
Sprawdzamy dostępność
leków w 10 955 aptekach
Sprawdzamy dostępność
leków w 10 955 aptekach
Siemię Lniane Złociste charakteryzuje się wysoką zawartością błonnika pokarmowego.
Wartość odżywcza 100 g
Wartość energetyczna (energia) 2129 kJ / 515 kcal
Tłuszcz 40 g, w tym:
- kwasy tłuszczowe nasycone 4,0 g
- kwasy tłuszczowe jednonienasycone 8,1 g
- kwasy tłuszczowe wielonienasycone 27 g
Węglowodany 6,4 g, w tym:
Cukry 1,6 g
Błonnik 22 g
Białko 21 g
Sól 0,11 g
Złociste nasiona lnu zwyczajnego (Linum usitatissimum).
Propozycja przygotowania:
1 łyżkę siemienia lnianego zalać 3 szklanki ciepłej wody. Odczekać kilka minut często mieszając. Pić 2-3 razy dziennie. Siemię lniane można przed zalaniem wodą również zemleć. Kleik przygotowany ze zmielonego siemienia lnianego można spożywać z dodatkiem mleka lub jogurtu. Mielone siemię lniane można dodawać także do zup, pieczywa, sosów, płatków śniadaniowych oraz pasty przygotowywanej na bazie oleju lnianego i białego sera.
Siemię lniane należy zemleć na świeżo bezpośrednio przed dodaniem do potraw.
Nie posiadamy informacji wskazujących, aby podczas stosowania tego produktu wraz z innymi lekami dochodziło do jakichkolwiek interakcji, mających negatywny wpływ na zdrowie.
Nie posiadamy informacji wskazujących, aby podczas stosowania tego produktu należało unikać jakichkolwiek produktów żywnościowych.
Wybierz interesujące Cię informacje: