
Witamina B2 (ryboflawina) – rola w organizmie, źródła w diecie, skutki nadmiaru i niedoboru
Witamina B2 (ryboflawina) jest niezbędna do prawidłowego wzrostu i rozwoju młodych organizmów, poprawia funkcjonowanie narządu wzroku, bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów. Jaką jeszcze rolę pełni witamina B2 w organizmie? Jakie są skutki niedoboru i nadmiaru tej witaminy w organizmie? Jakie są jej źródła w diecie?







































