Witam, zaczęłam stosować pod kontrolą lekarza Devikap 4000 IU na duży niedobór wit. D. 1. Z jakimi pokarmami najlepiej łączyć, a z jakimi nie łączyć tej witaminy? (Zjadłam ugotowane jajko na miękko z kawałkiem przypieczonego chleba orkiszowego posmarowanego masłem m.in. w składzie mąka orkiszowa, pszenna, żytnia, nasiona słonecznika, miód, drożdże, ekstrakt ze słodu jęczmiennego, nasiona słonecznika, kwas askorbinowy..). Nie wiem czy to pieczywo też jest odpowiednie dla mnie na diecie lekkostrawnej, gdzie wcześniej miałam problem z zaparciami, wzdęciami, albo czuję uczucie opuchnięcia w żołądku, a po samym pszennym pieczywie też nie czuję się dobrze, jakby mnie zapychało, po pieczywie typu graham jest różnie ale też trochę mi nie służy. 2. Jaki odstęp czasowy zachować stosując witaminę D, (którą przyjęłam o godz.10) przy stosowaniu również Debutir Forte jak i Clatra? 3. Czy mogę jeść owoce takie jak np. kiwi, jabłka, nektarynki, ze skórką lub bez? Pozdrawiam serdecznie i dziękuję


Odpowiedzi farmaceutów

Najlepiej łączyć witaminę D z pokarmami tłustymi, aby zwiększyć przyswajalność witaminy, która jest rozpuszczalna w tłuszczach. Witaminę D można łączyć z Debutirem i Clatrą, owoce również można jeść.

2024-03-08

Awatar

 2

NagrodaNagrodaNagrodaNagroda

Wstecz

Wczytywanie