Destresan Sen z melatoniną i walerianą interakcje ulotka kapsułki twarde 30 kaps.

Trudno dostępny w aptekach

Destresan Sen z melatoniną i walerianą kapsułki twarde | 30 kaps.

Dowiedz się więcej

Rodzaj: suplement diety

Podmiot odpowiedzialny: OLEOFARM SP. Z O.O.

Opis produktu Destresan Sen z melatoniną i walerianą

Kiedy stosujemy Destresan Sen z melatoniną i walerianą?

Zastosowanie: preparat polecany jest osobom dorosłym mającym trudności z zasypianiem, odczuwającym niepokój i napięcie nerwowe. Zalecany jest także w czasie podroży ze zmiana strefy czasowej oraz osobom pracującym w systemie zmianowym.

Destresan Sen z melatoniną i walerianą - działanie

Suplement diety Destresan sen z melatoniną i walerianą to produkt zawierający kompozycje ekstraktów roślinnych: z liści melisy lekarskiej, z szyszek chmielu, z korzenia kozłka lekarskiego (waleriany) oraz magnez, witaminę B6 i melatoninę. Melisa lekarska wspiera organizm w utrzymaniu stanu relaksacji i pomaga w utrzymaniu dobrego samopoczucia. Ponadto melisa lekarska i chmiel zwyczajny wspomagają osiągniecie dobrej jakości snu. Kozłek lekarski sprzyja spokojnemu zasypianiu, wspomaga relaksacje oraz dobre samopoczucie psychiczne i fizyczne. Melatonina pomaga w skróceniu czasu potrzebnego na zaśnięcie¹. Melatonina pomaga także w łagodzeniu subiektywnego odczucia zespołu nagłej zmiany strefy czasowej². Magnez i witamina B6 pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Przyczyniają się również do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia

¹korzystne działanie występuje w przypadku spożycia 1 mg melatoniny krótko przed pójściem spać.

²korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 0,5 mg melatoniny krótko przed pójściem spać pierwszego dnia podroży i przez kolejne kilka dni po przybyciu do celu podroży.

Jaki jest skład Destresan Sen z melatoniną i walerianą?

Składniki: ekstrakt z liści melisy lekarskiej (Melissa officinalis), tlenek magnezu (magnez), ekstrakt z szyszek chmielu zwyczajnego (Humulus lupulus), żelatyna (składnik otoczki), ekstrakt z korzenia kozłka lekarskiego (Valeriana officinalis), substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowekwasów tłuszczowych, substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu, chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6), melatonina, barwnik:indygokarmin.

Dzienna porcja (1 kapsułka) zawiera: 200 mg ekstraktu z liści melisy, 100 mg ekstraktu z szyszek chmielu, 45 mg ekstraktu z korzenia kozłka lekarskiego, 56,25 mg magnezu (15%*), 1,4 mg witaminy B6 (100%*), 1 mg melatoniny.

* % referencyjnej wartości spożycia

Destresan Sen z melatoniną i walerianą zalecane spożycie

Zalecane spożycie: dorośli - 1 kapsułka dziennie, pół godziny przed snem. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Utrzymanie prawidłowego stanu zdrowia wymaga zrównoważonego odżywiania i prowadzenia zdrowego trybu życia.

Uwaga! Nie należy stosować u dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.

Destresan Sen z melatoniną i walerianą – jakie środki ostrożności należy zachować?

Przechowywanie: przechowywać w oryginalnym opakowaniu, w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej. Chronić przed bezpośrednim nasłonecznieniem i źródłem ciepła. Suplementy diety powinny być przechowywane w sposób niedostępny dla małych dzieci

Uwaga! Nie należy stosować u dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.

Przyjmowanie Destresan Sen z melatoniną i walerianą w czasie ciąży

Uwaga! Nie należy stosować u dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.

Skład

Interakcje Destresan Sen z melatoniną i walerianą z innymi lekami

Nie posiadamy informacji wskazujących, aby podczas stosowania tego suplementu diety wraz z innymi lekami dochodziło do jakichkolwiek interakcji, mających negatywny wpływ na zdrowie.

Interakcje Destresan Sen z melatoniną i walerianą z żywnością

Nie posiadamy informacji wskazujących, aby podczas stosowania tego suplementu diety należało unikać jakichkolwiek produktów żywnościowych.

Inne opakowania Destresan Sen z melatoniną i walerianą

Destresan Extra Z Ashwagandhą

kapsułki twarde

30 kaps.

Destresan noc z melatoniną i walerianą

kapsułki twarde

30 kaps.

Destresan Extra z ashwagandhą i walerianą

kapsułki twarde

30 kaps.

Destresan Max

kapsułki

30 kaps.

Na co warto zwrócić uwagę przy wyborze materaca?

Dodatkowe informacje

Dane zamieszczone w serwisie mają charakter informacyjny, nie zastępują przepisów prawa i nie mogą być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. W razie jakichkolwiek wątpliwości dotyczących zażywanych leków, prosimy o skontaktowanie się z lekarzem lub farmaceutą.

Treść licencji dla osób fizycznych, na korzystanie z Bazy Leków i Środków Ochrony Zdrowia KS-BLOZ, znajdziesz tutaj.

REGULAMIN DOTYCZĄCY KORZYSTANIA Z BAZY LEKÓW I ŚRODKÓW OCHRONY ZDROWIA KS-BLOZ®
DLA OSÓB FIZYCZNYCH

§1

Baza KS-BLOZ jest utworem w rozumieniu ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz. U. j.t. 2006.90.631 z późn. zm.). Producentem Bazy KS-BLOZ jest firma KAMSOFT Spółka Akcyjna, ul. 1 Maja 133, 40-235 Katowice, REGON 241371988 oraz NIP 9542685559, o kapitale zakładowym w wysokości 52 600 000 (wpłacony w całości), KRS 0000345075, Sąd Rejonowy Katowice - Wschód, Wydział VIII Krajowego Rejestru Sądowego (zwana dalej jako Producent Bazy KS-BLOZ). Producentowi Bazy KS-BLOZ przysługują autorskie prawa majątkowe do Bazy KS-BLOZ. Baza KS-BLOZ pozostaje pod ochroną prawa autorskiego i praw pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych (Dz. U. 2001.128.1402 z późn. zm.).

§2

Korzystanie z Bazy KS-BLOZ oznacza akceptację przez Użytkownika poniższych warunków. Użytkownik nie akceptujący określonych niżej warunków nie jest uprawniony do korzystania z Bazy KS-BLOZ.

§3

Baza KS-BLOZ udostępniana przez Producenta Bazy KS-BLOZ w treści portalu www.osoz.pl oraz www.bloz.pl może być wykorzystywana w celach niekomercyjnych, przez osoby fizyczne, poszukujące informacji na temat produktów leczniczych lub suplementów diety, dostępnych w sprzedaży na terenie Polski. Baza KS-BLOZ może być wykorzystywana także w działalności naukowej lub edukacyjnej.
W zakresie, o jakim mowa w ust. 1 powyżej, dopuszczalne jest przeglądanie zawartości Bazy KS‑BLOZ.
Inne przypadki wykorzystania Bazy KS-BLOZ, poza opisanymi, wymagają pisemnej zgody Producenta Bazy KS-BLOZ.
Producent Bazy KS-BLOZ zastrzega, że zawartość Bazy KS-BLOZ nie może być kopiowana, powielana, ani rozpowszechniana.
Producent udostępnia Bazę KS-BLOZ w postaci i o zawartości takiej, w jakiej Baza KS-BLOZ znajduje się w chwili oddania jej do korzystania. W treści Bazy mogą wystąpić niezawinione przez Producenta nieścisłości. Baza KS-BLOZ nie stanowi oficjalnego nośnika informacji o statusie prawnym produktów leczniczych i suplementów diety na terenie Polski. Okoliczności te powinny być brane pod uwagę przez wszystkie osoby, korzystające z Bazy KS-BLOZ. Producent nie odpowiada wobec Użytkownika za szkody (zarówno w postaci szkody rzeczywistej, jak i utraconych korzyści), powstałe w związku z korzystaniem przez niego z Bazy KS-BLOZ.
Producent, w każdym czasie, może zmienić zasady korzystania z Bazy KS-BLOZ.

Zamknij

Informacje o kodach BLOZ oraz możliwości współpracy z BLOZ dostępne są pod adresem BLOZ.pharmind.pl.

Twoja prywatność jest dla nas ważna

Nasz serwis wykorzystuje mechanizmy między innymi takie jak cookies (ciasteczka), Web Storage i inne, które służą m.in. do zapewnienia optymalnej obsługi podczas wizyty w naszym serwisie. Powyższe mechanizmy mogą być wykorzystywane przez nas jak i przez naszych partnerów. Część z nich jest niezbędna do prawidłowego działania serwisu, w tym zapewnienia niezbędnego poziomu bezpieczeństwa, pozostałe (które możesz kontrolować) są wykorzystywane do:

obsługi dodatkowych funkcjonalności usprawniających działanie naszego serwisu,
analizy tego, w jaki sposób korzystasz z naszej strony,
marketingu bezpośredniego i wyświetlania reklam, w tym reklam spersonalizowanych,
udostępniania funkcji mediów społecznościowych.

Kliknij „Akceptuję i przechodzę do serwisu”, aby wyrazić zgodę na przetwarzanie przez nas i naszych partnerów Twoich danych w powyższych celach.

Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne, a wyrażoną zgodę możesz w każdej chwili cofnąć, możesz też wycofać zgodę na przetwarzanie Twoich danych tylko w niektórych celach. Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej lub chcesz przeprowadzić konfigurację szczegółową, to możesz tego dokonać za pomocą „Ustawień zaawansowanych”.

Więcej informacji na temat wykorzystywania narzędzi zewnętrznych w naszym serwisie znajdziesz w Regulaminie Serwisu.

Ustawienia zaawansowane

Przetwarzamy informacje pozyskane przy wykorzystaniu technologii cookies, Web Storage i innych wyłącznie w celach wymienionych poniżej. Część z tych informacji jest niezbędna dla działania naszego serwisu, w pozostałym zakresie możesz skonfigurować swoje preferencje w zakresie poszczególnych celów, poprzez zaznaczenie stosownej zgody przy każdym z nich. Możesz też wyrazić zgodę na wszystkie cele poprzez wybranie klawisza „Akceptuję wszystko i przechodzę do serwisu”.

Zawsze aktywne

Mechanizmy o charakterze niezbędnym są wymagane do prawidłowego działania naszego serwisu. Bez nich część przygotowanych dla Ciebie funkcjonalności nie będzie działać poprawnie lub nie będzie działać wcale. Te mechanizmy są konieczne do funkcjonowania naszego serwisu, dlatego są zawsze aktywne (nie możesz ich wyłączyć).

Zgadzam się na ciasteczka funkcjonalne

Mechanizmy funkcjonalne są wykorzystywane przez dodatkowe funkcjonalności serwisu. Możesz z nich zrezygnować, ale w takim przypadku skorzystanie z części funkcjonalności serwisu będzie utrudnione lub wręcz niemożliwe. Informacje zawarte w przedmiotowych mechanizmach mogą być przetwarzane także przez naszych partnerów (Facebook, Disquas, Youtube, Whitepress). Więcej informacji o wykorzystywanych przez nas narzędziach zewnętrznych znajdziesz w naszej Polityce Prywatności wskazanej w Regulaminie naszego Serwisu.

Zgadzam się na ciasteczka analityczne i statystyczne

Mechanizmy analityczne pomagają nam zrozumieć w jaki sposób użytkownicy poruszają się po naszym serwisie, a także które strony serwisu cieszą się największą popularnością. Dzięki tym mechanizmom jesteśmy w stanie lepiej przygotowywać nowe funkcjonalności naszego serwisu oraz optymalizować działanie już istniejących. Informacje zawarte w przedmiotowych mechanizmach mogą być przetwarzane także przez naszych partnerów (Google LLC, Microsoft Corporation). Więcej informacji o wykorzystywanych przez nas narzędziach zewnętrznych znajdziesz w naszej Polityce Prywatności wskazanej w Regulaminie naszego Serwisu.

Mechanizmy reklamowe są wykorzystywane przez nas oraz naszych partnerów do budowania kontentu reklamowego w naszym serwisie – lista partnerów może ulegać zmianie, jej aktualną wersję zawsze znajdziesz w tym miejscu. Więcej informacji o wykorzystywanych przez nas narzędziach zewnętrznych znajdziesz w naszej Polityce Prywatności wskazanej w Regulaminie naszego Serwisu.

Nasi partnerzy:

https://www.google.com/policies/technologies/partner-sites/
- Aarki - http://corp.aarki.com/privacy
- Adara Media - https://adara.com/2018/04/10/adara-gdpr-faq/
- Adform - https://site.adform.com/uncategorized/product-and-services-privacy-policy/
- Adikteev - https://www.adikteev.com/eu/privacy/
- Adludio - https://www.adludio.com/terms-conditions/
- AdMaxim - http://www.admaxim.com/admaxim-privacy-policy/
- Akamai - http://www.akamai.com/compliance/privacy
- Amazon - https://www.amazon.co.uk/gp/help/customer/display.html?nodeId=201909010
- Amobee - https://www.amobee.com/trust/privacy-guidelines
- Arrivalist - https://www.arrivalist.com/privacy#gdpr
- Avocet - http://avocet.io/privacy-portal
- Bannerflow - https://www.bannerflow.com/privacy
- Booking.com - https://www.booking.com/content/privacy.en-gb.html
- Centro - http://privacy.centro.net/
- Cint - https://www.cint.com/participant-privacy-notice/
- Clinch - https://clinch.co/pages/privacy.html
- Cloud Technologies - http://green.erne.co/assets/PolicyCT.pdf
- Crimtan - https://crimtan.com/privacy-ctl/
- Criteo - https://www.criteo.com/privacy
- DataXu - https://docs.roku.com/published/userprivacypolicy/en/gb
- Delta Projects - http://www.deltaprojects.com/data-collection-policy/
- Demandbase - https://www.demandbase.com/privacy-policy/
- DENTSU - http://www.dentsu.co.jp/terms/data_policy.html
- Dstillery - https://dstillery.com/privacy-policy/
- eBay - https://www.ebay.com/help/policies/member-behaviour-policies/user-privacy-notice-privacy-policy?id=4260#section12
- emetriq - https://www.emetriq.com/datenschutz/
- Exponential - http://exponential.com/privacy/
- Facebook - https://www.facebook.com/about/privacy/update
- Fractional Media - https://www.fractionalmedia.com/privacy-policy
- FUSIO BY S4M - http://www.s4m.io/privacy-policy/
- Gemius - https://www.gemius.com/cookie-policy.html
- GroupM - https://www.groupm.com/privacy-policy
- Impact - https://impact.com/privacy-policy/
- Index Exchange - http://www.indexexchange.com/privacy/
- Infectious Media - https://impressiondesk.com/
- intelliAd - https://www.intelliad.de/datenschutz
- IPONWEB - http://www.bidswitch.com/privacy-policy/
- LifeStreet - http://www.lifestreet.com/privacy
- Liftoff - https://liftoff.io/privacy-policy/
- LiveRamp - https://liveramp.com/service-privacy-policy/
- Localsensor - https://www.localsensor.com/privacy.html
- LoopMe - https://loopme.com/privacy/
- Lotame - https://www.lotame.com/about-lotame/privacy/
- MainADV - http://www.mainad.com/privacy-policy
- Manage.com - https://www.manage.com/privacy-policy/
- Marketing Science Consulting Group, Inc. - http://mktsci.com/privacy_policy.htm
- MediaMath - http://www.mediamath.com/privacy-policy/
- Mobitrans - http://www.mobitrans.net/privacy-policy/
- Mobpro - http://mobpro.com/privacy.html
- Moloco Ads - http://www.molocoads.com/private-policy.html
- MSI-ACI - http://site.msi-aci.com/Home/FlexTrackPrivacy
- Nano Interactive - http://www.nanointeractive.com/privacy
- NEORY GmbH - https://www.neory.com/privacy.html
- Netflix - http://www.netflix.com/google-3PAS-info
- Neustar - https://www.home.neustar/privacy
- Omnicom Media Group - https://www.omnicommediagroup.com/disclaimer.htm
- Optomaton - http://optomaton.com/privacy.html
- OTTO - https://www.otto.de/shoppages/service/datenschutz
- PERMODO - http://permodo.com/de/privacy.html
- Publicis Media - https://www.publicismedia.de/datenschutz/
- PubMatic - https://pubmatic.com/legal/privacy-policy/
- PulsePoint - https://www.pulsepoint.com/privacy-policy
- Quantcast - https://www.quantcast.com/privacy/
- Rakuten Marketing - https://rakutenadvertising.com/legal-notices/services-privacy-policy/
- Remerge - http://remerge.io/privacy-policy.html
- Resolution Media - https://www.nonstoppartner.net
- Resonate - https://www.resonate.com/privacy-policy/
- RevJet - https://www.revjet.com/privacy
- Roq.ad - https://www.roq.ad/privacy-policy
- RTB House - https://www.rtbhouse.com/privacy-center/services-privacy-policy/
- Rubicon Project - https://rubiconproject.com/rubicon-project-advertising-technology-privacy-policy/
- Sift Media - https://www.sift.co/privacy
- Simpli.fi - https://simpli.fi/simpli-fi-services-privacy-policy/
- Sizmek - https://www.sizmek.com/privacy-policy/
- Smaato - https://www.smaato.com/privacy/
- Smadex - http://smadex.com/end-user-privacy-policy/
- Smart - http://smartadserver.com/company/privacy-policy/
- Smartology - https://www.smartology.net/privacy-policy/
- Sociomantic - https://www.sociomantic.com/privacy/en/
- Sojern - https://www.sojern.com/privacy/product-privacy-policy/
- Sovrn - https://www.sovrn.com/privacy-policy/
- Spotad - http://www.spotad.co/privacy-policy/
- SpotX - https://www.spotx.tv/privacy-policy/
- TabMo - http://static.tabmo.io.s3.amazonaws.com/privacy-policy/index.html
- The Trade Desk - https://www.thetradedesk.com/general/privacy-policy
- Tradedoubler AB - http://www.tradedoubler.com/en/privacy-policy/
- TreSensa - http://tresensa.com/eu-privacy/index.html
- TruEffect - https://trueffect.com/privacy-policy/
- Verizon Media - https://www.verizonmedia.com/policies/ie/en/verizonmedia/privacy/index.html
- Videology - https://videologygroup.com/en/privacy-policy/
- Weborama - https://weborama.com/en/weborama-privacy-commitment/
- Widespace - https://www.widespace.com/legal/privacy-policy-notice/
- Amnet Nordics w/DBM - https://www.amnetgroup.com/en/uk/privacy-notice/
- Value Media (PL) w/ DBM - https://valuemedia.pl/
- Aegis Media Network w/ Invite Media (Europe) - https://www.dentsu.com/pl/pl/polityki/globalne-zasady-ochrony-prywatnosci

Zgadzam się na ciasteczka reklamowe niespersonalizowane

Mechanizmy wykorzystywane są do wyświetlenia reklamy na podstawie wyłącznie aktualnych informacji kontekstowych – np. zawartości otwartej strony, aktualnie wyszukiwanego hasła, przybliżonej lokalizacji (np. na poziomie miasta).

Zgadzam się na ciasteczka reklamowe spersonalizowane

Reklamy spersonalizowane to reklamy dopasowane do potrzeb użytkowników. Mechanizmy wykorzystywane są do wyświetlenia reklamy na podstawie danych dotyczących wcześniejszych zachowań użytkownika, np. wyszukiwanych haseł, lokalizacji lub wizyt na stronach internetowych lub w aplikacjach. Zaznaczenie tej opcji pozwoli nam i naszym partnerom na dostarczenie treści lepiej dostosowanej do Twojej osoby. Jeśli zablokujesz te mechanizmy, reklamy skierowane do Ciebie będą gorzej dopasowane.

Zapisz moje ustawienia i przejdź do serwisu

Zapytaj
farmaceutę

Składnik główny	Nazwa substancji	1 kaps. zawiera	Maksymalna porcja dzienna (1 kaps.)
Humulus lupulus	Ekstrakt z szyszek chmielu zwyczajnego	100.0 mg	100.0 mg
Magnesii oxidum	Magnezu tlenek	56.25 mg	56.25 mg
Melatoninum	Melatonina	1.0 mg	1.0 mg
Melissa officinalis	Ekstrakt z liści melisy lekarskiej	200.0 mg	200.0 mg
Pyridoxinum	Pirydoksyny chlorowodorek	1.4 mg	1.4 mg
Valeriana officinalis	Ekstrakt z korzenia kozłka lekarskiego	45.0 mg	45.0 mg

Destresan Sen z melatoniną i walerianą kapsułki twarde | 30 kaps.

Najnowsze pytania dotyczące Destresan Sen z melatoniną i walerianą

Najnowsze pytania dotyczące Destresan Sen z melatoniną i walerianą

Opis produktu Destresan Sen z melatoniną i walerianą

Kiedy stosujemy Destresan Sen z melatoniną i walerianą?

Destresan Sen z melatoniną i walerianą - działanie

Jaki jest skład Destresan Sen z melatoniną i walerianą?

Destresan Sen z melatoniną i walerianą zalecane spożycie

Destresan Sen z melatoniną i walerianą – jakie środki ostrożności należy zachować?

Przyjmowanie Destresan Sen z melatoniną i walerianą w czasie ciąży

Skład

Interakcje Destresan Sen z melatoniną i walerianą z innymi lekami

Interakcje Destresan Sen z melatoniną i walerianą z żywnością

Inne opakowania Destresan Sen z melatoniną i walerianą

Apteki

Grupy

Może Cię również zainteresować:

Melisa lekarska — właściwości lecznicze, działanie, zastosowanie

Kozłek lekarski — właściwości lecznicze, działanie, zastosowanie

Lek na problemy żołądkowe wycofany z obrotu

Na co warto zwrócić uwagę przy wyborze materaca?

Dodatkowe informacje

REGULAMIN DOTYCZĄCY KORZYSTANIA Z BAZY LEKÓW I ŚRODKÓW OCHRONY ZDROWIA KS-BLOZ®
DLA OSÓB FIZYCZNYCH

Destresan Sen z melatoniną i walerianą kapsułki twarde | 30 kaps.

Najnowsze pytania dotyczące Destresan Sen z melatoniną i walerianą

Najnowsze pytania dotyczące Destresan Sen z melatoniną i walerianą

Opis produktu Destresan Sen z melatoniną i walerianą

Kiedy stosujemy Destresan Sen z melatoniną i walerianą?

Destresan Sen z melatoniną i walerianą - działanie

Jaki jest skład Destresan Sen z melatoniną i walerianą?

Destresan Sen z melatoniną i walerianą zalecane spożycie

Destresan Sen z melatoniną i walerianą – jakie środki ostrożności należy zachować?

Przyjmowanie Destresan Sen z melatoniną i walerianą w czasie ciąży

Skład

Interakcje Destresan Sen z melatoniną i walerianą z innymi lekami

Interakcje Destresan Sen z melatoniną i walerianą z żywnością

Inne opakowania Destresan Sen z melatoniną i walerianą

Apteki

Grupy

Może Cię również zainteresować:

Melisa lekarska — właściwości lecznicze, działanie, zastosowanie

Kozłek lekarski — właściwości lecznicze, działanie, zastosowanie

Lek na problemy żołądkowe wycofany z obrotu

Na co warto zwrócić uwagę przy wyborze materaca?

Dodatkowe informacje

REGULAMIN DOTYCZĄCY KORZYSTANIA Z BAZY LEKÓW I ŚRODKÓW OCHRONY ZDROWIA KS-BLOZ®DLA OSÓB FIZYCZNYCH

REGULAMIN DOTYCZĄCY KORZYSTANIA Z BAZY LEKÓW I ŚRODKÓW OCHRONY ZDROWIA KS-BLOZ®
DLA OSÓB FIZYCZNYCH