Nie, nie zalecam. Proponuję włączyć do diety więcej błonnika i przyjrzeć się, czy zaparcia nie są spowodowane przyjmowanym żelazem. Dobrym rozwiązaniem jest zastosowanie kuracji śliwkowej: wieczorem zalać 6 suszonych śliwek szklanką gorącej wody i pozostawić na noc. Wypić rano wodę i zjeść namoczone śliwki, a śniadanie po 20 –30 minutach. Kuracja może trwac nawet miesiąc. Wodę można zastąpić kefirem
2021-04-30