Witam ponownie, odnośnie pominięcia suplementów w ciąży - chodzi szczególnie o kwasy Omega 3: czy jest jakis preparat, którym mogę uzupełnić zapotrzebowanie tygodniowe? Ewentualnie produkty spożywcze? Oto poprzednie pytanie: "Dzień dobry, czy zapotrzebowanie na kwasy Omega -3 w czasie ciąży można uzupełnić raz w tygodniu? Pominęłam kilka dawek dziennych, stąd moje pytanie."
Specjaliści udzielili 4 odpowiedzi
Najlepiej oceniana odpowiedź
3Najlepszym źródłem kwasów omega są ryby - najlepiej tłuste morskie jak halibut, makrela, sardynki. Dobrym źródłem mogą byc oleje r... Pokaż całą odpowiedź