Sprawdzamy dostępność
leków w 10 918 aptekach
Tamiflu kapsułki twarde | 30 mg | 10 kaps.
Dowiedz się więcej
Rodzaj:
lek na receptę
Substancja czynna:
Oseltamivirum
Podmiot odpowiedzialny:
ROCHE REGISTRATION LTD.
- Kiedy stosujemy lek Tamiflu?
- Tamiflu - działanie leku
- Jaki jest skład leku Tamiflu?
- Jakie są przeciwwskazania do stosowania leku Tamiflu?
- Tamiflu – jakie działania niepożądane mogą wystąpić?
- Tamiflu - dawkowanie leku
- Tamiflu – jakie środki ostrożności należy zachować?
- Przyjmowanie leku Tamiflu w czasie ciąży
- Czy Tamiflu wchodzi w interakcje z innymi lekami?
- Czy Tamiflu wchodzi w interakcje z alkoholem?
Ten produkt występuje w więcej niż jednym opakowaniu.
Wybraliśmy ten z najobszerniejszym opisem.
Aby wybrać opis innego opakowania tego produktu, kliknij tutaj.
Opis produktu Tamiflu
Kiedy stosujemy lek Tamiflu?
· Lek Tamiflu jest stosowany u osób dorosłych, młodzieży, dzieci i niemowląt (w tym u noworodków urodzonych o czasie) do leczenia grypy. Może być stosowany, gdy wystąpią objawy grypy oraz kiedy wiadomo, że wirus grypy krąży w środowisku.
· Lek Tamiflu może również zostać przepisany osobom dorosłym, młodzieży, dzieciom oraz niemowlętom w wieku powyżej 1 roku w celu zapobiegania grypie. Każdy przypadek jest rozpatrywany indywidualnie – na przykład jeśli pacjent miał kontakt z osobą chorą na grypę.
· Lek Tamiflu może być przepisany osobom dorosłym, młodzieży, dzieciom i niemowlętom (włącznie z noworodkami urodzonymi o czasie) jako leczenie zapobiegawcze w wyjątkowych okolicznościach, na przykład podczas globalnej epidemii grypy (pandemii grypy), gdy szczepionka przeciw grypie sezonowej nie zapewnia wystarczającej ochrony.
Tamiflu - działanie leku
Tamiflu zawiera oseltamiwir, który należy do grupy leków zwanych inhibitorami neuraminidazy. Leki te zapobiegają rozprzestrzenianiu się wirusa grypy w organizmie. Pomagają złagodzić objawy lub zapobiec ich wystąpieniu w przypadku zakażenia wirusem grypy.
Grypa to choroba zakaźna spowodowana wirusem. Objawy grypy często obejmują nagle pojawiającą się gorączkę (powyżej 37,8°C), kaszel, wysięk lub niedrożność nosa, bóle głowy, bóle mięśniowe i skrajne zmęczenie. Takie objawy mogą być również spowodowane przez inne infekcje. Prawdziwe zakażenie grypą występuje wyłącznie podczas corocznych wybuchów choroby (epidemii), kiedy to wirus grypy rozprzestrzenia się w lokalnym środowisku. Poza okresami epidemii objawy grypopodobne są na ogół wynikiem rozwijania się innych chorób.
Jaki jest skład leku Tamiflu?
· Każda kapsułka twarda zawiera oseltamiwir w ilości równoważnej 30 mg oseltamiwiru
· Pozostałe składniki to:
zawartość kapsułek: skrobia wstępnie żelowana, talk, powidon, kroskarmeloza sodowa oraz
stearylofumaran sodowy
otoczka kapsułki: żelatyna, żelaza tlenek żółty (E172), żelaza tlenek czerwony (E172) i tytanu
dwutlenek (E171)
barwnik, którym wykonano napisy na kapsułkach: szelak (E904), tytanu dwutlenek (E171) oraz
FD i C Blue 2 (indygotyna, E132).
Jakie są przeciwwskazania do stosowania leku Tamiflu?
· jeśli pacjent ma uczulenie (nadwrażliwość) na oseltamiwir lub którykolwiek z pozostałych składników leku Tamiflu.
W przypadku takiej sytuacji należy skontaktować się z lekarzem. Nie należy używać Tamiflu.
Tamiflu – jakie działania niepożądane mogą wystąpić?
Jak każdy lek, lek ten może powodować działania niepożądane, chociaż nie u każdego one wystąpią. Przyczyną wielu z niżej wymienionych działań niepożądanych może być również grypa.
Następujące poważne działania niepożądane były zgłaszane rzadko po dopuszczeniu oseltamiwiru do obrotu:
· reakcje anafilaktyczne i rzekomoanafilaktyczne: ciężkie reakcje alergiczne przebiegające z obrzękiem twarzy i skóry, swędząca wysypka, niskie ciśnienie krwi i trudności z oddychaniem
· zaburzenia wątroby (piorunujące zapalenie wątroby, zaburzenia czynnościowe wątroby i żółtaczka): zażółcenie skóry i białek oczu, zmiana koloru stolca, zmiany w zachowaniu
· obrzęk naczynioruchowy: pojawiający się nagle znaczny obrzęk skóry zlokalizowany głównie w okolicy głowy i szyi, obejmujący także oczy i język, przebiegający z trudnościami w oddychaniu
· zespół Stevensa-Johnsona i toksyczna martwica naskórka: złożona, mogąca być zagrożeniem dla życia reakcja alergiczna, ciężkie stany zapalne zewnętrznych, a nawet wewnętrznych warstw skóry, rozpoczynające się gorączką, bólem gardła i zmęczeniem, wysypki skórne, przechodzące w pęcherze, łuszczenie się, złuszczanie dużych obszarów skóry, którym mogą towarzyszyć trudności z oddychaniem i niskie ciśnienie krwi
· krwawienie z przewodu pokarmowego: przedłużone krwawienie z jelita grubego lub krwioplucie
· zaburzenia neuropsychiatryczne, jak opisano poniżej.
W razie zauważenia któregokolwiek z tych objawów, należy natychmiast wezwać pomoc lekarską.Najczęściej (bardzo często i często) zgłaszane działania niepożądane leku Tamiflu to: nudności, wymioty, ból żołądka, rozstrój żołądka, ból głowy i ból. Takie objawy występują najczęściej tylko po pierwszej dawce leku i zwykle ustępują, w trakcie dalszego zażywania leku. Częstość tych działań niepożądanych zmniejsza się, jeśli przyjmuje się lek razem z pożywieniem.
Rzadkie, lecz poważne działania niepożądane: należy natychmiast zgłosić się do lekarza(mogą wystąpić u 1 na 1000 osób)
Podczas stosowania leku Tamiflu zgłaszano rzadkie przypadki
· drgawek i majaczenia w tym przypadki zmian świadomości
· zmieszania, nienormalnego zachowania
· omamów, halucynacji, poruszenia, niepokoju, koszmarów
Powyższe zdarzenia, których wystąpienie i ustąpienie miało często charakter nagły, obserwowano przede wszystkim u dzieci i młodzieży. W sporadycznych przypadkach bywały one przyczyną samookaleczeń, czasami zakończonych zgonem. Podobne zdarzenia neuropsychiatryczne zaobserwowano również u chorych na grypę, którzy nie przyjmowali leku Tamiflu.
· Pacjentów, zwłaszcza dzieci i młodzież, należy ściśle obserwować, czy nie występują u nich zmiany w zachowaniu opisanych powyżej.
W przypadku zauważenia któregokolwiek z tych objawów, zwłaszcza u osób młodych, należy natychmiast zgłosić się do lekarza.
Dorośli i młodzież w wieku 13 lat i powyżej Bardzo częste działania niepożądane(mogą się pojawić u więcej niż 1 na 10 osób)
· Ból głowy
· Nudności.
Częste działania niepożądane(mogą się pojawić u 1 na 10 osób)
· Zapalenie oskrzeli
· Wirus opryszczki
· Kaszel
· Zawroty głowy
· Gorączka
· Ból
· Ból kończyn
· Wodnista wydzielina z nosa
· Trudności ze spaniem
· Ból gardła
· Ból żołądka
· Zmęczenie
· Uczucie pełności w nadbrzuszu
· Zakażenia górnych dróg oddechowych (zapalenie nosa, gardła i zatok)
· Rozstrój żołądka
· Wymioty.
Niezbyt częste działania niepożądane(mogą się pojawić u 1 na 100 osób)
· Reakcje alergiczne
· Zmieniony poziom świadomości
· Drgawki
· Zaburzenia rytmu serca
· Łagodne do ciężkich zaburzenia czynności wątroby
· Reakcje skórne (zapalenie skóry, zaczerwieniona i swędząca wysypka, łuszczenie się skóry).
Rzadkie działania niepożądane(mogą się pojawić u 1 na 1000 osób)
· Małopłytkowość (niska liczba płytek krwi)
· Zaburzenia widzenia.
Dzieci w wieku od 1 do 12 latBardzo częste działania niepożądane
(mogą się pojawić u więcej niż 1 na 10 osób)
· Kaszel
· Przekrwienie błony śluzowej nosa
· Wymioty.
Częste działania niepożądane(mogą się pojawić u 1 na 10 osób)
· Zapalenie spojówek (czerwone oczy i wydzielina lub ból w oku)
· Zapalenie ucha i inne choroby uszu
· Ból głowy
· Nudności
· Wodnista wydzielina z nosa
· Ból żołądka
· Uczucie pełności w nadbrzuszu
· Rozstrój żołądka.
Niezbyt częste działania niepożądane(mogą się pojawić u 1 na 100 osób)
· Zapalenie skóry
· Zaburzenia błony bębenkowej.
Niemowlęta w wieku poniżej 1. rokuOdnotowane działania niepożądane u niemowląt w wieku od 0 do 12 miesięcy są najczęściej podobne do działań niepożądanych zgłaszanych u dzieci starszych (w wieku 1 roku lub starszych). Ponadto zgłaszano biegunkę i wysypkę pieluszkową.
Jeśli nasili się którykolwiek z objawów niepożądanych lub wystąpią jakiekolwiek objawy niepożądane niewymienione w ulotce, należy powiedzieć o tym lekarzowi lub farmaceucie.
· jeśli pacjent lub jego dziecko wielokrotnie wymiotuje, lub· jeśli objawy grypy nasilą się lub nadal utrzymuje się gorączka należy jak najszybciej poinformować o tym lekarza.
Zgłaszanie działań niepożądanych
Jeśli wystąpią jakiekolwiek objawy niepożądane, w tym wszelkie objawy niepożądane niewymienione w ulotce, należy powiedzieć o tym lekarzowi. Działania niepożądane można zgłaszać bezpośrednio do
„krajowego systemu zgłaszania” wymienionego w załączniku V. Dzięki zgłaszaniu działań niepożądanych można będzie zgromadzić więcej informacji na temat bezpieczeństwa stosowania leku.
Tamiflu - dawkowanie leku
Ten lek należy zawsze stosować zgodnie z zaleceniami lekarza. W razie wątpliwości należy zwrócić się do lekarza lub farmaceuty.
Tamiflu należy przyjąć jak najszybciej, najlepiej w ciągu pierwszych dwóch dni od wystąpienia
objawów grypy.
Zalecane dawkowanieW celu leczenia grypy należy przyjmować dwie dawki na dobę, zazwyczaj najlepiej jedną rano i jedną wieczorem. Ważne jest, żeby ukończyć cały 5-dniowy cykl leczenia, nawet jeśli samopoczucie pacjenta ulegnie szybkiej poprawie.
U pacjentów ze słabym układem odpornościowym leczenie będzie kontynuowane przez 10 dni.
W celu zapobiegania grypie lub po kontakcie z osobą zarażoną należy przyjmować jedną dawkę na
dobę przez 10 dni, najlepiej rano podczas śniadania.
W szczególnych sytuacjach, takich jak rozpowszechnianie się grypy lub w przypadku, gdy pacjent ma
osłabiony układ odpornościowy, leczenie potrwa do 6 tygodni lub 12 tygodni.
Zalecana dawka jest obliczana na podstawie masy ciała pacjenta. Należy przyjmować ilość kapsułek lub zawiesiny doustnej przepisaną przez lekarza.
Dorośli i młodzież w wieku 13 lat i powyżej Masa ciała | Leczenie grypy: dawka przez 5 dni | Leczenie grypy (pacjenci ze słabym układem odpornościowym): dawka przez 10 dni* | Zapobieganie grypie: dawka przez 10 dni |
40 kg lub więcej | 75 mg** dwa razy na dobę | 75 mg** dwa razy na dobę | 75** mg raz na dobę |
*U pacjentów ze słabym układem odpornościowym leczenie trwa 10 dni.
**Dawka 75 mg może składać się z kapsułki 30 mg i kapsułki 45 mg
Dzieci w wieku od 1 do 12 lat Masa ciała | Leczenie grypy: dawka przez 5 dni | Leczenie grypy (pacjenci ze słabym układem odpornościowym): dawka przez 10 dni* | Zapobieganie grypie: dawka przez 10 dni |
10 do 15 kg | 30 mg dwa razy na dobę | 30 mg dwa razy na dobę | 30 mg raz na dobę |
Ponad 15 kg, i maksymalnie 23 kg | 45 mg dwa razy na dobę | 45 mg dwa razy na dobę | 45 mg raz na dobę |
Ponad 23 kg, i maksymalnie 40 kg | 60 mg dwa razy na dobę | 60 mg dwa razy na dobę | 60 mg raz na dobę |
Ponad 40 kg | 75 mg** dwa razy na dobę | 75 mg** dwa razy na dobę | 75 mg** raz na dobę |
*U dzieci ze słabym układem odpornościowym leczenie trwa 10 dni.
**Dawka 75 mg może składać się z kapsułki 30 mg i kapsułki 45 mg
Niemowlęta w wieku poniżej 1 roku (0-12 miesięcy)Decyzja o podaniu leku Tamiflu niemowlętom w wieku poniżej 1 roku w celu profilaktyki w czasie pandemii grypy powinna być podjęta po ocenie przez lekarza prowadzącego stosunku potencjalnych korzyści do potencjalnego ryzyka dla niemowlęcia.
Masa ciała | Leczenie grypy: dawka przez 5 dni | Leczenie grypy (pacjenci ze słabym układem odpornościowym): dawka przez 10 dni* | Zapobieganie grypie: dawka przez 10 dni |
3 kg do 10+ kg | 3 mg na kg masy ciała**, dwa razy na dobę | 3 mg na kg masy ciała**, dwa razy na dobę | 3 mg na kg** raz na dobę |
*U niemowląt ze słabym układem odpornościowym leczenie trwa 10 dni.
**mg na kg = mg na każdy kilogram masy ciała niemowlęcia. Na przykład:
jeśli sześciomiesięczne niemowlę waży 8 kg, dawka wynosi 8 kg x 3 mg na kg = 24 mg
Sposób podawaniaKapsułki należy popijać wodą. Kapsułek nie wolno dzielić ani rozgryzać.
Tamiflu można przyjmować z posiłkiem lub bez niego. Przyjmowanie leku z posiłkiem zmniejsza ryzyko wystąpienia nudności lub wymiotów.
Osoby, które mają trudności z połykaniem kapsułek mogą stosować lek Tamiflu w postaci płynnej zawiesina doustna. Jeśli pacjent wymaga zawiesiny, ale zawiesina nie jest dostępna w aptece, można sporządzić postać płynną Tamiflu z kapsułek.
Przyjęcie większej niż zalecana dawki leku Tamiflu.Należy zaprzestać przyjmowania leku Tamiflu i bezzwłocznie skontaktować się z lekarzem lub farmaceutą.
W większości przypadków przedawkowania nie zgłaszano żadnych działań niepożądanych. Jeśli je zgłaszano to były one podobne do działań niepożądanych pojawiających się po zastosowaniu zalecanych dawek.
Przedawkowanie zgłaszano częściej po podaniu Tamiflu dzieciom niż dorosłym i młodzieży. Należy zachować ostrożność podczas przygotowywania płynnej postaci Tamiflu dla dzieci oraz podczas podawania dzieciom Tamiflu w postaci kapsułek lub płynu.
Pominięcie przyjęcia leku TamifluNie należy stosować dawki podwójnej w celu uzupełnienia pominiętej kapsułki.
Przerwanie stosowania leku TamifluNie ma żadnych działań niepożądanych, jeśli przyjmowanie leku Tamiflu zostało przerwane. Jeśli jednak przerwanie przyjmowania Tamiflu nastąpi wcześniej, niż zalecił to lekarz, objawy grypy mogą powrócić. Zawsze należy ukończyć leczenie zgodnie z zaleceniami lekarza.
W razie jakichkolwiek dalszych wątpliwości związanych ze stosowaniem tego leku należy zwrócić się do lekarza lub farmaceuty.
Instrukcje dla użytkownika
Istnieją dwa etapy przyjmowania Tamiflu zawiesinę do stosowania doustnego:
Etap 1 Należy przygotować nową butelkę lekuPacjent, realizując receptę, może otrzymać już gotowy lek przygotowany przez farmaceutę. Jeśli nie, można z łatwością przygotować go samemu. Zobacz pierwszy zestaw instrukcji. Lek przygotowuje się tylko raz, na początku leczenia.
Etap 2 Odmierzyć i podać odpowiednią dawkęNależy dobrze wstrząsać zawiesinę i pobierać odpowiednią zaleconą dawkę do dozownika.
Patrz drugi zestaw instrukcji. Należy to zrobić za każdym razem, gdy potrzebna jest dawka.
Etap 1: Przygotuj nową butelkę z lekiem.Potrzebne będą:
· butelka zawierająca Tamiflu proszek (w opakowaniu leku)
· nakrętka (w opakowaniu leku)
· plastikowy dzbanek miarowy (w opakowaniu leku)
· plastikowy łącznik (w opakowaniu leku)
· woda
· Postukać by rozluźnić proszek w butelcePostukać delikatnie kilka razy zamkniętą butelką, aby rozluźnić proszek.
· Użyj dzbanek do pomiaru 55 ml wodyDzbanek miarowy dołączony do opakowania w zestawie posiada linię pokazującą dokładną ilość.
Należy napełnić go wodą do wskazanego poziomu.
· Dodać całą ilość wody, zamknąć i wstrząsaćWlać całą ilość wody z dzbanku do butelki, na proszek.
Należy zawsze dodawać 55 ml wody niezależnie od dawki, jaka jest potrzebna.
Należy ponownie zakręć butelkę. Należy dobrze wstrząsnąć zamkniętą butelkę przez 15 sekund.
· Włożyć łącznik do butelkiNależy otworzyć butelkę i włożyć łącznik do szyjki butelki.
· Należy ponownie zakręcić butelkęZamknąć szczelnie butelkę nakrętką (na założonym łączniku). W tej sposób łącznik zostanie umieszczony na butelce we właściwej pozycji.
W ten sposób butelka zawierająca zawiesinę doustną Tamiflu jest przygotowana do odmierzenia dawki. Nie trzeba będzie przygotować go ponownie, chyba że pacjent rozpocznie nową butelkę.
Etap 2: Odmierzenie i podanie właściwej dawkiPotrzebne będą:
• Butelka z przygotowaną zawiesiną doustną Tamiflu
• W zależności od potrzebnej dawki potrzebny będzie dozownik doustny 3 ml (pomarańczowy tłok, z podziałką 0,1 ml) lub dozownik doustny 10 ml (przezroczysty tłok, z podziałką 0,5 ml) z opakowania leku.
• Do dawek od 1,0 ml do 3,0 ml należy stosować dozownik doustny 3 ml. Do dawek powyżej 3,0
ml do 10 ml należy stosować dozownik doustny 10 ml.
Zawsze należy stosować załączony doustny dozownik z lekiem by móc odmierzyć prawidłową dawkę.
· Wstrząsnąć butelką:Należy sprawdzić czy nakrętka jest dokręcona a następnie wstrząsnąć butelką zawierającą zawiesinę doustną Tamiflu.
Przed użyciem należy zawsze dobrze wstrząsnąć butelką.· Przygotować dozownik
W zależności od potrzebnej dawki użyć 3 ml dozownika (pomarańczowy tłok) lub 10 ml doustnego dozownika (przezroczysty tłok) dołączonego do opakowania.
Wcisnąć tłoczek do końca, w kierunku końcówki dozownika.
· Napełnić dozownik odpowiednią dawką
Odkręcić nakrętkę z butelki.
Włożyć końcówkę dozownika do łącznika nałożonego na butelkę.
Odwrócić cały zestaw (butelkę i dozownik) butelką do góry.
Powoli odciągnąć tłoczek by pobrać lek do dozownika.
Zaprzestać w chwili osiągnięcia kreski oznaczającej potrzebną dawkę, Odwrócić cały zestaw dozownikiem do góry.
Wyjąć dozownik z butelki.
· Podać lek do ustPodać zawiesinę bezpośrednio do ust, naciskając tłoczek dozownika. Przełknąć lek.
Po zażyciu leku można coś wypić lub zjeść.
· Zamknąć butelkę, trzymać ją w bezpiecznym miejscuUmieścić z powrotem korek na butelce. Przechowywać w miejscu niedostępnym i
niewidocznym dla dzieci.
Lek należy przechowywać w temperaturze poniżej 25°C przez okres do 10 dni. Patrz 5 Jak przechowywać Tamiflu.
Niezwłocznie po podaniu leku rozłożyć dozownik i wypłukać obie jego części pod bieżącą wodą.
Tamiflu – jakie środki ostrożności należy zachować?
Ostrzeżenia i środki ostrożności:
Przed zastosowaniem leku Tamiflu należy poinformować lekarza, który przepisał lek:
· jeśli pacjent ma uczulenie na inne leki
· jeśli pacjent choruje na nerki. Jeśli tak, może być potrzebna zmiana dawki
· jeśli u pacjenta występują ciężkie choroby, które mogą wymagać natychmiastowego leczenia w
szpitalu
· jeśli układ odpornościowy nie działa prawidłowo
· jeśli pacjent choruje na przewlekłą chorobę serca lub chorobę układu oddechowego.
Podczas leczenia lekiem Tamiflu należy niezwłocznie poinformować lekarza:
· jeśli pacjent zauważy zmiany w zachowaniu lub nastroju (zdarzenia neuropsychiatryczne), zwłaszcza u dzieci i młodzieży). Objawy te mogą być rzadkimi ale poważnymi działaniami niepożądanymi.
Tamiflu nie jest szczepionką przeciw grypieTamiflu nie jest szczepionką: służy do leczenia zakażenia lub zapobiegania rozprzestrzeniania się wirusa grypy. Szczepionka dostarcza przeciwciał przeciwko wirusowi. Tamiflu nie zmienia skuteczności szczepienia przeciw grypie i lekarz może przepisać pacjentowi oba produkty.
Przyjmowanie leku Tamiflu w czasie ciąży
Ostrzeżenia i środki ostrożności:
Przed zastosowaniem leku Tamiflu należy poinformować lekarza, który przepisał lek:
· jeśli pacjent ma uczulenie na inne leki
· jeśli pacjent choruje na nerki. Jeśli tak, może być potrzebna zmiana dawki
· jeśli u pacjenta występują ciężkie choroby, które mogą wymagać natychmiastowego leczenia w
szpitalu
· jeśli układ odpornościowy nie działa prawidłowo
· jeśli pacjent choruje na przewlekłą chorobę serca lub chorobę układu oddechowego.
Podczas leczenia lekiem Tamiflu należy niezwłocznie poinformować lekarza:
· jeśli pacjent zauważy zmiany w zachowaniu lub nastroju (zdarzenia neuropsychiatryczne), zwłaszcza u dzieci i młodzieży). Objawy te mogą być rzadkimi ale poważnymi działaniami niepożądanymi.
Tamiflu nie jest szczepionką przeciw grypieTamiflu nie jest szczepionką: służy do leczenia zakażenia lub zapobiegania rozprzestrzeniania się wirusa grypy. Szczepionka dostarcza przeciwciał przeciwko wirusowi. Tamiflu nie zmienia skuteczności szczepienia przeciw grypie i lekarz może przepisać pacjentowi oba produkty.
Interakcje Tamiflu z innymi lekami
Ten lek zażywany jednocześnie z innymi lekami może mieć negatywny wpływ na twoje zdrowie.
Interakcje Tamiflu z żywnością
Nie posiadamy informacji wskazujących, aby podczas zażywania tego leku należało unikać jakichkolwiek produktów żywnościowych.
Inne opakowania Tamiflu
Grupy
Podobne produkty z tą samą substancją czynną
Może Cię również zainteresować:
Seria leku Benzacne wycofana z obrotu
Komunikat GIF: 3 serie leku Tranxene 20 wycofane
Wpływ smogu na nasze zdrowie
Nie tylko powiększanie piersi – na co pozwala chirurgia plastyczna?
Dodatkowe informacje
Wybierz interesujące Cię informacje:
Informacje o kodach BLOZ oraz możliwości współpracy z BLOZ dostępne są pod adresem BLOZ.pharmind.pl.