Dzień dobry, jestem wegetarianką od 3 mieisęcy, spożywam natomiast produkty mleczne.. Niedawno zauważyłam że masowo zaczęły wypadać mi włosy, czuję się też dość osłabiona. Chciałabym rozpocząć suplementacje, choć wiem oczywiście ze właściwa dieta to podstawa. Myślę o żelazie z wit.C, witaminie b12 i może jeszcze o czymś? Prosiłabym o polecenie konkretnych suplementów konkretnych firm mogących pomóc. Pozdrawiam


Odpowiedzi farmaceutów

kwas foliowy, wit b12 i żelazo, powinna pani te składniki suplementowac będąc wegetarianką

2021-10-19

Awatar
 0
NagrodaNagroda

Wstecz