Dzień dobry. Przede wszystkim - gratuluję decyzji i wytrzymałości! Rzucenie nałogu po takim czasie to naprawdę wyczyn i należy się Pani ogromny podziw! Jeśli psychicznie jest to dla Pani trudne, to wizyta u specjalisty jak najbardziej będzie pomocna. Międzyczasie-zachęcam do podjęcia dodatkowej aktywności fizycznej - spacer, jazda na rowerze. Wysiłek podnosi poziom endorfin w organizmie i pozwala się oderwać od problemów. Z preparatów OTC można pokusić się o zastosowanie np. tabletek z dziurawca, różeńca górskiego, ashwagandy. Pozdrawiam i życzę dalszej wytrwałości, jest Pani na bardzo dobrej drodze!
2020-06-10