Redakcja KtoMaLek.pl
Zespół redakcyjny KtoMaLek.pl tworzą doświadczeni farmaceuci, którzy specjalizują się w różnych obszarach tematyki zdrowotnej. Doświadczenie zdobyte w zawodzie oraz wiedza uzyskana podczas studiów farmaceutycznych, pozwalają na tworzenie merytorycznych treści zgodnych z EBM (and. Evidence-based Medicine), opartych na rzetelnych źródłach — aktualnych badaniach naukowych, branżowych podręcznikach i książkach. Za praktyką podążają również pasja i niesłabnąca chęć do poszerzania wiedzy oraz dzielenia się nią z pacjentami. Dzięki temu użytkownicy otrzymują dostęp do ciekawych i angażujących materiałów edukacyjnych.
Jak działają leki na rzucenie palenia?
Rzucenie palenia to ogromne wyzwanie, któremu ciężko podołać bez odpowiedniej pomocy i motywacji. Istotne jest nie tylko wsparcie najbliższych i umiejętność zajęcia umysłu inną aktywnością, ale i odpowiedni lek, który zmniejszy zapotrzebowanie organizmu na nikotynę, a z czasem całkowicie je zlikwiduje. Na jakiej zasadzie działają preparaty na rzucenie palenia? Zapoznajcie się z naszym artykułem, a może łatwiej będzie Wam podjąć decyzję o zrezygnowaniu z niezdrowych nawyków.
Witaminy na cerę. Jak dbać o siebie za grosze?
Witaminy są potrzebne nie tylko do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu, ale i do utrzymania zdrowego wyglądu naszej cery. Hamują procesy starzenia się skóry, nawilżają i odżywiają ją od środka, sprawiając, że wygląda promiennie i młodo. Aby wspomóc jej pielęgnację, warto wprowadzić je do diety, przyjmować w formie suplementów lub stosować bogate w nie kremy. Podpowiadamy, które witaminy na cerę spisują się najlepiej.
Nowa lista leków refundowanych od 1 listopada
1 listopada 2017 roku zacznie obowiązywać nowa lista leków refundowanych. Pojawią się na niej leki dla pacjentów z rakiem gruczołu krokowego, rakiem płuca i reumatoidalnym zapaleniem stawów. Co jeszcze się zmieni? Sprawdźcie!
Czy zmiana czasu jest zdrowa?
Choć nie zawsze to odczuwamy, zmiana czasu na letni czy zimowy może mieć wpływ na nasze zdrowie. Obojętni na tę kwestię nie pozostali i politycy. Do sejmu wpłynął niedawno projekt ustawy, wnioskujący o zaprzestanie corocznych zmian czasu, a komisja administracji i spraw wewnętrznych jednogłośnie go poparła. Jeżeli zastanawiacie się, czy decyzja jest słuszna, wyjaśnimy, jak zmiana czasu oddziałuje na nasz organizm.
Kto najczęściej korzysta z L4?
Według raportu „Praca. Zdrowie. Ekonomia. Perspektywa 2012-2016” opracowanego przez Medicover Polska w oparciu o dane udostępnione przez ZUS i GUS najliczniejszą grupą korzystającą ze zwolnień L4 są kobiety po 30 roku życia. Dlaczego to właśnie one znalazły się na podium tej listy, kto jeszcze się na nią zakwalifikował i jakie zmiany wprowadzone zostaną, aby ułatwić pracodawcy kontrolę nad pracownikami? O tym w dzisiejszym artykule.
Popularny lek dla kobiet wycofany z aptek
Szanowne Panie, Główny Inspektorat Farmaceutyczny zdecydował o wycofaniu z obiegu kilkudziesięciu serii kremu dopochwowego Oekolp. Decyzja ma rygor natychmiastowej wykonalności. Czym spowodowana jest ta decyzja i jakie serii zostały wycofane?
Czy warto szczepić się przeciwko grypie?
Szczepionki przeciwko grypie pojawiają się co roku w zmienionym, dopasowanym do atakujących nas wirusów składzie, opracowywanym zgodnie z wytycznymi Światowej Organizacji Zdrowia. W tym sezonie do wyboru mamy aż dwa rodzaje preparatów – standardową szczepionkę trójwalentną oraz czterowalentną o szerszym spektrum działania. Czy warto z nich skorzystać? Poznajcie naszą opinię.
Suche oczy - dbaj o nie!
Coraz większy procent ludzi cierpi na dyskomfort, spowodowany wysuszaniem oka. Pieczenie, swędzenie, łzawienie, ból, uczucie „piasku” pod powiekami i zaczerwienienie, to tylko niektóre z objawów zespołu suchego oka. Niepożądany efekt „zawdzięczamy” wyschnięciu substancji, która stale pokrywa powierzchnię oka. Film łzowy powinien być stale obecny na powierzchni gałki ocznej. Problemy zaczynają się wówczas, gdy go brakuje...
Co oznaczają paski na tubkach past do zębów?
Internet zalewa fala informacji o tym, że paski na zakończeniu tubki pasty do zębów informują o stopniu szkodliwości dla naszego organizmu lub ewentualnie o typie pasty. Wiadomości te są często przyczyną podejmowania takiej, a nie innej decyzji zakupowej. „Tajemnicze” paski doczekały się obszernych opisów i często wprowadzają w błąd - zwłaszcza tych, którzy starają się świadomie dbać o zdrowie. Prawda jest „szokująca”!
Środek antyseptyczny w wakacyjnej apteczce - Niezbędny!
Wakacje to czas wzmożonej aktywności. Wycieczki do lasu, w góry, gry zespołowe, jazda na rowerze, plażowanie, kąpiele w jeziorach, morzu czy rzece to okoliczności, które sprzyjają powstawaniu otarć, skaleczeń czy ran. Każdy z nas ma w pamięci otarcia i rany wyniesione z zabaw z rówieśnikami, z jazdy na rowerze czy wędrówek po górach. Planując wakacyjny wypoczynek musimy pomyśleć i o tym aby wspomóc się w takich przypadkach, zabranym ze sobą preparatem, który pomoże w leczeniu rany i zabezpieczy przed infekcją. Środek dezynfekujący czy odkażający to podstawowy składnik wakacyjnej apteczki - zwłaszcza, że stosowanie nowoczesnych środków już nie wiąże się z piekącym bólem - jak bywało to w przeszłości.
Higiena uszu
Trzeba przyznać, że zagadnienie prawidłowej higieny ucha jest większości z nas zupełnie obce. Taką tezę stawia większość otolaryngologów, którzy w praktyce mają do czynienia z dziesiątkami „ofiar” nieprawidłowej higieny uszu. Przyznają również, że niewiedza wynika ze specyficznej fizjologii tego jakże ważnego dla nas narządu. To co jest prawidłowym funkcjonowaniem, skłonni jesteśmy uważać za brak higieny, który musimy szybko nadrobić...
Kleszcze – farmaceuta poleca, jak zapobiegać i czym je wyciągać.
Kleszcze przebywają nie tylko w lasach, ale także w parkach, na łąkach, a nawet w przydomowych ogródkach. Wszędzie tam, gdzie są trawy i krzaki powinniśmy być czujni, gdyż jesteśmy narażeni na atak kleszczy. Te pajęczaki są niesamowicie sprytne. Potrafią wyczuć ofiarę , która znajduje się nawet w odległości 20 metrów reagując na ruch, temperaturę ciała i zapach potu. Mimo tego, że kleszcze wbijają się głęboko w skórę, często nie zdajemy sobie sprawy, że zostaliśmy zaatakowani. To wszystko dzięki temu, że podczas wkłucia wprowadzana jest wydzielina zawierająca substancje znieczulające.
Których leków szukamy w internecie najczęściej?
„Apteka na aptece, a leków brak” – z takim odzewem spotyka się rynek farmaceutyczny w przypadku leków trudno dostępnych. Pacjenci szukają leku w okolicznych aptekach, jednakże kiedy ta tradycyjna forma poszukiwań staje się bezskuteczna, to przechodzą do planu „b”. Jest nim wyszukanie leku w sieci.
Leki z Importu Równoległego - sposobem na tańsze zakupy w aptece.
Leki z Importu Równoległego dają możliwość tańszego nabycia farmaceutyków, które jakością i właściwościami nie odbiegają od tych oryginalnych.
Życzliwość przodem – nasza odpowiedź na znieczulicę wobec ciężarnych.
Wasza reakcja na prospołeczną akcję „Ciąża widmo. Widoczna, a jednak celowo niezauważalna” zmotywowała nas do podjęcia walki o większą życzliwość w stosunku do Pań, które pod sercem noszą nowe życie. Obiecaliśmy Wam, że podejmiemy się konkretnych działań i dotrzymujemy słowa!
Wszystkie odsłony farmaceuty - pół żartem, pół serio.
Apteczne okienko to dla nas portal do innego świata. Świata, którego nie rozumiemy do końca. Te wszystkie dawkowania, skomplikowane nazwy, gramatury i konsystencje, raczej pozostają poza zasięgiem naszych możliwości. Kiedy jednak zbliża się nasza kolej liczymy na to, że w okienku - niczym Dobra Wróżka - pojawi się szlachetna postać otoczona aureolą blasku, która sprawnie i bezpiecznie zaopatrzy nas w stosowne leki. Wiemy, że nie jest łatwo. Farmaceuta wczytawszy się błyskawicznie w treść recepty, z mądrą miną, wydaje nam stosowne leki. Sposób w jaki to wszystko się odbywa uświadamia nam, że farmaceutów możemy podzielić na wiele typów. Ciekawe z jakim typem farmaceuty macie najczęściej do czynienia?
Alergio, ach to TY!
Większość ludzi po zakończeniu sezonu jesienno-zimowego bierze głęboki oddech, ponieważ ocieplenie niesie za sobą spadek ilości infekcji, zwłaszcza gryp i przeziębień. Natomiast nie dla wszystkich okres wiosenno-letni oznacza zdrowotną sielankę. Najlepiej wiedzą o tym osoby uczulone na pyłki roślin. Wiosna oraz lato to pory roku, w których pylenie roślin wzrasta, powodując u wielu z nas nieprzyjemne, dokuczliwe dolegliwości.
Planujesz ciążę? Teraz precyzyjnie określisz, kiedy masz na nią największe szanse.
Decyzja zapadła. Wiesz już, że pragniesz dziecka i zaczynasz starania. Warto wesprzeć się testem owulacyjnym, którego wynik wskaże Ci dni płodne.
Jak poprawnie spożywać leki – na czczo, czy po posiłku?
Kwestia właściwego spożywania leków: przed lub po posiłku, jest problematyczna. Spotkać można zarówno zwolenników spożywania leków na czczo, a także tych, którzy nie wyobrażają sobie, aby połknąć tabletki na „pusty żołądek”. Każda z tych grup będzie miała trochę racji. Przeczytaj, aby dowiedzieć się, czy przyjmujesz swój lek poprawnie. Każdorazowo, w razie wątpliwości poproś o poradę lekarza lub farmaceutę.
Probiotyk a prebiotyk – kiedy i jak stosować?
Już w czasach starożytnych zauważono korzystne działanie na człowieka fermentowanych napojów mlecznych, takich jak kefir czy jogurt. Jednak dopiero w XVIII w. odkryto, że za ten korzystny efekt odpowiedzialne są bakterie kwasu mlekowego, czyli bakterie probiotyczne. Od tego czasu wiedza o tych mikroorganizmach bardzo się poszerzyła. Znacząco wzrosła również świadomość o pozytywnych rezultatach wspierania antybiotykoterapii przez priobiotyki. Zarówno lekarz i jak farmaceuta sugerują, żeby te dwa preparaty lecznicze były zawsze stosowane razem.
Co powinno się znaleźć w domowej apteczce?
Ponieważ wypadki i choroby dopadają nas niezapowiedzianie, warto działać prewencyjnie poprzez kompletne wyposażenie domowej apteczki. Mając w zanadrzu zestaw materiałów potrzebnych do udzielenia pierwszej pomocy przedmedycznej, będziemy mogli działać skuteczniej.
Wszystko, co powinniście wiedzieć o realizacji recept
Recepta jest pisemnym zleceniem lekarskim, które stanowi dla apteki podstawę do przygotowania lub wydania gotowych leków. Jest dokumentem, który farmaceuta powinien archiwizować 5 lat. Pacjent musi wiedzieć, że receptę należy szanować – nie można po niej pisać, zwłaszcza na awersie (przód recepty – strona, na której są dane pacjenta i wypisane leki), gdyż to zdyskwalifikuje refundację leków.
Ciąża widmo? Widoczna, a jednak celowo niezauważalna.
W świetle prawa, kobiety w ciąży mogą korzystać poza kolejnością ze świadczeń opieki zdrowotnej oraz z usług farmaceutycznych udzielanych w aptekach*. Z kolei, w cieniu prawdy, bywa z tym różnie.
Dziecko znowu chore? Matko, zorganizuj się!
Pewnie jak każda mama, marzysz o zdrowiu dla swojej pociechy. Dbasz o odpowiednie odżywianie, witaminową suplementację i ruch. Niestety, nie wyeliminujesz chorób całkowicie. Każda infekcja wiąże się ze stresem i zmęczeniem was obojga. Przy dobrej organizacji oraz opracowaniu strategii postępowania podczas choroby malucha, będzie Ci o wiele łatwiej przebrnąć przez ten trudny czas.
Zmieniające się wymagania pacjentów, skutecznie rewolucjonizują rynek zdrowia.
Niemalże powszechny dostęp do komputerów oraz urządzeń mobilnych sprawia, że pacjent ma głos! Potrafi definiować swoje oczekiwania i coraz częściej je egzekwować. Serwisy, portale społecznościowe i fora internetowe skupiają się na prezentowaniu nowoczesnych koncepcji leczenia. Ich głównym założeniem jest zwiększenie elastyczności usług medycznych, z wykorzystaniem urządzeń mobilnych. Pacjenci stawiają na praktyczne rozwiązania, za którymi sukcesywnie podąża współczesna służba zdrowia.
Seniorze, masz 4 kroki do apteki
Placówki coraz częściej umożliwiają e-rejestrację oraz prowadzą e-konta zdrowia. W planach są elektroniczne recepty i e-dokumentacja. Zmiany dotyczą również zakupu leków – coraz częściej wyszukuje się ich w internecie. Nasuwa się pytanie, jak z nowościami technologicznymi na rynku medycznym poradzą sobie Seniorzy.
Z okazji Światowego Dnia Zdrowia pomyśl przyszłościowo: gromadź informacje o swoim zdrowiu w jednym miejscu.
Corocznie 7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia. Jego celem jest uświadamianie wszystkich społeczeństw na Świecie z jakimi problemami zdrowotnymi i cywilizacyjnymi mamy do czynienia.