Co powinienem suplementować, witaminę A czy betakaroten, jeśli chcę uzyskać pozytywny efekt na skórę oraz oczy. Jaką powinienem stosować dawkę oraz przez ile czasu.
Mężczyzna, 28 lat
tylko betakaroten!. Vit a kumuluje się w organizmie i można przedawkować. Betakaroten jest przetwarzany do vit.A w organizmie. I nasz organizm tyle wyprodukuje ile potrzebuje. pozdrawiam
2

