Produkty do stóp

Produkty do stóp

Dlaczego warto pielęgnować skórę stóp? 

Codzienna pielęgnacja stóp to wszystkie działania, które można wykonać samodzielnie, aby zachować dobrą kondycję, wygląd oraz zdrowie skóry i paznokci. Gładka i nawilżona skóra, wypielęgnowane paznokcie – to nie tylko gwarancja pięknego wyglądu, ale także podstawowe warunki dla zachowania zdrowia stóp. Odpowiednio wykonana regularna pielęgnacja pozwoli uniknąć takich problemów jak: odciski, nagniotki, pękające pięty, nadmierna potliwość stóp oraz wrastające paznokcie. Dużym problemem jest fakt, że skóra na stopach bardzo szybko ulega przesuszeniu i dość szybkiemu twardnieniu. Przyczyną tego stanu jest wzmożona ilość gruczołów potowych, ale kompletny brak łojowych. 

Jak zadbać o stopy? 

Aby przez cały rok zachować piękne i zdrowe stopy, należy stosować kilka prostych zasad pielęgnacji. 

Kąpiel dla stóp 

Skóra stóp łatwo się przesusza i rogowacieje, dlatego kąpiel powinna ją nieco zmiękczyć i nawilżyć. Do miski z ciepłą wodą należy wsypać garść soli kosmetycznej, która zmniejszy obrzęki, zadziała relaksująco i odświeżająco. Alternatywą jest użycie mydła lub płynu do kąpieli i kilka kropli olejku lawendowego, eukaliptusowego lub z drzewa herbacianego. Kąpiel powinna trwać około 15 minut – w ten sposób stopy będą najlepiej przygotowane do kolejnych zabiegów. Po kąpieli trzeba dokładnie osuszyć stopy – zwłaszcza przestrzenie między palcami. 

Wygładzanie 

Zmiękczony naskórek łatwo można teraz usunąć przy użyciu specjalistycznego peelingu do stóp. Nie zaleca się stosowania pumeksów. Zrogowaciała skóra, która została usunięta za pomocą pumeksu, będzie się bardzo szybko odnawiać i jeszcze szybciej twardnieć. Lepszym rozwiązaniem są delikatne tarki lub frezarki, które nie wywołują podrażnień. 

Nawilżanie 

Stosowanie nawilżających produktów do stóp powinno być rutynową czynnością podczas codziennej pielęgnacji ciała. Wybierając krem do stóp należy zwrócić uwagę na jego składniki aktywne (np. mocznik, lanolina, masło shea, witamina A, pantenol). 

Paznokcie 

Po kąpieli paznokcie staną się bardziej elastyczne i jest to dobry moment, aby się nimi zająć. Obetnij je delikatnie, aby kilka milimetrów wystawały poza opuszki palców. Pamiętaj, aby obciąć je równo – to ważne, aby paznokcie nie wrastały w ciało. Następnie delikatnie spiłuj krawędzie i nałóż odżywkę do paznokci, która ochroni i zregeneruje płytkę paznokciową.  

Obuwie 

Odpowiednio dopasowane, dobrej jakości obuwie to jeden z najważniejszych aspektów, na które powinna zwrócić uwagę osoba dbająca o swoje stopy. Ciasne buty, wykonane ze sztucznych materiałów, ze zbyt sztywną podeszwą i wąskim czubkiem sprzyjają infekcjom, tworzeniu się odcisków oraz wrastaniu paznokci. Mogą również zaburzać biomechanikę chodu, co skutkuje dolegliwościami ze strony układu ruchu. 

Jak poradzić sobie z nadmiernym poceniem stóp? 

Nieprzyjemny zapach stóp pojawia się wówczas, gdy pot rozkładany jest przez bakterie bytujące na skórze. Dlatego codzienne mycie stóp jest koniecznością, a osoby pocące się nadmiernie muszą to robić kilka razy dziennie. Aby zmniejszyć pocenie stóp, należy nosić skarpety z naturalnych materiałów, a buty ze skóry. Do butów warto włożyć specjalne wkładki pochłaniające pot. Jeśli zaczną brzydko pachnieć, trzeba je zmienić. Buty należy osuszać zanim założy się je ponownie. Jeśli nie możemy mimo tego pozbyć się przykrego zapachu, musimy zaopatrzyć się w antyperspiranty do stóp w formie aerozolu lub kremu oraz dezodoryzujące wkładki do butów. Osoby z nadmierną potliwością mogą poddać się zabiegowi z użyciem botoksu, który polega na czasowym zablokowaniu czynności potowych. 

Co zrobić, gdy skóra stóp pęka? 

Brak odpowiedniej pielęgnacji może skutkować bolesnym pękaniem pięt. Skóra pęka, ponieważ jest zbyt twarda i sucha, a pęknięcia pięt wynikają z braku elastyczności skóry. Aby temu zapobiec, należy utrzymywać skórę miękką i sprężystą, dzięki zastosowaniu preparatów nawilżających do stóp o specjalnej formule. Bolesne pęknięcia będą lepiej się goić, gdy zastosujemy specjalny leczniczy preparat w formie filmożelu. W przypadku trudnych do wyleczenia i nawracających problemów ze stopami warto zasięgnąć porady specjalisty podologa.