Dzień dobry, mam pytanie chciała bym zacząć suplementację oleju z wątroby dorsza, pikolinianu cynku oraz ekstraktu z liści/ korzenia pokrzywy. Problem polega na tym iż na codzień przyjmuje ashwagande oraz vitaminum B compositum. Więc moje pytanie brzmi czy mogła był przyjmować codziennie ashwagande, olej z wątroby doradza oraz kompleks vit. B a na przemian co dwa dni ekstrakt z pokrzywy i pikolinian cynku? Z góry dziękuje.


Odpowiedzi farmaceutów

dzień dobry, niestety organizm to bardzo złożona struktura i wątpię by ktoś potrafił udzielić Pani jednoznacznej odpowiedzi. większość z produktów które Pani wymieniła to suplementy diety, składniki które można normalnie spożywać w codziennych posiłkach i nie są badane na interakcje przez producentów. Wierzę że zachowując zdrowy rozsądek w stosowaniu powyższych można zachować bezpieczeństwo stosowania. Proszę jednak sobie odpowiedzieć na pytanie czy jeśli zadaje sobie Pani tyle trudu na wyszukanie tych składników i zastanawianie się nad prawidłowością - czy nie lepiej poświęcić energię na dobranie odpowiedniej diety bogatej w ryby zawierające natrualne kwasy omega i produkty bogate w witaminy grupy B? Pozdrawiam :)

2021-04-26

Awatar

mgr farm. Łukasz Piela

z apteki w Gorlicach

 0

NagrodaNagroda

Można

2021-04-27

Awatar

Farmaceuta

z apteki w Trzebini

 0


Wstecz

Wczytywanie