Lokalizacja apteki – ktomalek

1. Wskaż, gdzie jesteś

Wyszukiwanie leków online - ktomlek

2. Znajdź potrzebny lek

Rezerwacja leków online - ktomalek

3. Zarezerwuj on-line

Odbiór leków w aptece - ktomalek

4. Odbierz w aptece

Znajdź i zarezerwuj lek w najbliższej aptece!

Sprawdź teraz w najbliższej aptece
Wszystkie kategorieWszystkie kategorie

Preparaty magnezu

Preparaty zawierające magnez służą do uzupełniania niedoborów tego pierwiastka w organizmie. Trudności z koncentracją, rozdrażnienie, ciągłe zmęczenie, kłopoty ze snem, skurcze łydek i drganie powiek – takie mogą być objawy niedoboru magnezu. Długotrwały stres, niewłaściwa dieta, używki powodują, że nie dostarczamy organizmowi wystarczającej ilości magnezu, dlatego niezbędna jest suplementacja. Wybierając preparat zawierający magnez warto zwrócić uwagę na procentową i bezwzględną zawartość jonów magnezu, a nie jego związku, a także wybierać łatwo przyswajalne organiczne związki magnezu, np. cytrynian czy mleczan (np. Magne B6, Magnefar B6). W aptece możemy również nabyć tabletki z magnezem zawierające tzw. chelat aminokwasowy (np. Olimp Chela Mag B6 Forte). Ważnym składnikiem preparatów magnezowych jest witamina B6. Zwiększa jego wchłanianie z przewodu pokarmowego, ułatwia transport do komórek organizmu i utrzymuje jego wewnątrzkomórkowe zapasy na właściwym poziomie. Ponadto preparaty magnezowe mogą zawierać inne dodatki jak: wyciągi z żeń-szenia, głogu, melisy, chmielu, a także potas lub lecytynę.


Wpisz nazwę leku

Kategoria

Witaminy/minerały/toniki

Suplementy diety

Typ produktu

Postać

Drogi podania

Dostępność

AIP Cytrynian Magnezu Forte + Witamina B6 interakcje ulotka tabletki powlekane  60 tabl.
Dostępność
 
Albion Chelat Magnezu interakcje ulotka kapsułki  90 kaps.
90 kaps.
suplement diety
Dostępność
 
Albion Chelat Magnezu interakcje ulotka proszek  150 g
150 g
suplement diety
Dostępność
 
Ale Magne Up interakcje ulotka tabletki musujące  86 g
86 g
suplement diety
Dostępność
 
Ale Magne Up + Vitamins interakcje ulotka tabletki powlekane  50 tabl.
50 tabl.
suplement diety
Dostępność
 
Ale Magne Up Drink interakcje ulotka płyn  250 ml
250 ml
żywność wzbogacona
Dostępność
 
Ale Magne Up Shot interakcje ulotka płyn  25 ml
25 ml
środek spożywczy
Dostępność
 
Aliness Magnez Chelatowany + Witamina B6 interakcje ulotka kapsułki twarde  100 kaps.
Dostępność
 
Aliness Taurynian Magnezu 100 mg B6 interakcje ulotka kapsułki  100 kaps.
100 kaps.
suplement diety
Dostępność
 
Allnutrition Mag B6 interakcje ulotka kapsułki  30 kaps.
30 kaps.
suplement diety
Dostępność
 
Allnutrition Magnesium 5 Forms +B6 (P-5-P) interakcje ulotka kapsułki  100 kaps. (but.)
Dostępność
 
Allnutrition Magnesium Citrate + B6 interakcje ulotka kapsułki  100 kaps.
100 kaps.
suplement diety
Dostępność
 
Allnutrition MgB6 Shock interakcje ulotka płyn  80 ml
80 ml
suplement diety
Dostępność
 
Allnutrition ZMA + B6 interakcje ulotka tabletki musujące  20 tabl.
20 tabl.
suplement diety
Dostępność
 
Allnutrition ZMA X interakcje ulotka kapsułki  90 kaps.
90 kaps.
suplement diety
Dostępność
 
AquaMag + B6 interakcje ulotka kapsułki  60 kaps.
60 kaps.
suplement diety
Dostępność
 
Asmag interakcje ulotka tabletki 20 mg Mg2+ 50 tabl.
20 mg Mg2+ | 50 tabl. | Magnesii hydroaspartas
lek dostępny bez recepty
Dostępność
 
Asmag B6 interakcje ulotka tabletki 20mg+250mcg 50 tabl.
20mg+250mcg | 50 tabl. | Magnesii hydroaspartas, Pyridoxini hydrochloridum
lek dostępny bez recepty
Dostępność
 
Asmag B6 Max interakcje ulotka tabletki  50 tabl.
50 tabl.
suplement diety
Dostępność
 
Asmag Forte interakcje ulotka tabletki 34 mg Mg2+ 50 tabl.
34 mg Mg2+ | 50 tabl. | Magnesii hydroaspartas
lek dostępny bez recepty
Dostępność
 
Avetin Magnez Cytrynian interakcje ulotka tabletki powlekane  50 tabl.
50 tabl.
suplement diety
Dostępność
 
Bicaps Mag B6 interakcje ulotka kapsułki  60 kaps.
60 kaps.
suplement diety
Dostępność
 
Bio-Magnez interakcje ulotka tabletki  30 tabl.
30 tabl.
suplement diety
Dostępność
 
Bio-Magnez interakcje ulotka tabletki  90 tabl.
90 tabl.
suplement diety
Dostępność
 
Biorythm Magnez B6 interakcje ulotka kapsułki  30 kaps.
30 kaps.
suplement diety
Dostępność
 
Blumag Jedyny interakcje ulotka kapsułki twarde  30 kaps.
30 kaps.
suplement diety
Dostępność
 
B-PAC Shot Magnesium+Cherry interakcje ulotka płyn  100 ml
100 ml
suplement diety
Dostępność
 
Chelat Magnezu + B6 interakcje ulotka kapsułki  60 kaps.
60 kaps.
suplement diety
Dostępność
 
Chellaflex Magnez B6 interakcje ulotka kapsułki żelatynowe twarde  72 kaps.
72 kaps.
suplement diety
Dostępność
 
CompleMag interakcje ulotka kapsułki  90 kaps.
90 kaps.
suplement diety
Dostępność
 
CristalMAG 700 interakcje ulotka kapsułki  60 kaps.
60 kaps.
suplement diety
Dostępność
 
CristalMAG B6 interakcje ulotka kapsułki  60 kaps.
60 kaps.
suplement diety
Dostępność
 
Cytrynian magnezu interakcje ulotka kapsułki  90 kaps.
90 kaps.
suplement diety
Dostępność
 
Cytrynian Magnezu interakcje ulotka proszek  100 g
100 g
suplement diety
Dostępność
 
Cytrynian Magnezu interakcje ulotka proszek  200 g
200 g
środek spożywczy
Dostępność
 
Cytrynian Magnezu interakcje ulotka tabletki  240 tabl.
240 tabl.
suplement diety
Dostępność
 
Cytrynian Magnezu - 100% Czystości interakcje ulotka proszek  244 g
Dostępność
 
Cytrynian magnezu + B6 interakcje ulotka kapsułki  100 kaps.
100 kaps.
suplement diety
Dostępność
 
Cytrynian Magnezu 100 mg interakcje ulotka kapletka powlekana  100 szt.
100 szt.
suplement diety
Dostępność
 
Cytrynian Magnezu NaturPlanet interakcje ulotka proszek do rozpuszczenia  100 g
100 g
suplement diety
Dostępność
 

Preparaty z magnezem

Jaką rolę w organizmie pełni magnez? 

Magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, wpływa na zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia, wspiera funkcje psychologiczne, ma wpływ na sprawność mięśni oraz zachowanie równowagi wodno-elektrolitowej. 

Jakie jest dobowe zapotrzebowanie na magnez? 

Dobowe zapotrzebowanie na magnez w przypadku dorosłej osoby wynosi zwykle 300-400 mg jonów magnezu. Zapotrzebowanie na magnez wzrasta u kobiet w ciąży i karmiących piersią, u młodzieży w okresie intensywnego wzrostu, u osób ciężko pracujących fizycznie, sportowców oraz w licznych stanach chorobowych, którym towarzyszy utrata magnezu. Zwiększoną utratę jonów magnezu z organizmu obserwuje się także w wyniku stosowania niektórych leków np. leków moczopędnych i przeczyszczających, antybiotyków (szczególnie aminoglikozydów), chemioterapeutyków (cisplatyna, amfoterycyna B, cyklosporyna, takrolimus), antykoncepcji hormonalnej, leków przeciwdepresyjnych. 

Kiedy mówimy o niedoborze magnezu? 

Hipomagnezemia to istotny niedobór magnezu w organizmie. O hipomagnezemii mówimy, gdy poziom magnezu we krwi spadnie poniżej 0,65 mmol/l. Spadek odporności, problemy ze snem, bóle głowy, skurcze nóg, drżenie powiek i rąk, nadmierna kruchość włosów i paznokci, problemy ze stawami, rozdrażnienie, osłabiona odporność oraz długotrwały brak energii to najpopularniejsze objawy zbyt niskiego poziomu magnezu. 

W jaki sposób uzupełniać niedobory magnezu w organizmie? 

Zanim sięgniemy po preparaty magnezu, warto przyjrzeć się codziennemu jadłospisowi. Uzupełnienie diety w produkty bogate w magnez jest doskonałym rozwiązaniem, dlatego należy sięgnąć po: wysokozmineralizowane wody z wysoką zawartością magnezu, otręby pszenne, kakao, nasiona słonecznika, migdały, orzechy, kaszę gryczaną, groch, soczewicę, szpinak, maliny, ryby. 

W celu dostarczenia odpowiedniej dawki magnezu można także skorzystać z bogatej oferty farmaceutyków dostępnych w aptekach. Zanim zakupimy preparat magnezu, warto przeanalizować jego skład.  

Wybierając magnez, trzeba wiedzieć, że w preparatach magnezowych spotkamy kilka postaci magnezu: cytrynian magnezu, mleczan magnezu, węglan magnezu, asparaginian, chlorek magnezu, diglicynian magnezu oraz tlenek magnezu. Zdecydowanie lepszą przyswajalność wykazują organiczne połączenia magnezu (szczególnie cytrynian, mleczan), niż formy nieorganiczne (chlorek magnezu, węglan magnezu, tlenek magnezu). Korzystne jest stosownie magnezu w połączeniu z witaminą B6, ponieważ pirydoksyna zwiększa wchłanianie magnezu. 

Magnez jako suplement diety czy lek? 

Wybierając magnez w postaci leku mamy pewność, że zawarta w preparacie substancja poddana została szczegółowym badaniom i kontroli na każdym etapie produkcji. Do opakowania leku dołączona jest ulotka z wyczerpującą informacją dla pacjenta. Nie oznacza to, że obecnie na rynku nie znajdziemy magnezowych suplementów diety bardzo dobrej jakości. Jeśli decydujemy się na preparat magnezowy będący suplementem diety należy wybrać preparat, który charakteryzuje się odpowiednim składem i dawką magnezu.