Witam mam pytanie no nie wyszukuje mi leku. No witamin więc nie mogę sprawdzić jaka jest dopuszczalna norma. Mam w zazywaniu:PotazeKMAG chlorek potasu 500mg,cytrynian magnezu 313mg i zażywam też Zincas forte 27mgjonow cynku. I czy ja do tego mogę dołożyć kompleks witamin gdize już jest zawarty jest zawarty potas w 300mg,magnez 180mg i cynk 15mg. Zalecana dawka tego zestawu witamin 2 tabletki. Może jakbym brała jedną było by ok. chodź pewnie pozostałe witaminy były by w znikomym działaniu . Dodam że ważę 160kg. Proszę o radę co będzie jeśli te trzy składniki przekrocze w dawce dziennie.
Specjaliści udzielili 3 odpowiedzi
Najlepiej oceniana odpowiedź
3Potasu nie powinno się suplementować w tak dużych dawkach, magnez ok ale cynk też miałby za dużą dawkę