Witam, Na przykładzie firmy Solgar - czym różni się folian a kwas foliowy ? Pozdrawiam


Odpowiedzi farmaceutów

Stanowią one naturalnie występującą witaminę B9. Foliany to w zasadzie nazwa ogólna grupy związków pokrewnych o podobnych właściwościach odżywczych. Aktywna forma witaminy B9 znana jest jako kwas lewomefoliowy lub 5-metylotetrahydrofolian (5-MTHF). To właśnie w takiej postaci foliany trafiają do naszego krwiobiegu. Kwas foliowy to syntetyczna forma witaminy B9, znana również jako kwas pteroilomonoglutaminowy. Jest powszechnie stosowany w suplementach diety i dodawany do produktów spożywczych, aby poprawić ich wartości odżywcze. Przez wiele lat uważano, że kwas foliowy jest lepiej przyswajalną formą witaminy B9 niż naturalnie występujące foliany. Jednak w świetle ostatnich badań okazuje się, że dieta bogata w te drugie może być równie efektywna.

2020-11-08

Awatar

 2

NagrodaNagrodaNagrodaNagroda

Wstecz

Wczytywanie