Mata do akupresury - długa czy krótka?
Artykuł sponsorowany
Przymierzasz się do zakupu maty do akupresury, ale zastanawiasz się, którą wybrać? Do wyboru jest wiele różnych mat, a wydawać by się mogło, że na pierwszy rzut oka niczym się nie różnią. Natomiast jedno można zauważyć już na pierwszy rzut oka, a mianowicie rozmiar maty! Zastanawiasz się, czy wybrać długą akumatę, czy może krótka mata z poduszką w zestawie w zupełności wystarczy? Pomożemy rozwiać Twoje wątpliwości przedstawiając zalety długiej, jak i krótkiej maty, dzięki czemu będzie Ci prościej zdecydować, która będzie dla Ciebie idealna.
Czym jest masaż akupresurowy i jakie daje efekty?
Mata do akupresury dzięki znajdującym się na całej powierzchni kolcom skutecznie oddziałuje na punkty akupresurowe na ciele. Kilka minut masażu może mieć pozytywny wpływ na samopoczucie, szczególnie dla osób spędzających długie godziny w pozycji siedzącej. Regularnie wykonywany masaż zmniejsza napięcia mięśniowe, rozluźnia, odpręża i poprawia samopoczucie. Dzięki temu nawet podczas oglądania serialu możemy dodatkowo odprężyć się i zrelaksować.
Akumata z poduszką - jaki rozmiar?
W sklepie Acus Med znajdziesz wiele modeli mat do akupresury, w tym również krótsze i dłuższe. Zastanawiasz się, czy różnica w użytkowaniu maty jest znacząca?
Przede wszystkim długa akumata zapewni Ci masaż akupresurowy zarówno całego kręgosłupa, jak i jednocześnie pośladków, mięśni dwugłowych ud czy nawet będzie oddziaływać na stopy. Dodatkowo poduszka do akupresury pod głową będzie skutecznie oddziaływać na kark i odcinek szyjny.
W przypadku maty do akupresury o krótszej długości wykonasz głównie masaż pleców. Tak więc decyzja o tym, jaką długość maty wybrać należy wyłącznie do Ciebie i Twoich indywidualnych potrzeb czy preferencji. Jeśli jesteś osobą, która dużo podróżuje, a matę chciałbyś zabierać ze sobą, to krótsza zdecydowanie wystarczy, a jednocześnie zapewni Ci komfort podczas wyjazdów.
Długa mata do akupresury z pewnością sprawdzi się dla osób wysokich - będzie skutecznie oddziaływać na całą powierzchnię pleców, a nie tylko na wybrany odcinek.
Inne czynniki, na jakie warto zwracać uwagę kupując matę do akupresury
Jeśli przed Tobą zakup pierwszej maty do akupresury, pewnie zastanawiasz się, na co jeszcze powinieneś zwrócić uwagę, zanim podejmiesz ostateczną decyzję. Nie ma się co dziwić, na rynku jest spory wybór, a na pierwszy rzut oka wiele mat wygląda bardzo podobnie. Warto sprawdzić, jaka ilość kolców oraz rozetek występuje na macie. Mata z większą ilością kolców świetnie sprawdzi się właśnie dla osoby początkującej bądź średnio-zaawansowanej. Większa ilość kolców oznacza oddziaływanie na większą powierzchnię ciała. Z kolei maty z mniejszą ilością kolców najczęściej polecane są dla osób o wyższym progu bólu lub osób, które od długiego czasu stosują masaż akupresurowy i są już przyzwyczajone do specyficznego uczucia, jakie odczuwamy leżąc na macie.
Jak masaż akupresurowy wpływa na zdrowie?
Systematyczny masaż akupresurowy może mieć korzystny wpływ na samopoczucie i ciało. Przede wszystkim regularne leżenie na macie:
- zmniejsza napięcie mieśniowe,
- ułatwia zasypianie,
- poprawia jakość snu,
- łagodzi stres i napięcie nerwowe,
- relaksuje i odpręża.
Sporą zaletą maty do akupresury jest możliwość używania jej tak naprawdę gdziekolwiek potrzebujesz. Czy to podczas oglądania serialu, czytania książki, a nawet w biurze czy w podróży. Dzięki temu zapewnisz sobie wysoki poziom odprężenia wszędzie tam, gdzie potrzebujesz.
Zastosowanie maty do akupresury
Mata szczególnie znajdzie swoje zastosowanie u:
- pracowników biurowych,
- kierowców zawodowych,
- osób pracujących długo w jednej pozycji,
- osób zmagających się z napięciami mięśniowymi bądź bezsennością.
Tak naprawdę jest to produkt, który sprawdzi się u każdej osoby niezależnie od dolegliwości. W końcu każdy z nas potrzebuje chwili odprężenia, a nie zawsze mamy czas i możliwości, aby regularnie wybierać się na wizyty do masażysty.
Autor
Redakcja KtoMaLek.pl - Zespół redakcyjny KtoMaLek.pl tworzą doświadczeni farmaceuci, którzy specjalizują się w różnych obszarach tematyki zdrowotnej. Doświadczenie zdobyte w zawodzie oraz wiedza uzyskana podczas studiów farmaceutycznych, pozwalają na tworzenie merytorycznych treści zgodnych z EBM (and. Evidence-based Medicine), opartych na rzetelnych źródłach — aktualnych badaniach naukowych, branżowych podręcznikach i książkach. Za praktyką podążają również pasja i niesłabnąca chęć do poszerzania wiedzy oraz dzielenia się nią z pacjentami. Dzięki temu użytkownicy otrzymują dostęp do ciekawych i angażujących materiałów edukacyjnych.
