Lokalizacja apteki – ktomalek

1. Wskaż, gdzie jesteś

Wyszukiwanie leków online - ktomlek

2. Znajdź potrzebny lek

Rezerwacja leków online - ktomalek

3. Zarezerwuj on-line

Odbiór leków w aptece - ktomalek

4. Odbierz w aptece

Znajdź i zarezerwuj lek w najbliższej aptece!

Sprawdź teraz w najbliższej aptece
Wszystkie kategorieWszystkie kategorie

Preparaty zawierające wapń

Preparaty zawierające wapń służą do uzupełniania niedoborów tego pierwiastka w organizmie. Wapń jest podstawowym składnikiem mineralnym organizmu, który współtworzy tkankę kostną, wpływa na działanie licznych enzymów, kurczliwość mięśni, a także jest niezbędnym elementem procesu krzepnięcia krwi. Zmniejsza przepuszczalność ścian naczyń krwionośnych, dzięki czemu wykazuje działanie przeciwwysiękowe, przeciwobrzękowe, przeciwalergiczne i przeciwzapalne. Największe zapotrzebowanie na wapń wykazują dzieci oraz młodzież, kobiety w ostatnim trymestrze ciąży, w okresie karmienia piersią oraz po 50. roku życia. Preparaty zawierające wapń i witaminę D stosowane są w celu wzmocnienia kości, w szczególności u pacjentów z osteoporozą, kobiet w okresie okołomenopauzalnym, osób o ograniczonej aktywności fizycznej i po długotrwałych unieruchomieniach (np. Vitrum Calcium + Vit.D3, Calperos Duo). W tej kategorii można znaleźć również preparaty wapnia łagodzące objawy alergii (np. Calcium Pliva, Allertec wapno plus).


ADDITIVA CALCIUM

tabletki musujące

Additiva Calcium interakcje ulotka tabletki musujące 0,5 g 20 tabl.

Additiva Calcium

0,5 g | 20 tabl.

lek dostępny bez recepty


Ulotka

ALBION CHELAT WAPNIA

kapsułki

Albion Chelat Wapnia interakcje ulotka kapsułki 0,18 g 180 kaps.

Albion Chelat Wapnia

0,18 g | 180 kaps.

suplement diety


Ulotka

ALLERGICAL

tabletki musujące

Allergical interakcje ulotka tabletki musujące  20 tabl.

Allergical

20 tabl.

suplement diety


Ulotka

ALLERGICAL VITTER BLUE

tabletki musujące

AllergiCal VITTER BLUE interakcje ulotka tabletki musujące  20 tabl.

AllergiCal VITTER BLUE

20 tabl.

suplement diety


Ulotka

ALLERGIUM MAX

tabletki musujące

Allergium Max interakcje ulotka tabletki musujące  20 tabl.

Allergium Max

20 tabl.

suplement diety


Ulotka

ALLERTEC WAPNO PLUS

tabletki musujące

Allertec wapno plus interakcje ulotka tabletki musujące  20 tabl.

Allertec wapno plus

20 tabl.

suplement diety


Ulotka

CALCIFOS

tabletki powlekane

Calcifos 500mg interakcje ulotka tabletki powlekane  150 tabl.

Calcifos 500mg

150 tabl.

suplement diety


Ulotka

CALCINEFF

tabletki

Calcineff interakcje ulotka tabletki 0,4 g Ca2+ 120 tabl.

Calcineff

0,4 g Ca2+ | 120 tabl.

suplement diety


Ulotka

CALCIUM AFLOFARM

syrop

Calcium Aflofarm (o smaku truskawkowym) interakcje ulotka syrop 0,116 g Ca2+/5ml 150 ml

Calcium Aflofarm (o smaku truskawkowym)

0,116 g Ca2+/5ml | 150 ml

lek dostępny bez recepty


Ulotka

CALCIUM ALERGINO

tabletki musujące

Calcium Alergino Buzzzujące interakcje ulotka tabletki musujące  24 tabl.

Calcium Alergino Buzzzujące

24 tabl.

suplement diety


Ulotka

Wapń

Wapń jest jednym z najważniejszych makroelementów w organizmie człowieka. Oczywiste jest, że stanowi on podstawowy materiał budulcowy kości i zębów, ale warto poznać również inne jego funkcje. Wapń jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, dlatego warto zadbać o dostarczanie odpowiedniej jego ilości wraz z dietą lub o jego suplementację. Jakie są najlepsze źródła wapnia? Czym objawiają się jego niedobory? Czy nadmiar wapnia może być szkodliwy?

Makroelementy – co to takiego?

Makroelementy to składniki mineralne, stanowiące co najmniej 0,01% suchej masy każdego organizmu. U ludzi makroelementami nazywa się pierwiastki, na które zapotrzebowanie w diecie jest większe niż 100 mg/dobę. Ludzki organizm nie jest w stanie samodzielnie ich syntetyzować, a więc powinny być one dostarczane w odpowiedniej ilości wraz z pokarmem. Do makroelementów zalicza się: wodór, węgiel, tlen, azot, sód, fosfor, siarkę, potas, chlor, magnez oraz wapń. Pełnią one szereg istotnych funkcji, między innymi stanowią budulec szkieletu oraz tkanek miękkich, pomagają w utrzymaniu równowagi wodno-elektrolitowej oraz wchodzą w skład hormonów, enzymów i witamin.

Rola wapnia w organizmie człowieka

W organizmie ludzkim znajduje się od 900 g do 1500 g wapnia, a 99% tej ilości zgromadzone jest w kościach i zębach, gdzie stanowi podstawowy składnik budulcowy. Nie jest to jednak jego jedyna rola. Jakie jeszcze funkcję pełni wapń? Pierwiastek ten:

  • przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi,
  • jest niezbędny do prawidłowej pracy serca,
  • zapobiega bolesnym skurczom mięśni,
  • bierze udziału w przewodzeniu impulsów nerwowych,
  • jest odpowiedzialny za utrzymanie odpowiedniej przepuszczalności błon komórkowych,
  • bierze udział w aktywacji niektórych enzymów.

Dzienne zapotrzebowanie na wapń

Przyjmuje się, że średnie dzienne zapotrzebowanie na wapń wynosi 1000 mg, jednak zwiększa się ono w okresie intensywnego wzrostu oraz w podeszłym wieku. Zapotrzebowanie na ten pierwiastek wzrasta także w czasie ciąży oraz laktacji, jednak dzięki naturalnym mechanizmom adaptacyjnym, np. przez zwiększenie efektywności wchłaniania wapnia, zostaje ono na tym samym poziomie, co u kobiet niekarmiących oraz nieciężarnych w danym wieku. Poniżej przedstawiono normy zalecanego dziennego spożycia wapnia w poszczególnych grupach wiekowych, zgodne z aktualnymi wytycznymi Instytutu Żywności i Żywienia.

  • Dzieci do 5. miesiąca życia – 200 mg
  • Dzieci od 5. do 12. miesiąca życia – 260 mg
  • Dzieci do 3. roku życia – 700 mg
  • Dzieci do 9. roku życia – 1000 mg
  • Młodzież do 18. roku życia – 1300 mg
  • Mężczyźni od 19. do 65. roku życia – 1000 mg
  • Mężczyźni powyżej 65. roku życia – 1200 mg
  • Kobiety od 19. do 50. roku życia – 1000 mg
  • Kobiety powyżej 50. roku życia – 1200 mg

Przyczyny niedoboru wapnia

Główne przyczyny niedoboru wapnia to niedostateczne dostarczanie go wraz z pożywieniem lub spożywanie potraw bogatych w składniki zaburzające wchłanianie wapnia, np. szczawiany (szpinak, rabarbar) oraz fityniany (mąka sezamowa, siemię lniane). Do wystąpienia niedoborów wapnia może przyczynić się zbyt mała ilość witaminy D3 w organizmie lub niedobór parathormonu. Wchłanianie wapnia może być także zaburzone przez niektóre choroby (np. celiakia, choroba Leśniowskiego-Crohna) oraz stosowanie niektórych leków.

Objawy i skutki niedoboru wapnia

Niedobór wapnia początkowo objawia się skurczami mięśni, mrowieniem kończyn, bólem pleców, bólem stawów, przemęczeniem, zwolnieniem tętna oraz zaburzeniem snu. Zignorowanie tych objawów prowadzić może do pogłębiania się niedoboru i w efekcie wystąpienia trudności w chodzeniu, powstawania ubytków w zębach, pojawienia się stanów lękowych, zaburzenia wzrostu oraz wystąpienia krzywicy u dzieci i osteoporozy u osób starszych. Poważne niedobory mogą prowadzić do tężyczki.

Źródła wapnia w diecie

Bez wątpienia najpopularniejszym źródłem wapnia jest mleko i jego przetworów – kefiry, maślanki czy jogurty, ale mogą to być także:

  • sery żółte,
  • ryby (zwłaszcza śledź, sardynka)
  • nasiona roślin strączkowych (fasola, soczewica, soja, groch)
  • zielone warzywa liściaste,
  • suszone figi i morele,
  • nasiona słonecznika, pistacje, migdały, sezam, orzechy.

Apteczne preparaty z wapniem

W wielu przypadkach dostarczanie wapnia w diecie jest niewystarczające. W takiej sytuacji niezbędna jest jego dodatkowa suplementacja. Na półkach aptecznych spotkać można wiele preparatów z wapniem. Występuje on pod postacią soli, najpopularniejsze z nich to węglan wapnia oraz laktoglukonian wapnia.

Dostępność preparatu w pobliskiej aptece możesz sprawdzić za pomocą portalu KtoMaLek.pl

Wchłanialność wapnia można zwiększyć przyjmując witaminę D3 oraz K2, dlatego wiele preparatów aptecznych z wapniem mają w składzie dodatkowo przynajmniej jedną z tych substancji.

Przyjmowanie preparatów z wapniem warto skonsultować z lekarzem, ponieważ zbyt duży poziom wapnia w organizmie może być szkodliwy dla zdrowia.