebna?

Organiczny związek chemiczny nazywany cholekalcyferolem jest powszechnie znany jako witamina D3. Występuje naturalnie w organizmach zwierzęcych, a człowiek może go wytwarzać w wyniku przekształcania cholesterolu. Bez tego związku ludzkie ciało nie byłoby w stanie poprawnie funkcjonować. Podczas jesiennych i zimowych miesięcy często można odczuć skutki niedoboru witaminy D3 — jest to moment, w którym warto sięgnąć po odpowiednią suplementację.

Napompowany balonik w kształcie żołądka, symbolizujący wzdęcia brzucha.

Wzdęcia brzucha - najczęstsze przyczyny. Skuteczne sposoby na wzdęcia i gazy

W obecnych czasach pośpiech towarzyszy nam wszędzie. Ilość obowiązków w życiu codziennym często jest przytłaczająca, co powoduje, że nie mamy wystarczająco czasu nawet na podstawowe czynności, takie jak spokojne zjedzenie posiłku czy aktywność fizyczną. Dość często powoduje to nieprzyjemne uczucie wzdęcia w jamie brzusznej, co w znaczący sposób utrudnia swobodne funkcjonowanie. Jak temu zapobiec i w jaki sposób radzić sobie z wzdęciami brzucha?

Kobieta zakrapla oko kroplami z ektoiną.

Ektoina - właściwości, zastosowania, przeciwwskazania, skutki uboczne

Ektoina jest aminokwasem naturalnego pochodzenia, który jest produkowany przez bakterie w odpowiedzi na ekstremalnie trudne warunki środowiskowe. Zdolność ektoiny do gromadzenia cząsteczek wody wewnątrz komórek bakterii pozwala na ich przetrwanie w warunkach wysokiego zasolenia czy temperatury. Jakie jeszcze właściwości posiada ektoina i jakie ma obecnie znaczenie w medycynie? Czy stosowanie ektoiny może powodować skutki uboczne?

Rysunkowy przekrój ludzkiej głowy z widocznym mózgiem, w tle linia izoelektryczna.

Wylew (udar krwotoczny) - objawy, czynniki ryzyka, leczenie

W Polsce odsetek osób, u których występuje udar jest bardzo wysoki. Choć większość z nich stanowią udary niedokrwienne (spowodowane zamknięciem światła naczynia), udary krwotoczne, czyli wylewy są równie niebezpieczne i wymagają pilnej interwencji lekarskiej. Szybkie udzielenie pomocy jest bardzo ważne i wciąż niestety problematyczne. Pacjenci zbyt późno trafiają do szpitala, co wiąże się z występowaniem nieodwracalnych skutków udaru, prowadzących do trwałej niesprawności, a w cięższych przypadkach również do śmierci. Jakie objawy daje udar? Jak wygląda leczenie wylewu?