Czy witaminę D można przyjmować z olejem lnianym?

Dzień dobry, wiem, że witamina D jest rozpuszczalna w tłuszczach. Czy można przyjmować ją, popijając olejem lnianym? Chciałam wprowadzić do codziennej diety olej lniany ze względu na składniki odżywcze i zastanawiam się, czy stosowanie naraz obu produktów jest wskazane. Pozdrawiam!


Odpowiedzi farmaceutów

TAK.Często preparaty z vit.d3 mają kapsułki z olejem lnianym,słonecznikowym lub krokoszowym.Natomiast preparaty w postaci tabletek zalecane są ,aby stosować je w trakcie posiłku,bo zawsze w pożywieniu jakiś tłuszcz mamy,co gwarantuje nam wchłanianie witamin.

2022-10-26

Awatar

Farmaceuta

z apteki w Przemyślu

 1


Wstecz

Wczytywanie