Jakie mogą być przyczyny ciągle wzdętego brzucha?

Wzdęcia – czym są i skąd się biorą?

Wzdęcie to objaw wynikający z obecności nadmiernej ilości gazów w jelitach. Gazy dostają się do przewodu pokarmowego w wyniku połykania powietrza podczas spożywania posiłków lub picia płynów. Część gazów jelitowych powstaje na skutek fermentacji bakteryjnej zachodzącej w przewodzie pokarmowym^2,3.

Każdy może odbierać wzdęcia w inny sposób. Wiele osób jednak odczuwa wtedy subiektywne uczucie rozdęcia, wypełnienia jamy brzusznej. Stan ten powoduje uczucie ucisku na ścianę jamy brzusznej, uczucie nadmiernej ilości gazów w brzuchu i obiektywnie mierzalne powiększenie jego obwodu⁴.

Najczęstsze przyczyny ciągle wzdętego brzucha

Wzdęcia i nadmierne wydalanie gazów mogą mieć błahą przyczynę i wynikać ze złych nawyków żywieniowych lub spożycia dużej ilości pokarmów gazotwórczych, np. nasion roślin strączkowych². Objawy te często występują przy utrudnionym trawieniu węglowodanów i w przebiegu nietolerancji pokarmowych, np. nietolerancja laktozy z powodu niedoboru laktazy, czyli enzymu rozkładającego laktozę lub nietolerancje pokarmowe zależne od przeciwciał IgG i IgA takich jak nietolerancja glutenu (celiakia). Są to choroby o genetycznym podłożu^2,5. Przyczyn wzdęć jest jednak znacznie więcej.

Pozostałe możliwe przyczyny wzdętego brzucha to²:

• zespół jelita drażliwego,
• zespół przerostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO),
• rak jelita grubego,
• zaparcia,
• stan po zabiegu chirurgicznym,
• niedrożność przewodu pokarmowego,
• choroby układowe,
• nieswoiste choroby jelit,
• aerofagia.

Przyczyną wzdęć może być też przyjmowanie niektórych leków, np. blokerów kanału wapniowego czy antydepresantów². Jednak odpowiedź na pytanie, co powoduje przykre dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego, może przynieść dopiero dokładna diagnostyka.

Kiedy wzdęcia wymagają konsultacji z lekarzem?

Występowanie niepożądanych objawów ze strony układu pokarmowego takich jak wzdęcia i gazy nie musi wcale oznaczać niczego złego, jednak objawy te mogą pojawić się w przebiegu różnych chorób, dlatego – jeśli występują przewlekle – warto udać się do lekarza i skonsultować z nim swój problem. Zwykle w przypadku pacjenta skarżącego się na dyskomfort i/lub ból brzucha lekarz kieruje go na podstawowe badania laboratoryjne oraz badanie RTG celem wykluczenia chorób organicznych¹. To pozwala ustalić, co powoduje wzdęcia i na tej podstawie dobrać odpowiedni sposób leczenia.

Ciągle wzdęty brzuch – leczenie i domowe sposoby

Wzdęcia stanowią poważny problem, który może utrudniać normalne funkcjonowanie i obniżać jakość życia, dlatego warto spróbować je zmniejszyć w domowych warunkach. Pewną poprawę powinna przynieść zmiana diety i unikanie pokarmów gazotwórczych takich jak kapusta, kalafior, szparagi, brukselka, jabłka, gruszki, śliwki czy produkty zbożowe. Ponadto należy unikać picia napojów gazowanych i alkoholu.

Sprawdzone domowe sposoby na wzdęty brzuch to również:

• powolne jedzenie i staranne rozdrabnianie pokarmu w jamie ustnej¹,
• unikanie połykania dużych ilości powietrza podczas jedzenia i picia¹,
• zadbanie o odpowiednie nawodnienie poprzez picie dużych ilości wody,
• wprowadzenie do swojego życia regularnej aktywności fizycznej⁶,
• kontrolowanie wypróżnień (niedoprowadzanie do zaparć)⁶,
• stosowanie probiotyków celem przesunięcia w składzie flory jelitowej w kierunku bakterii niefermentujących⁷.

Chcąc złagodzić wzdęcia i inne objawy związane z nadmiernym nagromadzeniem gazów w żołądku i jelitach, warto również sięgnąć po dostępne bez recepty wyroby medyczne z symetykonem takie jak Ulgix Wzdęcia Max. Symetykon zmniejsza napięcie powierzchniowe pęcherzyków gazów w przewodzie pokarmowym, co ułatwia ich usuwanie. Przyczynia się to do złagodzenia wzdęć i objawów z nimi związanych⁸.

Ulgix Wzdęcia Max, wyrób medyczny. Skład: 1 kapsułka miękka zawiera 240 mg symetykonu. Zastosowanie: Ulgix Wzdęcia Max stosowany jest w łagodzeniu objawów związanych z nadmiernym nagromadzeniem gazów w żołądku i jelitach powstałych w wyniku fermentacji jelitowej w czasie procesów trawienia. Należą do nich: uczucie pełności, silne wzdęcia, odbijanie, które mogą być m.in. wynikiem błędów dietetycznych. Ulgix Wzdęcia Max stosowany jest także pomocniczo przed wykonaniem badań diagnostycznych w obrębie jamy brzusznej techniką obrazową, takich jak: radiografia, ultrasonografia i endoskopia. Przyczynia się do usunięcia z przewodu pokarmowego gazów i powietrza, przez co poprawia jakość uzyskiwanych obrazów i eliminuje trudności diagnostyczne. Przeciwwskazania: Wyrobu Ulgix Wzdęcia Max nie należy stosować, jeżeli występuje nadwrażliwość na symetykon lub inny składnik wyrobu. Wytwórca: PRZEDSIĘBIORSTWO PRODUKCJI FARMACEUTYCZNEJ HASCO-LEK S.A. 51-131 Wrocław, ul. Żmigrodzka 242 E.

Artykuł na zlecenie Ulgix.

Bibliografia:

1. Wiercińska M., Wzdęcia – czym są, co je powoduje, kiedy zgłosić się do lekarza i jakie są domowe sposoby na wzdęcia brzucha?, Medycyna praktyczna dla pacjentów, 2022 (witryna internetowa: https://www.mp.pl/pacjent/objawy/50663,wzdecia (dostęp: 2022.11.13.)).
2. Gulbicka P., Grzymisławski M., Wzdęcia brzucha – najczęstsze przyczyny i postępowanie, Piel. Zdr. Publ. 2016, 6, 1, 69–76.
3. Słomka M., Małecka-Panas E.: Wzdęcia i odbijania. Pediatr. Med. Rodz. 2011, 7, 1, 30–34.
4. Eder P., Stawczyk-Eder K., Łykowska-Szuber L. i in., Wzdęcie – ważny i powszechny problem kliniczny w codziennej praktyce lekarskiej, Prz Gastroenterol 2012; 7 (4): 197–202.
5. Świerczyńska-Krępa M., Alergia pokarmowa, Medycyna praktyczna dla pacjentów, 2015 (witryna internetowa: https://www.mp.pl/pacjent/alergie/chorobyalergiczne/choroby/57574,alergia-pokarmowa (dostęp: 2022.11.13.)).
6. Mokrowiecka A., Jak leczyć wzdęcia?, Medycyna praktyczna dla pacjentów, 2013 (witryna internetowa: https://www.mp.pl/pacjent/gastrologia/lista/90833,jak-leczyc-wzdecia (dostęp: 2022.11.13.)).
7. Wiercińska M., Gazy jelitowe, Medycyna praktyczna dla pacjentów, 2022 (witryna internetowa: https://www.mp.pl/pacjent/objawy/50648,gazy (dostęp: 2022.11.13.)).
8. Lewandowski K., Kaniewska M., Świątek A., Rydzewska G., Symetykon–możliwe zastosowania w praktyce klinicznej i samoleczeniu, Lekarz POZ, 7(3).