Suplementy dla mężczyzny

Czym są suplementy diety?

Suplementy diety to preparaty uzupełniające codzienną dietę w witaminy, minerały i inne składniki odżywcze, które wspierają nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Są one dostępne w różnych postaciach (m.in. tabletek, kapsułek, syropów, saszetek z proszkiem czy ampułek z płynem). Dzięki temu każdy może wybrać preparat w formie, która najbardziej mu odpowiada. Warto jednak pamiętać, że suplementy diety nie mogą być zamiennikiem pełnowartościowych posiłków, a jedynie ich uzupełnieniem. Aby dostarczyć sobie wszystkich niezbędnych składników odżywczych, należy przede wszystkim zadbać o zbilansowaną dietę.

Kto powinien sięgnąć po suplementy diety?

Suplementy diety to rozwiązanie, po które sięga wielu z nas. Celem ich stosowania jest profilaktyka chorób, zachowanie równowagi organizmu i dobrego samopoczucia. Zanim jednak zaczniemy przyjmować jakikolwiek preparat, warto skonsultować się z lekarzem, który sprawdzi, czy nie istnieją żadne przeciwwskazania do stosowania produktu i określi odpowiednią dawkę. Zastanawiasz się, czy suplementy diety to rozwiązanie dla Ciebie? Preparaty tego typu są dobrym wyborem przede wszystkim dla:

• Osób, które stosują diety eliminacyjne – przykładem mogą być tutaj weganie i wegetarianie, u których bardzo często występują niedobory witaminy B12.
• Osób starszych – ze względu na zmniejszone wchłanianie składników odżywczych oraz niedoborów wapnia, magnezu czy witaminy D3.
• Osób chorych na osteoporozę – powinny one zwrócić szczególną uwagę na dostarczanie sobie odpowiednich ilości wapnia i witaminy D3.
• Osób na diecie odchudzającej, która nie pokrywa zapotrzebowania na wszystkie niezbędne składniki odżywcze.
• Osób chorych na nadciśnienie – w tym przypadku wskazana jest suplementacja potasem.
• Osób, które borykają się z chorobami jelit lub zespołem złego wchłaniania – schorzenia te uniemożliwiają prawidłowe wchłanianie witamin i składników mineralnych.
• Kobiet w ciąży, planujących ciążę oraz karmiących piersią – suplementy powinny zawierać m.in. kwas foliowy, jod, witaminę D3 i DHA.
• Kobiety po menopauzie – w tym okresie występują obniżone parametry witaminy D3 oraz wapnia.

Co powinno znaleźć się w składzie suplementów diety dla mężczyzn?

Kobiety i mężczyźni mają różne zapotrzebowanie na składniki odżywcze. Wynika to m.in. z różnic w przemianie materii, trybie życia czy różnych warunków środowiskowych. Dlatego panowie powinni wybierać kompleksy witamin przeznaczone specjalnie dla nich. Jakie substancje powinny się znaleźć w suplementach diety dla mężczyzn? Warto wybierać produkty z zawartością następujących składników:

• Witaminy A, C, E;
• Witamina D3;
• Witaminy z grupy B;
• Minerały (m.in. cynk, żelazo, selen);
• Żeń-szeń, który zwiększa siły witalne organizmu.

Gdzie kupić naturalne suplementy diety dla mężczyzny?

Suplementy diety możemy kupić nie tylko w aptekach. Są one dostępne także w drogeriach czy sklepach ze zdrową żywnością i naturalnymi suplementami diety. Jeśli szukasz wysokiej jakości naturalnych suplementów diety dla mężczyzny, zajrzyj do sklepu internetowego Nabea - https://nabea.pl/pl/menu/suplementy/dla-kogo/dla-mezczyzny-757.html.

Autor