Jak mogę łączyć te witaminy, aby jak najlepiej się przyswajały?
Dzień dobry! Mam pytanie odnośnie łączenia witamin. Proszę o informację czy wszystkie wymienione niżej pozycje mogę stosować, jak je połączyć dla lepszego przyswajania oraz o jakiej porze najlepiej je przyjmować: D-vitum forte 2000 j.m, Biorutin C max, zimnotloczony olej z nasion wiesiołka (zawiera wit.E , firma GAL zalecaja w trakcie posilku 3x2 tabletki), ekstrakt z grejpfruta 600 mg (Swanson) oraz ekstrakt z rozmarynu 800mg (Swanson). Dodam,że piję 30ml octu jabłkowego rano rozpuszczonego w szklance wody 20min przed posiłkiem, pokrzywę do śniadania oraz skrzyp na wieczór do kolacji. Mój wiek: 36 lat. Dziękuję i pozdrawiam!
Specjaliści udzielili 1 odpowiedzi
Najnowsza odpowiedź
0Witam. Nie ma tutaj żadnych szczegółowych zaleceń, oprócz tego, że wit. D3 przyjmujemy z posiłkiem bogatotłuszczowym, najlepiej z ... Pokaż całą odpowiedź
