Olejki z konopi siewnych w walce z bezsennością

Olejki z konopi siewnych pomagają zasypiać

Olejek konopny pozyskuje się z nasion konopi siewnych, odmiany niezawierającej THC, czyli tetrahydrokannabinolu, psychoaktywnego składnika wywołującego halucynacje. W skład olejku wchodzą:

• kwas linolowy;
• kwas alfalinolenowy;
• kwas oleinowy;
• kwas gamma linolenowy;
• nasycone kwasy tłuszczowe.

Zmiany prawa dot. stosowania produktów pochodzących od konopi siewnej sprawiły, że coraz więcej osób, poszukujących oparcia w terapii behawioralnej decyduje się na eksperymentalne stosowanie olejków konopnych do podnoszenia jakości snu. A ponieważ terapia przynosi zwykle, chociaż nie u wszystkich pacjentów, pozytywne efekty, olejki z konopi stały się skutecznym sposobem na bezsenność. Dzięki swojemu zróżnicowanemu składowi olejek oddziałuje na receptory mózgu oraz wpływa na komunikację zachodzącą pomiędzy neuroprzekaźnikami, jednak bez wchodzenia z nimi w interakcję. 

W jaki sposób olejki konopne polepszają jakość snu?

Sklep z olejkami CBD hempmont.pl oferuje naturalne produkty z konopi siewnej, która, jak wykazują badania, posiada ogromny potencjał regulacji cyklu snu i czuwania u człowieka. Zalety te przypisuje się właściwościom przeciwbólowym, przeciwlękowym oraz przeciwzapalnym jakie posiada kannabidiol. Osoby stosujące w sposób trwały wysokie dawki CBD odczuwają wzmożoną senność wywołaną spadkiem ciśnienia we krwi. W efekcie tego zjawiska organizm uspokaja i spowalnia oddychanie, ciało jest gotowe do snu. Tym samym stosując właściwą dawkę olejku konopnego na godzinę przed snem, rozluźniamy nasze ciało, uspokajamy funkcje, jesteśmy przygotowani do wejścia do pierwszej z faz snu. 

Spokój za sprawą olejku konopnego

Jedną z najczęstszych przyczyn bezsenności jest natłok myśli, czasem wręcz panika wywołana przeszłymi lub przyszłymi zdarzeniami, oznaczające głębokie problemy układu nerwowego. Olejki z konopi modulują receptory neuroprzekaźnika GABA, wymuszając na naszym mózgu ochronę przed nadmiarem bodźców, uspokajają przebodźcowany układ nerwowy. Dzięki temu produkt powinien rozwiązać problemy z zasypianiem, ale też działać zawsze wtedy, gdy jesteśmy pod presją zdarzeń. 

Osoby cierpiące na bezsenność mają problem z koncentracją w ciągu dnia, są senne, często zniecierpliwione i tym bardziej podenerwowane, co tylko utrudnia wejście i pozostanie w fazie n-REM snu. W zależności od potrzeb olejki z konopi w niewielkich dawkach stosuje się w ciągu dnia, co podnosi stopień koncentracji i tym samym aktywność mózgu i układu nerwowego, co oznacza, że wieczorem potrzebujemy pełnej dawki snu i ciągłej regeneracji. 

Dawkowanie olejków z konopi na sen

Nie ma jednego przepisu dawkowania olejków konopnych. To raczej powolne dochodzenie do optymalnej ilości zależnej od mnóstwa czynników, również fizycznych, takich jak wiek i waga pacjenta oraz tempo metabolizmu. Każdy organizm jest inny, tak jak przyczyny bezsenności są różnorodne. Wiadomo jednak, że niższe dawki pomagają zachować wydolność i uwagę za dnia a dawki wyższe pomagają zasnąć i pozostać w fazach snu. Dlatego najlepiej zacząć od najmniejszej ilości, obserwując swoją reakcję a w razie konieczności zwiększać dawkę.