Nie mogę zasnąć od paru tygodni. Przewracam sie z boku na bok, ale nic nie działa. Czy to może być brak melatoniny? Czy mogę brać jakieś tabletki, które pozwolą mi zasnąć?
To bardziej złożony problem. Być może to brak lub niedobór melatoniny, albo problemy ze zaśnięciem na tle nerwowym. Ze swojej strony najbardziej polecam preparat Dorminox. Świetnie wycisza i ułatwia zasypianie, należy go stosować na godzinę przed zaśnięciem.
2

