Wczesne objawy alergii – uczulenie pod kontrolą

Czym są i skąd się biorą pyłki?

Miesiące wiosenne i letnie to dla roślin bardzo intensywny czas. Aby móc się rozmnażać, rośliny produkują pyłek kwiatowy, zawierający męskie komórki rozrodcze, które powinny się połączyć z komórkami żeńskimi. Pyłki roślin, które wykorzystują do zapylania zwierzęta (np. pszczoły, trzmiele), nie stanowią dla alergików zagrożenia, gdyż właściwie nie są obecne w powietrzu. Niestety rośliny wiatropylne, jak wskazuje sama nazwa, wykorzystują do zapylania wiatr. Konsekwencją tego jest ogromna produkcja pyłku i wysokie jego stężenie w powietrzu.

Do najbardziej alergizujących zalicza się pyłki drzew (leszczyna, olsza, brzoza, topola, jesion, dąb), traw i chwastów (ambrozja, babka, bylica, komosa, pokrzywa, szczaw) oraz zarodniki grzybów pleśniowych z gatunku Alternaria i Cladosporium.

Rozpoznaj objawy wczesnej alergii na pyłki

Alergia na pyłki ma charakter sezonowy, ze względu jednak na zmiany klimatu, sezon ten jest często bardzo długi. Ma to z kolei ścisły związek z wydłużonym okresem pylenia roślin. Alergik jest w stanie niemal od razu rozpoznać objawy alergii, nawet na wczesnym jej etapie. Już niewielka ilość pyłków może wywołać nieprzyjemne symptomy, a im większe ich stężenie, tym objawy będą się pogarszać. 

Objawy zazwyczaj obejmują okolice oczu i nosa, ponieważ pyłki z łatwością osiadają na błonie śluzowej, niemal od razu wywołując następujące objawy:

• swędzenie nosa i kichanie, często wielokrotnymi salwami;
• obrzęk śluzówki i uczucie zatkanego nosa;
• wodnisty katar, spływanie wydzieliny po tylnej ścianie gardła (tzw. alergiczny nieżyt nosa);
• swędzenie, zaczerwienienie i łzawienie oczu.

Alergii na pyłki możesz przeciwdziałać!

Choć unikanie wszędobylskich pyłków roślin w okresie intensywnego pylenia jest właściwie niemożliwe, ograniczenie tego kontaktu oraz zapobieganie jego konsekwencjom może sprawić, że wiosna i lato kojarzyć się będą jednak z dobrymi chwilami.

Zapoznaj się z kalendarzem pylenia

Kalendarz pyleń to narzędzie, z którym powinien się zaznajomić każdy alergik. Dostarcza informacji na temat przybliżonych terminów pylenia najbardziej alergizujących roślin i pozwala przygotować się na ten moment z dużym wyprzedzeniem. 

Nie dopuszczaj do rozwoju objawów

Pełnoobjawowa alergia zwiększa ryzyko wystąpienia powikłań, dlatego nie powinno się dopuszczać do zaostrzenia objawów. Odpowiednia profilaktyka może znacząco poprawić komfort życia alergika i sprawić, że objawy nie będą aż tak dokuczliwe. Specjaliści rekomendują, aby leki antyhistaminowe przyjmować jeszcze przed wystąpieniem pierwszych objawów. Jednak, jeśli te wystąpią, nie należy zwlekać z przyjęciem leku.

Ograniczaj kontakt z alergenami

Nie da się przesiedzieć w domu całego okresu pylenia, ale można z głową zaplanować aktywności na świeżym powietrzu. Najwyższe stężenie pyłków odnotowuje się w ciągu dnia, gdy jest sucho i ciepło, dlatego spacery i treningi warto planować rano lub wieczorem, a także po opadach deszczu.

Podczas podróży samochodem okna powinny być zamknięte, a klimatyzacja nastawiona na obieg wewnętrzny. Bardzo istotne jest też regularne wymienianie filtrów i czyszczenie klimatyzacji.

Regularnie sprzątaj mieszkanie

Pyłki roślin z łatwością dostają się do mieszkań, dlatego należy regularnie odkurzać nasze cztery kąty, aby pozbyć się alergenów. Wietrzenie mieszkania, tak jak aktywności na zewnątrz, warto wykonywać rano, wieczorem lub w deszczowe dni.

MAT-PL-2200319-1.0-02/22