Preparaty na trawienie
Trawienie
Skąd biorę się problemy z trawieniem?
Trawienie to istotny proces zachodzący w naszym organizmie - polega na przyswojeniu niezbędnych składników odżywczych z przyjmowanego pokarmu. W zadanie to zaangażowanych jest wiele organów. Najlepszym sposobem dbania o poprawnie przebiegające procesy trawienne jest odpowiednia i zbilansowana dieta, jak również unikanie jedzenia w pośpiechu, dokładne przeżuwanie pokarmu, nie przejadanie się.
Problemy z trawieniem dotyczą bardzo wielu z nas. Zbyt ciężkie i nieregularne posiłki, przewlekły stres czy też nadwrażliwość żołądka i jelit mogą wywołać nieprzyjemne dolegliwości. Uczucie wzdęcia, ciężkości, zgaga, zaparcia, rozwolnienia czy bóle żołądka powodują, że nie możemy się skoncentrować na codziennych czynnościach.
Jakie są objawy niestrawności?
Niestrawność (nazywana przez lekarzy dyspepsją) objawia się uczuciem wypełnienia brzucha (czyli tzw. wzdęciami), nudnościami, czkawką, zaparciami oraz zgagą. Niestrawności towarzyszą także pieczenie, odbijanie się oraz nieprzyjemny posmak w ustach. Każdy z tych objawów jest bardzo nieprzyjemny, ale najczęściej możliwy do zwalczenia.
Niekiedy niestrawność stanowi dyskretny problem, ale zdarza się również, że dolegliwości dyspeptyczne utrudniają funkcjonowanie na co dzień. Jeśli mamy do czynienia z silnymi objawami, które często nawracają jest to sygnał aby udać się z problemem do lekarza specjalisty w celu dokonania dalszej diagnostyki. Najczęstszym badaniem wykonywanym w takim wypadku jest gastroskopia. Badanie pozwala obejrzeć światło przełyku oraz żołądka i wykluczyć ewentualne organiczne przyczyny dolegliwości trawiennych.
Jak zapobiegać niestrawności?
Jeżeli problemy z niestrawnością pojawiają się regularnie, oznacza to, że należy zmienić swoją dietę na lżejszą. Warto wprowadzić do swojego jadłospisu więcej warzyw i owoców, a zrezygnować z tłustych, smażonych produktów. Istotny jest też sposób spożywania posiłków. Szybkie jedzenie i połykanie dużych kęsów również może być przyczyną niestrawności. Ważna jest także regularność spożywanych posiłków. Należy jeść ok. 4-5 razy dziennie, pamiętając o właściwej ilości jedzenia.
Czy preparaty z apteki mogą pomóc w niestrawności?
Niestrawność, uczucie ciężkości po posiłku, zgaga, odbijanie ból brzucha, wzdęcia, zaparcia, problemy z wątrobą, biegunka – to powszechne dolegliwości układu pokarmowego, na które producenci leków i suplementów diety oferują wiele różnorodnych preparatów. W aptekach dostępny jest szereg preparatów ziołowych i farmakologicznych, które złagodzą objawy niestrawności. W zależności od preferencji można wybrać ziołowe herbaty na trawienie, tabletki na niestrawność, saszetki z proszkiem lub płyny i krople na lepsze trawienie. Składniki takie jak mięta, kminek, rumianek, karczoch, koper włoski i wiele innych wspomagają pracę układu pokarmowego, działają rozkurczająco, żółciopędnie i wiatropędnie, przynosząc ulgę w dolegliwościach żołądkowo-jelitowych. Szybko zastosowane tabletki na trawienie (najlepiej bezpośrednio po ciężkim posiłku) złagodzą objawy niestrawności.
