Jałowiec pospolity – właściwości zdrowotne, zastosowanie

Jałowiec pospolity – surowiec

Jałowiec pospolity jest zimozielonym krzewem iglastym występującym powszechnie na półkuli północnej, może też być uprawiany w celach ozdobnych w przydomowych ogródkach. Surowcem pozyskiwanym z tej rośliny są szyszkojagody, czyli owoce, które po wysuszeniu w odpowiedniej temperaturze są wykorzystywane do produkcji olejków eterycznych, mieszanek ziołowych czy jako przyprawy. 

Owoce jałowca pospolitego są zbierane głównie ze stanowisk naturalnych. Są to małe, ciemno-fioletowe kuleczki z charakterystyczną trójdzielną bruzdą. Na ich powierzchni występuje szary nalot. Mają bardzo przyjemny, balsamiczny zapach, który jest związany z obecnością olejków eterycznych, a ich smak jest lekko słodkawy i szczypiący. Najlepiej zbierać je późną jesienią i suszyć w temperaturze około 40 stopni Celsjusza.

Jałowiec pospolity – właściwości lecznicze

Owoce jałowca pospolitego są surowcem szczególnie cenionym ze względu na obecność olejku eterycznego, żywic, kwasów żywicowych i garbników. Innymi substancjami obecnymi w owocach są flawonoidy i cukry. Wyciągi z owoców jałowca mają działanie:

• moczopędne,
• żółciopędne i żółciotwórcze,
• wiatropędne,
• przeciwreumatyczne,
• przeciwbakteryjnie.

Składniki obecne w owocach jałowca pospolitego działają drażniąco na nerki zwiększając ilość wydzielanego moczu. Podobne działanie wywiera na układ pokarmowych zwiększając wydzielanie soku żołądkowego i żółci. Olejek jałowcowy wykazuje silne działanie drażniące na skórę, dzięki czemu wywołuje uczucie ciepła i działa kojąco na bóle reumatyczne.

Jałowiec pospolity – zastosowanie

Ze względu na swoje liczne właściwości zdrowotne, owoce jałowca pospolitego są wykorzystywane jako:

• Środki moczopędne w łagodnych obrzękach wywołanych niewydolnością krążenia lub nerek, a także w chorobach dróg moczowych. Wysuszone owoce jałowca można nabyć w aptekach i samodzielnie wykonać z nich napar.
• Środki wspomagające trawienie w zaburzeniach wydzielania żółci, zaburzeniach żołądkowo-jelitowych, jak wzdęcia czy dyspepsja. Z tego względu owoce jałowca stosowane są też jako przyprawy do dań mięsnych czy z kapusty w celu poprawy trawienia oraz zmniejszenia dolegliwości wywołanych nadmiernym przejedzeniem.
• Preparaty stosowane zewnętrznie w dolegliwościach reumatycznych jako środki rozgrzewające (Żel żywokostowy z jałowcem MSM).
• Do aromaterapii. W tym celu wykorzystuje się olejek eteryczny (Etja Olejek jałowcowy, VERA NORD Olejek eteryczny jałowiec), można go też znaleźć w składach aromatycznych soli do kąpieli.
• Kosmetyki na bazie wyciągów z jałowca pobudzające wzrost włosów i hamujące ich wypadanie. Mogą to być odżywki, szampony czy wcierki..

Dostępność wybranych preparatów w najbliższej aptece, bez wychodzenia z domu, sprawdzisz na portalu KtoMaLek.pl.

Jałowiec pospolity – środki ostrożności

Preparaty z wyciągami z owoców jałowca pospolitego należy zawsze stosować zgodnie z ulotką czy zaleceniami lekarza lub farmaceuty, ponieważ zbyt duże dawki mogą powodować nadmierne podrażnienie śluzówki przewodu pokarmowego oraz uszkodzenie nerek, co może prowadzić do wystąpienia krwawień z przewodu pokarmowego i dróg moczowych. Wyciągów z owoców jałowca do stosowania wewnętrznego nie powinno się stosować dłużej niż 4 tygodnie. Należy go stosować ostrożnie u osób z cukrzycą, ponieważ może wpływać na poziom cukru we krwi. Zewnętrznie stosowany może być przyczyną alergii skórnych.

Wyciągi z owoców jałowca pospolitego nie powinny być stosowane:

• przez kobiety w ciąży i karmiące piersią;
• u osób do 18. roku życia;
• u osób z ciężkimi chorobami nerek, takimi jak zakaźne czy odmiedniczkowe zapalenie nerek;
• u osób z chorobą wrzodową żołądka i dwunastnicy;
• u osób z marskością wątroby.