Nerwica lękowa to ogólny, uporczywy lęk, towarzyszący choremu nieustannie. Z reguły odczuwany niepokój dotyczy sytuacji z życia codziennego – ma związek z pracą, życiem rodzinnym, finansami czy zdrowiem, a nawet drobnymi losowymi sprawami. Lęk stanowi nieodłączną część życia każdego człowieka, ale osoba z nerwicą lękową reaguje na codzienne wyzwania o wiele silniej, a strach utrudnia jej życie. Chory jest w ciągłym niepokoju czy nawet na skraju paniki, martwi się o wszystko i wszystkich, żyje w strachu przed konfrontacją z trudnymi sytuacjami. Lęk wpływa na emocje, sposób myślenia, zachowanie czy styl życia, a nawet ciało osoby chorej. Stres jest odpowiedzią na presję lub zagrożenie. Pod wpływem stresu możemy czuć się spięci, zdenerwowani lub podenerwowani. Reakcja na stres jest również fizyczna. Stres wywołuje przypływ hormonu zwanego adrenaliną, który tymczasowo wpływa na układ nerwowy. W rezultacie, gdy jesteśmy zdenerwowani lub zestresowani, możemy poczuć, że bicie serca lub oddech przyspieszają, dłonie się pocą, a kolana drżą. Reakcja na stres jest również nazywana reakcją walka lub ucieczka. To automatyczna reakcja, która przygotowuje nas do radzenia sobie z niebezpieczeństwem.
2024-01-11
