Lokalizacja apteki – ktomalek

1. Wskaż, gdzie jesteś

Wyszukiwanie leków online - ktomlek

2. Znajdź potrzebny lek

Rezerwacja leków online - ktomalek

3. Zarezerwuj on-line

Odbiór leków w aptece - ktomalek

4. Odbierz w aptece

Znajdź i zarezerwuj lek w najbliższej aptece!

Sprawdź teraz w najbliższej aptece
Wszystkie kategorieWszystkie kategorie

Preparaty zawierające magnez

Preparaty zawierające magnez służą do uzupełniania niedoborów tego pierwiastka w organizmie. Trudności z koncentracją, rozdrażnienie, ciągłe zmęczenie, kłopoty ze snem, skurcze łydek i drganie powiek – takie mogą być objawy niedoboru magnezu. Długotrwały stres, niewłaściwa dieta, używki powodują, że nie dostarczamy organizmowi wystarczającej ilości magnezu, dlatego niezbędna jest suplementacja. Wybierając preparat zawierający magnez warto zwrócić uwagę na procentową i bezwzględną zawartość jonów magnezu, a nie jego związku, a także wybierać łatwo przyswajalne organiczne związki magnezu, np. cytrynian czy mleczan (np. Magne B6, Magnefar B6). W aptece możemy również nabyć tabletki z magnezem zawierające tzw. chelat aminokwasowy (np. Olimp Chela Mag B6 Forte). Ważnym składnikiem preparatów magnezowych jest witamina B6. Zwiększa jego wchłanianie z przewodu pokarmowego, ułatwia transport do komórek organizmu i utrzymuje jego wewnątrzkomórkowe zapasy na właściwym poziomie. Ponadto preparaty magnezowe mogą zawierać inne dodatki jak: wyciągi z żeń-szenia, głogu, melisy, chmielu, a także potas lub lecytynę.


4US MAGNEME

kapsułki

MagneMe interakcje ulotka kapsułki  120 kaps.

MagneMe

120 kaps.

suplement diety


Ulotka

ACTIVLAB MAGNEZ

kapsułki

ACTIVLAB MAGNEZ B6 EXTRA

tabletki

Magnez B6 Extra Activlab Pharma interakcje ulotka tabletki  60 tabl.

Magnez B6 Extra Activlab Pharma

60 tabl.

suplement diety


Ulotka

ALBION CHELAT MAGNEZU

kapsułki

Albion Chelat Magnezu interakcje ulotka kapsułki 0,133 g 90 kaps.

Albion Chelat Magnezu

0,133 g | 90 kaps.

suplement diety


Ulotka

ALE MAGNE UP

tabletki musujące

ALE MagneUP interakcje ulotka tabletki musujące  86 g

ALE MagneUP

86 g

suplement diety


Ulotka

ALE MAGNE UP

płyn

ALE MagneUp Shot interakcje ulotka płyn  25 ml

ALE MagneUp Shot

25 ml

środek spożywczy


Ulotka

ALE MAGNE UP

tabletki powlekane

Ale Magne Up+Vitamins interakcje ulotka tabletki powlekane  50 tabl.

Ale Magne Up+Vitamins

50 tabl.

suplement diety


Ulotka

ALE MAGNEUP DRINK

płyn

Ale MagneUp Drink interakcje ulotka płyn  250 ml

Ale MagneUp Drink

250 ml

żywność wzbogacona


Ulotka

ALLNUTRITION MAGB6

kapsułki

Allnutrition Mag B6 interakcje ulotka kapsułki  30 kaps.

Allnutrition Mag B6

30 kaps.

suplement diety


Ulotka

Preparaty z magnezem

Jaką rolę w organizmie pełni magnez? 

Magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, wpływa na zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia, wspiera funkcje psychologiczne, ma wpływ na sprawność mięśni oraz zachowanie równowagi wodno-elektrolitowej. 

Jakie jest dobowe zapotrzebowanie na magnez? 

Dobowe zapotrzebowanie na magnez w przypadku dorosłej osoby wynosi zwykle 300-400 mg jonów magnezu. Zapotrzebowanie na magnez wzrasta u kobiet w ciąży i karmiących piersią, u młodzieży w okresie intensywnego wzrostu, u osób ciężko pracujących fizycznie, sportowców oraz w licznych stanach chorobowych, którym towarzyszy utrata magnezu. Zwiększoną utratę jonów magnezu z organizmu obserwuje się także w wyniku stosowania niektórych leków np. leków moczopędnych i przeczyszczających, antybiotyków (szczególnie aminoglikozydów), chemioterapeutyków (cisplatyna, amfoterycyna B, cyklosporyna, takrolimus), antykoncepcji hormonalnej, leków przeciwdepresyjnych. 

Kiedy mówimy o niedoborze magnezu? 

Hipomagnezemia to istotny niedobór magnezu w organizmie. O hipomagnezemii mówimy, gdy poziom magnezu we krwi spadnie poniżej 0,65 mmol/l. Spadek odporności, problemy ze snem, bóle głowy, skurcze nóg, drżenie powiek i rąk, nadmierna kruchość włosów i paznokci, problemy ze stawami, rozdrażnienie, osłabiona odporność oraz długotrwały brak energii to najpopularniejsze objawy zbyt niskiego poziomu magnezu. 

W jaki sposób uzupełniać niedobory magnezu w organizmie? 

Zanim sięgniemy po preparaty magnezu, warto przyjrzeć się codziennemu jadłospisowi. Uzupełnienie diety w produkty bogate w magnez jest doskonałym rozwiązaniem, dlatego należy sięgnąć po: wysokozmineralizowane wody z wysoką zawartością magnezu, otręby pszenne, kakao, nasiona słonecznika, migdały, orzechy, kaszę gryczaną, groch, soczewicę, szpinak, maliny, ryby. 

W celu dostarczenia odpowiedniej dawki magnezu można także skorzystać z bogatej oferty farmaceutyków dostępnych w aptekach. Zanim zakupimy preparat magnezu, warto przeanalizować jego skład.  

Wybierając magnez, trzeba wiedzieć, że w preparatach magnezowych spotkamy kilka postaci magnezu: cytrynian magnezu, mleczan magnezu, węglan magnezu, asparaginian, chlorek magnezu, diglicynian magnezu oraz tlenek magnezu. Zdecydowanie lepszą przyswajalność wykazują organiczne połączenia magnezu (szczególnie cytrynian, mleczan), niż formy nieorganiczne (chlorek magnezu, węglan magnezu, tlenek magnezu). Korzystne jest stosownie magnezu w połączeniu z witaminą B6, ponieważ pirydoksyna zwiększa wchłanianie magnezu. 

Magnez jako suplement diety czy lek? 

Wybierając magnez w postaci leku mamy pewność, że zawarta w preparacie substancja poddana została szczegółowym badaniom i kontroli na każdym etapie produkcji. Do opakowania leku dołączona jest ulotka z wyczerpującą informacją dla pacjenta. Nie oznacza to, że obecnie na rynku nie znajdziemy magnezowych suplementów diety bardzo dobrej jakości. Jeśli decydujemy się na preparat magnezowy będący suplementem diety należy wybrać preparat, który charakteryzuje się odpowiednim składem i dawką magnezu.