Aplikacja Visimed

Bezdotykowa recepta pozwala na realizację recepty bez chodzenia z wydrukami, bez konieczności dyktowania (w maseczce to szczególnie niewygodne) na głos w aptece PESEL i PIN recepty - dyskretnie, no chyba, że wolisz żeby wszyscy stojący w kolejce poznali Twój PESEL?

Lokalizacja apteki – ktomalek

1. Wskaż,
gdzie jesteś

Wyszukiwanie leków online - ktomlek

2. Znajdź
potrzebny lek

Rezerwacja leków online - ktomalek

3. Zarezerwuj
on‑line

Odbiór leków w aptece - ktomalek

4. Odbierz
w aptece

Znajdź i zarezerwuj lek w najbliższej aptece!

Znajdź teraz najbliższe apteki

skuteczna dieta

dieta wegetarianska sportowa eliminacyjna

Wegetariańska, sportowa, eliminacyjna – którą dietę pudełkową wybrać?

Diety zalewają rynek, obiecując nam spektakularne efekty. Pragniemy szybkich rezultatów oraz uniwersalnych rozwiązań, najlepiej najmniejszym nakładem pracy - to zapewne jedna z przyczyn rosnącej popularności diet pudełkowych. Nie ma co się dziwić, oferta tychże firm uderza w wiele kulinarnych upodobań, a niejedna z nich łączy ze sobą smak i odpowiednio dobrane właściwości odżywcze. Wśród ofert znajdziemy zarówno propozycję wegetariańską, sportową dla zwolenników aktywności fizycznej, eliminacyjną - pozbawioną określonych składników, a także uzupełniającą, bazującą na mniejszej kaloryczności. Którą wybrać, aby cieszyć zbilansowaną i smaczną dietą? Sprawdź jakie polecane cateringi dietetyczne w Krakowie pomogą ci wprowadzić nowe nawyki żywieniowe!

podkręć metabolizm

Podkręć metabolizm po świątecznym ucztowaniu

Bożonarodzeniowe i wigilijne dania są pyszne i zawierają wiele cennych składników, jednak nadmiar jedzenia i leniwe spędzanie czasu sprawiają, że organizm po świętach pracuje wolniej niż zwykle. Szczególnie cierpi na tym metabolizm, który znacząco spowalnia, przez co po kilku dniach ucztowania waga wskazuje nawet 3-4 kg więcej. Aby szybko się ich pozbyć, możesz postawić na catering dietetyczny Szczecin, który pomoże Ci podkręcić metabolizm.

antyoksydanty

Antyoksydanty (przeciwutleniacze) - czym są i jak zadbać o nie w diecie?

Antyoksydanty, przeciwutleniacze, zmiatacze wolnych rodników - każdy z nas z pewnością choć raz spotkał się z tymi pojęciami. Udowodniono, że są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka i odpowiadają za liczne działania prozdrowotne. Jak dostarczyć odpowiednią ilość antyoksydantów w codziennej diecie? Jakie grupy pacjentów powinny zwrócić na nie szczególną uwagę? Kiedy warto rozważyć dodatkową suplementację antyoksydantami?

orzechy brazylijskie

Orzechy - dlaczego warto umieścić je w swojej diecie?

Dobrze zbilansowana dieta powinna obfitować w różnorodne produkty, które dostarczą nam szereg witamin, minerałów oraz makro- i mikroskładników potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Oprócz świeżych warzyw i owoców, zbóż oraz mięsa i ryb, w naszej diecie powinno się znaleźć również miejsce dla orzechów. Są nie tylko smaczną i zdrową przekąską, ale także cennym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych i minerałów.

niestrawnosc ktomalek

Sposoby na niestrawność po świętach

O niestrawność w okresie świątecznym wcale nie jest trudno. To w końcu czas nerwowych przygotowań, pogoni za prezentami oraz gotowania pysznych potraw, które trafiają na wigilijny stół. Często wynagradzamy sobie te stresujące doświadczenia, częstując się wszystkim po trosze i ulegając pokusie jeszcze jednej dokładki. Niestety takie podejście może zaowocować niestrawnością. Jakie są jej objawy i co zrobić, by nieprzyjemna dolegliwość ustąpiła?

jak się odchudzać ktomalek.pl

Które suplementy najlepiej wspomagają odchudzanie?

Suplementy na odchudzanie są jednymi z najczęściej kupowanych środków bez recepty. Niektórzy wybierają je świadomie jako dopełnienie kuracji, prowadzącej do redukcji wagi, inni traktują je jako magiczne pigułki, które spalą nagromadzony tłuszcz bez dodatkowych wyrzeczeń. Nie ufajcie jednak sugestywnym reklamom i nie dajcie omamić się zgrabnym sylwetkom na opakowaniu. Bez zbilansowanej, zdrowej diety i ruchu nie osiągniemy wymarzonego efektu. Suplementy stosować możemy jedynie wspomagająco i o tym będzie właśnie dzisiejszy artykuł.