Co zrobić, aby pomóc dziecku przywrócić poprawny rytm dobowy?
Witam Syn 16lat. Przestawił dzień z nocą. W tygodniu szkola wstaje o 6. W weekend gra całą noc i śpi do 15. I tym sposobem w tygodniu wraca padnięty śpi popołudniu bo mu słabo i znowu idzie spać o 1,2. I tak w kółko. Badania są ok. Co mogę mu podać? Melisa nie działa. Nawadnia się pokój wietrzymy.
Kobieta, 31 lat
Raczej poważna rozmowa o priorytetach.
1